MANUAL

TEST DE REPRESION EMOCIONAL

Astete, A.; Cerrn, N.; Egovil, C.; Roque, Y.; Valdivia, L.

HUANCAYO-2014

INTRODUCCIN

Quin no ha sentido en algn momento angustia, cierta ofuscacin, como si algo se

abultara en nuestro estmago y empezara a encenderse desde lo ms profundo o como

si un rayo nos recorriera la espalda o una sensacin de vaco, desconcierto, duda,

confusin, e incluso desgano, tristeza, decepcin, frustracin, despus de habernos

negado la posibilidad de expresar lo que queramos, lo que sentamos, lo que

pensbamos; provocando algunas veces que renegramos con lo que sentimos y no

pudimos expresar, haciendo que evitramos esa situacin en la que sentimos dolor,

incomodidad, estrs, o sino llegando incluso a distorsionar nuestra percepcin de la

realidad con el fin de no sufrir. En tal sentido el test cobra vital importancia ya que nos

permitir identificar el grado de represin emocional en sus diversas categoras, para ello

escogimos dos dimensiones, una de ellas es la dimensin subjetiva, que se refiere a

todos procesos cognitivos y sus manifestaciones relacionados con la respuesta

emocional, esta se divide en seis indicadores, alexitimia, evitacin, negacin, ansiedad y

estrs. La segunda, la dimensin de excitacin fisiolgica, se caracteriza especialmente

por cambios en el sistema neurovegetativo, esta tiene solo un indicador, sudoracin.

Analizando en nuestra localidad respecto a las pruebas psicolgicas se puede encontrar

una variedad de test que evalan diversos constructos, pero pruebas respecto a

represin emocional no encontramos ninguna, es importante que existan pruebas

respecto a este tema en la provincia de Huancayo ya que en la poblacin de

adolescentes y jvenes, es ms en la poblacin general, la represin de las emociones

sera algo comn en mayor o menor grado y porque tambin influye mucho en la

formacin de una personalidad saludable, por estas razones construimos este test.

Como mencionamos en el prrafo anterior que los test de represin emocional en nuestra

localidad son nulos y la vital importancia de identificar el grado de represin emocional

para poder dar un diagnstico correcto y tratamiento adecuado, ya que est asociada a

otros problemas psicolgico y fisiolgicos. Dado que las emociones influyen sobre la

salud y la enfermedad, en caso de existir un alto grado de represin, acelerara y

agravara el cuadro de la enfermedad. Y es que la emocin tiene propiedades

motivacionales que se reflejan en la conducta de acuerdo a la intensidad en que esta se

presenta, es pues la intensidad un factor de gran importancia, y que estara directamente

implicado en la represin emocional.

RESUMEN

La presente prueba psicolgica tiene el propsito de evaluar e identificar el grado de

represin emocional, la importancia de identificarlo es necesario, ya que este influye

mucho en la formacin de una personalidad saludable, adems de originar otros

problemas psicolgicos y fisiolgicos. Inicialmente la prueba contena 42 tems, de los

cuales por el anlisis de valides por criterio de expertos se anul 1 tem, por lo tanto el

test se constituy con 41 tems, y segn el tipo de pregunta el 50% es de forma inversa y

otro 50% de forma directa, con tipo de respuesta politmica que se puntuaban del 4 al 0 o

del 0 al 4 dependiendo si era directo o inverso. Cada tem pertenece a un indicador

especfico, cada indicador est determinado en diferentes situaciones de medida, como la

familia, los amigos, la relacin de pareja, el centro de estudio y el centro laboral. Son seis

indicadores, los cuales pertenecen a dos dimensiones, subjetivo y excitacin fisiolgica,

cinco en la primera dimensin, alexitimia, evitacin, negacin, ansiedad y estrs, y en la

segunda dimensin un indicador, sudoracin. Las normas de interpretacin fueron

elaboradas a partir de la aplicacin de una prueba piloto, generndose las tablas de

baremacin general y especficas, donde se categorizaron los resultados en muy leve,

leve, moderado, grave y muy grave. Nuestra poblacin est conformada por todos los

adolescentes y jvenes estudiantes universitarios de 16 a 27 aos de la regin Junn, de

la cual nuestra muestra estuvo conformada por 100 estudiantes de la Universidad

Continental. El test fue validado con un IVR general de 0.71, y para la confiabilidad se

us el alfa de Cronbach en el programa estadstico SPSS versin 20, que nos dio el

resultado de .769.

Palabras clave: Represin emocional, alexitimia, evitacin, negacin, ansiedad, estrs,

sudoracin.

ABSTRACT

This psychological test aims to assess and identify the degree of emotional repression,

the importance of identifying necessary, since this strongly influences the formation of a

healthy personality, as well as causing other psychological and physiological problems.

Initially the test contained 42 items, of which by analysis of validity by expert judgment 1

item was canceled, so the test was set up with 41 items, and the type of question 50% is

inversely and other 50% directly. Each item belongs to a specific indicator, each indicator

is determined in different measurement situations, such as family, friends, relationship,

study center and workplace. There are six indicators, which belong to two dimensions,

subjective and physiological arousal, five in the first dimension, alexithymia, avoidance,

denial, anxiety and stress, and in the second dimension indicator, sweating. The rules of

interpretation were drawn from the implementation of a pilot, generating tables of general

and specific baremacin, where results were categorized into very mild, mild, moderate,

severe and very severe. Our population consists of all teenagers and college students 16-

27 years of the Junin region, from which our sample consisted of 100 students from the

Continental University. The test was validated with an index Criterion Validity Expert 0.71,

and for reliability Cronbach's alpha was used in the statistical program SPSS version 20,

which gave the result of .769.

Keywords: Emotional Repression, alexithymia, avoidance, denial, anxiety, stress,

sweating

NDICE RESUMEN ........................................................................................................................................ 3

ABSTRACT ...................................................................................................................................... 4

I. DESCRIPCIN ................................................................................................................... 7

1.1 FICHA TCNCIA ................................................................................................................ 7

1.2 PROCESO DE ELABORACION ................................................................................... 10

II. FUNDAMENTACIN TERICA .................................................................................... 18

2.1. REPRESIN EMOCIONAL ............................................................................................ 18

2.1.1. EMOCIN .......................................................................................................................... 18

2.1.2. REPRESIN ..................................................................................................................... 19

2.2. DIMENSIONES ................................................................................................................. 20

2.2.1. SUBJETIVO ...................................................................................................................... 20

2.2.2. EXCITACIN FISIOLGICA ......................................................................................... 20

2.3. INDICADORES ................................................................................................................. 20

2.3.1. ALEXITIMIA ...................................................................................................................... 20

2.3.2. EVITACIN ....................................................................................................................... 21

2.3.3. NEGACIN ....................................................................................................................... 22

2.3.4. ANSIEDAD ........................................................................................................................ 22

2.3.5. ESTRS ............................................................................................................................. 23

2.3.6. SUDORACIN .................................................................................................................. 24

III. CATEGORIAS .................................................................................................................. 25

IV. FORMAS DE CALIFICACIN ....................................................................................... 25

V. MATRIZ ORGANIZATIVA .............................................................................................. 26

5.1. DEFINICIN TERICA ................................................................................................... 26

