Interpretacion del rm 375

INTERPRETACION DEL

RM 375-2008-TR ERGONOMIacuteA

DISPOSICIONES GENERALES La Norma Baacutesica de Ergonomiacutea y de Procedimiento de Evaluacioacuten de Riesgo Disergonoacutemico tiene por objetivo principal establecer los paraacutemetros que permitan la adaptacioacuten de las condiciones de trabajo a las caracteriacutesticas fiacutesicas y mentales de los trabajadores con el fin de proporcionarles bienestar seguridad y mayor eficiencia en su desempentildeo tomando en cuenta que la mejora de las condiciones de trabajo contribuye a una mayor eficacia y productividad empresarial

La presente Norma incluye los siguientes contenidos

Manipulacioacuten manual de cargas Carga liacutemite recomendada Posicionamiento postural en los puestos de trabajo Equipos y herramientas en los puestos de trabajo Condiciones ambientales de trabajo Organizacioacuten del trabajo

TIacuteTULO I DISPOSICIONES GENERALES

2 Estas normas baacutesicas de ergonomiacutea tienen por objetivos especiacuteficos -Reconocer que los factores de riesgo disergonoacutemico son un importante problema del

aacutembito de la salud ocupacional -Reducir la incidencia y severidad de los disturbios muacutesculos esqueleacuteticos relacionados con

el trabajo -Disminuir los costos por incapacidad de los trabajadores Mejorar la calidad de vida del trabajador

TIacuteTULO II GLOSARIO DE TEacuteRMINOS

3 Para efectos de la presente Norma se deberaacute entender por 31 Anaacutelisis de trabajo Es la metodologiacutea utilizada en ergonomiacutea para describir las actividades con el propoacutesito de conocer las demandas que implican y compararlas con las capacidades humanas

32 Carga Cualquier objeto susceptible de ser movido Incluye por ejemplo la manipulacioacuten de personas (como los pacientes en un hospital) y la manipulacioacuten de animales en una granja o en una cliacutenica veterinaria Se consideraraacuten tambieacuten cargas los materiales que se manipulen por ejemplo por medio de una gruacutea u otro medio mecaacutenico pero que requieran auacuten del esfuerzo humano para moverlos o colocarlos en su posicioacuten definitiva

33 Carga de trabajo Es el conjunto de requerimientos fiacutesicos y mentales a los que se ve sometido el trabajador a lo largo de su jornada laboral

34 Carga fiacutesica de trabajo Entendida como el conjunto de requerimientos fiacutesicos a los que la persona estaacute expuesta a lo largo de su jornada laboral y que de forma independiente o combinada pueden alcanzar un nivel de intensidad duracioacuten o frecuencia suficientes para causar un dantildeo a la salud a las personas expuestas

35 Carga mental de trabajo Es el esfuerzo intelectual que debe realizar el trabajador para hacer frente al conjunto de demandas que recibe en el curso de realizacioacuten de su trabajo Este factor valora la carga mental a partir de los siguientes indicadores

Las presiones de tiempo contempla a partir del tiempo asignado a la tarea la recuperacioacuten de retrasos y el tiempo de trabajo con rapidez

Esfuerzo de atencioacuten este viene dado por una parte por la intensidad o el esfuerzo de concentracioacuten o reflexioacuten necesarias para recibir las informaciones del proceso y elaborar las respuestas adecuadas y por la constancia con que debe ser sostenido este esfuerzo El esfuerzo de atencioacuten puede incrementarse en funcioacuten de la frecuencia de aparicioacuten de incidentes y las consecuencias que pudieran ocasionarle durante el proceso por una equivocacioacuten del trabajador

La fatiga percibida la fatiga es una de las principales consecuencias que se desprende de una sobrecarga de las exigencias de la tarea

El nuacutemero de informaciones que se precisan para realizar la tarea y el nivel de complejidad de las mismas son dos factores a considerar para determinar la sobrecarga asiacute se mide la cantidad de informacioacuten manejada y la complejidad de esa informacioacuten

La percepcioacuten subjetiva de la dificultad que tiene para el trabajador su trabajo

36 Ergonomiacutea Llamada tambieacuten ingenieriacutea humana es la ciencia que busca optimizar la interaccioacuten entre el trabajador maacutequina y ambiente de trabajo con el fin de adecuar los puestos ambientes y la organizacioacuten del trabajo a las capacidades y limitaciones de los trabajadores con el fin de minimizar el estreacutes y la fatiga y con ello incrementar el rendimiento y la seguridad del trabajador

37 Factores de Riesgo Biopsicosociales Se llaman asiacute a aquellas condiciones que se encuentran presentes en una situacioacuten laboral y que estaacuten directamente relacionadas con el ambiente la organizacioacuten el contenido del trabajo y la realizacioacuten de las tareas y que afectan el bienestar o a la salud (fiacutesica psiacutequica y social) del trabajador asiacute como al desarrollo del trabajo

38 Factores de Riesgo Disergonoacutemico Es aquel conjunto de atributos de la tarea o del puesto maacutes o menos claramente definidos que inciden en aumentar la probabilidad de que un sujeto expuesto a ellos desarrolle una lesioacuten en su trabajo Incluyen aspectos relacionados con la manipulacioacuten manual de cargas sobreesfuerzos posturas de trabajo movimientos repetitivos

39 Fatiga Consecuencia loacutegica del esfuerzo realizado y debe estar dentro de unos liacutemites que permitan al trabajador recuperarse despueacutes de una jornada de descanso Este equilibrio se rompe si la actividad laboral exige al trabajador energiacutea por encima de sus posibilidades con el consiguiente riesgo para la salud

310 Manipulacioacuten manual de cargas Cualquier operacioacuten de transporte o sujecioacuten de una carga por parte de uno o varios trabajadores como el levantamiento la colocacioacuten el empuje la traccioacuten o el desplazamiento que por sus caracteriacutesticas o condiciones ergonoacutemicas inadecuadas entrantildee riesgos en particular dorso ndash lumbares para los trabajadores

311 Medicina Ocupacional o del Trabajo Es el conjunto de las actividades de las Ciencias de la Salud dirigidas hacia la promocioacuten de la calidad de vida de los trabajadores el diagnostico precoz y el tratamiento oportuno asimismo se refiere a la rehabilitacioacuten y la readaptacioacuten laboral y la atencioacuten de las contingencias derivadas de los accidentes de trabajo y de las enfermedades profesionales u ocupacionales (ATEP oacute ATEO) a traveacutes del mantenimiento y mejoramiento de sus condiciones de salud

