Revista

Año 2 Séptim

a Edición 2014

Welcom

e 2014, N

uevo Año, N

uevas Bendiciones

Nuevas Bendiciones

Welcome2014Nuevo Ano

Conoce tuCiclo Menstrual

Lactancia materna

en tu hijoel GenioDespierta

RD$190.oo

y cirugíamamaria

2 GUGÚRevista

Revista

El lenguaje de tu bebé y su primera infancia

Deportes ideales

antes de concebir

Recomendaciones sobre

qué deportes puedes y no

puedes realizar.

10

Conoce tu ciclo

menstrual

Identifica los cambios que

sufre tu cuerpo cada mes.

8Relájate y disfruta

tu embarazo

Realizar ejercicios durante

esta étapa trae beneficios.

14

Lactancia materna

y cirugía mamaria

Una de las inquietudes que

las pacientes más presentan.

30

3GUGÚRevista

Contenido

Enséñale a leer

a tu bebé

Desde que nacen, los niños

deben ser motivados a leer.

34

Family Tech

La aplicación iBirth y

el iBaby Monitor, dos herra-

mientas que debes tener.

42

Despierta el Genio

en tu hijo44

Inapetencia

¿real o falsa?

La alimentación de nuestros

hijos, un reto para los padres.

32

Desarrolla el potencial creativo

e intelectual de tus hijos.

4 GUGÚRevista

uerida familia de Revista GUGÚ, en el 2013 vivimos cosas positivas y tal vez otras no tanto, pero para el 2014 les auguro un año muy próspero, lleno de infinitas ben-diciones, salud, alegrías, amor, fraternidad y unión familiar, un año que les permita hacer o se-

guir haciendo todos sus sueños realidad, los cuales estoy segura que son para beneficio de sus hijos, aquellos angelitos que con tan solo una sonrisa les alegran el día, los llenan de vida y ánimo para seguir en la lucha diaria.

Es momento de hacer una autoevaluación de lo que hemos realizado y lo que nos falta por hacer o mejorar a nivel personal, familiar, laboral y social, con miras a trazarnos nuevas metas para el 2014, que no solo nos beneficien a nosotros mismos, sino también a nuestras familias y todas las personas que nos rodean y lo más importante, que tengamos

como centro de nuestras vidas durante todo el 2014 a Papito Dios. Trabajemos y esforcémonos cada día por nuestros sueños y proyectos, dejemos que Dios se encargue de lo imposible, pero nosotros haga-mos lo posible, la voluntad de Dios es perfecta y él obrará según sea lo mejor para nosotros.

En algunos casos tal vez sea el momento de un “volvamos a empezar”, en diferentes aspectos de nuestra vida, esto lo escuché en una hermosa, emo-tiva y sentida canción que pronto escucharán en el sencillo de Rubén Álvarez, el joven chileno caris-mático que cautivó nuestros corazones en el Latin American Idol, escrita por el talentoso canta-autor dominicano Lenny Salcedo.

Esta edición está cargada de muchos temas intere-santes que nos serán de utilidad iniciando el 2014. Para los que estamos interesados en tener nuestro primer hijo, esa semillita de amor, ese angelito que tanto anhelamos algún día tener a nuestro lado o tal Ed

itor

ial

Catalina Ruíz y Mauricio FrancoLugar: Acrópolis Center Foto: Roger Díaz

Vestuario Catalina Ruíz:Blanco, Negro y MásAcrópolis Center, 1er NivelSambil Megacentro

AccesoriosMomentsAcrópolis Center, 1er Nivel

5GUGÚRevista

vez nuestro segundo o tercero hijo, la Dra. Iris Martínez nos habla del ciclo menstrual, nos resuelve muchas in-quietudes, nos orienta acerca de lo normal y lo anormal en estos días y nos habla de nuestros días fértiles para tener en cuenta al momento de planificar o concebir.

También es importante estar activas en este año con nuestro cuidado personal y nuestros hábitos de salud y ejercicio. Por otro lado, el Dr. Kelvin Eusebio nos habla acerca de la lactancia materna y la cirugía mamaria. Te-ner implantes, no es excusa para no lactar a nuestros hi-jos y proveerles de esta manera, los grandes beneficios y bondades de la leche materna.

Así mismo, en ésta edición te podrás instruir de te-mas muy interesantes e importantes en el desarrollo y crianza de nuestros hijos, como por ejemplo “Despierta el genio en tu hijo”, en el cual el experto internacional Gustavo Fonseca nos propone diferentes claves para de-sarrollar el potencial creativo e intelectual de nuestros chiquitines.

En fin, son muchos los temas que debemos tener pre-sentes para este nuevo año 2014, y en Revista GUGÚ en-contrarás muchos de ellos, así que te invito a que la leas y además disfrutes de las imágenes de nuestro tema de portada, de las panzonas, bebés y niños que fueron por-tada en la actividad que realizamos de “Hoy soy portada de Revista GUGÚ” y las fotos coloridas de la celebración “GUGÚ Christmas”, que vivimos en Acrópolis Center.

¡Infinitas bendiciones para este 2014, les deseamos todo el equipo nacional e internacional de Revista GUGÚ!

