Las Emociones Constituyen Fuerzas Poderosas Que Ejercen Una Gran Influencia Sobre La Conducta de Las...

7/23/2019 Las Emociones Constituyen Fuerzas Poderosas Que Ejercen Una Gran Influencia Sobre La Conducta de Las Person…

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Las emociones constituyen fuerzas poderosas que ejercen una gran inuencia

sobre la conducta de las personas y de los animales. Están implicadas en

muchas de nuestras decisiones vitales y, por ello, vale la pena conocerlas

como un primer paso para aprender a controlarlas cuando nos bloquean o

perturban negativamente nuestra conducta, nuestros pensamientos o nuestro

estado de ánimo.

Denici!n"

La palabra emoci!n proviene de la palabra latina movere #mover hacia afuera$,

se utiliz! para referirse a una agitaci!n o perturbaci!n f%sica, despu&s pas! a

indicar una perturbaci!n social o pol%tica y, nalmente, se utiliz! para referirse

a cualquier estado mental agitado e impulsivo de las personas.

La emoci!n no es algo e'clusivo del ser humano, Dar(in estudi! la conducta

e'presiva de los animales relacionada con la postura de sus cuerpos. )eg*n

Dar(in, la e'presi!n de las emociones a trav&s de los cambios corporales y de

movimientos espec%cos tiene una funci!n adaptativa en la vida del animal, ya

que sirve de preparaci!n para la acci!n y para la conservaci!n de la vida.

+uchas emociones tiene un carácter innato y otras son aprendidas.

veces, utilizamos los t&rminos afecto y sentimiento como sin!nimos de

emoci!n- sin embargo, el t&rmino emoci!n es más amplio que el desentimiento ya que en la emoci!n e'isten, además del componente personal o

subjetivo otros componentes, como los siol!gicos, los conductuales o los

derivados del propio est%mulo que ha provocado dicha emoci!n. lgunos

autores hacen coincidir el concepto de emoci!n con otros conceptos, como

impulso, motivaci!n o arousal #activaci!n siol!gica$.

Los mecanismos cerebrales implicados en la activaci!n de las emociones son

dos redes neurales" la red subcortical y la red corticol%mbica. El elemento

central de estas dos redes es la am%gdala, una pequea estructura nerviosa deltamao apro'imado de una almendra, situada debajo de cada l!bulo temporal.

La red subcortical puede activar emociones sin que intervenga la corteza

cerebral, esta v%a parece que permite que alguna parte de la informaci!n de los

est%mulos pueda ser procesada rápidamente y ponga al individuo en

disposici!n de responder con ecacia a los peligros del medio. /ero la am%gdala

inuye tambi&n en el procesamiento cortical cognitivo a trav&s de la red

corticol%mbica con un mayor n*mero de sinapsis. Esta forma de activaci!n es



más lenta pero proporciona una informaci!n mucho más completa sobre el

est%mulo.

/rincipales funciones de la emoci!n"

Las principales funciones son las de adaptaci!n corporal para los

acontecimientos que puedan suceder, de comunicaci!n con nuestros

semejantes y de e'periencia subjetiva.

daptaci!n corporal

Los cambios producidos a nivel corporal constituyen la funci!n más básica de

la emoci!n. La e'presi!n corporal cumple funciones adaptativas. 0ay tres

sistemas que inuyen en la adaptaci!n corporal e interact*an entre s%"

1. El )istema 2ervioso ut!nomo con dos subsistemas antag!nicos, el )istema

2ervioso )impático #más activo durante el estado emocional$ y el )istema

2ervioso /arasimpático #predomina durante el sueo$.

3. El )istema Endocrino, compuesto de glándulas que segregan hormonas.

4. El )istema 5nmunol!gico, compuesto por c&lulas formadas en el tu&tano de

los huesos y otras que destruyen sustancias nocivas para el cuerpo.

Los tres sistemas se coordinan entre s% para dar una respuesta al estr&s que se

organiza en tres estadios"

1. )ensaci!n de alarma, la glándula suprarrenal segrega adrenalina y

noradrenalina. La hip!sis segrega la hormona 670 #corticotropina u hormona

estimulante de la corteza suprarrenal$ que llega al torrente sangu%neo.