312 Plano de trabajo Es la altura en la que se desarrolla una tarea Para trabajos de precisioacuten se fija a la altura de los brazos con los puntildeos entrelazados y en cambio para trabajos medianos demandantes de fuerza moderada se fija a la altura de los codos asimismo para trabajos demandantes de esfuerzo se fija a la altura de las muntildeecas

313 Posturas forzadas Se definen como aquellas posiciones de trabajo que supongan que una o varias regiones anatoacutemicas dejan de estar en una posicioacuten natural de confort para pasar a una posicioacuten que genera hiperextensiones hiperflexiones yo hiperrotaciones osteoarticulares con la consecuente produccioacuten de lesiones por sobrecarga

314 Puesto de trabajo Trabajo total asignado a un trabajador individual estaacute constituido por un conjunto especiacutefico de funciones deberes y responsabilidades Supone en su titular ciertas aptitudes generales ciertas capacidades concretas y ciertos conocimientos praacutecticos relacionados con las maneras internas de funcionar y con los modos externos de relacionarse

315 Riesgo Disergonoacutemico Entenderemos por riesgo disergonoacutemico aquella expresioacuten matemaacutetica referida a la probabilidad de sufrir un evento adverso e indeseado (accidente o enfermedad) en el trabajo y condicionado por ciertos factores de riesgo disergonoacutemico

316 Sistemas de gestioacuten de la seguridad y salud en el trabajo Conjunto de elementos interrelacionados o interactivos que tienen por objeto establecer una poliacutetica y objetivos de seguridad y salud en el trabajo y los mecanismos y acciones necesarios para alcanzar dichos objetivos

317 Tarea Acto o secuencia de actos agrupados en el tiempo destinados a contribuir a un resultado final especiacutefico para el alcance de un objetivo

318 Trabajador adolescente Refiere a aquel trabajador comprendido entre los catorce (14) y los diecisiete (17) antildeos de edad

319 Trabajador entrenado Refiere a aquel trabajador mayor de dieciocho (18) antildeos de edad que realice tareas de manipulacioacuten de cargas en un tiempo no menor de 2 horas por diacutea

320 Trabajo repetitivo Movimientos continuos mantenidos durante un trabajo que implica la accioacuten conjunta de los muacutesculos los huesos las articulaciones y los nervios de una parte del cuerpo y que puede provocar en esta misma zona la fatiga muscular la sobrecarga el dolor y por uacuteltimo una lesioacuten

321 Trabajos con pantallas de visualizacioacuten de datos Involucra la labor que realiza un trabajador en base al uso del hardware y el software (los que forman parte de la ofimaacutetica) Se consideran trabajadores usuarios de pantallas de visualizacioacuten a todos aquellos que superen las 4 horas diarias o 20 horas semanales de trabajo efectivo con dichos equipos

322 Trastornos muacutesculo esqueleacuteticos Son lesiones de muacutesculos tendones nervios y articulaciones que se localizan con maacutes frecuencia en cuello espalda hombros codos muntildeecas y manos Reciben nombres como contracturas tendinitis siacutendrome del tuacutenel carpiano lumbalgias cervicalgias dorsalgias etc El siacutentoma predominante es el dolor asociado a la inflamacioacuten peacuterdida de fuerza y dificultad o imposibilidad para realizar algunos movimientos

TIacuteTULO III MANIPULACIOacuteN MANUAL DE CARGAS

4 No debe exigirse o permitirse el transporte de carga manual para un trabajador cuyo peso es susceptible de comprometer su salud o su seguridad En este supuesto conviene adoptar la recomendacioacuten NIOSH (National Institute for Occupational Safety and Health)

5 Cuando las mujeres y los trabajadores adolescentes sean designados para la manipulacioacuten manual de carga el peso maacuteximo de carga debe ser claramente inferior a la permitida para los hombres tomando como referencia la siguiente tabla

6 Cuando las cargas sean mayores de 25 Kg para los varones y 15 Kg para las mujeres el empleador favoreceraacute la manipulacioacuten de cargas utilizando ayudas mecaacutenicas apropiadas

8 El transporte de materiales realizado con carretas u otros equipos mecaacutenicos donde se utilice la traccioacuten humana deben aplicarse de manera que el esfuerzo fiacutesico realizado por el trabajador sea compatible con su capacidad de fuerza y no ponga en peligro su salud o su seguridad Los liacutemites permisibles son

9 Si las cargas son voluminosas y mayores de 60 cm de ancho por 60 cm de profundidad el empleador deberaacute reducir el tamantildeo y el volumen de la carga

11 Se deberaacute evitar manejar cargas subiendo cuestas escalones o escaleras

13 Todos los trabajadores asignados a realizar el transporte manual de cargas deben recibir una formacioacuten e informacioacuten adecuada o instrucciones precisas en cuanto a las teacutecnicas de manipulacioacuten que deben utilizarse con el fin de salvaguardar su salud y la prevencioacuten de accidentes

TIacuteTULO IV POSICIONAMIENTO POSTURAL EN LOS PUESTOS DE TRABAJO

14 Existen baacutesicamente dos formas o posibilidades de trabajo de pie o sentado Se trataraacute en lo posible de alternar dichas posibilidades para que un tiempo el trabajador se encuentre de pie y otro tiempo sentado Se puede utilizar el siguiente diagrama para el posicionamiento postural en los puestos de trabajo

