Guía de actuación y recomendaciones para un entrenamiento … · determinadas restricciones de...

Guía de actuacióny recomendaciones para un entrenamiento responsable

RFEA COVID-19

Versión Fase 1 y Fase II25/05/2020

Real Federación Española de Atletismo. Av. Valladolid, 81, 1º - 28008 Madrid – Tel. 91 548 24 23 – Fax: 91-547 61 13 / 91-548 06 38

Correo electrónico: [email protected] – web: www.rfea.es

GUÍADEACTUACIÓNyRECOMENDACIONESRFEA

PARAUNENTRENAMIENTORESPONSABLE

El presente documentomuestra una serie de recomendaciones para la realización de un entrenamiento

seguroenlasdiferentesfasesdelavueltaalanormalidad,informandoalosatletasyentrenadoresdelas

medidasallevaracaboparalavueltaalosentrenamientos,conelobjetivofinaldelimitaralmáximolas

posibilidadesdeinfecciónporCOVID-19alosatletas,entrenadoresyrestodepersonal.

Lavueltaalaactividadcuandoserelajenlasnormasdeconfinamientogeneralesimplicaránecesariamente

quelaconductadetodoslosusuariosnopodráserigualalaspautasdeconductasanterioresalapandemia.

ParaellopresentamoslaGuíadeActuaciónyRecomendacionesRFEAdentrodelosprincipiosdeprudencia,

responsabilidad y compromiso cívico que está alineado con las medidas de obligado cumplimiento

establecidas por el RDL de Estado de Alarma y el protocolo básico de actuación para la vuelta a los

entrenamientosyelreiniciodelascompeticionesfederadasyprofesionalesdelCSD,asícomolassiguientes

Ordenes: SND/388/2020 en la que se establecen las condiciones como para la práctica del deporte

profesional y federado; SND/399/2020, de 9 demayo, aplicación de la fase 1 del Plan y que flexibiliza

determinadasrestriccionestambiéneneldeporte;SND/414/2020,de16demayo,paralaflexibilizaciónde

determinadasrestriccionesdeámbitonacionalenaplicacióndelaFase2delPlan;SND/440/2020,de23de

mayo,quemodificadiversasórdenesanterioresparaunamejorgestióndelacrisissanitaria.

Desde la RFEA se considera la conveniencia y necesidad de que toda la actividad del atletismo;

entrenamientosalairelibreoeninstalacionescubiertas,eventosdeportivoycompeticiones(estosúltimos

cuandoseautoricesucelebración)esténdotadosdetodas lasmedidasdeseguridadparaevitarposibles

contagios y propagación del virus, tanto a los atletas, como otros participantes, organizadores y a las

personasqueasistanapresenciarlos.

Disposición de género La Real Federación Española de Atletismo (RFEA) garantiza la igualdad efectiva de hombres y mujeres como uno de sus principios básicos de actuación. A tal fin, las menciones genéricas en masculino que aparecen en la siguiente guía se entenderán referidas también a su correspondiente femenino, salvo aquellos supuestos en que específicamente se haga constar que no lo es así.



Serecomiendaqueduranteesteperiododeexcepcionalidadsecumplanestrictamentetodaslasnormasy

protocolospublicadosporlasautoridadessanitariasylostitularesdelasinstalacionesdeportivasparacada

fase y territorio. De igual modo se deberá seguir escrupulosamente el procedimiento delMinisterio de

Sanidad,especialatenciónalrespetodelasfranjashorariasestablecidasparaelentrenamiento,encasode

queseadeaplicación.

LaGuíadeActuaciónyRecomendacionesdeRFEA,esundocumentovivo,queseiráadaptandoennuevas

versionesalasucesivasÓrdenesMinisterialesuotrasnormas,instruccionesyrecomendacionesquepueda

emitirelMinisteriodeSanidadyrestodeautoridadescompetentesespecíficaspara lasdistintasfasesde

desescaladadelconfinamientodeldeporte.Lasmedidasestaránsujetasalasdirectricesynuevosdatosque

sevayanaportandoporpartedelacomunidadcientíficay,porlotanto,sujetasacambiosymodificaciones.

Laobligaciónyresponsabilidaddelcumplimientodeestasrecomendacionesrecaeindividualmenteenlos

practicantes y en los propietarios o responsables de las instalaciones durante las distintas fases de

desescalada.

