L a f o r m a c i ó n s e r áfundamentalmente vivencial ypráctica. Debido al apropiado ymágico entorno en el que nosmoveremos, nos impregnaremosde la energía de la India eligiendodurante nuestro trayecto lugaresapropiados para la práctica delYoga, la Meditación y la CreaciónConsciente de la Realidad.

Durante una semana estaremospracticando en un Ashram típicode Rishikesh, la cuna del Yoga enIndia situada en el pre-Himalaya.Desde tiempos inmemorables,Rishikesh ha sido un lugar defuertes vibraciones atrayendo seresespirituales como los ¨sadhus¨, loshombres renunciantes sagrados dela India, que buscaban refugio allí

para meditar o para descansar antesde seguir su peregrinaje hacía lasaltitudes de los Himalayas.

Visitaremos el Taj Mahal, poesíahecha arte, un canto al amor, unaobra sublime que solo un almaenamorada sería capaz de ofreceral mundo. Conoceremos Haridwardciudad sagrada para el hinduismobañada por el río Ganges, donderespirar la autént ica India.Seguiremos nuestro recorridoespiritual a través del Gangesllegando a Varanasi, una de lasciudades más antiguas del mundodonde la vida transcurre entre losrituales a la madre Ganga y lacotidianidad de un mundo paradoen el tiempo.

Haremos nuestra incursión en elB u d i s m o e n B o d h g a y a .Meditaremos bajo el árbol dondeBuda se iluminó y nos dejaremosimpregnar por la energía delsilencio. Y finalizaremos nuestraaventura en Delhi, punto de uniónde todas las religiones mayoritariasde la India, donde conocer un pocomás sus costumbres y rituales.

Esta propuesta surge de la uniónentre Ricardo Ferrer Guijarro,formador de profesores de Yoga yDaniel Fernández, experto en viajesespirituales a India y profesor deMeditación Mindfulness. Ambos osguiarán a través de esta aventuradonde experimentar el Yoga en todasu forma, más allá de la Asana.

>> BLOQUE I: BASES DEL YOGA 1.Yoga: Definición e Historia / Bases del Yoga/ Los 8 escalones / Yoga Tradicional versusvertientes actualizadas / Tipos de Yoga/ Textos clásicos del Yoga.

>> BLOQUE II: ANATOMIA 1.Anatomía y fisiología aplicadas al Yoga /Neuroendocrinología / La concienciacorporal y el Yoga.

>> BLOQUE III:ANATOMIA SUTIL Y APLICACIONES

Anatomía sutil aplicada al Yoga / Chakrasy Nadis / Zonas de poder específicas / LosBandhas en Yoga / La mayor efectividaddel Bandha / Trabajo práctico de Bandhasdurante Asanas, Karanas, Dhyana, Dharanay Pranayamas / Dristhi / La fijación parala expansión de la Conciencia.

>> BLOQUE IV: PRANAYAMAPranayama Yoguico Básico y Avanzado /Ujjayi en los Yogas Dinámicos.

>> BLOQUE V:MEDITACIÓN Y RELAJACIÓNPratyahara (Abstracción). Importancia dePratyahara en la Vida diaria. Actitudes /Dharana (Concentración). Qué es.Beneficios y Técnicas. – Mantrams ysonidos de Poder. Teoría y práctica /Dhyana (Meditación). Qué es. Técnicas.Meditación Evolutiva. Enseñar a Meditar/ Savasana (Relajación). Qué es. Beneficios.Preparación. Técnicas. Enseñar a relajar.Nidra Yoga.

>> BLOQUE VI:ASANAS. PRÁCTICA, APRENDIZAJEY PROFUNDIZACIÓN.Asanas (Posturas) Nivel Básico eIntermedio / Vinnyasa: Las transicionesdel Yoga Progresivo. Fluidez meditativa /Series específicas de Hatha Yoga / Asanas(Posturas) Nivel Avanzado y adaptaciones/ Karanas y Sury Namaskaras (A, B y otros)/ Integración simultánea de Asana,Bandha, Ujjayi y Drishti en la práctica/Asanas y Pratyahara / Variantes, ajustes,adaptaciones / Contraindicaciones.

