GIROSALUT DICIEMBRE 2015

BALI:LA ISLA DE LOS

MIL TEMPLOS

Guia de Salut, Cos i MentRevista gratuïta Guia de Salut, Cos i MentRevista gratuïta

No em llencis, regala’m!Núm. 38 · desembre 2015/gener 2016

Guia de Salut, Cos i MentRevista gratuïta

Entra a GIROSALUT i descobreix un espai ple de sorpreses!SALUT DE L’HÀBITAT, ALIMENTACIÓ ECOLÒGICA, ENTREVISTES, ARTICLES, TERÀPIES, IOGA, TXI KUNG,

TRACTAMENTS, AGENDA, DIRECTORI DE PROFESSIONALS, PRODUCTES I SERVEIS... i molt més!

BIOCONSTRUCCIÓ

EL NOSTRE HÀBITAT,EL NOSTRE SER(GABRIEL BARBETA)

NUTRICIÓ

CUIDEMEL NOSTRE FETGE

(GENCIANA)

BIOCONSTRUCCIÓ

EL NOSTRE HÀBITAT,EL NOSTRE SER(GABRIEL BARBETA)

NUTRICIÓ

CUIDEMEL NOSTRE FETGE

(GENCIANA)

GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment 3

On podeu trobar GIROSALUT? Centres de teràpies · Spas · Balnearis Consultes dels professionals · Biblioteques · Dietètiques · Herboristeries Associacions · Fundacions · Parafarmàcies · Supermercats Bio i Ecològics · Restaurants · Forns de Pa · Botigues Espe-cialitzades · Farmàcies Centres d’assistència · Centres de dansa · Gimnasos · Centres de Ioga · Tai-Txi Tècniques Orientals · Universitats Centres de Bellesa · Estètiques...

Editorial

Benvolguts amics,

Tot l’equip de GIROSALUT vol desitjar-vos que passeu un

Nadal lluminós, ple d’amor i d’harmonia.

Per què no escollim donar amor i il·lusió als nos-tres amics i familiars durant el proper any que està apunt de començar en lloc d’esperar que si-guin ells els que ens donin alguna cosa?

Recordem-nos de qui realment som:

Jo sóc Amor Conscient, jo sóc Il·lusió, jo sóc Canvi, jo sóc Renovació, jo sóc Ganes, jo sóc Alegria, jo sóc Força, jo sóc Valen-tia, jo sóc Decisió, jo sóc Projectes, jo sóc Fe, jo sóc Abundància, jo sóc Amistat, jo sóc Plenitud, jo sóc Vida...

BONES FESTES I FELIÇ ANY NOU 2016! Carolina Soler

Directora

Sumari ESPAIS I BENESTAR 4. ENTREVISTA SILVIA PUIG

5. BALI: LA ISLA DE LOS MIL TEMPLOS PER REDACCIÓ

7. EL TIPI PER MAMAKILLA

9. EL NOSTRE HÀBITAT, EL NOSTRE SER

PER GABI BARBETA

23. CAMBIO CLIMÁTICO POR MACARENA CIFUENTES

ALIMENTACIÓ NATURAL/NUTRICIÓ29. CUIDEM DEL NOSTRE FETGE PER GENCIANA

32. TERÀPIA RINERT PER PLACETE VERD

34. CELIAQUÍA POR CAROLINA MOYA

38. CÀNCER DE PIT: MESURES PREVENTIVES

PER MÓNICA ALBERTÍ

PSICOLOGIA/ EMOCIONS41. PETITS PASSOS EN L’AVENTURA DE CANVIAR

PER DO-SINERGIA

43. I AIXÒ DEL COACHING, QUÈ ÉS?

PER ESTER GENOVÉ

45. INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL AMB CAVALLS

PER SANDRA CARRÉ

48. LES ESTRUCTURES DEL CARÀCTER

PER DR. FRIGOLA

53. ENTREVISTA ÀNGEL GORDON PER REDACCIÓ

54. LA GUIA VERDA DIRECTORI

62. AGENDA

EDITA: GIROSALUT World Tourism Projection SL. B-17887068 Els editors de Girosalut no coincidei-xen necessàriament amb els conceptes i posicions dels autors que signen els articles. Girosalut, no es fa responsable, en cap cas, de la veracitat, eficàcia o del resultat de les teràpies, productes i tracta-ments anunciats. Totes les imatges reproduïdes són © dels seus autors i/o editorials.

PUBLICITAT: 610 047 904 [email protected]

FOTOMECÀNICA I IMPRESSIÓImpremta Pagès

Dipòsit Legal GI.943-2009

Templos, playas paradisíacas con palmeras y volcanes rodeados por arrozales configuran el pai-saje de esta exuberante isla de Indonesia.

Esta isla, una de las más pequeñas del archipiélago, tiene apenas 140 km de longitud este-oeste y 90 km de norte a sur, y una superficie de 5,636 km².

Desde el avión se visualiza una irregular hilera de montañas. En realidad son miles de islas —7.508, para ser exactos—.

Sin lugar a dudas, Bali es uno de los destinos turís-ticos más importantes del mundo. Es un territorio donde pueden convivir todo tipo de viajeros: mo-chileros, exploradores, aventureros, o los que sólo buscan un viaje de descanso, pero su importancia como destino turísticos es enorme. En Bali la mejor época para viajar es de mayo a octubre, que es la temporada seca.

La gastronomía BalinesaSe basa sobre todo en platos de arroz y fideos con verduras, pollo, pescado y marisco, de intensos sa-bores. En todas partes se encuentran zumos natura-les y frutas tropicales, de muchas formas, tamaños, colores y sabores.

Descubre la zona interior de la Isla, te sorprenderá.

A diferencia de las zonas de playa, en Ubud el pai-

saje repleto de terrazas de arroz y los cruces de los ríos y los bosques, ofrecen un paisaje auténtico y maravilloso. A una mayor altitud, con un clima más frío que en los lugares junto a la playa, uno puede sentir el aroma de la vida balinesa más auténtica.

En las pequeñas aldeas de la zona se pueden encon-trar los mejores productos artesanales, suntuosos tejidos, tallas en madera, plata o títeres de sombra, todo elaborado a mano. Y en el centro de Ubud, en el Palacio principal, frente al mercado de la ciudad y el teatro del pueblo, se celebran espectáculos de danza tradicionales nocturnos, que te van a hipno-tizar. Además, aquí, en el interior, son muchas las oportunidades de participar en las numerosas ce-remonias hindúes balineses que tienen lugar casi todos los días.

La fascinante y religiosa BaliBali no se entendería sin su profunda religiosidad, respeto a sus dioses y su extrema devoción. La re-ligión es su identidad. Diariamente, en la puerta de cada casa, establecimiento, altar o templo, hay una

Bali, la isla de los mil templos

ESCAPADA:

ofrenda para pedir la bendición de sus dioses y ahu-yentar a los malos espíritus.

Tal vez por ello la calidez de su gente se siente des-de que uno llega. Cuando un viajero llega a Bali, es recibido con un collar de olorosas magnolias. Y, a partir de ahí, se inicia una aventura, donde el de-nominador común es la belleza sofisticada que en-vuelve a ésta, la que se conoce como “la isla de los mil templos”.

Hay que mencionar que, a diferencia del resto de Indonesia, donde la religión predominante es el Is-lam, más del 90 % de los balineses practican una forma muy particular de hinduismo, conocido como “hinduismo balinés”, que mezcla la creencia en los dioses y doctrinas hindúes, al lado de creencias ba-linesas ancestrales.

Recomendamos visitarTanah Lot. Templo emplazado sobre un islote en la costa sur, a poca distancia de la capital, Denpasar.

Ubud. Esta población rodeada de arrozales tiene una amplia oferta de representaciones de teatro, danza y títeres.

Candidasa. Es un enclave ineludible por sus playas de arena blanca y numerosas actividades acuáticas.

Besakih. Conjunto hinduista de 23 templos, situado en la ladera del volcán Gunung Agung.

Gunung Agung. La silueta del volcán sagrado se avista desde diversos puntos de la isla. Una ruta sube a la cumbre.

Lago Bratan. Esta laguna ocupa un gran cráter ro-deado de conos volcánicos. El templo Ulun Danu se erige sobre un islote.

5

10 GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment6

desitjar-vos bones festes!!!!

Regala Mamakilla!!!


La paraula “tipi” prové del terme Lakota “lloc per viure” (“TI”: viure i “PI”: lloc). El tipi, majoritària-ment emprat pels indis de les planes centrals d’Amèrica del Nord, és una de les llars per acam-par millor concebudes des del punt de vista de l’habitabilitat, confort i adaptació a condicions meteorològiques extremes.

La tenda havia d’aixecar-se orientat sempre a l’Est -el punt de l’horitzó per on despunta cada dia el sol-.

Una obertura en la cúpula de la tenda -que podia ser oberta o tancada a voluntat dels seus inqui-lins mitjançant dues vares exteriors- extreia el fum de la foguera, regulava la llum, protegia de la pluja i mantenia renovat l’aire.

La pell de búfal degudament tractada (avui dia cotó impermeabilitzat) era l’embolcall que cobria una armadura de pals -de l’altura dels quals i in-clinació depenia el diàmetre del tipi-. El nombre total de pals de l’estructura del tipi depenia del seu diàmetre, encara que sempre es col·locaven seguint uns esquemes i ritus molt similars i concrets.

Obertura Superior Del Tipi. De fet, totes les parts i elements del tipi mantenien una simbo-logia mística: el sòl de la tenda representava a la mare Terra -creadora de vida-; la coberta, el cel pare; cada pal del Tipi repre-senta el camí entre l’home i el Gran Esperit i entre la terra i el món espiritual. L’espai exterior del Tipi és el domini del crea-dor. Fins i tot la seva orientació a l’Est no era fortuïta: obeïa a un factor utilitari (ser despertat pel sol a l’alba) i místic: orientat cap

al Sol, al com se li ofrendava cada matí un petit sacrifici i una oració a “els quatre ancians” (o les quatre direccions, els quatre elements...).

Però entorn al tipi es van desenvolupar moltes més normes i costums socials. Així per exemple, era costum que si la porta estava oberta, tota persona era convidat a entrar; si estava tancada, era imperatiu cridar i esperar al fet que des de dins autoritzessin l’entrada. Quan dos pals creu-ats tancaven la porta, indicava que els propieta-ris de la tenda no volien ser molestats. Però una vegada el visitant entrava en el tipi, aquest havia d’esperar a que l’amo li assenyalés el seu lloc per asseure’s. Les dones se sentaven en la part es-querra i els homes en la dreta.

Les dones estaven a l’esquerra per poder atendre el foc i servir menjar o rostir si es requeria. El lloc al final del Tipi pertanyia a l’amo i als convidats més importants, era un lloc d’honor, ja que era el punt més càlid de la llar.

Era costum que quan algú entrava en el Tipi ca-minés sempre per darrere de les persones assegudes, si en algun moment hagués de creuar-se entre el foc i una persona, sem-pre hi hauria una paraula de disculpa cap al qual es trobés assegut. Sempre s’intentava no creuar entre el foc i l’amo del Tipi o els seus homes me-dicina. Però sempre les do-nes s’encarregaven de decidir l’emplaçament més adequat pel tipi. Dins del Tipi, cadascun tenia un lloc determinat, establert per la seva posició en l’estructura familiar, i havia de moure’s dins ell seguint el sentit de les agulles del rellotge.

EL TIPIDE

MAMAKILLA!!

Saps què és un TIPI?T’AGRADARIA DORMIR EN UN O PREPARAR ALGUNA ACTIVITAT!!

CONSULTA’NS SENSE COMPROMÍS!!

CAPACITAT PER DORMIRENTRE 12 I 15 PERSONES!!

AMB UN FOC AL MIG (7M DE DIÀMETRE, UNS

30 M2) NO PASSARAS GENS DE FRED!!

VIU L’EXPERIENCIA.

7


El nostre hàbitat humà, és el reflex cristal·litzat dels nostres pensaments, de la nostra forma de ser o d’entendre la vida.

Quan entrem en una casa desconeguda, de seguida, a través de l’ordre, els colors, la decoració, les for-mes, les olors, captem com es viu i com són llurs ocupants. Poques vegades som conscients de tal fet, fins que no mostrem a altres la nostra llar o espai. Llavors ens adonem dels defectes i virtuts, fora i tot dels comentaris externs. És una oportunitat per veure sí realment és un hàbitat acord al que volem i som. Fixem-nos en el caràcter dels nostres propis comentaris. Són positius o plens d’intencions de mo-dificació?, veiem un excés d’objectes inútils al nostre entorn?, hi han fotos o un excés de records que cal renovar, i als qui estem excessivament aferrats?

Sí ara estàs a casa, fes d’observador de tu mateix, i preguntat sí el teu hàbitat és un reflex d’harmonia i pau, sí és el que vols en essència a la teva vida, i sí és millorable.

És una pressa de consciència sobre com vivim i qui som.

Quan entrem a fer harmonitzacions i estudis a les cases sobre camps electromagnètics i energètics,

un dels llocs primordials per estudiar són les habi-tacions. Aquestes haurien de ser llocs immaculats, nets físicament i energèticament, sense objectes que activin les nostres ments al moment d’anar a dormir, però normalment no és així. De vegades es-tan plenes de roba, fins i tot bruta, llibres que anem amuntegant a la tauleta de nit, fotografies, quadres amb imatges humanes o escenes impròpies, mobles, miralls, etc, etc.

Per altre banda per manca de coneixement, comen-cem actualment a tenir objectes electrònics que distorsionen el bon funcionament de les nostra glàndula pineal mentre dormim, com transforma-dors, mòbils, radiodespertadors, llits motoritzats, tablets,.. El resultat a curt termini és insomni, ner-viosisme, aixecar-se amb la sensació d’haver dor-mit malament, i a la llarga l’efecte sinergètic en pro d’enfermetats de caràcter crònic com la fibromiàl-gia, la fatiga crònica, al·lèrgies, asma, i les hipersen-sibilitats ambientals, i sense descartar la influència directa sobre alguns tipus de càncer.

Si hi apliquem consciència i ben guiats per un bon professional, en base a canviar i créixer com a per-sones, podem millorar aquest entorn, i envers de que sigui ell que ens mantingui encerclats en una disharmonia crònica, ens obri un bri de llum per a contribuir en una vida més feliç.

Són moltes i simples les coses que podem fer, des de canviar el color, la posició del llit, tenir un vestidor i vestíbul apropiat, el tipus d’il·luminació i calefacció, l’aïllament de les parets, i la relació amb el asoleia-ment i tots els camps energètics pressents.

Per fer una diagnosis de l’estat d’un habitat és pot fer sols en una visita nostra.

El nostre hàbitat,el nostre ser

per Ecoarquitectura Gabi Barbeta


Distribució de Biomassal Pèl·lets per a estufes i calderes de biomassa

l Briquetes per a estufes de llenyai llars de foc

l Distribuïm pèl·lets certificats de la millor qualitat

Contacteu-nos!Us l’entreguem a casa!

www.ecopel-let.com [email protected]

tel. 649 937 394

Vols fer una excursió sobre la neu amb raquetes?També sota la Lluna Plena!

Basaroca Aventura t’ensenya i et guia!

Vols fer una excursió sobre la neu amb raquetes?També sota la Lluna Plena!

Basaroca Aventura t’ensenya i et guia!

Excursions,vies ferrades,

escalada,barranquisme per famílies

Telf. 610 216 [email protected]

www.basaroca.com


A GiroSalut...TIREM LA CASA PER LA FINESTRA!

Super promoció Nadal:ANUNCIA’T A LA NOSTRA APP/WEB

DES DE 50€L’ANY! milers de persones et coneixeran!

SI NO ET VEUEN, NO HI ETS! TRUCAN’S 610 047 904 INFORMA’T

[email protected] www.girosalut.org

10 GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment12 GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment1212


Somos un equipo de reikistas y artesanos que vivimos día a día en Reiki. Gracias a esta unión

con la Energía Universal hemos creado esta línea de productos con mucho amor.

Esperemosque os guste.Te deseamos

Paz, luz y Amor.

M. Carmen Varela García

www.tutiendareiki.com | 622 882 628

PRODUCTOSESPECIALIZADOS

EN REIKI.

Acupuntura. Massatge. Kundalini Ioga.Ara també amb consulta a Figueres.

“Us desitgem,Salut,Pau i Amor,en aquestes festes de Nadal i que

s’expandeixi per tot l’any i a tot arreu.”

OFERTA FEINA:

BUSQUEMCOMERCIALS

PER OBERTURA DE NOVA REVISTAA BARCELONA

“BARNASALUT”DE PROPERA DISTRIBUCIÓ

A LA CIUTAT.

INTERESSATS TRUCAR 610 047 904

O ENVIAR CV A [email protected]


BOTIGA DEPRODUCTES

naturals i biològics

C/Sant Ferriol, 13 i 16 , OLOT Tel. 972 26 87 51 [email protected]

al vostre servei des de 1983

CENTRE DE TERÀPIES COMPLEMENTÀRIESAcupuntura n Aromateràpia n Gestalt n Teràpia Sistèmica

Constel·lacions familiars n Preparació al part n ReikiEnergia Cromàtica n Ioga per a embarassades n Ioga Integral

Kundalini ioga n Jin Shin Jyutsu n NaturopatiaReflexologia Psicoemocional n Shiatsu

Massatge Tailandés n Osteopatia sacrocraneal Quiromassatge n Nutrició Cel·lular Activa

Numerologia Tàntrica n Tècnica metamòrficaTerapies emocionals n Teràpia del riure

XERRADES I TALLERSSi voleu rebre informació, si us plau, demaneu-ho a la botiga

Flors de Bach personalitzadesFitoterapia

Cosmètica naturalAlimentació ecològica

Assortit de productes sense gluten:canelons, lassanya, croquetes...

C/ Major, 12 - 17820 Banyoles Tel. 972 57 17 64


Quin és l’objectiu de Giroreiki?El Centre, té com objectiu crear un espai que sigui un referent per la salut i el be-nestar de la gent.Es pretén que cada per-sona pugui escollir lliure-ment aquella teràpia o ac-tivitat, que d’acord amb els seus pensaments i necessitats, sense agre-dir el seu cos, esculli una solució natural.

A qui està dirigit?Les Teràpies de Desbloqueig Integral, es-tan dirigides a totes les persones, a totes les edats i també a les mascotes.

Si et trobes amb :· contractures musculars, rígid, dolors, … · carregat/da de preocupacions, mals de caps, estrès· un estat d’ànim baix, no et sents bé· tens conflictes emocionals, ja siguin presents o passats· sents que alguna cosa et frena pel dia a dia · fòbies, addiccions· enfermetats

Què aconseguimamb les Teràpies?Les Teràpies ens porten a:· millorar la circulació de la sang, la respi-ració· estar relaxat/da, reduir l’estrès· eliminar bloquejos · eliminar conflictes, ja siguin presents o passats· trobar l’equilibri entre el cos i la ment

També tenim a la vostra disposició dife-rents boxes i sales, amb opció de llogar-les per fer presentacions, cursos, xerrades...

A Giroreiki, trobaràs un lloc on poder tro-bar el teu equilibri i sentir-te millor. Us hi esperem!!!

Vine a conèixer el que millor t’anirà per a tu i els teus.Recupera la salut del cos, la ment i l’esperit.

Impartim cursos i tallers.Centre de Teràpies Naturals.c/ Mossèn Cinto Verdaguer, nº 9, 17.430 Sta. Coloma de Farners (Girona)

Tel. 972 841 995 / 609 693 972 www.giroreiki.com // facebook

TERÀPIES DE DESBLO-QUEIG INTEGRAL l SAAMAl REIKI l TÈCNICA METAMÒRFICA

TERÀPIESNATURALS l FLORS DE BACH

l REGISTRES AKÀSHICS

l IOGA

GIROREIKI, pel benestar de totsGiroreiki és un nou Centre de Teràpies Naturals a Santa Coloma

de Farners, dirigit per en David, a on hi tenen cabuda totes les teràpies i activitats que ajudin a millorar l’estat f ísic, psicològic i social

de les persones.


