Su paSiónpor la música

Catalina Palacios

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EspEcial

construcción

Cómo arre-glar tu casa después del terremoto. Pinturas y parches en paredes.

EspEcial autos

Consejos para comprar autos usa-dos.¿En qué fijarse?

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Los estre-nos más importantes del mes y las peliculas que están en cartelera.

Vida sana Los bene-ficios de la actividad física en las expectativas de vida.

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Programa habilidades para la vida y los daños del Bicentenario.

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Catalina Palacios nos cuenta de su trabajo en Yingo y sus futuros pro-yectos.

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Música

Los mejores conciertos de Santiago y de la SCD de vespucio.

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Director: Zua Fuentes E. Editor General: Daniel Zamorano B. Editor Revista La Florida: Pedro Pablo Retamal. Diseño: Marcela Galdames. Práctica diseño: Francia Cárdenas. Periodista: Mónica Solís. Fotógrafos: Carlos Arias, Pablo Carvajal. Email: ventas@hipervinculo.cl. Web: www.hipervinculo.cl. Todos los derechos reservados para .hipervínculo

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Todo sobre la vacunación de invierno para combatir la influenza.

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Adelantándose al invierno

Ellus presentó su nueva línea de ropa para el otoño – invierno 2010. Se trata de Ellus Originals y Ellus Limited en los que sobre-salen los tonos grises, negros y blancos, mezclados con estampados, materiales como el PU (cuero ecológico), y acaba-dos especiales de resina. Esta colección la encuentras en el “Outlet Premium” ubi-cado en Av. Las Condes con Quinchamalí y en sus bodegas, ubicadas en Américo Vespucio 1397, Huechuraba.

Henkel lanza Silicona Líquida Pritt

La marca alemana lanzó al mercado chi-leno un innovador adhesivo transparente capaz de pegar diversos materiales como goma Eva, papel, maderas livianas, cue-ros, telas, cartulina, corcho y espuma. La Silicona Liquida Pritt no requiere ser apli-cada como adhesivo de contacto, lo cual aumenta su rendimiento. Es ideal para realizar manualidades y está disponible en formatos de 30 y 105 gramos.

Seguridad para tus hijos en esta vuelta a clases

Simond´s presenta, en esta vuelta a cla-ses un conveniente pack para que tus hi-jos siempre estén protegidos contra todo tipo de gérmenes y enfermedades. Este pack escolar contiene un envase de 360 ml de Alcohol Gel sin enjuague para ma-nos y una colonia para niños. Encuéntralo en supermercados y farmacias a un pre-cio sugerido de $1.990.

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Jabón de los Backyardigans

Ahora los más pequeños disfrutarán de las exquisitas fragancias Backyardigans y podrán lavar su carita y manos con el exquisito jabón espuma. Además, por la compra de este pack recibe gratis un block de dibujo con todos los personajes de los Backyardigans en su tapa. Precio sugerido de $2.990.

A bajar de peso

Slim Kiup es un nuevo concepto sueco para el control de peso que ha tenido éxito probado en más de 30 países. Es de origen natural y ayuda a reducir diaria-mente la ingesta calórica hasta en 30 %. Preparado a base de aceite de palma, aceite de avena y agua, se presenta en pequeñas dosis como una emulsión lista para tomar. Puede ingerirse en una o dos porciones diarias y no tiene contrain-dicaciones ni efectos secundarios. En-cuéntralo en farmacias Knop, Galénica, Hahnemann, Naturland, Alquimist, Alto Oriente y www.natuvida.cl. Precio de referencia: $19.700 (30 uni-dades). Más información en www.slimkiup.com

“Chicle Poosh, Intenso como la amistad”

Arcor acaba de lanzar el nuevo chicle Poosh sabor sandía, una deliciosa goma de mascar con centro líquido en su inte-rior y confitado con crocante por fuera. Su forma, similar a una sandía en miniatu-ra, es parte del concepto que pretende responder al carácter de los adolescen-tes actuales, que tienen personalidad en-tusiasta, divertida, amistosa y moderna.

Con un precio referencial de $50, este nuevo producto ya está disponible en todos los establecimientos del rubro como supermercados, almacenes y confiterías.

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) Municipalidad confirma:

Estadio Bicentenario no tiene daños estructurales gravesEl municipio floridano desmintió algunos trascendidos que hablaban de los importantes daños sufridos por nuestro recinto deportivo.

egún fuentes de prensa de la Municipalidad se informó a Ciudadano 2.0 que el Estadio Municipal Bicentenario no

presenta peligro de derrumbe ni daños estructurales.