>> BLOQUE VII: DOCENCIA.Dinámicas de enseñanza 1 / Concienciacorporal y Corrección postural / Alineaciónde la estructura corporal / La importanciade la base y Mulabandha / Los centrosfísicos de poder / Enseñanza ycorrecciones / Asistencia activa / El efectoAirbag como aplicación de la estabilidadpostural / Técnicas de observación,asistencia, corrección y motivación /Ajustes en las Asanas / Aprendizaje delalumno y labor activa del profesor /Enseñar Asanas y Karanas/ Enseñanza agrupos numerosos /Enseñar Pranayama/Enseñar Pranayama junto con Asanas/Enseñar los Bandhas / Guiar laMeditación en las sesiones / Guiar laRelajación en las sesiones / Prácticas yperfeccionamiento.

>> BLOQUE ANEXO I: YOGA,CHAMANISMO Y ALQUIMIA VITAL.CREACIÓN CONSCIENTE DE LAREALIDAD (CCR).Yoga y Chamanismo / La puerta y la llave /Los estados alterados de Conciencia (EAC)/ La Alquimia Vital como camino al éxito /Estrategias de Creación Consciente de laRealidad (CCR) / Cómo funciona la Realidad/ Mover la Realidad.

Licenciado en Ciencias Biológicas.Profesor de Yoga / Yoga VedantaAcademy. Trivandrum (India).

Monitor de Meditación. Osho-Siddharta Institute, BCN.Monitor de Tai Chi. CertificaciónChina. Girona.Formación en Hipnosis Clínica.Instructor de Kundalini Yoga. PorHargobind Singh Khalsa. BCN.Instructor de Chi Kung. InstitutEuropéen de Qi Gong (Madrid)Cursos, talleres y formaciones desanación Energética.

Formación de Terapia Regresiva.Madrid.Formación en Masaje Holístico.Por Guillermo Ferrara. Ávila.Formación en TécnicaMetamórfica con Carlos Cruz.BCN.Profesor- entrenador Nacionalde Culturismo y Musculación.Formación de EntrenadorPersonal.

Curso de Meditación y KundaliniYoga en India. Anandpur.

Certificación de Monitor dePilates. F.E.D.A. Málaga.

Formación en Masaje Tailandés.

Formación en Maestría de ReikiTera Mai.

Formación en Maestría deBioreiki. Madrid.Formación en Masaje Ayurveda.Curso de Sanación del Pasado enRiviera Maya (México).Formación en Maestría deKundalini Reiki.Formación en Chamanismo.Shamanic Voyage.Formación Avanzada enChamanismo. ShamanicConsulting.Formación Avanzada enChamanismo. ShamanicDivination.Formación Avanzada enChamanismo. Soul Retrieval.Formación en ChamanismoCultural Inka. Rueda Medicinal.Formación Avanzada y AltasIniciaciones en ChamanismoAndino con chamanes Q´ero enPerú.Expedición con ChamanesQ´eros a la montaña sagradaAusangate (Perú).

Formación Avanzada enChamanismo. Spirits of Nature.Formación Avanzada enChamanismo. Dying and Beyond.Psychopomp.Formación avanzada enChamanismo. Taller desanaciones sobrenaturales.Formación Avanzada eIniciaciones Avanzadas enChamanismo.

Formación en EFT (EmocionalFreedom Technics. Técnicas deLiberación Emocional.) Madrid.Formación en Maestría de ReikiChamánico.Formación en Maestría deSanación Espiritual. Zaragoza.Formación en Sanación yAutosanación de RegistrosAkáshicos. BCN.Formación Avanzada enChamanismo. ShamanicDreamwork Workshop.

Curso de Creación Consciente dela Realidad. BCN.Curso de Conexión con los GuíasEspirituales. BCN.Capacitación profesional enFlores de Bach. Granada.Capacitación profesional enEsencias Triunidad. Sevilla.Formación de Instructor deAshtanga Vinyasa y VinyasaTerapéutico. 200h.Formación en Yoga para Niños.Advanced Yoga Teacher Training.Firenze (Italy)

Formación Profesional en ReikiUnitario.Post-grado universitario enPilates Terapéutico. 500 h.Universidad de Barcelona.

Desde 2009. Única persona auto­rizada en España para formar yenseñar en el método FITNESS-YOGA.Desde 2011. Única persona auto­rizada en España para formar enel método POWER-YOGA.Desde 2010. Única persona auto­rizada en España para formar enel método YOGA-REIKI.Desde 2006. Única persona auto­rizada en España para formar enel método TRANSFORMATION-YOGA.Desde 2012. Introductor del YogaProgresivo en EspañaPresidente de la A.E.P.P.E.Y.(Asociación Española de Profesio­nales, Practicantes y Escuelas deYoga).Desde 2011. Director del IEY (Ins­tituto Europeo de Yoga).Desde 2003. Director de la EscuelaCENTRO DE LUZ.Desde 2009. Director de la EscuelaNacional de Reiki Evolutivo.

