Habilidades sociales

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habilidades sociales en salud ocupacional

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  • 1. HABILIDADES SOCIALES
    Dr. Arturo Heman C.
    Instituto Mexicano de Psicoterapia Cognitivo Conductal

2. Marco sexual
Es un conjunto de Sexo
comportamientosEdad
eficaces en las Clase social
relaciones Educacin
interpersonales. Deseos
Situacin
Eficacia
Conducta Socialmente Habilidosa
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3. La capacidad compleja de emitir conductas que son reforzadas positiva o negativamente, y de no emitir conductas que son castigadas o extinguidas por los dems (Libet y Lewinsohn, 1973).
La conducta interpersonal que implica la honesta y relativamente directa expresin de sentimientos (Rimm, 1974).
La habilidad de buscar, mantener o mejorar el reforzamiento en una situacininterpersonal a travs de la expresin de sentimientos o deseos y cuando esa expresin se arriesga a la prdida de reforzamiento o incluso al castigo (Rich y Schroeder, 1976).
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DEFINICIONES
4. La capacidad de expresar interpersonalmente sentimientospositivos y negativos sin que de cmo resultado una prdida de reforzamiento social (Hersen y Bellack, 1977).
La expresin adecuada, dirigida hacia otra persona, de cualquier emocin que no sea la respuesta de ansiedad (Wolpe, 1977).
La conducta que permite a una persona actuar segn sus intereses ms importantes, defenderse sin ansiedad inapropiada, expresar cmodamente sentimientos honestos o ejercer los derechos personales sin negar los derechos de los dems (Alberti y Emmons, 1978).
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5. La expresin manifiesta de las preferencias (por medio de palabras o acciones) de una manera tal que haga que los otros las tomen en cuenta (MacDonald, 1978).
El grado en que una persona se puede comunicar con los dems de manera que satisfaga los propios derechos, necesidades, placeres, u obligaciones similares de la otra persona, y comparta estos derechos, etc., con los dems en un intercambio libre y abierto (Phillips, 1978).
Un conjunto de conductas sociales dirigidas hacia un objetivo, interrelacionadas, que pueden aprenderse y que estn bajo el control del individuo (Hargie, Saunders y Dichkson, 1981).
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6. Un conjunto de conductas identificables, aprendidas, que emplean los individuos en las situaciones interpersonales para obtener o mantener el reforzamiento de su ambiente (Kelly, 1982).
La capacidad compleja para emitir conducta o patrones de respuesta que optimicen la influencia interpersonal y la resistencia a la influencia social no deseada (eficacia en los objetivos) mientras que al mismo tiempo optimiza las ganancias y minimiza las prdidas en relacin con la otra persona (eficacia en la relacin) y mantiene la propia integridad y sensacin de dominio (eficacia en el respeto a uno mismo). (Linehan, 1984).
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7. La Conducta Socialmente Habilidosa es un conjunto de conductas emitidas por un individuo en un contexto interpersonal que expresa los sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de ese individuo de un modo adecuado a la situacin, respetando las conductas en los dems y que generalmente resuelve los problemas inmediatos de la situacin, mientras minimiza la probabilidad de futuros problemas.
V. Caballo, 1986.
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DEFINICIN
8. 1. Contexto interpersonal: hay que examinar el contexto, con quin, cuando, cmo se emiten las respuestas habilidosas.
2. Respetando las conductas de los dems: tan habilidoso es expresar un cumplido como aceptarlo de la forma adecuada. La forma como reaccionamos a las conductas de los dems tiene siempre sus consecuencias.
3. Resuelve y minimiza problemas: las habilidades sociales estn orientadas a un objetivo.
APLICACIN PARA LA VIDA DIARIA
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9. Estos objetivos pueden ser de varios tipos:
Objetivos materiales: efectividad en los objetivos.
Objetivos de mantener o mejorar la relacin: efectividad en la relacin.
Objetivo de mantener la autoestima: efectividad en el respeto a uno mismo.
Objetivos afectivos: conseguir relaciones satisfactorias con los parientes y con los dems.
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10.