NATURPILATES és un centre pensat per a la cura per-sonal del cos. Fem classes dirigides de Pilates amb tots els accessoris i màquines de Pilates. Fem classes reduïdes per tal de donar una millor qualitat de ser-vei, particulars, o de duo amb la màquina Reformer.

En l´apartat de Bellesa, pots trobar qualsevol tipus de servei pera la teva cura personal: quiro-massatges, massatges ayurvèdics, fins l´apartat més estètic com depilació làser de diod indolor, manicures, pedicures, tractaments facials i corporals.

Naturpilates us desitja molt bon nadal i feliç 2016 Antoni Ribes de Conill número 2 primera planta Figueres. Tels: 648 240 364/872 212 845

www.naturpilates.com

Déjame que comparta el mundo en el que vive mi alma... lo he creado para ti.En el encontrarás...Minerales para el equilibrio de cuerpo, mente y alma.Bisutería Mineral. Ropa y Tapices importados de India dentro del comercio justo. Velas Vegetales ritualizadas con y para la apertura de la conciencia. Incienso Natural , Indio y Tibetano. Cositas para la meditación del alma y la relajación del cuerpo. Esencias Vibracionales. Elementos Tibetanos. Charlas, Cursos y Terapias Alternativas (la información la encontrarás en Alma y en nuestro facebook).Y sobre todo encontrarás un lugar creado desde el alma y para el alma.Si buscas la esencia en tus regalos, Alma es sin duda tu lugar.Concepció, 15 Figueres – 872 020 750 – www.Facebook.com/AlmaFigueres

GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment 21GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment 21

Alexandra PratQuiromassatge, Tècniques Osteopàti-ques, Crani-sacral, Reflexologia, Teràpia de Polaritat, Sanació Prànica i Teràpia Floral (mètode Bach)

Gabrielle DalmauTerapeuta Angèlica, Canalitzadora, Pintora Espiritual, Ho’oponopono i Harmonitzadora Angèlica de la Llar

Núria RomagueraRenaixedora, Teràpies Energètiques i Treball sobre el Femení

Ioga, Meditacions guiades i de Lluna Nova,Benediccions d’Úter

Divendres 18 desembre a les 19hINAUGURACIÓ EXPOSICIÓ DE PINTURES

“CARÍCIES PER L’ÀNIMA”Pintures de llum, l’Art de millorar la teva vida

GABRIELLE DALMAU CRESPIPintora Espiritual, Terapeuta Angèlica i Canalitzadora

www.elartedemejorartuvida.com

(Obsequi de Benvinguda)

Horari: De Dimarts a Dissabte

de 10h a 13h i de 17h a 20h

Diumenges de 11h a 14h

Durada exposició:Del 18 de Desembre al 17 de Gener 2016

TALLERS, XERRADES,LLOGUER D’ESPAISCONSULTA’NS!!

C/Sis d’octubre, 30A. La Bisbal d’Empordà

[email protected]

Tel: 630 811 958

Mar BatalléReiki Usui, Registres Akàshics,

Teràpia Floral (mètode Bach), Cris-tallteràpia, Reflexologia, Assessora

de lactància i Educadora Social

Àngel Perera Naturópata Higienista

i altres especialitats

Joan CamposInstructor i terapeuta de

Kinesiologia Touch for Healt i Kinesiologia Psicoenergètica

Jes RecasensArtteràpia i Educador Social


Así de enfático es el estudio realizado en la Universidad de Leicester , el cual ha in-dicado que un aumento en la temperatura del agua de los océanos de alrededor de seis grados Celsius -que algunos científicos predicen que podría ocurrir tan pron-to como 2100- podría dete-ner la producción de oxígeno del fitoplancton, organismos vegetales que viven en suspensión dentro del agua y que originan las dos terceras partes del oxígeno que existe en la atmósfera.

De esta manera, la disminución de los niveles de oxíge-no causada por el calentamiento global podría ser una mayor amenaza para la supervivencia de la vida en la Tierra que otros fenómenos como las inundaciones, se-gún indicó el profesor Sergei Petrovskii, quien dirigió el estudio en el Departamento de Matemáticas de la casa de estudios:

Tal coyuntura significaría que el oxígeno desaparecería del agua, pero también del aire. Si esto llegara a ocurrir acarrearía, claro, la muerte de una parte grande de es-pecies terrestres.

Así lo demostraron los científicos que utilizaron un mo-delo matemático en la producción de oxígeno en el océa-no que tiene en cuenta las interacciones básicas de la comunidad de plancton, como la producción de oxígeno

en la fotosíntesis, el consu-mo de oxígeno debido a la respiración del plancton y la alimentación del zooplancton (plancton animal) con fito-plancton (plancton vegetal).

Mientras otras investigaciones a menudo se centran en el ciclo del CO2 debido a que el dióxido de carbono es el prin-cipal agente responsable del

calentamiento del planeta, ésta ha explorado los efectos del calentamiento global en la producción de oxígeno, lo que claramente indicaría que se deben tomar acciones ahora, a propósito de la realización de la COP21.

El calentamiento global ha sido un foco de atención de la ciencia y la política durante cerca de dos décadas. Mucho se ha dicho sobre sus desastrosas consecuencias esperadas; tal vez la más notoria es la inundación global que pueda resultar de la fusión del hielo de la Antártida si el calentamiento supera unos pocos grados con res-pecto al nivel preindustrial. Sin embargo, ahora parece que esto probablemente no sea el mayor peligro que el calentamiento puede causar a la humanidad.

A este estudio se suma otra investigación coreano-alemana publicada este año, la cual señalaba que el calentamiento del océano fomenta el crecimiento del fitoplancton, y este a su vez, aumenta el calentamiento del Ártico.

Por Macarena Cifuentes. Fuente: veoverde.com

Un estudio indicó que si se registra un aumento en la temperatura del agua de los océanos de alrededor de seis grados Celsius, podría detener la producción de oxígeno

del fitoplancton, organismos que originan las dos terceras partes del oxígenoque existe en la atmósfera.

EL PLANETA PODRÍA QUEDARSE SIN OXÍGENO SI LA TEMPERATURA AUMENTA HASTA 6ºC.

Cambio climático

Se llama cambio climático a la modificacióndel clima con respecto al historial climático

a una escala global o regional.Tales cambios se producen a muy diversas

escalas de tiempo y sobre todos los parámetros meteorológicos: temperatura, presión atmosféri-ca, precipitaciones, nubosidad, etc. En teoría, son

debidos tanto a causas naturales (Crowley y North, 1988) como antropogénicas(Oreskes, 2004). (Wikipedia)


Homeopatia, Medicina Tradicional Xinesa, Naturopatia, Constel·lacions,

Geobiologia, Par biomagnèticCuencoteràpia, Massatge ayurvèdic,

Fitoteràpia, Teràpia Sunno.

Les nostres activitats respectenles 5 lleis biològiques del

dr. Ryke Geerd Hamer sense alterar els processos naturals del cos.

Cursos, teràpies i xerrades

www.mithila.esC/ Montseny 17 Sant Gregori

tel-972429505

Salut i qualitat per al teu benestar

mima’t

Centre, 3, 17174Sant Feliu de PallerolsTf. 972 444 186

c/e: [email protected]

El teu Herbolarii Centre de Teràpies

a Sant Feliu de Pallerols!Complements dietètics,

alimentació natural i ecològica.Cosmètica natural i ecològica.

Estètica facial i corporal amb aromateràpia.Pedicures. Quiromassatge,

massatge esportiu, ventoses,reflexologia podal.

Drenatge limfàtic manual. Reiki.

panerespersonalitzades,vine, tria i crea

la teva pròpiapanera!

BONESFESTES!

Ctra. de Sta. Coloma, 16, 17178 Les Preses, Girona, 972 69 30 17 Al vostre servei també els diumenges i festius.

Horari: de dilluns a dissabte de 9.30 a 13.30 i de 16.30 a 20.30. Dilluns tarda tancat. Diumenges i festius de 9 a 14 i de 17 a 20. Nadal tancat.

La teva botigaa Les Preses

amb productes dequalitat i proximitat,

fruita i verdura ecològica,cerveses artesanes

i molt més.




i molt més.




i molt més.


ROLLOS DE LASAÑARELLENOS DE ESPINACAS INGREDIENTES8 láminas de lasaña1 cucharada de aceite de oliva300 gramos de espinacas congeladas2 cucharadas de cebolla, finamente rebanadas500 gramos de queso cottage light1/4 taza de queso parmesano rallado1/2 cucharadita de sal1 huevo600 gramos de salsa orgánica para pasta1 taza de queso mozzarella rallado

MODO DE PREPARACIÓNPreparación: 20min Cocción: 40min Listo en: 1hora Cuece la lasaña en agua hirviendo con sal durante 8 minutos o hasta que esté suave por fuera y firme por dentro (“al dente”). Escurre y enjuaga con agua fría.Mientras la pasta se cuece, calienta el aceite en una cacerola grande a fuego medio. Agrega las espina-cas y la cebolla, y sofríe, moviendo frecuentemente, hasta que se suavicen. Retira del fuego e incorpora

el queso cottage, queso parmesano, sal y huevo; mezcla bien.Precalienta el horno a 190 ºCAcomoda las láminas de lasaña, sin encimar, en un trozo grande de papel encerado. Coloca sobre cada una cantidades iguales del relleno de espinacas con queso. Enrolla como si fueran tacos.Vierte tres cuartas partes de la salsa dentro de un refractario de 20x30 centímetros, distribuyéndola uniformemente sobre el fondo. Acomoda los rollos de lasaña boca abajo sobre la salsa. Baña con el res-to de la salsa y espolvorea con el queso mozzarella. Tapa con papel aluminio. Hornea en el horno preca-lentado durante 30 minutos o hasta que el queso se vea ligeramente dorado.

· Tradicionalment és una de les modalitats més importants utilitzades en la Medicina tradicional Xina (MTC).

· Estudia la utilitació de les plantes me-dicinals i dels seus derivats amb finalitat terapèutica, tant per prevenir, alleugerar o curar les dolències i millorar la salut global de la persona

· Més de 5.000 anys d’antiguitat.

· 1ª Entrevista gratuïta.Tel. 619 329 787

Email: [email protected]


JOAN

MAR

AGAL

L

P. MARIA P. MARIA P CLARET

JAUME I

ULTÒNIA

MERCATATADEL LLEÓ

ALIMENTACIÓ ECO DIETÈTICA SUPLEMENTSCOSMÈTICA I ESPORTSACTIVITATS I XERRADES

C/ Ultònia, 15 Gironatel 872 50 36 66 www.anandabio.catdarrera mercat Lleó

pàrquing gratuït

FOOD, THERAPY & HEALTHFOOD, THERAPY &

BOTIGA ECO & TERÀPIES NATURALS A GIRONA

ASSESSORAMENT

GRATUÏT

SOLUCIONS

NATURALS

· SOM TERAPEUTES ·

NATUROPATIAQUANTUMTERÀPIA ORTOMOLECULARDIETÈTICA I NUTRICIÓMEDICINA TRADICIONAL XINESAACUPUNTURAMASSATGE AYURVÈDICFLORS DE BACH

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

ANUNCI ANANDA GIROSALUT NOVEMBRE A.pdf 1 27/11/15 17:55

Cada vegada estem, per desgràcia, més familiaritzats amb els llacets rosa i les curses i maratons que s’organitzen per a soli-daritzar-se amb les dones que pateixen de càncer de pit. Això només ens dóna un parell d’informacions; la primera que és el tumor més freqüent en dones; i la segona que s’ha convertit en una malaltia molt mediàtica.

El que hem de tenir clares són quines mesures ens poden ajudar a minimitzar el risc de patir aquesta malaltia.

La Dra. Christine Horner, especialista en la malaltia diu: “Gairebé el 95% de càncers de pit es podrien prevenir només amb canvis en la dieta i l’estil de vida! L’impacte de cada aliment, suplement o canvi en l’estil de vida és aproximadament el mateix: un 50%, en altres paraules, si fer UN sol canvi pot reduir el teu risc a la meitat... imagina’t què pot passar si fas molts canvis”

ALLUNYA’T DE:• Evita el sucre: És l’aliment preferit del càncer. Utilitza un edul-corant natural com l’estevia.

• Intenta mantenir un pes saludable. És important perdre l’excés de greix perquè aquest produeix un excés d’estrògens i el càncer de mama té molt a veure amb les hormones.

• Elimina al màxim els aliments que poden portar hormones: Carns vermelles, llet de vaca…

• Redueix o elimina la soja i llet de soja: Conte fitoestrògens, que poden ocupar el lloc dels estrògens, contribuint al seu augment.

• Elimina els greixos no saludables (greixos trans i parcialment hidrogenats): pastisseria industrial, crispetes de microones, men-jar ràpid, pizzes congelades, menjar preparat congelat (canelons, croquetes), patates de bossa, gelats industrials, margarines…

• Evita l’alcohol: En cas de prendre’n, màxim una copa de vi i pren un suplement de 200-400 μg d’àcid fòlic els dies que beguis.

• Redueix totalment l’ús de cosmètics convencionals: sabons, cremes, maquillatge… contenen parabens, triclosan, ftalats… que son disruptors hormonals que penetren a través de la pell, augmentant el nivell d’estrògens.

• Intenta evitar al màxim plàstics de “tuppers” i ampolles. El bisfenol A és el més problemàtic quan s’escalfa (per exemple al microones, o l’aigua embotellada que li toca el sol), té un efecte de disruptor hormonal molt potent.

MESURES PREVENTIVES POTENTS: 1. Menja cada dia fruita i vegetals frescos i orgànics. En especial de la família de les crucíferes (brócoli, col, bròquil, col morada, cols de Brusel.les…)2. Menja greixos saludables omega-3 cada dia. Com els que es troben al peix blau, oli de lli, chia…3. 1 cullerada de lignans al dia: Sembla que redueixen la inci-dència del càncer de mama. Barreja: llavors de lli, sèsam, chia i pipes de carbassa, tritura’ls i guarda-ho al congelador. Pren-te una cullerada sopera al dia.4. Optimitza els teus nivells de vitamina D, un potent preventiu anticàncer. Si els teus nivells en sang surten per sota 50 ng/ml et falta vitamina D. La millor font és una exposició al sol segura. A més podries contemplar prendre un suplement. 5. Beu te verd cada dia: Redueix el risc de patir càncer de mama i, en cas de ja tenir-lo, millora la supervivència. 6. Consumeix cúrcuma cada dia: Provades propietats anticàn-cer, antioxidants i antiinflamatòries. “L’espècie anticàncer”.7. Pren seleni cada dia: Només amb 200 micrograms al dia d’aquest antioxidant redueix el teu risc de càncer de mama (i de qualsevol càncer) al 50%. Una font excel·lent són les nous del Brasil. 8. Dorm bé: Dorm les hores necessàries i idealment entre 10 pm i 6 am. La melatonina, l’hormona de la son, és un poderós anti-oxidant que frena el càncer de pit. Mantenir-se despert després de les 10 pm. disminueix significativament la melatonina.9. Fes almenys 30 minuts d’activitat aeròbica 3-5 dies a la set-mana: només això pot disminuir el risc de càncer de pit 30-50%. Si fas exercici regular a diari podries disminuir fins al 80%!10. Practica alguna tècnica reductora de l’estrès cada dia: L’estrès contribueix al 90% de totes les malalties. Meditació, Tai chi, Qi gong o ioga... són algunes idees. 11. Destoxifica el teu cos una o dues setmanes a l’any: Hi ha programes depuratius molt efectius que pots fer a casa, men-jant vegetals i fruites orgànics i prenent alguns suplements com herbes depuratives.12. Preocupa’t de les teves necessitats: Les investigacions han mostrat que les dones amb càncer de pit tendeixen a donar mas-sa a expenses de les seves pròpies necessitats. Així que, primer de tot preocupa’t de què necessites per a estar bé. Només així podràs oferir més als que estimes.

Més informació al llibre: Waking the Warrior Goddess: Dr. Chris-tine Horner’s Program to Protect Against and Fight Breast Cancer.

LA MEDICINA ANTIENVELLIMENT (XVII):

Càncer de pit: Mesures preventives

Per MònicaAlbertí Corominas

Mònica Albertí Corominas és Llicenciada en Farmàcia. Màster en Nutrició Ortomolecular. Expert Universitari en Medicina Antien-velliment. Membre de la Societat Espanyola de Medicina Antienvelliment i Longevitat (SEMAL). Treballa a Mundo Natura, Platja d’Aro.

Av Costa Brava, 9 - 17250, Platja d’Aro - Tel: 972 825 659www.mundonatura.net · Podeu enviar els vostres dubtes o suggeriments a: [email protected]

GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment26


Ecológico Organic

tapaslunchdinnerandvegetarianfood

TapesDinars

Sopars i menjar

vegetarià

C/Sant Ramon, 5 - Tel. 972 32 75 3117220 Sant Feliu de Guíxols

www.tritonsantfeliu.com

G

Forn de Pa Ferrern pa artesà cuit amb llenyaN

Productes de Comerç Just.Productes de Proximitat i Orgànics

Passeig de Catalunya, 86 tel. 972 755 972 TORROELLA DE MONTGRÍ

Pa de Pagès Pans especials de Viena i d’oli d’oliva

Coca Dolça Pa de Pessic de Xocolata i Llimona

especialitats:Des de 1924

c/ del Port, 20 tel. 972 750 077L’ESTARTIT



NOUS DESCONTES NOMÉS PER COMPRES EN WEB

EL TEU HERBOLARIDE CONFIANÇA

Aquestes festes de nadal ens porta a excessos: Alcohol, menjars copiosos, dolços, abús del marisc, llargues sobretaules, i el fetge es debi-lita. És per això que una bona neteja ens aju-da a posar a punt aquest òrgan tant necessari per a la supervivència (avui en dia no hi ha cap possibilitat de substituir-ne l’absència a llarg termini), per aquesta raó es tant important cuidar-lo.

El fetge és un òrgan complex i versàtil i partici-pa en més de 300 funcions diferents com:

* Produeix i excreta bilis, necessària per a l’emulsió dels greixos.

* Metabolisme dels carbohidrats.

* Síntesi de colesterol.

* Síntesi de triglicèrids.

* Analitza substàncies tòxiques i la majoria dels medicaments.

* Converteix amoníac en urea.

* Emmagatzema múltiples substàncies: Glico-gen, Vitamina B12, Ferro, Coure.

* Participa en la descomposició dels glòbuls.

ALIMENTS QUE AFAVOREIXEN EL FETGE: Frui-tes i verdures crues, peix blanc, pastanaga, tomàquets, alvocats, pa de sègol, llevat de cer-vesa, oli de peix, oli d’oliva verge (sempre cru), api, julivert, ceba crua, escarola, enciam, carxo-fes, remolatxa vermella, dent de lleó, carns sen-se grassa, a la planxa, al forn o al vapor.

HEPUR ECO és un suplement natural que aporta beneficis al sistema hepato-biliar. Gràcies a les seva composició millora la digestió, evita l’aparició de “fetge gras”, augmenta la resistència a la insuli-na mantenint sota control les transaminases.

Composició: Melisa, Cardo mariano, Dent de Lleó, Bardana, Carxofa, Rave negre, Genciana, Aroma natural de anís.

SENSE ALCOHOL, ECOLÒGIC.

ÚS: DEPURATIU: 1 ampolla, 2-3 cops al dia pre-feriblement abans dels menjars.

DIGESTIU: 1 ampolla, 2-3 veces al dia, desprès dels àpats.

Presentació:Caixa de 20 vials.

Promoció

20% Dte.

CUIDEM EL NOSTRE FETGE

Herboristeria Dietètica

C/Nou, 73 - 972 50 93 86 - 17600 FIGUERES

Us desitgem que passeu Molt Bones Festes !!