Estudios realizados por el MOP y la empresa Constructora Sirve S.A. del DICTUC, confirmaron lo anterior y agregaron que sólo en la cubierta de tela que está en las graderías se aprecian tensores cortados producto de la magnitud del te-rremoto, por lo que sugieren no utilizar el recinto hasta que estos daños sean reparados.

Se inició Programa Habilidades Para la Vida 2010

racias a un convenio entre la Municipalidad de La Florida y la Junta Nacional de Auxilio Escolar y Becas, JUANEB,

se dio inicio al Programa Habilidades Para la Vida (P-HPV), que por segundo años consecutivo incorpora también a 10 colegios particulares subvencionados.

El P-HPV focaliza su acción en escuelas municipales y par-ticulares subvencionadas, ubicadas en comunas con eleva-dos índices de riesgo psicosocial e incorpora a niños y niñas desde el 1º y 2º nivel de transición de la educación parvularia, hasta el 3º básico.

Raúl Lizama, director del Colegio Pierre Teilhard de Chardin, dice que aceptaron gustosos la invitación porque les interesa adquirir mayores conocimientos para trabajar con sus alum-nos. “Lo que hemos logrado detectar a partir de las experien-cias de los profesores ha sido una experiencia que nos enri-quece y nos facilita el trabajo, con una serie de herramientas que nos permiten enfrentar situaciones de agresividad en los niños más chicos”.

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Optar por el automóvil que tendremos durante varios años pue-de ser una decisión complicada. No todos saben de autos y eso puede generar algún temor a equivocarse, por lo tanto, parti-remos aclarando que con los avances tecnológicos, hoy en día todos los autos son buenos.

¿Cómo elijo un auto?

ara la mayoría de las personas, el precio del vehículo es el punto más

importante al momento de comprar un auto. Sin embargo, es fundamental con-siderar otros factores, como por ejemplo, el costo de los repuestos y la patente. Dentro de la misma limitación económi-ca, es común optar por el que es más agradable a la vista de cada comprador. No obstante, si se dispone de más dine-ro, el cliente exige mucho más, poniendo mayor énfasis en el equipamiento, la ima-gen de la marca, artículos de lujo, etc.

La importancia de la marca

Más allá de decir qué marca es mejor que otra, se debe tener en cuenta cuáles son las acciones que ésta realiza, cómo trata al cliente, cuántos concesionarios tiene y hasta su situación a nivel mundial.

Las empresas que trabajan con nichos de mercado suelen tratar mejor a sus usua-rios, tanto de 0 Km. como de usados, ya que tienen incorporado el concepto de “cuidar al cliente”.

Otro elemento a considerar es la garan-tía de fábrica. Muchas veces no se toma en cuenta, pero los costos de solucionar “pequeños problemas” que pueden tener estos autos son muy elevadó. Tener cu-

biertos tres años, como ofrecen ya mu-chas empresas, es una tranquilidad para el bolsillo.

El valor de los repuestos

Comprar un auto barato, hecho o ensam-blado en el Mercosur, por ejemplo, pue-de abaratar el costo de los repuestos, sin embargo, si el vehículo es de calidad, no le pasará nada durante un buen tiempo, lo que compensará el mayor costo que le produzca hacerle un cambio de “filtros” de vez en cuando.

En cualquier caso, un auto regional tiene entre un 60% y 80% de componentes “lo-cales”. Pero el 40% o 20% restante suele ser la electrónica que gobierna una gran parte de las funciones del auto, cuyo cos-to suele ser altísimo.

Sin ánimo de discriminar, es más pro-bable que falle la electrónica en un auto brasileño que en uno japonés, alemán o norteamericano. Y eso ocurre en partes tan simples como la llave de contacto con cierre centralizado, que muchas veces viene de afuera.

Modelos descontinuados

Si un modelo se descontinuará en uno o

dos años más, será muy difícil de reven-der a buen precio. Nadie querrá comprar un auto que ya no existe más, porque muchos piensan que no habrá repuestos o que no lo atenderán en un concesio-nario oficial, y aunque esto es algo que no ocurre, sí puede ser un problema en la reventa.

(¿Nuevo o usado?)

En general, casi todo el mundo aspira a comprarse el auto 0 Km., pero no siem-pre es la mejor opción. El incremento de precios de los autos nuevos hace que haya algunas distorsiones respecto de los usados. Por ejemplo, si tomamos dos modelos de Volkswagen, por elegir una marca al azar, cuesta casi lo mismo un Gol cero kilómetro que un Bora de 2002 o un Passat de 1999.

Comprar un usado no es fácil, pero las oportunidades aparecen a la vuelta de la esquina, y en ocasiones quizás lo mejor sea resignar años para obtener un espa-cio mayor. El costo de seguro y patente puede ser similar, a pesar de la diferen-cia de tamaño de los autos, por la ventaja que dan los años. Y en algunos casos es menos probable que tenga inconvenien-tes un usado muy sofisticado que un cero kilómetro básico.

