INTERPRETACIÓN DE LA RELACIÓN DE REACCIONES

METABÓLICAS DE LOS ORGANISMOS

ESTRÉS

ESTRÉS Estrés (del inglés stress, ‘tensión’) es una

reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.

El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud.

SÍNTOMAS DEL ESTRÉS 1. Irritabilidad general, hiperexcitación o depresión. Esto va

asociado con agresividad anormal o con indolencia, según nuestra constitución física.

2. Palpitación cardiaca, indicadora de tensión arterial elevada (debido al estrés) que puede llegar a provocar dolor en el pecho, con falta del aire.

3. Sequedad en boca y garganta. 4. Conducta impulsiva y gran irritabilidad emocional. 5. Impulsos irresistibles de gritar. 6. Incapacidad de concentración, pensamiento flotante y

desorientado en general, o reiterativo y perseverante sobre algún problema acontecido.

7. Sensación de irrealidad, debilidad o vértigo. 8. Predominio de la sensación de fatiga y pérdida de la "alegría

del vivir". 9. "Ansiedad flotante", es decir tener miedo sin saber de que o a

que. 10. Tensión emocional e hipervigilancia, sensación de estar

sobreexcitado.

FACTORES Situaciones que fuerzan a procesar

información rápidamente. Estímulos ambientales dañinos. Percepciones de amenaza. Alteración de las funciones

fisiológicas (enfermedades, adicciones, etc.).

Aislamiento y confinamiento. bloqueos en nuestros intereses. Presión grupal. Frustración.

FORMA PARA COMBATIRLO

Realizar ejercicios físicos. Mantener una dieta saludable. Tener al menos dos ataques de

risas (permite la liberación de endorfina).

Mantener un clima agradable durante el almuerzo, evitando preocupaciones.

Tomarse un tiempo para la relajación mediante los juegos de mesas (se comprobó que estos tipos de juegos tranquilizan la mente).

EJEMPLO DE PERSONA CON ESTRÉS

EN EL TRABAJO

GESTACIÓN

GESTACIÓN

Gestación: período de cuarenta semanas de duración, en el que tiene lugar el desarrollo del embrión hasta su formación completa y durante el cual tiene lugar la formación de todos los órganos.

El nacimiento en humanos ocurre entre las 37 y 42 semanas de edad gestacional. El parto que ocurre antes de las 37 semanas es considerado pretérmino y se considera viable después de las 25 semanas.

MAPA CONCEPTUAL: GESTACIÓN

PERSONA EN GESTACIÓN

LACTANCIA

LACTANCIA

La lactancia materna es el mejor alimento que una madre puede ofrecer a su hijo, no solo por los componentes beneficiosos que contiene la leche materna sino también por la creación del vínculo afectivo que se produce entre el recién nacido y la madre, considerado como una experiencia única e inolvidable.Cabe destacar que mientras el bebé está siendo amamantado se está protegiendo contra numerosas enfermedades. Al mismo tiempo tambien se está protegiendo contra futuras enfermedades inmunitarias como la diabetes, arteriosclerosis, infarto de miocardio, enfermedad de crohn. Además de la protección contra determinadas enfermedades favorece el desarrollo intelectual.

BENEFICIOS Los beneficios de la lactancia materna no sólo

favorecen al bebé sino que también aporta numerosas ventajas a la madre:

Pierden el peso ganado durante el embarazo más rapidamente.

Tienen menor riesgo de hipertensión. Tienen menos probabilidades de sufrir la

depresión portátil. Disminuye el riego de tener en un futuro

cáncer de mama y de ovario. Disminuye el riesgo de tener osteoporosis en

un futuro

EJEMPLO: LACTANCIA

DIABETES

DIABETES La diabetes es un desorden del

metabolismo, el proceso que convierte el alimento que ingerimos en energía. La insulina es el factor más importante en este proceso. Durante la digestión se descomponen los alimentos para crear glucosa, la mayor fuente de combustible para el cuerpo. Esta glucosa pasa a la sangre, donde la insulina le permite entrar en las células. (La insulina es una hormona segregada por el páncreas, una glándula grande que se encuentra detrás del estómago).

EN PERSONAS CON DIABETES, UNA DE DOS COMPONENTES DE ESTE

SISTEMA FALLA:

El páncreas no produce, o produce poca insulina (Tipo I).

Las células del cuerpo no responden a la insulina que se produce (Tipo II).

SÍNTOMAS DE LA DIABETES

EJEMPLO DE PERSONA CON DIABETES

En esta persona la diabetes provoco que su piel se volviera mas pálida y se observa que es muy delgada.

OBESIDAD

OBESIDAD La obesidad es la enfermedad crónica

de origen multifactorial que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es decir cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos, almacenada en forma de grasa corporal se incrementa hasta un punto donde está asociada con numerosas complicaciones como ciertas condiciones de salud o enfermedades y un incremento de la mortalidad.

MAPA CONCEPTUAL: OBESIDAD

CAUSAS DE LA OBESIDADLas causas de la OBESIDAD hasta el día de hoy no han

sido del todo comprendidas pero se sabe que existen muchos factores causantes de esta grave enfermedad, unos que parecen ser muy sencillos y otros bastante complicados.

Por mencionar las más importantes causas, tenemos las siguientes:

GENETICAS METABOLICAS PSICOLOGICAS SOCIOCULTURALES SEDENTARISMO NEUROENDOCRINAS MEDICAMENTOSAS NUTRICIÓNALTAMENTE CALORICA MULTIFACTORIALES

RIESGOS DE LA OBESIDAD

La obesidad se ha establecido como un importante factor de riesgo para la hipertensión, enfermedades cardiovasculares, la diabetes mellitus y algunos tipos de cáncer en hombres y mujeres. Las personas con obesidad están en riesgo de desarrollar una o más enfermedades graves, que pueden causar mala salud y muerte prematura.

La obesidad está asociada con más de 30 condiciones médicas. La prevalencia de las diversas condiciones médicas aumenta con el sobrepeso, En la tabla siguiente se presenta la prevalencia de condiciones médicas en función del Índice de Masa Corporal

EJEMPLO DE PERSONA CON OBESIDAD