Catalina Ruíz

Catalina RuízEditora en Jefe / Presidente

Mauricio FrancoEditor de Arte / Vicepresidente

EQUIPO EDITORIAL

Susy UsecheGerente Comercial, Logística y Producción

MIC PublishingDiseño, Concepto Gráfico, Web y Social Media

ventasrevistagugu@gmail.comDepartamento Comercial

Dra. Iris Martinez ContrerasLic. Michaela Arriaza

Dr. Kelvin EusebioMaría Del Pilar Herrera

Maribel ÁngelesCorporación Eknaton Energy

Patricia GómezDra. Eliana Rocío Franco Reina

Dr. Javier Guillermo DíazLic. Jonathan D’Oleo

Lic. Alejandra Léon LópezLic. Margarita ManceraManuel Echalecu Salido

Revista GUGÚ • www.revistagugu.comrevistagugu@gmail.comContacto: 809 567-5826

Todos los derechos Reservados • All Rights ReservedProhibida su reproducción total o parcial en español u otro idioma, sin autorización por escrito • Revista

GUGÚ no se hace responsable por la información y opiniones suministradas en la presente edición.

Marciel Frías, Jessica Matos, Alexander Villavizar

Fotografías

Roger MejíaFotografías de portada y tema de portada

Efrén Camargo ProductionsComunicación, Estrategia, Mercadeo y Publicidad

@revistagugu

Revista GUGÚ

revistagugu

Revista GUGÚ es una publicación de MIC Publishing S.R.L.www.micpublishing.com

7GUGÚRevista

PlanificándonosPlanificándonospara la llegada depara la llegada de

Nuestros HijosNuestros Hijos

8 GUGÚRevista

Una de las características principales, y propia de cada mujer es su ciclo menstrual; en cada una de nosotras va a variar y es de suma importancia que podamos identificar todos los cambios que sufre nuestro cuerpo cada mes, lo que es normal y lo que no; conocernos a nosotras mismas.

o primero que debemos entender es que cada mes dos hormonas llamadas estróge-nos y progesterona estimulan el desarrollo del endometrio que es el revestimiento del útero donde se va a implantar el embarazo. Si la fecundación no sucede, los niveles de estas hormonas se reducen y el endometrio se desprende del útero, se desintegra y flu-

ye hacia fuera del cuerpo a través de la vagina. Es decir, esa secreción de sangre y tejido del revestimiento del útero, es el inicio del ciclo menstrual o menstruación.

En cada mujer el ciclo menstrual es único pero en todas inicia el primer día de san-grado. En la mayoría de las mujeres, el ciclo menstrual dura aproximadamente 28 días, pero en otras puede durar 26 o 30 días y sería lo normal.

Otro dato importante es que los días que debe durar el sangrado menstrual es de 2 a 8 días; si tu periodo de sangrado dura más de 8 días, si los ciclos menstruales

Consejos del Especialista

Conoce tu ciclo menstrual

Fo

to: J

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ato

s

Dra. Iris Martinez Contreras

Ginecóloga ObstetraCentro Médico Dominicano

9GUGÚRevista

duran más de 35 días o menos de 21 días se consideran ciclos mens-truales anormales y debes de acu-dir a tu médico.

También es importante reconocer la cantidad de sangrado que es nor-mal para ti. Lo más probable es que, lo que te parezca como mucha san-gre realmente no lo sea. Durante un periodo menstrual se pierden de 60 a 120 ml de sangre, y tenemos una técnica muy fácil para descubrir mes por mes la cantidad de sangrado menstrual. Las toallas sanitarias y tampones se utilizan para absorber el flujo menstrual y cada una tiene la capacidad de colectar 10 ml de san-gre. Si usas más de un paquete de 12 toallas sanitarias o tampones durante tu ciclo menstrual, porque llenas las toallas sanitarias rápidamente y debes de cambiarlas constantemente, pues debes de hablar con tu médico.

Otro de los beneficios de conocer tu ciclo menstrual es que puedes utili-zarlo como método de control natal. El método del ritmo consiste en con-tar los días a partir del día que inicia el ciclo menstrual, y elegir los días apropiados de las relaciones sexua-les, ya sea para lograr o evitar el embarazo. Es importante mencionar

que solo es efectivo si tienes ciclos regulares. A partir del primer día de tu menstruación cuentas 14 días y este será tu día de ovulación, el día de mayor probabilidad para quedar embarazada. Como los espermato-zoides duran hasta 72 horas de vida, se deben tomar en cuenta 2 días antes y 2 días después de la ovula-ción. Es decir, los días 12, 13, 14, 15 y 16 de tu ciclo menstrual son los de mayor posibilidad de embarazo. Ya sabiendo esto podemos deducir que los días inmediatos al inicio del ciclo menstrual y los posteriores, son los de menor probabilidad existente de embarazo.

La menstruación es una parte normal y saludable de la vida de cada mu-jer, y que cada una debe de conocer. Esta es una parte del proceso que te permite tener hijos cuando llega el momento adecuado de tenerlos. Las ciclos menstruales no deben de interferir con tus actividades diarias y existen herramientas como los ca-lendarios menstruales que te facilitan conocer tu ciclo menstrual, determi-nar el tiempo, la duración, la canti-dad, las fechas de ovulación para conocerte mejor y cualquier duda siempre estará tu médico de confian-za para aclararlas.

Si tu periodo de sangrado dura más de 8 días, o tus ciclos duran más de 35 días o menos de 21 días se consideran ciclos menstruales anormales y debes acudir a tu médico.

Ciclo menstrual

y control natal

Método del ritmo

14días

A partir del primer día de tu menstruación cuentas

En estos días tendrás mayor posibilidad de embarazo.

este será tu día de ovulación

Consecuentemente, los días inmediatos

al inicio del ciclo menstrual y los poste-

riores, son los de menor probabilidad

de embarazo.