  • Dimensin Conductal(tipo de habilidad)

11. Dimensin Personal (variables cognitivas) 12. Dimensin Situacional (variables ambientales)Tres componentes de la habilidad social
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13. Alberti (1977) plantea que la habilidad social:

  • 1. Es una caracterstica de la conducta, no de la persona.

14. 2. es una caracterstica especfica a la persona y a la situacin, no universal. 15. 3. Debe contemplarse en el contexto cultural del individuo, y de variables situacionales. 16. 4. Est basada en la capacidad de un individuo de escoger libremente su accin. 17. 5. Es una caracterstica de la conducta socialmente eficaz, no daina.Instituto Mexicano de Psicoterapia Cognitivo Conductal
18. Instituto Mexicano de Psicoterapia Cognitivo conductal
Habilidad
Capaz de ejecutar una conducta
Destreza
Diplomacia
Capacidad de competencia
Aptitud
Habilidad
Social
Otros
Dems
Uno mismo
Intercambio
19. Por qu la gente no es hbil socialmente?
Nunca ha aprendido
No ha tenido un modelo
Factores Inhibidores
Componentes de las Habilidades Sociales
Componentes no verbales
Componentes paralingsticos
Componentes verbales
Componentes mixtos ms generales
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20. 1.1 Mirada /contacto ocular
1.1.1 Mirada cuando habla el otro
1.1.2 Mirada cuando habla el sujeto
1.1.3 Mirada durante el silencio
1.2 Lactancia de la respuesta
1.3 Sonrisa
1.4 Gestos
Componentes no verbales
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21. Instituto Mexicano de Psicoterapia Cognitivo conductal
1.5 Expresin facial
1.6 Postura
1.6.1 Cambios de postura
1.7 Distancia /proximidad
1.8 Expresin corporal
1.9 Automanipulaciones
1.10 Orientacin
1.11 Movimientos de las piernas
1.12 Apariencia persona
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23. Instituto Mexicano de Psicoterapia Cognitivo conductal
Componentes no verbales
1.1 Voz
1.1.1 Volumen
1.1.2 Tono
1.1.3 Claridad
1.1.4 Velocidad
1.1.5 Timbre
1.1.6 Inflexin
1.2 Tiempo de habla
1.2.1 Duracin de respuesta
1.2.2 Nmero de palabras dichas
1.3 Perturbaciones del habla
1.3.1 Pausa / silencios en la conversacin
1.3.2 Nmero de muletillas
1.3.3 Vacilaciones
1.4 Fluidez del habla
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Componentes verbales
1.1 Contenido general
1.1.1 Peticiones de nueva conducta
1.1.2 Contenido de anuencia
1.1.3 Contenido de alabanzas
1.1.4 Preguntas
1.1.4.1 Preguntas con final abierto
1.1.4.2 Preguntas con final cerrado
1.1.5 Contenido de aprecio
1.1.6 Autorrevelacin
1.1.7 Refuerzos verbales
1.1.8 Contenido de rechazo
1.1.9Atencin personal
1.1.10 Humor
1.1.11 Verbalizaciones positivas
1.1.12 Variedad de los temas
1.1.13 Contenido de acuerdo
1.1.14 Contenido de enfrentamiento
1.1.15 Manifestaciones empticas
1.1.16 Formalidad
1.1.17 Generalidad
1.1.18 Claridad
1.1.19 Ofrecimiento de alternativas
1.1.20 Peticiones para compartir actividad
1.1.21 Expresiones en primera persona
1.1.21 Razones, explicaciones
1.2 Iniciar la conversacin
1.3 Retroalimentacin
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Componentes mixtos generales
1.1 Afecto
1.2 Conducta positiva espontnea
1.3 Escoger el momento adecuado
1.4 Tomar la palabra
1.5 Ceder la palabra
1.6 Conversacin en general
1.7 Saber escuchar
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Funciones de los mensajes no verbales
Reemplazar palabras
Repetir lo que se dice
Enfatizar menajes verbales
Regular interacciones
Contradecir el mensaje verbal
27. Instituto Mexicano de Psicoterapia Cognitivo conductal
FIN