Matriculación...............................................................4Matriculación on-line...................................................7Artes Plásticas...........................................................10Artesanía...................................................................14Baile...........................................................................17Corte y Confección.....................................................21Educación Corporal....................................................22Gastronomía..............................................................25Historia......................................................................31Humanidades.............................................................37Imagen.......................................................................45Infantil........................................................................50Informática.................................................................53Música ........................................................................58Naturaleza.................................................................64Psicología...................................................................71

Edita: Patronato de la Universidad Popular de AlbacetePresidente: D. Manuel Serrano. Alcalde de Albacete

Vicepresidenta: Dña. Llanos Navarro. Concejala de BarriosDirectora: Dña. Ana Mª Rodríguez

Coordinación de Áreas: Dña. Mª Eugenia Navarro, D. Javier Hidalgo y Dña. Juana Parra.Diseño y maquetación: Pedro Flores

Agradecemos a los participantes y trabajadores de la Universidad Popular su colaboraciónpara la elaboración de esta revista.

ÍNDICE

CONDICIONES GENERALES DE MATRICULACIÓN

1) En el momento de la matriculación deberá presentarse el carnet deidentidad, conducir o pasaporte.

2) Para poder realizar la matrícula, la persona interesada debeasegurarse de que dispone de plaza libre.

3) Para que la matrícula quede formalizada hay que abonar el preciopúblico correspondiente en el plazo �jado.

4) La Universidad Popular se reserva el derecho de modi�cación osupresión de un curso o taller si no se cubriera el 75% de las plazasofertadas.

DEVOLUCIONES

1. Cuando por causas no imputables al obligado al pago del precio(supuesto contemplado apartado 4), el servicio o la actividad no sepreste o desarrolle, procederá la devolución del importecorrespondiente.

2. Siempre antes del comienzo del curso, en las siguientescircunstancias:

a) , siempre y cuando la matricula sea cubiertaDevolución del 100 %por una reserva, en los casos de enfermedad que imposibilite larealización del curso, con justi�cante o por traslado de residencia aun municipio distinto de Albacete.

b) :Devolución del 50 %

•Cuando concurran las circunstancias del punto anterior pero no secubra la plaza con reserva.

•Cuando se produzcan cambios en los turnos de trabajo y su plazasea ocupada por otra persona.

•Cuando no se pueda asistir por causas de conciliación familiar oatención a personas con discapacidad y se cubra la plaza por otrapersona.

El Plazo máximo para la devolución del importe de la matricula oviajes será de 2 meses, a contar desde la fecha del abono y siempreantes del día 30 de junio.*No se devolverá en ninguna circunstancia cuando el curso hayadado comienzo.

EDAD DE MATRICULACIÓNPara matricularse es necesario tener cumplidos 16 años, salvo lasexcepciones indicadas en la oferta de cada curso.

PROCEDIMIENTO DE MATRICULACIÓN

Las matrículas se pueden formalizar en la sede de lade forma presencialUniversidad Popular de Albacete: Casa de la Cultura “José Saramago”. C/Cardenal Tabera y Araoz, s/n. Y , a través de UPGestonline(https://upgest.upalbacete.es/). Consultar Guía Matriculación ONLINELa matrícula de cada curso comienza desde el día que se indica en elfolleto y en UPGest , a partir de las 9:00 h y queda abierta hastacompletar plazas.

Matriculación presencial

Cada curso y/o actividad tiene una fecha de inicio de matrículaindicada en el folleto.

El horario de matriculación presencial será de lunes a viernes de9:00 a 13:30 h y de lunes a miércoles de 16:30 a 19:00 h.

Para realizar la matrícula presencial se entregará previamente enconserjería un resguardo de haber obtenido plaza en el cursocorrespondiente a partir de las 9:00 h.

Con la plaza con�rmada, mediante el anterior resguardo, se pasaráa formalizar la matrícula. Esta se puede realizar durante todo el díade forma presencial (en horario de o�cina) o por internet (hasta las24:00 h). Si al �nalizar la jornada no se hubiera formalizado lamatrícula, se pierde todo derecho y la plaza quedará vacante.

Matriculación online

Cada curso y/o actividad tiene una fecha de inicio de matrículaindicada en UPGest.

El horario de matriculación online para cada curso y/o actividad, enla fecha de inicio de matrícula, será a partir de las 9:00 h. Una vezcomenzado permanece de forma ininterrumpida.

ADJUDICACIÓN DE PLAZAS

- El primer día de la matriculación de los cursos y/o actividadeslas plazas estarán repartidas conforme este indicado en cadacurso y/o actividad. En la matricula presencial se entregaránun máximo de dos plazas de matrícula por cada curso ofertado(ya sea para él/ella mismo/a o para otras personas). El resto delos días se entregarán las plazas de matrícula que se deseen.

- A partir del segundo día de matrícula de un curso y/o actividad,las plazas disponibles restantes serán de forma presencial uonline indistintamente.

FORMALIZACIÓN DE MATRÍCULAS

Al formalizar la matrícula pueden abonar el coste de la mismamediante:

- Tarjeta de crédito/débito.- Efectivo, en una máquina recaudadora situada en la Casa de laCultura “José Saramago”.- Ingreso en cuenta o transferencia bancaria. (La UP no se haceresponsable de las posibles comisiones bancarias queestablezca cada entidad).

El justi�cante de la máquina expendedora o justi�cante de ingreso otransferencia bancaria deben ser entregados en administracióndentro de las 48 horas siguientes, en caso contrario, se pierde elderecho de matrícula.

Las personas que no obtengan plaza en los cursos deseados podránrealizar reserva de forma presencial u online. Las reservas seránatendidas por riguroso orden cuando queden plazas vacantes en elcurso correspondiente.

UPGestEs la nueva aplicación web de gestión formativa y

cultural de la Universidad Popular de Albacete.

https://upgest.upalbacete.es

upgest@upalbacete.es

Para saber más (videotutoriales):

https://www.youtube.com/user/upalbacete

A partir del curso académico 2018-2019 comenzamos una

nueva etapa en la Universidad Popular de Albacete en la que se

ofrecerá, entre otras cosas, la posibilidad de matricularse por

internet.

Desde , podrá consultar los cursos y actividadesUPGest

disponibles, realizar matrículas por internet, conocer el puesto

que ocupa en listas de espera, recibir comunicaciones de

interés, etc.

Todos los tramites que realizaba de forma presencial siguen

iguales.

ACCESO

Para acceder a su área de participante y hacer uso de este

nuevo servicio, es necesario que algunos datos de su �cha sean

correctos.

Si desea consultar y actualizar sus datos, inicie sesión en

nuestra página Web ( ).https://upgest.upalbacete.es/

Lo primero es “Recuperar la contraseña”, junto con su DNI/NIE

serán sus credenciales de acceso. Si tiene algún problema

comuníquelo en .upgest@upalbacete.es

Si ha estado matriculado en algún curso ya está

registrado. Sólo si no se ha matriculado en la UP,

debe registrarse como nuevo participante.

Preguntas frecuentes

P: ¿Dónde puedo encontrar los cursos y actividades disponibles?R: Puedes consultarlos en https://upgest.upalbacete.es/ o en

las revistas y folletos que publicamos.P: ¿Dónde me matriculo?R: La matrícula se hace por internet a través de nuestra página

Web (https://upgest.upalbacete.es/) o de forma presencial en

nuestra sede Casa de la Cultura José Saramago.P: ¿Cómo me matriculo por internet?R: Busca el curso o actividad que te interesa, asegurate de que

hay plazas disponibles y pulsa el botón "Matricularme". Tras

iniciar sesión, podrás realizar el pago de la matricula.P: ¿Cómo me matriculo de forma presencial?R: Cómo siempre, nada ha cambiado. Debes pasar por nuestra

sede Casa de la Cultura José Saramago.P: ¿Cómo inicio sesión y entro en mi área de participante?R: Tienes que introducir tus credenciales de acceso: DNI/NIE y

contraseña.Si no conoces o recuerdas la contraseña, pulsa "He olvidado la

contraseña", recibirás un e-mail para reestablecerla.P: ¿Qué puedo hacer en mi área de participante?R: Entre otras cosas, puedes consultar en qué cursos o

actividades estás matriculado, qué plaza ocupas en listas de

espera, imprimir certi�cados de asistencia de cursos o

actividades pasados, etc.P: ¿Qué navegador debo usar para realizar la matrícula por

internet?R: Aunque puedes usar cualquiera, te recomendamos Google

Chrome.

Para dudas y consultas escríbenos aupgest@upalbacete.es

El modelado de miniaturas es la realización a escala de �guras humanas,históricas, de fantasía, etc. En de�nitiva, una representación proporcional deuna �gura a menor tamaño de una real. Hoy en día, los modelistas disponen deuna gran cantidad de accesorios y de material para la creación de sus obras.Este curso es una introducción al amplio mundo del modelado en miniaturadonde se realizarán trabajos de �guras a escala y se abordarán las técnicasbásicas para comenzar a crear éstos modelos. Durante el proceso se trabajarácon arcillas poliméricas, masillas epoxídicas, etc. para la realización de�guras, bustos, y diferentes accesorios y complementos en miniatura. Sieres una persona inquieta, creativa y buscas nuevas formas de expresiónartística, este curso te acercará a este fantástico”mundo de la miniatura”.

No se requieren conocimientos previos.

Duración: Horario:15 de febrero al 3 de mayo. viernes de 16:30 a 19:00 h.Horas lectivas: Lugar: Plazas25. Casa Cultura José Saramago, aula 101.presenciales: Plazas on-line: Matrícula: Materiales:8. 8. 45 €. 12 €.Formador: José Juan Fernández Muñoz. Modelista y miniaturista.

Durante el año 2019 se va a conmemorar el centenario del nacimiento delpintor José Antonio Lozano. La Universidad Popular se suma a estereconocimiento y propone este taller de interpretación de la obra de estepintor tan querido por sus coetáneos y que supo impulsar las artes plásticasen la ciudad de Albacete. en este Taller se estudiará el proceso técnico-creativo del pintor centrándonos en la última época, a partir de 1990. Seplantearán distintos trabajos prácticos sobre obras seleccionadas del artista.Como colofón se hará una exposición con las obras seleccionadas. Losmateriales necesarios para las prácticas correrán a cargo de los participantes.