(solo efectivo en ciclos regulares)

(día de mayor probabilidad

para quedar embarazada)

12 13 14 15 16día día día día día

Como los espermatozoides duran hasta 72 horas de vida, se deben

tomar en cuenta 2 días antes y 2 días después

10 GUGÚRevista

a actividad física rutinaria no afecta la fer-tilidad si forma parte de un ritmo de vida saludable y se realiza con precaución. En cambio, el ejercicio llevado a los extremos puede disminuir los niveles de progeste-rona y afectar la fertilidad.

Es más: la extrema delgadez de algunas atletas parece in-hibir la ovulación y la producción de estrógenos.

Así que si deseas quedar embarazada, deberías modificar al-gunas de tus rutinas y practicarlas a niveles más moderados o dejar de lado actividades de alto riesgo para realizar aque-llas que no conlleven demasiados perjuicios.

Recomendaciones• Caminar (definitivamente, es el mejor de los ejercicios).• Trotar

• Nadar• Saltar cuerda• Bailar• Montar en bicicleta

Deportes que no debes practicar• Equitación. Después de la concepción, y si desconoces tu

nuevo estado, podría dificultar la implantación adecuada del óvulo.

• Paracaidismo• Rafting• Atletismo• Ski acuático• Polo• Boxeo• Karate• Squash• Bungee jumping

Cuanto más se ejercite, más fácil y llevadero serán el embarazo y el parto. Sin embargo, si practicas una rutina en exceso, podrías tener dificultades para concebir.

Deportes ideales

10 GUGÚRevista

Belleza y Salud de Mujer

antes de concebir

13GUGÚRevista

PADRES!PADRES!¡ Ya somos¡ Ya somos

14 GUGÚRevista

Desarrollo de tu embarazo

ualquier deporte o actividad aeróbica como el ciclismo, la natación o caminar a paso ligero hacen que el corazón lata más fuerte y pueda bombear más sangre al cuerpo, aumentando la resistencia. Ha-cer deporte permite sentirse mejor física y mentalmente y posibilita estirar los mús-culos, mantener el balance del abdomen,

quemar calorías y reducir los dolores de espalda. Además, ayuda a recuperar la figura después del embarazo.

El Primer PasoAntes de iniciar cualquier rutina, consulta a tu médico, quien debe dar el visto bueno. Luego, hay que fijar una rutina y empezar lentamente para adaptar el cuerpo y evitar lesio-nes. Al iniciar cada sesión de ejercicios, es importante rea-lizar un buen calentamiento para asegurar que el corazón y los músculos no se vayan a recargar. Después, se debe hacer una serie de estiramientos para relajar las articulacio-nes, sin exigirles demasiado, porque están más suaves de lo normal y puede ocurrir una lesión. Al terminar, es fun-damental hacer un periodo de relajación para no detener-se bruscamente, evitando posibles mareos o taquicardias. También es importante consumir líquidos para compensar los fluidos perdidos por la transpiración.

Elije un ejercicioLas opciones para ejercitarse durante el embarazo son di-versas. La natación es un deporte aconsejable pues permi-te desarrollar la resistencia, la flexibilidad y el tono mus-cular. Además, es muy relajante porque el agua sostiene el peso adicional que se ha ganado. Montar en bicicleta también es provechoso y ayuda a tonificar los músculos del cuerpo.

La alternativa más sencilla es caminar, que se puede in-cluir fácilmente en la rutina diaria y no necesita de mayor esfuerzo. Al seleccionar el tipo de ejercicio se debe tener cuidado. No es recomendable escoger deportes con alto riesgo de impacto, como el squash o la equitación, y tam-poco en los que se necesite aguantar mucho tiempo el aire, porque se puede comprometer la llegada de oxígeno al útero.

Otras AlternativasActividades como el Yoga, el método Pilates y los ejercicios de relajación también son útiles y ayudan a mejorar la fle-xibilidad. Además, proporcionan un mayor acercamiento entre la madre y el bebé en gestación y sirven para apren-der a controlar la respiración. Algo muy importante, no es necesario salir del hogar para practicarlos.

14 GUGÚRevista

Al contrario de lo que muchas mujeres piensan, el ejercicio durante el emba-razo no perjudica el desarrollo del bebé y, en cambio, mejora la forma física.

Relájatey disfruta tu embarazo

¿Qué es VelaShape II™?VelaShape II™es la primer solución médica no in-vasiva, aprobada en el mundo por la FDA (Food and Drugs Administration) de EE.UU. y por la CE (Comunidad Europea), para la reducción de cir-cunferencia y de celulitis con la combinación de infrarrojos, radiofrecuencia, masaje de rodillos y vacumterapia.

¿Qué resultados se obtienen?• Obtienes una reducción significativa de la cir-

cunferencia.• Disminuye el aspecto de la celulitis resistente

y rebelde.• Remodela tu cuerpo y reduce la flacidez y la

celulitis posteriores al parto.

¿Cuántos centímetros puedo reducir de mi circunferencia?En los estudios clínicos los pacientes reportan una reducción de 2cm después de cada sesión. En los ensayos clínicos, el promedio de reducción de la circunferencia varía de entre 1 y 7cm.

¿Qué tan rápido notaré los cambios?Notarás una mejora gradual del área tratada desde el primer día del tratamiento. La piel más firme, suave y tensa. Los resultados en la reducción

de la circunferencia se ven desde la primera sesión y las mejoras en la piel con celulitis se empiezan a notar a partir de la cuarta sesión.

