JUNTA DE EXTREMADURA - soggex.es · Glucosa, T/A, Colesterol. 15 min caminar con charla + 10...
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JUNTA DE EXTREMADURA Consejería de Sanidad y Dependencia Consejería de Juventud y Deporte Profesor Dr Narcís Gusi Director del Programa
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JUNTA DE EXTREMADURAConsejería de Sanidad y DependenciaConsejería de Juventud y Deporte
Profesor Dr Narcís GusiDirector del Programa
JUNTA DE EXTREMADURAConsejería de Sanidad y DependenciaConsejería de Juventud y Deporte
Profesor Dr Narcís GusiDirector del Programa
JUNTA DE EXTREMADURA
SALUD PÚBLICA – PREVENCIÓN - EVALUACIÓN
SOBREPESOObesidadDiabetes 2CardiovascularEtc.
CAÍDASFracturas óseasDependenciaInseguridadEtc.
DEPRESIÓNANSIEDADPsico-socialesRed apoyo, MIMOEtc.
EJERCICIO FÍSICO COMO EDUCACIÓN PARA LA SALUDBiológico, psico-social Y REDUCIR/CONTENER OTROS RECURSOS
JUNTA DE EXTREMADURA
ATENCIÓN PRIMARIAMédicos-enfermeros
PACIENTERecomendaciónejercicio
Seguimiento
No seguimiento
Menos recursos
Más recursos
DinamizaciónDeportiva general
Menos del4% mayores
“Desánimo y sobrecarga sanitarios”
ATENCIÓN PRIMARIAMédicos-enfermeros
PACIENTERecomendaciónejercicio
Seguimiento
No seguimiento
Menos recursos
Más recursos
(En mayores extremeños, Gusi, Reyes, González, García, Herrera, 2PR02B017)
DinamizaciónDeportiva general
DINAMIZACIÓNSALUDDEPORTIVAESPECÍFICA
“Desánimo y sobrecarga sanitarios”Gusi, UEX
JUNTA DE EXTREMADURA
(En mayores extremeños, Gusi, Reyes, González, García, Herrera, 2006/7 pp)
FACTORES CLAVE:
ESPECIFICIDAD DE LA MUESTRA “PARA VOSOTROS”(CRIBADO ADECUADO: obesidad I,II; hipertensión, diabetes II, ansiedad/depresión moderada)
ESPECIFICIDAD DEL PROGRAMA Y ADHERENCIA “TRABAJO CON MIMO”
EQUIDAD –APLICABILIDAD (BASADO EN CAMINAR) “PARA TODOS”
“SOPORTE TÉCNICO Y CIENTÍFICO” “DIVERTIDO PERO ÚTIL”
“DAR UN PEQUEÑO INFORME” “ATENDEROS A CADA UNO”
“SOPORTE SOCIAL” “VENID CON NOSOTROS”Gusi, UEX
JUNTA DE EXTREMADURA
JUNTA DE EXTREMADURAConsejería de Sanidad y DependenciaConsejería de Juventud y Deporte
CUÍDATE CON NOSOTROS
Obesidad I,II
diabetescolesterol
Quieres caminaren grupo
CENTRO DE SALUD/HOGAR MAYORES (médico, enfermero)CRIBA, RECOMIENDA EJERCICIO FÍSICO Y TE ENVÍA
DINAMIZADOR SALUDEPORTIVO EN CENTRO DE MAYORESChequeo-informe
CAMINA Y CHARLA CON NOSOTROS
hipertensión
Gusi, UEX
JUNTA DE EXTREMADURA
PARA VOSOTROS, LOS QUE MÁS LO NECESITEN
PROTOCOLO DE ACTUACIÓN-DINAMIZACIÓN
Gusi, UEX
GabineteEl Ejercicio Te CuidaHogar Mayores –No sanitarización
Recibir a la persona yverificar la remisión
Evaluación
Asesoramiento
PROGRAMA DEEJERCICIO TE CUIDA
Hábitos saludablesEstadio de adopción del ejercicioUso del sistema de saludEQ5D, GDS, MNA, IPAQFitness (IMC, %graso, flexibilidad,Fza tronco y mano, resistencia) Glucosa, T/A, Colesterol