15 Los trabajos o las tareas que se tienen que realizar de pie deben cumplir los siguientes requisitos miacutenimos a) Evitar que en el desarrollo de las tareas se utilicen flexioacuten y torsioacuten del cuerpo combinados estaacute combinacioacuten es el origen y causa de la mayoriacutea de las lesiones muacutesculo esqueleacuteticas

b) El plano de trabajo debe tener la altura y caracteriacutesticas de la superficie de trabajo compatible con el tipo de actividad que se realiza diferenciando entre trabajos de precisioacuten trabajos de fuerza moderada o trabajos de fuerzas demandantes

c) El puesto de trabajo deberaacute tener las dimensiones adecuadas que permitan el posicionamiento y el libre movimiento de los segmentos corporales Se deben evitar las restricciones de espacio que pueden dar lugar a giros e inclinaciones del tronco que aumentaraacuten considerablemente el riesgo de lesioacuten

d) Las tareas de manipulacioacuten manual de cargas se han de realizar preferentemente encima de superficies estables de forma que no sea faacutecil perder el equilibrio

e) Las tareas no se deberaacuten realizar por encima de los hombros ni por debajo de las rodillas

f) Los comandos manuales deberaacuten ofrecer buenas condiciones de seguridad manipulacioacuten y agarre Permitiraacuten ademaacutes evitar errores en su interpretacioacuten una buena visualizacioacuten y faacutecil operacioacuten

g) Los pedales y otros controles para utilizar los pies deben tener una buena ubicacioacuten y dimensiones que permitan su faacutecil acceso

h) El calzado ha de constituir un soporte adecuado para los pies ser estable con la suela no deslizante y proporcionar una proteccioacuten adecuada del pie contra la caiacuteda de objetos

i) Para las actividades en las que el trabajo debe hacerse utilizando la postura de pie se debe poner asientos para descansar durante las pausas

16 Los trabajos que se puedan realizar en posicioacuten sentada deben cumplir los siguientes requisitos miacutenimos a) El mobiliario debe estar disentildeado o adaptado para esta postura de preferencia que sean regulables en altura para permitir su utilizacioacuten por la mayoriacutea de los usuarios

b) El plano de trabajo debe situarse teniendo en cuenta las caracteriacutesticas de la tarea y las medidas antropomeacutetricas de las personas debe tener las dimensiones adecuadas que permitan el posicionamiento y el libre movimiento de los segmentos corporales Se deben evitar las restricciones de espacio y colocar objetos que impidan el libre movimiento de los miembros inferiores c) El tiempo efectivo de la entrada de datos en computadoras no debe exceder el plazo maacuteximo de cinco (5) horas y se podraacute permitir que en el periacuteodo restante del diacutea el empleado puede ejercer otras actividades d) Las actividades en la entrada de datos tendraacuten como miacutenimo una pausa de diez (10) minutos de descanso por cada 50 (cincuenta) minutos de trabajo y no seraacuten deducidas de la jornada de trabajo normal e) Se incentivaraacuten los ejercicios de estiramiento en el ambiente laboral

f) Todos los empleados asignados a realizar tareas en postura sentada deben recibir una formacioacuten e informacioacuten adecuada o instrucciones precisas en cuanto a las teacutecnicas de posicionamiento y utilizacioacuten de equipos con el fin de salvaguardar su salud 17 Los asientos utilizados en los puestos de trabajo deberaacuten cumplir los siguientes requisitos miacutenimos de confort a) La silla debe permitir libertad de movimientos Los ajustes deberaacuten ser accionados desde la posicioacuten normal de sentado b) La altura del asiento de la silla debe ser regulable (adaptable a las distintas tipologiacuteas fiacutesicas de las personas) la ideal es la que permite que la persona se siente con los pies planos sobre el suelo y los muslos en posicioacuten horizontal con respecto al cuerpo o formando un aacutengulo entre 90 y 110 grados Con esas caracteriacutesticas la altura de la mesa se concretaraacute a la altura del codo c) En trabajos administrativos la silla debe tener al menos 5 ruedas para proporcionar una estabilidad adecuada d) Las sillas de trabajo deberaacuten tener un tapiz redondeado para evitar compresioacuten mecaacutenica del muslo el material de revestimiento del asiento de la silla es recomendable que sea de tejido transpirable y flexible y que tenga un acolchamiento de 20 mm de espesor como miacutenimo El material de la tapiceriacutea y el del revestimiento interior tienen que permitir una buena disipacioacuten de la humedad y del calor Asiacute mismo conviene evitar los materiales deslizantes e) El respaldo de la silla debe ser regulable en altura y aacutengulo de inclinacioacuten Su forma debe ser anatoacutemica adaptada al cuerpo para proteger la regioacuten lumbar f) Los reposa brazos son recomendables para dar apoyo y descanso a los hombros y a los brazos aunque su funcioacuten principal es facilitar los cambios de posturas y las acciones de sentarse y levantarse de la silla

TIacuteTULO V

EQUIPOS Y HERRAMIENTAS EN LOS PUESTOS DE TRABAJO DE PRODUCCION 18 Todos los equipos y herramientas que componen un puesto de trabajo deben estar adaptados a las caracteriacutesticas fiacutesicas y mentales de los trabajadores y a la naturaleza del trabajo que se esteacute realizando

19 Las herramientas se seleccionaran de acuerdo a los siguientes criterios

Son adecuadas para las tareas que se estaacuten realizando Se ajustan al espacio disponible en el trabajo Reducen la fuerza muscular que se tiene que aplicar Se ajustan a la mano y todos los dedos circundan el mango Pueden ser utilizadas en una postura coacutemoda de trabajo No causan presioacuten de contacto dantildeino ni tensioacuten muscular

No causan riesgos de seguridad y salud

20 Todos los empleados asignados a utilizar las herramientas de trabajo deben recibir una formacioacuten e informacioacuten adecuada o instrucciones precisas en cuanto a las teacutecnicas de utilizacioacuten que deben realizarse con el fin de salvaguardar su salud y la prevencioacuten de accidentes

TIacuteTULO VI

EQUIPOS EN LOS PUESTOS DE TRABAJO INFORMATICOS 21 Los equipos utilizados en el trabajo informaacutetico deberaacuten observar las siguientes caracteriacutesticas

a) Los equipos deben tener condiciones de movilidad suficiente para permitir el ajuste hacia el trabajador b) Las pantallas deben tener proteccioacuten contra reflejos parpadeos y deslumbramientos Deberaacuten tener regulacioacuten en altura y aacutengulos de giro c) La pantalla debe ser ubicada de tal forma que la parte superior de la pantalla se encuentre ubicada a la misma altura que los ojos dado que lo oacuteptimo es mirar hacia abajo en vez que hacia arriba d) La pantalla se colocaraacute a una distancia no superior del alcance de los brazos antebrazos y manos extendidas tomada cuando la espalda esta apoyada en el respaldar de la silla De esta manera se evita la flexoextensioacuten del tronco e) El teclado debe ser independiente y tener la movilidad que permita al trabajador adaptarse a las tareas a realizar debe estar en el mismo plano que el ratoacuten para evitar la flexoextensioacuten del codo f) Proporcionar un apoyo adecuado para los documentos (atril) que podraacute ajustarse y proporcionar una buena postura evitando el frecuente movimiento del cuello y la fatiga visual

