Gastronomía Mexicana 2

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    Gastronoma Mexicana

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    INDICEIntroduccin...4

    Aguascalientes.....5

    Baja California..................6

    Baja California Sur..7

    Campeche...8

    Chiapas...9

    Chihuahua..................10

    Coahuila....11

    Colima..12

    Distrito Federal.......................13

    Durango....14

    Estado de Mxico........................15

    Guanajuato.....................16

    Guerrero...17

    Guadalajara...18

    Hidalgo.....19

    Michoacn.....20

    Patrimonio Turistico Nacional y Regional

    2

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    INDICE

    Patrimonio Turistico Nacional y Regional

    3

    Morelos21

    Nayarit.22

    Nuevo Len.23

    Oaxaca.24

    Puebla..25

    Quertaro.26

    Quintana Roo............27

    San Luis Potos.....28

    Sinaloa..29

    Sonora.......30

    Tabasco.31

    Tamaulipas32

    Tlaxcala.33

    Veracruz....34

    Yucatn.35

    Zacatecas..36

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    INTRODUCCION

    La cocina mexicana es considerada como una de las msvariadas y ricas del mundo. Gracias a la herencia prehispnicay espaola la gastronoma mexicana rene los sabores de doscontinentes en platillos de gran colorido y sabor. La mujer esquien ha tenido la mayor influencia en la conservacin ymejoramiento. El sentimiento propio de conocer y mantenerla tradicin aun es patente entre las mujeres mexicanas.

    El origen de la cocina mexicana esta basada en los principiosdel uso del maz, el frijol, el chile y otros ingredientes vegetalesy animales propios del pas a los cuales se han incorporadoingredientes y nuevos elementos, principalmente de Europa,que han ampliado su variedad. Los platillos y bebidastradicionales y de la alta cocina contienen sabores y texturas degran delicadeza hasta los sabores fuertes y amargos.

    Patrimonio Turistico Nacional y Regional 4

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    AGUASCALIENTES

    El Estado es productor destacado deajo, chile, alfalfa, maz, frijol, vid,durazno y guayaba. Su gastronoma es abase de carnes, destacando el menudo, elpozole, birria de barbacoa de carnero ensus modalidades, de la olla y la tatemada.Otro platillo tpico de la gastronoma deAguascalientes es el famoso pollo de SanMarcos, que se prepara principalmentedurante la clebre feria de San Marcos yes a base de frutas de la regin.Tambin son tpicos de su cocina las

    gorditas rellenas, el lechn al horno, elchile aguascalentense y la sopacampesina. Durante tu visita a esteEstado, podrs disfrutar tambin deotros platillos como el puchero, la salsaranchera, la birria, el mole estiloAguascalientes, la gallina en salsaenvinada, cabrito al horno, los nopales

    con frijoles, tostadas de cueritos decerdo en vinagre, taquitos dorados, lasfamosas enchiladas rojas, la carneranchera de puerco, el lomo en salsa dechile bola y una amplia variedad deplatillos que podr disfrutar tu paladaren las famosas cenaduras de la ciudad.

    Patrimonio Turistico Nacional y Regional

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    Pozole de lengua al estilo

    Aguascalientes

    Birria de Barbacoa (de la olla o

    tatemada)

    Trompadas

    Charrascas

    Pollo de San Marcos

    Calanche

    Aguardiente

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    BAJA CALIFORNIA

    Los sabores de Viejo Mundo, tambin

    indispensables en el panorama

    gastronmico de Baja California,

    arribaron con los misioneros quetrajeron consigo las semillas que hoy

    colman de olivos y vides los valles de la

    entidad. Excelentes vinos de mesa,

    olivas curtidas, aceites de oliva,

    mermeladas y quesos artesanales son

    algunos de los productos introducidos

    por los europeos, que al acompaarse

    con las delicias del mar circundantedieron origen a la cocina BajaMed,

    sntesis de la cocina mediterrnea con un

    colorido y picante toque de Mxico;

    Fecunda y heterodoxa, esta vanguardia

    culinaria no deja de evolucionar da a

    da, enriquecindose con productos de

    los valles y costas de Baja California,como las verduras en miniatura, el

    mejilln, la langosta y el atn, todos con

    calidad de exportacin.

    Patrimonio Turistico Nacional y Regional

    6

    LangostaSopa de Aleta de Tiburn

    Torta estilo Peninsular

    Capirotada

    Margarita

    Cerveza Tecate

    Vinos

    Clamto

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    BAJA CALIFORNIA SUR

    Rica y variada es la gastronoma de Baja

    California Sur donde predominan

    productos como el pescado y marisco,

    con los que se elaboran platos tpicos deesta zona como almejas empanizadas,

    tacos de pescado, camarn rebozado,

    tamales fajados, filete imperial

    (camarones con tocino a la plancha), la

    langosta, marlin ahumado, papa rellena

    de mariscos, la machaca de pescado o

    manta raya y las famosas tortillas de

    harina.

    Tambin los dulces son famosos en esta

    gastronoma donde hay que destacar las

    conservas de dtil y la papaya verde en

    almbar, los dulces de guayaba, bollitos

    de pltano y el delicioso pan francs.