5.2. DEFINICIN OPERACIONAL ....................................................................................... 26

5.3. MATRIZ LGICA ............................................................................................................. 26

VI. JUSTIFICACIN ESTADISTICA ................................................................................... 27

6.1. INDICE DE FIABLIDAD .................................................................................................. 27

6.2. INDICE DE FIABILIDAD SI SE ELIMINA EL ITEM ................................................... 27

6.3 NDICE DE VALIDEZ DE POR CRITERIO DE EXPERTOS ................................... 30

VII. FORMATO FINAL ............................................................................................................ 32

7.1 Prueba final. ..................................................................................................................... 32

7.2. PLANTILLA DE CORRECIN ....................................................................................... 34

VIII. NORMAS DE INTERPRETACIN ................................................................................ 35

8.1. TABLA DE BAREMACION GENERAL ........................................................................ 35

IX. BIBLIOGRAFA ................................................................................................................ 42

7

I. DESCRIPCIN

El test de represin emocional, es un instrumento psicolgico que tiene por objetivo medir

el grado de represin emocional en las personas.

El test fue creado en la ciudad de Huancayo en una muestra de cien personas entre

mujeres y varones y est dirigido para una poblacin de adolescentes y jvenes

universitarios de edades entre 16 y 27 aos.

Este est constituido por 41 tems con cinco opciones de respuesta (siempre, casi

siempre, a veces, casi nunca, nunca), en los cuales evalan seis indicadores los cuales

son: alexitimia, evitacin, negacin, ansiedad, estrs, sudoracin. La facilidad de este test

es que permite evaluar a la persona en un rango de cinco a siete minutos.

1.1 FICHA TCNCIA

FICHA TCNICA

CARACTERSTICAS GENERALES

Nombre de la prueba:

Test de Represin Emocional. Test REM.

Autores:

Astete, A.

Cerrn, N.

Egovil, C.

Roque, Y.

Valdivia, E.

8

Duracin:

Tiempo promedio es de 7 minutos. No hay lmite de tiempo, sin embargo al

sobrepasar los 10 min se debe tomar nota de esto.

Dirigido a:

Jvenes universitarios de 16 a 27 aos de edad.

Objetivo:

Detectar el grado de Represin Emocional.

Identificar que indicador tiene mayor presencia.

Administracin:

Individual o grupal.

De preferencia Individual as se podr observar el comportamiento de la

persona y poder controlar su tiempo, podra ser grupal pero ya no se

recogeran los datos antes mencionados.

Normas de administracin:

Se le proporciona a la persona a evaluar la hoja con las instrucciones y los

enunciados con sus respectivas alternativas para marcar. Primero debe de

leer las instrucciones antes de empezar y enseguida comenzar a desarrollar

la prueba, podr elegir entre cinco opciones de respuesta por tem segn la

persona se identifique con ellas, no hay respuestas correctas ni incorrectas,

solo son las respuestas a los tems y si se equivoca en responder al tem

tiene opcin a borrar.

Al ser individual la prueba, el evaluador tendr que estar atento a alguna

duda que pueda presentar el evaluado, ser importante anotar acerca de qu

pregunt el evaluado siempre y cuando a travs de esta duda podamos

evidenciar algn indicador sobre Represin Emocional, adems que ser

necesario la observacin del comportamiento del evaluado de manera que no

lo incomode y si se requiere anotar el accionar de este.

El control del tiempo es necesario, la prueba est elaborada con

enunciados sencillos para desarrollarse entre cinco y diez minutos, el

evaluado debe de responder a la prueba durante ese rango, si sobrepasa

esos lmites podramos evidenciar que la persona est utilizando un

encubrimiento frente a los tems de la evaluacin.

9

Materiales:

Hoja con instrucciones.

Cuadernillo con tems para marcar.

Lpiz.

Borrador.

Confiabilidad:

La confiabilidad de nuestro test fue hallada a travs de un proceso

estadstico, realizado en SPSS versin 20, utilizamos el Alfa de Cronbach,

dndonos por resultado por nuestros 41 tems, .769 de fiabilidad.

Validez:

Nuestro ndice de validez por criterio de jueces para los 42 tems fue de

0.71.

10

1.2 PROCESO DE ELABORACION

Como primer paso, se hizo un estudio en la poblacin acerca de los distintos

problemas que existan en nuestro medio por lo que se reconoci la

existencia del constructo represin emocional en el contexto de la regin

Junn Per, la evidencia de este era apreciable en cualquier mbito ya que

est sujeto al factor cultural, que usualmente tiene reglas y normas que

limitan la libre expresin y manifestacin de nuestras emociones, siendo que

en la regin Junn an se puede observar la influencia del machismo (donde

la represin emocional es uno de los elementos principales) en los hogares lo

cual a su vez influye en la educacin y formacin de sus habitantes, adems

que se tiene un nivel cultural en el que a la expresin de emociones se le da

en muchos mbitos una consideracin menor, ejemplo de ello es el sistema

educativo que suele centrarse en dar simplemente informacin, informacin

que corresponde a un mundo exterior, es decir se da ms importancia a lo

que pasa a nuestro alrededor dejando de lado nuestro mundo interior y la

comprensin de este.

Para la elaboracin de nuestro instrumento psicolgico, se realiz la eleccin

del constructo, en una diversidad de alternativas se eligi represin emocional

ya que se afirm que gran porcentaje de las personas reprimen en mayor o

en menor grado sus emociones.

-Definiciones de nuestro constructo, dimensiones, indicadores

En seguida se busc definiciones de diversos autores y teoras, para llegar a

un pleno entendimiento de lo que era represin emocional, ya con las

definiciones encontradas se eligi una, se utiliz la definicin presentada por

Fernndez, Zubieta y Daro en su investigacin Expresin e Inhibicin

Emocional en las Diferentes Culturas, tambin tomamos como referencia las

dimensiones e indicadores presentadas por los autores Cano, sirgo y Daz

Ovejero en la seccin Control, defensa y expresin de emociones, en el libro

Emociones y Salud para elegir las dimensiones y los indicadores de nuestro

constructo; fueron dos las dimensiones, subjetiva y excitacin fisiolgica; seis

los indicadores, de la primera dimensin fueron cinco: alexitimia, evitacin,

negacin, ansiedad, estrs y de la segunda fue solo uno, sudoracin; de

estos se busc sus definiciones en diversos libros y de diversos tericos,

11

elegidas ya las definiciones adecuadas para cada uno, construimos nuestro

cuadro llamado matriz de consistencia que divida a las dimensiones y a los

indicadores con sus respectivas definiciones.

-Matriz de consistencia

La matriz de consistencia fue construida, como ya lo mencionamos, con las

dimensiones, indicadores, situaciones de medida y sus definiciones, las

observaciones que se trabajaron fueron: que las definiciones se tenan que

plasmar en la matriz de consistencia tal y como estaba escrito en nuestras

fuentes de informacin, propuestas por los tericos, y la otra observacin que

tambin se tom en cuenta es que las definiciones de las dimensiones y de

los indicadores tenan guardar relacin con el constructo.