Enrelaciónconlaadquisiciónydisponibilidaddematerialmédicoydedesinfecciónasícomodeequipospara

realizarpruebasotest,entodomomentoseestaráalodispuestoporelMinisteriodeSanidadyaladebida

observanciadelaOrdenSND/344/2020,de13deAbril,porlaqueseestablecenmedidasexcepcionalespara

elrefuerzodelsistemanacionaldesaludylacontencióndelacrisissanitariaocasionadaporelCOVID-19

(https://www.boe.es/boe/dias/2020/04/14/pdfs/BOE-A-2020-4442.pdf)

a. Objetivosconcretosdeldocumento:

Informar a atletas, entrenadores y resto de personas relacionadas con la actividad de las medidas

recomendadas que, llevadas a cabo, permitan la vuelta a los entrenamientos, limitando al máximo las

posibilidades de infección por COVID-19 a los atletas, entrenadores y todos los profesionales de cada

instalación, tomando en consideración todos los factores de riesgo involucrados basándonos en el

conocimientoexistente.



b. Fasedeentrenamientoindividual.

En esta fase, los deportistas y entrenadores tan solo deberán hacer uso de las instalaciones para

entrenamientosdecarácterindividual(sinningúncontactoyguardandodistanciadeseguridad).

Esta fase tiene que servir para retomar la actividad de manera progresiva y para conseguir una nueva

adaptaciónalosmediosdeentrenamientoquesehabráperdidoeneldecursodelconfinamiento.

Antes de incorporarse cada entrenador y cada deportista tienen que conocer perfectamente, y aceptar

expresamente,todaslaspautasqueregiránlavidadecadacentrooinstalación.

I. RECOMENDACIONESGENERALES:

• Losatletas,entrenadoresyrestodepersonalhandemantenerlaspautasestrictasdeaseopersonal,

conductaycuidadoparaevitarcontagios.

• Es requisito inicial la realización de un examen al deportista, (anexo III) que incluirá una prueba depresencia dematerial genético viral en caso de que del examenmédico y de la sintomatología deldeportistasederivalaconvenienciadesurealización.

• LospositivosporCOVID19,aunasintomáticos,nopodrániniciarlaprácticadeportiva.• Eldeportistallevaráguantesytendrácuidadodenotocarenloposibleobjetosoequipamientodeuso

colectivo.

• Serecomiendaquetodoslosusuarios(atletas,entrenadores,personal)realicenunavigilanciaactivade

sussíntomasyllevaracaboregistrodelatemperaturacorporaldosvecesaldía,mañanaynoche.Ante

cualquiersíntomaoencasodesospechadeestarinfectado,ohaberestadoencontactoconpersonas

infectadasobajosospechadeestarlo,sedebeevitarcualquieractividad,poniéndoseencontactoque

deformainmediatamenteconlosserviciossanitariosyseguirtodassusindicaciones.

• Serecomiendaelusodemascarillas,guantes,cintasopañuelosparaelcabello,asícómoelusodegafas,

siemprequelaactividaddeportivaasílopermita.Retíratelossolocuandoseaimposiblellevarlosparala

realizacióndelaactividaddeportiva.

• Antesydespuésdelosentrenamientosesmuyimportante lavarse lasmanosconaguay jabónogel

hidroalcohólico. Se recomienda el uso las soluciones hidroalcohólicas en botes de uso individual)



(tiemporecomendado:30-40segundos),yseinsistiráenellavadodemanosconaguayjabón(tiempo

recomendado:40-60segundos).

• Llevargelhidroalcohólico,yproductosdedesinfecciónparalalimpiezaydesinfeccióndelmaterialde

entrenamientoquesehautilizado.

• Los atletas han de responsabilizarse individualmente de portar guantes, mascarilla, una bolsa de

desinfecciónqueincluyatoalla,gelhidrohalcólico,guantes,etc.

• Serecomiendaquelosentrenadoresprogramenlosentrenamientoscumpliendotodaslasnormasde

distancias,aforosyturnosdeentrenamientodemanerarigurosa.

• Respetaelaforolimitadoestablecidoporlanormativavigenteencadamomentotantodelapistade

entrenamientocomodelassalasdemusculación.

• Respetaentodomomentoloshorariosyespaciosdeentrenamientoasignados.