    En cuanto a la bebida para acompaar

    cualquier platillo, cerveza y los vinos yasean tintos o blancos. Otra de las

    bebidas tpicas que encontramos en esta

    zona, es el licor de Damiana, realizado

    artesanalmente, un delicioso digestivo.

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    Filete Imperial Tacos de Mantarraya

    Chiles rellenos de Mariscos Camarones rellenos de queso

    envueltos en tocino

    Papaya verde en almbar Bollitos de pltano Licor de Damiana

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    CAMPECHE

    El estado de Campeche tiene una

    personalidad gastronmica muy bien

    definida. La variada alimentacin de los

    mayas se enriqueci an ms con lallegada de los espaoles. Pero las

    innovaciones no terminaron ah, ms

    tarde los piratas aportaron a la

    gastronoma local nuevos componentes

    y formas de preparacin. En todo el

    territorio que ocupa Campeche se come

    esplndidamente.

    En Campeche se encuentran mariscos

    de excelente calidad, suculentas carnes,

    verduras y frutas exticas que sirven

    para preparar los platillos de la regin.

    Patrimonio Turstico Nacional y Regional 8

    Pmpano en salsa verde

    Huachinango en hojas de pltano

    Tamal Campechano

    Ceviche

    Dulce de Papaya VerdePostre de Chicozapote

    Horchata de Coco

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    CHIAPAS

    De la gastronoma de Chiapas hay queresaltar su sabor, variedad y la calidad desus productos. Uno de losingredientes bsicos en la dieta es elmaz, por lo que el tamal es el platillocaracterstico de la regin. Pero existenotros productos que son base de estacocina como el frijol, el pavo y pollo, elcerdo y la calabaza, entre otros. Tambinse producen excelentes quesos como porejemplo el de bola, que se produce enOcosingo.

    Entre los platos tpicos de Chiapasdestacar chipiln con bolita, (sopa muysabrosa, cuyos ingredientes principalesson maz y la hierba chipiln), tamales dechipiln, tamal de jacuan, mole decerdo, frijoles negros con carne saladade res, el chispola (carne de res congarbanzo y col), etc.. Cada regin tiene

    sus especialidades culinarias.No podemos olvidarnos de lasexcelentes frutas que nos ofrece estaregin como el meln, sanda, mango,papaya, chicozapote, guanbana,chirimoya, mamey, pitahaya y cupap.

    Patrimonio Turstico Nacional y Regional 9

    Lisa Horneada

    Chipiln con Bolita

    Pictes

    Fruta regional: SandaFruta regional: Mango

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    CHIHUAHUA

    Entre montaas, estepas y tierras speras es

    muy complicado desarrollar la agricultura, ms

    an cuando las temperaturas fluctan entre el

    calor inclemente y el fro casi congelante; por

    esta razn, los primeros chihuahueos tuvieronque secar las carnes, granos y vegetales que

    podan acumular en las pocas de buen clima.

    As aseguraban su supervivencia. Y esa atvica

    conservacin de los alimentos es ahora la

    esencia de la gastronoma mestiza de

    Chihuahua. El origen de una tradicin culinaria

    basada en la sencillez y la sobriedad, la misma

    que tiene entre sus sabores estelares a los chiles

    deshidratados (picante caracterstico de las

    mesas mexicanas), infaltables en varios platillos

    emblemticos como el caldo del oso.

    Ms all de su peculiar nombre, el caldo del oso

    es una especie de sustancia picante a base de

    chile colorado de la tierra y trozos de pescado,

    especial para los trasnochadores. Tan codiciado

    como este potaje es el chile con queso, que

    consiste en rodajas del chile chilaca o california,acompaado con queso fundido o asado. Otro

    de los emblemas de la cocina chihuahuense es

    la cecina -unas delgadas capas de carne

    deshidratada-, utilizada para diversos potajes de

    la zona, como la machaca con huevo, un

    delicioso preparado con trozos de carne,

    huevos revueltos y tortillas de harina.

    Patrimonio Turstico Nacional y Regional 10

    Cuernitos Menonitas

    Queso con chile

    Tortillas de Harina

    Machaca con huevo

    JocoqueCalabaza hidratada con piloncillo

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    COAHUILA

    La gastronoma en el estado es a base de carnesfrescas, cabrito, carnero y ternera.

    Carnes rojas,jugosas y de finos cortes formangeneralmente parte de la mesa coahuilense. Lagastronoma de la entidad se ha visto

    enriquecida con aportaciones de otras zonascon las que ha intercambiado, durante muchosaos, comestibles y mercancas.

    Como en todo el norte del pas, encontramoslas imprescindibles tortillas de harina, machaca,sbanas imprescindibles tortillas de harina,machaca, sbanas norteas, discada, chorizo,quesos y tamales.

    Uno de los platillos ms apreciados de la regin

    es el cabrito al horno, aunque tambin secocina al pastor.

    Los tamales de carne y elote de Ramos Arizpe ySaltillo, son otras de las especialidades.

    amoso y tradicional es el pan de pulque, en elcual la masa va mezclada precisamente conpulque, dndole un sabor muy especial; las

    variedades en las que puede saborearse vandesde semitas y chorreadas, hasta empanadasrellenas de nuez.