Duración Horario: 19 de febrero al 2 de mayo. : martes y jueves de 11:30 a13:30 : 40. : Arquitecto Fernández, 14, aula de pinturaHoras lectivas Lugarh.1ª planta. : 8 : 7. 30 €.Plazas presenciales Plazas on-line Matrícula:

Formadora: Conchi Cuevas Jubany. Licenciada en Bellas Artes y formadora delAula de Artes Plásticas de la U.P.

Curso está indicado a personas con interés especial en iniciarse en el mundo

del retrato. Se propone un curso básico donde centraremos la atención en

conseguir el parecido en el retrato. Todo ello lo lograremos trabajando las

bases del dibujo como son la composición, las proporciones, la iluminación,

etc., como parte fundamental del desarrollo de los trabajos. Usaremos

técnicas clásicas para la realización de la obra �nal con materiales como:

lapiceros, lápiz graso, tintas, bolígrafo, lapiceros de acuarela. Los materiales

necesarios para las prácticas los aportará el participante.

No requiere conocimientos previos.

Duración Horario: 18 de febrero al 15 de mayo. : lunes y miércoles de 16:30 a18:30 : 44. : Saramago, aula 203. :Horas lectivas Lugar Plazas presencialesh.8 : 7. 30 €. Manuel Cifuentes, formadorPlazas on-line Matrícula: Formador:

del Aula de Artes Plásticas de la U.P.

Utilizar la madera como soporte para pintar un paisaje es una tarea muysubjetiva que brinda muchas alternativas de desarrollo a la hora de ejecutarla obra. En este curso aprenderemos a preparar el soporte de madera parapintar sobre él un paisaje con las técnicas de óleo al agua o de acrílico. Almismo tiempo experimentaremos para descubrir todas las posibilidadesestéticas que nos ofrece esta técnica.Los materiales necesarios para las prácticas correrán a cargo de losparticipantes.No requiere conocimientos previos.

Duración: Horario: Horas18 de febrero al 6 de mayo. lunes 10 a 12:30 h.lectivas: Lugar:25. Arquitecto Fernández, 14, aula de pintura (1ª planta).Plazas presenciales: Plazas on-line: Matrícula: Formador:9. 9. 42 €. JulioSegura Moreno. Dibujante y paisajista.

En este curso nos iniciaremos en el antiguo arte de la encuadernación artesanal,descubriremos cómo se hacen los libros y nos acercaremos a la encuadernaciónartística. Durante el curso iremos desgranando curiosidades del mundo del libro,del antiguo y del moderno. Mostraremos la variedad de este o�cio que sigue enconstante evolución.

Realizaremos de forma artesanal:- Un libro en cartoné (tapa dura) con técnica tradicional.- Una encuadernación en “cuarta” holandesa con puntas.- Una caja a medida de uno de los libros realizados en este curso.

Empezamos desde cero y utilizaremos herramientas tradicionales.No hacen falta conocimientos previos de encuadernación, pero sí ganas deaprender y… que te gusten los libros.

Duración: Horario:del 6 de marzo al 22 de mayo. miércoles de 18:00 a 21:00 h.

Horas lectivas: Lugar:30. Taller y maquinaria. Pergamino. C/ Pérez Galdós, 49.

Plazas presenciales: Plazas on-line: Matrícula: Materiales:4. 4. 100 €. 40 €.

Formador: Daniel Pablo Cortés Luna. Encuadernador artesano.

Una muñeca es más que un objeto de juego, es el deseo de quien la crea de

remitirnos a la edad de la inocencia y la propia fantasía vital que le infunde

quien la recibe.

Tone Finnanger, estilista noruega, es la creadora de las famosas muñecas

Tilda. Se caracterizan por sus colores pasteles, son estilosas y larguiruchas,

con dos puntos por ojos y sin boca.

Cada participante confeccionará una muñeca de tela “Tilda” que represente a

un personaje o persona afectivamente cercano, siguiendo las pautas de

confección pertinentes. La técnica de elaboración será a partir de moldes

preestablecidos y entregados por la formadora y los vestidos serán de libre

creación.

Duración: Horario:del 1 de marzo al 12 de abril. viernes de 17:00 a 20:00 h.

Horas lectivas: Lugar: Plazas21. Ensanche. Segunda planta. Aula 9.

presenciales: Plazas on-line: Matrícula: Materiales:8. 7. 40 €. 3 €.

Formadora: Ana Judith López Jaramillo. Experta en manualidades.

Apostamos decididamente por el reciclaje del vidrio. ¿Acaso pensabastirar esas botellas?.

Te proponemos participar en este curso para crear, mientras tediviertes, nuevos objetos tan útiles y decorativos como lámparas,vasos, platos, bandejas, palmatorias…

Aprenderás a cortar, taladrar y fundir botellas y a transformarlas enbonitas piezas de vidrio.

Duración: Horario:del 11 de marzo al 6 de mayo. lunes de 16:30 a18:30 h. 14. Taller de vidrio de Luis Machi. C/Horas lectivas: Lugar:

Padre Pascual Suárez, 19. 4. 4.Plazas presenciales: Plazas on-line:

Matrícula: Materiales: Formador:25 €. 15 €. Luis Machi. Artesano delvidrio.

El �amenco es una manifestación artística que se desarrolla en Andalucía ypertenece a todo aquel que sea capaz de sentirlo, vivirlo y transmitirlo através del baile, el cante y el toque de la guitarra. El baile �amenco secaracteriza por la gran expresión, fuerza y carácter que se muestra medianteuna combinación de movimientos donde con�uyen braceos, giros ymarcadas direcciones del cuerpo y la cabeza, con los rítmicos zapateadosque representan este arte. Y todo ello inmerso en el conocimiento y controldel compás. Este curso se centrará en el trabajo simultáneo de las diferentestécnicas del baile �amenco como son: braceo, marcajes, tablas de pies ypequeñas variaciones así como y la práctica del compas de los palos defandangos, tangos y alegrías.Necesidades: zapatos de �amenco, ropa cómoda y falda de baile.

Duración Horario Horas: 11 de febrero al 3 de junio. : lunes 16:30 a 18:30 h.lectivas Lugar Plazas: 30. : Casa de la Cultura José Saramago, aula 116.presenciales Plazas on-line Matrícula Formadora: 10 : 10. : 45 €. : CristinaBautista Martínez. Titulada Superior y Pedagoga del Baile Flamenco.

Con motivo de la visita a nuestra ciudad de Lía Ana Blanco profesora de danzafolklórica y educación musical en Reconquista, Argentina, ciudad hermanadacon Albacete desde el año 1997, se ha propuesto este interesante Taller dondese hará una breve reseña histórica sobre la formación del folklore argentino,ritmos, instrumentos típicos, etc. Se aprenderán las siguientes danzas: Gato,Chacarera, Zamba, Carnavalito y Tango, todas ellas diferenciando suscaracterísticas particulares, pasos básicos, coreografías, música yvestimenta.Se enseñarán canciones con los ritmos de las danzas aprendidas para ser

cantadas durante el curso.Necesidades: varones, botas o zapatos con tacón y pañuelo; mujeres:zapatillas, falda con mucho vuelo y pañuelo.

Duración Horario: 6 al 28 de mayo. : lunes, martes y jueves 20:00 a 22:00 h.Horas lectivas Lugar Plazas: 22. : Casa de la Cultura José Saramago, aula 112.presenciales Plazas on-line Matrícula Formadora: 10 : 10. : 33 €. : Lia AnaBlanco. Profesora de Educación Musical y Danzas Folklóricas.

Lindy Hop es un baile con orígenes en el jazz de los años veinte en EstadosUnidos. Lo bailaban esclavos afroamericanos para evadirse de sus largasjornadas de trabajo y lo hacían clandestinamente. Es una danza no reglada y sebaila en pareja. En ella existe un que dirige cada movimiento y unleader

follower que de manera intuitiva sigue las indicaciones. Si te gusta el swing yquieres aprender a bailarlo es el momento para que empieces a experimentarLindy Hop, un baile en pareja lleno de energía en el que aprenderás aimprovisar con cualquier música con base swing, al más puro estilo añosveinte. En este curso se aprenderán pasos básicos y pequeñas coreografíassencillas. También se harán bailes sociales en espacios abiertos de Albacetedonde se podrá disfrutar practicando.Requisito indispensable: inscribirse en pareja (cada plaza incluye dosmatrículas).

Duración: 9 y 23 de febrero, 9 y 30 de marzo, 27 de abril, 11 y 25 de mayo.Horario: Horas lectivas: Lugar:sábado de 10:00 h a 11:45 h 15. Cultura JoséSaramago. Aula 112. : 6 : 5. : 42 €Plazas presenciales Plazas on-line Matrícula

(dos personas). : Carlos García Garrido. Miembro de la Asociación ABFormador

Lindy Hop.

Este taller está destinado a aquellas personas que dominan la técnica delLindy Hop y desean profundizar y aprender pasos y evoluciones máscomplicadas. Se aprenderán movimientos de mayor di�cultad y se invitará ala improvisación teniendo en cuenta todo lo aprendido.Como complemento se harán bailes sociales en espacios abiertos deAlbacete donde se podrá disfrutar practicando. Se recomienda tenernociones básicas de Lindy Hop.Requisito indispensable: inscribirse en pareja (cada plaza incluye dosmatrículas).

Duración: 9 y 23 de febrero, 9 y 30 de marzo, 27 de abril, 11 y 25 de mayoHorario Horas lectivas Lugar: sábados de 11:45 a 13:30 h. : 15. : Casa de laCultura José Saramago. Aula 112. : 7 : 6.Plazas presenciales Plazas on-line

Matrícula Formador: 42 € (dos personas). : Carlos García Garrido. Experto enLindy Hop. Miembro de la Asociación AB Lindy Hop.