3. Estadio de resistencia, ya no es necesaria la activaci!n de los sistemas

aut!nomo y endocrino.

4. Estadio de agotamiento, se produce si la situaci!n estresante se prolonga

demasiado, en &l se activan de nuevo los sistemas aut!nomo y endocrino conel n de prolongar la vida por alg*n tiempo.

El mayor nivel de hormonas del estr&s debilita el )istema 5nmunitario con lo

que facilita que la persona que sufre estr&s sea más propensa a sufrir

infecciones y caer enferma.

6omunicaci!n social

La e'periencia emocional tiene una dimensi!n conductual8e'presiva con un

claro valor funcional de comunicaci!n con los demás. /odemos destacar las

siguientes funciones"

1. Es un veh%culo de comunicaci!n a otras personas de la emoci!n que se está

e'perimentando, lo que permite predecir las conductas más probables en la

persona. Es el modo más importante de comunicaci!n no verbal. La e'presi!nemocional es espontánea en el sentido de opuesta a la comunicaci!n

voluntaria e intencional de carácter generalmente verbal.

3. /ermite cierto grado de control de la conducta de los demás, ya que sirve de

est%mulo discriminativo de la respuesta apropiada en esa situaci!n por parte de

otras personas. Diferentes e'periencias emocionales harán que la persona que

las padece reaccione de diferente manera ante las conductas de los demás

emitiendo distintas respuestas de forma consistente.

E'periencia subjetiva



0echo de conciencia por el cual el sistema cognitivo reconoce el estado

emocional del individuo. El propio individuo está informado de sus sensaciones

y emociones para que pueda actuar en consecuencia.

6lasicaci!n de las emociones"

E'isten tres categor%as de emociones"

1. Emociones negativas" son emociones desagradables que se e'perimentan

cuando se bloquea una meta, se produce una amenaza o sucede una p&rdida-

requieren la movilizaci!n de importantes recursos cognitivos y

comportamentales para la creaci!n y elaboraci!n de planes que resuelvan o

alivien la situaci!n.

3. Emociones positivas" son emociones agradables que se e'perimentan

cuando se alcanza una meta, de tal manera que en ellas es menos probable

que se necesite la revisi!n de planes y otras operaciones cognitivas, por esta

raz!n se podr%a esperar que las emociones negativas sean más prolongadas en

el tiempo que las positivas.

Las emociones negativas tienen un claro valor de supervivencia y adaptaci!n al

entorno, mientras que en el caso de las positivas &ste no es tan evidente.

4. Emociones neutras" no son agradables ni desagradables, ni positivas ni

negativas, pero comparten caracter%sticas de ambas. )e asemejan a las

positivas en su brevedad temporal y a las negativas en la gran movilizaci!n de

recursos que producen.

Las emociones tambi&n pueden clasicarse en básicas y no básicas. En las

emociones básicas se produce una forma constante de afrontamiento

#movilizaci!n para la acci!n$ constante mientras que en las no básicas esto no

se produce. Las básicas, además, poseen una e'presi!n facial concreta y de

carácter universal.



Las emociones no básicas se obtienen a partir de la mezcla de emociones

básicas, por ejemplo, los celos ser%n una mezcla de ira, tristeza y miedo.

Las principales emociones básicas son" el miedo, ansiedad, ira, hostilidad,

tristeza, asco, felicidad, amor 9 cario, humor y sorpresa.

Emociones negativas

+iedo" El miedo es un sentimiento generado por un peligro presente e

inminente, por lo que se encuentra muy ligado al est%mulo que lo genera lo

cual lo diferencia de la ansiedad. Es una seal emocional de advertencia de

que se apro'ima un dao f%sico o ps%quico. 5mplica una inseguridad respecto a

la capacidad para soportar o manejar la situaci!n amenazante" la intensidad de

la respuesta emocional depende de la incertidumbre sobre los resultados.

nsiedad" Es un estado de agitaci!n, inquietud y zozobra, parecida a la

producida por el miedo, pero carente de un est%mulo desencadenante concreto

#miedo sin objeto$, aunque, a veces, está asociada a est%mulos concretos #/or

ejemplo, ansiedad social$. La distinci!n entre ansiedad y miedo puede

concretarse en que la reacci!n de miedo se produce ante un peligro real y la

reacci!n es proporcionada a &ste, mientras que la ansiedad es

desproporcionalmente intensa con la supuesta peligrosidad del est%mulo que no

está presente f%sicamente.