TIacuteTULO VII CONDICIONES AMBIENTALES DE TRABAJO

22 Las condiciones ambientales de trabajo deben ajustarse a las caracteriacutesticas fiacutesicas y mentales de los trabajadores y a la naturaleza del trabajo que se esteacute realizando

23 En cuanto a los trabajos o las tareas debe tomarse en cuenta que el tiempo de exposicioacuten al ruido industrial observaraacute de forma obligatoria el siguiente criterio

24 La dosis de ruido se determinara de acuerdo a la siguiente expresioacuten D = C1T1 + C2T2 + C3T3 + CnTn Siendo

Cn = Ndeg de horas de exposicioacuten al nivel equivalente i Tn = Ndeg de horas permisibles al nivel equivalente i (L-85)3 Tn = Ndeg de horas permisibles al nivel equivalente i L = Nivel equivalente de ruido

25 En los lugares de trabajo donde se ejecutan actividades que requieren una atencioacuten constante y alta exigencia intelectual tales como centros de control laboratorios

oficinas salas de reuniones anaacutelisis de proyectos entre otros el ruido equivalente deberaacute ser menor de 65 dB 26 El ambiente teacutermico se mediraacute con el iacutendice WBGT (West Bulb Globe Temperatura)

Trabajo al aire libre con carga solar WBGT = 07 Tbh + 02 Tg + 01 Tbs Trabajo al aire libre sin carga solar o bajo techo WBGT = 07 Tbh + 03 Tg

Siendo Tbh = Temperatura de bulbo huacutemedo Tbs = Temperatura de bulbo seco Tg = Temperatura de globo

EVALUACIOacuteN DEL RIESGO DE ESTREacuteS TEacuteRMICO En una seccioacuten de tratamientos teacutermicos con hornos de gas un trabajador se ocupa de varias tareas entre las que se cuenta la introduccioacuten y extraccioacuten de cestas de piezas en los hornos El ambiente del local es caluroso en general pero maacutes intenso en las proximidades de los hornos y en particular en la operacioacuten de extraccioacuten de cestas de piezas de los hornos la exposicioacuten a calor se presume que es intensa Para evaluar el riesgo de estreacutes teacutermico se ha seleccionado un periodo de una hora (el de mayor exposicioacuten) durante el cual se realizan las operaciones que se indican en la tabla siguiente

OPERACIOacuteN DURACION CONDICIONES

Extracioacuten de Piezas 12 minutos De pie arrastrando sobre una pista de rodillos las cestas de piezas (peso total 25 kg)

Introduccioacuten de piezas 15 minutos Igual que el anterior y ademaacutes situando y controlando las condiciones de operacioacuten del horno

Clasificacioacuten de piezas 33 minutos Sentado colocando piezas pequentildeas en las cestas o en cajas

En el lugar donde se realiza cada operacioacuten se han medido la temperatura del aire la temperatura de globo y la temperatura huacutemeda natural Los resultados se indican en la tabla siguiente asiacute como el valor de la carga teacutermica metaboacutelica

OPERACIOacuteN T globo 0 C T huacutemeda 0 C T aire 0 C Carga Teacutermica Kcalh

Extraccioacuten de piezas

45 26 35 240

Introduccioacuten de 40 24 32 210

piezas

Clasificacioacuten de piezas

36 23 30 180

Evaluar el riesgo de estreacutes teacutermico complementando las tablas siguientes Tabla 1 Caacutelculo de los valores del iacutendice WBGT

OPERACIOacuteN T globo 0 C T huacutemeda 0 C WBGT 0 C


Introduccioacuten de piezas


Tabla 2 Evaluacioacuten del riesgo de estreacutes teacutermico Operacioacuten Duracioacuten (D) WBGT DWBGT M kcalh DM Extraccioacuten de piezas



Suma

Promedio

Haga una lista razonada de acciones preventivas para este puesto de trabajo

EVALUACIOacuteN DEL RIESGO DE ESTREacuteS TEacuteRMICO La primera etapa de la solucioacuten es calcular el valor del iacutendice WBGT en cada una de las operaciones La foacutermula a aplicar seraacute la correspondiente a interiores es decir WBGT = 07 middot TH + 03 middot TG



45 26 317


40 24 288


36 23 269

Puede ser ilustrativo hacer caer en la cuenta a los alumnos de que la temperatura del aire que es el paraacutemetro al que normalmente se hace referencia para definir un ambiente caluroso no interviene directamente en el caacutelculo del WBGT En realidad la temperatura del aire estaacute lsquoescondidarsquo en los valores de la temperatura de globo y de la temperatura huacutemeda natural junto con los otros factores que tambieacuten inciden en el riesgo de estreacutes teacutermico (radiacioacuten humedad y velocidad del aire)

Como se trata de una exposicioacuten variable la siguiente etapa seraacute calcular los valores promedio tanto del WBGT como de la carga teacutermica Operacioacuten Duracioacuten (D) WBGT DWBGT M kcalh DM Extraccioacuten de piezas

12 317 3804 240 2880


15 288 4320 210 3150


33 269 8871 180 5940

Suma 60 ------ 17001 ------- 11970

Promedio 1700160= 283 1107060 =200

En el TLV (Transparencia HIIX11) podemos ver que para una carga teacutermica de 200 kcalh el