-Definicin terica y operacional

En seguida se habla de la definicin terica y la definicin operacional del

constructo, la primera definicin es tal y como menciona el terico y la

segunda definicin es una suma de lo que se entiende de la definicin del

terico y de cmo define el autor. Otro aspecto importante que tambin se le

suma a la definicin operacional son las situaciones de medida, estos son los

escenarios en donde se podra observar o evidenciar la manifestacin de

nuestro constructo, represin emocional, que fue muy importante para entrar

en el siguiente paso, la construccin de la matriz lgica.

-Matriz Lgica

Luego se elabor la matriz lgica, donde se observan los indicadores, las

situaciones de medida y el nmero de tems por cada indicador en cada

situacin. Para poder ver en qu situacin de medida se podra evidenciar un

indicador se realiz la siguiente pregunta, en qu situacin puedo observar

los indicadores? Con la pregunta hecha analizamos en cada situacin de

medida si poda evidenciar el indicador de forma significativa, y cuando esta

resultaba positivo entonces con esa situacin e indicador se elaboraba el

tem, para saber cuntos tems como mnimo se elaboraran por cada

situacin se utiliz la siguiente formula:

(Indicadores x N De situaciones de medida)2

(Indicadores x N De situaciones de medida)

12

El nmero que result de esa operacin, es el nmero mnimo de tems que

se construy por cada indicador en cada situacin, partiendo de ese nmero

se pueden elaborar ms tems sin sobrepasar la cantidad total que resulta de

la suma de la cantidad mnima de tems de los indicadores.

-Redaccin de los tems

Como siguiente paso muy importante fue la elaboracin de los tems.

Despus de analizar y definir en qu situaciones de medida se presentan

tales indicadores y de aprobar la cantidad de tems por cada indicador de

acuerdo a las situaciones de medida, se empezaron a redactar los tems, para

ello fue necesario conocer detalladamente las definiciones del constructo, de

las dimensiones y de los indicadores como primera recomendacin.

Nos reunimos para elaborar los tems, este fue un proceso largo y de mucho

anlisis, segn la teora se tenan que elaborar tems directos e inversos, 30%

o 50% tenan que ser inversos y los restantes directos. Adems de redactar

todos los tems en afirmativo y en tercera persona o en primera, se busc que

fuesen sencillos y homogneos.

-Validez de Constructo y de Contenido

Este proceso nos tom varias semanas ya que haba que corregir, quitar,

agregar y mejorar definiciones, incluso quitar indicadores y aumentar y quitar

tems. El caso ms conflictivo fue la segunda dimensin ya que tuvimos que

cambiar muchas veces su nombre y mejorar su definicin, tambin tuvimos

que quitar dos indicadores y varios tems. Aqu en validez de constructo se

revis varias veces nuestro marco terico ya que era de este de dnde

hallbamos las caractersticas de nuestro constructo, y en base a la cual se

iba considerando o no las dimensiones o indicadores propuestos, adems

que era en base a este que se consideraba o no las definiciones citadas para

las dimensiones e indicadores. Y en la validez de contenido fue donde se

verific detenidamente si el tem meda exactamente al indicador que deca

medir, es aqu donde se cambi y volvi a redactar los tems porque en

muchos casos no coincidan con la definicin del indicador, esta rigurosidad

se debi ya que el tem deba medir a su indicador y a su vez el indicador a la

dimensin que pertenecan, y estas dimensiones tenan que medir y

representar de manera adecuada y significativa a nuestro constructo.

Producto de esta revisin se eliminaron 4 quedndonos con los 6 indicadores

13

actuales. Esta revisin fue hecha por nuestro asesor y profesor Flix

Rodrguez Isidro en el transcurso de las clases y fuera de estas. Al final de

este proceso terminamos con cuarenta y dos tems, el siguiente paso era

someter a evaluacin a nuestros tems por jueces, en este caso, fueron

profesores de psicologa de la Universidad Continental.

-Validacin de Criterio por Juicio de Expertos

Para poder verificar si nuestros tems eran permitentes o no, buscamos a tres

psiclogos especialistas que sean conocedores expertos o tuviesen un

conocimiento sobre nuestro constructo; que fueron Henry Flores Chacn,

Vctor Ros Cubas y Maria Perez Gambini, pues podran evaluar nuestros

tems adecuadamente, si estaban bien formuladas o no, si guardaban relacin

con nuestro constructo. A ellos le dimos algunas guas de cmo estaban

formuladas los tems ya que el 50% eran directas y el otro 50% eran inversas,

y tambin como deban corregir por ejemplo ponan un chec si estaba bien,

una R si estaba regular y una x si estaba mal, ya teniendo estos criterios

ellos empezaron a evaluar cada uno de los tems.

Terminando la correccin de los tems por los psiclogos, verificamos

entonces los comentarios que pusieron, haba diversas opiniones por cada

uno de los psicolgicos, de los cuales nosotros analizamos en que debamos

corregir o tal vez eliminarlo.

Pertinencia de los tems con respect al indicador

Para que nuestros tems pudieran ser pertinentes tenamos que verificar

si los jueces validaban nuestros tems, segn este criterio, utilizamos dos

frmulas. La primera frmula consista en que la mayora de jueces tena

que aprobar el tem, siendo as nuestros tems seran pertinentes, para

esto utilizamos esta frmula:

IVR= Pertinentes- no pertinentes /N (nmero total de jueces)

EL segundo trataba de que si la mayora de los jueces no daban por

valido el tem, entonces nuestros tems no eran pertinentes, por lo tanto

tenamos que hallar con la esta frmula:

14

IVR = no pertinentes-pertinentes

N de jueces

De este proceso se obtuvo un ndice de Validez de Reactivo para cada

tem y uno general, que se hall tras la sumatoria de todos los puntajes y

la divisin de esta suma entre la cantidad total de tems. Se obtuvo un

IVR general de 0.71. Tras la observacin de que el tem Rechazo las

actitudes negativas de mi pareja tena un ndice de 0.00 se procedi a

eliminarlo.

-ndice de fiabilidad

El ndice de fiabilidad o de confiabilidad se hall tras un anlisis en el SPSS,

para este fin introducimos todos los datos de las 100 pruebas que

consideramos convenientes y confiables de las 120 aplicadas. Se utiliz el

estadstico de Alfa de Cronbach, donde se utilizaron los siguientes procesos:

Alfa de Cronbach:

Men

Analizar

Escala

Anlisis de fiabilidad

Se escoge el modelo alfa

Se traspasan todas las variables al cuadrante de elementos

Aceptar

Alfa de Cronbach si se elimina el tem

Analizar

Escala Anlisis de fiabilidad

Estadsticos

Descriptivos para seleccionas

"Escala si se elimina el element"

Continuar

Aceptar

15

-Normas de puntuacin

Se utilizaron dos tipos de puntuaciones, para los tems directos y otro para los

tems inversos:

tems directos son: Siempre (4), Casi siempre (3), a veces (2), Casi nunca

(1), Nunca(0)

tems indirectos son: Siempre (0), Casi siempre (1), a veces (2), Casi

nunca (3), Nunca(4)

-Plantilla de correccin

En la plantilla de correccin se coloc el puntaje en cada opcin de respuesta,

escala Likert, que iba del 4 al 0 si era un tem directo y del 0 al 4 si era un

tem inverso, para que al final se imprimiera en una hoja canson para facilitar

la correccin de los test aplicados.