Campdvet t’ofereix el millor per la salut del teu animal:

Veterinària tradicionali holísticaAcupuntura

i medicina tradicional xinesaHomotoxicologia

Cirugia, radiografies i laboratoriAssessorament alimentariBotiga (també tenim línia

d’alimentació natural)VISITES A HORES CONCERTADES

972 730 549C/ Prolongació de la Gala 22,

Campdevànolwww.campdevet.com



Informació i reserves: Aurora Firmino972 172 685 / 673 860 300 · [email protected] · www.placete.tk

Tots som un11:11

TERAPIA RINERT,Aurora Firmino

Preu: 300€ (pack 5 sessions)30€ ( revisions)

“Els pacients amb bloquejos severs o processos de malaltia, han de fer revisions semanals. Els terminis poden variar segons el grau de la malaltia (8 mesos/un any aprox.

en malalts severs). Una vegada feta la lectura energètica, es presenten els pressupostosi durada aproximada del procès de sanació i treball d’activació de l’ADN “ xatarra”.

Estàs esgotat, sense energia, depri-mit, trist, malalt, enfadat...masses fronts oberts que no saps com gestio-nar en el dia a dia; TERAPIA RINERT.

Aquesta teràpia té una durada de 5 mesos (una sessió al mes). A cabina preparem energèticament el primer cos (físic) amb una tècnica que irradia energia blava/daurada, que accionarà en el interior de les nostres cèl·lules, promoguent un canvi d’estructura a silici, en lloc de carboni.

Aquest canvi és important, per pre-parar el físic i alleugerar els símpto-mes, que pot provocar l’apertura de portals o xacres del segon cos (ànima o etèric). Una vegada oberts els por-tals de l’ànima, tan importants per resoldre els conflictes del dia a dia

i atraure una vida plena (ja que per ressonància, no se’ns donaran els canvis que tots volem a les nostres vides, mentres els portals es troben desequilibrats o tancats).

Si la persona, pateix una malaltia se-vera, és degut a que algun dels portals s’ha tancat totalment, i l’energia que irradia als òrgans de la zona específica, no pot passar a travès del nostre físic, apagant i enmalaltint el cos. Seguida-ment a casa haurem de seguir unes pautes diàries, molt simples amb aro-materàpia i exercicis de veu.

La teràpia Rinert, provoca un gir total a les nostres vides, i consolida un nou estat de consciència, que ens permet resoldre qualsevol conflite, per més limitant que sembli.

Placete Verd us desitja a Tots, unes Bones Festes de Nadal. Que el Nou Any 2016, sigui un any de més apertura i assentament de Conciència Crística, d’enteniment,

d’unitat i d’amor cap a un mateix, i a tot el que ens envolta. Gràcies a tots els amics i clients, per la vostra confiança i carinyo.

Assaboreix el relax...

www.qualia.cat · 972 511 400Qualia Centre Wellness C/Alemanya, 18 · Qualia Shop C/Forn Baix, 6 FIGUERES

Rituals Duett

nova carta de massatges

Especial Nadal: ritual Delícies d’Orient, ritual relaxant facial i corporal d’Àmbar, packs Secretos del AguaEspecial Nadal: ritual Delícies d’Orient, ritual relaxant Especial Nadal: ritual Delícies d’Orient, ritual relaxant Especial Nadal: ritual Delícies d’Orient, ritual relaxant Especial Nadal: ritual Delícies d’Orient, ritual relaxant facial i corporal d’Àmbar, packs Secretos del AguaEspecial Nadal: ritual Delícies d’Orient, ritual relaxant facial i corporal d’Àmbar, packs Secretos del AguaEspecial Nadal: ritual Delícies d’Orient, ritual relaxant Especial Nadal: ritual Delícies d’Orient, ritual relaxant

Rituals Duett

Assaboreix el relax... Assaboreix el relax... Assaboreix el relax... Assaboreix el relax...

Massatges i rituals en parella · Circuit spa · Flotàrium Xecs regal i xecs online · Cosmètica saludable

ACTIVITATS PER AL BENESTAR· Tallers de cuina energètica amb Anna Bonamusa· Kundalini Ioga i meditació amb bols tibetans· Curs per iniciar l’any treballant en els somnis i objectius


Imagineu un lloc amb lleu-gera olor a incens, llum tè-nue, un llit que convida al somni, llums d’espelmes, una música suau que t’envolta, oli calent, aromes que ens trans-porten... per mo-ments augmenta la nostra sensació de benestar...

BONESFESTES!FES EL TEU REGAL D’UNA FORMA ORIGINAL I AMB MOLT D’AMOR AMB UN XEC DE REGAL.

ESTEM EN UNES DA-TES MOLT ADIENTS PER FER REGALS, “CAGAR EL TIÓ”, “L’ AMIC INVISI-BLE”, “NADAL”O “REIS”

GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment38 GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment38

ANALIZAN UNO DE LOS MECANISMOS DEL SISTEMA INMUNE

IMPLICADOS EN LA CELIAQUÍA El sistema inmune cuenta con las interleukinas para su defensa. Su función es regular los po-sibles errores en la activación o proliferación de las células inmunitarias. Para ello, pueden tener un doble efecto: proinflamatorio o anti-inflamatorio. El organismo busca siempre un equilibrio entre ambos procesos. Sin embargo, en el caso de la celiaquía se produce una cas-cada de estas moléculas proinflamatorias, ya que se considera el gluten como un elemento extraño y el sistema inmune intenta combatir-lo con una reacción de inflamación.

La enfermedad celíaca es la única enfermedad autoinmune en la que se conocen los princi-pales factores genéticos y ambientales que la causan: el gen HLA y el gluten de la dieta. “En los celiacos el sistema inmune reacciona de forma agresiva a un conjunto de proteínas

contenidas exclusivamente en la harina de los cereales, fundamentalmente el trigo, pero también la cebada, el centeno y la avena.

Los expertos apuntan las posibilidades de este biomarcador en un diagnóstico más certero de la enfermedad. “Actualmente, muchos faculta-tivos cuentan con problemas para diferenciar la celiaquía de otras enfermedades inflamato-rias intestinales. En el caso de que un pacien-te, presentara niveles elevados de IL-33/ST2 se podría considerar como uno de los factores para detectar la patología”, precisa.

FUENTE: CAROLINA MOYA / FUNDACIÓN DESCUBRE

Referencia: López-Casado MA , Lorite P , Palomeque T , Torres MI . ‘Potential role of the IL-33/ST2 axis in celiac di-

sease’. Cell Mol Immunol. 2015 septiembre 7. doi: 10.1038

En nuestraclínica encontrarácuidados naturales como:

- la sustitución de amalgamas de metaly reconstrucción con material más saludable

- la ortodoncia preventiva desde los 4 años

- tratamiento de la oclusión en conjuntocon osteópata para realinear tu cuerpo

- biodentisteria

- prótesis

- implantes

- láser

Urgencias 24h 602 500 352872 260 941 / 602 600 813

[email protected]/clinica-del-sol

C/. Bruseles illa 4 43c 17250 Playa de Aro

Abierto de las 10 a las 14h y de 16.30h a 19h

OFERTA INVIERNO!!

en DICIEMBRE y ENERO Radiografia panorámica y

limpieza bucal por 50 €

La coloración 100% naturalque cubre las canas.Las ventajas de la coloración vegetal.El colorante vegetal es 100% natural,no contiene ingredientes tóxicos, cancerígenos, alergénicos o sospechosos,” PPD, toluenos, diaminas, PEG, aminofenol, resorcinol....”La tinción de colorante vegetal es un tratamiento que da un brillo incomparable al pelo.– Revive el color.– El pelo queda más brillante que con el color químico.– Una cobertura de canas perfecta.– En el pelo blanco da un resultado armonioso de mechas.– De impacto ambiental perfecto.– No restricción durante la quimioterapia.– No destruye los pigmentos y no contiene factores agresivos.

HAIRBES champús naturales. Aceites capilares: hidratación óptima,anti-caída, contra la picazón, eccema y la psoriasis.Método único: regenerante, purificante, hidratante con efectos inmediatos y profundos para un cabello sano y brillante.

VENTA DE PRODUCTOS capilar natural PARA EMPRESAS Y PARTICULARES.

PERRUQUERIA ANNA.MAv. Juan Carlos Peni,164 - 17487 Empuriabrava.

Tel. 972 453 454Horario: 9h13h/16h20h.

GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment 4110 GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment40 GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment40 GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment40 GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment4040

GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment 4110 GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment40

Prenc consciència del sorprès que em trobo observant la naturalesa. Quantes coses podem aprendre d’ella si l’observem amb paciència, i què útils poden ser aquests aprenentatges en els processos de canvi que vivim en la vida quotidiana. Són moltes les persones que s’han dedicat a observar el canvi com a fenomen en la natura, i d’elles podem aprendre moltes coses. Si ens prenem el temps necessari, veurem que tot canvia, que tot està en constant moviment, res és permanent. Aquest fet, en principi, ens hauria de tranquil·litzar quan hem de gestionar un canvi personal, tot i que en realitat, no és així. Els experts diuen que, en la natura-lesa, qualsevol sistema amb vida oposa resistència al canvi del seu propi equilibri. Això és a causa d’un prin-cipi que el fisiòleg Claude Bernard va anomenar ho-meòstasi. És, per tant, natural sentir aquesta resistèn-cia quan hem d’emprendre un canvi en la nostra vida com pot ser reorientar la nostra carrera, treballar en un projecte nou, adaptar-nos a noves circumstàncies o formar part d’un nou grup de treball, entre altres. Hi ha tantes formes d’abordar els canvis com persones. Algunes d’aquestes estratègies són més funcionals que altres. Una forma senzilla, que ens permet tren-car lleugerament aquesta resistència, és centrar-nos en els petits passos, focalitzant-nos en el primer i més senzill. I com ho fem? Si l’objectiu que volem aconse-guir és molt general, el que fem és dividir-ho en mini-objectius. Una vegada realitzat això, ens centrarem en el primer i en el més concret. No hem de subestimar els petits passos. Deixeu-me fer un incís amb una petita similitud de la metàfora del tim-tab; un petit timó que permet el gir d’un més gran que, al seu torn, marca el rumb de tota la nau. Un petit pas pot arribar a ser el precedent d’un gran canvi.

Encara que aquest objectiu sigui petit, és recomanable aplicar uns principis que ens poden ajudar a portar-ho a terme amb més facilitat si agafem l’hàbit. En cada tram ens pot ser útil recordar les raons per les quals és important per a nosaltres seguir: quins resultats acon-seguirem? Què sentirem? Com ens veurem una ve-gada aconseguit l’objectiu? Per altra banda, ser cons-cients del punt de partida, és a dir: amb quins recursos compto? Quines habilitats, coneixements, etc, disposo en aquest moment? Cal establir un sistema de petites recompenses per cada petit èxit que aconseguim al llarg del camí. Una recompensa que ens pot ajudar a tenir l’energia neces-sària per seguir endavant. No menys important és po-der identificar els obstacles que ens podem trobar, so-bretot el més gran, aquell que si no el tenim en compte pot impedir el nostre assoliment amb èxit. És interes-sant, arribats en aquest punt, valorar si hem engegat, anteriorment, algun intent de solució i analitzar-ne els resultats obtinguts. Moltes vegades el que manté la di-ficultat per avançar són els intents de solució que hem posat en pràctica i que, per ser funcionals en el passat, seguim activant en el present, encara que siguin amb un resultat disfuncional. Prendre consciència del moment, del què volem i amb què comptem per aconseguir-ho i, sobretot, dels obs-tacles i d’aquells guions que no ens produeixen el re-sultat esperat; ens pot ajudar a encarar canvis en la nostra vida. Ara bé, sense oblidar aquells petits pre-mis que, pas a pas, ens reforcen l’energia per seguir dibuixant el camí que, poc a poc, anem solcant rumb a la nostra meta. Xavier CarpinteroStrategic Coach & Strategic Problem Solver.Director de DO_Sinergia

Petits passosen l’aventura de canviar

“Un viaje de mil millas comienza con el primer paso” Lao-Tze.



En un procés de coaching el coach acompanya al coachee a trobar el seu camí, a eliminar obstacles i a aprofitar al màxim les seves capacitats. El coach no diu al coachee què ha de fer, sinó que l’ajuda de manera que ell mateix descobreixi cap on vol anar a través de diverses eines orientades a l’aprenentatge transformacional.

El coaching es basa en el respecte de l’altre com a legítim altre, deixant espai per tal que l’altre sigui com és. En-trenant les seves habilitats personals, de comunicació i de lideratge personal. Fomentant l’autoconeixement i el contacte de la persona amb el seu entorn.

El Coahing Ontològic és una disciplina que a través de l’ús del llenguatge, la corporalitat, l’emocionalitat i la intuïció, desafia paradigmes culturalment arrelats, amb el propòsit de facilitar l’acció i el benestar de les perso-nes dins del respecte i el compromís.

Aquesta disciplina relativament recent, està fonamen-tada amb desenvolupaments científics i teòrics del so-ciòleg Rafael Echeverría, el biòleg Humberto Maturana, els filòsofs F.Nietzche, M. Heidegger y Wittgenstein, el disseny ontològic de Fernando Flores i la pràctica del Coaching de Julio Olalla. Sumant-hi aportacions de la intel·ligència emocional, la física quàntica i aportacions particulars de les escoles d’ensenyament i el bagatge de cada Coach.

A la pràctica aquesta disciplina s’utilitza per millorar la comunicació, dissenyar un futur professional ambiciós i possible, millorar la nostra relació de parella, familiars, amics, fills... En definitiva, aconseguir realitzar allò que jutjàvem impossible o “molt difícil” i descobrir opor-tunitats on només veiem limitacions. Quan ens sentim insatisfets amb aspectes de la nostra vida, ja sigui perso-nal, relacional, de parella o laboral i volem començar un canvi i no sabem com, o quan creiem que sabem com, però els resultats als que aspirem no es materialitzen i ens desanimem, ens ressentim i ens diem coses com: “És que tinc mala sort”, “Amb aquesta gent no es pot espe-rar res nou”, “El que passa és que jo no puc”, “La culpa la té la meva parella”, “Si fos una mica més intel·ligent”, “Si els meus pares m’haguessin”...

El llenguatge no és innocent. El llenguatge genera noves realitats. Has pres atenció alguna vegada a quines són les converses que tens amb tu mateix i amb els altres? Quines paraules utilitzes? Com demanes? Com oferei-xes? Pot ser que estiguis pensant que és obvi, ho has fet tota la vida oi? I de les peticions i oferiments que emets, quantes en són efectives? Transparents, sense filtres, quantes han arribat a bon port?

Tot i això, el coaching no serveix per a tot ni ho soluciona tot... un procés de coaching té sentit i és efectiu quan el coachee té compromís per aconseguir el seu objectiu.

I això del Coaching…què és?

“Si la teva ment està plena de coneixement, estàs sempre preparat per res. Si està oberta, com la dels principiants, estàs disponible per tot. En la ment dels principiants resideixen infinitat de

possibilitats; en la ment dels experts, n’hi ha poques”. S. Suzuki.

“El Coaching consisteix en acompanyar a una persona a trobar les seves pròpies respostes,a descobrir el potencial que té dins seu, el camí cap a l’excel·lència. En definitiva a aconseguir

els seus propis objectius, ja siguin personals o professionals. El Coach fa preguntes clau per tal que el coachee trobi les seves pròpies solucions.” Sir. John Whitmore.


· Medicina Tradicional Xinesa· Acupuntura-Moxibustió

· Reflexoteràpia podal· Teràpia floral amb Flors del Dr. Bach

· Quiromassatge· Drenatge Linfàtic

· Reiki Usui amb Cristaloteràpia· Armonització Craneo -sacral.· Ioga per a embarassades.

· Kundalini Ioga.· Hatha Ioga.

Activitats Terapèutiques:

C/ Colom, 38 3er 3a. -Figueres- Tel: 972 511 643

Facebook. [email protected]

Tenim promoció de festes: “ Per dos massatges una reflexoteràpia gratuïta”

Fins el

gener

2016

Des de Salut Globalvolem desitjar a tothom Bones festes

nadalenques i molt bon any 2016

GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment 45GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment 45GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment 45GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment 45

Tenim promoció de festes: “ Per dos massatges una reflexoteràpia gratuïta”

Des de Salut Globalvolem desitjar a tothom Bones festes

nadalenques i molt bon any 2016

Aquestes sessions van dirigides a tota persona que es troba en un procés de canvi i en un treball de creixement personal amb l’objectiu d’aconseguir millores, desenvolupar algunes habilitats concretes o buscar el camí per arribar a on desitja.

Els cavalls ens ensenyen molt de nosaltres ma-teixos; treballar amb cavalls ens ajuda a potenciar de manera efectiva la gestió de les nostres emo-cions, prendre consciència dels nostres comporta-ments i sentiments, assolir habilitats específiques, transformar pors i inseguretats, generar recursos, guanyar seguretat emocional, reconèixer patrons de comportament que no ens funcionen per po-der canviar-los, encaminar-nos cap a l’objectiu que volem assolir.

Entenc la intel·ligència emocional amb cavalls com una eina de creixement personal en un context na-tural. Desconnectem del nostre entorn quotidià per connectar-nos amb les nostres emocions acompa-nyats pels cavalls, que ens ajuden a arribar d’una manera directa a la nostra essència.

Explicat així, potser costa de fer-se una mica a la idea, oi? La gent em pregunta sovint com és això que els cavalls ens “acompanyen”, o com és exacta-ment una sessió...

En les sessions amb cavalls faig servir eines de pro-gramació neurolingüística que és un mètode de treball basat en la resolució d’objectius. Treballem cap a la millora de qualsevol aspecte personal o professional mitjançant estratègies de pensament positiu estratègic. A través d’una sèrie de preguntes

concretes, acompanyo la persona a prendre cons-ciència del que pensa i del que sent i de com està actuant en el moment present. Identifiquem l’arrel dels bloquejos o del problema i es van a buscar les eines per aconseguir l’objectiu que es vol assolir.

El cavall és un animal molt sensible, que capta les energies que l’envolten i les emocions que se’ns originen quan parlem del que ens mou; ells ens fan de mirall de les nostres emocions, reaccio-nant davant de les coherències, incoherències, pors, inseguretats.

En les sessions generem un triangle format pel client, el cavall i el coach, on es crea un clima de col·laboració, connexió i aprenentatge. A través de les converses que mantenim i dels exercicis dirigits, el client i el cavall interactuen obtenint una resposta o feedback net, sense judicis, ja que reaccionen so-bre el que perceben i reflecteixen de forma directa com ets i com actues. D’aquesta manera, a través de la resposta del cavall, el client pren consciència del que pensa, el que sent i el que fa.

Aquest aprenentatge és completament pràctic. És una experiència del tot vivencial, de manera que el que aprenem es queda gravat a la pell i produeix transformacions sòlides.

No és necessita tenir experiència amb cavalls ja que no és munten, tots els exercicis són a peu a terra.

Sandra Carré MolasTrainer PNL i coach assistit amb cavalls625 141 076 www.pnlcat.com [email protected]

INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL

AMB CAVALLS

GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment46GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment46

PROPOSTES PER A NENSi NENES de 2 a 9 anys

NADAL a GIRA-SOL 23, 24, 28, 29, 30 i 31 de desembre, 4 i 5 de gener. T’esperem a JUGAR!!

PROPOSTES PER A ADULTS

Per a més informació [email protected] o www.gira-sol.cat espai gira-sol

ESPAIDE VIDA 2016respecte, joc, creativitat, consciència, salut...

PROPERS CURSOS I TALLERS

Gimnàstica Holística (Consciència). Dijous de 18:30 a 20h i de 20:30 a 22:00

Kundalini Ioga. dilluns de 20:30 a 22 i divendres de 15.15h a 16.45h

Taller d’aquarel·la amb Marta Such. Diumenges al matí. 10 de gener, 7 de febrer i 6 de març.

“Despertar sensorial, seguint el treball d’Emmi Pikler”

CURS A BARCELONA (SALA ISKALI) 23 de gener i 20 de febrer. De 10 a 14 i de 16 a 20 h.