Duración: Horario:del 11 de marzo al 4 de abril de 2019. lunes y jueves de

09:30 a 11:30 h. 16. Parque Sur. Aula 2.Horas lectivas: Lugar: Plazas

presenciales: Plazas on-line: Matrícula: Formadora:8. 7. 30 €. Visi Rosillo

Parra. Experta en Patchwork.

El Patchwork es una técnica artesanal muy antigua que siempre encuentra suespacio en el mundo de las prácticas textiles más creativas realizadas condistintos grupos de telas, sacadas incluso de ropa vieja o reciclada.En español disponemos de dos bellas palabras: retacería y almazuela:conjunto de retazos de diversos géneros de tejido.En este curso haremos un bolso, tan necesario en cualquier armario de unamujer.Cualquiera podrá desarrollar su propia creatividad sin requerir grandesconocimientos de costura.

El Yoga es un sistema de formación que tiene como objetivo el conocimientodel propio cuerpo, la propia mente, las energías que actúan sobre estos, eldesarrollo de la conciencia y en de�nitiva el desarrollo integral del ser. Es sobretodo integración y sentimiento de profunda unión, valora a la persona como aun todo uni�cado y armonizado dentro del proceso de la vida. Una de las�nalidades del Yoga es coordinar e integrar nuestro cuerpo físico, mental yespiritual: cultivar el cuerpo y los sentidos, aquietar la mente y crecer ensensibilidad. Un camino que nos expande y abre las puertas de la calma dondetodo �uye en la mente como agua cristalina; donde la conciencia se aquieta.Necesidades: ropa cómoda, una toalla grande, una manta, una almohada (paraquien necesite ponerse debajo de la cabeza), y calcetines antideslizantes.

Duración Horario: 12 de febrero al 11 de abril. : martes y jueves de 10:00 a11:30 : 27. : Casa Cultura José Saramago, aula 112.Horas lectivas Lugar.Plazas presenciales Plazas online: . Matrícula: Formadora:: 13 12 33 €.yVirginia De León Gabaldón. Experta en Yoga.

El yoga trabaja mente, cuerpo, emociones y espíritu, sus bene�cios se logranal producirse un cambio energético que modi�ca el funcionamiento delorganismo, equilibrándolo. Trabaja sobre centros de energía localizados endeterminadas partes del cuerpo. Yoga Nidra es una técnica de relajaciónprofunda, signi�ca sueño consciente, con plena lucidez, es el límite entre estardormido y estar despierto. Una hora de yoga Nidra, es igual a cuatro horas desueño en la noche.Necesidades: ropa cómoda, una toalla grande, una manta, una almohada(para quien necesite ponerse debajo de la cabeza), y calcetinesantideslizantes.

Duración: . Horario12 de febrero al 4 de abril : martes y jueves de 11:30 a13:00 h. : 24. : Casa Cultura José Saramago, aula 112,Horas lectivas Lugar

Educación Corporal. 13. 12 :Plazas presenciales: Plazas online: . Matrícula

30 €. : Constantina Pocoví Carrillo. Experta en Yoga.Formadora

El Yoga Integral es la práctica de yoga para todas las edades y niveles y elobjetivo es armonizar el cuerpo con la mente a través de distintas técnicas derespiración, práctica física para �exibilizar la columna vertebral y meditación.Su práctica restablece el equilibrio, ayudando a fortalecer nuestro cuerpo,calmar nuestra mente, modi�car nuestro enfoque hacia una manera de vivirmás positiva, depurar nuestro organismo y mejorar la con�anza en unomismo/a. Las sesiones comprenden la toma de conciencia de llegada para lapráctica, calentamiento articular, práctica de secuencias de posturas parareducir bloqueos emocionales, movilizar la energía de determinada parte delcuerpo y ejercitar distintos tipos de meditación. : cojín, mantita,Materialestoalla para poner sobre esterilla, uso de ropa cómoda, calcetines, pueden serantideslizantes, y bloques de Yoga.

Duración Horario: 11 de febrero al 29 de abril. : lunes y miércoles de 10:00 a11:30 : 30. : Casa Cultura José Saramago.Horas lectivas Lugar Plazas.presenciales: Matrícula: Formadora:13 36 €. Virginia DePlazas online: 12.León Gabaldón. Experta en Yoga.

Más allá de nuestras fronteras existe todo un universo de vinos diferentes alos nuestros. Cada uno de ellos es un mundo apasionante, con historia,cultura propia, tipos y estilos que nos sorprenderán y con los que podremosdisfrutar la aventura de descubrirlos. Conoceremos vinos de Francia(regiones de Burdeos, Borgoña, Alsacia), de Italia nos dejaremos seducir porlos increíbles barolos, los chiantis clásicos,… de Alemania descubriremos losmejores vinos blancos del mundo, y veremos otros grandes vinos del restode la Vieja Europa, desde donde saltaremos océanos para llegar a los vinosaustralianos y neozelandeses, y después a los chilenos, argentinos,uruguayos y estadounidenses. Beberemos grandes referencias de cada unode esos países para completar el conocimiento a fondo de sus vinos.

Duración Horario: 11 de febrero al 6 de marzo de 2019. : lunes y miércoles de18:30 a 21:30 h. : 24. Casa de la Cultura JoséHoras lectivas Lugar:

Saramago, aula 103 de cocina. : 10. : 10.Plazas presenciales Plazas on-line

Matrícula Materiales Formador: 36 €. : 74 €. : Eusebio Pérez-PastorEscobedo. Enólogo y formador profesional en sumillería.

La Mancha. El viñedo más grande del mundo. Un paisaje in�nito donde lashileras de cepas se pierden en el horizonte. La historia y la tradición de losvinos manchegos se hunde hasta hace casi 3000 años. Una larga trayectoriallegó a conocer momentos de auténtico esplendor cuando Valdepeñas era elvino por antonomasia en toda la geografía española. Tras décadas deletargo, los vinos manchegos están experimentando una expansión sinprecedentes. Su calidad se impone y su carácter se ha ido de�niendo hasta elpunto de que hoy, son ya 18 las demarcaciones vinícolas de La Mancha.Conoceremos el amplio panorama vitivinícola de esta región, entrando enlas peculiaridades de cada zona: sus tipos, sus variedades, sus suelos yclimas, su historia y sobre todo, la importancia de su enlace con suimpresionante cultura gastronómica.

Duración Horario: 11 de marzo al 10 de abril. : lunes y miércoles de 18:30 a21:30 h. : 30. Casa de la Cultura José Saramago, aulaHoras lectivas Lugar:

103 de cocina. : 10. : 10. : 45 €.Plazas presenciales Plazas on-line Matrícula

Materiales Formador: 72 €. : Eusebio Pérez-Pastor Escobedo. Enólogo yformador profesional en sumillería.

Fácil, rápida, cómoda, imaginativa, sabrosa, de posibilidades in�nitas y deresultados sorprendentes, la cocina fría es el perfecto recurso para nuestrasnecesidades de hoy. Permite resolver los imprevistos de última hora de esosinvitados inesperados. Posibilita realizar platos con antelación, y guardarlosfácilmente dispuestos para su congelación o su consumo en perfecto estadodurante días. Y todo ello, sin que suponga renunciar a la comida atractiva ysuculenta. En de�nitiva, es el complemento perfecto para las personas quedisponen de menos tiempo del que desearían, y no quieren renunciar a labuena mesa y a la cocina imaginativa.

Duración . Horario: 4 de abril al 2 de mayo : martes y jueves de 18:00 a 21:00h. : 21 : Aula de cocina, Escuela Taller, C/ArquitectoHoras lectivas Lugar.Fernández, 14, bajo. : 8. : 8. :Plazas presenciales Plazas on-line Matrícula

40 €. : 35 €. : Diego Pérez Valladolid. TécnicoMateriales Formador

Especialista en Hostelería.

Los pescados y mariscos son una base de la cocina tradicional, yactualmente un valor en alza por sus propiedades y nutrientes. En este cursoaprenderemos a conocerlos desde su origen, a distinguir su calidad, a saberlas técnicas para su mejor aprovechamiento, los diferentes cortes, lasmúltiples formas de cocinarlos, (papillote, horno, en hojaldre, en salsa,pasteles, arroces, etc.) y sus mejores y más universales recetas. Lospescados y mariscos son hoy un placer para nuestro paladar, y un tesoro denuestra alimentación.

Duración Horario: 12 de marzo al 2 de abril. : martes y jueves de 18:00 a21:00 h. : 21. : Aula de cocina, Escuela Taller,Horas lectivas Lugar

C/Arquitecto Fernández, 14, bajo. : 8. : 8.Plazas presenciales Plazas on-line

Matrícula Materiales Formador: 40 €. : 45 €. : Diego Pérez Valladolid.Técnico Especialista en Hostelería.

Platos nutritivos y saludables que han sido la base de nuestra alimentación,

y que se encuentran en desuso por la falsa creencia de su di�cultad o del

tiempo a emplear en su elaboración, etc. Nada más alejado de la realidad.

Cuando te acercas a ellos, descubres que detrás de esos platos sencillos, se

encuentra una cocina de grandes posibilidades, deliciosa, fácil, económica,

de equilibrio nutritivo perfecto, que permite ser un plato único y que mejora

con el reposo. Confeccionaremos recetas sabrosas que no envejecerán

nunca: Rabo de toro, Carrilleras, Redondo de ternera, Gallina en pepitoria,

Cordero a la riojana, Merluza a la vasca, etc.Necesidades: llevar delantal a cada sesión.

Duración . Horario: 12 de febrero al 7 de marzo : martes y jueves de 18:00 a21:00 h. : 21 : Aula de cocina, Escuela Taller,Horas lectivas Lugar.C/Arquitecto Fernández, 14, bajo. : 8. : 8.Plazas presenciales Plazas on-line

Matrícula Materiales Formador: 40 €. : 35 €. : Diego Pérez Valladolid.Técnico Especialista en Hostelería.

