LECTURAS DE HOY Primera lectura — La sabiduría la encuentran los que la buscan

(Sabiduría 6:12-16). Salmo — Mi alma está sedienta de ti, oh Señor, mi Dios

(Salmo 63 [62]). Segunda lectura — No se acongojen como los que no tienen

esperanza (1 Tesalonicenses 4:13-18 [13-14]). Evangelio — Las vírgenes necias no estaban preparadas para la

llegada del novio (Mateo 25:1-13).

LECTURAS DE LA SEMANA Lunes: Sab 1:1-7; Lc 17:1-6

Martes: Sab 2:23 — 3:9; Lc 17:7-10 Miércoles: Ez 47:1-2, 8-9, 12; Sal 46 (45); 1 Cor 3:9c-11, 16-17; Jn 2:13-22 Jueves: Sab 7:22b — 8:1; Lc 17:20-25

Viernes: Sab 13:1-9; Lc 17:26-37 Sábado: Sab 18:14-16; 19:6-9; Lc 18:1-8

Lectura del santo Evangelio según san Mateo 25, 1-13

Por eso, el Reino de los Cielos será semejante a diez jóve-nes que fueron con sus lámparas al encuentro del esposo. Cinco de ellas eran necias y cinco, prudentes. Las necias tomaron sus lámparas, pero sin proveerse de aceite, mien-tras que las prudentes tomaron sus lámparas y también lle-naron de aceite sus frascos. Como el esposo se hacía espe-rar, les entró sueño a todas y se quedaron dormidas. Pero a medianoche se oyó un grito: 'Ya viene el esposo, salgan a su encuentro'. Entonces las jóvenes se despertaron y pre-pararon sus lámparas. Las necias dijeron a las prudentes: '¿Podrían darnos un poco de aceite, porque nuestras lám-paras se apagan?'. Pero estas les respondieron: 'No va a alcanzar para todas. Es mejor que vayan a comprarlo al mercado'. Mientras tanto, llegó el esposo: las que estaban preparadas entraron con él en la sala nupcial y se cerró la puerta. Después llegaron las otras jóvenes y dijeron: 'Señor, señor, ábrenos', pero él respondió: 'Les aseguro que no las conozco'. Estén prevenidos, porque no saben el día ni la hora. Palabra del Señor.

DIRECTORIO PARROQUIA NUESTRA

SEÑORA DE GUADALUPE

Párroco: Rev. Vicente H. Finnerty, C.M.

Vicario: Rev. Abel Osorio, C.M.

Residente: Rev. José A. Elzi, C.M.

Coordinadores: Haydeé García. Ext. 5

Adilia Rodríguez. Ext. 2 Juan M. Cajero. Ext. 3

Administradora finanzas: Karina Romero. Ext. 4

Director de comunicaciones: Richard Sierra. Ext. 7

Mantenimiento: Esteban Chávez

ESPERAR LO INESPERADO Si alguna vez se te pasó por la mente que a Jesús le faltaba un poco del sentido del humor, el Evangelio de hoy destierra esa noción. La parábola de Jesús sobre las cinco jóvenes pre-cavidas y las cinco jóvenes descuidadas es sumamente chistosa. Las circunstancias de la parábola sin duda resultaban familiares a los que escuchaban a Jesús, como lo son para no-sotros. Las bodas nunca, nunca comienzan a la hora. Siempre hay un retraso. Botones que se caen al último minuto. Flores que se mar-chitan. Vehículos llenos de invitados atasca-dos en el tráfico. Solistas que contraen laringi-tis. ¡Novias, novios o sacerdotes que llegan tarde! Así que la única manera razonable de encarar una boda es con buen sentido del humor, conscientes de que algo va a salir mal, y, cuando eso suceda, sonreír. Jesús cuenta esta historia chistosa para alen-tarnos a que seamos vigilantes, sí; a estar pre-parados, sí. Pero no nos la cuenta para que nos amarguemos y nos ensombrezcamos. Los

apesadumbrados tiemblan, titubean, pierden de vista su lugar y propósi-to, y se quedan dormidos. Los festi-vos saben que sucederá lo inespera-do –más que seguro —así que están despiertos en su puesto y listos para cumplir su propósito en el acto.