-Estructuracin de la Prueba final

Para realizar la prueba final nos guiamos de la prueba piloto, se coloc el

nombre completo TEST DE REPRESION EMOCIONAL TEST REM a

diferencia de la prueba piloto, se hizo correcciones en la redaccin de un

tem, las instrucciones de la prueba piloto no se cambi para la prueba final,

tambin se aument los Datos de Filiacin los cuales consistan en el nombre,

procedencia, fecha de nacimiento, edad y sexo.

-Ficha tcnica

En este caso, primero tomamos como ejemplos de tres test sus manuales, as

podramos realizar con facilidad nuestra ficha tcnica, pero aparte hubo dos

formatos para realizar una ficha tcnica, y nosotros realizamos con los

formas, el primero estuvo un poco ms por detallar, pero tambin se poda

expresar ms detalladamente, en cambio en el segundo era ms especfico y

concreto. Para la ficha tcnica se consider lo ms relevantes de los tres

manuales se escogi: la duracin, dirigido a, el objetivo, la administracin,

normas de administracin, instrumentos o elementos. Al final el esquema de

la ficha tcnica termino con diez partes que fue la eleccin entre los ejemplos

presentados por el psiclogo Flix Rodrguez.

16

-Normas de interpretacin

Tablas de Baremacin General

Para realizar este punto, realizamos la frmula:

(N de tems x mxima puntuacin)

N de alternativas

As poder clasificar los rangos y las categoras, los cuales se dividieron en

cinco rangos y cinco categoras; el primen rango estaba de (0-32) que

representaba a la categora de muy leve, en la segunda esta desde (33-65)

que representa a la categora leve, el tercero rango esta desde (66-98) que

representa a la categora moderado, el cuarto rango es desde (99-131) que

representa a la categora grave y por ltimo el quinto rango que continua

desde (131-164) que representa a la categora de muy grave, despus de

ello se empez a realizar las interpretaciones requeridas donde era la

parte ms sencilla ya que nos guiamos del marco terico de nuestro

constructo.

Tablas de Baremacin Especfica

En este caso hicimos de la misma manera, la diferencia fue que las

realizamos por indicadores, para sacar en cuntas categoras podra

representarse, de los cuales seis indicadores nos sali muy bien porque

llegaban a ser exactos, en cambio el indicador Negacin exceda en una

categora ms y tuvimos que reducirlo, fusionamos dos intervalos de

puntaje en una misma categora, quedndonos tres categoras, leve (0-7),

moderado (8-15) y grave (16-20) , de ah recin interpretamos cada uno de

ellos segn como estaba conformada las categoras y basndose en el

marco terico.

-El manual

La redaccin del manual se hizo de forma clara, comprensible y

especfica para que el aplicador pueda comprender cada trmino

contenido, siguiendo los estndares de la Universidad Continental.

Dentro del contenido se encuentra como y el tipo de poblacin al que

17

debe ser aplicado el test, cada indicador de nuestro constructo tiene

una determinada tabla de baremacion en el cual cada interpretacin

contiene puntajes para su respectiva categorizacin. Para sustentar

nuestras bases tericas del manual nos basamos del INFORME DE

INVESTIGACION DE REPRESION EMOCIONAL. Y se presentan

tambin la prueba final, que contiene la plantilla de respuestas y de

correccin.

18

II. FUNDAMENTACIN TERICA

2.1. REPRESIN EMOCIONAL

2.1.1. EMOCIN

Se ha considerado a la emocin como una reaccin ante

determinados estmulos ya sea de nuestro ambiente o de nuestro

propio mundo interior, tiene un sustrato biolgico (activacin

fisiolgica), psicolgico (el aspecto cognitivo o subjetivo), y motor (la

expresin visible de nuestra emocin a travs de nuestro cuerpo). En

si podra llamrsele fenmeno ya que es un proceso complejo que

une varios aspectos del ser humano y es pues la experiencia, la

vivencia de esta reaccin de nuestro organismo que contribuye a

tomarlo como fenmeno.

En una obra famosa de 1859 se habla sobre la importancia de las

emociones en la adaptacin.

En aquel escrito, Darwin argument que las emociones ayudan a los

animales a adaptarse a sus entornos1, as, al mostrar los dientes en

defensa de su territorio el perro se ayuda a enfrentar situaciones

hostiles, esto alerta y ahuyenta a sus oponentes, en general qu

pasara si no sentiramos miedo, ira, alegra, tristeza, angustia; un

bebe que no es capaz de expresar a travs del llanto su angustia que

necesita leche, que necesita quizs que sea llevado a otro lugar ms

tranquilo, no podra conseguir un desarrollo completo y ptimo si no

es capaz de comunicar lo que siente como son sus necesidades y

emociones, si un joven mira que vienen hacia el con un cuchillo y no

sintiese miedo simplemente no se inmutara ante ese peligro, estara

imposibilitado de responder de manera adecuada ante esa situacin,

solo para aclarar que sera sino sintisemos placer, alegra,

aceptacin, no podramos cultivar relacin alguna con algn miembro

de nuestro entorno.

1 (Reeve, Motivacion y emocion, 2003)

19

2.1.2. REPRESIN

Es una inhibicin de la dimensin subjetiva, una tentativa de

supresin o disminucin de la vivencia emocional, unida a

indicadores expresivo-motrices y fisiolgicos que sealan la

presencia de una emocin dada2.

En nuestra sociedad actual el pensamiento sobre el uso de la razn a

insistido por encima de las emociones, nos hemos educado

racionalmente bajo la premisa pienso luego existo dejando de lado

la importancia de la emocin y su expresin. Nuestro contexto apunta

a la no expresin de emociones que socialmente han sido

etiquetadas como negativas, la rabia, la tristeza, el dolor o el miedo,

estas emociones han sido catalogadas como un signo de debilidad

por lo tanto hay que negarlas, reprimirlas, camuflarlas o apaciguarlas

y en relacin a esto existen expresiones como si te ven triste o

llorando van a pensar que eres dbil o los hombres no lloran, etc. De

modo que las personas tienden a adaptarse a cnones socialmente

aceptados3. Se reprime pues tambin los deseos que consigo traen

una carga emocional, estos deseos pueden ser catalogados como

inapropiados por la sociedad, o por la misma persona debido a estar

inmerso en un ambiente castrante. En uno y otro caso es el contexto

quien juega un papel fundamental en la adquisicin de una manera

adecuada en la expresin de nuestras emociones y en la vivencia de

estas. Entonces dado que la represin es una realidad observable en

diferentes mbitos y culturas, la mayora de personas poseer un

grado mayor o menor de represin emocional siendo as incluso en la

persona que posea un grado muy leve de represin emocional, podr

verse expuesta a vivenciar esta experiencia ya que nunca se sabe lo

que pueda pasar y lo que esa situacin amerite en especial si lo que

suscita tiene una gran carga emocional.