    Exquisitos postres forman parte de lagastronoma nortea, entre los que sobresalenlos dulces de leche y nuez, llamadospopularmente queso de nuez y los suaderos,que son rollos de jalea rellenos de piones yalmendras.

    Patrimonio Turstico Nacional y Regional 11

    Burritos de CarneTapado de Lengua

    Migas NorteasJamoncillo

    Jocoque Norteo

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    COLIMA

    Algunos de los platillos ms

    representativos son:el pozole las

    tortillas entomatadas y un platillo

    llamado "bate" hecho con semillasde "chan" ; por los que se

    caracteriza el estado es por su gran

    produccin de dulces tipicos como

    el alfajor de coco, la tuba

    almendrada y los llamados "tapetes

    de ate" Charales en chile.Langostinos adobados. Postre de

    jcama. Tatemado al estilo Colima.

    Patrimonio Turistico Nacional y Regional 12

    Pozole Tortillas entomatadas

    Alfajor de cocoTatemado al estilo Colima

    Charales en Chile

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    DISTRITO FEDERAL

    Algunos de los platillos ms

    representativos son: el mole

    poblano, las enchiladas morelianas,

    los tamales oaxaqueos, labarbacoa, el pozole, el coctel de

    camarn, la pancita (menudo), el

    pescado empanizado, las gorditas,

    el mole de olla, las empanadas de

    atn, el guacamole, las quesadillas,

    los tamales, chalupas, peneques,sopes, tlacoyos, tacos, flautas,

    tostadas, pambazos, tortas,

    chilaquiles, puchero y caldo

    tlalpeo.

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    Caldo Tlalpeo

    Peneques

    Mole Poblano

    Guacamole Tlacoyos

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    DURANGO

    Su origen se remota a los tiempos de vascongado capitn francisco de

    Ibarra, y en una de sus primeras concepciones, aparece en un viejo

    manuscrito que perteneci al archivo de Joseph del campo sobern yLarrea, conde del valle de schil.

    Al caer en la tentacin, usted se deleitar con las inolvidables carnes

    adobadas y los proverbiales quesos de Durango, dos de los ingredientes

    principales de una cultura que tiene en el caldillo durangueo (a base de

    carne seca y chile) a su potaje estelar. Pero los "pecadillos gastronmicos"

    no terminan ah, sino que incluyen otras recetas sublimes como el lomo

    relleno de cerdo, sazonado con vino blanco y condimentado a veces con

    miel de maguey; el asado de venado, acompaado con trozos de jamn y

    embadurnado con mantequilla; y las gallinas borrachas de Durango, un

    guiso al que se le agrega jamn, chorizo, pasas y almendras. El queso

    flameado es otra de las ricuras que conquista el paladar de los viajeros

    cosmopolitas, quizs por la gran calidad de este producto lcteo

    considerado el mejor de Mxico, en particular los fabricados por los

    menonitas, una comunidad de races alemanes que se caracteriza por su

    profunda religiosidad. Ellos arribaron al estado a comienzos del siglo XX.

    Una de las peculiaridades culinarias de Durango es la gran habilidad de sus

    cocineros para mantener los alimentos frescos, a travs de la preparacin de

    conservas. La tcnica permite disfrutar de los incomparables dulces de nuez

    y almendra y de los quesos aejos, por mencionar solo un par de ejemplos.

    No queremos terminar de abrirle el apetito. Al final de un buen festn, no

    hay nada mejor que un delicioso postre de huevo, preparado con migajas de

    pan, leche y azcar, luego de pasar por el horno se le agrega un toque dealmbar; o los mostachotes de Durango, unos merengues que suelen

    acompaar a las copas de helado. Si se trata de brindar, hgalo con mezcal

    (aguardiente destilado del maguey), una de las bebidas ms entraables y

    degustadas de Mxico. Su toque fuerte y agradable lo hace ideal para

    acompaar cualquier banquete. Una opcin ms sueva y agradable es el

    licor de durazno. Esta bebida es preparada con frutos maduros y pelados,

    los mismos que se dejan macerar en alcohol de caa. Al mes este es

    cambiado por un jarabe a base de azcar, agua y vainilla.

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    Diversos tipos de queso Tamales de Chile Verde

    Mermelada de HigoAsado de Venado

    Patoles

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    ESTADO DE MEXICO

    Saborear la comida de las culturas

    prehispnicas es todava un privilegio

    para nuestra gente. La mezcla entre

    aqullas y la tradicin gastronmicaespaola crearon un sazn local nico.

    El mole rojo, negro y verde acompaado

    de tamales de sal, chile y manteca, con

    su arroz y sus frijoles, son un manjar que

    no se puede dejar de saborear. La

    barbacoa que ofrece Capulhuac y

    Tenango del Valle es exquisita por el

    sabor adquirido en el horno, famoso estambin el antiqusimo chorizo

    toluqueo, la produccin quesera de

    Ayapango y Aculco, y la inmensa

    variedad de dulces como calabaza y

    cocadas, que son un deleite para el

    paladar.

    Las bebidas tradicionales son loscurados de pulque, el famoso "tecui" (el

    que alegra el corazn) y los licores de

    frutas, entre otros.