BAUTIZOSBAUTIZOS Debe estar inscrito en la Parroquia por un míniDebe estar inscrito en la Parroquia por un míni-- mo de seis meses. Se requiere acta de nacimienmo de seis meses. Se requiere acta de nacimien-- to. Inscripciones los domingos, luego de la misa.to. Inscripciones los domingos, luego de la misa.

UNCION DE LOS ENFERMOSUNCION DE LOS ENFERMOS Llevamos a cabo una Misa de Unción de los en-Llevamos a cabo una Misa de Unción de los en-fermos cada primer domingo del mes, en la misa fermos cada primer domingo del mes, en la misa

de las 2 p.m. Para enfermos y mayores de 55.de las 2 p.m. Para enfermos y mayores de 55.

RENOVACION CARISMATICARENOVACION CARISMATICA La asamblea de la renovación carismática es los La asamblea de la renovación carismática es los

sábados a las 8:00 p.m. Asiste,sábados a las 8:00 p.m. Asiste, alaba, ora y predica a Dios.alaba, ora y predica a Dios.

CATEQUESIS ADULTOSCATEQUESIS ADULTOS Las clases de la catequesis para adultos intere-Las clases de la catequesis para adultos intere-sados en tomar cualquier sacramento, son todos sados en tomar cualquier sacramento, son todos los miércoles a las 8 p.m y domingo a las 5 p.m.los miércoles a las 8 p.m y domingo a las 5 p.m.

MATRIMONIOSMATRIMONIOS El próximo curso prematrimonial dará inicio el El próximo curso prematrimonial dará inicio el primer domingo de Febrero. El curso dura cuatro primer domingo de Febrero. El curso dura cuatro meses. Inscripción previa requerida.meses. Inscripción previa requerida.

ADORACION NOCTURNAADORACION NOCTURNA El primer sábado de cada mes se lleva a cabo la El primer sábado de cada mes se lleva a cabo la

Adoración Nocturna de 11 p.m. a 6 a.m. en Adoración Nocturna de 11 p.m. a 6 a.m. en nuestra capilla de la parroquia.nuestra capilla de la parroquia.

GRUPOS JUVENILESGRUPOS JUVENILES 12 a 17 años: Reuniones los viernes, 7:30 pm.12 a 17 años: Reuniones los viernes, 7:30 pm. 18 a 25 años: Reuniones los jueves, 7:30 pm.18 a 25 años: Reuniones los jueves, 7:30 pm. 26 a 35 años: Reuniones los jueves, 7:30 pm.26 a 35 años: Reuniones los jueves, 7:30 pm.

GRUPO A.A.GRUPO A.A. El grupo de alcohólicos anónimos sostiene las El grupo de alcohólicos anónimos sostiene las reuniones los martes, jueves y viernes a las reuniones los martes, jueves y viernes a las 7:30 p.m. en la casa blanca de la entrada.7:30 p.m. en la casa blanca de la entrada.

SESIONES DE ZUMBASESIONES DE ZUMBA Se están llevando a cabo sesiones de zumba Se están llevando a cabo sesiones de zumba para todas la comunidad general en la parroquia. para todas la comunidad general en la parroquia. Lunes y miércoles desde las 6 de la noche.Lunes y miércoles desde las 6 de la noche.

PEREGRINOS EN PAREJAPEREGRINOS EN PAREJA La próxima estación de los peregrinos será el día La próxima estación de los peregrinos será el día viernes 18 de noviembre, desde las 7:30 p.m. viernes 18 de noviembre, desde las 7:30 p.m. Parejas casadas y no casadas, bienvenidas. Parejas casadas y no casadas, bienvenidas.