WBGT tolerable por trabajadores aclimatados es de 30 C mientras que para los no aclimatados

es de 27 C Conclusioacuten el ambiente teacutermico es moderadamente agresivo En condiciones normales podraacute ser soportado por un trabajador pero pueden manifestarse problemas si se da alguna circunstancia que empeore la tolerancia habitual al calor tales como bull Personas con ligeras deficiencias cardiovasculares bull Enfermedades benignas que no impiden el trabajo pero que afectan al balance de agua del organismo (diarreas por ejemplo) bull Personas completamente sanas pero todaviacutea no aclimatadas (retorno al trabajo despueacutes de un periodo de vacaciones) Las medidas de prevencioacuten que podriacutean implantarse podriacutean ser bull Evitar las operaciones cerca de los hornos o no realizar ninguna tarea auxiliar durante las horas de maacutes calor o mejorar el aislamiento teacutermico de los hornos o mejorar la ventilacioacuten del local para que se reduzca su temperatura bull Los trabajadores deberiacutean ser informados del riesgo y deben tener facilidad para poder beber agua frecuentemente Muchos trabajadores realizan sus actividades laborales en condiciones de estreacutes teacutermico y sobrecarga fisioloacutegica lo cual puede causar una serie de trastornos de salud entre ellos trastornos sisteacutemicos como siacutencope edema calambres agotamiento y golpe de calor asiacute como trastornos locales tales como afecciones cutaacuteneas 1 La Organizacioacuten Internacional de Normalizacioacuten (The International Organization for Standardization ISO) ha propuesto meacutetodos de estimacioacuten del estreacutes teacutermico en ambientes calurosos y elaborado otros documentos complementarios 2-8 algunos de los cuales han sido aprobados o tomados como documentos de referencia para elaborar normas nacionales en algunos paiacuteses 9-13 En estudios desarrollados por el Instituto Nacional de Salud de los Trabajadores (INSAT) de la Repuacuteblica de Cuba se ha utilizado y evaluado la aplicabilidad del iacutendice teacutermico temperatura de globo y bulbo huacutemedo (WBGT) propuesto en la norma ISO 7243 para estimar el estreacutes teacutermico en ambientes calurosos 14 Este iacutendice se basa en tratar de evitar que la temperatura central del cuerpo exceda de 38ordmC como consecuencia de la combinacioacuten de las condiciones ambientales y la produccioacuten interna de calor debida a la actividad fiacutesica desarrollada por trabajadores vestidos con ropa de verano El meacutetodo presenta las siguientes ventajas a) permite la evaluacioacuten del ambiente por medio de un valor uacutenico b) requiere de un equipamiento sencillo c) el meacutetodo de caacutelculo es faacutecil d) puede

emplearse para ambientes bajo techo y a la intemperie y e) permite su ponderacioacuten para niveles variables de exposicioacuten ISO recomienda utilizar ademaacutes la tasa de sudoracioacuten requerida (SWreq) meacutetodo maacutes preciso pero cuya utilizacioacuten resulta compleja para efectuar un anaacutelisis maacutes profundo de las condiciones de trabajo en ambientes calurosos o como complemento donde el iacutendice WBGT indique estreacutes teacutermico 3 Con el apoyo del Sindicato de Trabajadores Textiles de Beacutelgica y de la Universidad de Gante el INSAT viene desarrollando el estudio titulado Estreacutes teacutermico su impacto en la efectividad y el confort de los trabajadores el cual tiene entre sus objetivos evaluar el estreacutes teacutermico por calor en dos empresas de produccioacuten textil una en La Habana y la otra en Santiago de Cuba a partir de la aplicacioacuten de los iacutendices teacutermicos WBGT y SWreq y la utilizacioacuten de tecnologiacutea de medicioacuten y programas informaacuteticos adquiridos con ese fin Este artiacuteculo muestra los resultados obtenidos al aplicar en aacutereas de la empresa habanera de produccioacuten textil los dos iacutendices teacutermicos recomendados por ISO para evaluar el estreacutes teacutermico en los ambientes calurosos MATERIAL Y MEacuteTODO El estudio se ejecutoacute en las aacutereas de Acabado de la empresa de produccioacuten textil ubicada en Alquiacutezar provincia de La Habana Las mediciones se realizaron durante 4 diacuteas consecutivos de septiembre de 2000 en el horario diurno El total de puntos de medicioacuten fue de 14 Se utilizoacute el instrumento de medicioacuten Testo 454 para medir las variables ambientales temperatura del aire (ta) temperatura de globo (tg) temperatura huacutemeda natural (tnw) velocidad del aire (va) y humedad relativa (RH) Para la determinacioacuten del calor metaboacutelico se utilizoacute el meacutetodo Utilizacioacuten de tablas de estimacioacuten por actividad tipo

1012 En los puestos de trabajo donde se estaba laborando se obtuvo la siguiente

informacioacuten descripcioacuten de las actividades observaciones en un periacuteodo de tiempo de los movimientos y las posturas del trabajador El consumo metaboacutelico promedio posteriormente se determinoacute a partir de la foacutermula siguiente

512

donde M Consumo metaboacutelico promedio del ciclo de trabajo Mi Consumo metaboacutelico de la actividad respectiva T Duracioacuten en segundos del ciclo de trabajo considerado ti Duracioacuten en segundos de la actividad respectiva En los puestos de trabajo donde el trabajador no estaba laborando se estimoacute M con el meacutetodo Clasificacioacuten en funcioacuten del tipo de actividad a partir de una descripcioacuten de la actividad que en eacutel se realiza normalmente y las tablas de las normas ISO 8996 e ISO 7243

512

El aislamiento teacutermico de la ropa (Icl) fue estimado a partir de la combinacioacuten de ropa que teniacutea cada trabajador y utilizando tablas de las normas ISO 7243 e ISO 9920

27 Se calculoacute un valor

para cada puesto de trabajo y un valor promedio Los iacutendices para evaluar el estreacutes teacutermico fueron los de temperatura de globo y bulbo huacutemedo (WBGT) y de tasa de sudoracioacuten requerida (SWreq) En el anaacutelisis de los resultados se utilizaron los programas informaacuteticos Confort (versioacuten 250) de la firma Testo Evaluacioacuten de las condiciones teacutermicas del trabajo PHS (versioacuten 40) Chaleur (versioacuten 30) y WBGT elaborados por J Malchaire y A Piette de la Universidad Catoacutelica de Louvain Beacutelgica Ademaacutes fue utilizado el meacutetodo presentado en la norma ISO 7243 para el caacutelculo del WBGT a partir de la ecuacioacuten para interiores RESULTADOS Y DISCUSIOacuteN La tecnologiacutea de medicioacuten y procesamiento donada al INSAT para la evaluacioacuten de ambientes teacutermicos pudo ser asimilada El valor promedio estimado del aislamiento teacutermico de la ropa (Icl) fue de 055 clo