15 min caminar con charla +10 espalda, equilibrio y fz +20 min varias formas caminar+10 fz, flexibilidad y postural con consejo
Sistema Sanitario:-enfermeros, médicos,-Fisioterapeutas--asistentes sociales, etc.Sistema Comunitario:Programa generalDinamización deportivaAytos, gimnasios
ATENCIÓNPRIMARIA
MAYOR
EVALUACIONAtenderos a cada uno
Informaros y aconsejaros
JUNTA DE EXTREMADURA
Gusi, UEX
PROTOCOLO DE ACTUACIÓN-DINAMIZACIÓN
1. Recepción y Atención al Mayor
2. Cuestionarios: Sociodemografía, Salud relacionada con la calidad de vida,Miedo a caerseUso de recursos y calidad del servicio
3. Control hemático básico
4. Fitness o condición física
5. PROGRAMA DE EJERCICIO SUPERVISADO EN GRUPO
Gusi, UEX
PROTOCOLO DE ACTUACIÓN-DINAMIZACIÓN
SU PESO, ALTURA Y MASA CORPORAL
SU GRASA CORPORAL
Gusi, UEXSU EQUILIBRIO
SU FLEXIBILIDAD
Gusi, UEX
SU FUERZA SU GRASA CORPORAL …
Y MÁS CUESTIONES RELACIONADAS CON SU SALUD Y SU CALIDAD DE
VIDA
A CONTINUACIÓN …
LE DAREMOS UN INFORME A USTED Y OTRO A SU MÉDICO PARA CONOCER Y CONTROLAR SUS
PROGRESOS
JUNTA DE EXTREMADURA
CUÍDATEVen con nosotros a caminar y charlar
JUNTA DE EXTREMADURA
Gusi, UEX
PARA SER MÁS AUTÓNOMOSPrevenir:-Cardiovascular-- inmovilidad-Aislamiento-depresión
TRABAJO CON MIMO
JUNTA DE EXTREMADURA
EMPEZAMOS CAMINANDO DURANTE 10 –
15 MINUTOS, A LA VEZ QUE REALIZAMOS EJERCICIOS DE MOVILIDAD ARTICULAR
TE ESPERAMOS CON EL CALOR DE LA AMISTADAUNQUE LLUEVA O HAGA FRIO
PARAMOS PARA DESCANSAR UN POCO Y REALIZAR ALGUNOS EJERCICIOS DE FUERZA, EQUILIBRIO, COORDINACIÓN…
JUNTA DE EXTREMADURA
TODOS JUNTOS
JUNTA DE EXTREMADURA
CONTINUAMOS CON UNA SUAVE CAMINATA DE REALAJACIÓN, MIENTRAS CHARLAMOS SOBRE SU SALUD
PARA TODOS: MUJERES Y HOMBRES, CIEGOS, CON BASTÓN O NO
JUNTA DE EXTREMADURA
FINALIZAMOS CON UNOS ESTIRAMIENTOS PARA RELAJAR EL CUERPO
JUNTA DE EXTREMADURA
FIESTAS LOCALES“LAS CANDELAS”
QUEMEMOS LAANSIEDADOBESIDADCOLESTEROLSOLEDAD
JUNTA DE EXTREMADURA
CARNAVALES
JUNTA DE EXTREMADURA
CONVIVENCIA DE “FAMILIA ETC” EN MÉRIDA 2007
JORNADA DE COMIDA SALUDABLE
JUNTA DE EXTREMADURA
EXTREMAYOR /IFEBA/JORNADAS SALUD
CAMINAMOS HASTA CON PAPA NÖEL
JUNTA DE EXTREMADURA
CAMINAMOS HASTA CON PAPA NÖEL
JUNTA DE EXTREMADURA
Un año caminando juntos
JUNTA DE EXTREMADURA
4000 Mayores en toda Extremadura
1.
Mejora de la movilidad articular, flexibilidad2.
Disminución dolores de espalda
3.
Mejora de equilibrio y disminución de caídas4.
Disminución de la presión arterial
5.
Disminución ansiedad/depresión6.
Disminución de grasa corporal
MENOS CONSULTAS Y MÁS EJERCICIO
JUNTA DE EXTREMADURA
JUNTA DE EXTREMADURA
NUEVAS ACTIVIDADES
-PREVENCIÓN DE CAÍDAS
- EJERCICIO TE CUIDA PARA NIÑOS CON OBESIDAD
QUE TU NIETO PUEDA JUGAR COMO UN NIÑO/A MÁS
CON AMIGOS O LOS PRIMOS
EL EJERCICIO TE CUIDA¡VEN CON NOSOTROS!
¡CUIDATE!
JUNTA DE EXTREMADURAConsejería de Jóvenes y Deporte
Consejería de Sanidad y Dependencia
