HabilidadesSociales

DINÁMICA 1

CUALIDADES

DEFINICIÓN

Conjunto de conductas que se ponen de

manifiesto en nuestras relaciones con los

demás. Las habilidades

sociales, se basan principalmente en el

dominio de las habilidades

comunicativas

¿POR QUÉ SON IMPORTANTES?

El hombre como ser sociable necesita relacionarse adecuadamente con su entorno, fomentando así un clima social saludable

Está implícito dentro de la salud mental. Toda las personas necesitan fortalecer lazos de cohesión, adaptabilidad, comunicación afectiva, y fomento de una autoestima saludable entre los que los rodean.

¿CUÁLES SON LAS HABILIDADES SOCIALES?

Saber escucharIniciar una conversación.Formular una pregunta.Dar las gracias.Presentarse. Presentar a otras personas. Hacer un cumplido.

Habilidades Sociales Básicas

Habilidades sociales Avanzadas

Pedir ayuda. Participar. Dar instrucciones. Seguir instrucciones. Disculparse. Convencer a los demás.

Conocer los propios sentimientos. Expresar los sentimientos. Comprender los sentimientos de los demás. Enfrentarse con el enfado del otro. Expresar afecto. Resolver el miedo. Auto- recompensarse.

Habilidades relacionadas con los sentimiento

Habilidades alternativas a la agresión

Pedir permiso. Compartir algo. Ayudar a los demás Negociar. Empezar el autocontrol. Responder a las bromas. Evitar los problemas con los demás. No entrar en peleas.

Formular una queja. Responder a una queja. Resolver la vergüenza. Arreglárselas cuando lo dejan de lado. Defender a un amigo. Responder al fracaso. Enfrentarse a los mensajes contradictorios. Responder a la acusación. Prepararse para una conversación difícil. Defender los propios derechos.

Habilidades para hacer frente al estrés

Tomar decisiones realistas. Comprender sobre la causa de un problema. Establecer un objetivo. Determinar las propias habilidades. Recoger información. Resolver problemas según su importancia. Tomar una decisión eficaz. Concentrarse en una tarea

Habilidades de Planificación

DINÁMICA 2

LA AMISTAD

PREGUNTAS

¿Describe las características de un buen amigo? ¿Indica como demuestras que eres amigo de alguien? ¿Crees que es importante tener amigos? ¿Por qué? ¿Crees que tienes cualidades para ser un buen amigo? Si las tienes ¿Cuales son y que otras cualidades quisieras tener?