Moure’s en llibertat / Cura i atenció al nadó/ Joc de 0 a 3 anys/Respostes pacífiques davant el conflicte.

“Curs d’Educació Respec-tuosa” 0-3 anys) curs de 36 h.

Dissabte de 9:30 a 13:30 i de 15:30 a 19:30. 12 de desembre. 23 de gener.

Tallers que queden: - Les alteracions motrius més freqüents.

- Moviments i posicions del desenvolupament global de l’infant en un entorn òptim.

- Construint eines socials: Situacions de conflicte entre infants de 0 a 3 anys.

- L’infant i la seva família: una mirada grupal.

“Mestres empoderades i empoderats.” Un manual per enfortir les capacitats del professorat.

Dissabte de 10 a 14 h. Associació Cúrcuma.

9 de gener, 6 de febrer, 5 de març, 2 d’abril, 7 de maig i 4 de juny. Preu 312 €, amb el manual inclòs.

- “Com hem de parlar perquè els infants ens escoltin.“

Dimarts de 18 a 20 h. Núria Puigdevall Salvans.

19 i 26 de gener, 2, 9, 16 i 23 de febrer i 1 de març. Preu 160 €.

- “Taller per la millora visual.“ Mètode Bates i Consciència Corporal.

20 i 21 de febrer. Mireia Segura

dissabte de 10 a 14 h i de 17 a 21 h. Diumenge de 10 a 14 h. Preu 135 €. (Places limitades)

- Benvingudes a la benedicció mundial de l’úter

dimarts 22 de desembre de 2015. 23 de febrer i divendres 20 de maig de 20h a 21.15h

XERRADA GRATUÏTA- Divendres 19 de febrerde 2016 a les 19:30 h:(es necessari reservar plaça)

Per què fer un taller per la millora visual?

Mireia Segura


Angèlica Giralt i Taberner

Psicòloga clínicaPsicoterapeuta

Telf: 639849363 C/Nou, 20, 3r, 1a17001 Girona

http://angelicagiralt.blogspot.com.es/

Què millor que regalar un sobre ple de relax, pau i armonia? amb els nostres nostres xecs regal, sorpendràs, amb productes naturals, orgànics, sen-se parabens i sense derivats del petroli... una bio perruqueria, una filosofia i un espai diferent on cuidar-te i mimar-te.

C/ Pare Colí, 4, Ripoll tel. 972 71 44 45

Habla con un psicólogo por teléfono. Ayuda psicológica urgente a través del teléfono, activo las 24 horas del día. Sin pedir cita, sin tener que desplazarte, habla con un psicólogo en el

momento en que lo necesites y serás atendido por un profesional. Llamando al 807 505 400

Sólo para mayores de 18 años. Precio por minuto 1,21 desde red fija y 1,57 desde red móvil.

Visítanos en:www.psicologoencasa.es

Creixement personalAssessorament en criançaSexualitat i parellaFitoteràpia

Anima’t a treureel millorde tu mateix.

651893160Atenció presencial (Figueres, L’Escala)Atenció onlinewww.giselarodriguez.com | [email protected]

Psicóloga col. n. 17204

GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment 49GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment 49GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment48

La función del carácter es la construcción de una coraza o armadura para protegerse de los estímulos dolorosos del mundo exterior y de los impulsos internos. La forma que toma el carácter depende del grado de la armadura en las diferentes zonas erógenas donde ha quedado concen-trada la mayor parte de la energía libidinal. Una primera descripción de las estructuras del carácter es la siguiente:

Carácter fálico-narci-sista. Es un carácter esencialmente con-trolado, pero agresi-vo, provocativo y se-guro de sí mismo. Se anticipa a cualquier ataque, atacando él primero. Sus senti-mientos no están al servicio del amor; todo lo contrario, son un instrumento de agresión y ven-ganza.

Carácter pasivo-femenino. Este carácter evita la agresión conteniéndose. Tiene su origen en una excesiva severidad por parte del padre, lo que provoca en el hijo la represión de los sentimientos de hostilidad hacia él, o bien la subli-mación por medio de una actitud femenina y sumisa.

Carácter histérico. Se expresa con una escasa tendencia a las actividades intelectuales y a la sublimación. Se presen-ta siempre con una conducta sexual evidente. La coraza de este carácter está menos solidificada, el cuerpo es blando y la expresión facial es de provocación o coquetería.

Carácter compulsivo. Se expresa con una preocupación excesiva por el orden. Todas las actividades deben seguir un programa preconcebido y controlado.

Carácter masoquista. Los rasgos de este carácter son, en primer lugar, una tendencia constante a perjudicarse (ma-soquismo moral) y una compulsión a torturar a los demás cercanos, lo que hace sufrir a la persona no menos que a sus objetos de amor.

Los bloqueos de la energía libidinal que se producen en las zonas erógenas (ojos, boca, ano, genital) pue-den ser de dos tipos: reprimidos o insatisfechos. Los síntomas (bloqueos energéticos) que de ellos derivarán afectaran a la personalidad global. El boqueo específi-co de la zona erógena determinará el tipo de carácter. El cuadro de esta página ilustra los diferentes rasgos del carácter según los estadios del desarrollo libidinal.

La armadura es más completa en los bloqueos re-primidos. En los insatisfechos, el impulso libidinal alcanza el estadio en cuestión pero, como la carga es insuficiente para satisfacer las de-mandas instinti-vas de la persona, el impulso trata

desesperada y repetidamente de salir y expresarse.

El diagnóstico de la estructura del carácter de una persona se determina por lo que W. Reich denominó alarma roja, que es la forma en que el paciente reaccionará ante cual-quier avance en la terapia. Por ejemplo, la alarma roja del carácter histérico, es la timidez. Dado que son tímidos, los histéricos siempre huyen, sobre todo cuando se sienten atacados o se comprometen con algo o con alguien.

El carácter fálico-narcisista evita la ansiedad a través de la agresividad y son pacientes inclinados a boicotear la tera-pia, si se les permite.

Los depresivos son incapaces de expresar la rabia que sienten. Hay que empujarles a ser agresivos y a tomar decisiones. Domina en ellos la pena, localizada en el seg-mento torácico.

El pasivo-femenino es una serpiente detrás de su facha-da exterior agradable y cooperativa. Hay que favorecer la agresión para que salga la rabia, el odio y el rencor detrás de esta actitud complaciente.

LA MEDICINA ORGONÓMICA Las estructuras del Carácter

Dr. Carles Frigola

Edad Estadio Reprimido Insatisfecho Carácter

0 años Ocular Confusión Voyerismo Esquizofrénico

1 años Oral Depresión Hipomanía Depresivo

2 años Anal Cohibición Sumisión Compulsivo

3 años Fálico Rigidez Donjuanismo Fálico-Narcisista

5 años Genital Huida Ninfomanía Histérico o Frialdad

Rasgos del carácter según los estadios del desarrollo libidinal

GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment 49GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment 49GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment48

El compulsivo es cauteloso, muy armado muscularmente y marcadamente ambivalente. Hay que movilizar sus du-das para que salga su odio ácido y cáustico.

El carácter masoquista debe conducirse hacia el sadismo del cual ha surgido.

El esquizofrénico es siempre vergonzoso, a pesar de que actúa de forma osada y detestable. Hay que mo-vilizar el segmento ocular, lo que producirá una gran cantidad de ansiedad. El aparato perceptual es la suma total de las manifestacio-nes psíquicas en la estructura biofísica (corporal) del indi-viduo. Cada tipo de carácter tiene un trastorno específico de su aparato perceptual. Se ve a sí mismo y ve al mundo de acuerdo con esta estructura.

Debemos señalar que la organización básica del ser humano empieza en el momento de la concepción y se completa hacia los cinco años. La integración pe-ceptual se logra a medida que se unifican las diferen-tes percepciones parciales: ocular, oral, anal y fálica. Reich señaló la estrecha relación entre la unificación final de la función de la percepción y el establecimien-to de la individualidad.

El desarrollo cognitivo y la aparición de la consciencia in-dividual se completa con la llegada de la primacía genital, entre los 5 y 6 años cuando el niño y la niña se diferencian

psíquicamente y se reconocen como tales.

Fue W. Reich quien interrelacionó la estructura psíquica con la estructura corporal del individuo. Por ejemplo, en el carácter histérico, a distorsión perceptual está al servi-cio de la retirada (huida) ante las emociones intolerables. El fálico-narcisista maneja sus conflictos mediante el uso exclusivo de la proyección, lo cual aumentará todavía más su narcisismo.

En la esquizofrenia, la rotura o grieta perceptual se produce a nivel ocular y es un carácter ocular, pero se diferencia del carácter paranoico que es estructural-mente un carácter fálico- narcisista. El bloqueo ocular de la esquizofrenia ha tenido lugar en las tres primeras semanas de vida.

En la paranoia, el bloqueo es más tardío y se debe al miedo a la visión periférica, que se experimenta como sospecha. El aparato perceptual del maníaco- depresi-vo (bipolar) se manifiesta a través de un yo débil, here-dado de la etapa oral, pero expresado en una estructu-ra fálica -narcisista.

Con la investigación de la función perceptual, Reich de-mostró que la armadura produce unas distorsiones per-ceptuales en el estadio libidinal en cuestión y que darán lugar a la estructura del carácter de la persona, pero que no será definitiva hasta el final de la adolescencia.

Dr. Carles Frigola es psiquiatrea psicoanalista. Premio Pasqual i Prats dels Col·legi de Metges i de l´Agrupació Ciències Mèdiques de Girona. Dip. Tavistock Clínic i Institute of

Human Relations, Londres. Director de la Fundación Wilhelm Reich. Miembro del Ame-rican College of Orgonomy. Autor de diversos libros. Trabaja en la Clínica de Medicina

Orgonómica de Creixell, Borrassa. Más info i cita previa: Telf.: 972 50 62 91. www.wilhelm-reich.org y en el blog: compartir-wilhelmreich.blogspot.com

GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment50 GIROSALUT Guía Salut, Cos i Ment5050

• OSTEOPATIA

• QUIROMASSATGE

• NATUROPATIA

• REFLEXOLOGIA PODAL

• PSICOANALOGIA DEL PEU

• HIPNOSIS CLÍNICA

• DRENATGE LIMFÀTIC

• AURICULOTERAPIA

• DIETÈTICA I NUTRICIÓ

• BIOMAGNETISME

• FLORS DE BACH

• BIOENERGÈTIQUES

• MÈTODE DE TERÀPIA GLOBAL

centre d’estudisi creixement personal

Cita prèvia per consultes a Girona: Tel: 972 220 922609 803 292C/ Pare Claret, nº 9, Entl.1ª17002 Girona.

Cita prèvia per consultes aBarcelona: Tel: 609 803 292 C/ Villarroel, nº 164, 4º1ª08036 Barcelona (Clínic).

FORMACIÓ: CURSOS I SEMINARIS

NIMBO TERÀPIES NATURALS C/ Pare Claret, 9, Entl.1ª 17002 Girona 972 220 922 / 609 803 292

TERÀPIES NATURALS

Grups reduïts i personalitzats

matrícula

oberta

NATUROPATIA,DIETA I NUTRICIÓ,

OSTEOPATIA I QUIROMASSATGE

JOSEP ROMÁN

FISIOTERÀPIAPSICOMOTRICITATKINESIOTERÀPIA

Ms. GUY SUAREZ

nouservei

/ TENIM CURADE LA TEVA SALUT

EQUILIBRANTEL TEU COS /

669 17 59 29SANT HILARI SACALM

972 46 38 89CASSÀ DE LA SELVA

972 58 13 09BANYOLES

972 86 09 05ARBÚCIES

ESTRUCTURAL / CRANIAL / VISCERALwww.osteopatiajordivila.com

osteopatiaJORDI VILA

Passeig Vicenç Bou, 35 TORROELLA DE MONTGRÍ (17257)

972 76 15 68/639 781 [email protected]

Especialitats mèdiques,reconeixements mèdics i teràpies naturals.


La T.M.O es un tratamiento efectivo para mu-chos problemas emocionales. Ofrece una ver-dadera solución para las personas que sufrende ansiedad, depresión, confusión, síndromepost-traumático, desórdenes obsesivos ycompulsivos, trastorno bipolar, esquizofrenia,así como desajustes de la infancia y la adoles-cencia, TDAH, anorexia y bulimia.

¿Qué tiene de especial?El médico orgonómista M.O. es un psiquiatray un psicoanalista muy experimentado y conmuchos años de formación y terapia personal.La impresión de mucha gente después de laprimera consulta es: “Este doctor me entiendey comprende realmente”.

Establecer un contacto autentico con el pa-ciente es la primera tarea de la T.M.O. Sin estecontacto ningún tratamiento llegará a un re-sultado satisfactorio. El M.O. trabaja muy decerca con los pacientes y los niños que trata.Mucha gente, después de las sesiones, expe-rimenta un sentimiento de bienestar y un “ver-dadero cambio” y les oyes decir: “¿Porqué nosupe de este tratamiento antes?”.

“Estoy cansado de la medicación”. “Yano siento las emociones”. “No puedo llo-rar”. “He perdido mi interés sexual”.El M.O. tiene una gran experiencia para dismi-nuir la medicación. El M.O. esta allí para ayu-dar a los pacientes a que salgan las emocionesautenticas que están reprimidas y a liberarsey dejar la medicación que han estado tomandodurante muchos años.

¿Qué se puede esperar de la terapia medica orgonómica?El M.O. trabaja con las actitudes y conductasdel paciente que están dentro en su carácter.Observa sus tensiones musculares (su arma-dura) que utiliza como defensas contra lasemociones. Las tensiones del cuerpo están enrelación al tipo de carácter que sirve comouna función de protección (coraza) y queoprime e interfiere en la vida del paciente.

¿Cómo funciona?A medida que el paciente es consciente de

cómo se protege de la inundación de susemociones, tanto físicas como psicológicas, re-vive los antiguos recuerdos traumáticos quevan saliendo en la terapia y experimenta unauténtico alivio por primera vez en su vida.

TERAPIA MÉDICAORGONÓMICA

(T.M.O.)

“El amor, el trabajo y el conocimiento son las fuentes de la vida. También deberían gobernarla.” Wilhelm Reich

Dr. Carles Frigola

Dr. Carles Frigola

Fundación Wilhelm Reich

Clínica de Medicina Orgonómica

c/ Dr. Frigola, 2 Creixell, 17770 Borrassà

Tel. 972 506 291

www.wilhelm-reich.org

compartir-wilhelmreich.blogspot.com


TALLERS · CURSOSJORNADES DE PORTES OBERTES AMB ELS NOSTRES PRODUCTES

LLISTESDE NAIXEMENTSCANASTETESRECENT NASCUT TARJETA FIDELITAT

ASSESSORAMENT GRATUÏT ENAROMATERÀPIA

Aquest Nadal regala Salut i BenestarPersonalitza la teva cistellaamb productes pel benestar

“La medicina cura,però les plantes

sanen”Proverbi romà


¿QUÉ PUEDE HACER LA HIPNOSIS CLÍNICA POR NUESTRA SALUD? La hipnosis clínica se enfoca en cambiar el subcons-ciente negativo y convertirlo en positivo. Es muy efi-caz tratando problemas psicológicos como ansiedad, estrés, insomnio, depresión, fobias, obsesiones, adic-ciones y otros trastornos.

También se aplica para tratar la modificación de hábitos de conducta tales como tartamudez, tics, alimentación, fumar, preparación de exámenes, etc. También es muy eficaz como tratamiento complementario a diversos pro-blemas: dermatología, asma, hipertensión, dolor cróni-co, fibromialgia, problemas digestivos, post-operatorio, etc. La Hipnosis realiza un abordaje global, por lo que no sólo ayuda a las personas a modificar pensamientos o comportamientos, sino que interviene a un nivel más profundo (emocional y subconsciente), resolviendo la causa que estaba originando el problema..

¿EN QUÉ CONSISTE UNA SESIÓN DE HIPNOSIS CLÍNICA?Cada sesión de hipnosis se puede dividir en tres fa-ses, la inicial o de preparación, donde se ayuda al paciente a relajarse e inducir el estado hipnótico; la segunda, sugestión propiamente dicha, donde se le da las indicaciones sobre cómo actuar ante la situa-ción problema; y la tercera, en la que se le ayuda a salir del estado hipnótico.

Las sesiones hipnóticas se inician con una fase de re-lajación profunda, para ello existen varias técnicas, de contracción/relajación o a través de visualizaciones. Una vez alcanzado el estado deseado se le da al pa-ciente una serie de indicaciones a modo de órdenes, sencillas y directas, de fácil cumplimento, que serán tenidas en cuenta cuando surja la situación problema que se está tratando.

En la fase de finalización de la sesión se saca al pa-ciente del estado hipnótico, utilizando el procedimien-to que el terapeuta considere más oportuno.

¿LA HIPNOSIS CLÍNICA IMPLICA LA PÉRDIDA DE LA CONCIENCIA? ¿HAY PERSONAS MÁS HIPNO-TIZABLES QUE OTRAS?No implica necesariamente la pérdida de consciencia en todas las personas. Hay casos en los que yo los mantengo conscientes. Hay otros casos en los que es necesario inhibir el consciente para poder hablar con el subconsciente.

Referente a tu segunda pregunta, hay personas a las que se les hipnotiza con más rapidez que a otras y evidentemente, si que pueden haber casos que cues-te más hipnotizarles pero solo es cuestión de tiempo.

¿CUÁLES SON SUS CONTRAINDICACIONES? La hipnosis no tiene contraindicaciones.

¿EN QUÉ TRASTORNOS O CON QUÉ OBJETO SE EMPLEA DE MANERA MÁS COMÚN EN EL ÁMBITO CLÍNICO?Personalmente he trabajado con la hipnosis en mu-chos campos. A modo de ejemplo, en su día practiqué una operación para que nos hagamos a la idea.

Hay personas que han tenido problemas en quirófa-no (ahora se han adelantado muchos las anestesias pero antes no era así) inclusive en estos casos se ha podido trabajar bien. Los seminarios que he ofrecido en los últimos 25 años en el campo clínico iban dirigi-dos, sobre todo, para médicos dentistas. La hipnosis aplicada a la odontología es excepcional.

MENTIRAS Y VERDADES SOBRE LA HIPNOSISLa gente está acostumbrada a conocer la hipnosis a través de la TV y a eso, yo le llamaría “Hipnosis de Espectáculo”.

No tiene nada que ver con la hipnosis clínica. La gen-te suele creer que la hipnosis le va a inducir a hacer cosas que no quiere hacer y no es cierto. La hipnosis clínica es totalmente lo contrario, es terapéutica, ayu-da a las personas, no las condiciona.