Se logroacute tambieacuten la asimilacioacuten de la tecnologiacutea de medicioacuten y del software ldquoConfortrdquo (versioacuten 250) de la firma Testo En la tabla 1 se muestran los valores de consumo metaboacutelico calculados o estimados para cada puesto de trabajo El consumo metaboacutelico (M) no superoacute los 130 Wm

2 (234 W) es decir que dicho

consumo metaboacutelico es bajo

Valores maacuteximos estimados por no estar laborando el trabajador (W= Wm

218 m

2)

La estimacioacuten del aislamiento teacutermico de la ropa (Icl) por puesto de trabajo para ser usado en nuestros caacutelculos se corresponde con la norma ISO 7243 Las tablas 2 3 4 y 5 presentan los valores de WBGT obtenidos cada diacutea con la aplicacioacuten de los diferentes procedimientos utilizados asiacute como los valores liacutemites correspondientes Ademaacutes se muestran los resultados de la interpretacioacuten del estreacutes teacutermico basados en el caacutelculo de la tasa de sudoracioacuten requerida (SWreq) al aplicar los programas informaacuteticos Chaleur y PHS Tabla 2 Resultado de las mediciones del primer diacutea

1 Foacutermula ISO 7243 2 Liacutemite ISO 7243 3 Programa belga WBGT 4 Liacutemite programa belga WBGT 5 Programa PHS 6 Liacutemite programa PHS 7 Programa Chaleur 8 Liacutemite programa Chaleur Tabla 3 Resultado de las mediciones del segundo diacutea

1 Foacutermula ISO 7243 2 Liacutemite ISO 7243 3 Programa belga WBGT 4 Liacutemite programa belga WBGT 5 Programa PHS 6 Liacutemite programa PHS 7 Programa Chaleur 8 Liacutemite programa Chaleur

Tabla 4 Resultado de las mediciones del tercer diacutea

1 Foacutermula ISO 7243 2 Liacutemite ISO 7243 3 Programa belga WBGT 4 Liacutemite programa belga WBGT 5 Programa PHS 6 Liacutemite programa PHS 7 Programa Chaleur 8 Liacutemite programa Chaleur Tabla 5 Resultado de las mediciones del cuarto diacutea ()

() Diacutea lluvioso 1 Foacutermula ISO 7243 2 Liacutemite ISO 7243 3 Programa belga WBGT 4 Liacutemite programa belga WBGT 5 Programa PHS 6 Liacutemite programa PHS 7 Programa Chaleur 8 Liacutemite programa Chaleur

Respecto a los resultados alcanzados en el calculo del iacutendice de WBGT utilizando los diferentes programas informaacuteticos y el meacutetodo de la norma ISO 7243 (tablas 2 3 4 y 5) podemos sentildealar lo siguiente

Al calcular el iacutendice de WBGT seguacuten el meacutetodo de la ISO 7243 (foacutermula) en ninguno de los puntos de medicioacuten se superoacute el valor liacutemite

El calculo del iacutendice de WBGT utilizando los programas informaacuteticos belgas muestra que en cuatro puntos de medicioacuten se supera el valor liacutemite el primero segundo y(o) tercer diacutea

En el caso del iacutendice o tasa de sudoracioacuten requerida (SWreq) ninguno de los puntos de medicioacuten alcanzoacute a superar los valores de referencia para los diferentes criterios de estreacutes teacutermico y de sobrecarga fisioloacutegica por calor al aplicar los programas informaacuteticos Chaleur y PHS sobre los cuales se necesita recabar mayor informacioacuten para conocer sus bases de caacutelculo pues

pensamos que el programa PHS no se ajusta exactamente a la norma ISO 7933 sino a una modificacioacuten de ese meacutetodo que estaacute siendo circulado por ISO para reemplazarlo

14 basado en

el meacutetodo Predicted Heat Strain (tablas 2 3 4 y 5) Para las condiciones en que fueron realizadas las mediciones no existe estreacutes teacutermico en los puestos de trabajo estudiados y por tanto no se puede predecir sobrecarga fisioloacutegica de origen teacutermico entre los trabajadores lo cual no quiere decir que no exista influencia negativa del ambiente teacutermico sobre la efectividad y el confort de los trabajadores

Los valores de M tiene gran incidencia al establecer o calcular los valores liacutemites pensamos que puede ser la causa de la diferencia entre los resultados de aplicar los programas informaacuteticos belgas y al utilizar las foacutermulas de la norma ISO pues seguacuten informacioacuten que suministra el programa Chaleur el WBGT liacutemite se calcula por Se debe ampliar la informacioacuten sobre el funcionamiento de los programas informaacuteticos utilizados en especial si los meacutetodos de evaluacioacuten se ajustan a las normas ISO o han sido modificados el caacutelculo de M y el caacutelculo del valor liacutemite de WBGT Se logroacute alcanzar el objetivo de utilizar en un trabajo praacutectico los dos iacutendices teacutermicos comparar sus resultados en condiciones de terreno y comenzar la asimilacioacuten del iacutendice SWreq el cual no habiacutea sido aplicado antes en el INSAT A partir de las normas ISO 79331989 y UNE-EN 12515 nos dimos a la tarea de adaptar e iniciar las pruebas de funcionamiento de un programa informaacutetico para el caacutelculo de la tasa de sudoracioacuten requerida y la duracioacuten liacutemite de exposicioacuten en cualquier ambiente teacutermico Como conclusiones del estudio se establecen las siguientes 1) Deberaacute seguirse consolidando la asimilacioacuten de la nueva tecnologiacutea de medicioacuten y utilizacioacuten de los

programas informaacuteticos de estos uacuteltimos se deberaacute recabar maacutes informacioacuten a traveacutes de los especialistas belgas que participan en el proyecto

2) Para las condiciones en que fueron realizadas las mediciones en ninguno de los puntos se supera el valor liacutemite de WBGT al aplicar el meacutetodo ISO 7243 (foacutermula) No ocurre lo mismo al utilizar los programas informaacuteticos belgas pues cuatro de ellos en alguacuten momento superan el valor liacutemite

3) Ninguno de los puestos de trabajo alcanzoacute a superar los valores de referencia para los diferentes criterios de estreacutes teacutermico y de sobrecarga fisioloacutegica por calor al aplicar los programas informaacuteticos Chaleur y PHS