2 (Fernandez, Zubieta, & Paz, 2000) 3 (Arana, 2005)

20

2.2. DIMENSIONES

2.2.1. SUBJETIVO

Es el conjunto de procesos cognitivos relacionados con la respuesta

emocional a determinadas caractersticas del entorno y cambios

fisiolgicos.4 En pocas palabras es todo aquello relacionado a

nuestro mundo interior que puede implicar un reconocimiento de lo

que acontece en este o no, es decir se puede ser consciente o se

puede dejar solamente que seamos embargados por lo que nos

sucede sin una identificacin exacta de esto.

2.2.2. EXCITACIN FISIOLGICA

Es aquello que consiste en una tensin muscular aumentada, y se

caracteriza especialmente por cambios en el sistema

neurovegetativo.5

La inhibicin activa, tanto verbal como no-verbal, de emociones

requiere un esfuerzo y ste ocasiona altos niveles en la lnea base de

activacin fisiolgica y estrs fsico.6

2.3. INDICADORES

2.3.1. ALEXITIMIA

Se refiere a un estilo cognitivo caracterizado por la dificultad para

verbalizar estados afectivos y diferenciarlos de sensaciones

corporales, falta de capacidad introspectiva, tendencia al

conformismo social y a las conductas de accin frente a situaciones

conflictivas7. Este se caracteriza bsicamente por la dificultad para

identificar y describir sentimientos, dificultad para distinguir entre

sentimientos y sensaciones corporales de la activacin emocional,

procesos imaginarios constreidos evidenciados por una pobreza de

fantasas, un estilo cognitivo orientado externamente.8

4 (Oblitas, 2005) 5 (Canton Duarte & Cortes Arboleda, 1986) 6 (Cano-Vindel, Sirgo, & Daz-Ovejero, 1999) 7 (Sivak & Wiater, 1997) 8 (Ormaetxea, 2009)

21

Los seres humanos necesitamos expresar nuestras emociones

(alegra, tristeza, enfado, hostilidad) y lo hacemos en estrecha

vinculacin con el contenido considerado culturalmente adecuado.

Adems de actores sociales, somos participantes culturales, y las

normas y los valores legitimados en nuestro universo cultural de

pertenencia (real o asumida) actan como criterios de referencia

permanentes. Slo cuando los procesos de inhibicin alcanzan una

intensidad extrema e impiden la gratificacin, la adaptacin y la

integracin con los propios valores, es posible suponer que van a

generar no slo malestar subjetivo sino tambin alteraciones

psicopatolgicas severas.

2.3.2. EVITACIN

Se va originando en las personas cuando an son nios, cuando

estas fueron criticadas y rechazadas, de todo ellos crean sus

esquemas tpicos que podemos agrupar en creencias de s mismos y

creencias de los dems, Estos esquemas equivalen a el termino

actitudes, es decir creencias cargadas de emociones que nos

predisponen a actuar de acuerdo a ellas: miedo al rechazo, creen

que todos reaccionaran de la misma manera negativa que la figura

que los rechazaba, temen que descubran que son defectuosos y que

los rechacen por ello y entonces rechazan las relaciones sociales. La

autocrtica otra de las actitudes derivadas, esta consiste en los

pensamientos automticos autodenigrantes cada vez que se

encuentran en situaciones sociales, estos pensamientos automticos

surgen de los esquemas y no suelen ponerlos en evaluacin ya que

la persona lo ve como algo verdico. Supuestos subyacentes sobre

las relaciones, consiste en pensar que no pueden gustar a nadie,

pero que si ocultan su verdadera personalidad engaaran a los

dems por un tiempo, procuran que nadie se les acerque lo suficiente

como para darse cuenta de que son diferentes o inadecuados,

evaluacin incorrecta de las reacciones con los dems, temen ser

juzgados ya que si alguien los juzga negativamente o neutra, la

persona lo toma como una confirmacin de su propia creencia de

que son defectuosos y que no gustan a nadie. Exclusin de los

datos positivos.

22

2.3.3. NEGACIN Es la manera de tomar conocimiento de lo reprimido, a decir verdad

ya un levantamiento de la represin, pero ninguna liberal de lo

reprimido, se ve, como aqu se separan la funcin intelectual del

proceso afectivo, con la ayuda de la negacin, se anula solo una

consecuencia del proceso de la represin, la de que ese contenido

de representacin no llegue a la consciencia.

La negacin es una forma de percatacin de lo reprimido; en

realidad, supone ya un alzamiento de la represin, aunque no, desde

luego, una aceptacin de lo reprimido, vemos cmo la funcin

intelectual se separa en este punto del proceso afectivo con ayuda

de la negacin se anula una de las consecuencias del proceso

represivo, la de que su contenido de representacin no logre acceso

a la conciencia. De lo cual resulta una especie de aceptacin

intelectual de lo reprimido, en tanto que subsiste an lo esencial de la

represin.

En el curso de la labor analtica creamos muchas veces una variante

importantsima y harto singular de esta situacin, conseguimos

vencer tambin la negacin e imponer una plena aceptacin

intelectual de lo reprimido, pero sin que ello traiga consigo la

renovacin del proceso represivo mismo.

2.3.4. ANSIEDAD

Es una reaccin emocional normal necesaria para la supervivencia

de los individuos y de nuestra especie, no obstante las reacciones de

ansiedad pueden alcanzar niveles excesivamente altos o pueden ser

poco adaptativas en determinadas situaciones, en este caso la

reaccin deja de ser normal y se considera patolgica. La ansiedad

tiene el poder de bloquear la cognicin. La esencia de la ansiedad es

la intromisin de la angustia en canales mentales y fsicos que

deberan hallarse despejados9. Esta intromisin que sucede pues no

es ms que el resultado de no haber solucionado o resuelto algn

conflicto, o que la solucin de un conflicto o problema qued

pospuesto, que es lo que en realidad pasa en la vida real, la tensin

9 (Goleman, 1997)

23

generada por los diversos problemas que tenemos, es pues que

muchas veces lo que acontece sea una pelea con tu pareja, una

discusin con tus padres, deudas que tengamos, trabajos

pendientes, obligaciones de las cuales no gustamos o simplemente

el hecho de que se nos limite nuestro accionar como se ve muchas

veces en los hogares, en los colegios, y otros centros de relacin

social, el tan solo hecho de no poder expresar lo que sentimos tal

cual lo sentimos es un problema, que sugiere una activacin es decir

nos ponemos ansiosos, si bien esta ansiedad no es constante

durante el da ocurre lo que conocemos como intromisin.

2.3.5. ESTRS

Es la respuesta automtica y natural del cuerpo ante las situaciones

que nos resultan amenazadoras o desafiantes, nuestra vida y nuestro

entorno en constante cambio nos exigen continuas adaptaciones, por

lo tanto una cierta cantidad de estrs es necesario. Los eventos

generadores de estrs no necesariamente deben ser muy notorios o

intensos, sino que puedan acumularse en sus efectos hasta que

llegamos al lmite, la manera en que interpretamos y pensamos

acerca de lo que nos acurre afecta a nuestra perspectiva y

experiencia de estrs de manera que con frecuencia es nuestra

interpretacin lo que genera una reaccin negativa de estrs, ms

que el evento o situacin a la que nos enfrentamos.