• Seinsisteenunahidrataciónmásfrecuente.Botellasdeusoindividual

• Enlasprimerasfasesnoestápermitidoelusodevestuarios.Encualquiercaso,sedebeevitarelusode

vestuarios siempreque seaposibleen todas las fasesde ladesescalada.Paraevitar suuso, esmuy

recomendableiryvolverdelentrenamientoconlamismaropadeentrenamiento.Alllegaracasaozona

deresidencia,serecomiendalavartodalaropautilizada(incluidasgorras,pañuelosparaelcabello,etc.),

a60ºcomomínimo,evitandosacudirla.Desinfectaelcalzadoutilizado.

• Sedebeevitarquelasmochilas,bolsasdezapatillasobolsasdedeportepuedanestarencontactocon

superficiesnodesinfectadas,siseprodujeseestecontacto,serecomiendalavarlasenlalavadoraaun

mínimode60º.

• Losatletasnodebencompartirmaterial(incluyendocronómetros,pulsómetros,artefactos,ocualquier

otrotipodematerial),encasodeserasíhandeserdesinfectadospreviamenteentreusuarioyusuario.

• Los atletas no compartirán bebidas, otros alimentos, linimentos u otros productos, incluidos los

sanitariosodeprimerosauxilios.Handeutilizarbotellasdeusoindividual.

• Sehade respetar en todomomento loshorarios y espaciosdeentrenamiento asignadospara cada

atleta.

• Durantelosentrenamientossemantendráentodomomentolasdistanciasdeseguridadestablecidas

porlasautoridadessanitarias.

• Dentrodeloposiblesepriorizaráelentrenamientoalairelibreyenespaciosabiertos.



• Evita el uso del transporte público para trasladarte al centro de entrenamiento, prioriza el uso del

vehículoparticular(coche,moto,bicicleta,etc.)siemprequeseaposible.Sihasdeutilizareltransporte

públicoextremalasmedidasdeprotección,higiene,usodemascarillaydistanciasocialysedebecumplir

estrictamentelasnormasyprotocolosestablecidosporlasautoridadessanitarias.

• RespetaycumpletodaslasmedidasdeseguridadindicadasporelMinisteriodeSanidadyelpropietario

delainstalación.

Estas recomendaciones en todo momento estarán sujetas a las indicaciones de las autoridades

sanitarias.

II. RECOMENDACIONESPARAELENTRENAMIENTOINDIVIDUALYGRUPAL:

• Serecomiendaelcontroldetemperaturapreviamenteantesdecomenzarcualquieractividadoacceder

aunainstalación.

• El entrenamiento se realizará demanera individual, no habiendo contacto entre el entrenador y el

atleta,nisiquieraparaayudasocorrecciones,manteniendounadistanciadeseguridadmínimadedos

metrosentreellos,ensituacióndeparado.Evitarelusodeinstalacionescerradas.

• Elatletayentrenadorhandellevarguantesprotectoresytendráncuidadodenotocarenloposible

objetos o equipamiento de uso colectivo que no sean necesarios para su entrenamiento. Especial

atenciónapulsadores,barandillas,pomosdepuertas,etc.

• Elentrenadorllevarásiempremascarillayguantes,guardandounadistanciadeseguridadmínimade

dosmetros.

• Laseparaciónconotrosatletas,comonormageneral,tienequesermayorenelentrenamientoqueen

situacionessociales,yaqueelsudoryelmovimientohacenquepuedanllegargotasmásalládeloque

seestablecenenlaspautasgenerales.Estadistanciahadeserdeunmínimode5metrosyaumentarla

siemprequesepueda,paracualquiertipodeentrenamiento(carrera,saltos,musculación,etc.).

• Enlacarreraomarcha,nocolocarsedetrásdeotrosatletas,siestonofueraposible,ladistanciamínima

deseparaciónenestoscasoshadesercomomínimode10metros.Cambiarderecorridooalejarsesiel

atletaesadelantado,yadelantardejandoalmenos2metrosdeseparaciónlateral.



• Enlassesionestécnicasdelanzamientos,nocompartirartefactos,enlamedidadeloposiblequelos

artefactosseasignenacadaatletaparasuusoindividual.Serecomiendadesinfectarloscuidadosamente

alfinalizarcadaentrenamientoyantesdelquelosutiliceotrousuario.Mantenedlosguardados,aser

posiblebajollave,evitandocontactoconsuperficiesnodesinfectadas.