    Patrimonio Turstico Nacional y Regional 15

    PulqueDulce de Calabaza

    CocadaMole Negro

    Mole Vede

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    GUANAJUATO

    Guanajuato tiene una gran variedad de

    deliciosos platillos tpicos de la regin

    como las patitas de puerco, pacholas

    guanajuatenses (frituras de carne molidade res), empanadas de carnitas, pan de

    Acmbaro, fiambre estilo San Miguel de

    Allende (mezcla de diferentes tipos de

    carne de res, pollo y cerdo- con frutas y

    verduras en aceite y vinagre); pero

    definitivamente las clsicas son las

    enchiladas mineras. Sus bebidas ms

    conocidas son el agua de betabel,cebadina, licor de fresa y agua de

    mezquite.

    Y para un men perfecto, no pueden

    faltar postres como las fresas de

    Irapuato con crema o gelatina de cajeta.

    Si quiere probar dulces tpicos, los

    principales son las cajetas de Celaya y lascharamuscas, hechas de azcar y

    piloncillo quemados, los jamoncillos, las

    pepitorias, las alegras, las cocadas y las

    fresas cristalizadas de Irapuato.

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    Patitas de Puerco Pacholas Guanajuatenses

    Empanadas de Carnitas Pan de Acmbaro

    Bebida de Betabel

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    GUERRERO

    Las comidas de Guerrero son de gran

    variedad. Confluyen tres grandes

    corrientes culinarias: la indgena, la

    espaola y la francesa. Predomina laprimera, pues los ingredientes

    dominantes son: el maz, el chile, el frjol

    y la carne.

    De ascendencia indgena son los moles

    rojo, verde, clemole, ayomole, huaxmole

    y todos los chilmoles o salsas de chile;

    las tortillas, memelas, picadas, chalupas,

    tostadas, totopos; Los atoles blancos y

    dulces combinados con diversas frutas;

    los pozoles blanco, verde y de elote o el

    pozole; los frijoles se preparan de

    muchas maneras y son de alimento

    cotidiano. Adems del chocolate y los

    platillos basndose en jitomate y tomate

    de cscara. De origen espaol es nuestropan de trigo, blanco o biscocho

    incluyendo las chilpancingueas, las

    semitas tixtlecas, marquesote chilapeo,

    etc.

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    Langosta

    Helado de Coco

    Shashimi de Atn

    Chilapas

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    GUADALAJARA

    Jalisco aporta platillos que han logrado unreconocimiento dentro de la gastronomanacional e internacional, algunos de los platillosms famosos y gustados del estado son:Comida.- Gorditas y sopes de maz en todo el

    estado; enchiladas de mole en todo el estado;borrego al pastor de Tapalpa; birria de Cocula;menudo y pozole en todo el estado; birria dechivo de Ciudad Guzmn; charales en la riberade Chapala; tortas ahogadas de Guadalajara;tamales en todo el estado.

    Bebidas.- La raicilla de la regin de la costa;ponches de frutas en todo el estado; tequila delcentro del estado y de la regin de los altos; latuba de Autln de Navarro; mezcal en todo elestado; tepache en todo el estado; aguamiel en

    todo el estado; las "cazuelas" de Ocotln y LaBarca; atoles en todo el pas; rompopes deSayula y Tapalpa; tejuino de la regin centro;pajaretes en todo el estado.

    Dulce tpicos.- Los dulces de leche de Chapalay la regin de los altos;Las cocadas de la regincosta; cajetas de leche quemada de Sayula;rollos de guayaba de Atenguillo y Mascota;palanquetas de nuez de Ciudad Guzmn; quesode tuna de Ojuelos de Jalisco; mangos y ciruelasen almbar de San Cristobal de la Barranca;alfajor de San Juan de los Lagos; cajeta demembrillo de Ixtlahuacn de los Membrillos y

    Valle de Guadalupe; dulces de tamarindo de laregin costa; buuelos de Guadalajara y la zonade los altos.

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    Pozole

    Birria

    Tortas AhogadasTequila

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    HIDALGO

    Hidalgo se caracteriza por su gran diversidadgastronmica. Sus platillos son capaces de satisfacerdesde un simple antojo, hasta el mas exigentepaladar con exticos platillos que son realizados deuna manera tradicional o bien, a travs de las mssofisticadas tcnicas culinarias. Son innumerableslos platillos tpicos de este estado sin embargo losmas representativos:Barbacoa

    Tradicionalmente es elaborada con carne decarnero, envuelta en pencas de maguey, y cocidadentro de un hoyo llamado horno de tierra. De lamisma carne se aprovecha el caldo que suelta parapreparar el delicioso consom.

    Los principales lugares donde podrs saborear esteexquisito platillo son: Actopan. Pachuca. Mineralde la Reforma. Tulancingo.

    MixiotesSuculenta carne enchilada que puede ser de pollo,conejo o carnero, envuelta en la epidermis delmaguey que son cocidos al vapor. Ven y saboreaeste exquisito platillo en: Real del Monte. Actopan.