Formación en Maestría de ReikiUsui Japonés. Madrid.Formación en Maestría de ReikiUsui Tibetano. Madrid.Formación en Maestría de ReikiKaruna. Madrid.

Día 01 // 08 noviembre:MAD/BCN – DELHISalida en vuelo regular con destino Delhi.

<<El sagrado río Ganges con sus aguascristalinas fluye majestuosamente a travésdel pueblo y en sus orillas se celebran cadadía cientos de ceremonias entregándoleofrendas al río que representa a la DiosaGanga. Nos dejaremos encantar por el sonidode los cantos sagrados que resuenan por suscalles, los colores de la India y la propia magiadel lugar.

Al llegar nos instalaremos en un Asrham enplena naturaleza donde pasaremos la parteprincipal de la formación, una semanaintensiva dedicada por completo a la prácticay el aprendizaje del Yoga. Además pasearemospor el camino de los sadhus (los renuncianteso hombres sagrados de la India) que limitacon las orillas del Ganges empapándonos delmisticismo del lugar para participar, ya en lapuesta de sol, en la ¨Ganga Aarti¨, laceremonia de fuego con la cual se honra ala diosa Ganga. Visitaremos las cuevas delsanto Vasista, la casa donde SwamiShivananda practicó durante años a orillasdel Ganges y muchas otras sorpresas que nosofrecerán estos días en Rishikesh.

El 20 de noviembre cogeremos un trennocturno dirección Varanasi.

Día 02 // 09 noviembre: DELHIVisitaremos el Gurdwara Bhangla Sahib,el templo más importante de la ciudadpara la religión Sikh. La música devocional,el kirtan, es una parte muy importante enel sikhismo. Nos sentaremos en la salaprincipal del templo para dejarnosenvolver por la atmósfera de devoción ymeditaremos con los cantos sagrados endirecto que impregnan el templo casi 24horas al día.

Visitaremos también la mezquita másgrande de toda la India, Jama Masjid,cuyo patio dicen que puede albergar hasta25.000 fieles. La religión musulmana es lasegunda más grande de India con unos150 millones de fieles, aproximadamente13,7% de la población. Nos adentraremosen los bazares y en los mercados de losbarrios de Delhi, viviendo de primeramano el día a día de una de las ciudadesmás grandes de toda la India.

Día 03 // 10 noviembre:DELHI – AGRA – DELHINos despertaremos bien pronto para cogerel tren matutino que nos llevará a Agradonde contemplaremos el famoso TajMahal, que ha sido nombrado una de LasNueve Siente Maravillas del Mundo. Elpalacio de corona es considerado el másbello ejemplo de construcción mongola yha logrado especial popularidad por sucarácter romántico de inspiración. Elemperador musulmán Shah Jahan loconstruyó como símbolo de amor para suesposa Mumtaz Mahal a quien amaba conlocura después de que ella murió al dedar a luz a su decimocuarta hija.

El Taj Mahal se ha convertido en unsímbolo del amor incondicional y atrae amillones de enamorados que acuden allípara celebrar su lazo de amor. Por la tardevolveremos en tren a Delhi donde ya denoche tomaremos un tren hacia Haridwar.

Día 04 // 11 noviembre:HARIDWARVisitaremos al templo de la diosa MansaMata, la diosa que concede deseos aquienes los piden de corazón. Subiremosla montaña donde se encuentra el temploen telesillas para poder disfrutar de lasimpresionantes vistas sobre el Ganges yla ciudad. Pasearemos por el bazarmulticolor y por las orillas del Ganges ydisfrutaremos del increíble espectáculodel Arti, la celebración religiosa que seda lugar cada atardecer en una de lasciudades más sagradas para el Hinduísmoen toda la India. Noche en Haridwar.