En los tiempos donde parece que sólo se busca la so�sticación, lesproponemos una mirada al pasado que nos devuelva el valor de lo tradicional,de lo auténtico, y de lo imperecedero.Nuestras abuelas, con sencillos utensilios, con los métodos de siempre, coningredientes básicos, con dedicación y mucho amor, conseguían endulzar lavida de las familias con sus postres insuperables, los postres de nuestras

abuelas. Aprenderemos a cocinar los bocados de leche, galletas de chocolate,roscos fritos, torrijas con miel, entre otros, elaborando recetas de todonuestro país.Traer delantal.

Duración . Horario: 11 de febrero al 6 de marzo : lunes y miércoles de 17:00 a20:00 h. : 21. : Aula de cocina, Escuela Taller,Horas lectivas Lugar

C/Arquitecto Fernández, 14, bajo. : 8. : 8Plazas presenciales Plazas on-line .

Matrícula Materiales Formador: 40 €. : 35 €. : Diego Pérez Valladolid. TécnicoEspecialista en Hostelería.

Iniciamos un nuevo viaje que nos llevará a lugares desconocidos y exóticos:desde los templos de Ayutthaya, Khahurajo y Mamallipuram en Oriente hastael de Karnak en Egipto. Nuestro recorrido también nos llevará a la míticaMicenas, a Olimpia y a Gerasa. También estudiaremos esculturas en broncerescatadas del fondo del mar o las ruinas prehispánicas de Monte Albán enMéxico. Y de regreso a casa estudiaremos El Escorial y la Plaza Mayor deMadrid… y muchas cosas más. Las sesiones se desarrollarán conexplicaciones y sugerentes comentarios apoyados con imágenes de cadauno de los lugares a visitar.

El viaje real este año será a la población de Yeste, Albacete el sábado 11 de

mayo.

Duración: Horario18 de marzo al 15 de mayo. : lunes y miércoles de 18:30 a20:00 h. : 29. : Casa de la Cultura José Saramago, aulaHoras lectivas Lugar

114 (ala izquierda, 1ª planta). : 10. : 10.Plazas presenciales Plazas on-line

Matrícula Viaje a Yeste Formador: 43 €. : 12 €. : Diego Quirós López.Licenciado en Geografía e Historia.

La Arqueología Funeraria y Forense plantea una metodología concreta detrabajo siempre centrada en la recopilación, el análisis y la conservación derestos humanos. Con este curso presentaremos un breve recorrido sobre elestudio el mundo funerario a lo largo de toda la historia de la humanidad(tipos de enterramientos, rituales, leyendas, etc.). Además, otro de losobjetivos, es dar a conocer los aspectos más actuales del panorama dentro dela investigación dentro de la Arqueología forense y la Bioarqueología. Comoactividad complementaria visitaremos el Museo de Albacete.

Duración Horario: 12 de febrero al 14 de marzo. : martes y jueves de 17:30 a19:30 h. : 20. : Casa de la Cultura José Saramago.Horas lectivas Lugar Plazas

presenciales . Plazas on-line Matrícula Formadora: 10 : 10. : 30 € : ConsueloBeléndez García, Licenciada en Arqueología.

Presentamos un breve paseo por la historia, a través de la iconografía. Encada una de las sesiones de este curso se abordará un tema concreto sobre larepresentación e imagen a lo largo del tiempo, como herramienta paraconocer nuestra Historia. Desde el arte rupestre; pasando por héroes, diosesy santos; llegando hasta la iconografía propagandística de las grandesGuerras o el mundo de los “emoticonos” en la actualidad. La iconografíasiempre ha sido el principal recurso para enseñar, promocionar o ensalzargrandes momentos, aspectos o personalidades de todas las épocas. A travésde ellas podremos VER para CONOCER la Historia.

Duración Horario: 11 de febrero al 13 de marzo. : lunes y miércoles de 18:30 a20:30 h. : 20. : Casa de la Cultura José Saramago.Horas lectivas Lugar Plazas

presenciales Plazas on-line Matrícula Formadora: 10. : 10. : 30 € : ConsueloBeléndez García, Licenciada en Arqueología.

Dado el creciente interés por el conocimiento de la Historia y de cuantostestimonios nos ha legado, proponemos este curso que está enfocado alterritorio que actualmente conforma nuestra provincia y a sus gentes, desdela Prehistoria hasta los tiempos contemporáneos. Se profundizará en elentendimiento de hechos y de realidades políticas, sociales, económicas yculturales que en ellos se han venido dando a lo largo de los tiempos, y elmodo en que han ido evolucionando en cada etapa, llevando a la re�exión desus causas y consecuencias, y que ha acabado conformando nuestra realidadactual que podremos entender con esa perspectiva que nos proporcionará elconocimiento de la Historia y de su legado, tanto de Albacete capital, comodel conjunto de nuestra provincia.

Duración Horario:: 11 de febrero al 10 de abril. lunes y miércoles de 17:00 a18:30 h. : 27. : Casa Cultura José Saramago, aula 114.Horas lectivas Lugar

Plazas presenciales . Plazas on-line Matrícula: Formador:: 10 : 10. 40 €.Francisco García Ríos. Licenciado en Geografía e Historia por la U.N.E.D. en laespecialidad de Historia de España.

La ciudad de Albacete posee una arquitectura interior en sus edi�ciospatrimoniales más emblemáticos que es desconocida por muchas personas.En este curso breve exploraremos esos espacios que abarcan desde el sigloXVI hasta mediados del siglo XX, donde se encuentra la mayoría de ellos. Losedi�cios son como las personas, tienen un rostro, una fachada y un mundointerior. Visitaremos: Seminario. Recinto Ferial. Colegio Notarial. CasinoPrimitivo. Museo del Niño. Depósitos del Sol. Escuelas Pías. Bachiller Sabuco.Museo de Albacete. Oratoria Felipe Neri. Diputación. Catedral. Museo de laCuchillería. Casa Perona. Convento de la Encarnación. Antiguo Ayuntamiento.Plaza de Toros. Posada del Rosario. Teatro Circo. Refugio Antiaéreo.Ven a conocer con nosotros ese mundo interior, su historia y su arquitecturaen esta oportunidad única.

Duración Horario: 25 de abril al 28 de mayo. : martes y jueves de 17:00 a19:00 h. : 20. : Casa de la Cultura José Saramago, aulaHoras lectivas Lugar

111 (sesión teórica 25 de abril). : 10. : 10.Plazas presenciales Plazas on-line

Matrícula Formador: 30 €. : Mikel Barriola Sánchez. Arquitecto, divulgadordel Patrimonio.

El objetivo del curso es documentar y dar a conocer a la sociedad el patrimonioexistente y en extinción asociado a unos modos de vida ya abandonados, quesufren un continuo proceso de deterioro. El curso se desarrollará en cincosesiones. Comienza con una sesión introductoria a modo de taller sobrearquitectura tradicional y técnicas de construcción tradicional. Posteriormentese realizarán tres visitas a localidades de la provincia donde se realizarátrabajo de campo, de observación de los elementos, técnicas explicadas ydocumentación grá�ca, fotográ�ca y/o escrita de los lugares visitados y suentorno. Dirigido a personas interesadas en los o�cios, tradiciones, sistemasconstructivos propios de la arquitectura tradicional y vernácula de la provinciade Albacete, paisaje rural, etc.Salidas jueves de 16:00 a 21:00 h. 2 de mayo-Lezuza y Barrax; 9 de mayo- ElBonillo; 16 de mayo- Almansa.

Duración . Horario Horas: 25 de abril al 23 de mayo : jueves de 17:00 a 20:00 h.lectivas Lugar: 21 : Casa de la Cultura José Saramago, aula 107 (sesiones en elaula 25 abril y 23 de mayo). Plazas presenciales Plazas on-line: 10. : 10.Matrícula Salidas Formador: 30 €. : 45 €. : Francisco Javier Castilla Pascual.Doctor Arquitecto, Profesor del Departamento de Ingeniería Civil y de laEdi�cación de la Universidad de Castilla-La Mancha.

En este curso aprenderás las bases del idioma para poder entenderlo y

practicarlo con una metodología alejada de los cursos o�ciales, de manera

que los participantes disfruten mientras aprenden este idioma.

Destinatarios: personas interesadas en actualizar sus conocimientos

adquiridos hace tiempo y para aquellas que deseen iniciarse.

Duración: Horario:del 19 de febrero al 28 de mayo. martes de 16:30 a 18:00

h. 21. Arquitecto Fernández, 14, Aula 3.Horas lectivas: Lugar: Plazas

presenciales: Plazas on-line: Matrícula: Formadora:8. 7 20 €. Carolina

Rambaud Devorsine. Nativa. Profesora de instituto.

Una de las cosas que hacen difícil el francés es su fonética, pues cambiabastante la forma de pronunciar las letras con respecto del español, yademás a veces la pronunciación es totalmente diferente a su ortografía,pero todo es cuestión de práctica, y en este curso se hará especial incidencia.

Este taller está dirigido a todas las personas con inquietudes literariasrespecto al cuento infantil a partir de 15, 16 años, que deseen aprender aescribirlos.El cuento, siempre �el a sus orígenes, oral primero y escrito después, haseguido un rumbo ascendente y aunque siempre ha formado parte de laCultura del pueblo, se ha convertido en algo insustituible a la hora deentender la literatura, siendo este el primer paso para ello, pues une suinnata fantasía con el saber y la leyenda.Este curso pretende favorecer a su aún más logrado desarrollo, no comoliteratura menor, sino como lo que es, literatura en toda la extensión de lapalabra, ayudando a sus participantes a construir cuentos infantileshermosos. Tratando siempre de ser respetable y respetado.

Duración: Horario:del 1 de marzo al 10 de mayo. viernes de 16:30 a 18:30h. 20. Casa de la Cultura José Saramago. Aula 111.Horas lectivas: Lugar:

Plazas presenciales: Plazas on-line: Matrícula: Formador:6. 6. 25 €.Trinidad Alicia García Valero. Lda en Literatura.

