profundo Respira

tus

y siente el aire en pul ones

Información saludable

# S i n E n f e r m e d a d e s R e s p i r a t o r i a s

�Cómo prevengolas infeccionesrespiratorias?

Evita cambios bruscos de temperatura, cubre nariz y boca al salir de lugares cerrados.

Revisa que los esquemas de vacunación estén al día.

Si tienes un bebé menor de 6 meses, aliméntalo exclusivamente con leche materna.

Lávate las manos con agua y jabón

varias veces al día.

Evita el contacto con personas que tengan tos o gripa.

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Respira profundo y siente el aire en tus pulmones

Cómo reduzco el contagio de infecciones respiratorias?

Al toser oestornudar cúbrete

con el antebrazo.

Si tus hijos presentan síntomas de gripa, no los lleves al jardín o colegio, esto evitara que contagie a otros niños.

Aumenta la frecuencia en el lavado de tus manos con agua y jabón

Usa tapabocas si tienes tos o

gripa, evita contagiar a

otros.

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Respira profundo y siente el aire en tus pulmones

Vacúnate contra la influenza una

vez al año.

Consume alimentos sanos y en cantidades

suficientes. Asegúrate depermanecer en lugares

libres de humo.

Respira profundo y siente el aire en tus pulmones

?

Cómo cu

ido a un

menor de 5 años en casa si tiene gripa o resfriado común?

Dale mayor cantidad de líquidos y si está comiendo menos,

ofrécele alimentos con mayor frecuencia.

No auto mediques.

Limpia y desinfecta

los juguetes.

No lo lleves al jardín infantil o al colegio si

se encuentra resfriado.

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Respira profundo y siente el aire en tus pulmones

Decaimiento a pesarde no tener fiebre.

Pérdida deapetito.

Presenta ataqueso convulsiones

Tiene cambios decoloración en los labios y la piel.

Respira rápidamente,le “silba el pecho” o hace ruidos

extraños al respirar.

Decaimiento a pesar de no tener

fiebre.

Consulta inmediatamente al servicio de salud, si presentas:

Respira profundo y siente el aire en tus pulmones

Si tu bebé es menor de dos meses y presenta cualquier aumento o

disminución en la temperatura o le falta

el apetito, acude inmediatamente al servicio de salud

Es importante usartapabocas en caso de

no poder evitar contactocon personas enfermas.

Asegúrateque tu bebé notenga contactocon personas

con gripa.

Evita las visitasy salidas a la calledurante los primeros2 meses.

Aliméntalocon lechematerna.

Abrigabien a tu bebé.

Completa el esquema de vacunación.

Lava tus manosfrecuentemente

con agua y jabón.

#SinEnfermedadesRespiratoriasConsejos para prevenir las infecciones respiratorias en tu bebé

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