Jóvenes Deportistas
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JÓVENES DEPORTISTAS ¿Conocéis el programa 11+? Un programa de prevención de lesiones para deportistas creado por la F-MARC cuya eficacia ha quedado demostrada. Ahora que acaba la temporada de fútbol y de otros deportes y algunos jugadores han quedado “un poco tocados”, quiero compartir con todos vosotros este programa para prepararnos para la próxima temporada, ya estemos practicando algún deporte o entrenando a algún equipo y podamos prevenir lesiones sobre todo en jóvenes jugadores. ¡Animaos a practicarlo como calentamiento habitual!
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JVENES DEPORTISTAS
Conocis el programa 11+? Un programa de prevencin de lesiones para deportistas creado por la F-MARC cuya eficacia ha quedado demostrada.Ahora que acaba la temporada de ftbol y de otros deportes y algunos jugadores han quedado un poco tocados, quiero compartir con todos vosotros este programa para prepararnos para la prxima temporada, ya estemos practicando algn deporte o entrenando a algn equipo y podamos prevenir lesiones sobre todo en jvenes jugadores. Animaos a practicarlo como calentamiento habitual!
