La Actividad FíSica Para La Salud
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La Actividad La Actividad Física para la Física para la Salud Salud Importante!!! Importante!!!
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Presenta de una forma sencilla la importancia de la actividad física para la salud
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La Actividad Física La Actividad Física para la Saludpara la Salud
La Actividad Física La Actividad Física para la Saludpara la Salud
Importante!!!Importante!!!
ACTIVIDAD FÍSICA• Se define como todos los
movimientos corporales producidos por los músculos y que demanden un gasto energético.
SEDENTARISMO• Se presenta cuando la cantidad de
Actividad Física, no alcanza a dar un beneficio para la salud.
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
• Mejora la condición cardiovascular.• Mejora la calidad de sueño.• Mejora el metabolismo de los
lípidos.• Mejora la asimilación de la glucosa
en sangre.
![Actividad física y salud[1]](https://static.fdocuments.ec/doc/165x107/55cf9a13550346d033a05688/actividad-fisica-y-salud1-562a6caec2043.jpg)
