¿HABLAMOS SOBRE EDUCACIÓN?

II CHARLA-COLOQUIO SOBRE EMOCIONES Y TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN

Origen de las emociones, bienestar emocional, resolución de conflictos, modificación de conductas...

Impartido por: Ana María Martín Cuevas

Orientadora Jaime de la Cruz

Profesor de Servicios a la Comunidad Roberto Cobertera Hernán

Maestro de Educación Compensatoria

CEIP HÉROES DE LA INDEPENDENCIA (TORQUEMADA)MIÉRCOLES 13 DE FEBRERO DE 2019

DE 9:30 A 11:00

● Disfrutar de la charla.

● Quitar el sonido al móvil.

● Este espacio es un lugar sin juicios donde somos libres de expresar nuestros puntos de vista siempre y

cuando sea de forma constructiva y respetuosa.

●

● Se debe respetar el turno de palabra, no hablando dos personas a la vez o iniciando conversaciones

paralelas.

● Todas las preguntas o comentarios son importantes, no hay que tener miedo o vergüenza a la hora de

hacerlas. NO QUEDARSE CON NINGUNA DUDA POR FAVOR.

●

● Planteemos nuestras preguntas o comentarios en POSITIVO, evitando criticar a los demás o dar

nombres o situaciones concretas que pueden dañar la imagen de otras personas.

Normas de la charla-coloquio

EMOCIONES Y TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN

● Origen de las emociones

● Tipos de familia

● Bienestar emocional

● Resolución de conflictos

● Modificación de conductas

● Conclusión

● Enlaces de interés

El origen de las emociones

●Cerebro reptiliano (tallo encefálico): controla las funciones vitales básicas.

●Sistema límbico: Donde se producen las emociones.

●Neocórtex: parte más evolucionada que es la encargada de controlar las emociones.

Diferencias entre emociones y sentimientos

●Una emoción es una reacción compleja del cerebro ante un estimulo externo (algo que veo, u oigo) o interno (pensamiento, recuerdo, imagen interna).

●El sentimiento es la suma de emoción + pensamiento. Es la experiencia subjetiva de nuestra experiencia emocional. Según el biólogo Huberto Maturana, una emoción se transforma en sentimiento en la medida que uno toma consciencia de ella.

●La diferencia fundamental entre la emoción y los sentimientos es que la primera es totalmente básica, primitiva y unidireccional (en el sentido de que es algo que aparece automáticamente al presentarse un estímulo) mientras que el sentimiento incluye la capacidad de pensar y reflexionar de manera consciente sobre lo que se siente y, por tanto, tiene que ver con la capacidad de pensar en términos abstractos y simbólicos.

TIPOS DE FAMILIAS

• UNIDAD DE CONVIVENCIA: agrupamientos que conviven en el mismo domicilio. Las unidades de convivencia se caracterizan por estos rasgos comunes:

-Vínculos relacionales y afectivos estables entre los miembros que la componen.

-Objetivos comunes.

-Utilización compartida del tiempo libre.

-Control social y socialización.

-Unidad de consumo.

-Residen de modo permanente o puntual en un espacio común (vivienda, residencia. piso tutelado...)

• ¿QUÉ ENTENDEMOS POR FAMILIA?

El conjunto de miembros del hogar emparentados entre sí por sangre, adopción y/o matrimonio (OMS). Hay que tener en cuenta la actualidad social, de tal modo que los lazos de unión entre los miembros pueden ser por consanguinidad o por aceptación social.

ÁMBITOS DE ATENCIÓN Y CUIDADO EN UN NIÑO

DESARROLLO FÍSICO Y MOTOR

DESARROLLO AFECTIVO-SOCIAL

DESARROLLO COGNITIVO

DESARROLLO LINGUÍSTICO

DESARROLLO AFECTIVO-SOCIAL EN LA INFANCIA

● 1 AÑO:

Reconocen expresión de sentimientos y emociones en entornos familiares.

Reconocen y aprende normas.