Nuestra reaccin a las situaciones del entorno, est tambin afectada

por nuestro nivel general de salud y bienestar. Una persona que est

siempre agobiada, que duerme poco y no come de manera

equilibrada, probablemente disponga de menos recursos para

afrontar situaciones difciles, el secreto est en que logremos

equilibrar descanso, alimentacin, ejercicio fsico, trabajo-estudio y

ocio, el estrs es una parte cotidiana de la vida y la cantidad de

tensin que cada persona es capaz de tolerar es diferente, y adems

vara segn el momento de la vida, las circunstancias personales,

laborales o familiares.

Un proceso psicolgico que se origina ante una exigencia al

organismo, frente a la cual ste no tiene informacin para darle una

respuesta adecuada, activando un mecanismo de emergencia

24

consistente en una activacin psicofisiolgica que permite recoger

ms y mejor informacin, procesarla e interpretarla ms rpida y

eficientemente, y as permitir al organismo dar una respuesta

adecuada a la demanda.

2.3.6. SUDORACIN

Es un lquido compuesto por agua, sales minerales y toxinas

producidos por las glndulas sudorparas, el calor que se genera en

las vsceras y los msculos es transferido a la circulacin y debe ser

eliminado a travs de alguno de los mecanismos disipadores de

calor, de los cuales el ms importante es la sudoracin, el sudor es

producido generalmente como un medio de refrigeracin corporal

conocido como la transpiracin, pero adems puede ser causado por

una respuesta fsica o al excitacin o el miedo, la represin est

tambin asociada a esta ya que estos estmulos aceleran el pulso

cardiaco y causan una mayor produccin de calor. Las dimensiones

tomadas para la represin emocional son las ya mencionadas.

Hasta el siglo pasado y las primeras dos dcadas de este siglo se

pensaba que todo el sistema nervioso central estaba comprometido

en el control del comportamiento emocional. En el ao 1930 algunos

investigadores europeos, comenzaron a aplicar corriente elctrica en

diferentes reas de la corteza cerebral de aves.

A partir de estas investigaciones surgi el concepto de que dentro del

sistema nervioso central hay centros reguladores del comportamiento

emocional.

De tal manera que la primera estructura que aparece relacionada se

refiere al tronco enceflico, el cual representa un efector de las

manifestaciones emocionales por el hecho de que el estmulo de

ncleos de nervios craneanos permite la exteriorizacin de las

emociones.

25

III. CATEGORIAS

Los seis indicadores a los que mide el test son los siguientes:

1. Alexitimia, condicin caracterizada por la dificultad de la persona para expresar

sus sentimientos y emociones

2. Evitacin, conjuntos de maniobras defensivas mediante los cuales el yo elude

objetos o situaciones, que simblicamente plasman en el afuera los temores del

adentro

3. Negacin, mecanismo de defensa en que los pensamientos, sentimientos,

deseos o sucesos negativos son ignorados o excluidos de la consciencia.

4. Ansiedad, emocin que se caracteriza por la aprensin y sntomas somticos de

tensin en que un individuo anticipa un peligro, catstrofe o desgracia inminente.

5. Estrs, estado de respuesta psicolgica o fisiolgica a fuerzas o sucesos internos

o externos que comprenden cambios que afectan casi en todos los sistemas del

cuerpo

6. Sudoracin, cuando los sujetos represores son confrontados a un estmulo

emocional muestran mayores niveles de conductancia de la piel.

IV. FORMAS DE CALIFICACIN

Las opciones de respuesta al test son:

Siempre

Casi siempre

A veces

Casi nunca

Nunca

Los 41 tems se agrupan en seis grupos de tal modo que en cada grupo se presenta de

seis a siete tems que pertenecen a cada indicador.

En cuanto a la calificacin se utiliza una plantilla de correccin con escalas de cero a

cuatro segn el tem y de acuerdo al marcado del evaluado se asigna el puntaje a cada

tem, al final se suma todo el puntaje para obtener el PD.

26

V. MATRIZ ORGANIZATIVA

5.1. DEFINICIN TERICA

Es una inhibicin de la dimensin subjetiva, una tentativa de supresin o

disminucin de la vivencia emocional, unida a indicadores expresivo-motrices

y fisiolgicos que sealan la presencia de una emocin dada.

5.2. DEFINICIN OPERACIONAL

Es una inhibicin de la vivencia emocional, unida a indicadores expresivo-

motrices y fisiolgicos que sealan la presencia de una emocin dada,

motivada por la vivencia de la ansiedad y estrs ante una situacin estresante

que puede generar sudoracin, y si la persona no es capaz de enfrentarla

adecuadamente podra terminar desarrollando evitacin para esas

situaciones, alexitimia y negacin para evitar el malestar producido, dnde se

vera disminuido la conciencia sobre uno mismo.

5.3. MATRIZ LGICA

TABLA N 1: MATRIZ LOGICA

En la tabla N 1 se presentan los indicadores y las situaciones de medida junto a la cantidad de tems que se redact en cada una de ellas.

S. de medida

Indicadores

Hogar

Familia

Relacin

de pareja

Grupo

de

pares

Centro de

estudio o

laboral

ALEXITIMIA X3 X2 X3

EVITACION X2 X2 X2 X2

NEGACION X2 X2 X2

ANSIEDAD X2 X2 X2 X2

ESTRS X2 X2 X2 X2

SUDORACION X2 X2

27

VI. JUSTIFICACIN ESTADISTICA

6.1. INDICE DE FIABLIDAD

TABLA N2: ESTADSTICO DE FIABILIDAD

En esta tabla N 2 se observa el ndice general de confiabilidad analizado en el SPSS, 20 versin.

6.2. INDICE DE FIABILIDAD SI SE ELIMINA EL ITEM

TABLA N3: ESTADSTICOS TOTAL-ELEMENTOS Media de la

escala si se

elimina el

elemento

Varianza de

la escala si se

elimina el

elemento

Correlacin

elemento-

total

corregida

Alfa de

Cronbach si

se elimina el

elemento

Motivo a mis compaeros

aunque est estresado. 66,35 211,563 -,189 ,779

Asumo con tranquilidad

cuando se me asigna las

tareas ms difciles en mi

grupo de trabajo.

67,74 199,406 ,291 ,763

Me dificulta expresar mi

disgusto cuando tengo

conflictos con mi familia.

67,08 198,802 ,289 ,763

Reconozco mis errores en

las discusiones con mi

pareja

67,46 195,948 ,335 ,761

Cada vez que mi pareja

habla de temas ntimos

me siento tranquilo.

67,39 196,968 ,247 ,764

Al expresar mis

emociones dentro de mi

familia recibo respuestas

de comprensin.

67,79 193,541 ,405 ,758

Me pongo nervioso

cuando mis amigos

quieren hablar de temas

personales.

67,55 188,937 ,500 ,753

Alfa de

Crombach

N de

elementos

,769 41

28

Demuestro fastidio

cuando mi pareja me

exige algo.

67,00 213,576 -,217 ,784

Tengo dificultad para

expresar mis sentimientos

a mis amigos.

67,07 194,409 ,385 ,759

Expreso con naturalidad

mi enojo a mis amigos. 67,42 203,660 ,090 ,770

Busco formar lazos

afectivos en trabajos de

grupo

67,46 195,200 ,330 ,761

Me emociono al contar

temas personales a mis

amigos

67,16 199,671 ,196 ,766

Describo con facilidad mis

sentimientos a mis

amigos cuando tengo

problemas

67,32 200,947 ,156 ,768

Me pongo nervioso cada

vez que hablo con mis

padres de temas

personales

67,38 194,804 ,313 ,761

Sudo cada vez que

intento decir lo que siento

a mi pareja.