¿Los resultados son permanentes?Después del tratamiento completo, se recomienda visitar periódicamente al profesional para su seguimiento y con-trol. Como todas las técnicas quirúr-gicas o no quirúrgicas, los resultados durarán más tiempo si se sigue una die-ta balanceada y se realizan ejercicios de manera regular.

¿Duele? La mayoría de los pacientes encuentran a VelaSha-pe confortable, similar a un masaje cálido pero en profundidad. El tratamiento ha sido diseñado para adecuarlo a su nivel de confort y sensibili-dad. Es normal experimentar una sensación de calor y percibir tu piel colorada hasta unas horas después de cada sesión.

¿Es un tratamiento seguro?El tratamiento es seguro y efectivo para todos los tipos de piel y color. No existen efectos secunda-rios reportados en el corto o largo plazo.

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EMBARAZO

18 GUGÚRevista

Nombre femenino de origen Griego, significa miel, dulce. De

naturaleza emotiva y activa. Se expresa por medio de la perse-

verancia, las asociaciones, el planteamiento y el asentamiento.

Ama las innovaciones y las realizaciones. Le gusta ser asistida

y apoyada. Complaciente. Se expresa en la conciliación de in-

tereses opuestos y en la atención al detalle. Ama la responsa-

bilidad y la legitimidad. Es mente de pensamiento eficiente. Se

expresa como pensadora original y realizadora cabal, tanto al

considerar las cosas como en su manera de proceder. Se agi-

ganta en las empresas sin precedente, unas veces para hacer

surgir lo nuevo y otras para dar a lo viejo nuevos servicios, en

ambos casos, con miras al presente y al futuro. Ama lo práctico.

Podría destacarse en profesiones como inventora, arte, aviado-

ra, ingeniera, maestra, comerciante, líder, administradora, o en

los campos automotriz o aeronáutico.

PamelaMy Name is

18 GUGÚRevista Presentadora y

comunicadora dominicanaPamela Sued

Actriz y modelo

canadiensePamela AndersonPeriodista y presentadora

de UnivisiónPamela Silva Conde

Pamela

19GUGÚRevista

Nombre masculino de origen Griego, variante de Alejandro, signi-

fica el que defiende al hombre, el protector. Naturaleza emotiva y

perceptiva. Se expresa por medio de la investigación y la compren-

sión. Ama la libertad de movimiento, de pensamiento y de vida. Le

gusta sentirse deseado. Es empeñoso. Se expresa por medio de su

comprensión para los demás, despierta simpatías y antipatías. Le

gusta resolver problemas ajenos y dar amistad. Ama lo que per-

dura. Se expresa como pensador receptivo, sensitivo y observador

en actividades que requieren de la versatilidad, la novedad y la

curiosidad. Recibe aumento en los campos de acción que tocan al

sentimiento, al deseo de vivir y al de inquirir en todos los campos,

más bien como mente directora que como mano ejecutora. Ama el

amor, no por lo que da, sino por lo que es. Podría destacarse en pro-

fesiones como vendedor, psicólogo, investigador, científico, escritor,

detective, corredor de bolsa o de seguros y cualquier profesión que

implique manejo de dinero y estrategia.

Alexander Fleming

Alexander Graham Bell

Alexander Morozevich

Científico escocés

Científico e inventor británico

Gran ajedrecista ruso

19GUGÚRevista

AlexanderAlexander

20 GUGÚRevista

21GUGÚRevista

Fotos: Roger MejíaLocación de las fotos de portada

y tema de portada:

Acrópolis CenterPie de foto de portada y opening:GANADORES DEL CONCURSO

“SOY PORTADA DE REVISTA GUGÚ”Categoría Panzona, baby & kids

Portada

22 GUGÚRevista

Revista GUGÚ quizo compartir la alegría de la navidad con los ganadores del concurso “Hoy soy Portada de Revista GUGÚ”. Una hermosa mamita pan-zona, un precioso niño y una lindísima bebita, quienes con su ternura y su alegría hicieron que una mañana de sesión fotográfica en Acrópolis Center, se convirtiera en un momento especial y lleno de magia. El complemento per-fecto para un inolvidable día de Navidad.

“Si quieres ver las cosas con mejor ánimo, el primer paso es dejar toda la energía negativa atrás. Empezar el año con el pie derecho y proyectar tus metas con nada más que positivismo”.

23GUGÚRevista

“Propongámonos este año hacer transformaciones importantes, cam-biemos tristeza por felicidad, depresión por motivación, fracasos por éxitos y las malas energías por unas buenas que nos permitan seguir pensando positivo”.

24 GUGÚRevista

“Cuando entiendas que los únicos que viven de la felicidad son aquellos que la comprenden y que han sabido usarla a su favor, verás que ser feliz es sólo cues-tión de ver desde otra perspectiva la vida y los sucesos, encontrarles sentido. La base para todo esto es pensar positivo y nunca cuestionarse sobre esto. Espe-ro puedas lograrlo este año, ser feliz no cuesta nada.”

25GUGÚRevista

Queremos desearles un próspero, exitoso y bendecido 2014, lleno de luz, de felicidad y donde el amor de Dios inunde nuestros corazones y el de nuestras familias. Muchas gracias por ser parte de esta gran familia. “La familia de Revista GUGÚ”.

