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Información sobre el Asma

of 12 REVISION DATE: April 2010

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Pulmones inflamados

El asma es una enfermedad crónica de la vía respiratoria. El asma no se puede curar, pero se puede controlar. El tratamiento puede mejorar los síntomas del asma. El asma cambia las vías respiratorias en los pulmones en 3 maneras:

1. La cubierta de las vías respiratorias se inflama.

2. Los músculos alrededor de las vías respiratorias se aprietan

3. Los pulmones producen mucosidad adicional.

Estos 3 cambios causan que el espacio de la vía respiratoria sea muy pequeño y estrecho.

Pulmones normales

cubierta de la vía respiratoria mucosidad

músculo alrededor de la vía respiratoria

Información sobre el Asma (continuación)


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SÍNTOMAS

Los síntomas del asma son diferentes en cada persona. No todas las personas que tienen asma sufren de sibilancias. La tos puede ser el único síntoma. A menudo, el asma comienza con síntomas leves. Es importante el reconocer y tratar aun estos síntomas leves para que no empeoren. Los síntomas principales del asma son:

● Falta de aire ● Sibilancias ● Opresión en el pecho ● Tos frecuente Mis síntomas leves:

PROVOCADORES

Muchas cosas causan síntomas de asma. Cada persona tiene diferentes provocadores de su asma. Algunas personas pueden tener solo uno o muchos provocadores. Los provocadores de asma comunes incluyen:

Alergias Cambios de clima/tiempo Olores o humos fuertes Ejercicio o jugar vigorosamente Infecciones Ácaros del polvo Cucarachas Humo del cigarro

Mis síntomas principales:



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Alergias Fuente

● Alimentos como las nueces, huevos, pescado, productos lácteos, preservativos y colorantes alimenticios.

● Polen de las flores, arboles, zacate, hierbas, paja. ● Esporas del moho que se encuentran en áreas húmedas de su casa, escuelas o

centros de ejercicios. ● Caspa de los animales como conejos, gatos, perros, hámsteres, caballos y

pájaros.

Precauciones

1. Este al tanto de los ingredientes de los alimentos. 2. Revise la cuenta del polen. 3. Evite animales a los que usted es alérgico(a). 4. Lávese las manos después de tocar a los animales. 5. Use cloro para limpiar las áreas sucias con moho.

Nota: Algunas alergias se deben tratar con medicamentos para la alergia. Por favor hable con su doctor.

Cambios de clima/tiempo

Fuente

● Días de alertas de ozono ● Humedad alta ● Aire frio

Precauciones

1. Limite las actividades al aire libre especialmente en la tarde los días con alerta naranja y alerta de ozono roja.

2. Cierre las ventanas y use el aire acondicionado cuando sea necesario. 3. El aire frio y seco puede causar que las vías respiratorias se cierren.

● Nublado a algo asoleado o lluvioso ● Temperaturas entre los 70 mediados a 80 bajos ● Tiempo ventoso (mucho aire)

● En parte nublado a cielos asoleados ● Temperaturas entre los 70 altos y 80 mediados ● Viento leve o moderado

● Cielos asoleados ● Temperaturas entre los 80 altos a 90 altos ● Poco viento

● Brumoso, caliente y húmedo ● ¡Temperaturas de los 90 para arriba! ● Poco a nada de viento

¡¡DÍA DE ACCIÓN DE OZONO!!

BUEN DÍA

Día Moderado

Riesgoso

ALERTA DE OZONO Peligroso



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Olores y humos fuertes

Fuente

● Desodorantes en forma de aerosol, perfumes, aerosoles para el pelo, talco en polvo, cosméticos perfumados.

● Aerosoles para pulir los muebles, almidón, limpiadores, desodorantes para cuartos.

● Vapores de los disolventes limpiadores, pintura, diluyente de pintura, cloro/blanqueador liquido.

Precauciones

1. Cerciórese de que haya bastante ventilación o evite estas sustancias. 2. Cuando pinte o use insecticidas, deje que su casa se ventile por 8 a 12 horas

antes de volver a su casa.

Ejercicio o jugar vigorosamente

Fuente

Los niños con asma pueden ejercitar y jugar como los otros niños.

Precauciones

Siempre ejercite primero con calentamientos y termine con enfriamientos. Hable con su médico sobre tomar medicamento para el asma antes del juego activo o ejercicio.

Infecciones

Fuente

● Catarro, gripe, RSV y otras infecciones respiratorias.

Precauciones

1. Lavarse las manos frecuentemente.

2. Evitar a otros que estén enfermos tanto como sea posible.

3. Recibir la vacuna contra la gripe cada año puede disminuir las posibilidades de enfermarse con esa enfermedad.



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Ácaros del polvo / garrapatas del polvo

Fuente

Los ácaros del polvo son insectos diminutos que usted no puede ver. Viven en la casa. Los encuentra en las almohadas, sábanas, animales de peluche, filtros de aire sucios y en la alfombra.