• Losentrenadoreshandeprogramar losentrenamientos cumpliendo todas lasnormasdedistancias,

aforos,horariosestablecidosyminimizando,entodomomento,elcontactodemanerarigurosa.

• Cumplirestrictamentelasnormasdedistancia,deusoydesinfecciónenlassalasdemusculación.La

utilizacióndetoallatantoparaelusodemáquinas,barrasoesterillas,esaltamenterecomendable,así

comoelusodeguantes.Nocompartirlastoallas,niotroselementostextiles,ylavarlos,aunmínimode

60º,despuésdecadaentrenamiento.

III. INSTALACIONESDEPORTIVAS

Seraresponsabilidaddelainstalaciónsuadecuaciónalosprotocolosynormativassanitariasincluyendoel

cumplimentodelprotocolobásicodeactuacióndelCSD.

Serecomiendaqueseprotocolicelasnormasdeusodelasinstalacionesdentrodelasobligacionessanitarias

anteelCOVID19ydelprotocolobásicodeactuacióndelCSDylosatletasseaninformadosdelasnormas

previamenteasuusodelainstalación-

• Serecomiendaelusodecarteleríaparainformaratodosdelaobligacióndecumplirconlasmedidasde

higieneyprotección

• Se recomiendaa los atletasnoaccedera la instalación si noestáestablecidoypublicadoel control

sanitario.

• Se recomienda que todas las entradas y salidas sean escalonadas, sin que se puedan acumular dos

personascercadeloscontrolesyaccesosdeentrada.

• Serecomiendaelcambiodecalzadoantesdeentrarenlainstalación.Intentallevaruncalzadoparael

trasladoyotro/sdistinto/sparausarexclusivamentedentrodelainstalación.

• Se recomienda abandonar la instalación en cuanto se finalice el entrenamiento, evitar cualquier

contactofísico,asíseevitaránriesgosinnecesarios.



• Respetaelaforolimitadotantodelapistaozonasdeentrenamientocomodelassalasdemusculación

establecidasporlasautoridadescompetentes.

• Serecomiendaestablecerturnosde2horasymediadeduracióncomomáximo.

a) Usodematerial.

Artefactos de lanzamientos (pesos, martillos, discos y jabalinas), rastrillos y cepillos para foso de

longitud/triple,saltómetrosparasaltosverticales,así́comotacosdesalida,vallas,balonesmedicinales,etc.

suelenserprestadosporlainstalación,parausodelosatletas.Enestesentido:

• Enlamedidadeloposiblelosartefactosdeberánserpropiedaddelatletaparaevitarcontagios.

• Sinofueraposible,elcentropodrá́prestarlomanteniendolasdistanciasdeseguridad,estableciendoun

lugar de entrega y recogida, que respete la normativa de distancia social. Se recomienda que la

instalaciónsólofaciliteunartefactoporatleta.

• La entrega y recogida deberá́ hacerse con los guantes y mascarillas de su propiedad, y antes de

devolverlo, el usuario deberá́ haber desinfectadoelmismo,mediantedesinfectanteprestadopor la

instalaciónatalefecto.

• Paraelusodetacosdesalidayvallas,eldeportistadeberá́utilizarsuspropiosguantesdesechables.

• Igualmente,enlossaltoshorizontaleslosrastrillosdebenmanejarseconguantes,así́comoloslistones

desaltodealturaysaltoconpértiga.

b)Aforosdelasinstalaciones

Se deben cumplir en todo momento las normativas establecidas por las autoridades competentes y

propietariosdecadainstalaciónsobreelaforo(Fase1yFase2,nosuperarel30%delaforodelainstalación)

yelnúmerodeusuariosquedeformasimultaneapuedenestarenella.Lasrecomendacionessobreaforos

seestablecensiemprequeseaposibleRESPETARladistanciadeseguridadestablecida.

Estas limitaciones se deberán adaptar al tamaño y condiciones de cada instalación, así como a sus

características(pistasalairelibre,pistascubiertas,módulos,gimnasios).

Independientemente de las dimensiones internas, y del número de usuarios que pueda admitir cada

instalación,sedebenpriorizarloscriteriosdeproteccióndelasalud,yminimizarelriesgodecontagioen



todomomento.Paraelloesnecesariolimitarelnúmerosimultaneodelosmismosyeltiempodeuso,para

evitarcontagios.