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ualquier grieta profunda en un muro, que no sea sólo de la superficie en-

lucida o de revestimiento, podría deber-se a un daño estructural. En este caso, lo recomendable es pedir asesoría pro-fesional.

Si vas a hacer el arreglo tú mismo es im-portante definir sobre qué tipo de super-ficie se produjo, por ejemplo, si es ma-dera, hormigón, ladrillo; y en qué parte, techo, suelo, pared interior, etc.

En general, las constructoras usan hor-migón armado para casas y edificios. En estos casos, los materiales que se nece-sitan para hacer arreglos interiores son pasta de muro tipo F15 mezclada con una pequeña cantidad de yeso. También se puede usar pasta de uniones, la cual viene premezclada y se vende en enva-ses plásticos de diversos tamaños. Para el exterior se usa una mezcla de agua, cemento y arena.

Si las grietas son grandes, se debe bus-car una masilla universal para cubrir y re-llenar agujeros y grietas de más de diez centímetros de profundidad. También puedes adquirir bandas especiales para tapar grietas.

El proceso de reparación es bastante sencillo y rápido, independientemente del tipo de material a utilizar, sea masi-lla, banda, etc. Lo primero que se debe hacer es colocar la masilla haciendo uso de dos espátulas; de las cuales una se utilizará para contener la masilla y la otra se usará para tapar la hendidura.Un dato importante: debes limpiar el área perfectamente antes de colocar el tapa grietas. La superficie debe estar libre de restos y grasas para garantizar la adhe-sión del tapa grietas y la perfección en el acabado.

La masa se debe colocar poco a poco para no generar pequeñas cámaras de

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en pocos pasos aire. Dependiendo la profundidad y la di-mensión que posea el hueco es que se determinará la cantidad de capas a co-locar.

Los 10 mandamientos para pintar

Una vez hechas las reparaciones de los muros y paredes, debes pintarlos, para así dejar todo como estaba antes de que se hicieran las grietas, o renovar el color si ya estaba muy sucio, gastado o des-cascarado.

Acá va un decálogo con consejos para pintar habitaciones

1. Para decidir el color adecuado, de-bes examinar los muebles existentes en la habitación, decoración de las ventanas y otros accesorios. Escoge tus colores favoritos entre esos accesorios y visita tu distribuidor de pintura para obtener un muestrario de colores que combinen. Observa el muestrario a la luz del día para saber cómo afecta la luz los colores que has elegido. Como última opción tal vez quieras comprar un cuarto de los colores elegidos y probarlos directamente en la pared.

Repara tu casa

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2. Si las paredes tienen guardilla, com-binar dos colores es una muy buena op-ción. Recuerda que el color oscuro debe ir abajo y el claro arriba, ésto permite que el color claro domine y alumbre la habi-tación.

3. A la hora de pintar los acabados depende de lo que quieras lograr en la habitación. Si lo que quieres es disimular un acabado ordinario o uno mal hecho o si buscas un look uniforme o monocro-mático utiliza el mismo color de los aca-bados. Si lo que quieres es acentuar los acabados o agregar flashes de color a tu habitación entonces pinta los acabados de una tonalidad más clara.

4. Para evitar que el color en la pared se vea diferente de como lo querías, de-bes tener en cuenta que sobre superfi-cies amplias el color se verá más oscuro, por lo tanto, es una buena idea escoger el color en una o dos tonalidades más claras de lo que querías. Colores claros o brillantes pueden verse más claros o más oscuros, dependiendo de los colores y la iluminación que rodean la habitación.

5. Si ya terminaste pintando y el color se ve más oscuro de lo que querías una forma de aclararlo es aplicar un color más claro sobre la pared utilizando la técnicas especiales como rag rolling, esponja o color lavable.

6. En general, los colores fuertes y ti-bios como rojos, anaranjados y amarillos tienden a cerrar el espacio. Estos colores se conocen como colores que avanzan ya que resaltan. Asímismo, colores pro-fundos como azul, verde o violeta tien-den a hacer la habitación más grande, ya que tienen el efecto de retraerse en lugar de acercarse al mirarlos. Sin embargo, tonos oscuros como azul marino o ver-de oscuro tienden a dismunir el tamaño del cuarto. Para habitaciones pequeñas en general se sugieren colores como el blanco o un color neutral claro ya que lo harán lucir más grande.

7. Es común pintar los techos de color blanco. Esto da la sensación de techos

más altos y más espacio abierto. Colores medios a oscuros crearán la ilusión de un techo bajo, lo cual puede crear un look acogedor. Para habitaciones con techos de altura normal, los colores oscuros pueden cerrar el área creando un apa-riencia tipo cueva.

