ALEGRÍA Y CONVIVENCIALa Pista de Hielo del Zócalo, el centro de Coyoacán, parques, jardines, centros comerciales y hasta las solitarias calles y avenidas, fueron tomadas por miles de capitalinos y turistas nacionales y extranjeros, de todas las edades, para disfrutar del asueto decembrino, en compañía de su familia. >3

NAVIDAD EN LA CIUDAD

Al menos tres artefactos estallaron causando daños materiales en la entrada y zona de cajeros de pago

POR GERARDO JIMÉNEZgerardo.jimenez@gimm.com.mx

Al menos tres artefactos ex-plosivos estallaron en una sucursal de la Comisión Fe-deral de Electricidad (CFE) ubicada en la delegación Benito Juárez, sin que resul-taran personas lesionadas.

De acuerdo con reportes de la Secretaría de Seguridad Pública (SSP), alrededor de las 00:25 horas de ayer, ele-mentos policiales notifica-ron al agente del Ministerio Público de la Coordinación Territorial BJ-3 los hechos, por lo que inició carpeta de investigación por el delito de daño a la propiedad.

Los uniformados seña-laron que las explosiones ocurrieron en la avenida Eugenia esquina con Zem-poala, colonia Narvarte Po-niente, muy cerca de un punto de revisión del pro-grama Conduce sin Alcohol.

Personal antibombas de la SSP estuvo por espacio de media hora en el lugar, don-de se encontraron restos de latas de aluminio y pedazos de papel regados en el piso.

Por los estallidos, la puer-ta del acceso principal a la

sucursal y la de un módulo contiguo, que eran de vidrio, quedaron completamente destrozadas. Parte del te-cho de la zona donde se ubi-can los cajeros de autopago también resultó dañado.

Por la tarde, la Policía de Investigación realizó tra-bajos de campo y gabinete para localizar a los proba-bles responsables. También acudieron peritos en explo-sivos para recabar indicios.

Al cierre de esta edición aún no se determinaba el número de explosivos ni sus componentes.

Este es el segundo ataque contra instalaciones guber-namentales registrado en los últimos días en la ciudad.

La madrugada del mar-tes fue arrojado un artefac-to explosivo en el portón del Instituto de las Mujeres, en el Centro, lo que ocasionó da-ños a la cortina metálica y el vidrio de la entrada principal de la dependencia, sin que hubiera heridos.

Atacan a la CFE con explosivos

Foto: David Solís

En la esquina de Eugenia y Zempoala los peritos aseguraron algunos indicios, como pedazos de latas de aluminio y de papel.

Los mayores índices de contaminación se registraron en la zona norte del Valle de México, con un máximo de 144 puntos Imeca.

NARVARTE PONIENTE

2HECHOSde este tipo se registraron en

cinco días en la capital del país

EDUCACIÓN BÁSICA Y MEDIA

Fotoarte: Daniel Rey

POR JONÁS LÓPEZjonas.lopez@gimm.com.mx

La ciudad se quedó a siete puntos de repetir el escenario de 2015, cuando en plena Na-vidad hubo alerta ambiental.

Hace un año, tras regis-trarse 151 Imeca por partícu-las menores a 10 micrómetros (PM10) en la estación Villa de las Flores, ubicada en el municipio de Coacalco, la Comisión Ambiental de la Megalópolis (CAMe) activó la contingencia, lo que obligó a cerrar la Pista de Hielo del Zócalo.

Ayer el pico máximo por PM10 fue de 144 puntos a las 19:00 horas en esa misma es-tación, sólo a siete de la Fase 1 de la medida, que se activa a partir de los 151 Imeca.

Una hora después bajó a 143, pero a las 21:00 horas volvió a subir a 144.

La tarde del sábado este contaminante, que sube en los meses fríos, registró su ni-vel más alto de diciembre al marcar 120 puntos entre las 11:00 y las 15:00 horas.

Pero la mala calidad del aire por partículas suspendi-das subió y continuó toda la madrugada, mañana y tar-de de ayer en las zonas norte y centro del Valle de México, como en los municipios mexi-quenses Coacalco, Ecatepec, Tultitlán, Acolman, Atizapán y Tlalnepantla, así como en las delegaciones capitalinas Ve-nustiano Carranza, Azcapot-zalco, Benito Juárez y Tláhuac.

En la ciudad, la estación de monitoreo La Merced fue la que alcanzó el mayor registro de PM10 con 110 puntos.

Sólo las estaciones del Ajusco y Milpa Alta tuvieron buenas condiciones ambien-tales todo el día.

POR WENDY ROA Y GERARDO JIMÉNEZcomunidad@gimm.com.mx

Un total de 73 conductores pasaron la Nochebuena y la Navidad en el Torito.

Durante la tarde del sá-bado 24, 44 personas fue-ron llevadas al Centro de Sanciones Administrativas por rebasar los límites per-mitidos de ingesta de alco-hol y conducir un vehículo.

La SSP instaló puntos de revisión de forma aleato-ria para realizar pruebas a operadores de transporte público, con saldo de 530 entrevistas, 288 pruebas y dos remisiones.

A conductores particu-lares se realizaron tres mil 176 entrevistas, se aplica-ron 93 pruebas y 42 infrac-tores fueron sancionados.

En tanto, la madrugada de ayer 28 hombres y una mujer fueron remitidos al Torito en una jornada en la que se realizaron 545 pruebas.

Sin embargo, no la pa-saron tan mal: se les sirvió de cenar cerdo en salsa de tamarindo, pasta a la cre-ma con poblano, papas al cilantro, ensalada de man-zana con piña y ponche.

De acuerdo con las au-toridades, el número de in-fractores durante este año disminuyó en esta fecha con relación al 2015, cuan-do 37 personas, entre ellas dos mujeres, ingresaron para cumplir con un arres-to de 20 a 36 horas.

A siete puntos de una contingencia

Festejan 73 en El Torito

CONTAMINACIÓN POR PM10

ALCOHOL

Foto

: Pao

la H

idal

go

Foto: Cuartoscuro

UN PANCHITO REDIMIDO. El Mandi, el último en prisión de la famosa pandilla de los años 80, halló en el teatro su regeneración. >5

29PERSONAS

entre ellas una mujer, fueron remitidas en

Navidad en el Centro de Sanciones

HOY NO CIRCULAEl programa se reanuda este lunes con tránsito res-tringido a los vehículos con engomado azul y termina-ciones de placa 5 y 6.

144IMECA

fue el máximo de partículas registrado ayer

ZÓCALO CAPITALINO

BRINDIS POR LA PAZEn la cena para 15 mil personas que se ofreció en Nochebuena, el jefe de Gobierno, Miguel Ángel Mancera, afirmó que México no quiere que le construyan muros, pues siempre ha tenido las puertas abiertas.

Foto: Especial

18.4POR CIENTObajaron muertes por accidentes viales a 7

meses del Reglamento de Tránsito

Autoridades buscan implementar una materia para que alumnos de primaria, secundaria y preparatoria aprendan que las calles no son sólo para los autos > 4

EXCELSIORLunES 26 dE dICIEmbRE dE 2016

comunidad@gimm.com.mx @Comunidad_Exc

COMUNIDAD lUNes 26 De DICIeMbre De 2016 : eXCelsIOr2

Emergencias: 5683-2222Bomberos: 5768-2532Policía: 066Cruz Roja: 065 y 53-95-11-11Fugas de agua, baches y postes de luz : 5654-3210

Unidad Tormenta: 5654-3210CAS: 5208-9898Locatel: 5658-1111Honestel: 5533-5533Denuncia trata: 5346-8800

TELÉFONOS DE EMERGENCIA

CLIMA HOY HOY NO CIRCULA

Soleado Máxima AmarilloMínima5 622° 8°

EL RADAR COMUNIDAD

¿LA HAS VISTO?

comunidad@gimm.com.mx @Comunidad_Exc

HACE 75 AÑOS1941. Tropas estadunidenses defienden Luzón

n Ante la rápida incursión del ejército japonés en Filipinas, la armada norteamericana despliega un plan de acción para defender Luzón. Ésta es la isla más importante del país.

n El jefe de Estado francés, Henri Philippe Pétain, envió un pesimista mensaje a su nación afirmando que la paz está más lejos que nunca. Esto durante la Segunda Guerra Mundial.

HACE 50 AÑOS1966. Finaliza tregua de Navidad en Vietnam

n Finaliza la tregua de Navidad y las fuerzas norteamericanas reciben la orden de reanudar las acciones inmediatamente. Por su parte, el Vietcong envía aparatos de reconocimiento para sobrevolar la capital.

n Se estrella un avión de Aeronaves de México con 109 pasajeros a bordo que salieron ilesos. El incidente ocurrió en el lecho seco del Lago de Texcoco.

HACE 25 AÑOS1991. Bandera de la Unión Soviética es retirada

n La bandera soviética es retirada de la cúpula del Kremlin y es sustituida por el lábaro de la Rusia Imperial.

n El gobierno del Distrito Federal planea la construcción de la Línea 8 del Metro que correría del Centro Histórico a Iztapalapa, con un total de 19 estaciones a lo largo de sus 20,078 km de longitud.

Preservan especies y zona de XochimilcoLa Universidad de Chapingo limpia la zona de la comunidad de Amalacachico; en el año se han limpiado 260 kilómetros de caminos por donde circulan las trajineras.www.excelsior.com.mx

LA HISTORIA EN EXCÉLSIOR

HACEN LIMPIA DE CANALES

Edad: 34 añosComplexión: delgadaEstatura: 1.55 metrosTez: blancaCabello: lacio teñido castañoSeñas particulares: pecas en la cara Se extravió el 13 de octubre. En Huauchinango, Puebla.

Liliana Rodríguez Hernández

Informes: 53-45-50-80 y 53-45-50-82 o www.pgjdf.gob.mx

EL DATO

119CONDUCTORESfueron infraccionados por la SSP durante Nochebuena, cuatro vehículos fueron al corralón y 14 inmovilizadores.

Si bien buscas, encontrarás. Platón

Actualmente, la inquietud personal se mani-fiesta en una mezcla de moda con necesi-dad. Se buscan preguntas y respuestas, se buscan espacios, personas, pensamientos y sentimientos… se busca ser original, tener la razón absoluta, la experiencia perfecta, la vida diferente, el estilo único, el pensamien-

to abierto, la mente libre, el espíritu incluyente, la autenticidad envuelta en misticismo, la palabra sabia y pacífica… y se busca ese lugar donde uno pueda ser el mismo y sentirse aceptado. Y como todo lo que se busca… se encuentra.

Y algunos lo han encontrado a su parecer, dejando a un lado la escala de valores tradicional, intercambiando, reinventan-do e incluso inventando nuevos, eligiendo nuevas religiones o creencias, nuevos alimentos, nuevos criterios para evaluar, para pensar, para razonar y para sentir… hoy se buscan, se compran, se adquieren, se adoptan o se adaptan a uno mismo muchas cosas que le permitan diferenciarse de los demás… y no siempre para marcar una diferencia que enriquezca, mejore o ejemplifi-que modos de vida más felices, más plenos y más satisfactorios. Sorprendentemente, en esas búsquedas de equilibrio y de lo di-ferente… eligen no a favor de ellos mismos, sino en contra. Está comprobado que ni siquiera la libertad absoluta da felicidad, ya ni siquiera en ese placer imperioso de elegir lo que desean son felices, ni tampoco son mejores personas, sencillamente por-que en ese nuevo concepto de ser diferentes, no respetan ni lo que verdaderamente son, ni lo que son los demás.

La felicidad no está a la venta, no se puede comprar, no se adquiere en la externalidad de uno mismo… ahí se pueden ad-quirir otras cosas también necesarias para la felici-dad… pero no la felicidad en sí misma. La felicidad no es un bien material, la felicidad es una actitud, es una experiencia per-sonalísima y es una elección de todos los días.

Por eso hoy le invito a buscar lo que sea que necesite para ser feliz y serlo. Sólo le diré, que nada de lo que busca para ese fin esta fuera de usted. Por eso mejor elija aquellas cosas que puedan inspirarle a motivar esa felicidad que sólo usted y nadie más puede generar y disfrutar.

Créame, el equilibrio perfecto, el lugar, las personas, la línea de pensamiento o las creencias que le hagan feliz… no están fuera de uno mismo y nunca han estado, ahí afuera sólo puede encontrar como mucho y con suerte… alicientes que le inciten a proveerse de esa felicidad y a saciar algunas inquietudes.

Por eso algunos siguen buscando, yendo y viniendo, y en lu-gar de cambiar se adaptan y se conforman con lo que toque en cada prueba de felicidad. El verdadero cambio no es conforta-ble ni es adaptación ni nada tiene que ver con modas, estilos o manejos de libertades de forma arriesgada, tampoco tiene que ver con política ni con equidad ni con la ecología ni con las reli-giones ni tampoco con las creencias.

El verdadero cambio está en cada uno, en el concepto que se tenga de sí, en la capacidad que desarrolle para seguir inda-gando en su interior y, sobre todo, en la buena relación que lleve consigo mismo, porque ese es el vínculo perfecto, el lugar ideal, el pensamiento, el sentimiento y la persona correcta. No se tie-ne que ir tan lejos, ni tampoco que buscar en lo recóndito de las diferencias o de las extravagancias, sólo se tiene que perder el miedo a conocerse, a respetarse y a amarse más a uno mismo y a esa autenticidad que necesita manifestarse… esa es la única y verdadera inquietud que busca respuestas… ¡como siempre us-ted elige! ¡Felices búsquedas, felices encuentros!

Búsquedas insaciablesPara evaluar, para pensar, para razonar y para sentir… hoy se buscan, se compran.

El verdadero cambio está consigo mismo.

la coach

PAOLA DOMÍNGUEZ BOULLOSA

paolaboullosa@hotmail.com Quedaron a deber en tema del agua Los trabajos de Desarrollo Sostenible fueron una oportunidad perdida: expertos

POR GEORGINA OLSON georgina.olson@gimm.com.mx

Dadas las dificultades de es-casez de agua de la ciudad, se requiere un Consejo del Agua, donde técnicos expertos en la materia participen en la ela-boración de un plan, a largo plazo, de su uso sustentable junto con las autoridades.

Mónica Tapia, maestra en planeación y política social de la London School of Econo-mics, señaló a Excélsior que “en la Constituyente se diseñó un organismo público cen-tralizado que deja fuera a los expertos en la materia y a la sociedad civil. Fue una opor-tunidad perdida, de la Comi-sión de Desarrollo Sostenible”.

Tu Constituyente, orga-nización a la que pertenece, presentó una iniciativa para que la capital contara con un Sistema de Agua, un Consejo y un Secretariado Técnico, que contribuyera a diseñar los pla-nes de sustentabilidad, entre

ASAMBLEA CONSTITUYENTE

el gobierno central, técnicos del agua, la academia, las al-caldías y la ciudadanía, dijo.

Aseguró que la iniciativa se basaba en la disponibilidad del líquido, planes sustenta-bles, perspectiva de ecosiste-ma y enfoque de cuenca -no con base en infraestructura-, no se tomó en cuenta y tam-poco se mencionó en el pre-dictamen de la misma.

Ahí, los constituyentes “se basaron en la propuesta de

Ramón Muñoz y Sacmex de que cualquier problema lo arreglan entubando el agua”, destacó Tapia.

Señaló la importancia de que los ciudadanos conozcan cuánta agua se utiliza, ya que Sacmex sólo tiene informa-ción actualizada de 2012.

El diseño del organismo público está plasmado en el artículo 21 del dictamen, y apenas se debatirá y votará en el pleno de la Constituyente.

FALTAN

10010010036QUEDAN

díaspara redactar la Constitución de la Ciudad de México

Foto: Karina Tejada /Archivo

ENTUBADO. La experta aseguró que se basaron en la propuesta de infraestructura.

DE LA REDACCIÓN comunidad@gimm.com.mx

Los trabajos de la Comisión de Pueblos y Barrios Origi-narios y Comunidades In-dígenas Residentes y la Conferencia de Armoniza-ción de la Asamblea Cons-tituyente continuarán en la última semana del año.

La primera, con la im-plementación de la Con-sulta Indígena en su fase de asambleas informativas, y la segunda, al continuar el análisis de los dictámenes emitidos por las comisio-nes, a fin de detectar posibles

repeticiones, contradiccio-nes y problemas de estilo.

Los integrantes de la Co-misión de Barrios y Pueblos, antes de que la Constituyen-te emita cualquier legislación, sos-tendrán hoy en-cuentros en cuatro delegaciones: Gus-tavo A. Madero, en el Deportivo Car-men Serdán y en el Parque del Mesti-zaje; en Azcapotzalco, en la Casa de la Cultura; Miguel Hi-dalgo, en el Faro Popotla; y en Iztapalapa Oriente, en Santa María Aztahuacán 200.

Para el martes habrá reu-niones en dos delegaciones: Benito Juárez, en el Teatro María Teresa; y en Iztacalco, en el Kiosco de San Matías.

El miércoles 28 tendrán asambleas informativas en el Centro Cultural Ca-rranza, ubicado en la delegación Ve-nustiano Carranza; y en el Salón Emi-liano Zapata, de

la delegación La Magdalena Contreras.

Estas mismas acciones se realizarán el jueves en Tlal-pan, en el Kiosco San Pedro

Mártir; en el deportivo Xochi-milco; y en el Salón Quetzal-cóatl, ubicado en el centro de Iztapalapa.

En tanto, el viernes 30 a las 10 horas, se tiene previs-to realizar la asamblea en el Foro Cultural de la delega-ción Milpa Alta.

Por su parte, la Conferen-cia de Armonización, coordi-nada por el diputado Porfirio Muñoz Ledo, continúa con el trabajo de revisión de seis dictámenes emitidos por las comisiones respectivas para hacer notar posibles incon-sistencias por estilo que pue-dan contener los dictámenes.

COMISIÓN DE PUEBLOS Y BARRIOS

En reuniones hasta la última semana

TRABAJOSLas comunidades deberán entrar a fase de asambleas deliberativas, entre el 9 y 15 de enero.

Oliver Flores RodríguezCoordinador

Humberto Dijard TéllezEditor Visual

Eloísa Domínguez, Araceli Pulido y Andrés MendozaEditores

EXCELSIOR : LunES 26 dE dICIEmbRE dE 2016 COmunIdAd3

Festejan Navidad y se divierten como niñosDespués de la Nochebuena, muchas familias se dieron cita en la Pista de Hielo del Zócalo, otras comieron en Coyoacán; en la capital hay diversión y atractivos para todo tipo de presupuestos

POR WENDY ROAwendy.roa�gimm.com.mx

Los días de asueto suelen ser-vir para recorrer los distintos sitios turísticos de la capital del país. Ya sea el Centro His-tórico, Xochimilco, Tlalpan, Coyoacán o cualquiera de las delegaciones, siempre habrá opciones para disfrutar.

Coyoacán es uno de los espacios turísticos por exce-lencia y este 25 de diciembre estuvo muy concurrido.

En su tradicional rome-ría chicos y grandes pudieron disfrutar de todo tipo de plati-llos mexicanos y para los más pequeños, también se instaló una feria.

En el centro, a un costado de la Iglesia de San Juan Bau-tista, fue colocada una carpa para la venta de artesanías y alimentos típicos de diferen-tes regiones del país.

Al caer la noche y frente a la sede delegacional, el árbol de Navidad y el nacimiento, fue-ron los más visitados por los paseantes.

Y no podía faltar, como cada año, la presencia de la familia Burrón de don Gabriel Vargas, que es un recordato-rio de la importancia de pre-servar el espíritu navideño, a pesar de la adversidad.

POLO NORTE EN EL CENTRODesvelados e incluso algu-nos aún enfiestados, se dieron cita en la Pista de Hielo en el Zócalo.

Como siempre, los niños fueron los más emocionados, ya que después de que Santa-clós llegó a casa, acudieron en familia a disfrutar de un mo-mento de esparcimiento.

Jorge, de cinco años, con-tó que se divirtió mucho y su papá le enseñó a patinar.

En tanto Vincent Tovar, dijo que sufrió en la pista, porque un joven casi lo tira.

A pesar del fuerte sol, hubo filas interminables para en-trar a la pista de hielo, aun-que como Miguel Ángel Martínez reconoció que suele ser complicado.

Son 4 mil 693 metros cua-drados congelados en los que chicos y grandes pueden de-mostrar sus dotes en el arte del patinaje, pero la orillita suele ser la más concurrida.

Personas con capacidades diferentes y en silla de ruedas también fueron bienvenidos.

Hasta el 8 de enero la Pista de Hielo estará en funciona-miento de 10 de la mañana a 10 de la noche.

DE AQUÍ Y DE ALLÁVisitantes nacionales e in-ternacionales aprovecha-ron la Navidad para visitar los principales puntos turísti-cos de la urbe más visitada de Latinoamérica.

Durante un recorrido, se observaron las calles del pri-mer cuadro sin el caracte-rístico tránsito vial y pocos transeúntes, lo que resultó ideal para los que llegan de otros países y entidades, quienes se concentraron en puntos como el Ángel de la Independencia.

Mario Contreras, origi-nario de Michoacán, señaló que durante los cinco días en los que ha permanecido en la ciudad con su esposa e hijos, ha aprovechado para visitar puntos emblemáticos como el Zócalo, el Monumento a la Revolución y la Torre Latinoa-mericana .

Para Amy, de San Francis-co, Estados Unidos, uno de los principales factores que le hi-cieron elegir a la CDMX para pasar sus vacaciones fue la oferta gastronómica.

“He escuchado muy bue-nas cosas, nos gusta la comida y escuchamos que aquí tienen muy buena, así que decidi-mos probarla. Llegamos aquí anoche, y todo estaba cerra-do pero vamos a ir a caminar a Chapultepec. Hoy algunas cosas pueden estar cerradas, pero estamos planeando visi-tar después muchos museos, restaurantes y mercados”.

— Con información de María Fernanda

Navarro.

PARA CONVIVIR EN FAMILIA

Fotos: David Solís, Paola Hidalgo y Wendy Roa

ROMERÍA EN COYOACÁN. Muchos capitalinos se dieron cita aquí para disfrutar de los tradicionales antojitos mexicanos, como pambazos,quesadillas, pozole, mole o tlayudas.

A PATINAR SE HA DICHO. Uno de los principales atractivos gratuitos de esta temporada es la Pista de Hielo del Zócalo.

LA FAMILIA BURRÓN. Como todos los años, las figuras de Borola Burrón y su familia se dieron cita en el Centro de Coyoacán.

LUIS PÉREZcomunidad�gimm.com.mx

Este 25 de diciembre diver-sos parques y jardines de la Ciudad de México tuvieron mayor concurrencia que la de un domingo cualquiera, muchos niños, acompaña-dos de sus papás, jugaron con los regalos que amane-cieron debajo del árbol de Navidad.

Algunos de los niños nos compartieron qué regalos recibieron esta Navidad.

Victoria, de nueve años de edad, dijo que recibió una bicicleta rodada 20 y libros para colorear.

Su papá le enseñaba a pedalearla sin que requi-riera de las pequeña ruedas traseras.

Bruno, de tres años, equi-pado con su casco protector, pedaleaba su nuevo regalo: un triciclo con intensos co-lores rojo y azul.

Mientras, Camila, de seis años, estrenó una hormi-ga que enciende su cara, un nido con huevos del que sa-len pajaritos, un neonato y un muñeco, todos ellos los había pedido en la carta que días antes dejó en el árbol.

También los pequeños llevaron a pasear al nuevo miembro de la familia, Pa-loma llevaba con mucho or-gullo a “Maxi”, un cachorro maltés color blanco.

En el Parque México, así como en otros jardines, pa-dres e hijos convivieron en un domingo de fiesta.

Santaclós los premió

JUGUETES NUEVOS

CALLES VACÍAS

Poco tránsito, lentitud en el Metro, y sólo algunos camiones y microbuses en el domingo navideño

POR JONÁS LÓPEZjonas.lopez�gimm.com.mx

La Ciudad de México tuvo una Navidad vial en calma.

Durante las primeras ho-ras de la mañana, las arterias principales como Insurgen-tes, Revolución, Periférico, Eje 10 Sur, Universidad, Via-ducto, Circuito Interior, Cal-zada de Tlalpan y División del Norte, entre otras, lucie-ron sin tráfico, casi vacías.

Para algunos capitalinos ver la ciudad en calma fue

sorprendente porque pien-san que si así estuviera todos los días se viviría mejor.

“Súper tranquila, tran-quilísima, que así estuviera siempre viviríamos mejor”, consideró José Guadalupe Espíndola.

A otros se les hizo hasta una hora temprano por lo que aprovecha-ron para desayu-nar en calma.

“Increíble está muy poco transi-tada, está padre, se transporta uno tan rápido.

“Yo vengo de Xochimilco; hice una hora cuando regu-larmente hago dos”, dijo el señor Alfonso Cruz.

Pero otros capitalinos

padecieron por la poca oferta de transporte público, prin-cipalmente de microbuses y la lentitud del Metro

“Ya tenemos un rato aquí y no hay micros, pero esto es normal en estas fechas, el Metro también viene muy

lento, yo vengo de Pantitlán y tarda mucho en pasar”, dijo José Martínez.

Los ciclistas dis-frutaron arterias sin carros, casi sólo para ellos.

“Bastante tran-quila, no hay tráfi-

co. Ojalá estuviera así aunque fuera un día a la semana” dijo Rolando Almazán.

Taxistas confiaron en que habrá poco tráfico hasta el Año Nuevo.

“Así viviríamos mejor”

Foto: Sunny Quintero

Foto: Sunny Quintero

En el Parque México, muchos niños acompañados por sus papás salieron a jugar con los regalos que les trajo Santaclós.

4MIL

metros cuadrados tiene la Pista de Hielo del Zócalo capitalino.

14DÍAS

más estará abierta la monumental Pista de

Hielo del Centro.

Me divertí mucho en la pista porque mi papá me trajo y se metió con-migo para enseñarme a patinar.” JORGE VISITANTE

He escuchado muy bue-nas cosas de la CDMX,  nos gusta la comida y escuchamos que aquí tienen muy buena.” AMY TURISTA ESTADUNIDENSE

CALMAAlgunos taxistas confiaron en que habrá poco tránsito vehicular en la capi-tal durante la última semana de 2016.

Así lució la Ciudad de México durante las primeras horas de este domingo navideño, con poca gente y menos autos. Los capitalinos decidieron quedarse en casa a dormir o a disfrutar del recalentado.

BAJO EL ÁRBOLAmanecieron bicicletas, triciclos, patines, carritos, muñecas y muchas otras cosas más que los niños anhelaban y que pidie-ron con mucha ilusión.

COMUNIDAD lUNes 26 De DICIeMbre De 2016 : eXCelsIOr4

Parte del problema por el que México —sus gobernantes, diplomáticos e intelectua-les— fuimos incapaces de entender las ló-gicas bajo las cuales asume la Presidencia Donald Trump, fue la incapacidad para entender el significado y alcance profun-do del Tea Party. Porque es incuestionable

que la fuerza dominante —en términos ideológicos— que empujó a Trump a esa victoria es el pensamiento que nu-tría y daba sustento al Tea Party. Pasó, en pocos años, de ser una agrupación representando a una extrema derecha y populista, a representar un nuevo mainstream político es-tadunidense. No ganó la elección el Partido Republicano ni sus diversas corrientes internas, dividido entre liberales y conservadores, sino el pensamiento que los líderes consi-deraban extremista y fuera del contexto mayoritario de la opinión pública estadunidense.

Sin embargo, el mismísimo liderazgo republicano creó las condiciones para que floreciera y creciera el pensamien-to del Tea Party, su supuesto némesis. Desde la elección de Obama se reunió ese liderazgo para decidir su estrategia ante la nueva administración demócrata y resolvieron opo-nerse a todo lo que hiciera o propusiera en el Congreso. Así, abrieron las puertas a ocho años de encono y, peor, el fomento de odio. Sin decirlo en tantas palabras, lo que les resultaba insoportable a los republicanos y los adherentes del Tea Party era que un negro y su esposa y dos hijas ocu-paran la Casa Blanca. Subyacía y estimulaba el espíritu an-tiobamista una profunda división racial en Estados Unidos. Claro, ocultaban por todas las vías posibles siquiera suge-rir el tema racista, pero cualquier otro tema sobre Obama era aceptable para el estímulo a un odio irracional y viru-lento: su lugar de nacimiento, su nombre, cualquier política pública que propusiera, cualquier logro era despreciado y burlado.

Por supuesto que los republicanos olvidaron que le en-tregaron a Obama un país en una severa recesión eco-nómica y con un Presidente —Bush— con los niveles de popularidad más bajos de cualquier Presidente estadunidense en me-dio siglo. Obama hizo campaña proponien-do soluciones al caos económico y ofrecien-do unidad. En cambio, Trump hizo campaña prometiendo venganza contra Obama, persecución contra Clinton y odio como motor y estímulo contra el resto del mundo. Ganó el dis-curso del odio. Ganó el discurso y la narrativa del Tea Party.

Exactamente al contrario de lo que a él le aconteció, Obama le entrega a Trump un país con una tasa de creci-miento económico favorable y con una popularidad arriba de la del propio Presidente electo. Trump tuvo que mentir sistemáticamente para llegar a la Casa Blanca. Y tendrá que seguir mintiendo para mantenerse en el poder. Pero una so-ciedad tan dividida sobre criterios raciales y religiosas es, en esencia, una sociedad muy primitiva donde la mentira es subvalorada frente al jingoísmo.

Es raro que en México no hayamos tenido la capacidad de ver venir con más claridad este fenómeno, habida cuenta el extremo racismo con el que son tratados nuestros con-nacionales en Estados Unidos y el crecimiento exponencial de actos racistas de violencia en su contra. Señala un abis-mo de experiencia y de vida entre los mexicanos que viven en Estados Unidos y las clases dirigente mexicanas. Por ahí habría que empezar a indagar la validez de las políticas pú-blicas mexicanas hacia Estados Unidos y su relación con la vida cotidiana de millones de mexicanos indocumentados viviendo tras fronteras.

Twitter:@rpascoep

Tea Party, victoriosoTrump hizo campaña prometiendo venganza contra Obama, persecución contra Clinton...

Los republicanos olvidaron que le entregaron a Obama un país en severa recesión...

en el filo

RICARDO PASCOE PIERCE

ricardopascoe@hotmail.com

PORTADA

Deben aprender a compartir la calleLa Semovi busca implementar una nueva materia de Cultura de la Movilidad

ALUMNOS DE EDUCACIÓN BÁSICA Y MEDIA

POR JONÁS LÓPEZjonas.lopez@gimm.com.mx

La Secretaría de Movilidad de la Ciudad de Mé-xico (Semovi) impulsa que los estudiantes de

primaria, secundaria y prepa-ratoria de la capital reciban la materia de Cultura de Movili-dad, como parte de su forma-ción académica.

Laura Ballesteros, subse-cretaria de Planeación de Se-movi, indicó que el objetivo es que los alumnos de edu-cación básica comiencen a concientizarse sobre la im-portancia de saber utilizar la calle y convivir con los otros usuarios, ya sean peatones, ciclistas o automovilistas.

El gran reto para la ciudad, destacó, es dejar atrás la idea de que las calles son sólo para los autos y que la infraestruc-tura urbana fue creada espe-cialmente para los vehículos.

"Necesitamos ir con nues-tros niños desde pequeños en las escuelas, que se empiece a generar una nueva materia de Cultura de la Movilidad, precisamente para niños y jóvenes, y empezar a capaci-tar a nuestras nuevas genera-ciones", sostuvo en entrevista con Excélsior.

Entre los temas que po-drían impartirse a los meno-res están cómo ser un usuario responsable de la calle; valo-res, empatía y solidaridad con otros ocupantes del espacio público, así como medidas que un buen automovilista debe cumplir, entre otros.

La capacitación de estu-diantes podría integrarse en los próximos ciclos escola-res como parte de programas como SaludArte, que ya se imparte en primarias públi-cas, o por medio de PrepaSí para los estudiantes de bachi-llerato. También se contempla que el programa se incluya en

Foto: Luis Enrique Olivares /Archivo

CAMBIO DE CHIP. De acuerdo con Laura Ballesteros, subsecretaria de Movilidad, uno de los grandes retos para los habitantes de la capital es dejar atrás la idea de que las calles son sólo para los autos y que la infraestructura fue creada en exclusiva para los vehículos.

EL PROGRAMADe concretarse en la currícula escolar, la asignatura de Cultura de la Movilidad abordaría los siguientes temas.

los planes regionales de movi-lidad que universidades ya di-señan en Santa Fe y Mixcoac.

La Secretaría de Educación local ya trabaja en la manera para integrar la materia en la currícula de los estudiantes.

“Aquí se está trabajando de una manera muy fuerte con la Secretaría de Educación pre-cisamente para que logre-mos iniciar esta inserción en la tira de materias de una es-pecífica de Cultura de la Mo-vilidad. Habría que meterla en educación primaria, en edu-cación secundaria y todavía hasta preparatoria”, reiteró la funcionaria.

Señaló que esta estrategia forma parte de los esfuerzos de las autoridades para ha-cer que los capitalinos tengan mejores herramientas para convivir en las vialidades.

"El gran reto que tiene la ciudad es la capacitación, necesitamos capacitar a to-dos los usuarios de la calle", aseguró.

El pasado 14 de diciembre este diario dio a conocer que en 2017 los automovilistas tendrán que capacitarse en el uso de la calle como requisi-to para tramitar la Licencia de Conducir Tipo A. Ballesteros detalló que los rubros de la ca-pacitación estarán avalados por la Federación Internacio-nal de Automovilismo (FIA).

Confió en que la Constitu-ción de la Ciudad de México, que actualmente se discute en Xicoténcatl, permita al gobier-no local controlar los planes de estudios de las escuelas ca-pitalinas para anexar la mate-ria de Cultura de la Movilidad en la currícula.

“No se ha podido hacer hasta ahora porque nosotros no somos un Estado, la po-testad de la educación públi-ca no la tenemos: la agenda de educación pública en cuan-to a contenido y tira de mate-rias no la tenemos, la tiene la Federación.

“Hoy que la ciudad se está convirtiendo en un nuevo ente y con la nueva Constitu-ción vamos a tener atribucio-nes en la materia, entonces va ser mucho más sencillo avan-zar en esta capacitación para nuestros niños”, consideró.

Convivencia con los otros usuarios de la calle, ya sean peatones, ciclistas o automovilistas.

Cómo ser un usuario res-ponsable de las vialidades.

Valores, empa-tía y solidaridad con otros ocupan-tes del espacio público.

Concientizar en que la infraestruc-tura urbana no es sólo para los autos.

Medidas que un buen automovilis-ta debe cumplir.

Se está trabajando con la Secretaría de Educación para que logremos iniciar esta inserción en la tira de materias.”

LAURA BALLESTEROSSUBSECRETARIA DE LA SEMOVI

NOTIMEXcomunidad@gimm.com.mx

El año próximo operarán 502 comedores comunita-rios con un presupuesto de 208.6 millones de pesos y un nuevo marco legal que obliga al gobierno capita-lino otorgar ese servicio principalmente a la pobla-ción más vulnerable.

A esa cantidad se su-man 53 comedores públi-cos con un presupuesto de 81.2 millones de pesos, con lo que se extenderá la red en la capital.

Luego de que la ALDF creó la Ley de Comedo-res Sociales, se estableció la importancia de elevar a rango de ley el derecho a la alimentación nutritiva.

Ejercerán 208.6 mdp

COMEDORES COMUNITARIOS

Foto: David Hernández /Archivo

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La red de comedores públicos y comunitarios crecerá a 502 unidades en la capital del país para 2017.

PREPARADOS PARA IR TRAS EL VOLANTE Excélsior dio a conocer el 14 de diciembre que a partir de 2017 los capitalinos tendrán que capacitarse para renovar o reponer su licencia de conducir.

EXCELSIOR : LunES 26 dE dICIEmbRE dE 2016 COmunIdAd5

El Mandi halló en el teatro “libertad”Está preso por homicidio; encontró una vía para acortar su sentencia

POR GERARDO JIMÉNEZgerardo.jimenez@gimm.com.mx

En los 80 lo apodaban El Mandi: era uno de los líderes de una de las pandillas más famosas y violentas del en-tonces Distrito Federal, cono-cida como Los Panchitos.

Tenía 26 años cuando fue detenido y sentenciado a 40, por el delito de homicidio. Ahora, después de 27 años tras las rejas, se dice estar listo para regresar a las calles y se-guir con la pasión que descu-brió en prisión: el teatro.

Su nombre es Fidel Gómez Pérez, oriundo de Michoacán, es el tercer hijo de un matri-monio que se trasladó a la Ciudad de México en busca del sueño citadino; pero ante la falta de ingresos económi-cos en su familia, sólo con la primaria terminada empezó a trabajar en distintos oficios.

Entre los trabajos y con los amigos dio inicio a su vida de-lictiva. Robaba a punta de na-vaja a transeúntes en la zona de Tacubaya. La reventa del botín era su sostén monetario y el de su familia.

Tras varios años en el Re-clusorio Oriente fue traslada-do a la Penitenciaría, donde están los reos con las conde-nas más largas, tanto que al-gunos de ellos saben que ahí morirán.

En una conversación que tuvo con la vicepresidenta de la Comisión Especial de Re-clusorios de la Asamblea Le-gislativa, Rebeca Peralta, El Mandi relató cómo entre cri-minales y barrotes de celdas encontró una actividad que le daría la libertad provisional en cada acto.

“El tiempo nos da una gran lección, este hombre en pri-sión encontró su vocación teatral, es uno de los reos que más lee y practica deporte, entonces es cuando nos pre-guntamos: ¿Qué hubiera pa-sado si en aquel tiempo él

MIEMBRO DE LOS PANCHITOS

Foto: Especial

Foto: Especial

En la imagen, se ve cómo un asaltante roba a comensales en un restaurante; éste se suma a uno de los últimos hechos delictivos.

DISCIPLINA. Luego de 27 años tras las rejas, Fidel Gómez está listo para regresar a las calles. En la imagen, con Rebeca Peralta integrante de la Comisión Especial de Reclusorios de la ALDF.

POR AUMENTO DE ROBOS

Con una inversión de 50 millones de pesos instalarán LEDS en 24 parques, en cruces y vías primarias

POR LILIAN HERNÁNDEZlilian.hernandez@gimm.com.mx

Ante el incremento de robos en colonias de la delega-ción Benito Juárez, su titu-lar Christian von Roehrich, indicó que instalarán más iluminación LED blanca en calles principales y en los 24 parques.

No obstante, admitió que estas luces no son suficien-tes, por lo que el próximo año van a adquirir más pa-trullas, porque lamentable-mente en 2016 aumentaron los robos a comercios, casas, peatones y automovilistas, por lo que dijo que se inver-tirán 50 millones de pesos para iluminar la zona.

“En cada cruce habrá dos reflectores que equivalen a 300 watts, y en todas las vías primarias habrá un reflector de mil watts”, explicó.

Añadió que este tipo de iluminación es más costosa en inversión, pero dará aho-rros en consumo de energía.

Apuntó que es la delega-ción con más demarcacio-nes vecinas, por lo mismo es donde se están cometiendo más delitos, sobre todo en la frontera con Cuauhtémoc.

En esa zona junto con la Secretaría de Seguridad Pública van a instalar siete estaciones de policía, la pri-mera estará en el bajo puen-te de eje 7 y Tlalpan.

Por ello, aseguró que ad-quirieron 10 patrullas y se sumaron 60 policías para que estén patrullando du-rante las 24 horas.

Además, en febrero in-tensificarán la atención en centros comerciales finan-cieros y cajeros.

Intensificarán luz y patrullaje en BJ

Matan a uno en IztapalapaDespués de los festejos navideños, un hombre mu-rió por impacto de arma de fuego en la cabeza, y otro resultó herido por arma blanca, luego de una pelea entre ambos, en calles de la colonia El Paraíso, en la delegación Iztapalapa.

La policía capitalina de-talló que acordonaron el lugar y llamaron a una am-bulancia para atender la emergencia.

Paramédicos del ERUM trasladaron al hospital al joven herido.

— De la Redacción

Se lanzó de auto y murióUna mujer de 22 años mu-rió la madrugada de ayer, aparentemente atropella-da cuando descendió de un vehículo en movimien-to, al viajar en compañía de su novio.