Serecomiendalosiguiente:

• FASE 1: Pistas de atletismo 8 calles, un máximo de 25 personas por turno (incluyendo atletas,

entrenadoresypersonaldeapoyo)deformasimultaneaporfranjaoturnohorario.Aunquelanormativa

vigentepermitegruposdeentrenamientodehasta10personas,siemprequesemantenganlasmedidas

higiénicasydistanciadeseguridadde2metros, laRFEArecomiendaqueen loposible losgruposde

entrenamientoseanlomásreducidosposible.

• FASE2:Pistadeatletismode8calles,unmáximode50personaspor turno (incluyendoatletas,

entrenadoresypersonaldeapoyo).Aunquelanormativavigentepermitegruposdeentrenamiento

dehasta15personas,siemprequesemantenganlasmedidashigiénicasydistanciadeseguridadde

2metros,laRFEArecomiendaqueenloposiblelosgruposdeentrenamientoseanlomásreducidos

posible.

• En lo posible y previa cita, establecer los grupos y franjas horarias (máximodedos horas ymedia),

teniendoen cuenta las recomendacionesde separaciónpor gruposdeedad,muyespecialmentede

aquellosgruposdeedaddemásriesgo.

• Alternar losusosde lascalles,dejandosiempreunaodoscalles sinusoenmedioparaaumentar la

distanciadeseguridadentrelosatletas

• Zonasdesaltosylanzamientosunmáximode3personasporzonayturnoofranjahorariaenFase

1,yhasta6personasporturnoyfranjahorariaenFase2.

• Zonademusculación:enbaseal tamañode cada sala, sedeberáestablecerunnúmeromáximode

usuariosdeformasimultánea.Unareferenciarecomendablees1usuarioporcada10m.

c)Normasyrecomendacionesporespaciosenpista

UsodeCalles

Serecomiendaelusodecallesdeformaindividual,conunadistanciamínimadeseguridaddeentre5y10

metrosentrepersonas(dependiendodelaactividad),ydelasiguienteforma.



o Calle1:Paraseriesde+400m.

o Calles2:Cerrada

o Calle3:Velocidad

o Calle4:callederegreso

o Calle5:Cerrada

o Calles6:Vallas

o Calle7:callederegreso

o Calle8:cerrada

o Perímetroexterior:pararodares,pegadoalexterior.

Usodezonasdesaltos

• SerecomiendahabilitarunsólofosodesaltoshorizontalesenFase1,quepodrá́usarsedeunoenuno,

manteniendoladistanciamínimadeseguridad.

• Noserecomiendamásde3personasenelfosoporturnoenFase1,y6personasporturnoenFase2.

• Serecomiendaelpersonaldelainstalaciónsehagaresponsabledeltapadoydestapadodelosfososy

colchonetasdesaltodealturaypértiga.

• Laszonasycolchonetasdesaltodealturaysaltoconpértigaserecomiendanutilizarladeforma

individualysiguiendoloshorariosestablecidos,desinfectandolacolchoneta,loslistonesyelmaterial

utilizadodespuésdesuuso.

Usodezonasdelanzamientos

• Los círculos de lanzamientos y los pasillos de jabalina sólo se podrán usar de uno en uno, sin

intercambiarseelmaterialdeportivoentreatletas,yconunadistanciadeseguridadentrepersonasde

2m.

• Noserecomiendamásde3personasenlazonaporturnoenFase1yde6personasporturnoenFase

2.

• Lasubidaybajadadelasredesdelazonadelanzamientosesrecomendablequelohagaelpersonal

de la instalación.Esobligatorioelusodeguantesysedebehabilitaraunazonadehigienecongel

hidroalcoholypapelenesazonaparalalimpiezaydesinfeccióndemanostrasesesproceso.



Usodezonasperimetralesycentrales(césped)

• Las zonas de césped natural o artificial de la zona central se recomiendan usarse para carrera y

ejercicios,enelhorarioestablecidoparaello,respetandoladistanciadeseguridadde2m.

• Elperímetrodecéspednaturaloartificialserecomiendasuusoexclusivamentepararodar.

• Ejercicios,circuitosuotrotipodeentrenamientospodránrealizarseen lossemi-círculosde lazona

sintética, sin ocupar los espacios necesarios para el entrenamiento de concursos (saltos y

lanzamientos).

d) RecomendacionesparaelusodeLosGimnasios-SalasDeMusculación

• Minimizarentodoloposibleelusodegimnasios.Respetarentodomomentoelaforofijadoparael

usodecadasala.