Oscar Wilde dijo: “No existen más que dos reglas para escribir: tener algo que

contar y contarlo”. Sin embargo, ¿cuántas veces nos hemos puesto a escribir y

no hemos sido capaces de hacer ni una línea? ¿Qué punto de vista debemos

elegir para hacer un buen relato y unos personajes creíbles? Y es que tener algo

que contar pasa por tener una buena historia que narrar y, además, hay que

saber cómo hacerlo.

Por ello, este taller de narrativa está orientado a aquellas personas interesadas

en aprender las estrategias del narrador, a cómo escoger la voz narrativa más

adecuada para que el relato �uya, tenga unidad y atrape al lector. Y todo de una

manera dinámica y eminentemente práctica.

Duración: Horario:del 2 de abril al 11 de junio. martes de 17:00 a 19:00 h.

Horas lectivas: Lugar: Plazas presenciales:20. Saramago. Aula 111. 10.

Plazas on-line: Matrícula: Formadora:10. 25 €. Nieves Jurado Martínez.

Escritora.

La Caligrafía es un arte manual y visual. Se coge una pluma, se moja en el

tintero y se hace una marca sobre el papel. Trazo a trazo se van formando

letras, palabras, renglones y párrafos enteros.

Día tras día, se adiestra la mano para que los movimientos se vuelvan �uidos.

Cada trazo se realiza directamente sobre la página, sin ser retocado o pulido

después. La belleza y frescura de la caligrafía procede de su inmediatez.

Con este curso de iniciación, contagiar pasión por las letras, la quese quiere la

me hace disfrutar de cada línea, de cada trabajo.

Duración: 8 de febrero al 1 de abril. : de 16:30 a 19:30 h.2 viernesHorario

Horas lectivas Lugar: 30. : Casa de la Cultura Jos Saramago. Aula: 114.é

Plazas presenciales Plazas on-line: Matrícula: 6 6. 75 €. Ana. : :Formadora

Navarro Licenciada en Bellas Artes, diseñadora grá�ca,García-Andujar.

calígrafa y rotulista.

La creación de programas para difundir contenidos de interés a través de ondas deradio, tiene muchos condicionantes que en muchos casos hacen inviable elproyecto. Sin embargo ahora puedes producir tu programa de radio o podcast conrelativa facilidad. Para, acometer esta iniciativa a través de internet es mucho mássencillo. Los materiales necesarios son mínimos y de bajo coste con los quepodremos hacer programas acorde con nuestra �nalidad, con alcance mundial, através de la red.

Aprenderás a locutar tus propios espacios y tus cuñas publicitarias, yendo más alládel simple montaje. Descubrirás cómo publicar y preparar entrevistas, espaciosinformativos y deportivos, relatos, reportajes, etc. Además, trabajarás técnicas paracontrolar y manejar tu voz, como la vocalización, la entonación, el ritmo, el volumeny la interpretación.

Duración Horas: . .28 de febrero a 30 de mayo : Jueves de 19:30 a 21:30 hHorario

lectivas Lugar Plazas: : Casa de la Cultura José Saramago.26 Aula 226..

presenciales Plazas on-line: Matrícula: 0 . 0 €. Juan Manuel. : :10 4 Formador

Gómez Belmonte, profesor del Aula de Imagen UP, comunicador audiovisual.

El diseño interior o interiorismo es la disciplina involucrada en el proceso deformar la experiencia del espacio interior, con la manipulación del volumenespacial así como el tratamiento super�cial.

El diseño interior es una práctica creativa que analiza la informaciónprogramática, establece una dirección conceptual, re�na la dirección del diseño,y elabora documentos grá�cos de comunicación y de construcción.

Este curso te prepara para la creación de espacios y realizar proyectos dereforma sencillos paso a paso. Podrás desarrollar tus habilidades creativas ytécnicas, aplicándolas en materias como arquitectura, decoración,instalaciones, gestión de proyectos, entre otras. Ven aprender a diseñar ydecorar un espacio de tu propia casa. Recibirás una atención personalizada delformador así como una metodología de estudio sencilla, completa yactualizada.

Duración: Horario:11 de febrero al 29 de marzo (excepto 6 y de marzo).8l , m y viernesunes iércoles , de 19 a 21 h. 38. Casa de laHoras lectivas: Lugar:

Cultura José Saramago. Sala de profesores. 10.Plazas presenciales: Plazas

on-line: Matrícula: Formador:10. €. Hugo Afonso , arquitecto y60 Candeiasprofesor de diseño de interiores y escaparatismo de la Escuela de Arte deAlbacete.

El curso se divide en dos partes: Clases teóricas (1-2 horas de duración) dondese explicarán y de�nirán conceptos básicos para entender que es elpatrimonio industrial, describiendo varios ejemplos relevantes, tantonacionales como internacionales y enumerando las medidas de conservacióny protección utilizadas en dichos ejemplos. Asimismo, también se expondránlos elementos más representativos de Castilla La Mancha como son la Minas-de Almadén y La fábrica de Brihuega, para �nalmente explicar con mayorprofundidad los conjuntos industriales de la provincia de Albacete: elaprovechamiento idroeléctrico del Salto del Molinar en Villa de Ves y ash lReales Fábricas de R par.ió

Visitas guiadas: e propondrán como actividad dos visitas a cada una de estass

localidades para conocer “in situ” sus conjuntos patrimoniales.

Duración Horario: :.24 de abril al 13 de mayo ( alidas: 10 y 17 de mayo) uness ly miércoles, de 16:30 a 18:30 h. Casa de la Cultura: :Horas lectivas Lugar25.

José Saramago. Aula 114. 10. 10.Plazas presenciales Plazas on line: - :

Matrícula Salidas Formadora: : :37.50 €. 30 € Rocío Piqueras Gómez,Arquitecta y Doctora especialista en Patrimonio Industrial.

La práctica de mindfulness y autocompasión ha demostrado ejercer unaimportante in�uencia en la prevención y tratamiento de diferentes síntomasfísicos y psicológicos, promoviendo la salud y el bienestar de quienes lopractican.

El cultivo de la práctica de mindfulness y autocompasión se desarrolla con eltiempo, por eso es importante que la persona adopte un compromiso con lamisma.

La realización de retiros ayuda a profundizar en la práctica meditativa y aconectar con uno/a mismo/a. Es una posibilidad para re�exionar y continuaraprendiendo sobre mindfulness, compasión y su cultivo. Permite tambiénvivenciar la práctica en comunidad, lo que tiene un especial valor.

El retiro se hace en régimen de alojamiento y PC. El viaje corre por cuenta delparticipante.

Duración Horas lectivas: .7, 8 y 9 de junio de 2019. : Viernes a domingo :Horario

20. : Casa de la Espiritualidad de Almansa : 10Lugar Plazas presenciales. .

Plazas on-line: Matrícula15. : . :2 75 €.5 € Marta ParraSalida. Formador

Delgado y Rigoberto López Honrubia, psicólogos.

Este curso está dirigido a actores, actrices, profesionales, amateurs y a todasaquellas personas que quieran conocer y experimentar el proceso de creaciónde personajes y de interpretación delante de una cámara.En este curso se aprenderán las herramientas necesarias para afrontar lostrabajos de creación, acercamiento e interpretación de un personaje y de laescena en la que cobra vida. Además dará la oportunidad a los participantes de,entrenar y trabajar propuestas de casting o pruebas de acceso, monólogos yescenas que estén ya desarrollando o que vayan a comenzar.Se abordarán como contenidos: Cómo afrontar y preparar un casting.Introducci n al texto. Composición de personajes. Rodaje. Técnicaócinematográ�ca básica.

Duración Horario: :18 de febrero al 10 de junio. lunes de 19:00 a 21:00 h.

Horas lectivas Lugar Plazas :: . :30 C.C. José Saramago. Aula 111. presenciales

8 7. Leal. 61,50 €. Enrique Leal , director: :Plazas on-line: Matrícula Formador

de cine y coach de actores. Diplomado en arte dramático, por la escuela del

actor Réplika (Madrid).

La dirección de cine engloba la organización, el manejo y la toma de decisionessobre los elementos, técnicos y humanos, necesarios para llevar a cabo unapelícula. Un director de cine debe, al menos, tener las nociones su�cientespara poder seleccionar, analizar y dirigir cada uno de ellos. Conociendo ellenguaje propio, con el que se va a comunicar con los jefes de cadadepartamento. En este curso se va a trabajar sobre la labor de un director contodos y cada una de estos elementos, y etapas de una produccióncinematográ�ca: desde el guión literario hasta proceso de montaje ycomposición de la banda sonora.

Duración Horario :: .8 de febrero al 14 de junio viernes, de 16:30 a 18:30nivel I

h. 18:30 a 20:30 34. C.C. JoséHorario nivel II: Horas lectivas: Lugarh. :

Saramago. Aula 111 .110 y 8 7.. Plazas :presenciales Plazas on-line:

Matrícula Formador: :61,50 €. Enrique Leal , director de cine y coach deLealactores. Diplomado en arte dramático. Escuela del actor Réplika (Madrid).

La utilización de la luz de la luna, de las estrellas y las ciudades, junto a las técnicas

de iluminación que usamos los fotógrafos nocturnos para, de forma creativa,

construir una nueva realidad, nos introduce en un mágico, casi onírico, en el que el

tiempo parece detenerse. Este curso se inicia desde un nivel básico, por lo que no

resulta preciso tener grandes conocimientos previos de fotografía, habiéndose

programado desde una orientación eminentemente práctica.

A través de las sesiones teóricas que se impartirán en la “Casa de la Cultura”,destinadas a dar a conocer al alumnado los conocimientos técnicos básicos parainiciarse en la fotografía nocturna (con�guración de la cámara, enfoque, cálculo dela hiperfocal, temperatura de color, etc,), y de los talleres prácticos que sedesarrollarán en las salidas fotográ�cas que realizaremos tanto al campo como a laciudad, te enseñaremos a tomar imágenes que, hasta ahora, parecían imposiblesde obtener. Requisitos: disponer de cámara con modo manual. Trípode y disparador

Duración: Dos salidas: Horario:2 de abril al 7 de mayo. 3 y 10 de mayo. martes de20 a 21:30 h. 15. Casa de la Cultura José Saramago. Aula deHoras lectivas: Lugar:

Video. 8. 7. 30 €. 30 €Plazas presenciales: Plazas on-line: Matrícula: Salidas:

Formador: Francisco García Ríos e Isidro Honrubia Azorín (Asociación fotográ�caFADALBA).