CONFESIONESCONFESIONES Las confesiones se llevan a cabo desde diez Las confesiones se llevan a cabo desde diez

minutos antes, y durante cada una de las misas minutos antes, y durante cada una de las misas que están programadas para el fin de semana.que están programadas para el fin de semana.

CORO INFANTILCORO INFANTIL Se está llevando a cabo el ensayo del coro de Se está llevando a cabo el ensayo del coro de

los niños de 6 a 12 años de edad, todos los miér-los niños de 6 a 12 años de edad, todos los miér-coles de 6 a 7:30 p.m. Niños y niñas invitados. coles de 6 a 7:30 p.m. Niños y niñas invitados.

MEDICINA GENERALMEDICINA GENERAL Doctor general: 20 de noviembre 10 am a 12 pmDoctor general: 20 de noviembre 10 am a 12 pm

Examen básico de ojos: 15 de noviembre 6pmExamen básico de ojos: 15 de noviembre 6pm Quiropráctico: 13 de noviembre 10 am a 1 pmQuiropráctico: 13 de noviembre 10 am a 1 pm

TAEKWONDOTAEKWONDO Clases de taekwondo los lunes y miércoles a las Clases de taekwondo los lunes y miércoles a las 7:00 pm para niños y adultos. Informes con Juan 7:00 pm para niños y adultos. Informes con Juan

en el 980.722.6423 ó durante las clases.en el 980.722.6423 ó durante las clases.

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AYUDA A LA PARROQUIAAYUDA A LA PARROQUIA Anúnciate en las últimas paginas de este boletín. Anúnciate en las últimas paginas de este boletín. De esta manera gana tu negocio y ayudas a la De esta manera gana tu negocio y ayudas a la parroquia 1parroquia 1--800800--432432--32403240

NEUROTICOS ANONIMOS NEUROTICOS ANONIMOS Si necesita apoyo y ayuda emocional, las Si necesita apoyo y ayuda emocional, las

reuniones del grupo son los viernes y sábados reuniones del grupo son los viernes y sábados de 11 am a 1 pm.de 11 am a 1 pm.

CRUCERO DE SALUDCRUCERO DE SALUD El crucero de salud que atenderá la comunidad El crucero de salud que atenderá la comunidad de 0 a 17 años sin seguro médico, nos visitará el de 0 a 17 años sin seguro médico, nos visitará el jueves 17 de noviembre, de 9:00 am a 3:00 pm. jueves 17 de noviembre, de 9:00 am a 3:00 pm.

Como las sensatas damas de honor en la parábola de hoy, los buenos administradores de los bienes de Dios se aseguran de estar listos para servir cuando el maestro lo pide, sean cuales sean los regalos que van a compartir.

El hombre es un ser que, así como necesita comer y dormir, también necesita creer en algo o en alguien superior que responda a sus interro-gantes. A lo largo de la historia de la humanidad podemos constatarlo. No ha existido ninguna cultura en la que las divinidades no se hagan presentes: Zeus, Júpiter, Osiris, Quetzalcóatl. El hombre es un ser religioso por naturaleza. El primer mandamiento no lo inventó Dios cuando le entregó las tablas a Moisés. Está escrito en el corazón del hombre desde siempre. Dios puso esta necesidad en el hombre al crearlo a su imagen y semejanza y sabe que Él es la única respuesta. Por eso le da un mandato al hom-bre: “Amarás a Dios sobre todas las cosas”, no porque Dios necesite ser amado, sino porque el hombre ne-cesita amar a Dios. Creer en Dios y creer a Dios, tu Creador y Señor, Providencia amorosa. Creer con una fe firme, recia, luminosa, con-tagiosa, profunda y madura. Tu fe no debe ser débil, opaca, apagada, superficial e infantil. Con el paso de los años, además de crecer en edad y sabiduría, debes crecer en tu fe. Confiar en Dios, porque Él nunca te falla, porque es tu Padre cariñoso y te concede lo que necesitas para tu bien material y para tu alma. Con-fiar y esperar en Él a pesar de todo y contra toda esperanza. Dios tu Padre te lleva de la mano en el camino de la vida; unas veces te hace caminar por senderos lumi-nosos y hermosos; otras veces, por senderos difíciles y no tan lindos (enfermedades, pruebas, golpes de la vida, etc.), pero no temas. Él va contigo. Lánzate a sus brazos. El timón de tu vida lo lleva Él. Y so-bre todo, amarlo. Con un amor per-sonal, pues tanto Él como tú es una