    Ajacuba. Apan. Mineral de la Reforma.Escamoles

    Uno de los platillos de origen prehispnico msvalioso son los escamoles, huevesillos de la pequeahormiga roja. La temporada de estos huevesillos esde febrero a mayo siempre que no haya llovido, ya

    que es la poca en que las hormigas los depositanen ingeniosas galeras construidas con pastura,debajo de las piedras.La hueva se asemeja al arroz cocido, en apariencia ytamao, se guisa frita en mantequilla, en tortascapeadas y en otras formas. Es un alimento quecontiene el 96% de protenas y es de sabordelicioso.

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    Mixiote de Pollo

    Barbacoa

    Chichicuilotes con hongos

    Tinga

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    MICHOACAN

    Michoacn tiene una gastronoma muy

    variada, es una cocina rica en sabor y

    aroma, donde la tradicin destaca en la

    elaboracin de sus platillos.Entre los platos tpicos de cada regin

    desacan las Corundas michoacanas, los

    uchepos (pequeos tamales elaborados

    con elote tierno), la sopa purpecha, la

    crema fra de aguacate, la sopa tarasca, la

    sopa prehispnico o los tamales de

    harina acompaados de atole negro o de

    grano, el pollo placero, las enchiladasmorelianas, el chupiro, el pescado blanco

    y el caldo de charal estilo Ptzcuaro.

    El momento ms dulce est

    representado por nieve de pasta, un

    delicioso helado de pasta de leche, los

    Chongos Zamoranos, las morelias y la

    capirotada, entre otras delicias de lasmuchas que ofrecen Michoacn.

    En lo referente a la bebida destacar la

    charanda, un aguardiente tradicional de

    caa, y para combatir el calor, la fresca

    agua de obispo o la guacamaya.

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    Corundas michoacanas Trompas de puerco

    Nueces en Escabeche

    Agua de Obispo

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    MORELOS

    La tradicin culinaria de los morelensesse remonta a los primeros pobladores dela entidad, que en su transitar por estatierra dejaron los indicios de una

    "cultura del maz".Hoy el maz es parte viva de la cocinatradicional morelense en una cocinamestiza que juega con el metate yexperimenta en los hornos demicroondas, para llevar a la mesaplatillos exquisitos como las tortitas detzompantle o flor de colorn; los tamales

    nejos, de cabellito o de frijol quebrado;los hongos de cazahuate o la salsa dejumiles con tortillas azules, sin faltar losfrijoles ayocotes con bolitas de masa, elconejo en chileajo, la cecina con crema yqueso fresco; o el espinazo de cerdo enchiles amartajados; el mole verde depepita; el mole estilo Tlayacapan o el

    Mole al estilo Morelos, que lleva carnesde cerdo, carnero, ternera y cecina;huilotas en escabeche; tamales de bagre;as como la fruta de horno y lasinigualables nieves del norte del estado.

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    Pambazo de Sardina Lomo de cerdo con ciruelas

    Clemole Tostaditas de tutano

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    NAYARIT

    La gastronoma de Nayarit ofrece gran

    diversidad de platillos tpicos de la

    regin, es una cocina basada en

    productos como el pescado y mariscos,donde hay que destacar el camarn,

    ostin y cazn, frutas como el mango y

    el pltano. La cocina de Nayarit es una

    cocina llena de sabor y aroma, con la

    que hasta los paladares ms exigentes

    quedarn satisfechos.

    Entre los platos ms representativos de

    esta regin se encuentra el pescadozarandeado, elaborado con pargo, que se

    prepara en madera de mangle, ceviche

    de pescado, enchiladas de ostin, sopes

    de ostin, tamales de camarn, el

    tlaxtihuilli o caldillo de camarn, arroz

    con camarones y quesadillas de frijoles,

    entre otros.

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    Ceviche de Camaron Frijoles Puercos

    Pipian de pepitas de calabazaBuuelos de Viento

    Tepache de Pia

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    NUEVO LEON

    La gastronoma de Nuevo Len es rica yvariada, es una cocina con influencia delas cocinas juda, espaola e indgena enconcreto los tlaxcaltecases; una cocina

    sabrosa en la que destacan productoscomo la carne, cabrito, res, frijoles ynachos.

    Entre los platos tpicos de esta reginhay que destacar el cabrito, bien asadocon lea de mezquite o el cabrito en susangre. Frijoles charros y frijolesborrachos, elaborados con los mismos

    ingedientes, excepto la cerveza que se leaade a estos ltimos. Machaca conhuevo, carne seca que se mezcla conhuevo, esta carne seca puede comersesola o con limn.

    En lo referente al postre destacar lasglorias, que son unos dulces elaboradoscon leche de cabra, azcar y nuez picada,

    y las hojarascas, que son panecillos deharina de trigo, mantequilla y azcar.

    En cuanto a la bebida tpica de estaregin se encuentran el atole blanco y elmezcal.

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    Carne asada Cabrito Asado

    Pico de galloMachaca con huevo

    Glorias

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    OAXACA

    La cocina en Oaxaca es un placer y un arte, unejercicio esforzado y paciente, atento siempre alritual, a las exigencias de la buena mesa, que sontradicin, imaginacin y buenas materias primas.Los oaxaqueos cuentan de todo ello enabundancia.