8. Existen diferente tipos de acabado al pintar. Por ejemplo, el plano no tiene brillo y es ideal para escon-der imperfecciones menores en la super-ficie de la pared. Aca-bado de terciopelo o cáscara de huevo son más fáciles de limpiar y ofrecen un resplandor suave que calienta la ha-bitación. Acabado de satín son fáciles de limpiar e ideales para resaltar detalles arquitectónicos. Van muy bien en la coci-na, baño, puertas y acabados. Acabado brillante, son per-fectos para puertas y acabados ya que

como su nombre lo dice son brillantes y además lavables.

9. La diferencia entre pinturas al agua y pinturas aceitosas es que las aceitosas penetran la madera mejor que las pintu-ras al agua. Para la mayoría de los traba-jos que involucran pintar, las pinturas al agua son la mejor opción ya que se se-can más rápido y se pueden limpiar con agua y jabón.

10. Para determinar la cantidad de pintura que necesitarás para tu proyecto en particular, el primer paso es sumar el ancho de todas las paredes y multiplicar esta suma por la altura del piso al techo. A este total réstale el área total de tus puer-tas, ventanas y pasadizos para obtener el área exacta del espacio a pintar. Una superficie plana requiere usualmente de un galón de pintura por cada 100 metros cuadrados. Toma en cuenta el número de capas que necesitarás para hacer el trabajo bien.

Fuente: www.decorailumina.com

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Vacunación 2010

A prevenir la influenza

Al igual que todos los años, el Ministerio de Salud comenzó el programa de inmunización de la población a través de la vacuna contra la gripe AH1N1. Debido al terremoto, las auto-ridades decidieron reforzar el programa de vacunación en las zonas más afectadas e in-cluirán a los niños de entre 2 y 14 años.

unque el frío no es en sí mismo el cau-sante de las enfermedades inverna-les, sí puede ser un detonante, debi-

do a que hay ciertos hábitos y conductas asociadas que aumentan los riesgos de contraer algún virus o bacteria. Además, los cilios nasales, que pierden movilidad con las bajas temperaturas, permiten que los microorganismos penetren más pro-fundamente en el organismo.

La llegada del invierno contribuye a la contaminación dentro de tu casa, la que se produce por los diferentes tipos de calefacción y la falta de ventilación, por ejemplo. Otro factor es el hacinamiento, algo que facilita el contacto con personas enfermas o infectadas asintomáticas.

También la humedad generada por tete-ras encima de las estufas, el secado de ropa al interior de las viviendas o vapores de cocinas mal ventiladas contribuyen a la propagación de los virus. A todo lo an-terior se suma la contaminación ambien-tal, todos elementos que originan las prin-cipales enfermedades de invierno como la influenza, las infecciones respiratorias agudas (IRA) y la meningitis.

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Una de las formas de estar preparados para estos “ataques” es la prevención. Y uno de los principales avances que se han hecho en este sentido en las últimas décadas son las vacunas (ver otras for-mas de prevenir en el recuadro “Formas de prevención”).

Vacunación contra la influenza

Según el informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) del 25 de septiembre de 2009, en el mundo había 318.000 casos confirmados de influenza pandémica y 3.917 fallecimientos. De ese total, en América, 130.448 correspondía a contagiados y 2.948 eran los muertos. El 30 de abril de ese mismo año la Orga-nización Mundial de la Salud declaró a la gripe AH1N1 como un virus pandémico (ver recuadro 2) y en Chile hubo preocu-pación generalizada durante varios me-ses, en los cuales no sólo murió gente, sino que también aumentó el número de contagiados a niveles pocas veces vistos antes.

Este año la vacunación contra la Influen-za ya ha comenzado en todo el país, con el objetivo de proteger a los grupos más vulnerables, previniendo el riesgo de las complicaciones y muerte por Influenza. ¿Cuál es la efectividad de esta dosis? Los especialistas indican que reduce entre un 50% a un 60% las hospitalizaciones y en un 80% la letalidad.

Los grupos objetivos (o más vulnerables) son las mujeres embarazadas con más de 13 semanas de gestación, los niños de entre 6 y 23 meses de edad, los enfermos crónicos de todas las edades, los adultos mayores de 65 años a nivel nacional y el personal de Salud. En las regiones más afectadas por el sismo del 27 de febre-ro (O’Higgins, Maule, Biobío y Araucanía) el Ministerio de Salud decidió reforzar el programa de vacunación e incluir a los niños de entre 2 y 14 años, como medida preventiva extraordinaria.