Persona. Con un amor real y ope-rante, manifestado en obras. Dios te pide que le ames. No podía ser de otra manera, pues es tu Padre y tú eres su hijo. Es conmovedor con-siderar cómo la ley de Dios comienza con lo más hermoso: con el amor. Otras religiones, tal vez inicien con el temor, el miedo. Nosotros, con el amor. La gente por la calle se nos acerca y nos pide fuego, limosna, un empleo, una re-comendación, la hora... Dios se acerca a los hombres para mendigar amor. ¡Qué hermoso y conmove-dor! Dios te pide que le ames. ¿Por qué te mendiga amor? Porque es tu Padre Dios, que quiere esta-blecer y entablar contigo una relación hermosa de padre a hijo. Quiere hacerte feliz, compartir su intimidad contigo. Y sólo es posible esto desde el amor. Te pide amor porque Él te ha amado primero. Sólo así corresponderás a su amor. Te pide amor porque “obras son amores”. Cristo lo dijo: “Si me amáis, guardaréis mis mandamien-tos”. Por tanto el que ama a Dios, estará ya cumpliendo todos los demás mandamientos. Ahora bien, no se puede amar bien lo que se conoce mal. Y hay algunos que dicen que aman a Dios, pero no ha-cen el menor esfuerzo por conocerle a Él en la Biblia y conocer su voluntad, a través de los mandamientos. ¿Qué pensarías tú de un hijo que dijera que ama a su padre y a su madre y ni siquiera se molestara en leer las cartas que e-llos le envían al hijo, en el caso de estar lejos el hijo? Por eso para que puedas vivir el primer manda-miento primero tienes que conocerle a Dios: A través de la lectura asidua, amorosa, ferviente de la Biblia, especialmente del

Nuevo Testamento. Ahí te sale Dios al paso de tu vida y te ilumina, te consuela, te fortalece, te orienta y te hace conocer su santa Voluntad. La Biblia es la carta que te ha es-crito tu Padre Dios. A través de la lectura del Catecismo de la Iglesia católica. Aquí encontrarás el re-sumen de tu fe, explicado de manera magistral, extensa y muy positiva. No olvides que la fe es el mayor tesoro que tienes, y vale más que la vida. El Catecismo ha sido el esfuerzo que ha hecho tu madre Iglesia para explicarte ex-tensamente lo que es tu fe, cómo celebrarla, cómo vivirla y cómo rezarla. A través de los sacramen-tos, sobre todo, de la Confesión y Eucaristía. Acércate a ellos para conocer el amor misericordioso de Dios en la Confesión al perdonarte todas tus caídas y desamor; y para saborear el Pan de vida eterna en la Eucaristía, en cada Misa. Se trata, pues, de tener a Dios como el mayor valor de tu vida. En torno a Él debería girar tu día, tu trabajo, tu estudio, tu familia, tus cosas, tu no-viazgo...Para ello, debes aumentar cada día tu fe en Dios, tu esperanza en Él. Y el amor brotará de los costados de tu existencia. ¡Haz la prueba! También este primer man-damiento abarca el culto, u homenaje interno o externo de re-speto y amor que tributas a Dios, a los ángeles, a la Virgen, a los santos y a los beatos, a través de la oración o la devoción, y a través de un con-junto de ritos y celebraciones litúr-gicas. El cristiano ofrece este culto desde la oración personal o comuni-taria, hasta la celebración de los sacramentos, por ejemplo, una Misa; también rezando el Santo Rosario, o yendo de peregrinación, o haciendo una adoración ante El.