    Las tortillas son el elemento ms verstil: dobladaspor la mitad y con algn relleno son las quesadillaso empanadas; presionadas por los bordes y untadasde asiento se convierten en picadas o gorditas;fritas, en tostadas; enrolladas, en tacos; as, casihasta el infinito. Las carnes exigen salsa de chiles omiltomates; se aromatizan con yerba santa, hojas deaguacate u organo; crecen en profundidad con laayuda del clavo, la pimienta, la canela; y a veces setropiezan con flores o con las llamadas "frutasespaolas": pasas, almendras, alcaparras o acei

    Entre las salsas destaca el mole, que requiere ms detreinta ingredientes y que distingue la cocina deOaxaca. La escala de los moles est ntimamenterelacionada con la variedad de chiles y se inicia conel ms simple o mole colorado y contina por elmanchamantel, con remate de pia y pltano; elchichilo con hoja de aguacate; el amarillo con ejotesy chayotes; el coloradito y, finalmente, el rey: elmole negro. tunas.

    La variedad del mezcal depende de la edad ytambin de los saborizantes que se empleen: haymezcal puro, sin aadidos, y mezcales con frutas

    naturales, almendrados, etctera. El ms popular esel de gusanito. Se obtiene aadiendo al mezcal, yadestilado y embotellado, un ejemplar del gusanoque crece en la raz del maguey. El gusano se aadefrito, ya que vivo no aporta el olor y el sabor tancaractersticos que han hecho del mezcal congusanito una de las bebidas internacionalmente msapreciadas y le han llevado a exportarse a todo elmundo.

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    Mole negro de Oaxaca

    Salsa de Guajillo

    Champurrado

    Helado de Ptalos de Rosa

    Camote endulzado

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    QUERETARO

    Los intercambios culinarios que se

    dieron despus de la conquista

    fusionaron a una gastronoma en donde

    los productos venidos de ultramar comoel trigo, la caa de azcar, la uva y los

    diferentes animales y aves, se integraron

    con los platillos de la regin, dando

    origen a la gastronoma mestiza.

    El pan de pulque, la mamanxa o gordita

    de maz, queso y canela cocida en

    piedras de hormiguero, las enchiladas

    queretanas, los rellenos, el famoso dulcede chilacayote frito en manteca de cerdo

    y baado en espesa miel aromada con

    rajas de canela, son algunos de los

    platillos tpicos.

    Los postres no se quedan atrs y es que

    ocupan un lugar especial las natillas

    hechas de cajeta concentrada y losdulces de camote, cacahuate, chiclosos,

    ates y rollos de guayaba.

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    Enchiladas Queretanas

    Huaraches

    Guisado de flor de palma

    Camote con miel

    Mermelada de Uva

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    QUINTANA ROO

    Dentro de los platos tpicos de este

    estado destacar los pescados en brasas,

    ricas sopas de marisco, empanada de

    cazn, langosta en su jugo, chirmole,pipin, pollo y venado acompaados con

    salsas picantes a base de chiles, la

    cochinita pibl, adems de panuchos de

    pavo, salbutes y tamales, entre otros.

    En lo referente a los postres destacar la

    yuca con miel, calabaza melada, camote

    con coco, cocoyol en almbar, mazapn

    de pepita de calabaza, melcocha, arepas,tejocotes en almbar y dulce de ciricote.

    Sobre las bebidas nombrar el Atole de

    maz tierno y el Xtabentun.

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    Caracoles a la mantequilla

    Empanadas de Cazon Crema de Mariscos

    Calamares Tulum

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    SAN LUIS POTOSI

    En san Luis Potos, existe una gran diversidadde gastronoma, tpica de la regin. Entre losmas representativos se pueden mencionar enZacahuil; gigantesco tamal que puede medirhasta dos metros y se elabora con maza de maz

    quebrado y enchilado, el relleno puede ser decarne de puerco o de pollo, con chile chino opiqun; se cuece en horno de lea y va envueltoen hojas de pltano.

    Las tradicionales Enchiladas Potosinas; la masase tie con chile colorado, haciendo tortillasmuy delgaditas; se les pone queso, raja de chileo salsa de jitomate, todava crudas se doblan ycuecen en el comal, se sirven con cebollapicada

    El Patlache o Boln; tamal huasteco y de la zonamedia, que se prepara con maz quebrado,manteca y chile, con relleno de gallina oguajolote entero previamente cocido; seenvuelve en hojas de pltano. Bocales, gorditasde masa revuelta con manteca y sal, se cuecesobre el comal, se abren y rellenan con queso,chorizo y papas.

    Otro platillo que tiene una peculiar popularidaden la regin es el, Asado de Boda; guisado quese prepara a base de chile ancho y se

    condimenta muy bien, se le aaden trocitos decerdo; se acompaa con arroz blanco.

    Y para terminar, en los postres tienen granvariedad como lo son los dulces elaborados contuna, fruta representativa del estado; con ella sefabrica el colonche, bebida embriagante y elqueso de tuna.