ENTREVISTA A

ÁNGEL GORDONHIPNÓLOGO CLÍNICOc/Canonge Dorca, 4, 1er Pis. Girona Tel. 630 051 [email protected]


ALIMENTACIÓ

ESTABLIMENTS✪ AGROBOTIGASANTA BÀRBARA. Alimentació natural. Fruita, verdura ecològica. Pa artesà. Productes dietètics i cosmètica natural. C. Indústria, 56, Anglès T. 972 424 399. [email protected] FB: agrobotiga santabàrbara

✪ CAN CENTRALProductes de qualitat i proxi-mitat, fruita i verdura ecològicaCtra. de Santa Coloma, 16, 17178 Les PresesT. 972 693 017

✪ ELS FOGONS DE LA JOANA Cuina sana i vegetariana per emportar. Hamburgueses vegetals Ctra. de la Deu, 1217800, Olot T. 972 26 14 27 www.elsfogonsdelajoana.com

✪ GRANEL GIRONACompra responsable+reducció de residus = consum sostenibleAlimentació a granel i ecològica C/ St. Joan Baptista LaSalle, 2017002 Girona T. 972 094 218c/e: [email protected]

✪ GRANELIAAlimentació natural, sana i saludable Av. Costa Brava,117220 Platja d’AroT. 972 818 971/647 954 [email protected]

✪ LES BONES HERBES Herboristería, Dietètica i Alimentació Biològica.C/Caamaño, 8 T. 972 67 04 07C/ Besalú, 7 T. 972 67 41 3517600 [email protected]

✪ L’HORT DEN CLIMENTBotiga 100% Agricultura ecolò-gica i de proximitat.C/ Sant Joan, 26 Sant Feliu de Guíxols T. 872 027 [email protected]

✪ NATURAL SA ECOLÒGICFruites, verdures i productes ecològics C/ Santa Coloma, 5217180 VilablareixTel: 972245135

DIETÈTIQUES

✪ DIETÈTICA ACÀCIA Assessorament dietètic i terapètutic gratuït.Pg. Països Catalans, 192 Salt, 17190 T. 972 402 373@AcaciaSalt [email protected]

✪ BISBAL NATURA S.LHerbolari, dietética, alimen-tació ecològica c/Cavallers,36 17100 La Bisbal d’Empordà T. 972 64 50 42

✪ GINKGOSuplementació, naturopatia, os-teopatia, sistema dieta dissociada Ginkgo®Ctra. De Barcelona, 93. Girona T. 972 219 627c/ Empúries, 36, Girona T. 972 237 091www.ginkgo.es/[email protected]

✪ DIETÈTICA DE CALDES DE MALAVELLA Salut, alimentació i estètica biològica. Pl. Sant Esteve, nº 3. bx esq. 17455 Caldes de Malavella T. 972 472 427 [email protected]

✪ DIETÈTICA FONOLL Centre de teràpies naturals, Herbolari - Dietètica Pl. Catalunya, 5 bx 17190 SaltT. 872 030 [email protected]

✪ DIETÈTICA NATURALMENTHerbolari, dietética, alimenta-ció ecològica, cosmètica natu-ral C/ Hortes 13 en Girona [email protected] T. 972 412 188

✪ LA SÀLVIAHerbolari, dietètica, Alimen-tació ecològica C/ Major, 16, 17460 Celrà T. 972 493 [email protected]

✪ EL ROUREDietètica i teràpies C/. Pere Compte, 16 Girona T. 972 245 971

✪ LA TISANADietètica i teràpiesC/ Catalunya, 11, 17244 Cassà de la Selva T. 972 461 820

✪ RACO D’ATMADietètica, herboristeria, Centre Terapèutic C/ Canonge Dorca, 14, 17001 Girona (Zona Devesa) T. 972 414 594 [email protected]

✪ LA USERDAHerbolisteria i dietètica. Dietes personalitzades C/Major, 13, 17200 Sant Feliu de Guíxols T. 972 324 [email protected]

PARAFARMÀCIA

✪ VIBRATeràpies, productes naturals, parafarmàcia.Avda.Verbània 5-7. 17248 s’Agaró. T. 972 321 195

MERCATS✪ MERCATS ECOLÒGICSA L’EMPORDÀ Dissabtes matíRUPIÀ (1er) / CORCÀ (2on) / VERGES (3er)/ TORROELLA DE MONTGRÍ (4rt)+ info: www.moemporda.org

✪ MERCAT ECOLÒGICDE LA SELVA 1r i 3r diumenge de mes a Caldes de Malavella De 9h a 14h al Pati de Cal Ferrer de la Plaça. Mer-cat de productes, ecològics, frescos i de proximitat. Per a més info: facebook.com/mercatecoselva

PRODUCTORS

CARN

✪ MAS EL BOSCÀ NOUVedella ecològica de la Vall d’en Bas. Mas El Boscà Nou La Vall de’n Bas (La Garrotxa) T. 652 580 704 / 659 534 [email protected] www.ecovedella.cat

LÀCTICS

✪ CASA VELLA DEL CLAPEROLProductors i distribuïdors de productes ecològics. Mas Cla-perol. Sant Miquel de Pineda, 18 Sant Feliu de Pallerols. T. 699 539 [email protected]

PA

✪ FLECA LA LLAVORPans ecològics, dolços vegans i sense gluten, productes na-turals Baix del Tura, 4 , 17800 Olot T. 972 261 [email protected]

✪ LA FOGAINAPa artesà i ecològic

- Forn la Fogaina Mas la Plana, Ctra. del Veïnat Cirera.dissabte 9:30 -13:30 H- La Fogaina, pa i café C/St. Sebastià, 52. Les Preses T. 972 693 826 / 646 879 062 dm a ds 8:00-13:00 i 16:00 20:00H [email protected]: fornlafogaina @fogaina

✪ FORN DE PA FERRERPà artesà cuit amb llenyaPs. de Catalunya, 86, Torroella de Montgrí T. 972 755 972C. del Port nº 20, L’EstartitT. 972 750 077

VERDURES

✪ BIÒRICAVerdura i fruita ecològica,Distribuïm a totes les comar-ques de Girona i Nord de BCNT. 692 884 593 [email protected]/www.biorica.catSant Miquel de Campmajor

VI✪ CELLERS DÉN GUILLAPetit Celler artesanal. Fem vins nous de vinyes vellesDelfia, Rabos d’Emporda. T. 972 545 128, 660 001 [email protected]

VINS ECOLÒGICS✪ CAN TORRESCeller familiar de vi natural i ecològic a peu de l’Albera.Enoturisme amb visites guiades a les vinyes i als monu-ments megalítics propers.Veïnat de Vilartolí, 17751 Sant Climent Sescebes.T. 671 19 19 [email protected]@gmail.com

✪ VINS DE TALLERVins dáutor i visites dénoturisme.Vinyet:C/Nou,5.Siurana dÉmpordàCeller: C/Sant Jordi, 4B-Vilamalla T. 972 525 578 629 773 917 / 934 816 [email protected]

DISTRIBUÏDORS

✪ BIOLOGIKSuplementació Sistèmica. Direct Nutrition.

La Guia Verdade professionals, productes i serveis


c/ Sant Ignasi, 4. 17003 GironaT. 972 23 99 04www.dndirectnutrition.com

✪ ELECCIÓN ECOLÓGICA S.L.Distribució de productes ecolò-gics. Ctra. Montcada 666/668Nau 23, 08227 Terrassa, BCNT. 930 028 290 Fax: 930 028 267 M. 607 295 130c/e: [email protected]

✪ TRATAMIENTO NATURAL DEL AGUA C7. Afores, s/n 17451 Sant Feliu de Buixalleu T. 972 874 026

FORMACIÓ TALLERS DE CUINA

✪ ESPAI CUINAR SA Matthias HespeFormador, assessor i xef de cuinamacrobiòtica i de diferents mo-nogràfics de cuina saludable.Et mostrem com es pot menjar sa i adequadament pel teu cas personal, millorant la teva salut. Classes de cuina saludable perso-nalitzades i en grups. C/Universitat de Montpellier 12, 2º1ª, GironaT. 605 98 92 19 i 972 22 41 [email protected]

MACROBIÒTICA

✪ EFREM NICOLAUEscola MacrobiòticaCampllong T. 633 346 299 [email protected]

RESTAURANTS

VEGETARIANS

✪ Rest. AMARANTARestaurant ovolacto vegetarià.C/ Riu Güell, 31-33, 17005 Girona T. 972 940 832 www.amaranta.webs.tl

VEGANS

✪ BIONÈCTARRestaurant vegà i ecològic.C/ Eiximents, 8, 17001 GironaT. 872 030 194www.bionectar.org

✪ B-12Restaurant Bar Vegà.100% ecològic i vegetarià. Especialistes en cerveses artesanes catalanes.Plaça del vi 11, 17004 GironaT. 972 01 32 02

✪ Rest. INTEGRALRestaurant VEGETARIÀ I VEGÀ Carrer de la Jonquera, 30, 17600 Figueres T.972 51 63 34www.facebook.com/integral.figueres

KM 0 / PROXIMITAT

✪ Rest. ANTAVIANARestaurant KM0C. Llers, 5-7, 17600 FigueresT. 972 510 [email protected]

✪ Rest. EL FORT Restaurant KM.0 c/ de la presó, 417114 UllastretT. 972 757 773/ 628 712 858www.hotelelfort.com

BIOCONS-TRUCCIÓSALUT DEL’HABITAT✪ ARSS ARQUITECTESArquitectura-Salut-Sostenibilitat -ALICIA CASTAN MASIPArquitecta. Bioconstrucció i Feng Shui. -VICENTE SAN JUAN ANTONEspecialista en Feng Shui i Salut de l’HabitatT. 637 222 658 - 618 547 [email protected]

✪ ECOARQUITECTURA GABI BARBETAProjectes i reformes en bioconstrucció amb materials naturals i saludables T. 679 424 190 - 676 800 447 www.ecoarquitectura.eu

✪ GIRONA BIOCONSTRUCCIÓBioconstrucció, estudis de la contaminació electromagnèti-ca i de l’eficiència energè[email protected]

CENTRESMÈDICS✪ MEDICAL SALUSDietes personalitzades. Psicolo-gia Infantil,Adolescents i Adults. Psicopedagogia i Logopèdia. Especialitats mèdiques.Reconei-xements per permís de conduir, armes, etc... Pl. Nova, 917100 La Bisbal d’Empordá T. 972 641 405

CENTRESDE TERÀPIES

✪ AD’s ESCOLAEspai de salut, psicoteràpia i de formació. Sessions individuals, de parella, grups de treball per-sonal i formació universitària en teràpies naturals, constel.lacions i re-naixement.Pl. Camil Geis, baixos 517007 Girona Tel: 657 412 202 972 207 461 www.adscentre.org [email protected]

✪ ARMONIABotiga i Centre Teràpies Manuals, Estètica Natural, Esoterisme, Activitats, Tallers, Seminaris i CursosPl. Perpinyà,17- Banyoles 17820 T. 972 583 932 / 606 880 834 [email protected]

✪ CRISTINA BAEZACASILLAS - ESPAI KShiatsu, Reiki, QuiromasajeReflexoteràpia, Ataraxia.C/Cadaqués, 6 - 17600Figueres T.619 420 844 [email protected]

✪ CRISTOBAL DOMINGUEZ AZOGUE NºProf. 17682Acupuntura, homeopatia, flors de Bach, Teràpies Manuals, Tallers, Seminaris, Cursos, Formació en Teràpies.C/Girona, 18 -1er 1ª FigueresTel. 972 110 804 / 619 689 [email protected]

✪ CENTRE DE MASSATGES ELENA TERRADAS i NATALIA ALONSOOsteopatía, Massatge Esportiu, Shiatsu, Sintergètica-Sanació, Desprogramació Biológica. Quiromassatge.C/Girona, 20-22-4rtB 17600 Figueres. T.667612326www.elenaterradas.com

✪ EQUILIBRIUMEspai de salut, lloguem des-patxos per professionals de la salut. Acompanyem als profes-sionals a desenvolupar la seva consulta. Pl. Marqués de Camps 16, 1. 17001 Girona T. 872 081 505 www.equilibrium.cat

✪ ESPAI ALEXANDRASalut i creixementTeràpies, Tallers, Xerrades, Cursos i Lloguer d’Espais.C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’EmpordàT. 630 811 [email protected]

✪ ESPAI GANESHATeràpies Naturals. Ioga,Massatge Ajurvèdic,BioNeuroEmoció, tallers.

C/Sant Llorenç. 16, 1erSant Feliu de GuíxolsT. 656 160 825 / 972 325 [email protected]

✪ FONOLL Centre de teràpies naturals, Herbolari - Dietètica Pl. Catalunya, 5 bx 17190 SaltT. 872 030 [email protected]

✪ GINKGOSuplementació, naturopatia, osteopatia, sistema dieta disso-ciada Ginkgo®Ctra. de Barcelona, 93, Girona T. 972 219 627C/ Empúries, 36, GironaT. 972 237 091 www.ginkgo.es/ [email protected]

✪ HAPPYYOGAFormació de professors de Kun-dalini Ioga. Formació Ayurveda.c/ Sant Agustí, 40. GironaT. 972 208 495/616 952 [email protected]

✪ MUNDO NATURACentre de teràpies naturals. Especialista en nutrició Ortomolecular.Av- Costa Brava, 9, 17250 Platja d’Aro T. 972 825 [email protected]

✪ CENTRE D’ESTUDIS I CREIXEMENT PERSONAL NIMBO Formació en terapies naturals i manuals.C/ St. Antoni Mª Claret, nº 9. Entl.1ª. 17002 Girona.T. 972 22 09 22 / 609 80 32 92.

✪ CENTRE TERAPÈUTIC RACÓ D’ATMAC/Canonge Dorca, 14 - 1er17001 Girona T. 972 414 594

✪ SHEN GIRONAUn equip complet de terapeu-tes especialitzats en diferents disciplines de les teràpies na-turals. Pl. Salvador Espriu, 3 Bx. 17002 Girona. T. 972 483 [email protected]

✪ WU-WEIEspai Holístic: acupuntura, auriculoteràpia, biodescodi-ficació, coaching, creixement personal, flors de bach, reiki, sanació, teràpia de coneixe-ment espiritual. Avda. Jaume I, 29, 4t 5a – 17001 Girona T.620 20 40 67 [email protected]

La Guia Verdade professionals, productes i serveis

GIROSALUT la Guia verda56565656561056

COSMÈTICAESTÈTICAESTABLIMENTS / DISTRIBUÏDORS ✪ ABARSETDistribuïdors de cosmètica ecològica. Funny Bee, Les terriennes, Terre de CouleurC/10 d’Abril, 9, 17520 Pui-gcerdà T. 972 881 263 / 686 960 479 [email protected]

✪ JUTTA LANGECosmética naturalPonent, 65, 17466 GaüsesT. 972 794 508

✪ NÈCTARCosmética natural i biològica,Roba interior ecològica (bambú) Espelmes i aromes per la llar naturals. Dolors, 1 Olot T. 972 272 792

ESTÈTICA✪ HELENA ESTÈTICA I TERÀPIES CORPORALSEstètica holística, massatges terapeútics i wellness (benes-tar) C/ Barcelona, 12 - 14,3º 6ª Girona T. 972 22 61 96www.helenanatur.com

✪ RESU HERRERAEstètica relaxant, emocional, alternativa, floral. Productes de biotecnologia marina.Dolors, 9, 1er OlotT. 972 266 [email protected]

✪ PLACETE VERDAURORA FIRMINOEstètica i tractaments manuals corporal / facial amb olis essencials i productes BIO. Complementats amb sauna finlandesa i aparatolo-gia. Cosmètica personalitzada.Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter, Girona T. 673 860 [email protected]

✪ PLACETE VERDSARA LÓPEZFotodepilacióPlaceta de la Font, 11, Sarrià de Ter, Girona T. 673 860 [email protected]

PERRUQUERIES

✪ ALBO ESTILISME D’AUTOR PERRUQUERIA-ESTÉTICATalls personalizast. Colors: oli, pigments, fangs. Tractaments: facials, corporals. Tot trevallat amb productes naturals i orgà-nics a través d’Aigua biopolar de Secretos del agua

C/ del Roser, 12, 17257 Torroella de MontgríT. 972 75 73 [email protected]/ www.albo.cat

✪ ARC I TALLPerruqueria ell/ellaCuidem els teus cabells amb producte ecològic certificat Plaça de la Vila, 417257 Torroella de MontgríT. 972 75 96 64

✪ LA PERRUQUERIABioperruqueria per home idona. Tints i tractamentsnaturals i ecològics, activats amb aigua bipolar.c/ Pare Colí, 4 Ripoll.972 71 44 45www.secretosdelagua.com

✪ MU BioperruqueriaBioperruqueria per home i dona. Especialitat en colora-cions i tractaments capil·lars orgànics i ecològics.c/ Bisbe Vilanova, 1Bis - BOlot T. 972 113 514www.bioperruqueria.com

@ ON LINE✪ AUREUSLABCosmetica natural. Venda profesionals i particulars.Botiga on line a:[email protected]

✪ BEGREENSHOPProductes per al benestar, naturals i ecològics i comple-ments, productes artesanals.Showroom: Av. Navarra, 7 17800 Olot T. 647 035 [email protected]`

CREIXEMENT PERSONAL✪ ANANT TEK-IOGA SALUT EMOCIONSYogaterapia. Holistic BrainKinesiologia avançadaBioenergètica. Ioga KundaliniOlot, Sant Esteve d’en BasRiudaura-Les PresesT. 649 621 [email protected] FB: Anant Tek

✪ CENTRE ARHATICentre de salut i creixement personal. Pl. Palmera, 3 -1er17600, Figueres T. 629 291 666www.CentreArhati.com

✪ CARMEN BOIX CASASConstel.lacions Familiars Sistèmiques. Re-Naixement i Pedagogia Sistèmica Master Universitàri en Neuropsicope-dagogia. Plaça Camil Geis, baixos 5, 17007 Girona

T. 657 412 202 - 972 207 [email protected]

✪ ANNA CAMINERO · ORIENTADORA VITALPsiconumerologia. Reflexologia podal i floral. Tarot i canalització. Equilibri dels camps magnètics personals. C/ Canonge Dorca, 14, 17005 Girona T. 617 540 118 [email protected]/annacaminero

✪ CENTRE MAIACentre Integral de Creixement Transpersonal per a tota la famíliaC/ Vilabertran, 30 4rt 2ªFigueres T. 644 321 795www.centremaia.com

✪ CREIXEMENT I CANVIAcompanyament i suportterapèutic per adults. C/ Santa Clara 50. Ent. GironaYolanda i Pere.T: 679 846 151 / 649 762 009

✪ CENTRE D’ESTUDI I CREIXEMENT PERSONALESPAI GIRA-SOLTreballs de joc amb nens, seguint l’aprenentatge d’Emmi Pikler Treballs de consciència, seguint d’aprenentage d’Elsa Gindler. Avda. Girona 3A 17150 St. GregoriT. 666 303 [email protected]

✪ ESPAI GANESHABioNeuroEmoción. Masaje Ayurvédico. Talleres. Conferencias C/. Sant Llorenc, 16-18 1er St. Feliu de GuíxolsT. 972 325 298 / 656 160 825 FB Espai Ganesha


✪ LA VIDA EN DANSAGrups setmanals i tallers de Biodansa al Baix Empordà i Girona. Laura Garcia [email protected]. 34 609 766 065

✪ CATHERINE HANSENTerapeuta i facilitadora del canvi. Access ConsciousnessMemòries [email protected]. 616 488 300

✪ MANUEL RODRÍGUEZ ALEJANDRE M. ANGELA ROS COSTAFacilitadores del Perdón,

certf. por Asoc. Conciencia Monitores de Respiración Consciente y Constelaciones Familiares. T.669 480 231www.milagrosenred-iberica.org

✪ ISABEL VIDAL FONTAcompanyament TerapèuticDesprogramació Biològica, Doula. T. 647 903 252www.isabelvidalfont.blogspot.com | www.blessingwaymama.com

✪ TROBADA AMB UN MATEIX Miquel Sànchez i Anna Rosas. Acompanyants en el Co-neixement d’Un mateix. Girona 618 398 243 / 696 796 [email protected]

✪ YUAN SHEN. Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà Tai Txi Txuan – Txi Kung – Meditació – Teràpies C/Oviedo, 5 GironaT. 654 605 [email protected]

REBIRTHING

✪ AD’s ESCOLARebirthing. Sessions individuals i formació amb titulació univer-sitària Pl. Camil Geis, baixos 517007 GironaTel: 657 412 202 - 972 207 [email protected]

✪ LYDIA ESTRACH I SANTALÓProfessora de Yoga i Profes-sional de Rebirthing Sessions a Sant Feliu de Guíxols i Platja d’Aro T. 667 872 [email protected]

✪ IRENE JOVEREBIRTHING - RENAIXEMENTSessions individuals - Tallers - Formació. Professional certifi-cada per en Leonard Orr, creador del Rebirthing. Vicepresidenta de Rebirthing Internacional EspañaConvertar visita prèvia al 610 26 27 92 o en el c/e [email protected] http://rebirthing.splay.cat/