Cuando pensabas que no te veía, te vi arreglar y disponer de todo en nuestra casa para que fuese agradable vivir, pendiente de detalles, y en-tendí que las pequeñas cosas son las cosas especiales de la vida. Cuando pensabas que no te veía, te escuché pedirle a Dios y supe que existía un Dios al que le podría yo hablar y en quien confiar. Cuando pensabas que no te veía, te vi preocuparte por tus amigos sanos y enfer-mos y aprendí que todos debemos ayudarnos y cuidarnos unos a otros. Cuando pensabas que no te veía, te vi dar tu tiempo y dinero para ayu-dar a personas que no tienen nada y aprendí que aquellos que tienen algo deben compartirlo con quienes no tienen. Cuando pensabas que no te veía, te sentí darme un beso por la noche y me sentí amado y seguro. Cuando pensabas que no te veía, te vi aten-der la casa y a todos los que vivimos en ella y aprendí a cuidar lo que se nos da. Cuando pensabas que no te veía, vi como cumplías con tus re-sponsabilidades aún cuando no te sentías bien, y aprendí que debo ser responsable cuando crezca. Cuando pensabas que no te veía, vi lágri-mas salir de tus ojos y aprendí que algunas veces las cosas duelen, y que está bien llorar. Cuando pensabas que no te veía, vi que te importaba y quise ser todo lo que puedo llegar a ser. Cuando pensabas que no te veía, aprendí casi todas las lecciones de la vida que necesito saber para ser una persona buena y productiva cuando crezca. Cuando pensabas que no te veía, te vi y quise decir: ¡Gracias por todas las cosas que vi, cuando pensabas que no te veía! "NO TE PREOCUPES PORQUE TUS HIJOS NO TE ESCUCHAN...TE OBSERVAN TODO EL DIA".

AQUÍ SE NECESITA AMOR Nadie necesita más amor que alguien que no lo merece.

Acabo de leer en internet que a la entrada de algunos restaurantes europeos les decomisan a los clientes sus teléfonos celulares. Se trata de unas personas que busca recobrar el placer de comer, beber y conversar sin que los ring tones interrumpan, ni los comensales den vuel-tas como gatos entre las me-sas mientras hablan a gritos. Personalmente, ya no re-cuerdo lo que es sostener una conversación de co-rrido, larga y profunda, be-biendo café o chocolate, sin que mi interlocutor me deje con la palabra en la boca, porque suena su celular. En ocasiones es peor. Hace poco estaba en una reunión de trabajo que sim-plemente se disolvió porque tres de las cinco personas que estábamos en la mesa empezaron a atender sus llamadas urgentes por celu-lar. Era un caos indescripti-ble de conversaciones al mismo tiempo. Gracias al celular, la conversación se está convirtiendo en un es-bozo telegráfico que no llega a ningún lado. El teléfono se ha convertido en un verdadero intruso. Antes, la gente solía buscar un rincón para hablar. Ahora se ha perdido el pudor. Todo el mundo grita por su celular, desde el lugar mismo en que se encuentra. Y nos en-teramos de todo.

¿Recuerda la fábula? Una tortuga y una liebre siempre discutían sobre quién era más rápida. Para dirimir el argumento, decidieron correr una ca-rrera. Eligieron una ruta y comenzaron la competencia. La liebre arrancó a toda velocidad y corrió enérgicamente durante algún tiempo. Luego, al ver que llevaba mucha ventaja, decidió sentarse bajo un árbol para descansar un rato, recuperar fuerzas y luego con-tinuar su marcha. Pero pronto se dur-mió. La tortuga, que andaba con paso lento, la alcanzó, la superó y terminó primera, declarándose vencedora in-discutible. Moraleja: Los lentos y estables ganan la carrera. Pero la historia no termina aquí: La liebre, decepcio-nada tras haber perdido, hizo un examen de conciencia y reconoció sus errores. Descubrió que había perdido la carrera por ser presumida y descuidada. Si no hubiera dado tantas cosas porsupuestas, nunca la hu-biesen vencido. Entonces, desafió a la tortuga a una nueva competencia. Esta vez, la liebre corrió de prin-cipio a fin y su triunfo fue evidente. Moraleja: Los rápidos y tenaces vencen a los lentos y estables. Pero la historia tampoco termina aquí: Tras ser derro-tada, la tortuga reflexionó detenidamente y llegó a la conclusión de que no había forma de ganarle a la lie-bre en velocidad. Como estaba planteada la carrera, ella siempre perdería. Por eso, desafió nuevamente a la liebre, pero propuso correr sobre una ruta ligera-mente diferente. La liebre aceptó y corrió a toda ve-locidad, hasta que se encontró en su camino con un ancho río. Mientras la liebre, que no sabía nadar, se