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    Enchiladas Potosinas

    Asado de Boda

    Tacos Potosinos

    Nopales

    Colonche

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    SINALOA

    Sinaloa posee uno de los litorales ms

    ricos en cuanto a variedad de especies

    marinas, especialmente en Teacapn,

    Mazatln, Altata, El Castillo,Topolobampo, La Reforma, y otros,

    donde se captura camarn, pargo, atn,

    lisa, almeja, callo de hacha, ostin y

    marlin entre otros; sin contar la gran

    variedad de pesca en agua dulce. Por lo

    tanto, en toda la entidad, los restaurantes

    ofrecen una variedad de platillos a base

    de pescados y mariscos, que constituyenuna verdadera delicia, entre los que

    destacan los camarones rellenos, marlin

    ahumado, ostiones rellenos, albndigas

    de pescado, pescado zarandeado, chiles

    rellenos de jaiba, camarones estilo

    Sinaloa, camarones en escabeche,

    machaca de lisa; tambin ofrecen

    suculentos antojitos, sopas y carnes

    destacando el asado de res, la barbacoa,

    la machaca, el chilorio, los tamales de

    puerco y de elote.

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    Camarones Sinaloenses

    Tacos de Camarn con queso

    Agua de Cebada

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    SONORA

    De la gastronoma de Sonora hay quedestacar los productos en que se basa sucocina como las carnes, ysus famosos cortes, el trigo, nueces,

    bellotas, membrillos y ctricos. Ademsno hay que olvidar de los excelentespescados y mariscos procedentes delmar como por ejemplo el pargo, sardina,jurel, camarn, el rey del marisco yalmejas entre otros.

    Es una cocina llena de mezcla desabores con los que los paladares mas

    exigentes disfrutarn con todaseguridad.

    Los platos tpicos de esta regin estnrepresentados por la carne machaca,carne seca con huevos o tacos con estemismo ingrediente. Mochomos, carne deres o ternera frita acompaados de lasindispensables tortillas de harina.

    Frijoles refritos, hechos con frijol pintoo peruano, manteca de puerco, chilecolorado y quesos Cotija, requesn yOaxaca, sin olvidarnos de las ricas sopascomo la de marisco y salsas picantes.

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    Tostadas de Sardina

    Coyotas Chivichangas

    Caldo de queso

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    TABASCO

    La gastronoma de Tabasco es amplia,variada y con un toque muy personal,donde hay que destacar productos como lashierbas o plantas caractersticas de la zonadonde se encuentran el cilantro, epazote,

    chipiln, chile amashito y la hoja de pltano,entre otras, las cuales son muy utilizadaspara dar sabor a sus guisos. Adems deestas hierbas hay que destacar el cacao, lasfrutas, y verduras, sus carnes, pescados ymariscos.

    Es una cocina la de Tabasco un tantoextica, donde podemos encontrar platoscomo pejelagarto asado, tamales de chipiln,tortuga en salsa verde, la torta de iguana, labarbacoa de pescado, el rbalo a latabasquea, frijoles negros con cerdosalado,

    En lo referente al dulce destacar el dulce depapaya zapote, tambin conocida comomamey, y el dulce de guapaque (fruto desabor agridulce), el pan de pltano,tortilla decoco.

    En lo referente a laa bebidas tpicas de

    Tabasco hay que destacar el lliztle, unaguardiente a base de caa, uva, durazno opera, el balch, elaborado con la corteza delrbol del mismo nombre, se deja fermentary se endulza con miel o ans, adems dela tanchuca, que es una bebida de ans, mazy chocolate macerados y hervidos.

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    Pejelagarto asado

    Pan de pltanoFrijoles de Tabasco

    Pescado sudado

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    TAMAULIPAS

    La gastronoma de esta regin es rica yvariada, en la que destacan productos comoel maz, carnes donde hay que mencionar alfamoso cabrito, la carne seca, cerdo, pollo y

    venado, y los pescados y mariscos donde seencuentran la negrilla, el rbalo o elhuachinango.

    Entre sus platos tpicos hay que destacar elcabrito al pastor, cabrito al horno,parilladas, gorditas rellenas, tamales decerdo, asado de puerco, carne asada a latampiquea, carne seca con huevo. Ademsse elaboran excelentes platos con pescados

    y mariscos como los cebiches, sopas demariscos, las jaibas rellenas, salpicn dejaiba, camarones elaborados de muydiferentes maneras como por ejemploescabeche de camarn o camarones en sujugo, adems de los pescados anteriormentenombrados, la negrilla, rbalo yhuachinango.

    En cuanto a los postres destacar el pemole,

    que son rosquillas de harina de maz,gorditas endulzadas con piloncillo, elcamote con pia, las frutas cristalizadas y lacocada con pia y nuez.

    Bebidas tpicas de esta regin son el agua deHuapilla y el mezcal.

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    Bocoles

    Tortas de la Barda

    Jaibas rellenas

    Carne a la tampiquea

    Tamales de puerco

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    TLAXCALA

    La actual gastronoma Tlaxcalteca es una herencia milenaria de

    nuestros antepasados prehispnicos, enriquecida con importantes

    ingredientes espaoles, que dan forma a una multitud de sabores,

    aromas y colores que son una autntica delicia. El alimento por

    excelencia en nuestra regin, desde tiempos inmemoriales, ha sido

    el maz, al cual se le confera un origen divino; tal vez por ello,nuestros antepasados llamaron a su tierra Tlaxcallan, en honor a la

    tlaxcalli, nombre nhuatl de la que hoy conocemos como tortilla.

