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Higiene de tu cuerpo

Para ms informacin sobre higiene,

habla con tu familia, la enfermera detu escuela, enfermera especializada,

o tu doctor.

Principios EL.E.M.E. nt AL.ES. de la Salud

(ELaborandoEstrategiasMetdicas y

EducaTivas para ALumnos de EScuelas)

es un proyecto dedicado a la entrega de material

educativo sobre salud en lenguaje simple, ameno y

culturalmente relevante destinado a los nios de

escuelas de enseanza primaria y media.

Los folletos en ingls y espaol fueron creados

por trabajadores de la salud del

National Childrens Health Project Network

de The Childrens Health Fund.

Para ms informacin, contactarse con:

The Childrens Health Fund

Healthy B.A.S.I.C.S.

317 E. 64th Street

New York, NY 10021

www.childrenshealthfund.org

2000 The Childrens Health Fund

Puede ser reproducido en su totalidad.

Hecho posible gracias a la subvencin de la

Secretos para triunfar:

1.Toma una ducha o bao si

notas olores o sudor.

2. Cmbiate la camiseta, la ropainterior o los calcetines si

estn sucios.

3. Mantn tu boca limpia.Cepllate los dientes y evitael tabaco.

PRINCIPIOSEL.E.M.E.NT.AL.ES.

de la Salud

MetLife Foundation

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Qu es la higiene?

La higiene es una forma de estar sano.

Parar lograr una buena higiene,

debemos prestar atencin a los cambios

corporales, olores y sudor. Esto nos

ayuda a eliminar los grmenes que

provocan mal olor en nuestros cuerpos.

Por qu es importante

la higiene?

La mayora de los nios se preocupan

cuando sus cuerpos empiezan a

cambiar porque hay nuevas formas

y olores. Algunos nios tienen:

ms grasa en la piel y el cabello

piel y cabello ms seco

ms pelos en el cuerpo

(vello corporal)

ms sudor y nuevos olores

Estos cambios son normales. La buena

higiene ayuda a eliminar grmenes y

nos permite sentir seguros de nosotros

mismos. Los dems querrn estar a

nuestro lado tambin.

Pasos para una buena higiene:

Boca:Cepllate los

dientes dosveces al da.

Orejas: Lvatealrededor de las orejas

con agua y jabn.

Pies: Lvate y scate bien los pies.Usa calcetines limpios si es posible.

Cara y cuello:Lvatelos con jabn y

agua para controlar

las espinillas y la

piel grasosa.

Cabello:Lvate el

cabello conchamp y

agua cuando

est sucio.

Cuerpo y sitios

de ms sudor:

En la ducha o el bao lvatecon agua y jabn. Lvate las

partes privadas con agua. Usa

desodorante para eliminar

el sudor y los olores.