1. 1. LA GIMNASIA
2. 2. -NDICE- Gimnasia artstica deportiva Acrosport Gimnasia rtmica deportiva Trabajo practico
3. 3. -GIMNASIA ARTSTICA DEPORTIVA- Historia Se origin en el antiguo Egipto, cuando se realizaban las acrobacias circenses. En la antigua Grecia se realizaban tres disciplinas distintas: - mantenimiento fsico - entrenamiento militar - adiestramiento de atletas Se construan gimnasios en cada ciudad y los ejercicios los realizaban desnudos. Los profesores de estos ejercicios fsicos eran denominados paidotribes, que trataban de lograr un "cuerpo sano para una mente sana". Fue en el S. XVIII en Alemania cuando surgi la primera escuela, y a partir de ah se fue movilizando por todo el mundo.
4. 4. La gimnasia auxiliar , artstica deportiva se caracteriza por las condiciones fsicas tan excepcionales que deben tener sus gimnastas. Tiene dos modalidades diferentes: el suelo y los aparatos. Caractersticas
5. 5. SUELO Los ejercicios de suelo son muy similares a los de gimnasia rtmica. Consiste en la realizacin de una composicin coreogrfica con acompaamiento musical, combinado de forma simultanea y a una alta velocidad con los movimientos corporales.
6. 6. APARATOS HOMBRES Paralelas Anillas Barra fija Potro con arzones
7. 7. ANILLAS PARALELAS
8. 8. POTRO CON ARZONES BARRA FIJA
9. 9. APARATOS MUJERES Salto Barras asimtricas Paralelas
10. 10. Salto Barras asimtricas Paralelas
11. 11. Acrosport Actividad reglamentada, que se considera actualmente como un deporte caracterizado por una especie de danza acrobtica de corta duracin, colectica, que incluye ejercicios posturales dinmicos combinados que se enlazan con elementos acrobticos.
12. 12. Este deporte nace en la antigua Unin de Repblicas Soviticas Socialistas, URSS., en una poca caracterizada por la Revolucin Industrial, donde los nuevos pensamientos impulsaron a la participacin de la mujer mas all de lo habitual en todos los campos sociales. En un periodo relativamente corto tom auge y se crearon competencias de muy alto nivel. -GIMNASIA RTMICA- Historia
13. 13. CREATIVO Plasticidad GraciaBelleza Imaginacin Se caracteriza por el uso de accesorios como la pelota, la cinta, la cuerda, el aro o las mazas, acompaando a la msica. Caractersticas
14. 14. Aunque en sus inicios la gimnasia rtmica fue nicamente femenina, actualmente esto ha cambiado, y desde hace 6 aos, hay tambin competicin masculina.
15. 15. -IMPLEMENTOS UTILIZADOS - CUERDA PELOTA ARO CINTA MAZAS Segn el aparato que usen se les exigir unas dificultades u otras.
16. 16. -MATERIALES- Camo u otro material sinttico Goma o plstico Madera o plstico Plstico o caucho Material no almidonado
17. 17. -CUERDA- Del pie a los hombros LARGO Tiene nudos a modo de mangos EXTREMOS El mismo dimetro en todas las partes FORMA
18. 18. -MOVIMIENTOS DE LA CUERDA- SALTOS Escapadas lanzamientos Rebote cabo Variaciones de saltos
19. 19. -PELOTA- Del pie a los hombros DIAMETRO Tiene nudos a modo de mangos PESO
20. 20. -MOVIMIENTOS DE LA PELOTA- Rebotes Rodamientos Ocho Lanzamientos Recepciones Manejo sin manos
21. 21. -ARO- 80-90 cmDIAMETRO Por lo menos 300 g PESO Puede ser liso o spero. FORMA
22. 22. -MOVIMIENTOS DEL ARO- RODAMIENTOS MANEJO SIN MANOS LANZAMIENTOS ROTACIONES
23. 23. -CINTA- 4-6 cmANCHO Por 6 metrosLARGO Por lo menos 35 gPESO
24. 24. -MOVIMIENTOS DE LA CINTA- Espirales Serpentinas LanzamientosEscapadas Saltos por encima de la cinta
25. 25. -MAZAS- 4-5 dm de un extremo a otro LARGO Por lo menos 150 g PESO Mximo 3cm.DIAMETRO
26. 26. -MOVIMIENTOS DE LAS MAZAS- Molinos Lanzamie ntos Recuperac iones
27. 27. -Ejercicios tcnicos- Saltos Son ejercicios donde la gimnasta debe realizar en el aire una figura determinada y aguantar la forma el mximo tiempo posible, logrando alcanzar la mxima amplitud en el movimiento. Generalmente son ms comunes en los ejercicios de cuerda.
28. 28. Equilibrios La gimnasta deber aguantar durante 3-4 segundos una posicin determinada, teniendo tan solo el apoyo de la punta del pie. Generalmente son ms comunes en los ejercicios de mazas.
29. 29. Giros Son los ms complicados de ejecutar, ya que la gimnasta deber aguantar una posicin mientras gira un mnimo de 360 grados. Generalmente son ms comunes en los ejercicios de cinta.
30. 30. Flexibilidad Son ejercicios donde la gimnasta debe combinar la flexibilidad con la elegancia para alcanzar una posicin bonita. Generalmente son ms comunes en los ejercicios de pelota.
31. 31. -BIBLIOGRAFIA- Enciclopedia de los deportes. 1000 ejercicios de Gimnasia rtmica deportiva. Anna Barta Fundamentos de las actividades gimnsticas. Mara Paz Brozas. www.fgvalenciana.com www.wikipwdia.com