67,88 193,177 ,387 ,758

Lidero en trabajos

grupales 67,25 196,250 ,338 ,761

Me siento inseguro

cuando soy incapaz de

dar afecto a mi pareja

67,56 190,774 ,454 ,755

Sudo cuando discuto con

mis padres. 67,78 188,961 ,492 ,753

Cuando obedezco sin

reclamar a mis padres

experimento alguna

tensin en mi cuerpo.

67,49 194,394 ,336 ,760

Me opongo cuando estoy

en desacuerdo con las

exigencias de mis amigos

experimentando calma.

67,28 204,284 ,053 ,772

Me cuesta encontrar

palabras para expresar

mis emociones en una

discusin con mi pareja.

67,24 190,891 ,493 ,754

Reclamo a mis padres

cuando me estresa lo que

dicen.

66,79 206,935 -,030 ,776

Siento que mi pareja es

una carga en mi vida. 67,91 194,568 ,334 ,760

Converso sobre

experiencias personales

con emocin con mi

familia

67,31 195,852 ,293 ,762

Niego mis pensamientos

de decepcin hacia mi

familia

67,20 196,545 ,270 ,763

Estoy calmado cada vez 67,25 201,866 ,139 ,768

29

que mi pareja me reclama

por algo incorrecto que

hice

Doy ms importancia a

las dificultades de mi

grupo que a las mas

aunque me canse.

67,13 202,922 ,125 ,769

Inhibo mis deseos de

iniciativa en mi grupo de

amigos.

67,10 202,455 ,119 ,769

Tengo facilidad para

expresar mis sentimientos

a mi pareja

67,39 197,513 ,254 ,764

Evito resolver los

problemas que surgen en

mi grupo de amigos.

66,96 200,705 ,155 ,768

Estoy calmado cuando

hablo de mis problemas

con mis amigos.

67,38 199,571 ,197 ,766

Me tiemblan las manos

cada vez que intento

conversar de temas

incmodos con mis

padres.

67,69 193,731 ,398 ,758

Me angustia el pensar

que las critica que me

dicen mis compaeros

tengan algo de cierto.

67,21 196,107 ,322 ,761

Expreso mis sentimientos

con facilidad a mi familia 67,55 196,593 ,272 ,763

Acepto mis sentimientos

de ira con facilidad

cuando hay una discusin

con mis amigos

67,57 202,571 ,138 ,768

Enfrento las dificultades

en mi relacin de pareja 67,71 199,117 ,208 ,766

Estoy calmado cuando

mis padres me llaman la

atencin.

67,61 207,957 -,057 ,775

Me alejo de mis padres

cuando me hacen sentir

culpable.

67,19 199,085 ,226 ,765

Me angustio cuando mis

compaeros de trabajo

me sealan algn error.

67,25 198,634 ,253 ,764

Evito hablar de

situaciones incomodas

con mi pareja

67,41 196,911 ,292 ,762

Me toma tiempo en darme

cuenta de mis deseos de

reclamo despus de un

acto injusto de mis padres

66,94 200,784 ,188 ,766

En la tabla N 3 se observa como variara el ndice general de confiabilidad si se quitara el tem analizado desde el SPSS 20 versin. Se observ que no era necesario quitar ningn tem ya que el ndice de confiabilidad no era muy significativo.

30

6.3 NDICE DE VALIDEZ DE POR CRITERIO DE EXPERTOS

TABLA N4: VALIDEZ POR CRITERIO DE JUECES Pertinente =1 No pertinente =0

NMERO DEL TEM JUECES IVR N TEM REVISADO

1 2 3

1. Expreso mis sentimientos con facilidad a mi familia

1 1 1 0.99 1 Expreso mis sentimientos con facilidad a mi familia

2. Me dificulta expresar mi disgusto en conflictos familiares.

1 0 0 0.33 2 Me dificulta expresar mi disgusto cuando tengo conflictos con mi familia.

3. Al expresar mis emociones dentro de mi familia recibo respuestas de comprensin.

1 1 1 0.99 3 Al expresar mis emociones dentro de mi familia recibo respuestas de comprensin.

4. Tengo facilidad para expresar mis sentimientos a mi pareja

1 1 1 0.99 4 Tengo facilidad para expresar mis sentimientos a mi pareja

5. Me cuesta encontrar palabras para expresar mis emociones en una discusin con mi pareja.

1 1 1 0.99 5 Me cuesta encontrar palabras para expresar mis emociones en una discusin con mi pareja.

6. Tengo dificultad para expresar mis sentimientos a mis amigos.

1 1 1 0.99 6 Tengo dificultad para expresar mis sentimientos a mis amigos.

7. Expreso con naturalidad mi enojo a mis amigos.

1 1 1 0.99 7 Expreso con naturalidad mi enojo a mis amigos.

8. Me es fcil describir mis sentimientos a mis amigos cuando tengo problemas.

1 0 1 0.67 8 Describo con facilidad mis sentimientos a mis amigos cuando tengo problemas

9. Me voy de casa cuando mis padres me hacen sentir culpable.

1 0 0 0.33 9 Me alejo de mis padres cuando me hacen sentir culpable.

10. Converso sobre experiencias personales con mi familia.

0 1 1 0.67 10 Converso sobre experiencias personales con emocin con mi familia

11. Evito hablar de situaciones incomodas con mi pareja

1 1 1 0.99 11 Evito hablar de situaciones incomodas con mi pareja

12. Enfrento las dificultades en mi relacin de pareja

1 1 1 0.99 12 Enfrento las dificultades en mi relacin de pareja

13. Comento temas personales con mis amigos

0 1 1 0.67 13 Me emociona al contar temas personales a mis amigos

14. Evito resolver los problemas que surgen en mi grupo de amigos.

1 0 1 0.67 14 Evito resolver los problemas que surgen en mi grupo de amigos.

15. Busco compartir deberes en mi grupo de trabajo

0 1 1 0.67 15 Busco formar lazos afectivos en trabajos de grupo

16. Lidero en trabajos grupales 1 0 1 0.67 16 Lidero en trabajos grupales

17. Inhibo mis deseos de reclamo a mis padres. 0 0 1 0.33 17

Me toma tiempo en darme cuenta de mis deseos de reclamo despus de un acto injusto de mis padres

18. Niego mis pensamientos de decepcin hacia mi familia

1 1 0 0.67 18 Niego mis pensamientos de decepcin hacia mi familia

19. Rechazo las actitudes negativas de mi pareja

0 0 0 0.00 19

20. Reconozco mis errores en las discusiones con mi pareja

1 1 1 0.99 20 Reconozco mis errores en las discusiones con mi pareja

21. Inhibo mis deseos de iniciativa en mi grupo de amigos.

1 1 1 0.99 21 Inhibo mis deseos de iniciativa en mi grupo de amigos.