✪ JOAN NOGUERA“The Heaven-Therapy” ®, Sanaciò Bio Quàntica i Meditaciò. Ladder to Success. Classes diàries indi-viduals a Girona, Viladasens, Figueres i Santa Susanna. Intensius d’un dia. Grups de suport setmanal. T. 606 031 218. Atèliers en Français. In English [email protected]://rebirthingjoan.webnode.es.FB Joan Cieloterapia

57GIROSALUT la Guia verda

✪ PLACETE VERD. SIMO-NA FARCAS. Canalitzacions a través del teu guia. Rebirthing.Placeta de la Font, 11,Sarrià de Ter T. 673 860 [email protected]

✪ SERENE PALAREASanació de l’ànima a través dels chakres, camp energètic i del re-torn a la Mare Terra i el Cosmos, Aromateràpia i Cosmètica natu-ral, Massatge Derviche. Cursos, seminaris i teràpia individual.Ronda Jacint Verdaguer, 3017600 - Figueres T. 698 624 376www.innerpeaceandlove.blogspot.com

✪ SHEN GIRONA· Veturian Arana: Saama· Sònia Torres: Acompanyament Terapèutic· Sophie Vidamant: Terapia No Dual, Meditació i Qi GongTallers i Conferè[email protected]

✪ VIBRATeràpies, Salut Natural, Para-farmàcia. SAAMA, quiromas-satge, Coaching-PNL, Nutrició i REA, PNIE salut integradora.Avda.Verbània 5-7. 17248 s’Agaró. T. 972 321 195

DISCIPLINES /ACTIVITATSPSICO- CORPORALS✪ ESPAI ITACAMoviment, Consciència, Expresió Dansa del ventre, Chakra Dance, Ioga integral, Pilates i hipopressius, DANSES ORIENTALS: dansa del ventre, fusió tribal, bollywood, bhangra. FORMACIONS: ChakraDance, Flors de Bach (PIEB), Dansa del Ventre. TERÀPIES. CASAL INFANTIL CREATIU Figueres-Zona Creu de la Mà. T. 667 770 [email protected]

Q ANTIGIMNÀSIA

✪ ESTHER ROS COSTAProfessional certificada d´antigimnasia Thérèse Ber-therat, terapeuta de shiatsu i Ito-thermie. Grups a Girona, Figueres i Torroella de Mont-grí. www.antigimnasia.comT. 972 75 57 68 / 634 126 837

Q DANSA

✪ BODY BALANCEEscola de ballet, jazz i pilates Av. Reis Catòlics, 41, 2.2 – Crta. de Riudaura (Al costat del pont)

Olot T. 658 25 74 61 (Violetta Arp) www.bodybalance.es

Q IOGA

✪ IOGA PRÀCTICProfessora Lluïsa SalesCtra. de Girona, 22 1er BSant Feliu de Guíxols, 17220T. 696 349 583

IOGA KUNDALINI

✪ HAPPYYOGACentre de Kundalini Ioga i Teràpies NaturalsC/. Sant Agustí, 40, GironaT. 972 208 495 / 616 952 [email protected]

✪ IOGA KUNDALINIEspai Verges - VergesCasa Pastors - TorroellaEurocenter - Platja d’AroEspai Alexandra - La BisbalM. 684 220 [email protected]

✪ YUAN SHENCentre per al desenvolupa-ment de l’Èsser humàC/. Oviedo, 5 GironaT.656 645 171 / 654 605 [email protected] www.yuahshen.es

Q IOGA IYENGAR

✪ ADITYA AMICS DEL IOGAEnsenyament del mètode IYENGAR® Classes matins i tardes, diferents nivells. Cursos intensius, ioga a la natura, xerrades i tallers. c/Juli Ga-rreta 22, 3r 2a 17002 Girona (davant l’estació) T. 972 190 041 [email protected] www.aditya.cat

✪ CENTRE DE IOGA IYENGAR® EL POU DE LLUMCentre d’ensenyament del mètode IYENGAR®, reconegut per l’Associació Espanyola de Ioga IYENGAR®. Classes matins i tardes, diferents nivells. Cursos intensius i tallers. c/ Cap de Creus,8 bx. 17600 Figueres (darrere el Museu Dalí) T. 619 197 512 [email protected] www iogaelpou.cat i www.facebook.com/iogaelpou

✪ CENTRE DE IOGA IYENGAR® LA TRIBUNACentre d’ensenyament del mètode IYENGAR®, reconegut per l’Associació Espanyola de Ioga IYENGAR®. Classes matins i tardes, diferents nivells. Cursos intensius i tallers. c/ Bisbe Lorenzana, 17-2º-A. 17800 Olot (davant la Teisa) T. 619 197 512

[email protected] www.iogalatribuna.cat i www.facebook.com/iogalatribuna ✪ ESPAI DE IOGAEnsenyament del mètode IYENGAR®. Diferents horaris i nivells en una sala preciosa plena de llum. També intensius els dissabtes. Rambla de la Llibertat, 6, 4, 17004 Girona T. 655 341 258www.espaideioga.cat

✪ ERNESTINA TRULLÀSEnsenyament del mètode IYENGAR®Classes diferents nivellsSerinyà- BanyolesTel. 678 653 538

✪ YOGA DEL MAREMPURIABRAVAEnsenyament del mètodeIYENGAR, diferents nivellsIOGA- Teràpies, embaraçades, intensius dissabtes. Acupuntura. En una sala preciosa.C/Club Nàutic, torre 1Empuriabravawww.yogadelmar.ucoz.comT. 679 976 851- Andrey DatsukFacebook/Yoga del Mar Empuriabrava

Q KATSUGEN-YUKI

✪ MOVIMENT REVITALIT-ZADOR I AUTOREGULA-DOR (KATSUGEN-YUKI)Estiraments que faciliten un moviment espontani.Centre Psicofísic Harmonia C/ Sud, 5 Figueres. Classe de prova gratuïta. Diferents ho-raris. Info. Mª Anna SubirósT. 620 733 073

Q PILATES

✪ IRIA CAGIAO SAMBADEProfesora de Pilates certificada por la Federación Española de Pilates T. 691 290 363/872 26 03 20 [email protected]: Pilates Style Girona

✪ JOAN JIMENEZInstructor de pilates amb màquines i al terra (MAT)Instructor de Qi Gong,amb més de 10 anys d’experiència.President de L’ Associació Chikung Girona. T. 629 407 671 Girona [email protected]: Associacio ChikunGironaTwiter: @ChikunGirona

Q TAI CHI /QI GONG

✪ ENRIC MUSClasses de TaiChiQigongFontajau T. 972 443 088c/e: [email protected]

✪ VERONIQUE PIGUET

Profesora y Terapeutade Qi Gong T. 639 138 [email protected]

EVENTS SOSTENIBLES✪ CELEBRATIOPlanificación de eventos y celebraciones sostenibles.Casa Patrona, s/n. 17451 Sant Feliu de Buixalleu. T. 972 865 [email protected]

ECO-BUGADERIA✪ ECO-BUGADERIArentat 100% ecològic. Roba delicada- Roba per a la llar-Cuirs i pells-Rentat de sofàs a domiciliC/Mendez Nuñez, 14 17600 Figueres T. 972 674 [email protected]

FORMACIÓ✪ AD’s ESCOLAFormació universitària en:Constel.lacions Sistèmiques, Re-naixement, Pedagogia Sistèmica i NaturopatiaPl. Camil Geis, Bx, 5, 17007 Girona T. 972 207 461 / 657 412 202 [email protected]

✪ DO SINERGIAAcompanyament, Desenvolupament i Formació.T. 972 678 271 / M.661 821 938 [email protected]

✪ ESCUELA INTERNACIONAL DE MASAJE INTEGRATIVOCursos de formació en Massatge Integratiu, Terapèutic i Holístic.T. 649 57 46 [email protected]

✪ ESPAI GIRA-SOLEducació respectuosaDespertar sensorialCursos amb Ute Strub iprofessionals de PiklerEscola d’estiuAvda. Girona 3A 17150St. Gregori T. 666 303 [email protected]

✪ EL VIAJE DE LA MUJER CÍCLICA Formació anual per a dones que volen acompanyar altres dones tenint cura de la feminitat profunda.A Ca la Lluna, Camallera.www.formacionmujerciclica.net, [email protected]


✪ GINKGONaturopatia, par-biomagnètic, reflexologiaCtra. de Barcelona, 93, GironaT. 972 219 627

C/ Empúries, 36, GironaT. 972 237 091 www.ginkgo.es/ [email protected]


✪ ASSOCIACIÓ SAAMA (Veturián Arana)Formación Teràpia Quàntica Desbloqueix Inegral Saama [email protected]

INFANTSASSISTÈNCIAAL PART A CASALLEVADORES

✪ NAIXEMENTS MUDRAEquip de llevadores per l’acompanyament a la ma-ternitat i a la criança. Part a casa, preparació al part, visites seguiment gestació, postpart i lactància materna.C/ Rec, núm 16. FlaçàT. 679 441 [email protected]

EDUCACIÓALTERNATIVA

✪ ESPAI LEMÚRIAEducació Respectuosa. Acom-panyem famílies amb infants (1-6 anys). Figueres. espailemuria.blogspot.com.es/ [email protected]: espailemuriaT. 972 677 487 / 606 671 725

✪ GIRASOLEspai de joc tranquil i respectuósAvda Girona, 3 17150 Sant Gregori T. 666 303 919 [email protected] www.gira-sol.cat

SERVEIS MATERNITAT

✪ CREAR VIDAActivitats, consultes i serveis maternitat-paternitatC/Major, 4, CelràT. 972 969 [email protected]

✪ HAPPYYOGAMassatge infantil. Ioga em-baràs. Recuperació post-part amb nadons. Ospeopatía infantil. Craneosacralc/ Sant Agustí, 40. GironaT. 972 208 495/616 952 [email protected]

✪ ISABEL VIDAL FONTIoga prenatal i Postpart Bles-singway Mama. Doula T. 647 903 252www.isabelvidalfont.blogspot.com | www.blessingwaymama.com

SANACIÓ✪ PLACETE VERDAURORA FIRMINOTeràpia Rinert i sanacióPlaceta de la Font, 11, Sarrià de Ter T. 673 860 [email protected]

✪ PLACETE VERDJOHN LIZCANOTarot evolutiu Placeta de la Font, 11, Sarrià de Ter T. 673 860 [email protected]

TERAPEUTESQ ASSOCIACIONS

✪ EDIREFLEX - Estudi i la difusió de les reflexologies. Associació dedicada a la difusió de les reflexologies i desenvolupa-ment professional dels reflexòlegs, mitjançant tallers i intercanvis.Girona T. 619 339 086Barcelona T. 672 004 [email protected]

Q ACUPUNTURA

✪ ADRIÀ ARENASAcupuntura tradicional i abdominalCentre Tao T. 664 604 403C/Om, 9 Sant Joan de Mollet www.acupunturagirona.com

✪ CARME BADOSACentre d’Acupuntura i Teràpies Orientals. ACUPUNTURA CO-REANA - MANOPUNTURA C/ Sant Martirià, 177 Banyoles T. 669 744 759www.carmebadosa.com

✪ FRANCESC BOSACOMA VIVES AcupuntorT. 667 561 436 Consultes a:Torroella de Montgrì, Ullà, L’Estartit, La Bisbal D’E., Banyoles i Figueres. Begur

✪ ESPAI ARUNAI Medicina Tradicional Xinesa i Acupuntura. c/Francesc Ma-cià,4 VilajuÏga T. 666 033 [email protected]

✪ CRISTINA HERNANDOMetgessa i Acupuntora. Acupuntura, Moxibustió, Au-rículopuntura, Ventoses, Yama-moto, acupuntura cosmètica i massatge relaxant.C/ Santa Eugènia, núm. 163-B, Girona. T. 972 23 99 [email protected] de setembre, n. 1, 2on 1a, Fornells de la SelvaT. 645 81 52 [email protected]

✪ ELSA OCHOATècnica superior en Medicina Tradicional XinesaRiera Bugantó, 3, 17003 Girona T. 972 426 589

✪ PLACETE VERD- ALBERT TORRELLAS FERRERMedicina Tradicional XinesaPlaceta de la Font, 11,Sarrià de Ter T. 673 860 [email protected]

✪ SALUT GLOBALMedicina Tradicional Xinesa.Acupuntura. Osteopatia Fluidi-ca craneosacral.Teràpia Floral Dr.Bach. c/Colom, 38 3er 3a.Figueres T. 972 511 [email protected]

✪ SAÜC. Centre d’Acupuntura i Teràpies Natu-rals Acupuntura , teràpies ma-nuals, osteopatia, kinessiolo-gia... C/Sta. Maria 33 Banyoles T. 872571727 - [email protected]

✪ SHEN GIRONASònia Torres- Medicina Tradi-cional Xinesa, Auriculoterapia, Moxibustió, [email protected]

Q ADDICCIONS

✪ SUPORT GIRONACentre Terapèutic especialitzat en la Recuperació de Conductes Addictives. c/ Cor de Maria, 8 Entlo. D - 17002 GironaT. 639 613 [email protected]

Q ART-PSICOTERÀPIA

✪ ROSARIO SÁNCHEZ GRANDA PsicopedagogaArt-psicoterapeuta,Sta. Clara, 50 Entresòl, 17001

Girona T. 699 341 [email protected]

✪ IRMA ZAPPONI MISSAGLIA Metgessa, Artera-peuta Gestalt T. 652 204 [email protected]

Q BIOENERGÈTICA

✪ ALEXANDRA PRAT PRATQuiromassatge, Reflexologia T. Osteopàtiques, Polaritat i Sanació PrànicaEspai Alexandra T. 630 811 958C/Sis d’octubre, 30 A La Bisbal de l’Empordà[email protected]

Q CANALITZACIONS

✪ GABRIELLE DALMAU CRESPI . Terapeuta Angèlica, Canalitzadora i Pintora Espi-ritual. T. 655 812 377 / 630 811 958 Hores concertades per lectures i encàrrecs.ESPAI ALEXANDRA c/Sis d’Octubre, 30A La Bisbal d’Empordà[email protected]@yahoo.com

Q CRANEOSACRAL

✪ TERÀPIA BIODINÀMICA CRANEOSACRALSessions individuals de Teràpia Biodinàmica Craneosacral. Formació professional de Terà-pia Biodinàmica Craneosacral. Tallers d’acompanyament per a cuidadors i professors M 629 291 [email protected]

Q COACHING

✪ DHARACoaching amb cavalls i tallers a la natura. Acompanyem procesos de desenvolupament personal i creem espais de benestar, d’aprenentatge i de lleure. T. 606 700 [email protected] /www.dhara.cat

✪ DO-SINERGIAGestió del Canvi, Coaching Perso-nal, Organitzacional, Corporatiu o Empressa. Formació, Cursos. T. +34 972 678 271 M. +34 661 821 938 [email protected] / www.do-sinergia.com

✪ ORIGO COACHINGServeis oferits: Coachingsistèmic personal, individual i en grup. Coaching amb cavalls. T. 679 93 27 27 Consulta a Girona i a Pla de l’[email protected]


✪ JUDIT PADRÈSCoach personal. Acompanyant a persones en els seus proces-sos de canvi i millora personal. A on vols arribar? T’hi acom-panyo? (sessions individuals i tallers grupals). Coaching amb PNL, Coaching Wingwave.Consulta a Girona, Banyoles, la Bisbal d’Empordà i skype.T.669 569 688/ [email protected] / www.juditpadres.cat

Q CONSTEL·LACIONSFAMILIARS I SISTÈMIQUES

✪ CARMEN BOIX CASASExperta Universitària en Constel.lacions. Directora de la Formació de Constel.lacions de AD’s, ESCOLA-Real Centro Universitàrio Escorial-Maria Cristina Pl. Camil Geis, baixos 5 17007 Girona Tel: 657 412 202 / 972 207 461 [email protected]

Q DESPROGRAMACIÓ BIOLÒGICA / BIONEUROEMOCIÓ

✪ BNEGi Bioneuroemo-ción Girona Grup. Grupo para la difusión y conocimien-to de la bioneuroemoció[email protected] fb: bioneuroemociogironagrup

✪ JORDI FÀBREGASDesprogramació i Biodescodifi-cació, titulat per 2 escolesamplia formació i experièn-cia en altres teràpies. Garrotxai Girona T. 654 17 00 [email protected]/montseijordi

✪ HEL.LENA RUFÍ GARCIAEspecialista en BioNeuroEmo-ció. Hipnosis per a deixar de fumar i addiccions. Flors de Bach, Reiki, Massatge ayurvè-dic i massatge geotermal. Visites a Girona, Palafrugell i Pals. T. 639 047 226 [email protected]

✪ SÍLVIA MASÓ INGLÉSEspecialista en Bioneuro-emoció. Practitioner en PNL, Hipnosis EricksonianaTel. 645 743 285 Girona, Salt, L’[email protected]

✪ QI CENTREBioNeuroEmoció, Shiatsu Zen, Reiki, SanergiaSusanna Besalú T. 649 137 557C/.Santa Sabina, 4, [email protected]. qicentre.jimdo.com

✪ FRANCESC QUILEZEspecialista en Bioneuroemo-ción, Responsable de la Escuela Profesional de Enric Corbera Institute en Girona, Sant Feliu de Guixols,Girona, Palamós i Olot. T. 656 160 825 / 972 325 298 [email protected]

✪ QI SOMBioNeuroEmoció, Desprogra-mació Biològica, Reflexologia Podal Holística. Reiki Usui TibetàAntonio Mondéjar PlateroT. 695 598 927 [email protected] www.qisom.net

✪ MIRIAM PASCUAL CASESNaturópata y Terapeuta PNL.Tractament d’estats mentals i emocionals negatius, canvi de patrons de conducta y resolu-ció de problemes.C/Joaquim Vayreda, n40, 2C. Girona. T. 697 517 252 (cita prèvia). www.youtube.com/mpterapeutaemocional

✪ PILAR SOLSONA VALAcompañant en BioneuroemocióConsultes a Castelló d’Empúries (Sanamolls) i Figueres (E.O.E.)T. 677406975 / 972 45 15 [email protected]

✪ PATRICIA RIVERA LANUZABioneuroemoció, Saama, ReikiPlatja d’Aro, Breda, Sant Feliu de Guíxols T. 616 597 [email protected]

✪ LIDIA VERA PELLICER Desprogramació biològica, Kinesiologia -mètode de testatge neuromuscular- Kine-siología holística, KineGenea-logia, Dietoteràpia, Educació, Formadora de Kinesiologia i alimentació. Hores convingudes a Figueres, Girona, Barcelona i Mataró.T. 617 190 [email protected]

✪ GEMMA VALERI Terapeuta en Desprogramació Biològica. Treball de patrons de vida repetitius i malalties a través de les memòries pre-natals, projecte de sentit de vida i transgeneracional. T. 619 684 957 [email protected]

✪ ISABEL VIDAL FONTAcompanyament TerapèuticDesprogramació Biològica T. 647 903 252www.isabelvidalfont.

blogspot.com | www.blessingwaymama.com

✪ SHEN GIRONASònia [email protected]

Q EMPODERAMENT DE LA DONA

✪ NÚRIA IGLESIAS ALSINACoach Transpersonal. Facili-tadora del canvi. Descobreix la teva força. Trenca els teus límits. Diga’m què vols aconseguir i juntes detectarem i treballarem el que t’està impedint assolir-ho.Pl. Vila d’Ordis, 1, 4, 5T. 630 278 237 [email protected]

Q FISIOTERAPEUTES/ OSTEÒPATES

✪ FISIOESPAI BESCANÓCentre de fisioteràpia i osteo-patia. Classes de reeducació postural i teràpia abdominal hipopressiva. Anna Jorquera, fisioterapeuta. N. col.2097Major 86, Bescanó.T. 972 440 230 / 686 146 [email protected]

✪ FISIO INDIRAFisiotèrapia, massatges, remo-delació corporal i estèticaPl. Nova 7, 2-2, 17130 L’Escala Tel . 972 77 42 02 / Whatsapp 605 134 667www.fisioindirabloc.com

✪ ORIGEN FISIOTERÀPIACentre de fisioteràpia i osteo-patia. Gimnàstica Abdominal hipopressiva. Oriol Vivas, Fisioterapeuta col. 8831Vilobi d’Onyar i Santa Coloma de Farners T. 972 47 48 18 – 686 54 93 07 (wapp)www.origenfisioterapia.cat

✪ GINKGOSuplementació, naturopatia, osteopatia, sistema dieta dissociada Ginkgo®Ctra. de Barcelona, 93, Girona T. 972 219 627C/ Empúries, 36, GironaT. 972 237 091 www.ginkgo.es/ [email protected]

✪ PLACETE VERDMIREIA PLANASOsteopatia craniosacralmètode Poyet i quiromassatgePlaceta de la Font, 11, Sarrià de Ter, T. 673 860 [email protected]

✪ JOSEP ROMÁN GUIRADOOsteòpata, naturòpata.Teràpies naturals i manuals.C/ St. Antoni Mª Claret, nº 9. Entl.1ª. 17002 Girona.T. 972 22 09 22 / 609 80 32 92. [email protected] ✪ JORDI VILAOsteopatia i salut. Estructural, cranial, visceral Sant Hilari Sacalm 669 17 59 29Cassà de la Selva 972 463 889Banyoles 972 581 309Arbúcies 972 860 905www.osteopatiajordivila.com

Q GESTALT

✪ ESCOLA GESTALT GIRONA Escola de Gestalt. 15 anys formant a Girona. Recoltzament als professionals per la realizació de activitats terapèutiques i formatives: Lloguer de sales.C/ Guillem Minali, 12, 17004 Girona T. 972 417 198www.gestaltgirona.com

✪ GESTALT BANYOLESCursos, Tallers, Teràpies i Lloguer d’espais. Gestalt, Coaching, Ioga terapèutic, Reflexologia, Yuki i Katsugen, Diafreoteràpia, TeatreteràpiaT. 699 12 74 51 – 679 38 28 27www.gestaltbanyoles.com [email protected] Banyoles

✪ ESCOLA GESTALT DE CATALUNYAGestaltcatgirona formació i psicoteràpiaC/Santa Eugènia núm. 18 1er 2a, 17004 GironaT. 972 09 26 34/ 605 631 649www.gestaltcatgirona.com També estem a Barcelona.