5ra" :eacci!n de irritaci!n, furia o c!lera causada por la indignaci!n y el enojo

de sentir vulnerados nuestros derechos. Es una respuesta emocional primaria

que se presenta cuando un organismo se ve bloqueado en la consecuci!n de

una meta o en la satisfacci!n de una necesidad. )e produce ante situaciones

de ruptura de compromisos, promesas, e'pectativas, reglas de conducta y todo

lo relacionado con la libertad personal. Es un sentimiento displacentero que

genera un impulso apremiante por eliminar o daar al agente causante. La ira

y el miedo son las dos emociones más intensas y pasionales, aunque la ira es,

potencialmente, la más peligrosa ya que su prop!sito funcional es destruir las

barreras del entorno.En situaciones e'tremas puede llegar a generar odio y

violencia tanto verbal com f%sica.



0ostilidad" ctitud social de resentimiento que conlleva respuestas verbales o

motoras impl%citas. Es una mezcla de ira y disgusto, asociada con indignaci!n,

desprecio y resentimiento. Es un sentimiento mantenido en el tiempo. En

situaciones puntuales puede llegar al rencor y a la violencia, aunque lo más

frecuente es que la hostilidad sea e'presada en modos muy sutiles, que no

violen las normas sociales. La hostilidad implica creencias negativas acerca deotras personas, as% como la idea de que su comportamiento es antag!nico o

amenazador para nosotros.

7risteza" Es una emoci!n que se produce en respuesta a sucesos que son

considerados como no placenteros y que denota pesadumbre o melancol%a. La

tristeza es realmente un estado de ánimo más que una emoci!n aguda. La

respuesta emocional de tristeza es distinta del miedo en que es una respuesta

a un evento que ya ha pasado, mientras que el miedo anticipa un evento que

va a suceder- y distinta a la ira en que se presenta cuando nadie es culpable.+uchas veces está asociada al llanto, para ello hay una secuencia

relativamente precisa que es la responsable de que &ste se produzca, as%,

cuando se producen preocupaciones afectivas se teme su cumplimiento, y

bruscamente, si se cumple tal predicci!n, brotan las lágrimas. La tristeza se

produce ante la p&rdida de un deseo apremiante, que se sabe imposible de

satisfacer.

sco" Es la respuesta emocional causada por la repugnancia que se tiene a

alguna cosa o por una impresi!n desagradable causada por algo. Es unaemoci!n compleja que implica una respuesta de rechazo de un objeto, de un

acontecimiento psicol!gico o de valores morales repugnantes. Es una de las

reacciones emocionales en las que las sensaciones siol!gicas son más

patentes. Está relacionado con trastornos como la anore'ia y la bulimia. 0ay

una necesidad de evitar o alejarse del est%mulo desencadenante. )i el est%mulo

es oloroso o gustativo, aparecen sensaciones gastrointestinales desagradables,

como nauseas.

Emociones positivas

;elicidad" Estado de ánimo que se complace en la posesi!n de alg*n bien. Es la

forma en que se eval*a la vida como un conjunto, o los conceptos más

signicativos de la misma, tales como la familia o el trabajo, y que tiene un

amplio impacto en la vida en todo su conjunto. La felicidad favorece la



recepci!n e interpretaci!n positiva de los diversos est%mulos ambientales. 2o

es fugaz, como el placer, sino que mantiene una relativa estabilidad. La

felicidad facilita la empat%a, lo que favorece la aparici!n de conductas

altruistas. simismo, favorece el rendimiento cognitivo, la soluci!n de

problemas, la creatividad, el aprendizaje y la memorizaci!n. unque es una

reacci!n parad!jica, ya que, los estados muy intensos de alegr%a puedenenlentecer la ejecuci!n e incluso pasar por alto alg*n elemento importante en

soluci!n de problemas y puede interferir con el pensamiento creativo.