Día 14-17 // 21-24 NOVIEMBRE:VARANASIVaranasi, la ciudad de la vida y la muerte.Una de las ciudades más antiguas delmundo, sagrada para el Hinduismo,donde dicen que todo aquel que muereallí acaba por siempre con el ciclo de lasreencarnaciones. El fuego en Varanasi hasido utilizado, a través de los siglos, comoelemento transmutador de la impureza.Participaremos en las pujas del Ganges,uniéndonos a las ceremonias de lostemplos, viviendo la auténtica realidad deuna cultura entregada por completo a ladevoción. Recibiremos un pequeñoworkshop de canto devocional (raga)impartido por un músico de la ciudad ynos deleitaremos con un concierto demúsica clásica Hindi.

Daremos un paseo en Barco por el Gangesviendo amanecer la ciudad. Todo esto ymás, serán nuestros días en una de lasciudades más auténticas de la India.

Día 05 // 12 - 20 noviembre:RISHIKESH Rishikesh, la cuna del yoga enla India, es la ciudad santa situada en elseno del pre-Himalaya también llamada lapuerta del Himalaya, pues desde allí muchosperegrinos empiezan su viaje hacía lasciudades sagradas que se encuentran en lasalturas de la montaña. Desde tiemposinmemorables ha sido un lugar de fuertesvibraciones atrayendo seres espiritualescomo los ¨sadhus¨, los hombresrenunciantes sagrados de la India, quebuscaban refugio allí para meditar o paradescansar antes de seguir su peregrinajehacía las altitudes de los Himalayas. >>

Día 18 // 25 NOVIEMBRE:BODHGAYA Bodhgaya, es el lugardonde Buda concluyó su búsquedameditando bajo un árbol hasta alcanzarla iluminación. Lugar donde la meditaciónte lleva al vacío, al aire que todo locontiene, al espacio de la nada. Allá dondereconocer la esencia de tu ser, eso queya eres, eso que siempre fuiste y quesiempre serás. Donde conectar con tusabiduría interna a través del silencio y lameditación. Visitaremos los templosbudistas de las distintas tradicionesuniéndonos a sus ceremonias .Meditaremos bajo el árbol donde Budase iluminó.

Día 19 // 26 NOVIEMBRE:BODHGAYA – DELHIPor la noche cojeremos un tren nocturnohasta Delhi.

Día 20 // 27 NOVIEMBRE: DELHIPasamos el día en Delhi. Ya de nochetraslado al aeropuerto.

Día 21 // 28 NOVIEMBRE:DELHI – ESPAÑALlegada a España

La Cert i f icac ión de laformación sera avalada porAEPPEY (Asociación Españolade Profesionales, Practicantesy escuelas de Yoga) e IEY (Ins­tituto Europeo de Yoga).

También podrás optar a lacertificación de la EuropeanYoga Alliance.

DURACIÓN: 21 DIASGRUPO MÁXIMO: 18 PERSONAS – MÍNIMO: 8 PERSONASPRECIO POR PERSONA (base 16 - 18 personas):2900 € (si te apuntas hasta el 30 de agosto. Despuésconsultar tarifas aéreas).SUPLEMENTO GRUPO 12 – 14 PERSONAS: 90 €SUPLEMENTO GRUPO 08 – 10 PERSONAS: 130 €SUPLEMENTO HABITACIÓN INDIVIDUAL: 380 €- Billetes vuelo Internacional (MAD/BCN – DELHI)- Formación de Profesor en Hatha Yoga.- Acompañante especializado en la espiritualidad de la India que guiará esta materia durante el viaje.- Traslados de todo el viaje en transporte con A/A- Hoteles en habitación doble standard con desayuno- Alojamiento en Asrham a pensión completa- Tren clase turista- Seguro de asistencia médica y cancelación

*EL PRECIO NO INCLUYE- Tasas aéreas- Visado India: 115€- Comidas no especificadas- Bebidas y extras- Propinas- Todo lo no indicado en el incluye

ALOJAMIENTOS PREVISTOS O SIMILARESDelhi - Hotel Hari Piorko (BH) / SimilarHaridwar – La Casa / SimilarRishikesh – Ashram

Varanasi – Temple on GangesBodhgaya – Mahayana Guest House

Organización de la formación:Instituto Europeo de Yoga657 970 633

Creación de la ruta:Milindias / www.milindias.comdani@milindias.com

INFORMACIÓN TÉCNICA DEL VIAJE:dani@milindias.com

WEB VISADOS INDIA: www.indiavisados.com

Organización Técnica de la ruta:Viajes Pons, S.L. / 932 740 102viatgespons@telefonica.esG.C.528 - C/ Rubén Darío, 15 – 08030 BCN