26 GuGúRevista

ChristmasChristmas«Yo soy Navidad»

27GuGúRevista

El pasado 15 de diciembre en Acrópolis Center, celebramos con gran alegría “GUGÚ Christmas” nuestra celebración na-videña en familia, la cual tuvo como invitado especial a Santa y su show musical “Santa, Amaya y sus amigos”. Fué una tar-de llena de juegos, música, rifas, alegría, muchas sorpresas y donde los principales protagonistas fueron los pequeñitos quienes con sus hermosos trajes navideños llenaron el am-biente, de magia, color y ternura.

29GUGÚRevista

Cuando naceCuando nacenuestro bebénuestro bebé

y su primeray su primera

infanciainfancia

30 GUGÚRevista

Lactancia materna

Amamantar luego de una cirugía mamaria es una de las inquietudes que usualmente las pacientes presentan.

luego de cirugía mamaria

Consejos del Especialista

Dr. Kelvin Eusebio

Egresado del URC Guadalajara, México

Cirujano Plástico y Reconstructivo

31GUGÚRevista

a cirugía para el au-mento mamaria ha ga-nado un gran auge en los últimos años. En el año 2012 se realizaron 330,631 casos en los Estados Unidos ocu-pando el primer lugar

en cuanto a procedimientos estéticos. A pesar de la abundante información que existe globalmente acerca de este procedimiento persisten numerosas dudas por parte de las pacientes en tor-no a este.

La lactancia materna es el acto median-te el cual la madre es capaz de suminis-trar alimento de sus senos a sus hijos y según la OMS (Organización Mundial de la Salud) y de UNICEF (Fondo de Nacio-nes Unidas para la Infancia), recomien-dan este acto como imprescindible por los primeros seis meses del recién naci-do. Esto es el motivo por el cual la ma-yoría de las pacientes antes de realizar-se una cirugía de mama interrogan al cirujano plástico si se verá afectada su capacidad para la lactancia. La realidad

es que las prótesis mamarias no afectan la capacidad de producción de la leche materna y no existe ningún problema que afecte la lactancia. La capacidad de lactancia varía de una madre a otra, pues existen mujeres con un elevado su-ministro mientras otras por alguna otra razón tienen escasa producción.

Durante el procedimiento quirúrgico para la colocación de un implante con el fin de lograr el aumento mamario se lastiman o se seccionan los conductos galactóforos que son los encargados de llevar la leche materna desde su lugar de producción (lóbulos mamarios) has-ta el pezón. Pero a pesar de esto en la mayoría de la madres es posible la lac-tancia debido a la capacidad de auto-recanalización de dichos conductos. La selección de la vía de acceso para introducir dicho implante afecta direc-tamente la cantidad de conductos que pudieran ser lastimados.

La colocación del implante a través de la areola es el trayecto que más con-ductos lesiona, la colocación a través de

una incisión a nivel del surco infra ma-mario o a través de la axila son las vías que menos conductos lesionan o lasti-man. Otro problema que la madre con implantes mamarios pudiera enfrentar es que la prótesis ocupa un espacio dentro de la glándula que disminuye la capaci-dad de dilatación de dichos conductos. Sin embargo, esto no es una razón que imposibilite la lactancia y se puede preve-nir recomendando a la madre amaman-tar en diferentes posiciones y estimulan-do aumentar la frecuencia de la lactancia.

En conclusión la cirugía para el aumen-to mamario con implantes no afecta de manera negativa la lactancia y no trae consigo ninguna contraindicación para amamantar. Si se presentara en alguna madre la incapacidad de lactancia lue-go de la cirugía sería por motivos pro-pios de la paciente. Recomendamos a todas la madres con implantes de mamas que amamanten a sus hijos, que inicien la lactancia en las prime-ras horas luego de dar a luz, que lo hagan con frecuencia y en diferentes posiciones.

La cirugía para el aumento mamario con implantes no afecta de manera negativa la lactancia y no trae consigo ninguna contraindicación para amamantar.

32 GUGÚRevista

s importante distinguir entre inapetencia real y falsa. Si al hacer un interrogatorio sobre la alimentación del niño, las porcio-nes que recibe y el número de comidas al día, y comparar esta información con su peso y talla se encuentra que todo está dentro de los parámetros normales para la edad, se trata de una falsa inapetencia.

En estos casos, hay que explicarles a los padres lo que está pa-sando para que no se angustien. Cuando hay una inapetencia

verdadera, en cambio, el pediatra o nutricionista nota que hay una disminución de peso debido a la falta de alimentos.

La inapetencia verdadera puede ser aguda, crónica, de ori-gen orgánica o mixta. Es usual que los niños dejen de comer después de una enfermedad como, por ejemplo, la diarrea. En estos casos, la inapetencia (orgánica) es una manifes-tación de la patología, la cual suele desaparecer al poco tiempo. Sin embargo, en algunas ocasiones la inapetencia puede durar varias semanas o meses, volviéndose crónica.A veces los niños mayores rechazan un alimento en particular,

Alimentación de nuestro hijos

Inapetencia

Es necesario que los padres consulten con un especialista, si se trata de una etapa normal del niño o si hay algo más de por medio.

¿real o falsa?

33GUGÚRevista

lo cual se conoce como inapetencia selectiva. Esta es una conducta dañi-na porque el menor calma su ham-bre con los alimentos que él elige. A largo plazo, esto puede provocar desnutrición, pues no está ingirien-do lo que necesita para su correcto desarrollo.

CausasGeneralmente, los adultos tienden a catalogar a un pequeño como inape-tente cuando se rehúsa a aceptar las tres comidas principales sin tener en cuenta el comportamiento del menor a lo largo del día. Ante esta situación, hay que examinar dos cosas: la acti-tud que tienen los padres frente a la nutrición y la edad. Normalmente se empieza a hablar de que un niño no come después del primer año de vida.