preguntaba “¿qué hago ahora?”, la tor-tuga nadó hasta la otra orilla, continuó a su paso y terminó en primer lugar. Moraleja: Quie-nes identifican su ventaja com-

petitiva (saber nadar) y cambian el entorno para aprovecharla, llegan primeros. Pero la historia tampoco termina aquí: El tiempo pasó y tanto compartieron la liebre y la tortuga, que termi-naron haciéndose buenas amigas. Ambas reconocieron que eran buenas competidoras y decidieron repetir la última carrera, pero esta vez corriendo en equipo. En la primera parte, la liebre cargó a la tortuga hasta lle-gar al río. Allí, la tortuga atravesó el río con la liebre sobre su caparazón y, sobre la orilla de enfrente la lie-bre cargó nuevamente a la tortuga hasta la meta. Como alcanzaron la línea de llegada en un tiempo ré-cord, sintieron una mayor satisfacción que aquella que habían experimentado en sus logros individuales. Moraleja: Es bueno ser individualmente brillante y tener fuertes capacidades personales. Pero, a menos que seamos capaces de trabajar con otras personas y potenciar recíprocamente las habilidades de cada uno, no seremos completamente efectivos. Siempre existirán situaciones para las cuales no estamos pre-parados y que otras personas pueden enfrentar mejor. La liebre y la tortuga también aprendieron otra lección vital: Cuando dejamos de competir contra un rival y comenzamos a competir contra una situación, comple-mentamos capacidades, compensamos defectos, po-tenciamos nuestros recursos…y obtenemos mejores resultados! “Para ser exitoso no tienes que hacer cosas extraordinarias. Haz cosas ordinarias, ex-traordinariamente bien.”

CONSULADO MÓVIL DE ECUADOR

12 y 13 de noviembre Casa Internacional

322 Hawthorne Lane Charlotte NC 28204

Telefono 404-841-2282 y 404-841-2276

Reportando Ministerio Relacionado con Abuso Sexual de un Menor

Todos los casos alegados, sabidos o sospechosos relacionados con el mi-nisterio de abuso sexual a un menor debe der reportado a las autoridades civiles apropiadas. Alguna persona que tiene conocimiente actual o una causa razonable para sospechar de un incidente con el ministerio relacio-nado con abuso sexual por alguna persona empleada par la diocesis de Charlotte debe immediatamente reportar el incidente a la Cancilleria, a menos que esa persona vaya a violar el Sacramento de Penitencia. La Cancilleria entonces reportara el incidente a las autoridades civiled a-propiadas. Despues de notificar a las authoridades Civiles, la Cancilleria notificara immediatamente al Coordinandor Assistente, el Promotor de Justicia y la Junta de Consejo de Examen. Siguendo, la persona que re-porta el incidente a la Cancilleria debera notificar todos los hechos par-ticulares tocante al reporte del incidente a las autoridades civiles. Los re-querimientos de este reporte no intentan suplantar el derecho de la victima o de el testigo que hace el reporte a las autoridades publicas, pero es para aseguar el apropiado, completo y oportuno reportaje, la diocesis pedira ser informada del progreso de las investegacion por las autoridades. Si una persona decide hacer un reporte a las autoridades civiles, los requierimien-tos para hacer un reporte a la Cancilleria no deben ser removidos. Usted podia hacer el reporte de inapropiada conducta sexual llamando a la