Este curso está dirigido a toda persona que quiera iniciarse en el mundo de losdrones como uso recreativo. El curso se divide en tres partes biendiferenciadas.1. Normativa y utilización del dron donde aprenderemos a volar nuestro dronde una manera segura siguiendo todas las normativas vigentes. Incluyeinformación de donde y cuando pilotar nuestro dron.2. Realizando fotografía y video: Aprenderemos su uso recreativo en cuanto ala realización de fotografías y video se re�ere, como funciona la cámara,encuadres, exposiciones y �ltros y aprenderemos a usar todo lo que nuestrodron es capaz de hacer para realizar unas fotos y videos absolutamenteimpresionantes.3. Postproceso de fotografía y video: Nociones básicas de qué hacer connuestras fotos y videos una vez tomadas, tratamiento de color y edición básica.Se recomienda tener un dron para principiantes para aprender a volarlo.

Duración: Horario: Horas lectivas:2 al 30 de marzo. Sábado de 9:30 a 13:30 h.20. Casa de la Cultura José Saramago. Aula de Video.Lugar: Plazas

presenciales: Plazas on-line: Matrícula: Formador:8. 7. 40 €. Miguel ÁngelMonteagudo Escribano, fotógrafo y piloto de dron profesional.

Imagina una escena; sin límites, totalmente imposible, delirante. Deja volar

tu imaginación y crea una imagen original partiendo de diferentes imágenes

sin nada en común. Podrás realizar cualquier cosa que te propongas. Si tienes

mínimos conocimientos de Photoshop, al terminar este curso podrás crear

esas imágenes fantásticas o simples composiciones que de otra forma sería

imposible hacer.

El Matte Painting surge casi desde el principio del cine. Se trata de crear todo

tipo de escenarios, fantásticos o reales, utilizando la Fotografía y la

Ilustración. En la actualidad, esta técnica llega igualmente a la ilustración.

Clases prácticas con las que te iniciarás en la creación de Matte Painting y

compartirás tus experiencias con el resto de compañeros.

Duración: :19 de febrero al 9 de abril. artes y jueves de 1 :00 aHorario m 719:00h. 30. Casa de la Cultura José Saramago. Aula: :Horas lectivas Lugar

201. : 5. 10. 60 €.: :Plazas presenciales Plazas on-line: Matrícula Formador

José Luis Torrente Ballesteros, Diseñador grá�co.

¿Conoces a R2-D2 o a BB-8 de Star Wars? ¿Quieres saber cómo funcionan?

Mejor aún, ¿quieres aprender de una manera divertida como crear tus

propios robots? Ven al curso de iniciación a la robótica y podrás diseñar,

programar y montar un micro-robot. Con lo que aprenderás podrás seguir

creando y jugando desde casa.

La inscripción será nombre de niño o niña.

Duración Horario: 22 de febrero al 1 . : viernes de 17 a 18:30 h.0 de mayo

Horas lectivas Lugar: 15. : Casa de la Cultura José Saramago. Aula 201.

Plazas presenciales Plazas on-line: Matrícula Formador: 8 7 30 €. Carlos. . : :

Masso Cuenca (Robbie Steam Learning).

Apúntate y disfruta con otros bebés en un nuevo espacio para compartir en

familia. Conoce al pollo Pepe, saluda al ratón Mariano o baila con el señor Coc.

Conoce nuevas historias y canta divertidas canciones hasta el atardecer. ¡Te

esperamos!, no puedes faltar a este pase mágico. Bienvenido al reino de los

Cantacuentos, y cuentajuegos para bebés.

Duración Horario Horas: :1 de febrero al . .3 12 de junio miércoles de 11 a 12 h

lectivas Lugar: :15 h. Casa de la Cultura José Saramago. Sala de profesores

/Biblioteca. : 1 . € Soledad Carcelén: . :Plazas Matrícula Formadora5 15

Gandía, dinamizadora de Cuentacuentos y bebetecas.

En la actualidad, casi todas las actividades de recreo a las que tienen accesolos niños y jóvenes, están basadas en la informática y los teléfonos móviles.Estos aparatos nutren de todo tipo de juegos y aplicaciones que los aíslan ydi�cultan la comunicación y el desarrollo manual.

Las plastilinas de secado al aire, brindan un interesantísimo abanico de

posibilidades para la creación de “juguetes” y elementos decorativos con el

único límite de su propia creatividad.

Se trata de un material de rápido secado no tóxico y respetuoso con el medio

ambiente.

Los desarrollarán sus capacidades creativas y manualesparticipantes

creando muñecos, pendientes, llaveros, imanes para frigorí�cos…y por qué

no, un bonito adorno para su ordenador.

Duración : Horas: .22 de febrero al 7 de junio viernes, de 17 a 18:30 h.Horario

lectivas: Lugar: Plazas2 . Casa de la Cultura Jos Saramago. Aula 0081 .é

presenciales: Matrícula 40 € José Luis12 10 €.. .: :Materiales: Formador

Torrente Ballesteros, Diseñador grá�co.

El último sistema operativo de Microsoft Windows se ha diseñado para ser más

universal pero también más seguro. Esto mismo conlleva un gran compromiso

con la vida de negocios y la personal, buscando ser una herramienta que

facilite la integración de ambos lados. Por esto, el enfoque en la seguridad y la

movilidad es vital, así como la facilidad de uso y adaptación a diferentes

plataformas.

Se abordarán: la interfaz de Windows 10; Administración de cuentas, el

explorador de archivoS, búsquedas, revisión de las aplicaciones incluidas en

Windows 10, personalización, administración del Sistema y con�guración de

redes.

Se recomiendan unos conocimientos de usuario básicos en el manejo un

ordenador con alguna versión de Windows anterior al 10.

Duración Horario: lunes a jueves de 19:15 a 21:151 de febrero al 5 de marzo. :8

h. : 20. : Casa de la Cultura José Saramago. Aula deHoras lectivas Lugar

informática. : 8 40 €.Plazas presenciales Plazas on-line: Matrícula. 7. :

Formador: Víctor Cases González, Ingeniero Técnico de Sistemas.

Una hoja de cálculo es una aplicación o programa capaz de manipular datos ya

seán numéricos o alfanuméricos agrupados en forma de tablas.

Originalmente las hojas de cálculo se crearon para el manejar datos �nancieros,

actualmente las hojas de cálculo se utilizan para llevar a cabo diversas tareas

como administrar presupuestos (como los gastos del hogar), gestión de bases de

datos y análisis estadísticos mediante la generacion de representaciones grá�cas.

El curso se centra en el programa de hojas de cálculo más popular, MS Excel, que

es de pago, pero se tratarán otras alternativas gratuitas como Google Docs y

Openoffice , más sencillas y accesibles en el día a día de los alumnos.

Es importante tener unos conocimientos de usuario básicos en el manejo del

sistema operativo Windows 10.

Duración: Horario29 de abril al 1 de mayo. : lunes a de 19:15 a 21:15 h.5 jueves

Horas lectivas Lugar: 20. : Casa de la Cultura José Saramago. Aula de informática.

Plazas presenciales Plazas on-line: Matrícula Formador: 8 7. 40 €. Víctor. : :

Cases González, Ingeniero Técnico de Sistemas.

Los procesadores de texto han pasado de ser máquinas de escribir a

herramientas de software extremadamente so�sticadas que pueden hacer de

todo, desde documentos complejos hasta diseños grá�cos básicos. La

capacidad de integrar datos de otros programas, insertar imágenes o grá�cos

e interfaz con una amplia gama de otros programas se han convertido en

herramientas casi indispensables para la o�cina y el hogar.

Se trabajarán con varias opciones de programas, uno de pago (Word) y otros de

uso libre como Google Docs y Openoffice para ofrecer alternativas a todas las

situaciones de los futuros usuarios.

Duración Horario Horas: .11 al 26 de marzo : lunes a de 19:15 a 21:15 h.jueveslectivas Lugar: 20. : Casa de la Cultura José Saramago. Aula de informática.Plazas presenciales Plazas on-line: Matrícula Formador: 8 40 €. Víctor. 7. : :

Cases González, Ingeniero Técnico de Sistemas.

Adéntrate en el mundo de la impresión 3D y conoce todos sus secretos.Descubre tu próximo hobby o un futuro negocio que ya está en auge. Aprendea diseñar tus propias piezas, objetos de decoración o �guras. Ingenieros,educadores, médicos o entusiastas, la impresión 3D es para todos.

Duración Horario Horas: s .16 de febrero al 9 de marzo. : ábado de 10 a 14 h

lectivas Lugar: 16. : Casa de la Cultura José Saramago. Aula de informática.

Plazas presenciales Plazas on-line: Matrícula Formador: 8 7. 30 €. Carlos. : :

Masso Cuenca ( Robbie Steam Learning).

¿Quieres aprender programación de una manera sencilla y divertida? ¿Estásintentando aprender a programar y no hay manera? ¿Quieres hacerte tuspropios productos, pero no sabes por dónde empezar? Ven al curso y aprende aprogramar tu placa. Adquiere conocimientos básicos en electrónica para poderhacer tus propios proyectos. Te enseñaremos varias herramientasinformáticas para que puedas crear tus productos de principio a �n.

Duración Horario Horas: 16 de marzo al 6 de abril. : sábado de 10 a 14 h.

lectivas Lugar: 16. : Casa de la Cultura José Saramago. Aula de informática.

Plazas presenciales Plazas on-line: Matrícula Formador: 8 7 30 € Carlos. . : . :

Masso Cuenca (Robbie Steam Learning).

Introducción teórico-práctica a la técnica y repertorio de la danza barroca

francesa de mediados del siglo XVII y durante el siglo XVIII. La formación

estará comprendida por el estudio de la notación coreográ�ca barroca

mediante el sistema Feuillet, aprendizaje de técnica de danza barroca,

introducción de pasos fundamentales y secuencias coreográ�cas y el

reconocimiento auditivo de las formas musicales del periodo.