Consolidan vínculos afectivos.

● 2 AÑOS:

Autoconciencia.

Empieza a controlar su comportamiento.

Desarrolla la norma social: rabietas.

Deseos de los demás y los suyos entran en conflicto.

Habilidad de mentir.

DESARROLLO AFECTIVO-SOCIAL EN LA INFANCIA

● 3-6 AÑOS

Inicio resolución de conflictos con el diálogo.

Entrenamiento para la frustración

Importancia de los modelos.

Aparición de miedos.

A partir de los 4 años se inicia un equilibrio emocional,

expresa sentimientos, consolida el afecto hacia los demás.

¿IDENTIFICÁIS A VUESTROS HIJOS CON ESTAS REACCIONES?

REACCIÓN EMOCIONAL FORMA EMOCIONAL

TEMOR TIMIDEZ,VERGÜENZA, PREOCUPACIÓN Y ANSIEDAD

IRA RESPUESTAS IMPULSIVAS, AGRESIÓN…

CELOS ATAQUE AGRESIVO O RESPUESTA INDIRECTA DIFICIL DE DESCUBRIR

AFLICCIÓN LLANTO, APATIA

CURIOSIDAD MANIPULAR, EXAMINAR…

ALEGRIA Y PLACER SONRISA

AFECTO CARIÑO MEDIANTE GESTOS

LA FAMILIA COMO MODELO DE APRENDIZAJE

GRADO DE CONTROL

COMUNICA-CIÓN

EXIGENCIAS MADUREZ

AFECTO

AUTORITARIO

PERMISIVO

DEMOCRÁTICO

BIENESTAR EMOCIONAL

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE?

BIENESTAR EMOCIONAL

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE?

● Van a condicionar la personalidad futura y las relaciones sociales.

● Dirigen una gran parte de nuestras conductas.

● Facilita nuestra adaptación al medio ambiente y nos ayuda a actuar adecuadamente.

● Facilita una mayor intimidad.

● Cuando no expresamos nuestros sentimientos, las personas tienden a suponer o adivinar lo que nos sucede y esto puede generar conflictos.

● El niño es un ser social que necesita relacionarse y comunicarse.

● Idea errónea: emociones no son buenas ni malas. ¿Cómo son?

● « Efecto anestesiante».

NECESIDADES QUE IMPULSAN LA CONDUCTA HUMANA

FRUSTRACIÓN

SENTIMIENTO

DESAGRADABLE

ANTE LA IMPOSIBILIDAD

DE CONSEGUIR UN DESEO

INTOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN

RABIA ENFADO IRA

RABIETA

LLANTO

PATALETA ANSIEDAD

DEPRESIÓN

AGRESIVIDAD

OPOSICIÓN A LA

AUTORIDAD

MANIFESTACIONES AGRESIVAS EVOLUTIVAS

EDAD MOTIVO CONDUCTA AGRESIVA OBJETIVO

0-1 NECESIDADES BÁSICAS LLANTO Reducir tensión

2-3 CELOS ENVIDIAS RABIETA Autonomía

4-5 FRUSTRACIÓN DESOBEDIENCIA RABIETAS PELEAS

Integración de la norma

6-7 REBELDÍA CONTRA LA NORMA PELEAS IRA

Adaptación social Control de los sentimientos

7-14 SENTIMIENTO DE JUSTICIA IDENTIFICACIÓN CON EL GRUPO

RECHAZO FAMILIA IRA

Autocontrol Empatía Autoestima

TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN

● HABILIDAD PSICOLÓGICA QUE NECESITA DE

APRENDIZAJE Y PRÁCTICA

FACTORES DETERMINANTES

● CARÁCTER: UMBRAL DE SENSIBILIDAD

● AUTOCONOCIMIENTO: IDENTIFICAR EMOCIONES

● CLIMA FAMILIAR: ESTILO DEMOCRÁTICO

NIÑOS CON

BAJA TOLERANCIA

A LA FRUSTRACIÓN

● IMPULSIVOS

● EXIGENTES

● IMPACIENTES

● EGOCENTRICOS

● RADICALES

● ANSIOSOS

● SIN LÍMITES

● EVITAN LOS RETOS

NIÑOS CON ALTA TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN

● MEJOR ADAPTACIÓN:

