Ideas de Bocadillos - Herbalife Nutrition Portal · · 2 medidas de Fórmula 1 Comida Saludable...
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RODAJAS DE PECHUGA DE PAVO Y GALLETAS INTEGRALES
2 oz rodaja de pavo y 4 galletas integrales
medianas.
CALORÍAS: 145 | PROTEÍNA: 18 g
EDAMAMEColoca 1 taza de edamame congelados (en la vaina)
en agua hirviendo durante unos minutos. Espolvorea
con un poco de sal o añade salsa de soya.
CALORÍAS: 150 | PROTEÍNA: 12 g
PALETAS BONANZA· 2 medidas de Fórmula 1 Comida Saludable
Mezcla Nutricional para Batido de Herbalife
Nutrit ion, cualquier sabor
· ½ taza de leche sin grasa
· 1/3 taza de yogur sin grasa, estilo griego, vainilla
· ½ taza de bayas o frutas en pedacitos
Licúa todos los ingredientes hasta que estén bien
mezclados. Vierte el contenido en cuatro moldes
y colócalos en el congelador al menos por dos
horas antes de servir los.
CALORÍAS: 85 | PROTEÍNA: 7 g (por paleta)
QUESO DE HEBRA CON FRUTA FRESCA
1 oz de queso de hebra bajo en grasa y
1 manzana mediana.
CALORÍAS: 150 | PROTEÍNA: 8 g
BEBIDA DE PROTEÍNA EN POLVOMezcla 2 medidas de Bebida de Proteína en
Polvo de Herbalife Nutrit ion, de cualquier sabor,
con 8 oz l íquidas de agua fr ía.
CALORÍAS: 110 | PROTEÍNA: 15 g
HUMMUS Y VEGETALES CRUDOS
1/3 taza de hummus con pepino, zanahoria y
palitos de apio.
CALORÍAS: 150 | PROTEÍNA: 6 g
LATTE BAJO EN GRASA
Preparado con 12 oz l íquidas de leche baja en
grasa o leche de soya. Espolvorea con canela.
CALORÍAS: 150 | PROTEÍNA: 9 g
Ideas de Bocadi l los
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