Hojas de Registro Atletismo 2º ESO 1ª evaluación
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IES CLARA CAMPOAMOR Hojas de Registro ATLETISMO 1ª Evaluación 2º ESO
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IES CLARA CAMPOAMOR
Hojas de RegistroATLETISMO
1ª Evaluación 2º ESO
NOMBRE Y APELLIDOS:
HOJA DE REGISTROTEST INICIAL Y FINAL: “Resistencia y Velocidad”
2º E.S.O.El Departamento de Educación Física sólo quiere que conozcas al nivel que están tus cualidades físicas
Nota: Esto no es un examen y sólo sirve para conocer como está tu estado de salud.
TEST INICIAL:RESISTENCIA
TEST COOPERDISTANCIA:
Mal 1.600 m.2.100 m. VO2 máx. (ml/kg./min.)
22,351 * Distancia - 11,288Normal 1.900 m.2.500 m.Bien 2.100 m.2.750 m.Excelente 2.450 m.3.000 m.
VELOCIDAD
TIEMPO EN 50 METROS
TEST FINAL:RESISTENCIA
TEST COOPERDISTANCIA:
Mal 1.600 m.2.100 m. VO2 máx. (ml/kg./min.)
22,351 * Distancia - 11,288Normal 1.900 m.2.500 m.Bien 2.100 m.2.750 m.Excelente 2.450 m.3.000 m.
VELOCIDAD
TIEMPO EN 50 METROS
NOMBRE Y APELLIDOS:
HOJA DE REGISTROTEST INICIAL Y FINAL: “Fuerza y flexibilidad”
2º E.S.O.El Departamento de Educación Física sólo quiere que conozcas al nivel que están tus cualidades físicas
Nota: Esto no es un examen y sólo sirve para conocer como está tu estado de salud.
TEST INICIAL:FUERZA
LANZAMIENTO DE BALÓN MEDICINAL 3 KG MAL= 2 . ; NORMAL =3,5 ; BEIN= 5; EXCELENTE: 7 MAL = 3 . ; NORMAL = 5 ; BIEN= 7 ; EXCELENTE: 8
METROS
FLEXIONES EN 30 SEGUNDOS MAL =15 . ; NORMAL=20 ; BIEN=23 ; EXCELENTE:25 MAL =18 . ; NORMAL =23 ; BIEN=28 ; EXCELENTE:32
Nº REALIZADAS
FLEXIBILIDADSPAGAT
MAL =40 .; NORMAL =30 ;BIEN=20 ; EXCELENTE: 10 MAL =50 ; NORMAL = 40 ;BIEN= 30 ;EXCELENTE: 20
CENTIMETROS
BEND DEEP YOUR TRUNK MAL = 17 ; NORMAL = 25; BIEN= 35 EXCELENTE: 45: MAL = 15. ; NORMAL = 22;BIEN= 30;EXCELENTE: 40
CENTIMETROS
TEST FINALFUERZA
LANZAMIENTO DE BALÓN MEDICINAL 3 KG MAL= 2 . ; NORMAL =3,5 ; BEIN= 5; EXCELENTE: 7 MAL = 3 . ; NORMAL = 5 ; BIEN= 7 ; EXCELENTE: 8
METROS
FLEXIONES EN 30 SEGUNDOS MAL =15 . ; NORMAL=20 ; BIEN=23 ; EXCELENTE:25 MAL =18 . ; NORMAL =23 ; BIEN=28 ; EXCELENTE:32
Nº REALIZADAS
FLEXIBILIDADSPAGAT
MAL =40 .; NORMAL =30 ;BIEN=20 ; EXCELENTE: 10 MAL =50 ; NORMAL = 40 ;BIEN= 30 ;EXCELENTE: 20
CENTIMETROS
BEND DEEP YOUR TRUNK MAL = 17 ; NORMAL = 25; BIEN= 35 EXCELENTE: 45: MAL = 15. ; NORMAL = 22;BIEN= 30;EXCELENTE: 40
CENTIMETROS
NOMBRE Y APELLIDOS:
HOJA DE REGISTROCALENTAMIENTO
CALEN EJERCICIOS DIBUJOSAC
TIVA
CIÓ
N
VEGE
TATI
VA1.2.3.4.5.6.7.8.
ESTI
RAM
IEN
TOS 1.
2.3.4.5.6.7.8.
MO
VILI
DAD
ARTI
CULA
R
1.2.3.4.5.6.7.8.
PART
E ES
PECÍ
FICA
1.2.3.4.5.6.7.8.
HOJA DE REGISTROATLETISMO “PRUEBAS DE PISTA”
800 metros
800 metros1º Intento
DISTANCIA TIEMPO
240 metros 1º vuelta
240 metros 2º vuelta
240 metros 3º vuelta
TOTAL
800 metros1º Intento
DISTANCIA TIEMPO
240 metros 1º vuelta
240 metros 2º vuelta
240 metros 3º vuelta
TOTAL
HOJA DE REGISTRO
NOMBRE Y APELLIDOS:
Record del Mundo Marca personal
ATLETISMO “PRUEBAS EN PISTA”1500 metros
DISTANCIA TIEMPO
240 metros 1º vuelta
240 metros 2º vuelta
240 metros 3º vuelta
240 metros 4º vuelta
240 meters 5º vuelta
240 meters 6º vuelta
TOTAL
HOJA DE REGISTRO
NOMBRE Y APELLIDOS:
RECORD MUNDIALMARCA PERSONAL
“LANZAMIENTOS”
MARTILLO
INTENTO METROS
1º
2º
3º
4º
5º
6º
DISCO
INTENTO METROS
1º
2º
3º
4º
5º
6º
PESO
INTENTO METROS
1º
2º
3º
4º
5º
6º
JABALINA
INTENTO METROS
1º
2º
3º
4º
5º
6º
HOJA DE REGISTRO
“SALTOS”
SALTO DE ALTURA
SALTO FOSFURY
INTENTOS METROS
1º
2º
3º
SALTO DE TIJERA
INTENTOS METROS
1º
2º
3º
SALTO DE LONGITUD
INTENTOS METROS
1º
2º
3º
TRIPLE SALTO
INTENTOS METROS
1º
2º
3º
HOJA DE REGISTRO
ATLETISMO “VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO”200 & 100 & 50 metros
200 METROS
MEJOR MARCA DE LA CLASE:
100 METROS
MEJOR MARCA DE LA CLASE:
50 METROS
MEJOR MARCA DE LA CLASE:
1º INTENTO 2º INTENTO
1º INTENTO 2º INTENTO
2º INTENTO1º INTENTO
NOMBRE Y APELLIDOS:
