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Editorial JunioEl mes de junio es famoso por las verbenas de San Juan, hogueras, fiestas y petardos. Algunos ya inician vacaciones, otros empiezan a planearlas. Sea por lo que sea, cuando tengas la revista de este mes en las manos encontrarás en las diferentes secciones lecturas entretenidas a la par que didácticas. Disfruta también de las variopintas entrevistas y artículos. En definitiva, y como es costumbre, por mi parte os deseo que paséis un excelente mes de junio y que con nuestra revista os aportemos un granito de arena que se sume al excelente mes que os espera.

Efemérides: 16 de junio de 1890 - Nace Arthur Stanley Jefferson, actor británico de cine cómico, más conocido como Stan Laurel, el Flaco. 30 de junio de 1936 - Publicación de la novela Lo que el viento se llevó, de la escritora estadounidense Margaret Mitchell.

Refrán:Junio brillante, año abundante.

Juan JuncosaDirector de GLOBAL CLUB

Sumario

TENDENCIAS MODABELLEZAPSICOLOGÍASALUDHOY COMEMOSY DE POSTREVIDA SANAHOGARDECORACIÓN

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800 anys de mercata Balaguer

La entrevista a ... Francesc Molins “Cal Xirricló”

¿Me han estafado?

¿Por qué fotógrafo de bodas?

La entrevista a ... Xavier Pérez “Mag Reivax”

Yo soy ZONA MAKING OF

La entrevista a ... Gustavo Rios “Marketing 2.0”

Mare , jo vull ser un gos

“OBJETIVO AQABA”Crónica de un viaje en moto

Los vehículos de 2ª mano conquistan el mercado

Coques de Sant Joan

Rituales de la noche de San Juan

Pasarratos

Horóscopo

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Goldenpoint prepara el solsticio de verano con un soplo de misterio.

• Goldenpoint presenta una selección de lencería para la noche más corta del año.

• El encaje protagoniza las líneas más sensuales de la firma italiana.

• Goldenpoint hechiza con materiales evanescentes que realzan la belleza natural de la mujer.

GOLDENPOINT

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El estilo retro está de moda.

Te proponemos una línea de complementos de la colección de Paca Peca, un estilo años 50 que podría ser el monedero favorito de una de las protagonistas de Mad Men.

COMPLEMENTOSCON ESPÍRITU “FIFTY” DE PACA PECA

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¿Recuerdas aquella puesta de sol, la imagen de los colo-res mientras buceabas y aquella postal que enviaste des-de aquella isla paradisíaca ? Desde 1995, Pin-Up Stars lleva intentado embriagar cada una de sus piezas con esas sensaciones y recuerdos que llenan cada uno de tus viajes estivales. Por ello, crea bordados úni-cos inspirados en la vida real y no en simples tendencias pa-sajeras. De elaboración manual o gráfica, consiguen ser pie-zas únicas. Como si de un collage de experiencias se trataran, quieren cubrir el cuerpo femenino como si se cubriese con toda una joya. Cuidarlo y mimarlo es su máxima aspiración. Formas perfectas, como los triángulos, engalanarán tu figura y resaltarán lo mejor de tus curvas con el efecto push up sin necesidad de aros, sino con la propia fuerza del tejido anató-mico. Elegante y con cortes jóvenes tanto para tus momen-tos de baño como para tus paseos, descansos y compromisos veraniegos. En tonos azules, marfiles, rojos y amarillos que te seducirán. La mujer es valiente, una heroína que no se siente todos los días igual, ya que le gusta sorprender y volverse camaleó-nica con vanguardias contemporáneas. Espíritus libres que buscan una gama cromática perfecta para cada ocasión y así pasar inadvertida. Cada línea de Pin-Up Stars para el 2011 intenta crear piezas únicas y colores para que ninguna prenda sea como otra. Una génesis de la vida en cada bañador, caftán, falda, vestido, pantalón, bolso, sombrero, zapato y cinturón. Pin-Up Stars sabe que la importancia no solo recae en el bikini o triquini elegido, sino en sus complementos. Por ello, desarrolla una línea de accesorios en la que podemos encontrar bolsos de paja, zapatos, bolsos de algodón para shopping y sombreros de rafia de ala ancha. Las tres líneas elegidas para este verano crean la figura de una mujer intrigante y segura. Con Rescue Me, se enfatiza el uso de caftanes largos, minivestidos, casacas de gasa con cuello mao y pareos forrados con una gama de rojos fuego, blancos y negros. Para aquella nueva mujer que se va descubriendo, la línea Free Spirit busca nuevos cortes con prendas que des-taquen por su pedrería, cristales brillantes y figuras geomé-tricas que tienen la imagen del mar como hilo conductor. El amor hacia la naturaleza marítima recrea una paleta cromáti-ca en tonos pastel: verde, rosa y azul. Colores acuarelas que encontraremos en pantalones cortos, jerséis 3/4 y Denim que recrea el sport-glam.

Por que la playa no es sólo traje de baño

Beach Chic

con Pin Up StarsCaftanes y minivestidos

para conseguir el look más sofisticado sobre la arena

y fuera de ella

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Por que la playa no es sólo traje de baño

Beach Chic

con Pin Up Stars

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Concentrado rehidratante La línea facial Aquasense de Ainhoa, diseñada para combatir la deshidratación estacional de la piel, se completa esta temporada con su concentrado rehidratante, un fluido altamente hidratante y suavizante que restaura el manto epicutáneo protector de la piel.

Con la mejora de las condiciones de hidratación y humectación, la piel recupera su elasticidad y flexibilidad naturales.

El concentrado rehidratante mantiene la función barrera de la piel y deja una agradable sensación de bienestar y suavidad.

Textura filmógena, no grasa, deja sobre la piel una película cohesiva y continua, que protege con su característica Water-Binding y deja una sensación lisa.

Desde la primera aplicación, la piel se muestra visiblemente más luminosa y suave.

INDICACIONESApto para todo tipo de pieles, especialmente las deshidratadas y las de hombres, castigadas y sensibles a causa del afeitado diario.

MODO DE EMPLEOAplicar dos veces al día después de la limpieza facial.

COMPONENTES PRINCIPALESColágeno marino, carbohidratos, hialuronato sódico, biosacáridos y propilenglicol.

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Cada vez, con más asiduidad, cuando vemos aparecer la pri-mavera y nos acercamos al verano, nuestra primera idea es dejarnos el cabello largo. Pero para las personas más decidi-das y arriesgadas, cada primavera-verano es una oportunidad para probar las últimas tendencias en las diferentes medidas: cortos, medios y largos. El reconocido peluquero Alberto Cer-dán nos explica las tendencias para esta primavera-verano 2011 en las diferentes medidas de pelo:La tendencia para el cabello más corto tiene como punto de referencia los cabellos largos y desfilados en la parte frontal y el contraste con la nuca corta estilo “garçon”, lo que provoca sensaciones de elegancia y vanguardismo.

La tendencia para el cabello más corto tiene como punto de referencia los cabellos largos y desfilados en la parte frontal y el contraste con la nuca corta estilo garçon, lo que provoca sensaciones de elegancia y vanguardismo.

La media melena se desmarca este año con líneas muy rec-tas en los lados y manteniendo los flequillos alargados como compañero de viaje. Este será el elemento a destacar en cual-quiera de los acabados: liso, ondulado o rizado.

El corte largo tiene como elemento destacable el desfilado suave, las capas superiores alargadas y el flequillo extremada-

mente largo, que nos dará la posibilidad de realizar infinidad de acabados.

El color tiene un desarrollo muy especial esta primavera-verano. En nuestros diferentes estilos, el color aparece con nuevos métodos y acabados. El elemento más importante es la sensación de un degradado de color natural y, aplicándolo con el método DEGRADE, los cortes adquieren volumen en sus zonas más concretas.

MAQUILLAJE DE TENDENCIA PRIMAVERA-VERANO 2011

Alberto Cerdán propone, para la época más cálida del año, dar mucha fuerza a la mirada con unos ojos marcados y un look XXL gracias a las pestañas postizas, ¡también en verano!

Las pieles, en cambio, muy naturales y transparentes. ¡Maqui-llaje cero!

Para los labios, Alberto Cerdán propone colores fuertes y vi-vos. Se puede escoger entre toda la gama de colores de frutos rojos.

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Tendencias Primavera - Verano 2011

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1 Conocerte y amarte a ti mismo. Amarse es una experiencia. Es una energía interna de amor. Se trata de ir a tu interior, aquietar la mente, cerrar tus ojos y experimentar paz interior, quietud, apreciar las cosas que son realmente importantes en tu vida. La meditación o cualquier práctica que te permita ir adentro van a ayudarte a conseguir ese estado de equilibrio y quietud mental que buscas. Esa dicha y felicidad no están fuera, sino dentro de ti. Cuando eliges ver tu perfección y empiezas a cambiar, el mundo a tu alrededor empezará a cambiar. No solamente vas a ver la perfección en ti,

también la vas a ver en los demás.

2 Apreciarte en vez de criticarte. Es importante apreciar las cosas que te gustan de ti, tanto de tu cuerpo como de tu personalidad o tu capacidad de apreciar la belleza de la vida, en vez de criticarte todo el tiempo por las cosas que hiciste o dejaste de hacer. Empieza cada día a apreciarte más. “Debes aprender a ponerte en contacto con la más profunda y pura esencia de tu ser. Esta esencia verdadera va más allá del ego, no conoce el miedo, es libre, es inmune a la crítica, no le teme a ningún reto, no es inferior a nadie, ni superior a nadie, está lleno de magia, misterio y encanto.” DEEPAK CHOPRA

3 Ser real. Es importante ser real y fiel a lo que uno quiere y siente sin abandonarse buscando la aprobación de los demás. El doctor Wayne W. Dyer, en su libro Tus zonas erróneas, ilustra el problema que surge cuando el deseo de obtener la aprobación de una persona se convierte en una necesidad. El problema surge a partir del momento en que la preocupación por lo que piensan los otros nos supone una limitación, una atadura que nos impone realizar determinados actos o nos impide realizar otros. Dejarás de ser tú mismo para convertirte en las opiniones que los demás tengan de ti, para ser lo que los demás quieren que seas. “No importa que te amen o te critiquen, te respeten, te honren o te difamen, que te coronen o te crucifiquen; porque la mayor bendición que

hay en la existencia es ser tú mismo.” OSHO

4 Descansar. Es importante dormir entre 7 y 8 horas diarias. Cuando no se duerme la cantidad de horas necesarias, se altera el sistema nervioso, se genera un estado de irritabilidad, baja el sistema inmunológico y los órganos del cuerpo se desestabilizan. El dormir produce una gran cantidad de energía, ya que en el sueño el organismo actúa como si fuera una batería, se va cargando y esto sirve para ayudar a resolver lo que está desequilibrado.

5 Mantenerte en el momento presente. Como explica Eckhart Tolle, el conocido maestro espiritual, el único momento que existe es el actual. Solo existe el aquí y el ahora. Cuando piensas en el pasado, estás trayendo recuerdos al momento presente. Cuando piensas en el futuro, lo estás haciendo también desde el momento presente. El pasado es historia y sirve para aprender lecciones. El futuro es ilusión, aún no llega. El presente es un regalo. La felicidad se encuentra aquí y ahora. “El secreto de la salud mental y corporal está en no lamentarse por el pasado, no preocuparse por el futuro ni adelantarse a los problemas, sino vivir sabia y

seriamente el ahora.” BUDA

20 claves para ser

feliz (1)

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Psicología ···

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6 Llevar una dieta equilibrada. Todo lo que ingerimos representa un aporte positivo o un tóxico en potencia para nuestro cuerpo. Una dieta equilibrada y realizar ejercicio regularmente son las claves de una vida sana. Alimentos fundamentales son las frutas y verduras; ricas en fibras, vitaminas y minerales. También son importantes los hidratos de carbono (cereales, arroz, legumbres...), sin olvidar alimentos como los lácteos, carne, pescado y huevos. Los componentes que hay que intentar reducir de nuestra dieta son los hidratos de carbono de asimilación rápida (el azúcar), así como los alimentos procesados industrialmente y las grasas saturadas.

8 Dedicarte a hacer lo que te apasiona. Si haces lo que te apasiona, en lugar de cansarte, cada vez tendrás más energía y serás más feliz. Si tu actividad habitual no es lo que más te apasiona, es importante tener un hobby, algo con lo que, al hacerlo, pierdas la dimensión del tiempo y te recargue de energía. ”Encuentra un trabajo que te guste y no volverás a trabajar ni un solo día de tu

vida.” CONFUCIO

9 Apreciar cada cosa que tienes en vez de centrarte en lo que te falta. Es, poco a poco, practicar la filosofía de ver la mitad del vaso lleno en vez de ver la mitad del vaso vacío. Es una elección a hacer en cada momento. Siempre hay algo que apreciar. Siempre.

··· Psicología

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10 Estar en contacto con la naturaleza. El contacto con la naturaleza aporta innumerables beneficios para nuestra salud física y mental. Es fundamental encontrar momentos de diversión, de relax o de novedad para recargar la energía que nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan. Se ha comprobado que la exposición ambiental no solo puede tener efectos positivos sobre la salud, sino que también puede

prevenir la formación de enfermedades.

7 Hacerte responsable de tu propia vida. Vivir responsablemente es asumir el liderazgo de tu propia vida. Ser responsable te permite ganar satisfacción, realización, autoestima, autorespeto, sabiduría y autonomía. Es tomar decisiones en cada momento y afrontar las consecuencias que acarrean las mismas. Es ser dueño y protagonista tomando las riendas de tu vida en los diferentes roles que eliges vivir, de tal manera que todo lo que hagas sea en pos de autorealizarte como persona y trascender como ser humano.

El amor de una madre puede proporcionar una protección poderosa contra los riesgos a los que hace frente su bebé du-rante la gestación, según un artículo reciente publicado en la revista Biological Psychiatry. La investigación muestra que los bebés expuestos durante la gestación a niveles elevados de hormonas del estrés, que suponen un riesgo de bajo desa-rrollo cognitivo, pueden escapar de este riesgo si sus madres les proporcionan un cuidado amoroso y sensible durante sus primeros años de vida.Este estudio presenta la primera evidencia directa en huma-nos de que los bebés expuestos durante la gestación a ele-vados niveles de hormona cortisol pueden tener dificultades para prestar atención o para resolver problemas en el futu-ro. Pero lo que puede resultar más intrigante es el segundo hallazgo del estudio: que este impacto negativo desaparece casi por completo si la madre forja una conexión segura con su bebé.“Nuestros resultados dan forma al argumento de que la expo-sición fetal al cortisol, que puede ser en parte motivado por el nivel de estrés de la madre, y los cuidados recibidos durante la crianza se combinan para influir en el desarrollo neurológico del niño”, dijo uno de los autores, el doctor Thomas O’Connor, profe-sor de Psiquiatría y Psicología en la Universidad de Rochester y director del Wynne Center for Family Research. “Si otros estudios futuros confirman esto, será necesario no solo pensar en ma-neras para reducir el estrés durante el embarazo, sino también promocionar un cuidado sensible hacia el bebé por parte de madres y padres”.

Los investigadores seleccionaron 125 madres en un hospital materno infantil urbano. Tomaron muestras de su líquido am-

niótico para medir las hormonas de estrés que contenía. Las madres tenían, por término medio, 17 semanas de gestación, y solo se tuvieron en cuenta para el estudio madres con em-barazos normales, saludables.Cuando sus hijos cumplieron 17 meses, los investigadores aplicaron el test de Bayley de desarrollo infantil, que se basa en la realización de puzles, juego simbólico y retos para la memoria del niño para medir el desarrollo cognitivo de los pequeños. También observaron la interacción entre madres e hijos mediante el test de la situación extraña de Ainsworth, que juzga si las parejas madre-bebé muestran un vínculo se-guro o inseguro entre ellos.

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LA CRIANZA SENSIBLE TRIUNFA SOBRE EL ESTRÉS

PRENATAL

El amor de una madre

Salud ···

ESTADES D’ESTIU 2011

DEL 27 DE JUNY AL 29 DE JULIOL

C.F. PARDINYES

Per a més informació:

OFICINES DEL CLUB FÚTBOL PARDINYESAvda. Pearson s/n - LleidaHorari atenció al public de 17.30 h. a 20.00 h. Telèfon 973 239178 - email info@cfpardinyes.org

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Con los resultados de los niveles de cortisol en líquido amniótico por una parte y la calidad de la relación entre madres e hijos y el desarrollo cognitivo de estos por otra parte, los investigado-res analizaron cómo las dos pri-meras medidas podrían influir en la tercera. Los niños que mos-traban un “apego inseguro” con sus madres y que habían estado expuestos a un alto nivel de cor-tisol durante la gestación mos-traron menos capacidad de con-centración, menor desarrollo del lenguaje y menos habilidades para la resolución de problemas. Pero lo más interesante es que en los niños que disfrutaban de un vínculo seguro con sus ma-dres, los efectos negativos de la exposición prenatal al cortisol sobre su desarrollo cognitivo parecía haberse borrado por completo.

“Esta es una noticia muy alenta-dora para las madres”, afirma O’Connor. “El embarazo es una experiencia emocional para muchas mujeres, y las madres ya tienen muchos temas que cuidar y muchos motivos de preocu-pación. Es un alivio saber que, siendo buenos padres, podemos proteger a nuestros bebés de retrasos potenciales”.

O’Connor apunta dos matices importantes en el estudio. El primero es que el cortisol en el líquido amniótico estudiado podría proceder de dos fuentes, y es difícil determinar de cuál de ellas viene. Podría, por ejemplo, pasar a través de la placenta de una madre que sufre ansiedad hacia su bebé en gestación, o podría ser creada y secretada directamente por el propio bebé que estuviera sufriendo estrés.

“Mientras muchos estudios, a gran escala, han observado que el estrés prenatal puede influir en el desarrollo infantil, nues-tro estudio en particular arroja algo de luz sobre el cómo”, dijo O’Connor. “Todavía queda mucho por investigar para compren-der mejor los mecanismos exactos por los que la madre podría transferir su estrés al bebé durante la gestación”.

Este estudio se sitúa en la teoría general de la “programación

fetal”, según la cual los acontecimientos que se producen durante la gestación pueden afectar a la salud a largo pla-zo del niño y a diferentes aspectos de su desarrollo. Algunos estudios anteriores, por ejemplo, han detectado que la dieta materna afecta al riesgo a largo plazo de que el hijo o hija sufra enfermedad cardíaca, diabetes y obesidad. Junto con la dieta materna, el estrés prenatal ha emergido como otro factor preponderante en la programación fetal.

“Nuestros resultados apoyan esta teoría emergente”, declaró la doctora Vivette Glover, de Londres. “En neurología, se perfi-la la idea de que el bebé aún no nacido puede sentir el nivel de hormonas del estrés de su madre, que lo programan para una mayor vigilancia. Estamos tratando de determinar si esa sensi-bilidad procede de una mayor ansiedad durante la infancia y si es así, qué podemos hacer sobre ello”.

El próximo estudio del equipo consistirá en observar a estos mismos niños a los 6 años. En ese momento, los investigado-res esperan proporcionarle al grupo una batería de tests más definitivos para ver cómo afecta a largo plazo la interacción entre niveles elevados de cortisol en el útero y una crianza sensible. Estos tests van a incluir estudios a través de la ima-gen del cerebro de los niños, para ver si los niveles elevados de cortisol pudieran estar relacionados con cambios anatómicos.

Referencias:

Bergman K, Sarkar P, Glover

V, O’Connor TG. Maternal

Prenatal Cortisol and Infant

Cognitive Development:

Moderation by Infant-

Mother Attachment. Biol

Psychiatry.

2010 - Feb 24

Una semilla para futuras preguntas

··· Salud

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Hoy comemos ···

Espaguetis con cuatro tipos de hongos

Ingredientes:

· Espaguetis (según los comensales)

· Hongos (bastantes porque hechos se quedan en nada)

· Aceite (para el sofrito)

· 2 ajos

· Agua (para hervir los espaguetis)

· Mantequilla

· 2 huevos batidos

Preparación:

· Ponemos a hervir los espaguetis.

· Freímos en una sartén unos ajos y cuando estén dorados,

añadimos los hongos.

· Dejamos que se rehoguen todos bien, veremos que van

menguando de tamaño.

· Cuando terminen de hervir los espaguetis, los escurrimos,

les añadimos un poco de mantequilla y los huevos batidos,

y mezclamos bien.

· Por último, añadimos los hongos.

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··· y de postre

PanettoneIngredientes:· 500 gramos de harina de fuerza · 100 ml de agua

· 7 gramos de levadura fresca de panadería

· 100 gramos de azúcar · 7 gramos de sal

· 100 gramos de yemas de huevo (más o menos, 5 yemas) · 90 gramos de mantequilla

· 90gramos de agua de azahar

· La ralladura de un limón · La ralladura de una naranja

· Esencia de vainilla · 300 gramos de frutas confitadas.

Preparación:

· Amasar la totalidad de los ingredientes menos las frutas confitadas hasta conse-guir una masa fina y elástica (10 minutos de amasado) · Se puede hacer a máquina · Se deja que la masa doble su volumen a temperatura ambiente, mejor un lugar cá-lido lejos de corrientes de aire · Una vez que la masa haya doblado su volumen, la amasamos de nuevo para desgasificarla · Dividimos la masa en las porciones que queramos conseguir, en este mejor dos, ya que si la dejamos en su totalidad sale un panettone demasiado grande que al levar quizás no nos entre en el horno · Extende-mos cada una de las porciones y sobre ellas ponemos las frutas confitadas, enrollamos como si fuera un brazo de gitano, hacemos

una especie de bola con cada una y la metemos en los moldes ele-gidos (yo usé un aro extensible redondo forrado con papel de cocina doble y un molde Pyrex, también forrado con él, para hacer las paredes más altas · También se puede usar un hevi-dor de leche o cualquier cacharro de cocina que pueda ir al horno y no tenga asas de plástico) · Dejamos fermentar las masas a temperatura am-biente hasta que doblen su volumen · Para acelerar este proceso, podemos pre-calentar el horno a 50ºC, apagarlo y meter las masas dentro · Precalentamos el horno a 190ºC y horneamos las masas.

Vida Sana ···

Pues haces mal, no es la primera vez que se habla de las bon-dades del pan y su injustificada mala fama, pero hay datos que confirman que deberíamos incluirlo en la dieta!

No hay ninguna razón para excluir o reducir el pan de la ali-mentación habitual, ni en las personas que sufren sobrepeso u obesidad. Una dieta rica en pan, sobre todo en el caso del integral, favorece una disminución de peso, la reducción del Índice de Masa Corporal (IMC) o no tiene influencia en estas variables.El pan así como otros cereales (pasta, arroz, etc.) deben for-men parte de la dieta habitual de cualquier persona, a menos que tu médico te indique lo contrario, y es que lo que hay que tener claro es que con o sin sobrepeso el pan debe estar en tu dieta.Recuerda que como cualquier alimento debe tomarse con moderación y que sea saludable no es excusa para hincharse a comer pan, y lo más erróneo dedicarse a tomar pan con ali-mentos que sólo debemos tomar ocasionalmente como pa-tés, embutidos grasos, quesos grasos, cremas de chocolate, etc.

Al día debemos tomar entre 4-6 raciones de cereales al día. Así que podemos incluir cereales casi en casi todas las comi-das que hacemos al día, entendiendo por cereales el pan, el arroz, la pasta y cualquier alimento que lleve cereales o hari-nas. Esto por ejemplo de puede traducir en dos tostadas de pan al desayuno, una ración de arroz a la comida, un biscote integral con loncha de pavo a la merienda, unas rebanadas de pan en la cena.A la hora de elegir el pan, como siempre es mejor evitar los industriales, como el pan de molde ya que suelen incluir gra-sas, azúcares, conservantes e ingredientes que en general no nos convienen y hacen que sea un alimento alto en calorías y grasas. En cambio el pan de barra fresco tiene menos calo-rías y suele elaborarse de forma más natural y saludable con agua, harina y sal.Los biscotes en todas sus variedades, integrales, con cereales, etc. son también una forma saludable de tomar este cereal. Y como se puede conservar en casa sin problemas resulta bas-tante cómodo.Si debes recudir tu consumo de sal o sodio, recuerda que de-bes optar por el pan sin sal.

¿Evitas comer pan para adelgazar o comer más sano?

16 GC JUNY 2011

Una dieta saludable es una de las formas más importantes con las que se puede mantener un estilo de vida activo y protegerse contra los problemas de salud. Una alimentación saludable aumenta los

niveles de energía anímica y física, mejora la manera en que su cuerpo funciona, refuerza el sistema inmunológico e impide que un aumento

de peso.

Una dieta saludable le ayuda a:

· Satisfacer sus necesidades nutricionales. Una dieta variada y equilibrada proporciona los nu-trientes que necesita a fin de evitar las deficien-cias nutricionales. Otros elementos no nutrientes como fibra también son necesarios para una dieta saludable.

· Prevenir y tratar ciertas enfermedades. Una ali-mentación sana puede prevenir el riesgo de desa-rrollar ciertas enfermedades como el cáncer y las enfermedades del corazón.

·También es útil para el tratamiento de la diabetes y la presión arterial alta. Una dieta especial puede

reducir los síntomas y puede ayudarle a mejorar la gestión de una enfermedad o condición.

· Disfrutar de la vida. La comida es el pilar de mu-chos eventos sociales y culturales. No solo pro-porcionan la nutrición, sino que ayuda a facilitar las conexiones entre las personas. Cocinar comi-das frescas y sanas también pueden ser una agra-dable manera de pasar el tiempo, ya sea por su cuenta o en compañía.

· Sentirse lleno de energía y controlar su peso.Una dieta sana ayuda a sentirse mejor, a tener más energía y a combatir el estrés. estrés.

Beneficios de una dieta sana ··· Vida Sana

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18 GC JUNY 2011

Sembrar menta alrededor de la casa para evitar la proliferación de hormigas

La silla AVA es un proyecto nacido de la primera edición del Roche Bobois Design Award, concurso itinerante propuesto cada dos años a los diseñadores de un nuevo país, lanzado para su primera edición en China, en 2009.

La primera silla hecha por inyección de Roche Bobois, AVA, tiene la pureza de los elementos de alta tecnología.

Song Wen Zhong, su diseñador, tiene 28 años, se graduó en 2006 en la Academia de Arte de Beijing y ejerce como autónomo.

Para el tema del concurso, La naturaleza, vínculo universal entre oriente y occidente, Song Wen Zhong se inspiró en los animales legendarios de la cultura china. Con su forma aerodinámica, AVA es una especie de dragón avatar transformado en silla: un animal fino y fuerte con falsos aires de hormiga gigante!

AVA: Una silla animal llega a Roche Bobois

Decoración ···

20 GC JUNY 2011

Diseñada por Song Wen Zhong – 2009

Fabricada con Gas Moulding.

Colores transparentes: policarbonato Makrolon de Bayer.

3 colores: transparente, humo y bronce.

Colores opacos: nylon 6 IG Farben, 3 colores: blanco, negro, topo.

Medidas: 590 ancho x 568 profundidad x H. 800 mm.

Peso 5,5 kg. Apilables por 4.

··· Decoración

2011 JUNY GC 21

Text històric: el comte rei Pere I el Catòlic, comte d’Urgell, en data 16 de setembre del 1211, concedí per-pètuament a la ciutat de Balaguer el “mercat públic i general setmanal del dissabte”, amb salvaguarda i seguretat en les persones i béns, de tots aquells que hi concorreguessin.(Història de la ciutat de Balaguer. Fra Pere Sanahuja o.f.m.)

Aquesta és una pàgina important de la nostra his-tòria i volem recordar-ho expressament durant totes les activitats de l’any 2011. El pergamí de la concessió d’aquest mercat que està custodiat al nostre arxiu així ho constata.

L’any 2011 farà exactament 800 anys que venim celebrant aquesta trobada setmanal. Una trobada on

s’ha aplegat la nostra ciutadania i la dels entorns du-rant aquests anys per fer allò que és propi d’un mercat: comprar i vendre. Bàsicament, i per damunt de tot, les producTrobada per adquirir també aquells productes, que, a més del menjar, cobrien les necessitats del vestir, dels utensilis de la casa, de les eines per treballar, dels guar-niments de les cavalleries, etc. Anar a cal barber, a cal metge, a cal notari o, si voleu, a esbargir-se tot esmor-zant en alguna de les tavernes també eren costums i activitats que es feien els dies de mercat. A més de les transaccions comercials, com diríem ara, anar a mercat era també sinònim de trobada familiar, d’oci i de lleure per als més menuts, d’intercanvi d’informació, etc.

Activitats que avui dia continuen sent encara vigents. Les formes han canviat durant aquests 800 anys, de ben segur, però els fons continuen sent els mateixos. Anar al mercat, fer mercat, és, per tant, sinònim de

cions pròpies de la terra, de les activitats de l’agricultura i la ramaderia.

convivència, d’entesa, de pacte, de comunicació, de tracte, d’intercanvi, de diàleg, de nego-ci, etc.

22 GC JUNY 2011

Anar al mercat, fer mercat, és, per tant, sinònim de convivència, d’entesa, de pacte, de comunicació, de tracte, d’intercanvi, de diàleg, de negoci, etc.

Cultura i relació ciutadana, en suma. Solidaritat també, si voleu. Progrés en el seu conjunt.

M’agradaria destacar, dins l’ampli ventall d’activitats que s’han anat organitzant al llarg de l’any i que culminaran en una gran festa medieval, el tercer cap de setmana del mes de setembre, co-incidint amb el dia de la concessió del privilegi, la creació d’una ruta gastronòmica medieval on tots els restaurants i cafeteries de la ciutat que s’hi han sumat oferiran a les seves cartes, plats i/o menús d’origen medieval, que de ben segur convidaran els visitants a efectuar aquesta ruta al llarg de l’any, respectant sempre el perfil de cada establiment, fent un homenatge a aquesta rica cuina del segle XIII i esdevenint un motiu més per visitar la nostra magnífica ciutat.

Miquel Aguilà i Barril Alcalde de Balaguer

2011 JUNY GC 23

Conversem amb Francesc Molins Rúbies per conèixer una mica més sobre Cal Xirricló. Francesc, Cal Xirricló

és un restaurant amb solera. Explica’ns els seus inicis.Doncs la veritat és que sí. Ja fa uns quants anys que ens movem dins d’aquest món, concretament, 57 anys. Des del 1954. Jo sóc la tercera generació en aquest món de l’hostaleria. En aquest ofici ens van introduir els meus padrins, l’Antonieta i el Josep, quan el 1954 van obrir la primera taverna de Cal Xirricló. Allí es van començar a fer un nom i es van especialitzar en les tapes. Els popets, els calamars, els callos i els mixonets són algunes de les seves especialitats. El local es va quedar petit, i el 1962 es van tras-

lladar al carrer l’Escala, on, amb el recolzament dels seus fills, la Rosita

i el Salvador, juntament amb la seva nora (la meva mare, la Rosa), van

tirar endavant. Allà es va convertir en un autèntic punt de trobada i es va consolidar amb el món de les tapes. Des de l’any 2000, estem si- tuats a la part nova de Balaguer, on, juntament amb la meva mare i un gran equip, hem inten- tat evolucionar juntament amb les noves tendències.

És un restaurant amb història, però totalment adaptat als temps actuals. Amb quines grates sorpreses es poden delectar la gent que els visita? Nosaltres hem volgut conservar la nostra història, la tradició i no oblidar les nostres arrels. Tenim clar d’on venim i sempre ho

hem de tenir present. El que està clar és que en aquest món, en què tot evoluciona tan ràpidament, t’has d’adaptar als temps actuals. El client cada cop està més culturalitzat i cada cop té més clar el que vol i el que t’exigeix. Com he dit, nosaltres hem respectat la cuina de tota la vida, però amb petites pinzellades i retocs amb un estil més avantguardis-ta. Amb aquests matisos diferents, intentem sorprendre el client, fent-li entendre que amb una mica d’imaginació es poden crear grans plats.

Què és el que més li sedueix de la seva professió? Fer feliç la gent. Sens dubte. Diuen que aquesta professió és molt obligada. És cert, però a la vegada és molt gratificant. Estar un munt d’hores al darrere, intentar fer-ho bé i que al final la gent marxi contenta, que et feliciti… això no té preu. Tot el sacrifici del darrere es converteix en una satisfacció enorme.

Quines són les claus per portar bé un negoci com el seu? Molt treball, constància, bona gestió i moltíssima il·lusió. Es-timar el que fas. Perquè la feina funcioni, has d’estar a sobre d’ella. Jo sempre dic que quan serveixo un client, ho faig de la mateixa manera que a mi m’agradaria que m’ho fessin.

Què recomanaria provar a algú que anirà a dinar al seu establiment per primera vegada?Primer de tot el que li vingui de gust. Si puc recomanar, m’agrada oferir el menú degustació. És una petita selecció de diferents plats de la carta. M’agrada que la gent provi coses diferents. I en aquest menú hi ha una mica de tot. Algún plat en concret? N’hi podria dir molts, Per exemple un llamàntol amb tàrtar d’albergínia i gelatina de bitter, o uns canelons d’escudella amb tòfona menjats amb cullera, o una tonyina roja amb vinagreta de soja, wasabi i compacte de ceba potxada, o els clàssics callos de tota la vida, o una cua de bou desossada farcida de vieira amb cremós de cigrons. Però primer de tot hauria de saber què vol el client, i segons les seves intencions li oferiria una cosa o una altra.

Què li agradaria dir als lectors de GLOBAL CLUB perquè vagin a gaudir de l’experiència gastronòmica del seu restaurant?Que vingui amb l’única finalitat de passar-ho bé. A un restaurant, s’hi va a desconnectar, a gaudir, a oblidar durant unes poques hores els seus problemes, amb el convenci-ment que et tractaran i et faran sentir molt bé. Ens encanta veure com la gent gaudeix.

La entrevista...

24 GC JUNY 2011

· Dret matrimonial · Dret civil

· Dret de successions · Dret laboral · Dret mercantil · Dret penal · Dret administratiu

Como consecuencia de la grave situación de crisis que acecha la economía de muchas personas, familias y em-presas, en general, hay quien se ha aprovechado de la coyuntura para hacer negocio. Estoy pensando, por ejem-plo, en aquellos supuestos en que un ciudadano, con toda su buena intención e ilusión, ha comprado un inmueble, ha entregado una primera cantidad a cuenta, que de bien seguro le ha costado mucho esfuerzo reunir. Resulta que transcurre el tiempo y el edificio en donde había compra-do su piso no se construye y, por ende, tampoco le han devuelto el dinero entregado. El caso descrito sí, se cum-plen unos requisitos, es un delito de estafa.

Según la jurisprudencia, se tratará de un hecho constituti-vo de delito de estafa cuando se producen los siguientes elementos, que explicaré brevemente. El primero es que tiene que existir engaño. Por ejemplo, cuando el com-prador y el vendedor firman un contrato privado de com-praventa haciendo creer al comprador que en un deter-minado solar se construirá un edificio de pisos y, por ello, entrega una contraprestación económica, lo que puede ocasionarle un daño patrimonial porque le hace despren-der de una suma de dinero a cambio de una vivienda (parking, trastero o almacén) que, previsiblemente, no se construirá jamás.

Otro requisito es la producción de un error esencial en el sujeto pasivo. Es decir, el comprador firma un contra-to de compraventa inducido por unas expectativas que nunca se cumplen, expectativa que consiste en que se construirá un edificio en donde habrá una vivienda que será la suya.

El tercer elemento a cumplir es que tiene que existir nexo causal evidente entre el engaño del autor (vendedor) y el perjuicio de la víctima (comprador). Por lo general, este condicionante se desarrolla cuando el comprador en-trega una cantidad de dinero a cambio de una vivienda que nunca se construye ni se ha pretendido construir, lo que altera su patrimonio porque el fin último que persi-gue el vendedor es la obtención de un ánimo de lucro o enriquecimiento injusto a costa del comprador.

¿Me han estafado?Los hechos descritos se encuadran en lo que se denomina como negocios civiles criminalizados, porque el vendedor simula un propósito de contratar para vender un inmue-ble aprovechándose del cumplimiento de la otra parte, su buena fe y confianza, pues paga por algo que no se edifica ni se edificará.

Por todo, no es de extrañar que la situación explicada le haya pasado, le pase o le pueda pasar a cualquier ciuda-dano, que se encuentre con quien se aproveche de su buena intención. Para evitar cualquier posible problema, es conveniente que antes de firmar cualquier contrato de estas características y que implique un pago a cuenta im-portante, el comprador se asesore debidamente.

Xavier Palau AltarribaAbogado

··· Abogados

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HIGIENE Y LIMPIEZA DE LOS DIENTES DE LOS NIÑOSCómo limpiar los dientes de los niños

el consumo de bebidas azucaradas durante la infancia, y el consumo posterior de alimentos con gran conteni-do en azúcar.

Cómo cepillar los dientes de los niñosLos niños deben limpiarse los dientes, por lo menos, dos veces al día. Conviene tomar como rutina el há-bito de cepillar los dientes justo antes de ir a dormir y después del desayuno. Los padres deben enseñar a sus hijos a cepillarse los dientes como si fuera un juego, sobre todo, a partir de los dos años, que es cuando la mayoría de los dientes del niño han salido. Bajo super-visión de un adulto, puede empezar a usar una peque-ña cantidad de pasta dental con flúor. Use una cantidad pequeña de pasta dental. Al principio, conviene expli-car a los niños la necesidad de llevar a cabo este há-bito diariamente y predicar con el ejemplo. Conviene iniciar esta rutina como si fuera un juego, enseñándole la técnica manualmente para que comprenda que es importante limpiar bien los dientes por todas sus caras, porque las bacterias son muy listas pueden formar ca-ries en los dientes si no las eliminamos todas. Evita que tu hijo sienta que la higiene dental es una forma de cas-tigo y procura que forme parte de una expresión más de amor que se funda con el ritual nocturno. Este método es mucho menos traumático que llevar al niño al dentista para resolver problemas que se hubieran podido evitar.

La salud de los dientes de los niños debe cuidarse desde el momento del nacimiento. Según informa la Academia de Odontología General, los hábitos para el cuidado de la dentadura deben empezar a desarrollar-se cuando el bebé tiene cuatro meses, es decir, cuan-do deja la lactancia y empieza a tomar papillas y otras c o m i d a s . A partir de esta edad es cuando al niño le nace el pri-m e r diente y, durante

esta etapa, el tipo de comida que

consuma pue-de afectar a su

salud den-tal durante toda su vida. De hecho, se ha deter-minado que existe una

corre-lación e n t r e

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··· Fotografía

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Xavier Pérez, àlies Mag Reivax, és un mag associat a l’AMIL. Xavier, quan i com neix aquesta associació?L’any 1998, ens vam reunir cinc mags amb la intenció de po-tenciar la màgia a Lleida i de fer i establir actes màgics. Ac-tualment, ja som més de 30 mags associats.

Així doncs, podem dir que tenim un calendari màgic a Lleida?Fem diversos actes promoguts des de l’associació. De fet, és habitual que els ajuntaments pensin en nosaltres quan pre-paren les seves festes majors i actes culturals. Els dos que més es coneixen en l’actualitat són Lleida Tardor Màgica i Montgai Màgic. També hem fet, com deia abans, molts tallers de mà-gia a escoles, ajuntaments, etc. Com a associació, també hem anat a moltes maratons, entre les quals, la festa de La Marató de TV3 a Fira Tàrrega pels 25 anys de la fira.

Sembla que, a poc a poc, Lleida Tardor Màgica amplia els col·laboradors...Sí. Cal pensar que tot plegat és una feina que realitzem molts dels mags de forma totalment desinteressada. Això suposa molt treball, més del que de vegades es veu. Ens agrada la màgia i ens agrada il·lusionar, i tot sovint hem de demanar que ens ajudin i col·laborin amb nosaltres per fer arribar aquesta il·lusió a tothom. El Teatre Principal va ser el primer lloc on vam portar Juan Tamariz. També hem realitzat activi-tats amb l’associació de comerciants de Lleida, l’ajuntament de Lleida i fins i tot, aquest últim any, amb la Llotja.

Requisits per entrar a l’associació?Fem una mena d’examen que no és més que fer uns quants jocs de màgia. L’associació és per a tot tipus de mags i de to-tes les edats. Amateurs, semiprofessionals, etc. I, a més a més, el mag que hi vulgui entrar ha de tenir l’apadrinament de dos dels mags afiliats. Per què es fa d’aquesta manera? Per dir-ho d’una manera simple, per evitar la xafarderia. L’associació és un lloc per fer màgia i per promoure-la, no per venir a saber quin és el secret dels jocs que es realitzen. Tenim mags des

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Tel. 696 447 881 - Mag Reivax Tel. 625 352 282 - Joan Gomiz (President d’AMIL)

dels 12 anys fins a alguns que passen dels 60. Per tant, repeteixo: no cal ser un professional, sinó un apassionat. A més a més, n’hi ha de tots els àmbits, és a dir, tenim gent que són pintors, cambrers, estudiants, fins i tot un mossèn, comercials, etc.

Que jo sàpiga, aquí a Lleida no es pot aprendre màgia enlloc, oi?No. De fet, habitualment, si alguna persona vol aprendre màgia ha d’anar a Barcelona o a Madrid. No hi ha res, aquí a prop. No descartem la possibilitat de poder fer algun curs des de l’associació.

Ara que arriba l’estiu, segur que és un moment en què us truquen tant ajuntaments com particulars per fer actuacions, oi? El que és habitual és que ens truquin més a nivell particular. És a dir, tots els mags que fem actuacions tenim un cert re-nom i ens truquen directament a nosaltres. Però de tant en tant també contacten amb nosaltres mitjançant l’AMIL.

Us deixo el telèfon d’en Xavier per a aquells que vulguin contactar amb l’AMIL i també per a aquells que el vulguin contractar com a Mag Reivax.

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Gustavo, ¿de dónde eres y cuánto tiempo llevas aquí?

Soy peruano. Llevo once años en España y nueve en Lleida. Llegué el año 2000 para estudiar un máster en Dirección y Gestión de Comercio Exterior en la Universidad de Santiago de Compostela. Des-pués, por cosas que a veces uno no espera, llegué a Lleida. Y después de haber estado trabajando en diversos lugares y haber adquirido experiencia, sientes que llega un momento en el que te sale la vena de emprendedor y decides montar tu propia empresa.

¿Cómo se llama? ¿Cuántos socios sois? Cuéntame en po-cas palabras un poco qué ofrecéis.

Se llama IMK. Somos dos socios con mucha orientación hacia el marketing, más exactamente al marketing digital o marke-ting directo 2.0, y hemos desarrollado una aplicación a la que denominamos Zenkiu que se encarga de analizar toda una campaña de marketing de cualquier empresa u organización. Desde la captación de clientes, pasando por la segmentación, promoción y comunicación, hasta la fidelización de estos. In-tegramos los principales canales de comunicación como son el correo electrónico marketing, el SMS y, por supuesto, las redes sociales.Puedes comunicarte con tus clientes vía envíos masivos y/o personalizados, tanto con el e-mail como el SMS. Pero para que ello se dé, antes se debe contar con el consentimiento del cliente. Desde Zenkiu mantenemos siempre el respeto por el cliente.

Corrígeme si me equivoco: si un empresario intenta hacer envíos masivos de e-mails por su cuenta, ¿quedará cata-logado su correo de spam?

EEl empresario o la persona que desee hacer envíos de e-mail para publicidad deberá contar antes con la autorización del

Gustavo Rios y el Marketing 2.0

Gustavo Rios y el Marketing 2.0

Entrevista con Gustavo Rios, Director de IMK Estapañagustavorios@imolko.com

2011 JUNY GC 33

cliente. En marketing digital, el cliente, al aceptar o suscribir-se a una página, debe validar su correo electrónico. Así ase-guras que realmente es la misma persona quien se suscribió a tu boletín electrónico o a tu oferta y, además, es la única manera de que la empresa pueda medir verdaderamente su campaña de marketing. Esto le permitirá tomar mejores de-cisiones sobre su negocio o sobre las campañas que realiza. Y todo esto, desde Zenkiu. Zenkiu se ajusta a las leyes de protección de datos. El clien-te puede aceptar mantener una relación con la empresa que hace la publicidad, puede darse de baja si ya no desea recibir más información o puede actualizar su base de datos. Esto es fundamental para las empresas, ya que solo así sabrán si realmente a la gente le interesa tu producto.

¿Por qué una empresa tendría que pensar en marke-ting 2.0 ?

La empresa que actúa bajo los parámetros del Marketing Di-recto 2.0 quiere decir que interactua con su cliente , que man-tiene una relación bidireccional y hoy en día esto es básico para poder vender y estar presente en el mercado, el consu-

midor es quien tiene el poder de deidir hacia donde va, que compra y para ello el mantener la comunicación con ellos es fundamental para tu negocio .

Aún hay algún empresario que no cree en este sector. ¿Qué mensaje le das?

Hay gente que a veces se equivoca, piensan que hacer marke-ting digital es escoger un grupo de correos o comprar bases de datos y hacer envíos indiscriminados de e-mails o de SMS. Y en cuanto al mensaje, yo les preguntaría primero si real-mente conocen quiénes son sus clientes, si verdaderamente los tienen identificados. Esto pasa por si realmente saben que dentro de su grupo de clientes existen clientes de diferentes tipos: los satisfechos, los insatisfechos, también aquellos que ejercen influencias positivas o negativas sobre otros clientes, los fieles, los infie-les... La prioridad debe ser conocer e identificar a tus clientes y, partiendo de esa base, podrás conquistar otros clientes, que-mando etapas como la identificación, la conquista, la vincu-lación y la fidelización del cliente, y para esto existen muchas aplicaciones disponibles para lograr cada una de las etapas.

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Francisco Aventín Avellana nos sorprende con un segundo libro. OBJETIVO AQABA es una obra apasionante y llena

de periplos que deleitará tanto a los apasionados de las mo-tos como a los incansables viajeros. Los lectores de su nuevo libro podrán saborear las comidas, oler los aromas y vivir el cansancio o la euforia del momento guiados de la mano de Francisco.Un viaje en moto que inicia buscando un compañero por internet. La familia de Francisco no le permitía hacer el viaje solo, así que encuentra un compañero aventurero completa-mente desconocido por internet. Kilómetro tras kilómetro, se forja una amistad y se vive un viaje. Un viaje en moto que parte desde Lleida y pasa por Italia, Grecia, Turquía, Siria, Lí-bano y Jordania. Francisco es licenciado en Historia y profesor del colegio Epis-copal, a la vez que un apasionado de las motos y los viajes en ellas. Al combinar todos estos elementos en un libro, da como resultado un cóctel donde podremos encontrar una guía turística poco convencional, pequeños hallazgos de historia y un poco de diario personal que nos acerca más al

protagonista. Los que ya han leído su anterior libro, CRÓNICAS DESDE UNA MOTO. De Sidi Ifni a Elefantes, redescubrirán nuevas anécdotas sorprendentes. Para aquellos que sea su primera vez con Francisco Aven-tín, seguro que pedirán más. Este mes de junio nos encontramos con una gran oportunidad de la mano del autor. Una oportunidad para los lectores ávidos, para los coleccionistas, en definitiva, para todos aquellos que reconocen cuándo se presenta una ocasión única. Pocas veces un lector tiene la oportunidad que a continuación os expongo.Francisco Aventín nos da su correo electrónico para

36 GC JUNY 2011

2011 JUNY GC 37

que podamos contactar con él y enviarle todos los co-mentarios y preguntas que queramos hacerle. Por si esto fuera poco, todos aquellos que quieran adelan-tarse a la jugada, teniendo en cuenta que el libro aún no está presente en las librerías, pueden encargárselo directamente al autor en persona e incluso pedirle una dedicatoria. Pocas veces un lector puede tener tan próximo al escritor.

francisco.aventin@gmail.comPara concluir, he abierto una página al azar y os dejo aquí un pequeño fragmento. Puedo permitirme esta licencia, pues tengo la seguridad de que todo su con

C/ Major, 17 Baixos 25660 Alcoletge (Lleida) Tel. 902 012 416

info@mlrinformatica.com www.mlrinformatica.com

Delegación ATuLado

tenido es interesante y no arriesgo nada dejando que sea el destino quien elija por mí.

“Uno de ellos, el que sujetaba el artilugio bélico (no sé qué modelo de metralleta, pero el peine de las balas era de con-siderable longitud y anchura), hizo con cara de pocos ami-gos un movimiento de derecha a izquierda con la susodicha arma para que reculase hacia la dirección de donde venía. Cuando me situé en el sitio exacto (menos mal de la marcha atrás eléctrica) donde estaba el primer militar que me había pegado el grito de alto, con mala cara me pidió el pasaporte, volvió a mirarme, dio la vuelta por detrás de la moto, volvió a mirar la matrícula y, finalmente, me devolvió el pasaporte se-camente, con el no menos contundente “continúe”. “Buf, qué susto”, pensé. Y qué casualidad: el único momento del viaje en que nos hemos separado con Albert y va y me encuentro en esta tesitura”.

Espero y deseo que lo disfrutéis.Juan Juncosa

“OBJETIVO AQUABA” de Francisco Aventín · Editorial Faunos

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Observaciones: Piso de 100m2 con 4 hababitaciones, 2 baños, calefacción indivi-dual a gas, aire acondicionado en todo el piso, suelo parquet, balcon grande y

terraza interior de 50 metros. Enfrente de una plaza. Parking opcional. ---------------------------------------------------

Extras: Trastero, ascensor, aire acondicionado, armarios, calefacción, gres cerámica, parquet, suite · baño incorporado, amueblado, electrodomésticos, horno, lavadora,

microondas, nevera, TV, internet, puerta blindada, jardín privado y terraza.

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40 GC JUNY 2011

Los vehículos de segunda mano

conquistan el mercadoPor cada nueva matriculación, en España se adquieren 1,7 coches seminuevos. El sector está en auge La difícil situa-ción económica afecta a casi todos los sectores, pero unos se resienten más que otros. Si nos fijamos en la industria del automóvil, caen las ventas de los vehículos nuevos, mientras que el negocio de los de ocasión aumenta. El año pasado el ejercicio se cerró con beneficios superiores al dos por ciento con respecto a 2009.