De acuerdo con la SSP, en el cruce de avenida León de los Aldama y la ca-lle Ejido, en la colonia San Felipe de Jesús, en la dele-gación Gustavo A. Madero. En el lugar estaba un hom-bre que se identificó como el novio y no dio detalles a los policías sobre el hecho.

— De la Redacción

BREVES

Una pandilla fundada en 1978Los Panchitos fueron una banda delictiva formada en el año 1978, en la colonia 16 de Septiembre, delegación Miguel Hidalgo.

Fabián Alvarado Gar-cía, El Hacha, José Luis, El Patán, y Humberto Mor-gan, El Morgan, fueron al-gunos de los fundadores de esta agrupación en la que se aglutinaron hasta 500 jóvenes.

El nombre surgió porque tres de los fundadores se lla-maban Francisco. Eran jó-venes rebeldes, les gustaba el rock. Tenían influencia en

Álvaro Obregón, Miguel Hi-dalgo y Cuajimalpa y decían ser una banda anarquista en contra de la represión policiaca, la falta de oportunidades para la educación y el trabajo, además de la carencia de núcleo familiar.

El código que tenían era el de no matar y sus he-rramientas para accionar la violencia eran las cadenas, los cinturones y los chacos; a veces bom-bas molotov.

Todos procuraban res-petar las reglas.

A principios de los 80, hicieron temer a la ciudad

por su fama de violadores, la-drones y homi-cidas y la policía local, a cargo de Arturo El Negro Durazo, encar-celó a El Hacha. Algunos de los integrantes ter-

minaron como ingenieros, diputados o impulsaron centros de apoyo a niños.

— De la Redacción

CÓDIGONo mataban, pero sí golpeaban. Además de su capa-cidad de protesta se enfocaban en la solidaridad.

He hablado con él y me dice que está listo para salir. Es un reo ejemplar, todo el tiempo en el teatro; él apoya cuando hay futbol en la Penitenciaría.”

REBECA PERALTADIPUTADA PERREDISTA

hubiera tenido una oportuni-dad, un apoyo, y no una nece-sidad?”, refirió la asambleísta.

Su rutina es levantarse a las 07:00 horas, bañarse e irse al teatro. Barre el lugar, lo

limpia, toma un libro y se pone a leer, practica las artes escé-nicas y espera a que acabe el día, sabe que hay una oportu-nidad que puede llevarlo muy pronto a recobrar su libertad.

De acuerdo con la dipu-tada Peralta, en abril de 2017 el último de Los Panchitos en prisión podría ser liberado a través del beneficio de la re-misión parcial de la pena, de-bido a que es un reo ejemplar.

Ella refiere que si el preso purgó 70% de su condena tie-ne buen comportamiento, y si las autoridades observan que es apto para reinsertarse a la sociedad, puede acortarse su sentencia.

COMUNIDAD lUNes 26 De DICIeMbre De 2016 : eXCelsIOr6

7El Kakuro es como un crucigrama, pe-ro con números. Se trata de sumar dí-gitos del 1 al 9 en una cuadrícula de celdas, pero no puede repetirse al-guno para lograr el resultado indica-do. La cuadrícula tiene celdas en co-lor negro con dos números, arriba y abajo de una línea diagonal. El núme-ro superior es el que debe buscarse horizontalmente; el inferior, de mane-ra vertical.

KAKURO ¡SÚMATE A LA DIVERSIÓN!

SOLUCIÓN ANTERIOR

SOLUCIÓN ANTERIOR

CRUCIGRAMA

VERTICALES

1. Sucede.6. Perro de raza mezclada de dogo y lebrel (pl.).11. Símbolo del neodimio.12. Indios del sur de la actual Colombia.14. Prefijo “dos”.15. Color carmesí fino, menos subido que el de la grana.17. Transportan algo al lugar donde se habla.18. Preparará las eras para sembrar.20. Tela de seda sin brillo.21. Punto cardinal.

23. De esta manera.24. En sicología, “yo”.26. Guante de esparto que se emplea para limpiar las caballerías.27. Junta, aduna.28. Intenta asir.30. Último verso de la estrofa.32. Interpretación mística de la Sagrada Escritura entre los judíos y algunos cristianos medievales.33. Gran país de América del Sur.34. Indio de Tierra del Fuego, ya desaparecido.

36. Símbolo de la amalgama, en la alquimia antigua.37. Artículo neutro.38. Hidrocarburo gaseoso que arde con llama poco brillante.41. Símbolo del radón.42. Río de Bolivia, que desagua al río Madeira, en Brasil.43. Lo que es, existe o puede existir.45.Embarcación parecida al queche y destinada a la pesca en el mar del Norte.46.Fragancias, aromas.47.Perteneciente o relativo a los iones.

SOLUCIÓN ANTERIOR

HORIZONTALES

1. Pequeña isla de las rías gallegas.2. Símbolo del cadmio.3. Natural de Rusia (fem.).4. Formen artificialmente rizos en el pelo.5. Alcohol etílico.6. Persona que practica el atletismo.7. Alabaré.8. Palo de bandera.9. Preposición inseparable “en virtud de”.10. Preposición que indica carencia.13. En inglés, conjunción “o”.15. Distribuía algo entre varios.16. Aranera, embustera.17. Instrumento quirúrgico de corte, en forma de sierra, usado para horadar el cráneo.19. Atacar insistentemente un lugar

enemigo cercado.22. Rocho.25. Aféresis de ahora.27. Voz para estimular a los niños a levantarse cuando se han caído.28. Monaguillo.29. Cobertizo para custodiar las herramientas en las obras.30. Que contiene error.31. Departamento oriental de Honduras, en la frontera con Nicaragua.35. (... en Hunze) Municipio de Países Bajos.39. Hermanos del padre o madre.40. (San Felipe ..., 1515-1595) Fundador de la congregación del Oratorio.42. Prefijo “vida”.44. Prefijo “sobre”.

El objetivo es llenar una cuadrícula de 9x9 celdas (81 en total), que se divide en subcuadrículas de 3x3 (también llamadas cajas o regiones) con números del 1 al 9, a partir de los que ya están dispuestos en algunas celdas.

SUDOKU ¡MÁS NÚMEROS!

La norma esencial es no repetir ningu-na cifra en una misma fila, columna o subcuadrícula. En realidad no es tan difícil, aunque te aclaramos que resol-verlo requiere paciencia. Es más, no necesitas conocimientos numéricos especiales, sino sentido común. Ejer-cita la mente y diviértete.

7:EXCELSIORLunES 26 dE dICIEmbRE dE 2016

TOMA TODO

La época invernal desata el Trastorno Afectivo Esta-cional, conocido también como depresión invernal y afecta hasta al 10% de la población en México, según el Instituto Nacional de Salud Pública.

De acuerdo con el sicoterapeuta Alberto Ramales, algunas terapias alternativas como la acupuntura, la hipnosis o la sanación por invocacion de ángeles, es-tán ganando terreno para reducir dicho padecimiento.

“Es algo científicamente soportado, pues estas te-rapias regulan los químicos como la dopamina, un neurotransmisor relacionado con la sensación de pla-cer o felicidad”,aseguró el especialista.