Si la falta de apetito se presenta en un bebé lactante, es probable que exista un problema de salud que lo haga rechazar la leche materna. Luego del primer año, el cambio en el apetito puede tener varias explica-ciones. Una de ellas es la mala intro-ducción de los alimentos en la fase de la alimentación complementaria, que comienza a los 6 meses de edad. Estos menores consumen solamente líquidos por la facilidad para tomar-los y rechazan los sólidos porque les da pereza masticarlos. Por eso, es importante acudir al nutricionis-ta para conocer la manera correcta

de incorporar nuevos alimentos a la dieta. También es común que un pequeño se niegue a aceptar una o varias comidas principales que se le ofrecen con demasiada insistencia o a la fuerza, porque ingiere pequeñas comidas a lo largo de la jornada. Por esta razón, al momento de almorzar, desayunar o cenar su apetito ya ha sido saciado.

Otro caso es el de los padres que esperan que su hijo coma al ritmo de ellos, sin tener en cuenta que lo hace de acuerdo con las necesida-des de su organismo. Usualmente, las porciones que le sirven en el plato suelen ser demasiado grandes para su edad, por lo cual no termina la totalidad de su contenido.

Esta situación les ocurre con mayor frecuencia a los niños mayores de 2 años, dado que la curva de cre-cimiento a esa edad es más lenta. Normalmente, en el primer año de vida el pequeño crece aproximada-mente 1 centímetro por mes. Desde el segundo año, el crecimiento es de 3 centímetros al año.

Adicionalmente, algunos pequeños dejan de comer cuando se presenta una alteración en su contexto emo-cional. Emociones como el miedo, la angustia, la tristeza o el enojo, deriva-das de circunstancias como el divor-cio, pueden cambiarles el apetito.

Hábitos y sabores

Usualmente, las porciones que le sirven en el plato suelen ser muy grandes para su edad, por lo cual no termina la totalidad de su contenido.

Una forma de evitar que los niños sufran de inapetencia es inculcar conductas de alimentación apropia-das desde la infancia. Durante esta etapa es clave que los adultos les permitan a sus hijos conocer y de-gustar los alimentos de tal manera que aprendan a consumirlos.

Para que este proceso se convierta en una experiencia placentera es necesario que los padres hagan de cada comida un rato agradable, en el cual no haya tensiones. Además, es importante enseñarles que el lu-gar para comer siempre debe ser el comedor de la casa y no entretener-los mientras comen. Se debe com-partir la alimentación con los pa-dres, pues los niños aprenden más por imitación que por imposición.

Por otra parte, será útil presentar los alimentos de forma atractiva en preparaciones que incluyan sa-bores crujientes, formas y colores. La lechoza, por ejemplo, se puede cortar en forma de algún animal o al tomate se le pueden incorporar orejas de lechuga. Optar también por alimentos como pastas, papas y tajadas de plátano, pues son los favoritos de los pequeños.

34 GUGÚRevista

Desarrollo de Nuestro Hijo

a tu bebéEnséñale a leer

n reciente estudio realizado por la Uni-versidad de Birmingham (Inglaterra) confirmó que a los niños que tienen contacto con la lectura desde bebés les va mejor en el colegio.

Los investigadores siguieron durante ocho años a 246 pequeños que des-

de que nacieron tuvieron relación cercana con los libros. El resultado: mayor desarrollo psíquico e intelectual, así como un mejor proceso de aprendizaje tanto en lectura como en matemáticas y sociales.

Amigos de los Libros• Al bebé se le debe leer o contar historias desde que

está en el vientre materno.

• Al nacer son básicos arrullos, cancio-nes de cuna, lecturas sencillas, tex-tos con ilustraciones o con dibujos, y libros para usar en la bañera o que puedan morder.

• Durante los primeros meses la idea es que mire los dibujos y escuche la voz de sus padres. Poco a poco el niño la va a acom-pañar de movimientos de manos, pies y cuerpo.

• Un poco más grandecitos, deben compartir la lec-tura con otros niños de su edad frente o sobre un libro de gran formato. Esto permite aprovechar el lenguaje hablado para interpretar y registrar expe-riencias del texto o vivencias de los lectores; propi-cia la interacción entre niños y contribuye al desa-rrollo de procesos como pensar, resolver problemas y aprender.

• Den ejemplo: lean con frecuencia libros, letreros, re-cetas de cocina, cartas de los amigos, artículos del pe-riódico. Narren cuentos de hadas, de la vida diaria, de la familia. Jueguen a dramatizar cuentos, a disfrazarse de los personajes.

• Lleven al niño a bibliotecas, inscríbanlo en clubes de lectura, visiten librerías para que

él compre los libros que quiera. Respe-ten su elección. Relean el libro cuan-

tas veces él lo pida.

• No lo obliguen a terminar una lectura ni la conviertan en un

castigo.

• Que el libro sea su último con-tacto antes de dormir.

34 GUGÚRevista

Desde que nacen, los niños de-ben ser motivados a la lectura. Una investigación comprobó que los mejores estudian-tes son los que leen desde pequeños.