Cancilleria al: 704-370-6299, o escribeindo a: Chancellor

Diocese of Charlotte PO Box 36776

Charlotte, NC 28236 Al momento de reportar el insidente alegando inapropiada conducta se-xual a la Cancilleria, la persona que hace el reporte sera pedida a llenar la forma de la Cancilleria � Ministerio Reporte de Sospesha de inapropiada de Conducta Sexual por un empleado de la Iglesia, Reporte de sospecha de inapropiada conducta sexual por un empleado de la Diocesis durante las horas de trabajo en la Diocesis de Charlotte.

EL ABEJORRO Según una teoría de aerodinámica, demostrada en pruebas realizadas en el túnel de viento, el abejorro es incapaz de volar. Debido al tamaño, peso y forma de su cuerpo en relación con la en-vergadura de las alas desplegadas, el volar es científicamente imposible para él. El abejorro, ignorando esta teoría científica va y vuela de cualquier manera y hace miel todos los días. Esta estructura mental permite a una persona comenzar cada día con una disposición positiva, como el ascensorista el lunes por la mañana. El elevador estaba lleno y el hombre tarareaba una

tonada. Un pasajero irritado por el ánimo del hombre le espetó: «¿Por qué está tan feliz?» «Bueno, señor», replicó el hombre alegremente, «¡Yo nunca he vivido este día antes!» Cuando le preguntaron a Frank Lloyd Wright, a la edad de 83 años, a cuál de sus trabajos consideraría como su obra de arte, contestó: «Al próximo». El futuro no solamente parece brillante cuando la actitud es correcta, sino que también el presente es mucho más placentero. La persona positiva entiende que el viaje es tan agradable como el lugar de destino. Si usamos los talentos que Dios nos ha dado, no-taremos que se multiplican con el uso. Creímos tener dos, y resulta que tenemos cinco.

Imagina la vida como un juego en el que estás malabareando cinco pelotas en el aire. Estas son: – Tu Trabajo,- Tu Familia,- Tu Salud,- Tus Amigos y – Tu Vida Espiritual, Y tú las mantie-nes todas éstas en el aire. Pronto te darás cuenta que el Trabajo es como una pelota de goma. Si la dejas caer, rebotará y regresará. Pero las otras cuatro pelotas: Familia, Salud, Amigos y Espíritu son frágiles, como de cristal. Si dejas caer una de es-tas, irrevocablemente saldrá as-tillada, marcada, mellada, dañada e incluso rota. Nunca volverá a ser lo mismo. Debes entender esto: apreciar y esfor-zarte por conseguir y cuidar lo más valioso. Trabaja eficiente-mente en el horario regular de oficina y deja el trabajo a tiempo. Dale el tiempo requerido a tu fa-milia y a tus amigos. Haz ejer-cicio, come y descansa ade-cuadamente. Y sobre todo crece en vida interior, en lo espiritual, que es lo más trascendental, porque es eterno. ¡Piénsalo!

Salud del corazón Las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte en los Estados Unidos. Más del 25 por ciento de todas las muertes ocurren por proble-mas de corazón. También es una causa importante de disca-pacidad. El riesgo de tener una enfermedad cardiaca aumenta con la edad. Su riesgo es

mayor si es un hombre mayor de 45 años o una mujer mayor de 55. También si tiene pa-rientes cercanos que tuvieron una enfermedad cardiaca a una edad temprana. Afortunadamente, existen muchas cosas que puede hacer para disminuir sus probabili-dades de tener una enfermedad del corazón. Entre ellas:

*Conocer su presión arterial y mantenerla controlada *Ejercitarse regularmente *No fumar *Hacerse pruebas para detectar diabetes y si la tiene, manténgala bajo control *Conocer sus niveles de coles-terol y triglicéridos y mantener-los controlados *Comer muchas frutas y verdu-ras *Mantener un peso saludable.