• Enespacioscerradosaumentaelriesgodecontagio,porloquesedebenextremaraúnmáslasmedidas

preventivas.

• Esmuyimportanteladesinfeccióndelosdiferenteselementosdelgimnasiotantoalcomienzocomo

alafinalizacióndelautilizacióndelasmáquinas,barras,etc.

• Mantenerladistanciadeseguridadconotrosusuariosdealmenos3metros.

• Norealizar“ayudas”aningúnatletaporpartedeotroatletaodelpropioentrenador.

• Los atletas han de portar guantes, mascarilla, una bolsa de desinfección que incluya toalla, gel

hidrohalcólico,guantes,etc.



RECUERDA:

Cumpliryrespetartodaslasnormasyprotocolosdeseguridadehigienequeseestablezcanqueprotegentu

saludyladelosdemás.Seruegalamáximaresponsabilidadyprudencia,priorizandosiempreenminimizar

elriesgodeunposiblecontagio.

Todapersonaqueaccedaaunainstalacióndeberá́cumplirconelprotocolopublicadoenelBOE,resolución

del4demayode2020,delaPresidenciadelConsejoSuperiordeDeportes,porlaqueseapruebaypublica

el protocolo básico de actuación para la vuelta a los entrenamientos y el reinicio de las competiciones

federadasyprofesionales.Deobligadocumplimientoparaelaccesoacualquierinstalación.

Te recomendamos seguir el decálogo de la RFEA para la incorporaron a la práctica deportiva fuera delconfinamiento,lasrecomendacionesparalesionesespecíficas,yelrestodeinformacióncontrastadaqueseva difundiendo mediante comunicados en la web y RRSS de la RFEA bajo los principios de #prudencia#comportamientocívico#respeto#compromiso.

NoolvidesllevarcontigotulicenciadigitalRFEA



ANEXOINORMATIVASDEREFERENCIA

OrdenSND/380/2020,de30deabril,sobrelascondicionesenlasquesepuederealizaractividadfísicano

profesionalalairelibredurantelasituacióndecrisissanitariaocasionadaporelCOVID-19(BOEde1demayo

de2020)

OrdenSND/388/2020,de3demayo,porlaqueseestablecenlascondicionesparalaaperturaalpúblicode

determinados comercios y servicios, y la apertura de archivos, así como para la práctica del deporte

profesionalyfederado(BOEde3demayode2020

Resoluciónde4demayode2020,delaPresidenciadelConsejoSuperiordeDeportes,porlaqueseaprueba

y publica el Protocolo básico de actuación para la vuelta a los entrenamientos y el reinicio de las

competicionesfederadasyprofesionales.

OrdenSND/399/2020,de9demayo,paralaflexibilizacióndedeterminadasrestriccionesdeámbitonacional,

establecidastras ladeclaracióndelestadodealarmaenaplicacióndelafase1delPlanparalatransición

haciaunanuevanormalidad.

Orden SND/414/2020, de 16 de mayo, para la flexibilización de determinadas restricciones de ámbito

nacionalestablecidas tras ladeclaracióndelestadodealarmaenaplicaciónde la fase2delPlanpara la

transiciónhaciaunanuevanormalidad.

OrdenSND/440/2020,de23demayo,porlaquesemodificandiversasórdenesparaunamejorgestiónde

la crisis sanitaria ocasionada por el COVID-19 en aplicación del Plan para la transición hacia una nueva

normalidad.

Planparalatransiciónhaciaunanuevanormalidad



ANEXOII.-ENTIDADESYENLACESDEREFERENCIA

ConsejoSuperiordeDeporteshttps://www.csd.gob.es/es

MinisteriodeSanidad,consumoybienestarsocialhttps://www.mscbs.gob.es

SistemaNacionaldeSaludhttps://www.mscbs.gob.es/organizacion/sns/home.htm

Consultas sobreel protocolobásicodeactuaciónpara la vuelta a los entrenamientos y el reiniciode las

competiciones federadas y profesionales del CSD https://www.csd.gob.es/es/faqs-para-deportistas-

profesionales-durante-la-fase-0

AEPSADhttps://aepsad.culturaydeporte.gob.es/inicio.html

RFEAwww.rfea.es



ANEXOIIICUESTIONARIODESALUDCOVID-19

CUESTIONARIODESALUDCOVID-19

Esteesuncuestionarioparaconocertuestadodesaludactualconrespectoalaenfermedadproducidapor

elCORONAVIRUSCOVID-19,esfundamentalydeaccesoúnicamenteparalosprofesionalessanitarios.