36 GUGÚRevista

PortadaPortadaHoyHoy soysoy

37GUGÚRevista

dede

38 GUGÚRevista

PortadaPortadaHoyHoy soysoy

39GUGÚRevista

dede

GraciasGraciasMuchasMuchas¡¡

¡¡

40 GUGÚRevista

Recetas con amor

Bombones

250 g de cobertura de chocolate amargo

125 g de arroz

100 ml de crema de leche

25 ml de miel

100 g de azúcar blanco

50 ml de esencia de vainilla

Moldes para bombones

Tazón de vidrio

Espátula

Manga pastelera

Jarra

Cuchara de metal y madera

Olla

de chocolate con arrozIngredientes:

Preparación:

Utensilios:

María Del Pilar HerreraTecnóloga

en Gastronomía

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Cantidad: 20 Bombones Tiempo: 30 Minutos

Paso 1Trozar la cobertura de chocolate y poner a derretir en el mi-croondas o al baño de maría, en el tazón de vidrio. Revolver hasta que se derrita completamente. Dejar reposar hasta que esté homogénea, se tibie y adquiera brillo.

Paso 2

Paso 3

Paso 4

Paso 6

Paso 5

Colocar la cobertura en una jarra o manga pastelera y lle-nar los moldes y reservar una pequeña cantidad para cu-brir los moldes.

Voltear el molde para que caiga el chocolate excedente, volver a voltearlo y limpiar con cuidado los bordes con una espátula. Dejar secar a temperatura ambiente, si está en un clima cálido ponerlo a refrigeración por 3 minutos.

Para el relleno, lavar el arroz, hervir con la crema de leche, el azúcar y la miel, revolver todo el tiempo con una cuchara durante 15 minutos aproximadamente, hasta que el arroz se cocine bien, añadir la esencia de vainilla para que se incorpore. Retirar del fuego y dejar enfriar.

Cubrir con cobertura de chocolate el molde, dejar secar preferiblemente llevar al refrigerado por 5 minutos hasta que-dar bien compacto. Desmoldar los bom-bones y a disfrutar de la preparación.

Rellenar las cavidades de los moldes con el dulce de arroz.

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Family tech

APP del mes, GUGÚ

iBirth - App para el embarazo y parto.

iBaby Monitor - Cámara de supervisión

Prepárate para una experiencia de parto positiva. iBirth es para ti. ¿Bus-cas una aplicación para mantenerte saludable y en bajo riesgo durante el embarazo y que te permita prepararte para el parto? iBirth es tu solución.

Se ha reunido la información más im-portante y se ha presentado en una aplicación para Smartphone. En iBirth, encontrarás horas de material de edu-cación para el parto, condensadas en un formato fácil de usar. iBirth te ayudará a que tu embarazo y el par-to sean más cómodos y saludables haciéndote perder todo el miedo que

viene con esta etapa.

Esta aplicación será tu guía para una ma-yor comodidad y facilidad, en tu preparación

para el momento de dar a luz. iBirth contiene información básica en re-lación con la nutrición prenatal, me-jorando el desarrollo del parto y el confort, y la preparación para el naci-miento del bebé. iBirth es para todas las mujeres sin importar su preferen-cia de parto - natural, medicinal, o por cesárea.

iBirth fue creado por una doula de nacimiento y un doctor en Psicología - ambos educadores de parto - iBirth es la herramienta que necesitas mientras te preparas para un embarazo sano y un parto saludable.

¿Cómo utilizar iBirth?Practica junto con los videos antes de la labor de parto de manera que te familiarices con el procedimiento y tengas la confianza necesaria cuando llegue el día especial. Si deseas una epidural, usa los videos como guía

para mantenerte cómoda hasta que el medicamento llegue. Utiliza iBirth como consultor de nutrición personal para encontrar los alimentos que son más saludables y más esenciales en el embarazo.

Utiliza iBirth como una clase de parto sobre la marcha - en caso de que no hayas tomado una. Utiliza esta apli-cación, como un repaso de tu clase de parto - especialmente si este es tu segundo bebé. Los esposos pueden practicar todas las técnicas de masaje útiles para a apoyar a mamá en el día de trabajo de parto.

Todo esto y mucho más en la palma de tu mano. ¡Así que descarga el app en tu smartphone y que tengas un fe-liz embarazo!

Accesorio del mes, GUGÚ

Un monitor tan móvil como tu bebé. Gracias a la base magnética y la bate-ría recargable de este monitor, puedes cambiar la cámara de habitación para seguir los movimientos de tu bebé. El sonido es bidireccional para que pue-das oír a tu pequeñín, hablarle y can-tarle sin altavoces externos.

Puedes personalizar la sensibilidad de las alertas que se activan con los movimientos y los sonidos del bebé y disfrutar de las fotos que se sacan

automáticamente cada vez que se ac-tiva el sensor de movimiento creando un reportaje de todos los movimientos del bebé. La aplicación guarda esas fo-tos de forma automática en el iPhone y en las bibliotecas de la aplicación.

Se pueden configurar un máximo de cuatro dispositivos y cuatro usuarios para controlar el monitor; así tanto los padres como los abuelos podrán

echar un vistazo al bebé en cualquier momento y desde cualquier lugar. Con el iBaby Monitor M2 podrás ver y oír a tu bebé desde cualquier lugar y en cualquier momento.

El iBaby Monitor M2 funciona con la aplicación gratuita iBaby View para que puedas ver a tu bebé cuando estás en otro lugar. Encuéntralo en PuntoMac.

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School

Despiertael genio en tu hijo

Cada niño o niña es un genio para sus padres pero no todos tienen el conocimiento o la seguridad para desarrollar el potencial creativo e intelectual a su máxima capacidad.