✪ ESPAI OBERT EMPORDÀCentre De Psicoteràpia, For-mació I ComunicacióC/ Sant Pau,3. FigueresT. 972 512 075www.espaiobertemporda.org

✪ EUGENIA QUEREDA BELMONTETerapeuta gestalt. Professora de secundària. Treball sobre l’atenció plenaC/ Nou, Girona T. 650 96 10 [email protected]

Q HIPNOSI CLÍNICA

✪ ÀNGEL GORDONHipnòleg Clínicc/ Canonge Dorca, 4 1er Pis.17001, Girona T. 630 051 [email protected]


Q HOMEOPATIA

✪ MARÍA ROSA BLASCOMetgessa Homeòpata.Hores convingudes. C/. Migdia 56/58 , 2º 2ª 17003 Girona T. 972 203 [email protected]

Q KINESIOLOGIA

✪ JORDI CANALETAKinesiòleg, especialista en M.I.T Mètode d’Indagació Terapèutica i terapia energètica/vibracional. Hores convingudes. Yuan Shen Girona i Santa coloma de Farners. T. 654 605 710✪ ANNA MOYANOKinesiologia EmocionalFlors de BachTeràpia TranspersonalGirona, Figueres, l’Escala. [email protected]. 628 827 197

Q MASSATGES

✪ CAELUM- QuiromassatgePel teu benestar. Quiromassat-ge amb olis essencials, mobi-litzacions i estiraments. Tècnica Mae. Reflexologia. Bionergètica floral. Harmonització energèti-ca. Roser ColldecarreraC/Aigua, 1 (Plaça del Conill)17800 Olot T. 696 671 [email protected]

✪ MONTSE FELIU CANALS Massatge terapèutic, Reflexo-teràpia, Drenatge Limfàtic, Tècnica Metamòrfica, Flors de Bach, Reiki Consultes a Girona T. 619 339 [email protected]

✪ GINKGOSuplementació, naturopatia, osteopatia, sistema dieta dissociada Ginkgo®Ctra. de Barcelona, 93, Girona T. 972 219 627C/ Empúries, 36, GironaT. 972 237 091 www.ginkgo.es/ [email protected]

✪ MARGARITA GRABU-LOSA Massatge terapèutic, drenatge limfàtic, flors de Bach, Reiki, Tallers de Tai-Txi, Musicoteràpia Masies Colonia Paulí 17172 Les Planes d’Hostoles T. 972 44 82 44

✪ PAU VIDAL GARCIAMassatge energètic, ReikiTeràpies reflexes, Massatge metamòrfic C/ Joan Maragall, 24 1er 1aGirona T. 602 323 628 [email protected]

✪ SALUT GLOBALDrenatge Limfàtic-Reflexoterà-pia-Quiromassatge-Reikic/Colom,38 3er 3a Figueres. T. 972 511 [email protected]

Q MESOTERÀPIA

✪ VANESSA SÀNCHEZ CASTELLÀ Mesoteràpia Homeopàtica.Graduada en Infermeria. Girona (tractaments a domicili) T. 667 805 [email protected]

✪ SHEN GIRONASònia Torres. Diplomada en Infermeria, Màster Naturista, Dietes [email protected]

Q NATUROPATIA

✪ ÓSCAR FUENTESNaturopatia, osteopatia, T. Sistèmica. Ginkgo solucions naturalsCtra. de Barcelona, 93, Girona T. 972 219 627C/ Empuries, 36, Girona T. 972 237 091www.ginkgo.es/ [email protected]

✪ GLÒRIA PAGÈSNaturopatia i homeopatia,flors de Bach, reiki.Consultes a: Castell d’Aro, St.Feliu de Guíxols, Palamós i Girona.Possibilitat de consulta a domicili. T. 616 900 234.

✪ ÀNGEL PERERAIZQUIERDONaturópata especialitzat en CANDIDIASI. FENACO 2.533Dietètica el Roure- GironaSabadell T. 608 442 028e-mail: [email protected]: biosfera.cat

✪ JOSEP ROMÁNGUIRADO Osteòpata, naturòpata. Teràpies naturals i manuals.C/ St. Antoni Mª Claret, nº 9. Entl.1ª. 17002 Girona.T. 972 22 09 22 / 609 80 32 92. [email protected]

✪ NATURGEMGemma Marcillo CarrerasNaturòpata: Sals de Schüssler, homeopatía, massatge esportiu, quiropràxia, quiromassatges, auriculoteràpia, fitoteràpia, flors de bach, iridología, reiki,… T. 669 940 522 hores a conve-nir, c. Major, 152 – Bescanó

✪ NÚRIA SAUBÍ CASSANYNaturòpata i Fisioterapeuta. Naturopatia, Flors de Bach,

Assessorament Nutricional i Massatge Terapèutic-energètic Hores convingudes.Girona. T. 686 070 [email protected]

Q MEDICINAORTOMOLECULAR

✪ MÒNICA ALBERTÍ COROMINASMedicina Ortomolecular y Antienvelliment. Dietes per tot tipus de patología, aprima-ment i anti- aging. Valoració funcional de l’estat de salut.EQUILIBRIUM, veure Centres de Teràpies T. 872 081505 / 972 213 053

MUNDO NATURA, 972 825 659 veure Centres de Teràpies

✪ ÓSCAR FUENTESNaturopatia, osteopatia, T. Sistèmica. Ginkgo solucions naturals Ctra. de Barcelona, 93, Girona T. 972 219 627C/ Empúries, 36, GironaT. 972 237 091 www.ginkgo.es/ [email protected]

Q OPTOMETRIA

✪ REVIPCentre especialitzat en la detecció i el tractament de les disfuncions de la visió. Teràpia visual i adap-tació de lents de contacte.C/ Santa Eugènia, 21 A 17005 Girona T. 872 08 19 85C/ Balmes 1, local 5 17600 Figueres T. 872 08 19 85www.revip.net

Q PAR BIO MAGNÈTIC

✪ J MARIA FABRE MOLASPl. Camil Geis, baixos 5, 17007 GironaT. 657 412 202 - 972 207 [email protected]

✪ ROSA M MASMIQUELTerapeuta -SanadoraTerapia Holística,Parells biomagnètics,Terapia quàntica (P.M.T. )C/ Canonge Dorca, 1417005 Girona T. 610 325 676

Q PSICÒLEGS /PSIQUIATRES

✪ LAURA BADOSABARTRINAPsicòloga i Psicoterapeuta Psicoanalítica (especialista en nens i adolescents) n. col·l. 11756 Consultes a Girona, Silsi La Bisbal d’Empordàfacebook: una mirada des del psicoanàlisi T. 676 968 [email protected]

✪ MARINA CASTRO I LEONARTEPsicòloga especialitzada en Sexologia i Teràpia de parellac/Canonge Dorca 4, 1erGirona T. 678 424 548 www.marinacastro.com

✪ ADRIANA CAÑADALA MENTPsicologia clínica. col.22475C/Port Lligat, 4 entl.2 Figueres T. 678 273 [email protected]

✪ CENTRE RESITUA’TPsicologia infantil-juvenil i adults. Sexologia i teràpia de parella. Reeducació psicope-dagògica. Logopèdia. Mediació en conflictes. Assessorament en pedagogia Pikler a llars d’infants i famílies.C. Joan Reglà 5, 2-A FigueresT. 639 830 553 / 678 404 982

✪ cos i mentOLGA PRADA SOLERPsicologa clínicai psicoterapèuta. Col. 3515. Infants, adolescents i adultsColom, 38, bx 3, 17600Figueres www.cosiment.netT. 972 514 974 / 619 892 [email protected]

✪ M. DOLORS CUNILLERA CASADEVALLPsicoanalista.Nens, adolescents i adults C/Vilafant, 40- 3er Figueres C/ Santa Clara,64, 3r, 1a Girona T. 699 840 271

✪ LAURA FONT I GENOVERPsicòloga i Psicoterapeuta. Terapia Narrativa, adolescents i adults. Nº col. 21411. Consulta a GironaT. 666 434 [email protected]

✪ DR. FRIGOLAPsiquiatre, psicoanalista.Especialista en orgonomia.Clínica de Medicina Orgonómi-ca de Creixell, Borrassa. T. 972 50 62 91.www.wilhelm-reich.orgcompartir-wilhelmreichblogspot.com

✪ ANGÈLICA GIRALTPsicòloga Clínica. Brainspot-ting. Processos de dol i pèrduaC/ Nou, 20, 3r 1a. 17001 Girona T. 639 849 363. http://angelicagiralt.blogspot.com.es/

✪ ANTÒNIA GUERRERO Psicòloga-psicoterapeuta.Tre-ball individual i grupal. Especia-litzada en violència masclista. Tractament ansietat, depressió, fòbies, addiccions i crisis.


Zona Torroella de Montgrí i l’Escala. T. 606 333 [email protected]

✪ INSTITUT EUROPEU DE PSICOLOGIA POSITIVA Creixement Personal, Pro-grama Benestar 10, Gimnàs Psicològic i Teràpia PositivaBarcelona, Girona i Banyoles. T. 600 33 17 32 [email protected] / www.iepp.es

✪ LAURA PUIG MARTÍNEZ Psicòloga ClínicaC/Canonge Dorca, 4, 1er pis (al costat de la Farinera). Girona T. 619 323 800 laurapuigpsicologa.blogspot.com.es [email protected]

Q PSICONEUROIMU-NOENDOCRINOLOGIA

✪ ESTER SERRA MOYAFarmacèutica, terapèuta natu-ral integradora i energètica.VIBRA. Avda.Verbània 5-7. S’Agaró. T. 972 321 195

Q REIKI

✪ PLACETE VERDNOELIA CAMÍReiki i metamòrficaPlaceta de la Font, 11, Sarrià de Ter T. 673 860 [email protected]

✪ CENTRE REIKIREIJOSANCentre de Formació de Terà-pies Complementaries: Reiki, Ho’oponopono, Radiestesia, Tapping, Registres Akáshics. Orgonites. C/. Pla de Salt, 14, Planta1, local 2-D 17190 SaltT. 972 427 109 / 722 562 300www.reiki-girona.es

Q SAAMA

✪ ESTER SERRA MOYAFarmacèutica, terapèuta natu-ral integradora i energètica.SAAMA. Psiconoeuroimu-

noendocrinologia (PNIE),salut integradora.VIBRA. Avda. Verbània 5-7 S’Agaró. T. 972 321 195

Q REFLEXOLOGIAPSICO-EMOCIONAL ✪ JOSEP DUBÉ ROURATeràpia Psico-Emocional Hu-manista, Reflexologia Holística, Teràpia Floral Evolutiva. Mestre de Meditació. Expert en Comunicació i Des-programació de patrons in-conscients. Consulta a Llagostera, Girona, Caldes de Malavella i Palafrugell. Formació en Reflexo-logia Psico-Emocional, (Podal, Facial i Mans). Nivell I-II. T. 699 153 273 [email protected] www.escoladesalutlalba.com

Q SEXUALITAT

✪ MARINA CASTROI LEONARTEPsicòloga especialitzada en Sexologia i Teràpia de parellaPl. Independència 12, 2-1 (ONIA) 17001 GironaT. 678 424 548 www.marinacastro.com

✪ GISELA RODRÍGUEZ Psicóloga col. n. 17204Sexualitat i parella. Assessorament en criança.Desenvolupament personalwww.giselarodriguez.cominfo@giselarodríguez.comTeràpia online i presenciala Figueres i L’EscalaT. 651 893 160

Q SHIATSU/ ITO-THERMIE

✪ PAOLO BURATTOTerapeuta ShiatsuT. 629 945 457Santa Coloma de Farners

✪ CHRISTINE THOMASSHIATSU, Terapia BOWEN, ITO-THERMIE (o terapia del calor)consulta en Barcelona y Girona T. 607 49 24 54

ORTOPÈDIA✪ ORTOPÈDIA TRES EDATSVenda i lloguer de material or-topèdic. Assistència a domicili i fisioteràpia. Obert de dilluns a diumenge C. Sant Ramón, 45 (al costat del CAP). 17200 Palafrugell T. 972 308 [email protected]

SPAS✪ S’AGARÓ HOTEL SPA&WELLNESSPlatja de Sant Pol, s/n. 17248 S’Agaró T. 972 32 52 [email protected]

✪ HOSTAL EMPURIESGanadors del Premi de Turis-me de Cataluña 2013 en la ca-tegoria de Turisme SosteniblePlatja del Portitxol, s/nl’Escala Tel.972 775 [email protected]

TURISMERURAL

a CAL REI VINYES Casa de Turisme Rural ideal grups i per a cursos de ioga i tallers. Veïnat de Can Serra 117460 Celrà T. 629 318 [email protected]

a MAS MOLERACasa pairal (12 PAX) i dos apartaments rurals (4 PAX cadascun). Un lloc en plena natura per relaxar-se i descon-nectar. Ideal famílies i colles.Barri Molera. Begudà (Sant Joan les Fonts)- La GarrotxaT. 661 91 94 47 [email protected] www.masmolera.com www.facebook.com/masmoleraturismerural

a MAS ROSELLÓObert tot l´any, esmorçar inclòs. C. Mas PallíParatge dels Villars17251 CalongeT.(+34) 972 652 452M. (+34) 679 249 493E. [email protected]

TERÀPIES PER A ANIMALS✪ ACUPCANAcupuntura per a gossosT. 691 542 [email protected]: Acupcan

✪ TERÀPIES NATURALS PER A ANIMALS Craneosacral i Praneohom®Escoltant la vida i la sanació.Cavalls i animals de granja a domicili. Gossos i petites mascotes al centre Shiatsu teràpies d’Olot. Demanar cita T. 637 84 01 42 Mont

✪ CAMPDEVETVeterinària tradicionali holística. Acupuntura i medicina tradicional xinesa. Homotoxicologia. Cirurgia, radiografies i laboratori. Assessorament alimentari. Botiga (també tenim línia d’alimentació natural)Visites a hores concertadesT. 972 730 549Prolongació de la Gala 22, Campdevànol (Girona)www.campdevet.com

✪ VETSALUTServei veterinari a domiciliComarca l’Alt Empordàwww.vetsalut.comT. 630 188 247

Es traspassa Herborista Dietètica

amb 3 sales per a fer activitats (massatges, ioga, reiki...)

a Girona Interessats truqueu a

972 40 18 10 / 659 878 056

AGENDA GIROSALUT 62621062

Agenda--------------- =h= -------------

TROBADESPRESENTACIONS

FIRESXERRADES

DIMECRES 16 DESEMBREDE 19,15 A 20,30HXERRADA-REFLEXIÓ: SALUT, QUÈ HI PUC FER JO? A càrrec d’Ester Serra Moya. Lloc: VIBRA. Avda.Verbània 5-7. s’Agaró. Telf. 972.32.11.95. preu:gratuït

DIVENDRES 18 DESEMBRE AL 17 DE GENER A LES 19H ✪ INAUGURACIÓ EXPOSICIÓ DE PINTURES “CARÍCIES PER L’ÀNIMA”GABRIELLE DALMAU CRESPIPintora Espiritual, Terapeuta Angèlicai CanalitzadoraEspai Alexandra T: 630 811 958C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà[email protected]@gmail.com

DISSABTE 16 DE GENER10H A 13H ✪ PRESENTACIÓ DE LA FORMACIÓ ATMANDANCE , 2º EDICIÓEspai Itaca (Figueres)[email protected],Telf. 670 200 282 PREU gratuït

DISSABTE 23 DE GENER10H A 13H ✪ PRESENTACIÓ DE LA FORMACIÓ ATMANDANCE , 2º edicióNOU ESPIRAL (Salt) [email protected], Telf. 670 200 282 PREU gratuït

DISSABTE 30 DE GENER19:30- 22:00H✪ GALA AMB PASAREL·LA I SORTEIG DE PRODUCTES NATURALSde perruqueria i estètica. LLoc: Stromboli, c/Josep Ayats 14, OlotMés info: BioPerruqueria El Faig 872 500 565Preu: Gratuït

------------- =h= ------------- CURSOS

DS 17 D’OCT - 14 DE NOV- 19 DES✪ CURS DE “CREIXEMENT PERSO-NAL” Curs a càrrec de Ramón NúñezInfo i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Ovie-do, 5 (Girona). www.yuanshen.es - [email protected] - 654 605 710

10 DE DESEMBRE DE 18H A 21HI 12 DE DESEMBRE DE 10H A 18H✪ “365, CURS PER INICIAR L’ANY TREBALLANT EN ELS SOMNIS I OBJECTIUS”, amb el coach professional Xavier Carpinte-ro. Qualia Centre Wellness. Carrer Aleman-ya, 18 Figueres 972 511 400

DIUMENGE 27 DE DESEMBRE✪ REFLEXOLOGIA PSICO-EMOCIO-NAL - CURS DE FORMACIÓA càrrec de Josep Dubé, www.escoladesa-lutlalba.com/area-formativa LLoc: Yuan Shen - Centre per al Desenvolu-pament de l’ésser humà. C/Oviedo, 5 (Gi-rona) www.yuanshen.es - [email protected] - 654 605 710

15 GENER 12 FEBRER ✪ CURS D’INICIACIÓ PER A TOTES LES EDATS. MEDITACIÓ MINDFULNESS COMPASIÓ PER A JOVES I ADULTS. a càrrec de Jordi Canaleta Preu: 20 euros Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Ovie-do, 5 (Girona). www.yuanshen.es - [email protected] - 654 605 710

DISSABTE 16 GENERDE 10H A 20H✪ CURS DE REIKI I NIVELLLloc Giroreiki, c/ Mossèn Cinto Verdaguer nº 9, de Santa Coloma de Farners.Més info : www.giroreiki.com Contacte David 972 84 19 95. Preu 105 €

DISSABTE 30 GENERDE 10H A 20H✪ CURS TÈCNICA METAMÒRFICALloc Giroreiki, c/ Mossèn Cinto Verdaguer nº 9, de Santa Coloma de Farners.Més info : www.giroreiki.com Contacte Da-vid 972 84 19 95.