Precauciones

1. Utilice las cubiertas anti-alérgicas en las almohadas y el colchón de la cama.

2. Lave las sábanas/cubrecamas semanalmente en agua caliente.

3. Sólo deje unos cuantos animales de peluche en el cuarto de su hijo. Algunas veces es mejor mantener los animales de peluche fuera del cuarto.

4. Ponga los animales de peluche en el congelador por una hora una vez por semana. Esto mata a los ácaros del polvo.

5. Cambie los filtros de aire según lo recomendado.

6. Mantenga la casa limpia.

7. Si es posible, use la aspiradora cuando su hijo no esté en la casa.

8. Sacuda con un trapo húmedo.

9. Limpie debajo de las camas y los muebles.

Cucarachas

Fuente

El material fecal de las cucarachas, saliva y las cubiertas del cuerpo una vez secas pueden trasportarse en el aire y provocar asma.

Precauciones

1. Mantenga todos los alimentos fuera del cuarto de su hijo. 2. Mantenga los alimentos y la basura en contenedores cerrados. 3. Utilice el insecticida cuando su hijo no esté en la casa.

Humo del cigarro

Fuente

Humo del cigarrillo, humo de madera quemada, humo industrial, humo de hojas de árbol quemadas.

Precauciones

No permita que fumen en su casa, carro o alrededor de su hijo. Si usted tiene que fumar, hágalo afuera. Use una blusa, camisa o una bata de baño vieja mientras que esté fumando afuera y quítesela antes de entrar a la casa. Esto ayuda a que su ropa no se impregne con el olor y humo del cigarrillo, también lávese las manos.



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METAS DE LA TERAPIA DEL ASMA

La meta de la terapia del asma es tomar control de su asma. Cuando usted tiene un buen control del asma:

● No faltara a la escuela.

● Podrá jugar en cualquier actividad o deporte.

● Tendrá muy pocas o ni una visita al cuidado de urgencias, departamento de emergencia u hospital.

● Todos en casa dormirán toda la noche sin despertarse.

● Hay muy pocos o ningún efecto secundario de su medicamento.

● Sabe lo que provoca su asma, reconoce los síntomas y sabe qué hacer.

● No tiene que usar su inhalador de rescate más de 3 veces por semana. ¿Cómo podemos controlar los episodios de asma?

Para controlar los episodios del asma debe de tener por escrito un Plan de Acción para el Asma de su médico. Incluye lo siguiente:

● Qué medicamento se debe tomar y cuándo.

● Qué hacer en caso de emergencia.

● Contactos de emergencia y números de teléfono. ¿Qué medicamentos usamos para tratar el asma?

Hay 2 tipos de medicamentos principales para tratar el asma.

1. Medicamentos de Rescate 2. Medicamentos de Control

Mis provocadores:



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MEDICAMENTOS DE RESCATE

Los medicamentos broncodilatadores:

Relajan los músculos que se han apretado alrededor de las vías respiratorias.

Dan un alivio rápido durante un episodio de asma.

Son de duración corta. Algunos medicamentos de rescate comunes son Albuterol, Xopenex y Combivent.

MEDICAMENTOS DE CONTROL

Los medicamentos anti-inflamatorios (con y sin esteroides):

● Disminuyen la inflamación en las vías respiratorias. ● Disminuyen la producción de mucosidad. ● Son de larga duración. ● Se toman todos los días.

Algunos medicamentos de control comunes son Flovent, Pulmicort y Singulair. Advair y Symbicort alivian la rigidez muscular y controlan la inflamación de las vías respiratorias y la mucosidad. La mayoría de los medicamentos del asma son inhalados usando un inhalador y una cámara de inhalación o un nebulizador. Los medicamentos inhalados pueden aumentar la eficacia del medicamento y reducen los posibles efectos secundarios.


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Supervisión del Flujo Máximo Algunos médicos recetan un medidor de la capacidad pulmonar máxima para sus pacientes. Un medidor de la capacidad pulmonar máxima mide el aire soplado tan rápidamente como sea posible. Después de medir el número más alto posible en el medidor (mejor medida personal), revise la medida de capacidad pulmonar diariamente. La mejor medida personal nos deja saber si sus medidas de la capacidad pulmonar permanecen estables o si están cayendo. Esto puede ayudar con el control del asma.

Controlar los Episodios de Asma

Reconocer los síntomas del asma: tos, sibilancias, falta de aire, tensión en el pecho.

Pare toda la actividad física.

Aléjelo del provocador si es posible.

Mantenga la calma y siéntelo en una posición vertical.

Déle el medicamento recetado según el plan de acción.

Obsérvelo para ver si mejoran los síntomas.

Controlar Episodios de Emergencia de Asma Comience el plan de acción de emergencia de asma si tiene cualquiera de lo siguiente:

● Si el área alrededor del cuello y las costillas se hunde con cada respiración.

● Si su hijo sólo respira bien cuando esta agachado.

● Si tiene dificultad para hablar o caminar.

