LAS EMOCIONES

EL COLOR DE LAS EMOCIONES

Finalidad.- La finalidad de trabajar las emociones con los niños y niñas consiste en ayudarles aexpresar sus sentimientos, a reconocer y gestionar sus estados de ánimo, así como también aenseñarse a compartir sensaciones con el resto de personas de su entorno.

Las actividades deben ser sencillas, divertidas y motivadoras, para que ellos y ellas expresen susentir en cada momento o circunstancia.

Trabajar las emociones con los niños y niñas les va a aportar muchos beneficios, como:

- Disminuir la ansiedad.- Controlar el estrés.- Gestionar conflictos.- Mejorar la autoestima y el equilibrio emocional.- Mejorar las habilidades sociales.- Trabajar la empatía.

Materiales: Un radiocaseteMúsica de todos los géneros (soul, clásica, rock, pop, ambiental)Una caja de colores diversosFolios

Proceso.- El adulto pondrá a reproducir en el radiocasete el género de música escogido y el niño oniña se dedicará a dibujar aquello que le transmita el sonido que está escuchando.

Seguidamente, al terminar el niño o niña de dibujar, le retiraremos el folio y le pondremos otro, enblanco, volviendo a reproducir en el radiocasete otro género de música diferente, repitiendo laacción el/la menor, es decir, dibujando sobre el folio en blanco aquello que le transmita dichamelodía.

Así lo haremos hasta finalizar con, al menos, cuatro géneros de música diferentes.

Cuando termine la actividad, se pueden exponer los dibujos realizados para decorar la casa o suhabitación.

Nota.- El niño o niña utilizará los colores que desee, pudiéndolos asociar a los estados de ánimoque tenga en el momento dado.

ESPEJITO, ESPEJITO… (DESARROLLO EMOCIONAL, ADAPTADO A BEBÉS.)

Es indudable la

importancia que tiene

el espejo para el

desarrollo del bebé y

los beneficios que

aporta jugar con su imagen reflejada. Podemos proponer

un sinfín de actividades que podemos realizar con este

elemento, aunque hoy vamos a proponer una para

trabajar las emociones, aunque son niños muy pequeños,

podemos iniciarlos y familiarizarlos, en este aspecto tan

importante del desarrollo y que nos va ayudar tanto a lo

largo de nuestra vida.

El único MATERIAL que vamos a necesitar, es un ESPEJO,

si puede estar a la

altura del niño/a

mucho mejor,

podemos incluso

coger un espejo de

mano que sea

suficientemente

grande.

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:

• En un primer momento, lo sentamos delante del espejo

sin más y lo dejamos que

interactúe libremente con la

imagen que ve reflejada en él.

• Más adelante, nos ponemos a

su lado y nos tocamos los ojos,

la boca, las orejas… intentando

que el niño/a haga lo mismo.

• Poco a poco vamos imitando gestos con la cara,

hacemos una cara contenta

y nos reímos a carcajadas,

una cara triste y hacemos

como que lloramos, una cara

de sorpresa con un pequeño

gritito, una asustada y nos la

tapamos, y una cara enfadada, arrugando de manera

exagerada ojos, frente... con estas estamos trabajando

las emociones básicas.

• Lo más importante es

verbalizar y darle

nombre a cada gesto,

para familiarizarlo/a

con estas emociones y

poco a poco vaya reconociéndolas y sepa expresarlas.

• Evidentemente podemos aprovechar la actividad para

aprender las partes de la cara y aumentar vocabulario.

-TÍTULO DE LA ACTIVIDAD:

EL BOTE DE LA CALMA

-FINALIDAD:

Esta actividad la usaremos de forma cotidiana para controlar las

EMOCIONES del niñ@. Una forma de ayudarles a entender estas

emociones, sobretodo estos días en las que están la mayor parte

del tiempo en casa, es crearles espacios y objetos que les sirvan

para controlar los estados de ira, tristeza,…

Esto lo haremos mediante “El bote de la calma”.

-MATERIALES NECESARIOS:

Un bote o botella pequeña, agua, gomina del pelo y purpurina (en

caso que no tengamos, nos sirve también algún objeto pequeño que

le agrade a tu hij@ y se pueda introducir en la botella)

- DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:

Para confeccionar el bote, seguiremos los siguientes pasos:

1º Llenaremos la botella con agua dejando un dedo de aire.

Será agua templada para que al echar la gomina se diluya con

facilidad.

2º A continuación le echaremos 2/3 cucharadas de gomina,

taparemos con el tapón y lo agitaremos bien para que la

mezcla se disuelva bien.

3º Por último, escogeremos un color de purpurina que le guste

al niñ@ (incluso podemos mezclar varios) y añadiremos en la

botella 3 o 4 cucharadas. En el caso que no tengamos,

podemos substituirla por pequeños objetos que le gusten al

nin@ (bolitas, pequeños muñecos, estrellitas,..)

4º Finalmente, agitaremos muy bien para que la purpurina se

pegue bien en la gomina.

5º Si lo creemos conveniente, podemos asegurar el tapón con

un poco de silicona o cinta adhesiva.

A partir de aquí, cada vez que vuestro hij@ este nervioso, triste,

enfadado, etc… se la daremos y le pediremos que la agite. Su

atención estará puesta en su interior y los brillos y formas de la

purpurina harán que poco a poco se vaya calmando. Lo mismo

ocurre con los objetos introducidos. Le enseñaremos a respirar

relajadamente.

Nota: Es bueno que el BOTE DE LA CALMA esté al alcance del

niñ@, por lo que lo podemos dejar en algún rincón que le reporte

también un bienestar añadido.

En este pequeño espacio que crearemos, EL RINCÓN DE LA

CALMA, colocaremos una alfombra o sillón, algunos cuentos,

cojines, dibujos relajantes, muñecos y sobretodo elegiremos un

lugar tranquilo.

Título actividad: caritas emocionales.

Material: 4 palos polo, cartulinas de color y rotuladores.

Explicación actividad:

Con vuestra ayuda los niños harán 4 tipos de caritas emocionales: triste, alegre, sorpresa y rabia/

frustración.

Lo haremos de la forma más sencilla, divertida y motivadora que podamos.

Previamente les mostraremos mediante bits o revistas y les explicaremos en qué consiste cada

emoción y cómo se manifiesta en nuestro cuerpo,lo que nos produce y lo que nos hace sentir.

Si la emoción es de rabia les propondremos ir al rincón de la calma dónde el niño puede ir cuando se

vea desbordado por su emoción y así poder recuperar la serenidad y tranquilidad cuando antes.

También estaría bien en ese momento trabjar algún tipo de relajación.

Si la emoción del día es triste tenemos que tener la suficiente habilidad de cambiarla a positiva

animandolo y motivandolo.

Así que la idea es que cada día los niños sean capaces de expresar su estado de ánimo.

Consejo: explicar al niño que siempre ha de hablar desde el yo y no desde el tú.