El Ministerio de Salud espera vacunar este año a alrededor de 4 millones de

personas en todo el país. Para recibir esta vacuna en forma gratuita, las perso-nas deben acudir a los Centros de Salud: consultorios, postas rurales y vacunato-rios del sistema privado.

¿Sabías que…?

El 11 de junio la OMS oficializó que la influenza humana de 2009 se elevaba a la fasel 6, lo que la convierte en la primera “pandemia” de los últimos 41 años.

Ante la posible aparición de síntomas como tos, dolor de cabeza y fiebre alta, consulta a tu centro de atención primario de salud más cercano.

El nombre del virus de la influenza de-riva de la explicación dada en Italia, en el año 1357, para una epidemia de en-fermedad respiratoria aguda cuya causa se creía que era la “influenza di freddo” (influencia del frío).

Niveles de pandemia

Formas de prevención

La Organización Mundial de la Salud (OMS) tiene seis fases de alarma pandémi-ca para evaluar el potencial de un nuevo brote global de gripe.

Fase 1: No hay virus que circulen entre animales y que según reportes puedan causar infecciones entre seres humanos.Fase 2: Un virus de gripe que afecta a animales infecta a los seres humanos y se le contempla como una amenaza pandémica potencial.Fase 3: Un virus que afecta sólo a animales o que afecta tanto a animales como a humanos causa enfermos de manera ocasional o brotes pequeños de la enfermedad, pero el virus no se extiende fácilmente.Fase 4: El nuevo virus puede causar brotes sostenidos y estar adaptándose para con-tagiar más fácilmente a los seres humanos. El mundo está actualmente en esta fase por la influenza porcina.Fase 5: El virus se extiende a por lo menos dos países y causa brotes aun más grandes.Fase 6: Ya hay brotes del virus que se contagian a nivel comunitario en al menos otro país de una región de la OMS distinta a la primera en que se detectó. Una epidemia global está en marcha.

Ventila diariamente las habitaciones.Utiliza preferentemente estufas eléc-

tricas o a gas. Evita los ambientes con humo de cigarro.Limpia canaletas y caídas de agua an-

tes del invierno y tapa las filtraciones del techo, paredes, puertas y ventanas.

Evita hervir teteras encima de las estu-fas o el brasero.

Evita aglomeraciones en ambientes cerrados

Evita el exceso de abrigo en ambientes calefaccionados o la falta de abrigo en la intemperie.

No quemes basuras ni hojas, tanto en la calle como en las viviendas, y no en-ciendas chimeneas.

Riega la vereda antes de barrerla. Para el aseo doméstico, usa un paño húmedo y evita levantar polvo al barrer.

Concurre a lugares de gran con-taminación ambiental sólo en casos de necesidad.

No visites enfermos con resfrío, gripe o neumonía.

Si en tu hogar hay un enfermo con gripe, lávate bien las manos después del contacto con él.

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Entró a la televisión con la ilusión y el deseo íntimo de ser cantante, sin embargo, el destino la llevó por el camino de la actuación y la animación. Aunque reconoce que estas áreas son de su gusto, no oculta sus deseos de potenciar más aún el área musical.

Catalina Palacios:

“Mi gran pasión es la música”

ailarina, cantante, actriz y conduc-tora de televisión. Y es que Cata-lina Palacios no se ha destacado sólo por su belleza, sino también

por ser una artista multifacética. Sus ini-cios en televisión la llevaron por el camino del baile y, más tarde, por el de la actua-ción y la animación, sin embargo, su ver-dadera pasión es la música.Todos los viernes, después de Yingo, el programa que conduce en Chilevisión, se junta con su banda y ensayan durante algunas horas. Están juntos desde hace nueve años y con ellos grabó en 2006 su primer disco titulado “Eclipse”, en el que destacaron los “Cierra la puerta” y “Re-gresarás”, pero ahora está lista su se-gunda placa, la cual debería lanzarse por estos días.

“Mi último disco es pop-dance, pero mis letras no calzaban con el estilo de esa música porque eran muy románticas. Me encanta escribir y tengo millones de le-tras, pero las que tenía no eran para este

disco, así es que me puse a escribir algu-nas historias y, en base a eso, se escri-bieron las letras”, cuenta Cata.

¿Qué tipo de música te gusta?Me gusta de todo, pero la música retro es una de mis favoritas, como The Beatles, Creedence, lo que hace Michael Bouble, Soda Stereo, etc…

¿La de la música es una espina que te tenías que sacar?Más que eso, es algo que quiero hacer y tengo que desarrollar, paralelo a lo de la televisión. Es mi principal proyecto pa-ralelo. Por suerte en el Canal les gustó mi segundo disco, así es que lo tomaron ellos para difundirlo.