DIUMENGES 31 GENER, 28FEBRER, 27 MARÇ... I MÉS.

✪ CURS DE COMUNICACIÓ CONS-CIENT, CREATIVITAT I RESOLUCIÓ DE CONFLICTES.✪ “L’ APRENENTATGE DE LA CONVI-VÈNCIA ÈTICA” (Basat en “Les 7 Lleis Espirituals de l´Èxit” de Deepak Chopra). A carrec de Josep Dubé,www.escoladesalutlalba.com/cursdecomunicacioLloc: Can Mas. Pineda de Mar.www.canmasrural.comPreu subvencionat: 60€

DISSABTE 13 FEBRERDE 10H A 20H✪ CURS D’INICIACIÓ A L’AROMERATERAPIALloc Giroreiki, c/ Mossèn Cinto Verdaguer nº 9, de Santa Coloma de Farners.Més info : www.giroreiki.com Contacte Da-vid 972 84 19 95.

DEL 5/02/15 AL 19/06/15 DIJOUS DE 16.00 H. A 20.00 H. ✪ POSTGRAU EN SALUT I HARMONIA DE L’HÃBITAT (4A EDICIÓ) Hores: 88 hores Escola Sert.COAC Barcelona.Direcció Ecoarquitectura Gabi Barbeta.Sistemes de detecció, correcció i harmo-nització d’espais (geometria, geobiologia i bioconstrucció). CONTACTE [email protected] http://www.arquitectes.cat/iframes/escolase

-------------- =h= --------------

TALLERSDIVENDRES 16 I 17 D’OCTUBRE19H I 10H✪ XERRADA I TALLER DE BIOECONO-MIA LLOC Sat Life - Vilabertran CONTACTE [email protected] / 649929451 PREU: 5€ i 20€

DIMARTS 15 I 22 DE DESEMBREDE 20,00 A 21,30H✪ TALLER: UN CANVI PROFITÓS. Co-neix la teva numerologia personal Adaptada al canvi d’any per aprofitar les te-ves qualitats. Imparteix: Loli Gonzàlez.Lloc: VIBRA. Avda.Verbània 5-7. s’Agaró. Telf. 972.32.11.95. preu:40

63GIROSALUT AGENDA

DISSABTE 19 DESEMBREDE 10:00 A 13:00✪ DIVERSOS TALLERS GRATUÏTS AL LLARG DEL MATÍ d’inteligència emocio-nal, dansa, consciència corporal i feminitat. Esmorçar popular. Consulta la possibilitat de venir amb el teu infant.Espai Itaca. Gisela [email protected] PREU gratuït

28, 29, 30 I 31 DE DESEMBRE11H A 12H.✪ TALLER DE PINTURA INTENSIU DE NADALLA CLOSA Taller d’expressió. C/ Pi i Margall 23 FIGUERES [email protected] tel: 628 124 982 PREU:30€

DISSABTE 2 DE GENER. DE 10H A 14.30H. ✪ TALLER DE MEDITACIÓ CREATIVA. Lloc: Escola de Salut L’Alba.Contacte: Josep Dubé // 699.153.273. Preu: 20€. Més informació a http://www.escola-desalutlalba.com/

DISSABTE 16 O DIUMENGE 17 GENER DE 10H A 14✪ TALLER DE HO’OPONOPONOFacilitadora: Gabrielle DalmauAportació: 65€ Taller + dossierInformació i Reserves: Espai AlexandraT: 630 811 958 * 655 812 377C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà [email protected] * [email protected]

DIUMENGE 17 GENERDE 10’30 a 15’30✪ TALLER D’INTEL.LIGÈNCIA EMO-CIONAL AMB CAVALLSLloc: St. Gregori (Girona). “PoniClub Girona” Veïnat de Can Planes Més info: [email protected]. Sandra 625141076 Preu: 80 euros

DIUMENGE 17 GENER DE 16H A 20H✪ TALLER DE CONSTEL.LACIONS FAMILIARS . Constel.ladora: Mª Teresa Salvador Aportació: 50€ constel.lar, 15€ participant Confirmar assistència. Més info:Espai Alexandra T: 630 811 958C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà[email protected]

DIVENDRES 29 DE GENER 18Hfins-DIUMENGE 31 DE GENER A 17H✪ TALLER DE MEDITACIÓN Y YOGA Tómate el tiempo para estar presente contigo mismo y en el mundo experimentando mo-mentos de tranquilo descubrimiento. Monas-terio budista Samye Dechi Ling. Can Toni Mola - Castanyet. 17430 Santa Coloma de Farners Telf.667 770 713 [email protected]

DIVENDRES 22 DE GENER19H A 21H✪ TALLERS D’ ATMANDANCE (Presen-tació de la Formacio 2016)Sant Feliu de Guíxols Telf.667 770 [email protected] PREU 11€

DISSABTE 30 DE GENER11H A 13H ✪ TALLER-PRESENTACIÓ D’ ATMAN-DANCE amb Gemma M.Vilablareix [email protected] Telf.667 770 713 PREU Gratuït

DISSABTE 6 DE FEBRER. DE 10H A 14.30H. ✪ TALLER DE REFLEXOLOGIA PODAL. Lloc: Escola de Salut L’Alba.Contacte: Josep Dubé // 699.153.273. Preu: 25€. Més informació a http://www.escola-desalutlalba.com/

DISSABTES 13 DE FEBRER, 12 DE MARÇ, 16 D’ABRIL I 14 DE MAIGDE 9.00H A 16.00H✪ TALLERS D’INTRODUCCIÓ A LA CUINA ENERGÈTICA amb Anna Bonamu-sa. Qualia Centre Wellness. Carrer Aleman-ya, 18 Figueres Tel. 972 511 400PREU: 60€ per taller (55€ si es paguen els quatre). Més informació: www.qualia.cat/tallersdecuina

-------------- =h= --------------

ALTRESPROPOSTES

DIVENDRES 23 OCTUBREDE 20.15 A 21.45HDISSABTES I DIUMENGES

✪ BATEIG AMB RAQUETES DE NEULloc: Vall de Núria. Més info: [email protected] Contacte: 633 534 503 Preu: Adult: 27,40 €/pers; Infantil (7-14 anys): 22,85 €/pers Inclou: Cremallera (A i T) + lloguer ra-quetes + guiatge.

DISSABTES, DIUMENGES I FESTIUS✪ BATEIG DE NEU (ESQUÍ)Lloc: Vall de Núria. Més info: [email protected] Contacte: 633534503 Preu Adult (a partir de 15 anys): 52,95 €Infantil (7-14 anys): 49,25 €Inclou: Cremallera (A i T) + forfet + lloguer equip complet (esquís, botes i pals) + 2 hores de classes d’esquí.

DIJOUS 17 DE DESEMBRE✪ BIOTERÀPIA FACIAL GRATUÏTADE SECRETOS DEL AGUA.PRÈVIA RESERVA al 972 71 44 4520 min de relax. LA BIOPERRUQUERIADE RIPOLL. Carrer Pare Coli, 4, Ripoll

DIMARTS 22 DE DESEMBRE18H✪ MEDITACIÓ MUNDIAL DE LA BENE-DICCIÓ D’ÚTEREspai Itaca (Figueres)Gemma Moonmother 667 770 713 PREU aportació voluntària

DISSABTES 26 DESEMBRE,23 GENER, 20 FEBRER17H- 19H30.✪ RAQUETES DE NEU AMB LA LLUNA PLENALLoc sortida: aparcament n. 6 de La MolinaInclou: guia, lloguer de bastons i raquetesCal portar: guants, gorro, botes de muntanya i frontal. www.basaroca.com,Reserva i info: 670 21 65 10. Preu: 30€

27 DESEMBRE, 23 GENER, 20 FEBRER, 19 I 26 MARÇ✪ SORTIDA RAQUETES LLUNA PLENALloc : Vall de Núria. Més info : [email protected] Contacte: 633534503 Preu 39,90€.Inclou Cremallera (A i T) + lloguer raquetes + guiatge + sopar al Restaurant Hotel.

DEL 28 AL 31 DE DESEMBRE9H A 13H✪ CASAL CREATIU INFANTIL IOGA-DANSA-FANG”Espai Itaca (Figueres)Gemma 667 770 713 PREU 15€ dia/ 60€ 4 dies

DIUMENGE 10 GENER 2016 DE 19H A 20H✪ S’INICIA EL CICLE DE MEDITACIONS GUIADES DE LLUNA NOVAConduïdes per Gabrielle Dalmau Aportació: 5€. Confirmar assistència. Més info: Espai Alexandra T: 630 811 958C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal d’Empordà[email protected]

-------------- =h= --------------

ACTIVITATSPERIÒDIQUES

DILLUNS

(De lunes a viernes) 9:30 A 20,00✪ PILATES Naturpilates C/ Antoni ribes de conill ,2 -1er- Figueres648 240 364 www.naturpilates.com

10 A 11:15H

✪ KATSUGEN -YUKI Lloc centre psicofísic Harmonia c/ sud , 5 (al costat del parking mercadona) FigueresContacte Mª Anna subirós 620733073


13.15H.✪ CLASSES DE KUNDALINI IOGAa Figueres contacte: Carme, 666 033 070

20 A 21H✪ “FEM UNA PAUSA”Espai per aprendre a connectar amb un mateix i a relaxar-se (meditacions, visualit-zacions, mindfulness) a la Bisbal d’Empordà. Lloc: Cercle Centre Educatiu. 28€ al mes. Més informació: 669 56 96 88 Judit/ www.juditpadres.cat (a l’apartat serveis)

DILLUNS DIMARTS I DIJOUSDILLUNS 13.00H DIMARTS 19H. DIJOUS 17.15H I 19H.

✪ IOGA KUNDALINISalut Global. Mercè- Tels.: 972 511 643/ 666 884 198

DILLUNS, DIMECRES I DIVENDRES DE 17:15H A 18:30H✪ KUNDALINI IOGA LLOC Amaluna Yoga, C/Holanda s/n, Palau SaverderaCONTACTE: Tel.: 664 446 919 mail: [email protected] web: amalunayoga.com

DE DILLUNS A DIJOUS

CONSULTAR A WWW.IOGALATRIBUNA.CAT “INFORMACIÓ - HORARIS”✪ CLASSES DE IOGA IYENGAR® ADULTS I NENSCentre de Ioga Iyengar® La Tribuna, c/ Bisbe Lorenzana, 17-2º-A (davant la Teisa) - OlotT. 619 197 512 Enric SalaPREU: Consultar a www.iogalatribuna.cat “Informació - tarifes”

DILLUNS I DIJOUSDILLUNS 11.30H I DIJOUS A CON-VENIR✪ IOGA KUNDALINI PER EMBARAÇA-DES Salut Global. Mercè. Tels.:972 511 643/ 666 884 198

DE DILLUNS A DIVENDRES

CONSULTAR A WWW.IOGAELPOU.CAT “INFORMACIÓ - HORARIS”✪ CLASSES DE IOGA IYENGAR® ADULTS I NENSCentre de Ioga Iyengar® El Pou de Llum, c/ Cap de Creus, 8 (darrera el Museu Dalí) -Figueres T. 619 197 512 Enric SalaPREU Consultar a www.iogaelpou.cat “In-formació - horaris”

DIMARTS

9.30h✪ HATHA IOGASalut GlobalC/Colom, 38-3er 3ª-Figueres972 511 643www.salutglobal.cat

9.30 A 11H / 15.15 A 16.45H 18 A 19.30H✪ IOGAAmb Imma Kartapurkh KaurPreu: 35€/mes “VINE A PROVAR UNA CLAS-SE!!” Espai Alexandra T: 630 811 958C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal [email protected]

9.45H( DIMECRES I DIVENDRES A LES 19.45H)✪ KUNDALINI IOGAQualia Centre Wellness. Carrer Alemanya, 18 Figueres 972 511 400 PREU: 38€ tarifa plana per venir els dies que es vulguin

DIMARTS I DIVENDRES

13.30H ✪ TREBALL CORPORAL CONSCIENTAmb Sophie Vidamanta Shen Girona www.shengirona.com 972 483 993

18:30H✪ TAI CHI-QI GONG Amb Sophie Vidamanta Shen Girona www.shengirona.com 972 483 993

19.30H.✪ CLASSES DE KUNDALINI IOGA a Vilajuiga contacte: Carme 666033070

DIMARTS I DIVENDRES

DIMARTS 9.30H I DIVENDRES 16.00 I 19.00✪ IOGA HATHASalut Global. Mercè Tels.: 972 511 643/666 884 198

DIMECRES

9.30 a 14.30H✪ CLASSES DE PILATES, HIPOPRES-SIUS, PRENATAL I POSTNATALRespira Pilates i mésc/ filadores 1 salt . tel 609759062 (laura )Faceboook.Respirapilatesimés. classe de prova gratuïta.10 A 11.15H,✪ KATSUGEN -YUKI LLOC Centre Psicofísic HARMONIA C/ Sud , 5 (al costat del Parking Mercadona)CONTACTE MªAnna Subirós tel.: 620733073 PREU 30 € /mes ó 10 €/sessió [email protected]

15H.✪ CLASSES DE KUNDALINI IOGA a Roses contacte: Carme 666033070.

DIJOUS

9.30H a 12.30H✪ CLASSES DE PILATES, HIPOPRES-SIUS, PRENATAL I POSTNATALRespira Pilates i mésc/ filadores 1 Salt . tel 609759062 (Laura)Faceboook.Respirapilatesimés. classe de prova gratuïta.

17H A 21H✪ CLASSES DE PILATES, HIPOPRES-SIUS, PRENATAL I POSTNATALRespira Pilates i més. c/ filadores 1 salt . tel 609759062 (laura )Faceboook.Respirapila-tesimés. classe de prova gratuïta.

18:30H✪ QI GONG I MEDITACIÓ Amb Sophie Vidamanta Shen Girona www.shengirona.com 972 483 993

18:30H✪ ZUMBAal local de la Caixa de les Planes d’Hostoles Més info: 658 282 375 PREU: 20€/mes. Vine a probar una classe!

20 A 21H✪ “FEM UNA PAUSA”Espai per aprendre a connectar amb un ma-teix i a relaxar-se (meditacions, visualitza-cions, mindfulness) a Corts (Pla de l’estany). LLoc: Local social. Preu: 6€ per sessió. Més informació: 669 56 96 88 Judit/ www.juditpadres.cat (a l’apartat serveis)

20.30-21.30H✪ MEDITACIÓ Amb Alexandra Prat. Aportació: 5€Espai Alexandra T: 630 811 958C/ Sis d’Octubre, 30 A La Bisbal [email protected]

DIVENDRES

10.30H A 12.30H✪ TALLERS, MANUALITATS, JOCS I CONTES PER NENS DE 3 A 10 ANYSEspai K, C/ Cadaquès, 6 17600 Figueres, tel. 619 420 844 www.espaik.comCONTACTE: 659 184 599PREU: 30€/mes

16H A 19H✪ HATHA IOGASalut GlobalC/Colom, 38-3er 3ª-Figueres972 511 643www.salutglobal.cat

65GIROSALUT AGENDA


DE 18:00 A 20:00✪ PREPARA EL PART PREPARA EL NAI-XEMENT. Preparació al part per aquelles parelles que desitgen un part respectat i fi-siològic, ja sigui a casa o al hospital.Dirigit per les llevadores d’EquiMudraEspai la Cova de Flaçà Més informació i re-serves a www.equipmudra.com i/o Marga 679441249 Preu 60€ mensual(4 sessions), 25€ sessió solta

SETMANALS/QUINCENALS/MENSUALS

DE 10.00 A 12.00H

✪ TROBADA PER PRACTICAR I FER INTERCANVI DE REIKI. Salut GlobalC/Colom, 38-3er 3ª-Figueres972 511 643 www.salutglobal.cat

1 VEGADA AL MES

✪ TALLER ANTIGIMNASIA amb Esther Ros, 9 de Gener 13 de Febrer. 5 de Març.

✪ TALLER DANSA MALKOVSKY - Nens i Adults (Julie Tran) 12 de Març, www.dansa-girona.wordpress.com

✪ TALLER CREIXEMENT PERSONAL - Ramon Nuñez, 19 Desembre, 9 Gener, 20 Febrer.

✪ CONSTEL.LACIONS FAMILIARS – DANSA INTEGRACIÓ (Montse Llavoré) Pots consultar les dates a la nostra web.Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Ovie-do, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es - [email protected] - 654 605 710

2 DIVENDRES AL MES

✪ CURS GRATUÏT DE TAI TXI TXUAN, TXI KUNG I MEDITACIÓ. A càrrec de Jordi Canaleta i Ferran Serra. Inici: 16 d’octubreInfo i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Ovie-do, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es - [email protected] - 654 605 710

UN DISSABTE AL MES A CONVENIR

10.00 A 12.00H✪ TALLERS PER A LA PRÀCTICA DE REIKI .( Adreçat a gent amb formació)Salut Global. Mercè- Tels.:972 511 643/ 666 884 198

1 DISSABTE AL MES

✪ MEDITACIÓ MINDFULNESS COM-PASIÓ per a JOVES i ADULTS. Curs d’iniciació per a totes les edats, a cà-rrec de Jordi CanaletaInici 9 d’octubre. Preu: 20 euros Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Ovie-do, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es - [email protected] - 654 605 710

1 DISSABTE AL MES

✪ FORMACIÓ EN LOHAN TXI KUNG, BASES INTERNES I MEDITACIONS TAOISTES. A càrrec de Jordi CanaletaInici: 10 d’octubre. Preu: 45€ mig dia 80€ tot el dia.Info i inscripcions: Yuan Shen - Centre per al Desenvolupament de l’ésser humà. C/Ovie-do, 5 (GIRONA). www.yuanshen.es - [email protected] - 654 605 710

1 DIUMENGE AL MES

DE 10H A 19H✪ CURS DE COMUNICACIÓ CONSCIENT, CREATIVITAT I RESOLUCIÓ DE CONFLICTES. “L’ Aprenentatge de la Convivència Ètica” (Basat en “Les 7 Lleis Espirituals de l´Èxit” de Deepak Chopra).A carrec de Josep Dubé, www.escoladesa-lutlalba.com/cursdecomunicacioLloc: Can Mas. Pineda de Mar. www.can-masrural.com Preu subvencionat: 60€Dates: 31 gener, 28 febrer, 27 març, 24 abril, 29 maig, 26 juny.

-------------- =h= --------------LLOGUERD’ESPAIS

k LLOGUER DE DESPATX/CONSULTA AL CENTRE DE GIRONA. Plaça Marqués de Camps, 9-10 17001 Gi. Tel.972 221 632 649 445 239

k LLOGUER DE DESPATXOS AL CEN-TRE DE GIRONA. Pl. Marqués de Camps, 16 1er. 17001 Girona. Més Info:Equilibrium. Telf.- 872 081 505 www.equilibrium.cat [email protected]

k LLOGUER D’ESPAIS PER A TALLERS, XERRADES, CURSOS, TERÀPIES. Lloc: Espai Alexandra, Salut i Creixement T: 630 811 958 – La Bisbal c/ Sis d’Octubre, 30A [email protected]

k LLOGUER DE L’ESPAI PER A PRO-FESSIONALS DE LA SALUT (conferències, teràpies...): Espai K, C/Cadaquès, 6 17600 Figueres, tel. 619 420 844 www.espaik.com CONTACTE: 654 048 671 (Bruno Gàzquez).

Vols que creixem junts?Dóna’t a conèixer amb nosaltres! ANUNCIA’T!

Més info: [email protected] o trucan’s al Tel. 610 047 904

67GIROSALUT la Guia verda67GIROSALUT AGENDA

Necesitamosmasías y viviendaspara vender enla Costa Brava

GIROSALUT DICIEMBRE 2015

Documents

Transcript of GIROSALUT DICIEMBRE 2015