INSTITUTO TECNOLOGICO DE SONORACURSO TALLER DE PLANEACION Y NUTRICION EN EL DEPORTE

L.N. LUCINA LOYA GARCIA L.E.F. JESUS ENRIQUE SOTO DELGADO

OBJETIVO PLANIFICAR LAS ACTIVIDADES DEPORTIVASELABORAR EL PROGRAMA DEPORTIVOESTIMULAR LA PREPARACION PERSONALFUNDAMENTACION EN NUTRICION DEPORTIVA

METASPLANEACION, ORGANIZACIN, EJECUCION Y CONTROL DEL PROGRAMAACTUALIZACION DEL ENTRENADORAPLICACIN DE LA NUTRICION EN EL DEPORTE

EL ENTRENADOR EN LA ENSEANZAQu se la exige a un entrenador ?Ser responsable Bien preparado SanoCon horarios flexibles

EL ENTRENADOR EN LA ENSEANZA

HumildadGran entusiasmo Ser ejemplo para los demsPoseer bastos conocimientosPreparacin terica metodolgica

EL ENTRENADOR EN LA ENSEANZA-Conocimientos del cuerpo humano -Conocer sobre crecimiento desarrollo y maduracin. - Conocer las bases cientficas del entrenamiento -Conocimiento de la educacin fsica en los aspectos afectivo, cognositivo y psicomotor.Aplicacin de tcnicas pedaggicas

EL ENTRENADOR EN LA ENSEANZAAtributos del entrenadorVocacin profesional Se debe tener la conviccin y el gusto por ensear guiar y atender a los jugadores procurando dar lo mejor de uno mismo. Honestidad Uno de los principales atributos, por que eres un modelo de cada nio que atiendas Amplia cultura generalSe piensa que todo lo sabe o lo debe de saber tica profesionalLa serie de valores que uno debe de tener

EL ENTRENADOR EN LA ENSEANZACaractersticas del entrenador

Dominio de s mismoBuen humor Accesibilidad y buen criterioBuena preparacin fsico atltica ResponsabilidadBuena salud Imaginacin y creatividad Entusiasta

EL ENTRENADOR EN LA ENSEANZA Caractersticas del entrenadorEmprendedor Valiente AudazBuena diccin y correcta entonacinExcelentes relaciones humanas

EL ENTRENADOR EN LA ENSEANZAEl entrenador debe predicar con el ejemplo

Adecuado vocabulario Puntualidad Presentacin personal Manejo adecuado de cigarro y el alcohol Aplicacin y Demostracin Conviccin de los mtodos del entrenamiento Respeto a sus jugadores Constante comunicacin Deseo de superacinRecuerda que siempre ser mejor un reconocimiento a tiempo que un permanente reproche

EL ENTRENADOR EN LA ENSEANZAConsejos bsicos Finca los buenos resultados!- en la buena planeacin y adecuada ejecucin de tu programa de trabajo Combate la mediocridad!- con una constante preparacin y gran entusiasmo. Obten el reconocimiento y respeto de tus jugadores!- con una actitud de amigo. Defiendete de tus retractores!, con mejores mtodos de trabajo.No pierdas la sencillez por la euforia del xito! Siempre ensea y muestra lo mejor de ti!

UNIDAD O SESIN DE ENTRENAMIENTONcleo central del entrenamiento Es la forma bsica del entrenamiento. Se realizan las tareas instructivas y educativas. En lo Instructivo estarn: Desarrollo y Perfeccionamiento de las habilidades, hbitos y destrezas de la tctica, la tcnica y las capacidades motrices. En lo Educativo estarn: La formacin de convicciones, actitudes, sistema de motivos e intereses etc.

UNIDAD O SESIN DE ENTRENAMIENTOParte inicial Debe entender tres aspectos fundamentales en lo pedaggico, psicolgico y fisiolgico. -Pedaggico: Hbitos educativos y disciplinarios. -Psicolgico: Crear un estado de predisposicin hacia las tareas del entrenamiento. - Fisiolgico: Ser preparar al jugador durante el calentamiento.

UNIDAD O SESIN DE ENTRENAMIENTOParte principal -Pedaggico: Asociar el rendimiento con desarrollo instructivo y la relacin con el desarrollo educativo. -Fisiolgico: Elevacin del nivel de las capacidades condicionales consolidacin y perfeccionamiento de la tcnica y la tctica. - Psicolgico: Educacin y desarrollo de las cualidades morales. Refuerzo constante al aspecto motivacional.

UNIDAD O SESIN DE ENTRENAMIENTOParte final Al igual que en la parte Inicial y Principal se consideran tres aspectos fundamentales fisiolgico, pedaggico y psicolgico. -Fisiolgico: Recuperacin del atleta. Ejercicios suaves de relajacin -Pedaggico: Cumplimiento de objetivos. - Psicolgico: Informar tareas del prximo entrenamiento.

UNIDAD O SESIN DE ENTRENAMIENTOPPara la organizacin de la sesin de entrenamiento se debe de tomar en cuenta lo siguiente:

ORGANIZACIN DEL GRUPO CLARIDAD (OBJETIVO, PROCEDIMIENTO) LENGUAJE UTILIZADO SECUENCIA DE LA EXPLICACIN MEDIOS DE APOYO DIDCTICOS CON O SIN MONITOR ORIENTACIN CORPORAL DE MAESTRO EFICIENCIA DE LA TECNICA UTILIZADA UBICACIN DE LOS ALUMNOS MODULACIN DE LA VOZ PREPARACIN DEL CAMPO DE LA CLASE (MEDIO E IMPLEMENTOS DIDCTICOS) ORGANIZACIN DEL GRUPO DINMICA DE PARTICIPACIN DE LOS ALUMNOS CONTROL DE LA EJECUCIN DE LA CLASE MOMENTO DE LA CORRECCIN PROPIEDAD Y MANEJO DEL LENGUAJE EXPLICACIN Y DEMOSTRACION CORRECTIVA CONTINUIDAD DE LA CLASE

EXPLICACION

DEMOSTRACIN

EJECUCIN

CORRECCIN

EL CALENTAMIENTO Concepto: Conjunto de ejercicios de carcter general y especial que se realizan previo a una actividad en la que la exigencia del esfuerzo es mayor, con el fin de predisponer al jugador para desarrollar un mximo esfuerzo. Sinnimos: -Preparacin neuro muscular -Entrada en calor -Afloje -Fase inicial Objetivos: Prevenir lesiones, Adaptar fisiolgica y psicolgicamente al jugador.