4) En los puestos de trabajo estudiados no existe estreacutes teacutermico y por tanto no se predice sobrecarga fisioloacutegica de origen teacutermico entre los trabajadores a partir de las condiciones ambientales evaluadas

5) Se comprueba la coincidencia en los resultados de los iacutendices WBGT y SWreq en condiciones de terreno para la mayoriacutea de los puestos de trabajo

Finalmente se recomienda lo siguiente 1) Ejecutar nuevas experiencias en la aplicacioacuten conjunta de los iacutendices WBGT y SWreq en una

eacutepoca del antildeo donde se alcancen condiciones microclimaacuteticas maacutes desfavorables 2) Buscar informacioacuten especiacutefica sobre los programas informaacuteticos belgas 3) Realizar mediciones de variables ambientales y fisioloacutegicas de forma conjunta en la continuacioacuten

de la ejecucioacuten del proyecto

27 Los valores liacutemite de WBGT ndash Norma ISO 7247 son los siguientes

28 La velocidad del aire tendraacute las siguientes caracteriacutesticas

025 ms para trabajo en ambientes no calurosos 050 ms para trabajos sedentarios en ambientes calurosos 075 ms para trabajos no sedentarios en ambientes calurosos

29 En los lugares de trabajo donde se usa aire acondicionado la humedad relativa se situaraacute entre 40 (cuarenta) por ciento y 90 (noventa) por ciento 30 En todos los lugares de trabajo debe haber una iluminacioacuten homogeacutenea y bien distribuida sea del tipo natural o artificial o localizada de acuerdo a la naturaleza de la actividad de tal forma que no sea un factor de riesgo para la salud de los trabajadores al realizar sus actividades

31 Los niveles miacutenimos de iluminacioacuten que deben observarse en el lugar de trabajo son los valores de iluminancias establecidos por la siguiente tabla

32 Los liacutemites de la exposicioacuten de mano-brazo en cualquiera de las direcciones xyz (ACGIH) se rigen bajo el siguiente criterio

33 Los liacutemites de la exposicioacuten cuerpo total en cualquiera de las direcciones xyz (ACGIH) se rigen por la siguiente tabla

34 Los liacutemites permisibles para las radiaciones electromagneacuteticas se estableceraacuten de conformidad con los liacutemites establecidos por la ACGIH (American Conference of Governmental Industrial Hygienits) 35 Los liacutemites permisibles para las sustancias quiacutemicas se estableceraacuten de acuerdo a los liacutemites establecidos en el Reglamento sobre Valores Liacutemite Permisibles para Agentes Quiacutemicos en el Ambiente de Trabajo aprobado mediante Decreto Supremo Nordm 015-2005-SA

TIacuteTULO VIII ORGANIZACIOacuteN DEL TRABAJO

36 La organizacioacuten del trabajo debe ser adecuada a las caracteriacutesticas fiacutesicas y mentales de los trabajadores y la naturaleza del trabajo que se esteacute realizando 37 La organizacioacuten del trabajo o tareas deben cumplir los siguientes requisitos miacutenimos a) El empleador impulsaraacute un clima de trabajo adecuado definiendo claramente el rol que la corresponde y las responsabilidades que deba cumplir cada uno de los trabajadores b) Se debe establecer un ritmo de trabajo adecuado que no comprometa la salud y seguridad del trabajador c) Elevar el contenido de las tareas evitando la monotoniacutea y propiciando que el trabajador participe en tareas diversas d) La empresa debe proporcionar capacitacioacuten y entrenamiento para el desarrollo profesional e) Se deben incluir las pausas para el descanso son maacutes aconsejables las pausas cortas y frecuentes que las largas y escasas f) Los lugares de trabajo deben contar con sanitarios separados para hombres y mujeres estos sanitarios deben en todo momento estar limpios e higieacutenicos Las instalaciones de la empresa deben contar ademaacutes con un comedor donde los trabajadores puedan ingerir sus alimentos en condiciones sanitarias adecuadas debieacutendose proporcionar casilleros para los utensilios personales

TIacuteTULO IX

IDENTIFICACION DE LOS FACTORES DE RIESGO DISERGONOacuteMICO 38 Si el empleador tiene entre sus tareas algunos de los siguientes factores de riesgo disergonoacutemico significativo deberaacute incluirlas en su matriz de riesgo disergonoacutemico y seraacute sujeto de evaluacioacuten y calificacioacuten maacutes detallada tomando en consideracioacuten la siguiente tabla

39 La metodologiacutea para la evaluacioacuten de riesgos disergonoacutemicos deberaacute observar las siguientes pautas

Ubicar el aacuterea de trabajo Establecer los puestos de trabajo Determinar las tareas maacutes representativas del puesto de trabajo y susceptibles de

encontrarlas en el trabajo cotidiano Identificar y evaluar los riesgos disergonoacutemicos Proponer alternativas de solucioacuten Implementar y realizar seguimiento de la alternativa de solucioacuten elegida

40 Para la evaluacioacuten detallada de los factores de riesgo disergonoacutemico se podraacuten utilizar diferentes meacutetodos Su seleccioacuten depende de las circunstancias especiacuteficas que presenta

la actividad a evaluar debido a que cada una presenta necesidades y condiciones diferentes

Las aplicaciones de estos meacutetodos seraacuten realizados de preferencia por personas capacitadas en el manejo de herramientas ergonoacutemicas Algunos de estos meacutetodos recomendados son 401 Meacutetodo Ergo IBV Meacutetodo de evaluacioacuten de riesgos laborales asociados a la carga fiacutesica (Instituto de Biomecaacutenica de Valencia 1996) Apartados de tareas repetitivas de un miembro superior con ciclos de trabajo definidos y tambieacuten de tareas con posturas forzadas 402 Meacutetodo RULA Meacutetodo destinado a valorar los factores de riesgo de las desviaciones articulares el esfuerzo o la fuerza y la repetitividad para las extremidades siguientes brazos antebrazos muntildeecas hombros cuello tronco y piernas Respecto al aacutembito de aplicacioacuten se recomienda limitarlo a trabajos repetitivos en posicioacuten sentada 403 Meacutetodo REBA Meacutetodo destinado a valorar los factores de riesgo de las desviaciones articulares el esfuerzo o la fuerza y la repetitividad para las extremidades siguientes brazos antebrazos muntildeecas hombros cuello tronco y piernas Respecto al aacutembito de aplicacioacuten se puede aplicar a cualquier actividad incluso a las actividades en las que los objetos que se tienen que manipular son imprevisibles (personas animales) o si las condiciones de trabajo son muy variables (almacenes) 404 Meacutetodo OWAS