Gustavo FonsecaExperto en

Agilidad Mental

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l mundo es cada vez más competitivo por esto es indispensable formar a nuestros hijos o hijas con múl-tiples talentos para que ellos mismos descubran sus habili-

dades y destrezas y acorten el camino hacia una profesión u oficio que puedan desempeñar con pasión cuando estén grandes.

Un punto clave para el desarrollo del máximo potencial de los hijos es descu-brir como padres o tutores los puntos débiles de los niños y niñas, saber si utiliza más la razón, o su lógica y me-nos su creatividad o intuición. Descifrar si le gusta pintar o dibujar más que las matemáticas, o la lectura más que el deporte.

El hemisferio cerebral izquierdo se en-carga de las matemáticas, de la lógica, la memoria a largo plazo, de la razón;

y el derecho, de la creatividad, el arte, la música, y de la intuición. Si logramos que nuestros hijos desarrollen los dos lados de su cerebro se incrementará todo su potencial convirtiéndolo en genio. Por ejemplo si está aprendiendo a reconocer los números y no logra re-cordarlos con claridad podemos moti-var a que imagine que el número uno es una vela, el dos un pato, etc.

De esta manera lograremos que su me-moria de corto plazo (la misma opera-ción que hacen los adultos al memori-zar un número telefónico) se convierta en de largo plazo, es decir, que lo podrá recordar por años o incluso toda la vida.

Con mis hijas de tres años hago ese re-fuerzo cada vez que les digo que opri-man el botón del ascensor para llegar al piso 1 o 2 o cualquiera a donde necesi-temos ir y si lo olvidan les hago imagi-nar la velita, el patico o la imagen que se asocie con el número respectivo. Igual cuando subimos o bajamos escaleras

les hago contar los peldaños. A la edad de año y medio ya sabían contar hasta veinte con esta técnica.

Es fundamental que desde pequeños perciban que aprender es divertido. A su vez, la motivación de los padres tie-ne un efecto irreversible en la vida de los hijos. Tenemos que inculcarles que son capaces de realizar grandes cosas y que si no lo logran al primer intento, tendrán que esforzarse.

Para motivar a los niños usted debe compartir tiempo con él o ella, enten-der sus intereses y servir de guía. Dejar-le responsabilidades y que se esfuerce por terminar lo empezado. Eso les dará independencia y disciplina. Si termina de armar el rompecabezas o la tarea hay que decirle que sólo un niño o niña inteligente puede hacer eso.

Si usted le dice a alguien, en presencia de su hijo o hija, que odiaba la lectura cuando era niño, esto tendrá un efecto

Motive al niño a hablar acerca de algo en lo que haya participado en el colegio. Esto le dará la oportunidad de usar su memoria, hablar de sus experiencias y aprender a describir la gente y los eventos y a contar historias completas.

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Compre juguetes con los que su hijo o hija obtenga el máximo de bene-ficio en entretenimiento como en aprendizaje o educación. Tenga en cuenta los siguientes parámetros:

Son juguetes que desarrollan la coordinación de los músculos y el cuerpo. Estos pueden ser: pelotas, triciclos, bicicletas, raquetas, etc.

Despiertan la creatividad. Esti-mulan el poder de observación, el desarrollo de nuevos conceptos y son grandes herramientas para la auto-expresión. Estos son: bloques, pintura, papel, macilla, instrumen-tos musicales, juguetes científicos o kits de hazlo tú mismo.

Activan las habilidades sociales de los niños. Aprenden a trabajar en equipo y a competir. Desarrollan la habilidad de pensar en sí mismos y aumentan la concentración. Ejem-plos: juegos de mesa, cartas, rom-pecabezas, juegos en equipo, etc.

Genios y juguetes

negativo sobre él o ella. Pero si por el contrario, ellos lo ven absorto leyen-do el periódico o un libro, lo acompa-ñan a la librería frecuentemente no sólo para comprar sino también para leer, pronto se darán cuenta que a us-ted le encanta leer y querrán seguirle sin dudarlo.

Los niños y niñas tienen una insacia-ble curiosidad natural y un sentimien-to continuo de maravillarse y la idea de disfrutar la lectura nacerá porque usted así lo ha deseado. Recuerde que el genio sigue sus ejemplos. No pierda ni un minuto en enseñar algo nuevo a su hijo o hija.

Amor, estímulo, confianza y moti-vación son pilares esenciales en la

formación del genio. Además de per-severancia, paciencia y una actitud positiva.

Sólo si usted cree en su hijo, él creerá en sí mismo.

Todo el mundo desea que su niño o niña sea genio pero el logro de este don empieza con usted. Para ello re-cuerde estos tres factores:

• Crea en que usted puede desper-tar el genio en su hijo o hija.

• Crea en las habilidades de su hijo o hija para convertirse en genio.

• Nunca piense o se diga a sí mismo que su hijo o hija es mediocre.

School

Juguete social activo

Juguete constructivo creativo

Juguete social

Backstage

foto de portada

FinLa navidad es la mejor época del año para recordar que somos se-

res llenos de alegría, de amor, que tenemos una familia que nos es-

pera con los brazos abiertos. En Revista GUGÚ vivimos una sesión

muy bonita de Navidad, tuvimos tres generaciones en nuestras pá-

ginas: una mamita que con su pancita nos recuerda la esperanza

de vivir, el anhelo de ver pronto a ese hermoso bebé que anhela

llegar al mundo. Una bebé, que observa el mundo y se sorprende

con cada cosa que ve y que nos trasmite su pura e inocente ternu-

ra, y un niño, que con su dinamismo y alegría, explora el mundo y

nos hace recordar que nosotros también fuimos niños.

Revista

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