Nombreatleta:__________________________________________________________

Especialidad:___________________________Prueba:_________________________

Categoría:_____________________________

A:¿HaspadecidoCOVID-19uotraenfermedadduranteelconfinamento?Sí/no______

B: ¿Dónde y quién te ha atendido? Centro: ___________________________________ Especialista:

________________________

1. Duranteesteperiododeconfinamiento,¿hastenidoalgunodelossiguientessíntomas?

• FIBRE:sí/no:______

• TOSSECA:sí/no:______

• DIFICULTADRESPIRATORIA:sí/no:_______

• DOLORDECABEZA:sí/no:______

• GASTROENTERETIS:sí/no:______

• PÉRDIDADESABOR:sí/no:______

• PÉRDIDADEOLOR:sí/no:______

• CANSANCIOGENERALIZADO:sí/no:______

• DOLORMUSCULARMARCADO:sí/no:______

2. ¿TehanhechoalgúnTestdeconfirmacióndelCovid-19sí/no:______

3. ¿Cuál?

• PCR:sí/no:______resultado:______

• TESTDEANTIGÉNICOS:sí/no:______resultado:______

• TESTDEINMUNOGLOBULINAS:sí/no:______resultado:______

4. ¿HasnecesitadoasistenciamédicaacausadelCovid-19?



• TELEFÓNICA:sí/no:______

• AMBULATORIA:sí/no:______

• HOSPITALARIA:sí/no:______

• UCI:sí/no:______

5. ¿Quétratamientohasrecibido?:Respuesta:___________________

6. ¿Algunapersonaqueconvivacontigohapadecidolaenfermedadoalgunodelossíntomasmencionadoscon

anterioridad?sí/no:______

7. Encasoafirmativo,¿hicistecuarentena?sí/no:______

8. ¿Teencuentrasenestosmomentosbiendesalud?sí/no:______

9. Encasodequehayasmarcadono,describelossíntomasquetienes:respuesta:____________________

Formular/responderlassiguientespreguntashaciendoreferenciaalmomentoactualyalos14díasprevios

almomentoenqueserealizanlaspreguntas:

• Estadogeneral:-¿Cómoteencuentrasengeneral?respuesta:_____________

• Fiebrey/oescalofríos-Superiora37,5ºCysireaparece:sí/no:_____________

• Tos,expectoración(arrancasmucosidad),hemoptisis(sangrealtoser)-seca,persistente,conesputo,con

sangresí/no:______

• Trabajorespiratorioorespiraciónacelerada-Desdecuándo,asociadaonoalmovimiento,deiniciobrusco,

sihamejoradosí/no:______respuesta:__________________________

• Diarreayvómitos-númeroyconsistencia:sí/no:______respuesta:______________________________

• Mialgias(doloresmusculares)yartralgias(doloresarticulares)-localizadasyerráticas(endiferentes

localizaciones)sí/no:______

• Dolorpleurítico(localizadoentrelapielyelpulmón)–decarácterpunzanteenelpecho,aumentaal

respirar,desdecuándolotiene:sí/no:__________respuesta:_____________

• Astenia(cansanciogeneralizado),anorexiafaltadeapetito),odinofagia(dolorenlafaringeyhacialos

oídos),cefalea(dolordecabeza)–desdecuándo:

sí/no:__________respuesta:_____________

• Anosmia(pérdidaoalteracióndelolfato)oageusia(pérdidaoalteracióndelgusto):sí/no:__________



• Rashcutáneo/sarpullidoenlapiel),eritemaenlapiel(pielenrojecida)uotrasmanifestacionesdérmicas:

sí/no:__________

• Algunaafectaciónbucaluodontológicaduranteesteperiodo:sí/no:_________

ConstantesVitales(siesposiblequeselastomecadauno)

• FC–Frecuenciacardíaca:resultado:_____________

• TA–Presiónarterial:resultado:_____________

• FR–Frecuenciarespiratoria:resultado:_____________

• Tª–Temperaturacorporal:resultado:_____________

• Sat02–Saturacióndeoxígeno,tomadaconpulsioxímetro:resultado:________

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