El taller va dirigido a bailarines/as; músicos/as, actores, actrices y a todo el

público interesado en la activad.

Duración Horas lectivas: .21 de enero. : unes, de 18 2:00 h : 4.Horario l :00 a 2

Lugar Plazas presenciales Plazas on-line: Matrícula: : 10 10Teatro Circo. 5. . :

€ Cecilia Jiménez . Bailarina, coreógrafa y profesora de. Formadora: Ferres

danza.

La intención de este curso es proporcionar los conocimientos necesarios al

alumno para crear e interpretar sus propias canciones. En las clases

desarrollaremos la creatividad, sin necesidad de tener conocimientos de

solfeo, siendo capaces tanto de estructurar melodías nuevas y frescas, como

de hacer el acompañamiento que mejor se adapte. El objetivo es garantizar el

aprendizaje de forma divertida y de fácil comprensión por medio de ejercicios

prácticos.

¿Te gustaría crear el próximo hit musical de manera fácil y efectiva?

Duración:1 30 de mayo4 de febrero al . : jueves, de 19 h.Horario :00 a 21:00

Horas lectivas Lugar: 30. : Casa de la Cultura Jos Saramago.é Estudio de

grabación. : 5. 5. 75 €.Plazas presenciales Plazas on-line: Matrícula:

Formador: Pablo Cano García, guitarrista de jazz, arreglista y compositor.

El objetivo fundamental de este curso de �amenco es trasladar unconocimiento adecuado de esta música para una mejor valoración y disfrutede la misma.Aun considerando que los niveles de conocimiento de los asistentes seandistintos, el curso reconocerá esas individualidades y potenciará suenriquecimiento con un tratamiento personalizado que aprovechará lasmejores cualidades de cada uno. Se iniciará desde niveles sencillos deconocimiento de los ritmos mediante el acompañamiento de palmas u otraspercusiones y progresivamente se irá avanzando en la especialidad deseadapor los participantes hasta distinguir los “palos” y las variedades de estilos�amencos.

Duración: Horario: Horas19 de febrero al 18 de junio. Martes 19 a 20:30 h.lectivas: Lugar: Plazas26. Centro Arquitecto Fernández 14. Aula 6.presenciales: Plazas on-line: Matrícula: Formador/a:5. 5. 61,50 €. Pordeterminar y Manuel Amador, guitarra.

Como los documentos de identidad, la voz es personal e intransferible. La vozes el instrumento acústico más antiguo del mundo. Inherente al ser humano,ha sido utilizada para hablar y hacer música desde el inicio de los tiempos.Es, además, un instrumento muy especial, más sensible que ningún otro a losdiferentes estímulos del entorno: tanto externos como internos. Por ello hayque dedicarle un cuidado y atención mayor que al resto.Esta actividad está dirigida a aquellas personas que quieren iniciarse en estamateria como Iniciación al canto moderno y practicar el funcionamiento básicode la voz cantada en la música moderna. Cada sesión consta de tres partes: enprimer lugar el control de la respiración con rutinas para mejorar el manejocosto-diafragmático abdominal. En segundo: vocalización, con pequeñosejercicios de entonación, a�nación y ampliación del rango vocal. Por último, entercer lugar, se aborda el aspecto interpretativo.

Duración: Horario:15 de febrero al 14 de junio. viernes de 16:00 a 18:00 h.Horas lectivas: Lugar: Plazas30. Casa Cultura José Saramago, aula 206.presenciales: Plazas on-line: Matrícula: Formador/a:5. 5 61,50 €. Pordeterminar.

Actualmente la guitarra es uno de los instrumentos musicales más demandados

por la juventud española, la tradición, facilidad de manejo, versatilidad para

componer canciones, popularidad, el fácil desplazamiento del instrumento, y el

bajo precio (relativo), hacen que éste sea un instrumento atractivo y que motive a

su disponibilidad. La intención de este taller es, presentar de la manera más clara,

un sistema de aprendizaje estructurado y secuenciado, atendiendo a las

necesidades culturales de nuestra sociedad y conteniendo información más que

su�ciente acerca de cómo tocar la guitarra, un instrumento auténticamente

español, trabajando desde un nivel básico hasta un nivel más avanzado y

profesional. Taller dirigido a todo tipo de persona que quiera iniciarse a tocar la

guitarra, o perfeccionar su técnica. No es necesario conocimientos de solfeo, ni

música.

Duración Horario Horas: :1 de febrero al 1 de junio. lunes de 19:30 a 21 h.1 0

lectivas Lugar Plazas: :24. Casa de la Cultura José Saramago. Aula 226.

presenciales Plazas on-line: Matrícula Formador: 5 5 60 €. Antonio de Juan. . : :

Cordón, profesor de guitarra.

Es muy importante el conocimiento y posibilidades de la voz para un mejoraprovechamiento de ella, conocer los fundamentos, cuidados, técnica vocal ygimnasia respiratoria. El objetivo de este curso es conocer el funcionamiento y�siología del aparato vocal para desarrollar sus máximas posibilidades,observar y mejorar buenos hábitos, y técnicas, tanto de forma individualcomo grupal ofreciendo herramientas y estrategias. Se trabajará el aparatovocal: respiratorio, de fonación resonador. Educación y gimnasia respiratoria.Voz hablada: técnica y práctica. Voz cantada: técnica y práctica. Higiene delorador y el cantante. Fatiga vocal: causas, diagnóstico, tratamiento.Destinado a docentes de todos los niveles, cantantes, oradores yprofesionales de la voz.Se aconseja vestir con ropa cómoda para ejercicios en el suelo.

Duración Horario: 6 al 28 de mayo. : lunes, martes y jueves 18:00 a 20:00 h.Horas lectivas Lugar Plazas: 22. : Casa de la Cultura José Saramago, aula 112.presenciales plazas on-line Matrícula Formadora: 8. : 7. : 44 €. : Lia AnaBlanco. Profesora de Educación Musical y Danzas Folklóricas.

Los aceites esenciales son sustancias muy activas que se extraen de lasplantas aromáticas. Su utilidad es muy amplia debido a la variedad ypotencia de sus efectos, que al mismo tiempo obligan al correctoconocimiento de las precauciones a tener en cuenta en su uso. Asimismo, losesenciales in�uyen en el bienestar personal, estimulan en el cansancio orelajan cuando es preciso. Se establecerá una sólida base para elaborarcosméticos con aceites esenciales y obtener productos que se acercan a lasnecesidades de cada persona. Como colofón, se visitará la destilería dePeñarrubia del Alto Guadiana (Ossa de Montiel) y el Hotel spa Galatea dondeponer en uso los productos elaborados (el spa se pagaría aparte) el día 8 dejunio.

Duración: Horario6 de mayo a 8 de junio de 2019. : lunes y miércoles de 19 a21 h. : 26. : Casa de la Cultura José Saramago, aula 105.Horas lectivas Lugar

Plazas presenciales lazas on Matrícula Materiales: 9 . : 44 €. : 40 €.. : 9P -line

Salida Formadora: 13 €. : Juana Aparicio Rivero. Licenciada en Farmacia.Universidad Complutense de Madrid. Diplomada en Aromaterapia.

Las plantas silvestres nos acompañan en nuestros paseos, en los ribazos delos caminos, en cebadales y trigales, en los matorrales… a menudo,desconocemos sus nombres y la historia que hay detrás de cada especie. Elobjetivo de este curso de campo será reconocer y conocer las plantas máscomunes en el entorno de Albacete, a través de una selección de paseosbotánicos por diversos parajes y ecosistemas de nuestra provincia, enclavadaen un área de extraordinaria riqueza botánica y biodiversidad.

Salidas: La Zarza, Mahora, Corral Rubio, Jorquera, Pozo Lorente, Peñas de SanPedro, Villavaliente y Casas de Juan Núñez.

Duración: Horario:20 de marzo al 5 de junio. miércoles de 9:15 a 13:15 h.Horas lectivas: Lugar34. : Casa Cultura José Saramago, aula 107, 1ª sesión,20 de marzo de 9:30 a 11:30 h. : 13. : 12.Plazas presenciales Plazas on-line

Matrícula: Salidas al campo: Formador:35 €. 70 €. José Fajardo Rodríguez.Dr. en Ciencia e Ingeniería Agrarias. Formador del Aula de Naturaleza de la U.P.

Cada vez más personas se sienten interesadas por la fotografía siendo el paisajeuno de los elementos más fáciles de encontrar tanto en las proximidades dondevivimos como en los viajes a lejanos lugares. El objetivo de este curso esaprender a realizar mejores fotografías con la cámara y capturar imágenes queexpresen lo que hemos sentido al ver ese paisaje que nos ha atraído tanto comopara querer plasmar su belleza. Para ello se aprenderán técnicas especí�cas defactores naturales que intervienen en el paisaje, fotografía de paisajes paradiversos ecosistemas, composición y procesado de la imagen.Destinado a profesionales y a�cionados que quieran mejorar su técnica de lafotografía de paisaje.Salidas: martes 9 de abril- Complejo lagunar de Pétrola; martes 7 de mayo-Ribera de Cubas; sábado 1 de junio- Alcalá del Júcar.Requisitos: conocimientos básicos de técnica fotográ�ca, disponer de cámarafotográ�ca digital.

Duración Horario Horas: 19 de febrero al 1 de junio. : martes de 16:30 a 18:30 h.lectivas Lugar: 35. (20 h lectivas y 15 h en salidas). : Casa de la Cultura JoséSaramago, aula 105 de naturaleza. .Plazas presenciales Plazas on-line: 10. : 10Matrícula Salidas Formador: 53 €. : 35 €. : Manuel Tobarra , fotógrafo deNarropaisaje y naturaleza.