Meacutetodo destinado a valorar el esfuerzo postural de cuerpo entero A pesar de que el aacutembito de aplicacioacuten se puede generalizar la fiabilidad puede disminuir en operaciones de tipo repetitivo o de esfuerzo mantenido localizado en extremidades superiores cuello y hombros 405 Meacutetodo Job Strain Index (JSI) Meacutetodo destinado a valorar los factores de riesgo de las desviaciones articulares el esfuerzo o la fuerza y la repetitividad para las extremidades distales siguientes manos y muntildeecas Respecto al aacutembito de aplicacioacuten se recomienda limitarlo a trabajos repetitivos en posicioacuten sentada 406 Meacutetodo Check ndash List OCRA Meacutetodo destinado a valorar tareas con movimientos repetitivos y permite con menor esfuerzo obtener un resultado baacutesico de valoracioacuten del riesgo por movimientos repetitivos de los miembros superiores (mano muntildeeca antebrazo y brazo) previniendo sobre la necesidad de realizar estudios maacutes detallados 407 Meacutetodo Carga Liacutemite Recomendada por el NIOSH (National Institute for Occupational Safety and Health) Meacutetodo que define el peso de la carga para las condiciones de la tarea en trabajadores saludables que pudieran realizar su labor por un periodo de 8 horas sin aumentar el riesgo de desarrollar una dolencia muacutesculo esqueleacutetica 408 Meacutetodo de la frecuencia cardiaca Utilizado para determinar el consumo energeacutetico del trabajador durante su jornada laboral determina el porcentaje de reposo en funcioacuten del consumo energeacutetico y el tiempo en la cual gasta su reserva de energiacutea 409 Meacutetodo LEST (Laboratorio de Economiacutea y Sociologiacutea del Trabajo) Meacutetodo franceacutes destinado a variables de carga mental factores psicosociales y tiempos de trabajo 4010 Meacutetodo RENAULT Meacutetodo utilizado por la firma de automoacuteviles Renault en Francia que evaluacutea 27 criterios de trabajo 4011 Meacutetodo UTAH de la Fuerza de Comprensioacuten en Discos Desarrollada por la Facultad de Ingenieriacutea Mecaacutenica de la Universidad de Utah se utiliza para cuantificar fuerzas a nivel de disco intervertebral 4012 Meacutetodo ERGO CARGAS Meacutetodo chileno de manipulacioacuten de cargas 4013 Meacutetodo SUZANNE RODGERS Meacutetodo que facilita la valoracioacuten sistemaacutetica de funciones y ayudaraacute en la identificacioacuten de labores que presenten posibilidades de riesgo disergonoacutemico y sentildealaraacute la urgencia de cambio del componente respectivo de la funcioacuten 4014 Meacutetodo VIRA Se utiliza en la evaluacioacuten de los problemas en cuello y parte superior de brazos fue disentildeado para el estudio de trabajos de ciclo corto y repetitivo

41 La magnitud del riesgo indicaraacute la necesidad de realizar propuestas de solucioacuten para todas aquellas aacutereas de trabajo y tareas que hayan resultado significativas y que pueden ser susceptibles de causar lesiones muacutesculo esqueleacuteticas Se puede utilizar una matriz de factor de riesgo disergonoacutemico con las siguientes caracteriacutesticas

DISPOSICIONES GENERALES La Norma Baacutesica de Ergonomiacutea y de Procedimiento de Evaluacioacuten de Riesgo Disergonoacutemico tiene por objetivo principal establecer los paraacutemetros que permitan la adaptacioacuten de las condiciones de trabajo a las caracteriacutesticas fiacutesicas y mentales de los trabajadores con el fin de proporcionarles bienestar seguridad y mayor eficiencia en su desempentildeo tomando en cuenta que la mejora de las condiciones de trabajo contribuye a una mayor eficacia y productividad empresarial

La presente Norma incluye los siguientes contenidos

Manipulacioacuten manual de cargas Carga liacutemite recomendada Posicionamiento postural en los puestos de trabajo Equipos y herramientas en los puestos de trabajo Condiciones ambientales de trabajo Organizacioacuten del trabajo























































TIacuteTULO V






TIacuteTULO VI




















45 26 35 240


piezas


36 23 30 180









Suma

Promedio





45 26 317


40 24 288


36 23 269



12 317 3804 240 2880


15 288 4320 210 3150


33 269 8871 180 5940

Suma 60 ------ 17001 ------- 11970

Promedio 1700160= 283 1107060 =200







512


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218 m

2)












14 basado en





















TIacuteTULO IX
































































TIacuteTULO V






TIacuteTULO VI




















45 26 35 240


piezas


36 23 30 180









Suma

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45 26 317


40 24 288


36 23 269



12 317 3804 240 2880


15 288 4320 210 3150


33 269 8871 180 5940

Suma 60 ------ 17001 ------- 11970

Promedio 1700160= 283 1107060 =200







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45 26 35 240


piezas


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Suma

Promedio





45 26 317


40 24 288


36 23 269



12 317 3804 240 2880


15 288 4320 210 3150


33 269 8871 180 5940

Suma 60 ------ 17001 ------- 11970

Promedio 1700160= 283 1107060 =200







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45 26 35 240


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Suma

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45 26 317


40 24 288


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12 317 3804 240 2880


15 288 4320 210 3150


33 269 8871 180 5940

Suma 60 ------ 17001 ------- 11970

Promedio 1700160= 283 1107060 =200







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piezas


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Suma

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45 26 317


40 24 288


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12 317 3804 240 2880


15 288 4320 210 3150


33 269 8871 180 5940

Suma 60 ------ 17001 ------- 11970

Promedio 1700160= 283 1107060 =200







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12 317 3804 240 2880


15 288 4320 210 3150


33 269 8871 180 5940

Suma 60 ------ 17001 ------- 11970

Promedio 1700160= 283 1107060 =200







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Interpretacion del rm 375

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