¿Por qué entraste a la televisión?Yo llegué a la televisión por la música y por cosas del destino terminé haciendo otro tipo de cosas, que me gustaron mu-cho, pero mi gran pasión y mi gran sueño es la música.

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¿Cuál fue tu primer trabajo en el mundo televisivo?Mi primer trabajo en televisión fue el Me-kano de Mega. Pero lo del lado artístico, el baile y la música, es algo que me gus-taba desde chica, pero que en Chile es algo difícil de lograr. De hecho, el discur-so de mis papás era que me dedicara a otra cosa.

¿Cómo llegaste a Mekano?Yo siempre participé en talleres de bailes y festivales de canto en el colegio, estuve en el coro juvenil del Teatro Municipal y al salir de cuarto medio me puse a trabajar inmediatamente, pero seguí participando en festivales comunales. Entre medio de eso, me enteré de un casting que se ha-cía en Mekano y aunque mi idea era abrir un espacio para el canto, el formato del programa me lo impidió porque era sólo baile.

Y te dedicaste a bailar…Es que la televisión siempre la vi comouna ventana para desarrollar lo que me gusta, que es el canto.

¿Cuánto estuviste en el programa?Tras un año y medio en Mekano, me fui para probar como locutora radial y con-ductora de televisión, que fue lo que estu-dié. Al poco tiempo, del canal me llama-ron para conducir el programa “Sólo TV”, del área infantil, ya que se iba el “Kiwi”. Empecé a conducirlo y descubrí que la gente me aceptaba en esta nueva faceta. Tuve muy buena recepción.

Teatro y series de TV

También has incursionado en la actuación…En la escuela de locutores tuve un ramo súper fuerte de actuación, en el que aprendí mucho y cuando estudié canto en la academia de Lucho Jara también me hicieron ramos de teatro, además de algunos talleres y justo vino lo de la serie “Mágica” también de Mega y el progra-ma “Zoolo TV”.

¿Todo eso fue en paralelo? Sí, fue todo al mismo tiempo. No me pre-guntes cómo lo hice, porque además estudiaba. En todo caso, disfruté mucho esa etapa y aprendí harto.

¿Y cuándo empezaste a hacer teatro?Cuando me fui del Mega. Llegué a La Compañía El Acierto, que organizó la re-presentación del clásico infantil La Ceni-cienta, en una versión musical para la fa-milia, que fue dirigida por Eduardo Cumar y en el que yo hacía el papel protagónico. La obra se representó en la Corporación Cultural de Las Condes y fue vista por más de diez mil personas.

¿Es muy distinto actuar en teatro y televisión?De todas maneras. Ahí comprobé que entre hacer teatro y actuar en televisión hay un abismo de diferencia, es comple-tamente distinto. En teatro hay que pro-yectar la voz, usar la respiración y todo el cuerpo, lo que no ocurre en televisión porque tienes un micrófono al lado. Cada gesto, cada movimiento debe ser profun-dizado, exagerado y matizado.

¿Qué te pareció la experiencia?Para esa obra iniciamos los ensayos en febrero de 2007 y se estrenó en julio de ese año. Y no nos basamos en ninguna otra puesta en escena o película, ya que la idea era hacer algo propio. Para mí implicó mucho aprendizaje, fueron casi unas clases para mí, porque el personaje tuve que armarlo yo.

¿Cuándo llegaste a Chilevisión?Llegué a fines de 2007, directamente a Yingo.

¿Te ha gustado estar en el programa?Yo antes no había conducido programas en vivo, eran todos grabados, y además, éste es todos los días. La experiencia ha sido maravillosa y súper adrenalínica, im-plica harto sacrificio. De hecho, después de que termina cada programa, quedo cansadísima porque el formato del pro-grama también es hiperactivo.

¿Te gustaría hacer otro tipo de pro-gramas, en otro formato?Durante el verano de 2008 me tocó hacer el programa “Sin Vergüenza”, con “Nacho” Gu-tiérrez. Fue entretenido, era de noche, de humor, más familiar. La ver-dad es que me encantaría ha-cer una serie en t re ten ida, pero dirigida a toda la familia. Y en un futu-ro algo como conducir un matinal.

¿Ese sería tu próxi-mo paso?C u a n d o llegué al Canal me o f r e c i e r o n hacer un re-emplazo en el matinal, pero yo tenía que ir a Viña por Yingo y los tiempos no calzaron, pero como te decía en un plazo no muy lejano, me gustaría hacer un matinal o un es-telar.

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l Dr. Kenneth H. Cooper define el ejer-cicio físico como “el método para

poner más años en su vida y más vida en sus años”.

Según estudios realizados, parece que existe una relación entre la actividad físi-ca y la esperanza de vida, de forma que las poblaciones más activas físicamente suelen vivir más que las inactivas.

Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en general y en especial de mortalidad por cardiopatía isquémica en grado similar al de otros factores de riesgo como el ta-baquismo.

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Los beneficios del ejercicio

daño articular y por el contrario puede ser beneficiosa para la artrosis.

Ayuda a combatir y mejorar los sín-tomas de la ansiedad y la depresión, au-mentando el entusiasmo y el optimismo.

Ayuda a establecer hábitos de vida cardio saludables en los niños.

En adultos de edad avanzada, dis-minuye el riesgo de caídas, retrasa o previene las enfermedades crónicas y aquellas asociadas con el envejecimiento.

Disminuye la mortalidad tanto en adul-tos jóvenes como en los de mayor edad, incluso en aquellos que tan sólo man-tienen un nivel de actividad física mo-derado.

Ayuda a controlar y mejorar la sin-tomatología y el pronóstico en numero-sas enfermedades crónicas.

Dra. Nieves Palacios y Dr.Luis Serratosa Centro de Medicina del Deporte. Madrid.

Previene y/o retrasa el desarrollo de hipertensión arterial y disminuye los va-lores de tensión arterial en hipertensos.

Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, como el de colon, uno de los más frecuentes.

Incrementa la utilización de la grasa corporal y mejora el control del peso.

Ayuda a mantener y mejorar la fuerza y la resistencia muscular, incrementando la capacidad funcional para realizar otras actividades físicas de la vida diaria.

Ayuda a mantener la estructura y fun-ción de las articulaciones. La actividad física de intensidad moderada no produce

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La historia gira en torno a un reportero enviado a Irak que podría conseguir la noticia de su vida cuando conoce a un hombre que asegura ser un soldado psíquico, entrenado por el ejército de los EE.UU. para usar su mente como un arma.

(Director) Grant Heslov.(Reparto) George Clooney, Ewan McGregor, Kevin Spacey, Jeff Bridges, Robert Patrick.

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Un niño que vive en la isla de Berk deberá probar su fuerza a su padre y a la gente de su tribu, sin embargo, su encuentro y amis-tad con un dragón herido cambiará su mundo totalmente.

(Director) Dean DeBlois y Chris Sanders.(Reparto Voces) Gerard Butler, Jay Ba-rouchel, Jonah Hill, America Ferrera.

Comedia en la que un caza recompensas se entera de que su ex mujer es buscada por violar su régimen de libertad condicio-nal, por lo que inicia una persecución que será más complicada de lo previsto por la aparición de un asesino a sueldo.

(Director) Andy Tennant.(Reparto) Gerard Butler, Jennifer Aniston, Christine Baranski.

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Tras derrotar a Obadiah Stane, el villano que intentó tomar el control de la empre-sa Stark Internacional, Iron Man deberá enfrentar nuevo desafíos en esta secuela.

Se trata de un película muy esperada por los fanáticos, pero más que por la cinta misma, es por la aparición de persona-jes nuevos, como Máquina de Guerra y Viuda Negra y por la introducción a los spin-off de “Capitán América” y “Los Vengadores”, el grupo de superhéroes

(Director) John Favreau(Reparto) Robert Downey Jr., Don Cheadle, Gwyneth Paltrow, Mickey Rourke, Sam Roc-kwell, Scarlett Jo-hansson, Samuel L. Jackson, Paul Bettany.

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creado por Stan Lee y Jack Kirby para la Marvel, que nació como una respuesta a la Liga de la Justicia de la compañía rival DC Comics.

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Se trata de pop adulto, eso está claro. Esta banda británica que desde su debut no ha dejado de consolidar éxitos, anun-ció su despedida de los escenarios, pero al mismo tiempo celebran 25 años de hits en su último concierto en Chile. Descuen-tos para clientes Entel.

(Lugar): Movistar Arena.(Fecha): 28 y 29 de abril, 21:00 hrs. (Valores): 27.000 - $45.000.(Web): www.ticketmaster.cl

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Es la tercera visita de esta banda norteamericana, que en 1998 impactó el mercado y las listas de ventas de ese país con la placa “Follow the Leader”. Actualmente promocionan su noveno lanzamiento “Korn III”, del 2010.

(Lugar): Teatro Caupolicán.(Fecha): sábado 17, 21:00 hrs. (Valores): $13.500 - $31.500 (pre-venta).(Web): www.teatrocaupolican.cl

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Guesosanto: Viernes 16, 20:00 hrs.Aiken: Sábado 17, 19:00 hrs.Estado de Shock: Miércoles 21, 21:00 Hrs.Enzo Cortesi: Jueves 22, 21:00 hrs.Chilhue 30 Años: Viernes 23, 20:00 hrs.Alana: Sábado 24, 21:00 hrs.The Mute: Miércoles 28, 21:00 hrs.La Otra Tierra: Jueves 29, 20:30 hrs.Potoco Discos: Viernes 30, 21:00 .Álvaro Guzmán Group: Miércoles 14, 21:00 hrs.hrs.