● Si los labios o las uñas se le ponen grises o azules.

Si la tos, sibilancias, falta de aire no mejora o empeora aun después de que el medicamento ha tenido tiempo para hacer efecto. La mayoría de los broncodilatadores inhalados le ayudan a respirar más fácilmente dentro de 5 a 10 minutos.

Las medidas de la capacidad pulmonar máxima están a menos del 50% de su mejor medida personal.

Déle los Medicamentos de Rescate

y Busque Atención Médica Inmediatamente.

of 12 REVISION DATE: May 2010

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Como usar su inhalador con cámara de inhalación Importante: Antes de tomarse el medicamento, por favor siga las instrucciones (incluidas con el inhalador) sobre cómo preparar su inhalador para usarlo.

1. Para tomarse el medicamento, quite la tapa del inhalador.

2. Agite el inhalador por 5 segundos. Ponga la boquilla del inhalador en la cámara de inhalación.

3. Exhale. Selle los labios alrededor de la boquilla de la cámara de inhalación.

4. Dispare una inhalación del inhalador en la cámara de inhalación.

5. Inhale lenta y profundamente a través de la boca. Si la cámara de inhalación silba, esta inhalando demasiado rápido.

6. Aguante la respiración por 5 a 10 segundos y después exhale.

7. Repita los pasos 2 a 6 como le diga su médico. Espere un minuto entre las inhalaciones. Si está usando una cámara de inhalación con mascara, siga las mismas instrucciones. Ponga la máscara sobre la nariz y boca haciendo un buen sello. Inhale y exhale unas 6 a 7 veces.

NOTAS:


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**Recuerde la Vacuna contra la Gripe en el Otoño**

¡EJEMPLO DE UN PLAN DE ACCIÓN DE ASMA!

PLAN DE ACCIÓN DE ASMA: nombre Fecha: 18/01/2011

Si su hijo:

● necesita más de 3 dosis de Albuterol o Xopenex en un día ● necesita un tratamiento dentro de 2 horas del último

tratamiento

● si los tratamientos no le ayudan

COMIENCE: Prelone 10 mg = 1 tableta una vez al día

Hable a la oficina el próximo día hábil después de haberle empezado a dar los esteroides por la boca. Hable a la oficina si los síntomas no mejoran con el tratamiento de rescate dentro de 15 minutos.

Su hijo puede necesitar Tratamiento de Emergencia si está teniendo cualquiera de estos síntomas

● Dificultad severa para respirar y se le ven las costillas cuando respira ● Dificultad para hablar o caminar ● Tos constante ● Labios o uñas pálidas o azules

Déle a su hijo el Medicamento de Rescate y busque atención médica 911 Inmediatamente.

Doctor: Cita de cuidado continuo: Teléfono: 682-885-6299 Después de horas: (682) 885-4000 (pregunte por el pulmonolog en llamado)

Flovent

Dosis con cámara de inhalación dos veces al día

Enjuáguese la boca después de usarlo.

Pulmicort

Dosis una dos veces al día Enjuáguese la boca después de usarlo.

Pulmicort Respules


Advair

Dosis 1 inhalación dos veces al día Enjuáguese la boca después de usarlo.

Advair HFA


Asmanex


Foradil Dosis una dos veces al día Enjuáguese la boca después de usarlo.

Singular Una al día por la boca a la hora de dormir

Plan de rescate

Si los síntomas empeoran:

● tos ● sibilancias ● falta de aire ● tensión en el pecho ● si la medida de capacidad

pulmonar baja más de 10%

1. Déle Albuterol por el Nebulizador

Nebulizador .5 ml mezclado con 2 cc de salina normal o un tubito de una dosis cada 3 a 4 horas como sea necesario

Inhalador Con el inhalador con la cámara de inhalación: 2 a 4 inhalaciones cada 3 a 4 horas como sea necesario

2. Déle Atrovent un tubito de una dosis por el nebulizador o 2 inhalaciones cada 6 horas

Plan Preventivo

Qué hacer cada día para controlar el asma y prevenir ataques.


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Vía respiratoria abierta

Vía respiratoria inflamada


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RECURSOS ÚTILES PARA INFORMACIÓN SOBRE EL ASMA: The American Lung Association La Asociación Americana Pulmonar

www.lungusa.org 1-800-LUNG-USA (1-800-586-4872)

National Asthma Education and Prevention Program Programa Nacional de Educación y Prevención del Asma

NHLBI Information Center www.nhlbi.nih.gov 1-301-592-8573

The Asthma and Allergy Foundation of America La Fundación Americana de Asma y Alergia

www.aafa.org 1-800-7-ASTHMA (1-800-727-8462)

Allergy & Asthma Network / Red de Alergia y Asma Mothers of Asthmatics / Madres de Asmáticos www.aanma.org 1-800-878-4403

NOTAS:

http://www.lungusa.org/

http://www.nhlbi.nih.gov/

http://www.aafa.org/

http://www.aanma.org/

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