Las nubes son elementos fundamentales de la Naturaleza, con valoresestéticos que dan carácter a los paisajes. Fotogra�ar nubes es una actividadmuy grati�cante y el resultado será mejor cuanto más las conozcamos,cuando seamos capaces de re�ejar su esencia. En el taller conoceremos losdistintos géneros de nubes y sus características principales. Profundizaremosen la técnica para fotogra�arlas y repasaremos los principales problemas quenos podemos encontrar, en relación con la intensidad de la luz, el contrasteentre luces y sombras, el color, las condiciones de luz, etc.Salidas al campo: martes 23 de abril al Complejo lagunar Pétrola-Corral Rubioy martes 4 de junio a Alcaraz.

Requisitos: conocimientos básicos de técnica fotografía, y disponer decámara fotográ�ca digital.

Duración Horario: 12 de marzo al 4 de junio. : martes de 18:30 a 20:30 h.Horas lectivas Lugar: 26. (16 horas en el aula y 10 horas en salidas). : Casa dela Cultura José Saramago, aula 105 de naturaleza. Plazas presenciales: 10Plazas on-line: 10. : 39 €. : 21 €. : ManuelMatrícula Salidas Formadores

Tobarra , fotógrafo de paisaje y naturaleza.Narro Juan Picazo Talavera,zoólogo y formador del Aula de Naturaleza de la U.P.

Junto con las labiadas, la familia botánica de las cistáceas, es una de lasprotagonistas de los matorrales mediterráneos. Jaras, jaguarzos y jarillasson una parte muy importante de nuestra vegetación. Sus �ores, blancas,amarillas o rosadas, salpican cada primavera el monte manchego.Conoceremos los rasgos más sobresalientes de este grupo de plantas, lasespecies más signi�cativas de la �ora albacetense y sus usos tradicionales.Veremos primero estas plantas en el aula para conocerlas después en sumedio y en el Jardín Botánico de Albacete.Visita al Jardín Botánico de Castilla-La Mancha: viernes 3 de mayo de 17:00 a20:00 h.Salida al campo Sierra del Saúco: viernes 17 de mayo de 16:00 a 21:00 h.

Duración Horario:: 26 de abril, 3 y 17 de mayo. sesión teórica, viernes 26 deabril de 17:00 a 20:00 h. Casa de Cultura José Saramago, aula deLugar:

naturaleza 107. viernes 3 de mayo; viernes 17 de mayo.Salida al campo:

Horas lectivas Plazas presenciales Plazas on-line Matrícula: 12. : 13. : 12. :12 €. : 12 €. José Fajardo Rodríguez,Salidas al campo Formador:

Universidad Popular de Albacete.

Si quieres conocer cómo poner en práctica un huerto ecológico en casa o en elcampo este curso te acercará a las distintas prácticas que requiere el cultivoecológico de las plantas de huerta en distintos espacios así como ver distintasformas de llevarlo a cabo siguiendo el calendario de primavera-verano.Este curso se ha estructurado en seis sesiones, las tres primeras se realizaránen el aula: cómo hacer los semilleros, los calendarios de siembras, cómomontar un macetohuerto y las mejores compañías.Las tres sesiones con salida consistirán en visitar los huertos de la Serrana y dela UCLM (Cra. de las Peñas, cerca de los Álamos) para ver in situ el huerto deprimavera y el de verano, con prácticas de siembra y degustación de productosde temporada. Los desplazamientos de las salidas corren por cuenta delparticipante.

Duración: Horario12 y 26 de marzo; 9 y 23 de abril; 7 y 21 de mayo. : martes de17:00 a 20:00 h. : 18. : Casa de la Cultura José Saramago,Horas lectivas Lugar

aula 107. : 8. : 8. : 34 €.Plazas presenciales Plazas on-line Matrícula

Materiales Formadora: 15 €. : Vicenta Piqueras Alonso. Ingeniera TécnicaAgrícola y maestra, experta en el Método Gaspar Caballero de Segovia.

Primavera es también tiempo de setas. Algunas son exclusivas de estaestación como las colmenillas o las patatas de tierra, otras brotan en otoño yen primavera como la seta de cardo, los champiñones silvestres o las setas dechopo. Algunas setas otoñales como los guíscanos también pueden apareceren primaveras especialmente favorables. Este microcurso pretende acercar alos participantes a la identi�cación de las especies de setas propias de laprimavera, combinando el aprendizaje en el aula con el conocimiento en elcampo.Salida al campo: Sierra del Segura, sábado 11 de mayo. Se recomienda calzadoy ropa apropiada.

Duración: Horario:10 y 11 de mayo. sesión en el aula, viernes 10 de mayo de17:00 a 19:00 h y salida al campo, sábado 11 de mayo de 08:00 a 20:00 h.Horas lectivas: Lugar12 : Casa Cultura José Saramago, aula 107, sesión en el.aula. : 13. : 12. 10 €.Plazas presenciales Plazas on-line Matrícula: Salidas al

campo: Formador:12 €. José Fajardo Rodríguez. Dr. en Ciencia e IngenieríaAgrarias. Formador del Aula de Naturaleza de la U.P.

Las nuevas tecnologías forman parte cada vez más de nuestra vida cotidiana y

de la de nuestros menores, tanto como herramientas que nos facilitan la

comunicación y el acceso a la información, como por sus múltiples y variadas

vertientes relacionadas con el ocio y la ocupación del tiempo libre.

Móviles, tabletas, Internet, uso de redes sociales… nuestra vida es cada vez

más dependiente de las nuevas tecnologías ¿Alguna vez nos hemos parado a.

observar cuánto tiempo pasamos cada día utilizándolas? ¿Somos capaces de

hacer un uso racional de ellas? ¿Dónde está la frontera entre usar las nuevas

tecnologías y ser dependiente?

Tenemos que aprender a tener nuestras máquinas a nuestro servicio y no al

revés

Duración: Horario:del 12 de marzo al 4 de junio. martes de 16:30 a 18:30 h.

Horas lectivas: Lugar: Plazas24. Ensanche. Segunda planta. Aula 10.

presenciales: Plazas on-line: Matrícula: Formadora:10. 10. 35 €. Francisca

Vicente Pardo. Psicóloga.

El estado de ánimo tiende a �uctuar; puede que generalmente nos

encontremos con buen ánimo pero que haya ciertos momentos en los que

nuestro estado anímico sea bajo. Esta situación se consideraría normal

porque hay ciertas situaciones o problemas que nos afectan y hasta que no se

resuelven o superan, no nos encontramos mejor. El problema es cuando la

tónica es a la inversa, es decir, que generalmente tenemos un estado anímico

bajo y solo es en ocasiones puntuales cuando nos encontramos mejor.

Lo que se pretende con el presente curso breve es mejorar la calidad de vida de

las personas que no se sienten felices, ilusionadas, motivadas… que cada vez

disfrutan menos con lo que hacen o que incluso han visto cambios

importantes en su forma de PENSAR, de SENTIR y de ACTUAR.

Duración: Horario:del 6 de marzo al 29 de mayo. miércoles de 17:00 a 19:00

h. 20. Casa de la Cultura José Saramago. Aula 111.Horas lectivas: Lugar:

Plazas presenciales: Plazas on-line: Matrícula: Formadora:10. 10. 25 €.

Rocío Juncos Carcelén. Psicóloga

Mejorar nuestra inteligencia emocional nos permite tomar más conciencia ennuestra vida sexual y amorosa. Nos facilita las herramientas para comprendernuestro rol dentro de la pareja, comunicar mejor nuestros estadosemocionales y necesidades. Entender que somos los únicos responsables denuestra felicidad nos permite amar al otro desde la libertad y crear lascondiciones óptimas para el crecimiento y fortalecimiento de la pareja.

En este curso de carácter teórico-práctico tendrás la oportunidad de conocertemejor, entender por qué experimentas determinados sentimientos y actúas deuna forma determinada en relaciones amorosas y sexuales. Podrás descifrarel mensaje de tus emociones para corregir tus expectativas irracionales yadaptarlas a la realidad.

Duración: Horario:del 11 de marzo al 10 de junio. lunes de 16:30 a 19:00 h.

Horas lectivas: Lugar: Plazas30. Casa de la Cultura José Saramago. Aula 111.

presenciales: Plazas on-line: Matrícula: Formadora:10. 10. 45 €. Anna

Marta Lubska. Psicóloga

El objetivo de este curso es conocerse mejor, re�exionar sobre las virtudes y

defectos que cada uno tenemos para comenzar a aceptarnos tal y cómo

somos.

Aprender a evaluar nuestra autoestima, y a poner en práctica cosas sencillas

que nos ayuden a valorarnos y a crecer a nivel personal. Todo ello a través de

contenidos teóricos y muchos ejercicios prácticos.

Duración: Horario:del 6 de marzo al 12 de junio. miércoles de 10:00 a 12:00

h. 24. Casa de la Cultura José Saramago. Aula 111.Horas lectivas: Lugar:

Plazas presenciales: Plazas on-line: Matrícula: Formadora:10. 10. 35 €.

Isabel Muñoz Galindo. Psicóloga.

La metodología empleada en este curso será activa, re�exiva y participativabasada en la exposición de los contenidos teóricos complementada condinámicas de grupo e individuales, ejercicios prácticos, pautas sencillas que sepuedan aplicar en la vida.

Los momentos creativos son esenciales para todo lo que realizamos encualquier ámbito de nuestra vida: relaciones, familia, trabajo, etc.La buena noticia es que el pensamiento creativo es una destreza que se puedeaprender al igual que otras disciplinas, como las matemáticas o la música.En este curso aprenderás herramientas de pensamiento y técnicas decreatividad que te ayudarán a ejercitar esta habilidad, a tener una mejorperspectiva, a tomar decisiones, a resolver problemas, diferenciarte, dar valora tus ideas…

Duración: Horario: Horasdel 1 de abril al 27 de mayo. lunes de 16:30 a 19:30 h.lectivas: Lugar:21. Casa de la Cultura José Saramago. Sala de profesores.Plazas presenciales: Plazas on-line: Matrícula: Formadora:10. 10. 30 €.Patricia Galdón Carreño. Grado en Relaciones Laborales. Experta en RecursosHumanos, talento y creatividad.