Tener claro lo que queremos. Hay mucha variedad de mo-delos y marcas en el mercado, por lo que hay que estar segu-ro de ir a comprar lo que se quiere: qué necesitamos, para qué lo vamos a utilizar, por qué queremos uno de segunda mano, es rentable…Escoger un sitio de confianza. Por la calle podemos encon-trar ofertas muy atractivas en los coches, pero, aunque serán más baratos, lo normal es que no nos ofrezcan garantías una vez vendido. Hay concesionarios que se dedican a la compra-venta y que además, nos dan garantías de 6 meses ó 1 año tras la compra, lo que termina siendo más barato que cual-quier otra oferta vista en la calle. Si aun así, nos gusta uno visto en la calle, lo mejor es contar con la opinión de un me-cánico elegido por el comprador, para que le eche un ojo y alertar de un posible problema. Probar el coche. Pero no sólo sentarnos nosotros al volante, sino el mismo vendedor, para conocer cómo ha sido conduci-do, si da tirones, si lo revoluciona…Comprobar el estado de la pintura y chapa. Aunque le pue-de haber dado un lavado de cara antes de ponerlo a la venta, el estado de la pintura en sitios difícilmente accesibles y la carrocería, puede desvelar de qué tipo de coche se trata.Kilometraje. Aunque en países como Alemania está perse-guido y penalizado modificar el número de kilómetros, es cierto que aún en España se sigue haciendo. Por ello, lo me-jor es fijarse en pequeños detalles que se dan en el siguiente punto.Estado interior. Ver si está cuidado o no, nos puede revelar muchos detalles. Además, no sólo importa el estado de los asientos o del salpicadero, sino que el estado de las gomas de las puertas, la tapicería o el excesivo brillo en la parte superior del volante, nos pueden indicar que estamos ante un coche con más de 100.000 kilómetros. En cualquier caso, el libro de mantenimiento con las revisiones realizadas en su debido momento, es un seguro a tener en cuenta.Comprobar las cargas del vehículo. Finalmente, si intere-sa, es muy importante saber el estado administrativo en que compramos el vehículo. No se debe comprar nunca un vehí-culo con ventas de dominio o multas pendientes, porque de lo contrario, tendremos que pagarlo de nuestro bolsillo.Papeles al día. Una documentación en regla nos dará con-fianza al comprar el coche. Hay que comprobar exhaustiva-mente si el coche ha pasado la ITV (en caso superior a 4 años),

comprobar el número de bastidor, la matrícula, el impuesto de matriculación, así como otros papeles necesarios.Haber hecho la transferencia. Más que un consejo para el comprador, va dirigido al vendedor. Cuando vendemos el coche, asegurarse de haber recibido la transferencia de titu-laridad del coche, ya que, en caso contrario, nos podrían sus-pender el carnet de conducir por alguna infracción cometida por el comprador del coche.Sentido común y poca prisa. Ante todo, a la hora de invertir el dinero, hay que utilizar muy bien el sentido común e in-teresarse por otros coches del mismo tipo, ya que las prisas no son buenas consejeras, y podremos estar rechazando una oferta mucho mejor y a menor precio.

Los 10 consejos antes de comprar un coche de segunda mano

RITUAL DEL DINEROMateriales:· Una vela amarilla ungida con aceite del dinero· Incienso de canela o jazmín.· Perfume aroma de Verbena o Pino.· Un saquito amarillo· Cordón verde para atar el saquito.· Un cordón dorado· Purpurina dorada.· Un pedacito de imán· Una moneda dorada· Ceniza de una hoguera de San JuanProcedimiento:Enciende la vela verde la noche de San Juan (preferiblemente usando alguna madera de la hoguera) y luego enciende el incienso. Toma el cordón dorado y hazle siete nudos en él, mirando la vela y visualizando, al realizar este acto, que atraemos el dinero hacia nuestro bolsillo. Al tensar cada nudo se dirá:

“Por las fuerzas de esta noche mágica, ato el dinero hacia mí.”

Realizado esto, toma la mitad de la purpurina y la arrójala al aire, de modo que parte de ella nos caiga encima. Dices:

“Que este polvo brillante ilumine y guíe el camino del dinero hacia mí”

A continuación, introduce en el saquito el cordón con los nudos, una bolita con cera de la vela (mejor si la amasamos en forma de moneda y trazamos un pentagrama sobre ella), parte de la purpurina que queda y un poco de ceniza de la hoguera. A continuación, debes decir:

“¡Símbolos de la prosperidad y de los poderes de esta noche mágica, llenen mi saquito del dinero

para atraer hacia mí el bienestar económico que me está destinado, para llenar mi vida de tranquilidad y felicidad por el poder de este saquito de San Juan!

¡Que así sea!.”Deja arder la vela hasta el final. Tras esto, se añadirá a la bolsa un pedacito de imán, y una moneda dorada cierra el saquito con el cordón verde y llévalo contigo durante todo el año o bien debes ponerlo debajo de tu colchón.

Rituales en la noche de

En la nit de Sant Joan, nit del Ros, nit del Foc o nit de les Bruixes suelen reunirse las familias y cenar cerca de una hoguera, en la cual se suele quemar trastos viejos para despojarse de las cosas antiguas en señal de renovación en la vida, tampoco pueden faltar la típica coca de Sant Joan, de bizcocho y fruta confitada, así como los petardos y los rituales mágicos para infinidad de deseos.

Aquí os dejamos una pequeña muestra de estos rituales, para que los pongáis a prueba!

RITUAL DE LOS DESEOSMateriales:· Una vela celeste · Una hoja de hiedra común · Un pedazo de papelProcedimiento:El 23 de junio, a las 12 de la noche, encienda la vela celeste y dejela que se consuma completamente en un lugar seguro, luego coloque debajo de su almohada una hoja de hiedra común y un papel en el que haya escrito su pedido.Al día siguiente queme el papel, y entierre las cenizas y la hoja de hiedra en el jardín o en un macetero.

42 GC JUNY 2011

Hacemos una lista en papel con los elementos a nivel físico, emocional o mental que consideramos que ya no tienen espacio en nuestra vida, que han cumplido su papel, tal vez incluso hayamos aprendido con ellos y nos han fortalecido, pero que queremos eliminar.Puede ser cualquier aspecto: desde dolores de cabeza a ataques de mal genio, pesimismo, miedo a los cambios, apegos materiales, …

A las 12 de la noche quemamos este papel en la hoguera de nuestra localidad o, en su defecto, en una vela. No es necesario en absoluto encender una hoguera para ello ni correr ningún riesgo, lo que importa es el fuego y la llama de una vela también lo es.

Como “la energía sigue el pensamiento”, es importante tener la convicción de que queremos abandonar esos aspectos y dejar espacio a otros nuevos y más enriquecedores.Este ritual puede ser un buen punto de inicio e inflexión para que trabajemos activamente los nuevos valores en nuestra vida y no dejarlo todo en

ELIMINAR LO CADUCO EN NUESTRA VIDA

CONSIGA ARMONÍA CON SU PAREJA

Materiales:· 1 vela rosada · 2 almendras · Agua de azahar o perfume de ambos Procedimiento:El 23 de junio, a las 12 de la noche, en una almendra escriba su nombre y en el otro el de su pareja. Perfúmelas con agua de azahar o con una mezcla de la fragancia de ambos, y déjelas en su dormitorio una al lado de la otra. En la noche de San Juan se rinde culto a:Al Sol - con la hoguera que es nutridora del sol, en creencia pagana. Es la práctica mas afincada, a su alrededor se salta y baila hasta que amanece. Quema lo antiguo y da paso al futuro. Al agua - se considera que a partir de las doce de ésta noche, el agua está bendita, es milagrosa, cura enfermedades y proporciona la felicidad. En algunas localidades es costumbre el tirar el carro al río. Es símbolo de amor. A los vegetales - Se coge el trébol y los mozos ponen el “ramu” en la puerta de las casa de sus novias. Se enraman balcones. La tierra es símbolo de fertilidad. El aire - Nos da la vida y se invoca al bailar la danza prima, que se baila en círculo

2011 JUNY GC 43

46 GC JUNY 2011

COMPRAMOS ORO Y PLATA

T. 900.701.085

CREDITO PORSUS JOYAS

COMPRA-VENTA DE ORO