    Debido al bloqueo comercial de los mexicas sobre los tlaxcaltecas,

    stos carecan de sal para sazonar sus platillos, por lo que en

    sustitucin utilizaron el tequesquite. Hoy, en Tlaxcala, se siguen

    sazonando algunos alimentos con tequesquite, lo que les da un

    toque especial. El arte culinario de la regin se ha enriquecido con

    la abundancia de hierbas y plantas como cilantro, perejil, epazote,

    ppalo quelite, quintoniles, verdolagas, huauzontle, pipitza,

    miltomate, cebolla de rabo, chile, calabaza y nopal, del cual fuecondimento muy importante uno de sus frutos: el xoconoxtle. Los

    insectos tambin formaban parte de las delicias gastronmicas de

    Tlaxcala, como los chapulines, chinicuiles (gusanos rojos de

    maguey), los escamoles (larvas de hormiga) y el ahuaxtle

    (huevecillos de mosco). Abundan tambin los charales, los ajolotes,

    los acociles (pequeos camarones de ro) y los peces de ro. Las

    flores como las de yuca, la de zompantle o colorn, la de calabaza y

    la jamaica, tambin forman parte de la gastronoma tlaxcalteca.

    Con la masa del maz se elaboran los tlatloyos con frijol o ayocote, a

    los que agregaban chile y epazote, tamales, atoles, pozoles y los

    indispensables tlaxcales. Tambin del maz se obtiene el sabrosohuitlacoche. Barbacoa de carnero en mixiote de maguey. Tambin

    se puede degustar la carne de res o de cerdo en pulque, algunos

    pipianes de pollo (con alguna influencia poblana) y el famoso mole

    que es preparado en variadas poblaciones con diferentes frmulas y

    condimentos, como el llamado mole prieto, que se sirve con pur

    de carne de cerdo. El Pollo Tocatln y el Pollo Calpulalpan son

    delicias con el sello de la cocina tlaxcalteca.

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    Escamoles Sopa de Milpa

    Requesn con miel Mixiotes

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    VERACRUZ

    Entre sus platos tpicos se encuentran

    pescado en escabeche, los pulpos en su

    tinta, el arroz blanco, las empanadas de

    camarn, jaibas rellenas, los pescaditos

    fritos, el chilpachole, el famoso

    Huachinango a la Veracruzan, Mojarra

    fritas o al mojo de ajo, tamales de mole

    negro, pescado y chepil (planta silvestre

    que se usa para sazonar algunos guisos),

    la sopa de chochoyotes (bolas de masa

    de maz), chapulines (saltamontes),

    tamales de puerco, estofado de gallina ysopas de pan.

    Y a la hora del postre hay que destacar

    golloras, un dulce hecho con nuez y

    azcar, camote endulzado, y garbanzos

    enmielados.

    No podemos olvidar que uno de los

    principales productos de exportacin delestado y de los mejores cafs en el

    mundo, es el de veracruz, que posee un

    escelente sabor y aroma.

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    YUCATAN

    Es una cocina influenciada por elmestizaje de la cocina europea y criolla,en la que hay que destacar platostpicos como cochinita pibil, salbutes y

    panuchos que se hacen con tortillas demaz hechas a mano, fritas y cubiertascon frijol negro, carne de pavo o pollo,lechuga, cebolla morada y salsa xnipec,los papadzules, que se elaboran contortillas rellenas de huevo duro, salsa depepita de calabaza, cubiertas con salsade tomate y chile habanero, sopa de

    lima, pavo en relleno negro , lechn, ascomo el tradicional poc-chuc y elpescado tikinxic (parrillada de pescado alcarbon), el cual se marina con achiote, seenvuelve en hojas de pltano y se asa,acompaado de salsa de chile habaneroy tomate.

    En lo referente a los postres hay que

    destacar los elaborados con frutas comoel dulce de papaya, de nance, de ciruelao de ciricote y las cocadas.

    Las bebidas tipicas son la horchata dearroz, un agua de chaya con limn o unade lima, de naranja agria o de pitahaya

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    ZACATECAS

    La gastronoma de Zacatecas es amplia y

    variada, es una cocina rica en sabores y

    aromas, se basa principalmente en

    productos como las carnes, el maz, el chile,

    el jitomate, frutas y los frijoles.

    Entre sus platos tpicos destacan el asado de

    boda, que se elabora con lomo de cerdo

    troceado y frito, aderezado con una salsa de

    chiles anchos rojos, dorados en manteca,

    que se acompaa con rebanadas de cebolla

    cruda y sopa de arroz, la birria de carnero,

    el pozole rojo, las enchiladas, la carne

    adobada, filete de res a la tampiquea y lasgorditas rellenas de guisado.

    En lo referente a los postres destacan las

    cocadas jerezanas, melcochas, ates (pasta

    dulce) de guayaba y membrillo, jamoncillos

    de leche, miel de tuna, as como los

    tradicionales dulces de camote, biznaga,

    chilacayote y calabaza.

    La bebida tpica es el mezcal, adems no

    debemos olvidar que estaa regin produce

    vinos de mesa reconocidos

    internacionalmente, excelentes vinos tintos,

    blancos y rosados, ideales como

    acompaamiento en las comidas.

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