● PSICOLÓGICA

● LABORAL

● SOCIAL

ANTE ACTIVIDADES DIFICILES

INTOLERANCIA TOLERANCIA

● Amenaza

● Búsqueda de refuerzo a corto plazo

● Desafío o reto

● Búsqueda de refuerzo a largo plazo

FRUSTRACIÓN = EXPECTATIVAS - LOGROS

1-AJUSTA EXPECTATIVAS

-realistas

-control de lo controlable

-darlo todo

2-VALORA Y RECUERDA

TUS LOGROS

-hiciste lo que pudiste con

lo que tuviste

GESTION DE LA FRUSTRACIÓN

● RECONOCIMIENTO Y VALIDACIÓN DE LA EMOCIÓN

● AYUDAR A GENERAR SOLUCIONES ALTERNATIVAS

● PACIENCIA

● ACEPTACIÓN

● SOLUCIÓN DE PROBLEMAS

● DEMORA DEL REFUERZO

● CREATIVIDAD

BENEFICIOS DE LA TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN

● VALOR MOTIVACIONAL PARA QUIEN NO SE DEJA

LLEVAR POR LAS EMOCIONES NEGATIVAS QUE

PRODUCE

● MEJORA LA AUTOESTIMA Y AUTOCONTROL

● TE HACE RESILIENTE

AUTOESTIMA

● PLANTEA NUESTRA VALÍA. APRECIO Y

CONSIDERACIÓN QUE UNO TIENE DE SÍ MISMO.

AUTOCONTROL

https://www.youtube.com/watch?v=X9DLN32TKT0

CAPACIDAD PARA DOMINAR LA CONDUCTA Y LAS EMOCIONES

RESILIENCIA

● CAPACIDAD PARA SUPERAR SITUACIONES

DIFÍCILES

PAUTAS

● ERES UN MODELO: Predica con el ejemplo

● ENSEÑAR A IDENTIFICAR LAS EMOCIONES

● EDUCAR EN EL ESFUERZO.

● NO CEDER ANTE RABIETAS: Ignorar o tiempo fuera

● APRENDER DE CADA ERROR: Reflexión tras la calma. Respetar sus tiempos y sus formas. Desarrolla la competencia personal y percepción de logro.

● PRACTICAR DEPORTES INDIVIDUALES: dan lecciones de vida (saber ganar y perder, disciplina, constancia…)

● OFRECER AYUDA: Marcar pequeños retos diarios, reforzar y enseñar a pedir ayuda.

PALABRAS MÁGICAS

● PERDÓN

● GRACIAS

● POR FAVOR

CUENTOS Y CLAVES PARA APRENDER

MÁXIMA

NO JUZGUES CADA DÍA POR

LA COSECHA RECOGIDA,

SINO POR LAS SEMILLAS

PLANTADAS Robert Louis Stevenson

MODIFICACIÓN Y ELIMINACIÓN DE CONDUCTAS

TÉCNICAS PARA ENSEÑAR CONDUCTAS

● Técnicas del refuerzo positivo

● Técnica de Premack

● Aprendizaje por observación

● Técnica del moldeamiento o de aproximaciones sucesivas

TÉCNICAS PARA ELIMINAR CONDUCTAS

● Retirada de atención

● Tiempo fuera o aislamiento

● El castigo

“La educación emocionalmente inteligente

enseña al niño a tolerar la frustración y a

comprender y aceptar que los demás

también tienen necesidades y

derechos.” Elsa Punset

Enlaces de interés

● FRANCISCO MORA ●https://www.youtube.com/watch?v=d2Fud46xFPQ

●https://www.youtube.com/watch?v=X9DLN32TKT0