mor, cario" El amor es el afecto que sentimos por una persona, animal, cosa

o idea. /odemos distinguir dos clases de amor" a$ el amor apasionado #amor

obsesivo o enamoramiento$, emoci!n muy intensa que se reere a un estado

de intenso anhelo por la uni!n con otro- y b$ el amor de compaero #amor

verdadero, cario o amor conyugal$, es una emoci!n lejana, menos intensa,

que combina sentimientos de profundo cario, compromiso e intimidad #elafecto y la ternura que sentimos por aquellos con quienes vivimos$. La relaci!n

de amor puede implicar ambos tipos de reacci!n amorosa, el amor apasionado

y el de compaero. Las personas con una autoimagen positiva y una imagen

positiva de los otros ser%an capaces de tener cario a otros. Las personas

dependientes e inseguras son más vulnerables al amor apasionado- los

individuos ansiosos, por ejemplo, son especialmente propensos a buscar

relaciones de amor apasionado. En el amor, sobretodo en el apasionado, los

sentimientos están mezclados con otras e'periencias emocionales intensas

tales como alegr%a, celos, soledad, tristeza, miedo e ira. La mezcla emocional

resultante puede producir e'periencias o reacciones muy fuertes.

0umor" <uena disposici!n en que uno se encuentra para hacer una cosa. La

respuesta de humor se reere a la percepci!n de un est%mulo como divertido y,

a veces, incluye respuestas abiertas como sonrisa, risa y carcajadas. Los

desencadenantes pueden ser una gran variedad de est%mulos y normalmente

está implicada una situaci!n más o menos compleja como chistes, caricaturas

e historias graciosas. Las cosquillas son un elicitador com*n de la risa, que es

otra forma de generar una respuesta de humor. =tros aspectos están

relacionados con situaciones absurdas. El alcohol y las drogas psicoactivas

afectan al umbral para la inducci!n del humor, pueden tener efectos

facilitadores o inhibidores, dependiendo de las dosis.

Emociones neutras



)orpresa" :eacci!n causada por algo imprevisto o e'trao- como consecuencia

de ello, la atenci!n y la memoria de trabajo, se dedican a procesar la

estimulaci!n responsable de la reacci!n. Es la emoci!n más breve de todas las

que se han e'plicado. )e produce de forma s*bita ante una situaci!n novedosa

o e'traa y desaparece con la misma rapidez con que apareci!. demás, suele

convertirse rápidamente en otra emoci!n, la que sea congruente con lasituaci!n estimular desencadenante de la sorpresa. >unto con la reaaci!n

emocional se produce un incremento general de la actividad cognitiva, lo que

permite identicar, analizar y valorar las condiciones desencadenantes de la

misma.

• Funciones adaptativas

Una de las funciones más importantes de la emoción es la de preparar al

organismo para que lleve a cabo eficazmente una conducta determinada que

pueda responder a las exigencias ambientales, movilizando la energía necesaria

para ello, dirigiendo dicha conducta hacia un objetivo determinado.

• Funciones sociales

La expresión de las emociones facilita a las personas interactuar con otrs,

permite a los demás predecir el comportamiento asociado con las mismas !

favorece procesos de relación interpersonal. La manifestación emocional es

saludable ! beneficiosa ! favorece la creación de redes de apo!o social.

"or otro lado, la propia represión de las emociones tambi#n representa dicha

función social, pues por m$ltiples factores, algunas personas prefieren ocultar sus

emociones a otros, limitando que se genere cierta intimidad en sus relaciones

sociales.

• ;unciones motivacionales

La relación entre emoción ! motivación es íntima, !a que se trata de una

combinación entre dirección e intensidad. La emoción llena de energía la conducta

motivada ! una conducta dotada de alguna emoción, se realiza de forma más

intensa.



http"99(((.codigo8psi.com93?139139la8emocion8signicado8naturaleza8y.html

http"99(((.psicoactiva.com9emocion.htm

https"99sepime'.(ordpress.com93?1@91391?9que8funcion8tienen8las8emociones9

http://www.codigo-psi.com/2012/12/la-emocion-significado-naturaleza-y.html

http://www.psicoactiva.com/emocion.htm

http://www.psicoactiva.com/emocion.htm

http://www.codigo-psi.com/2012/12/la-emocion-significado-naturaleza-y.html

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