Muchas personas, en su mayoría mujeres, luchan a diario contra la terrible celulitis, ampliamente conocida como "piel de naranja".

La celulitis es visible y palpable pues es grasa atrapada en las capas superiores de la piel.

Se calcula que el 90% de las mujeres padecen de ella en algún grado, debido al efecto hormonal y a la composición de su piel.

Los tratamientos y dietas para combatir la celulitis que existen en la actualidad, logran mejoras significativas, pero cuando dejan de hacerse ésta regresa es por eso que lo más recomendable para mejorar la celulitis es llevar un estilo de vida sano, una dieta balaceada, ejercicio, y tomar mucha agua.

La celulitis se manifiesta en distintas parte del cuerpo, siendo los muslos y caderas las partes más propensas a padecerla.

Algunos tratamientos que ayudan a controlarla son cremas especiales, masajes manuales, envolturas corporales, mesoterapia y la endermología, que se recomienda también después de una liposucción.

10 Tips para combatir la celulitis:

(con preservantes, saborizantes, colorantes), las grasas saturadas (como mantequilla, embutidos) y los azúcares simples (como la existente en los pasteles, dulces, chocolate, etc.).

Al ingerir menos sal en los alimentos y empiece con una dieta diurética rica en potasio (endivias, berenjenas, frutos secos, levadura de cerveza, frutas).

Puede incluir en la dieta dos porciones diarias (evitando el exceso, pues el azúcar en éste tipo de alimento, la fructosa, se transforma muy fácilmente en grasa).

Aumente un poco la rutina física, sin necesidad de ejercicios de alto impacto. Empiece con pequeñas caminatas o cualquier labor que lo aleje un poco del ritmo sedentario.

Utiliza aceites especiales que activen la circulación y contribuyan a eliminar toxinas.

Te ayuden a quemar la grasa de forma más eficiente y a mejorar la celulitis.

Si sigues estos consejos con perseverancia, pronto verás

cambios notorios en la apariencia de tu piel.

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