NOTIMEX

TERAPIA ALTERNATIVA

Acupuntura vs. depresión

¿SABÍAS QUE?

ARTEMIO M.G.¿Cuál es la falla más grande de una sociedad?La falta de respeto a la vida, que es el más grande valor fun-damental humano. Una sociedad está en crisis cuando “la vida no vale nada”, como ejemplifica el número de muertos y desaparecidos en nuestro país en estos últimos años ( ya ni tan últimos, más parece que estamos hablando de una generación).

ADAM PATRICIO H.L.¿Qué son los esteroides y cómo se comparan con los corticosteroides? Los esteroides son productos químicos, a menudo hor-monas, que su cuerpo produce naturalmente y ayudan a que sus órganos, tejidos y células hagan su trabajo. Éstos también puede referirse a las medicinas fabricadas por el hombre. Los dos tipos principales son los corticosteroides y los esteroides anabólicos-androgénicos (o anabólicos para abreviar). Los corticosteroides son medicamentos que combaten rápidamente la inflamación en su cuerpo. Estos esteroides de laboratorio funcionan como la hormona cor-tisol, que sus glándulas suprarrenales producen. No me pre-guntó acerca del abuso de los mismos así que...

EUNICE Y.T. ¿Cuál es la fórmula para dar un regalo práctico y sensato? Me puede recomendar un regalo para una pareja que lo tiene todo?La satisfacción de dar algo útil a corto, y más importante, a largo plazo. Pregúntese si el regalo que está pensando en obsequiar será duradero y útil, o sólo proporcionará sa-tisfacción corta. Aunque yo soy purista de cómo abrir una botella de vino, aquí a mi derecha me dicen que lo más práctico es un sacacorchos eléctrico. Ya compramos uno para regalar a una pareja similar a la que usted describe: que lo tiene todo.

GOURMET CURIOSO¿Puede usted pensar en tres platillos donde dos de éstos sepan bien juntos, pero los tres combinados tengan un sabor asqueroso?Don Gourmet, esta pregunta ya le he visto hace tiempo en algún lugar. Y como en aquel entonces, no he podido llegar a una respuesta satisfactoria. Alguien sugirió limón, cocoa y curry, pero alguien más salió con una receta para un buen mole de limón.

A.M.¿Hay alguna buena forma de despertar?Tome cinco respiraciones profundas a primera hora de la mañana al aire libre y frente al sol. Esto ayuda a aumentar el cortisol y disminuir la melatonina. La disminución de la me-latonina provoca que su cuerpo se despierte y el cortisol (en pequeñas dosis) controla el metabolismo, regula la presión arterial y ayuda a que el cuerpo se recupere y se refresque mientras pasa del sueño a estar despierto.

COMO MÉXICO NO HAY DOS¿Qué tan ignorantes somos los mexicanos?Existe, como para todo, un estudio al respecto que se llama Índice Mundial de Ignorancia que se realizó mediante una serie de encuestas. En éste, México ocupa el lugar número once. Para referencia, la India ocupa el número uno, y Esta-dos Unidos, que acaba de demostrar su ignorancia al elegir al señor Trump, se encuentra en el quinto lugar.

OBVIO¿Hay algún problema obvio con los tatuajes?Básicamente son dos problemas, ambos importantes. El primero es que se corre el riesgo de adquirir una alergia, el segundo, puede contraerse infecciones.

ALISON PAES F.¿Qué tan seguro está mi trabajo en el futuro cercano?Muy poco, si está en el área de manufactura. Un robot más eficiente que usted está en su futuro.

Si su cumpleaños es hoy, mire cada ángulo de toda situación que encuentre. El truco será evitar los gastos de más. Si es-tá aburrido y quiere hacer un cambio, considere adoptar un proyecto creativo.

HORÓSCOPOS

CÁNCER(21 de junio al 22 de julio)

Escuche con cuidado lo que se di-ce. Los asuntos emocionales pueden darle la impresión de que va a suceder una cosa cuando otra surge. No reac-cione de más, acepte lo inevitable.

LEO(23 de julio al 22 de agosto)

Planee divertirse un poco, pero no permita que el gasto emocional lo meta en problemas económicos. Si quiere cambiar un poco las cosas, comience modificando las relacio-nes con las que quiere avanzar.

VIRGO(23 de agosto al 22 de septiembre)

Deberá tener cuidado al tratar con amigos o con la familia. Elija sus pa-labras sabiamente. Ofrezca percep-ción y aliento positivo. Alguien de su pasado causará conflicto.

ESCORPIÓN(23 de octubre al 21 de noviembre)

Planee hacer un cambio. Dejar las co-sas para mañana no resolverá sus problemas. Apóyese en su intuición. Sentirse bien con lo que hace prepa-rará la situación para futuros logros.

SAGITARIO(22 de noviembre al 21 de diciembre)

Piense bien las cosas y hallará una so-lución que mejorará su entorno o sus relaciones. No deje que un incidente emocional desate su ira cuando la risa es siempre la mejor elección.

CAPRICORNIO(22 de diciembre al 19 de enero )

Tendrá dificultad para ignorar sus sentimientos. Reunirse con amigos o con la familia será cansado y lo hará cuestionar información. Deberá deci-dir qué es realidad y qué es ficción.

PISCIS(19 de febrero al 20 de marzo)

Apóyese en lo que ha hecho en el pa-sado y prepare un plan orientado a usar sus habilidades para promover algo que le gusta hacer. Comience su propio negocio o busque un trabajo.

TAURO(20 de abril al 20 de mayo)

Una invitación de último momen-to provocará emociones mezcladas. No sature su agenda. Primero cuide de sus responsabilidades. Se alien-tan las mejoras personales.

ACUARIO(20 de enero al 18 de febrero)

Piense antes de decir algo que pueda lamentar. Una situación se saldrá de proporción, lo que hará necesario que usted guarde silencio. Ofrezca todo el afecto a sus seres queridos.

GÉMINIS(21 de mayo al 20 de junio)

Busque mayores oportunidades y for-mas en las que pueda impactar con su aspecto y con lo que tiene para ofrecer. Una conversación seria le lle-vará a un próximo cambio positivo.

ARIES(21 de marzo al 19 de abril)

Confíe en usted y en sus habilidades. Las explosiones emocionales no ayu-darán a solucionar problemas. Bus-que respuestas que estén basadas en la verdad y en hechos. Evite discutir.

Si se siente confundido, pregunte. No deje que una situación lo deprima. Un familiar mayor o uno más joven pon-drá a prueba su paciencia. Se favore-ce la comunicación con los demás.

LIBRA(23 de septiembreal 22 de octubre)

SIN MAQUILLAJEALFREDO

LA MONT IIIarlamont@msn.com

Foto: Karina Tejada /Archivo

COMUNIDAD lUNes 26 De DICIeMbre De 2016 : eXCelsIOr8