(Lugar) Teatro Oriente.

(Fecha) 13 de abril,

21:00 hrs.

(Valores) $20.000 -

$44.000.

(Web) www.ticketmaster.cl

Este compositor nacido en Sarajevo, Bosnia-Herzegovina, es reconocido internacionalmente por ser el autor de las bandas sonoras de varias películas de fama mundial, prin-cipalmente las dirigidas por Emir Kusturica.Su producción mezcla sonidos del folclore tradicional con rock, música búlgara y otros estilos musicales. Es el autor del tema que representará a Serbia en el Festival de la Canción de Eurovisión 2010, “Ovo Je Balkan”.

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La ayuda ha llegado desde Alemania, Argentina, Canadá, Finlandia, Noruega, Panamá, Paraguay, Perú, Estados Uni-dos, España, Japón, Turquía, Nicaragua, Ecuador, Suiza, Colombia.

Se han recibido aproximadamente 30 mil solicitudes de personas que desean ser voluntarios

Cruz Roja Chilenasigue trabajando para la reconstrucción

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Más de 800 voluntarios de la Cruz Roja Chilena, trabajan diariamente en las zo-nas específicas de catástrofe. En labores de apoyo además están en Araucanía 250, Bío Bío 300, Maule 50, Región Me-tropolitana 400, Valparaíso 350 y Liberta-dor B.O´Higgins 100.Son cerca de 2.500 los voluntarios a lo largo de Chile.

Desde el primer día, la Federación In-ternacional de Cruz Roja y la Media Luna Roja, el Comité Internacional de la Cruz Roja enviaron sus delegados. Las Socie-dades Nacionales hermanas han despla-zado a Chile un total de 78 expertos in-ternacionales que están colaborando en diferentes ámbitos.

Acción humanitaria en la zona de catastrofe

Restablecimiento de Contactos Familiares

En las zonas de Hualañé y Parral 2.200 personas fueron atendidas en primeros auxilios y prevención de enfermedades.

Hasta el momento, se han recibido 770 toneladas en ayuda humanitaria, lo que unido a donaciones nacionales han per-mitido despachar desde Bodega Central de Cruz Roja Chilena más de 2.600 tone-ladas de ayuda.

Se han entregado: 2.170 kits de aseo, 10.850 frazadas, 2.329 paquetes familia-res de emergencia, alimentos para 3 mil familias, equivalentes a 500 toneladas, entre otros.

Se han instalado, 2 Unidades de Res-puesta de Emergencia, especializadas en cuidados básicos en salud y 3 Hospitales de Campaña, cada uno con capacidad para 30.000 atenciones. El Hospital insta-lado en Hualañé fue donado por la Cruz Roja Española, el de Parral por la Cruz Roja Japonesa y el de Pitrufquén, donado por Cruz Roja Noruega, Finlandia y secun-dado por Cruz Roja Canadiense.

500 carpas donadas por Media Luna Roja de Turquía fueron entregadas en Tal-ca 300 y 200 en Concepción.

Los equipos de apoyo psicosocial han atendido a 1.645 personas, luego del te-rremoto.

6 aviones han sido recibidos desde Es-paña, Japón, Turquía, Noruega, Bélgica y dos desde Panamá. Todos con insumos humanitarios y Unidades de Cuidados Bá-sicos en Salud con un total de 142 tonela-das de ayuda humanitaria.

El equipo de agua y saneamiento am-biental que trabaja en Concepción ha ins-talado dos tanques de reserva de agua potable de 11 mil litros cada uno y se han construido letrinas, que prestan ayuda a unas 4 mil personas.

Diariamente se está distribuyendo ayu-da entre la población afectada.

Dos equipos de diálisis fueron donados por Cruz Roja Alemana,se coordinó con el Ministerio de Salud su lugar definitivo de destino.

El sitio web www.famililinks.org está recibiendo mensajes de “sano y salvo” y a la vez solicitudes de búsqueda.Se han recibido 4927 visitas a la fecha.

Hasta la fecha, los equipos de resta-blecimiento de contactos familiares han tramitado 523 solicitudes de búsqueda, con 315 casos resueltos.

El sitio web del Comité Internacional de la Cruz Roja

Todo esto ha sido posible gracias a la mística y compromiso de nuestro vo-luntariado, al acompañamiento de So-ciedades Nacionales extranjeras y a las empresas, artistas y personas anónimas que han contribuido con sus generosas donaciones.

¡Chile nos necesita, debemos seguir ayudando!

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