22. Acepto mis sentimientos de ira cuando hay una discusin con mis amigos 0 1 1 0.67 22

Acepto mis sentimientos de ira con facilidad cuando hay una discusin con mis amigos

23. Me pongo nervioso cada vez que hablo con mis padres de temas personales

1 1 1 0.99 23 Me pongo nervioso cada vez que hablo con mis padres de temas personales

24. Estoy calmado cuando mis padres me llaman la atencin.

1 1 0 0.67 24 Estoy calmado cuando mis padres me llaman la atencin.

25. Me siento inseguro de dar afecto a mi pareja.

0 0 1 0.33 25 Me siento inseguro cuando soy incapaz de dar afecto a mi pareja

26. Estoy calmado cada vez que mi pareja me reclama por algo incorrecto que

1 0 1 0.67 26 Estoy calmado cada vez que mi pareja me reclama por algo incorrecto que hice

31

En la tabla N 4 encontramos el IVR (ndice de Validez de Reactivo) de cada tem y del total. Tambin se presenta la correccin realizada a los tems que obtuvieron un ndice de 0.33.

hice.

27. Estoy calmado cuando hablo de mis problemas con mis amigos.

1 0 1 0.67 27 Estoy calmado cuando hablo de mis problemas con mis amigos.

28. Me pongo ansioso cuando mis amigos quieren hablar de temas personales

1 1 0 0.67 28 Me pongo nervioso cuando mis amigos quieren hablar de temas personales.

29. Me angustia el pensar en las crticas de mis compaeros 0 1 1 0.67 29

Me angustia el pensar que las critica que me dicen mis compaeros tengan algo de cierto.

30. Me angustio cuando mis compaeros de trabajo me sealan algn error.

0 1 1 0.67 30 Me angustio cuando mis compaeros de trabajo me sealan algn error.

31. Reclamo a mis padres cuando me molesta lo que dicen.

0 1 1 0.67 31 Reclamo a mis padres cuando me estresa lo que dicen.

32. Debo obedecer a mis padres sin reclamar 0 1 1 0.67 32

Cuando obedezco sin reclamar a mis padres experimento alguna tensin en mi cuerpo.

33. Mi pareja representa una carga ms en mi vida

0 0 1 0.33 33 Siento que mi pareja es una carga en mi vida.

34. Demuestro mi fastidio cuando mi pareja me exige algo

0 0 1 0.33 34 Demuestro fastidio cuando mi pareja me exige algo.

35. Me opongo cuando estoy en desacuerdo con las exigencias de mis amigos.

0 1 1 0.67 35 Me opongo cuando estoy en desacuerdo con las exigencias de mis amigos experimentando calma.

36. Motivo a mis compaeros aunque est desganado

0 1 1 0.67 36 Motivo a mis compaeros aunque est estresado.

37. Doy ms importancia a las dificultades de mi grupo que a las mas

0 1 1 0.67 37 Doy ms importancia a las dificultades de mi grupo que a las mas aunque me canse.

38. Asumo con tranquilidad cuando se me asigna las tareas ms difciles en mi grupo de trabajo

1 0 1 0.67 38 Asumo con tranquilidad cuando se me asigna las tareas ms difciles en mi grupo de trabajo.

39. Sudo cuando discuto con mis padres. 1 1 1 0.99 39 Sudo cuando discuto con mis padres.

40. Me sudan las manos cada vez que intento conversar con mis padres de temas incomodos.

0 0 1 0.33 40 Me tiemblan las manos cada vez que intento conversar de temas incomodos con mis padres.

41. Cada vez que mi pareja habla de temas ntimos me siento tranquilo

1 1 1 0.99 41 Cada vez que mi pareja habla de temas ntimos me siento tranquilo.

42. Empiezo a sudar cuando intento decirle lo que siento a mi pareja.

0 0 1 0.33 42 Sudo cada vez que intento decir lo que siento a mi pareja.

TOTAL 0.71

32

VII. FORMATO FINAL

7.1 Prueba final.

TEST DE REPRESION EMOCIONAL TEST REM

Datos de filiacin NOMBRE: ________________________________________________

PROCEDENCIA: ________________________________________________

FECHA DE NACIMIENTO: _____________ EDAD: _____________

SEXO: M F

Ejemplo:

N tem Siempre Casi

siempre A

veces Casi

nunca Nunca Puntaje

1 Reconozco mis errores en las discusiones con mi pareja

X

Interpretacin: Esto significa que rara vez o difcilmente reconozco mis errores cuando discuto con mi pareja.

INSTRUCCIONES:

A continuacin se le presenta 41 enunciados sobre el modo que usted siente, piensa y se comporta, en las cuales usted tiene cinco opciones de respuesta, donde todas son vlidas. Responda con fluidez y sinceridad dependiendo de cmo se identifica con cada enunciado. En primer lugar coloque los datos que se le solicitan al inicio, luego proceda a marcar las opciones de respuesta que mejor lo describa con una X, recuerde todas las respuestas son vlidas

33

N tem Siempre Casi

siempre A

veces Casi

nunca Nunca Puntaje

1 Motivo a mis compaeros aunque est estresado.

2 Asumo con tranquilidad cuando se me asigna las tareas ms difciles en mi grupo de trabajo.

3 Me dificulta expresar mi disgusto cuando tengo conflictos con mi familia.

4 Reconozco mis errores en las discusiones con mi pareja

5 Cada vez que mi pareja habla de temas ntimos me siento tranquilo.

6 Al expresar mis emociones dentro de mi familia recibo respuestas de comprensin.

7 Me pongo nervioso cuando mis amigos quieren hablar de temas personales.

8 Demuestro fastidio cuando mi pareja me exige algo.

9 Tengo dificultad para expresar mis sentimientos a mis amigos.

10 Expreso con naturalidad mi enojo a mis amigos.

11 Busco formar lazos afectivos en trabajos de grupo

12 Me emociono al contar temas personales a mis amigos

13 Describo con facilidad mis sentimientos a mis amigos cuando tengo problemas

14 Me pongo nervioso cada vez que hablo con mis padres de temas personales

15 Sudo cada vez que intento decir lo que siento a mi pareja.

16 Lidero en trabajos grupales

17 Me siento inseguro cuando soy incapaz de dar afecto a mi pareja

18 Sudo cuando discuto con mis padres.

19 Cuando obedezco sin reclamar a mis padres experimento alguna tensin en mi cuerpo.

20 Me opongo cuando estoy en desacuerdo con las exigencias de mis amigos experimentando calma.

21 Me cuesta encontrar palabras para expresar mis emociones en una discusin con mi pareja.

22 Reclamo a mis padres cuando me estresa lo que dicen.

23 Siento que mi pareja es una carga en mi vida.

24 Converso sobre experiencias personales con emocin con mi familia

25 Niego mis pensamientos de decepcin hacia mi familia

26 Estoy calmado cada vez que mi pareja me reclama por algo incorrecto que hice

27 Doy ms importancia a las dificultades de mi grupo que a las mas aunque me canse.

28 Inhibo mis deseos de iniciativa en mi grupo de amigos.

29 Tengo facilidad para expresar mis sentimientos a mi pareja

30 Evito resolver los problemas que surgen en mi grupo de amigos.

31 Estoy calmado cuando hablo de mis problemas con mis amigos.

32 Me tiemblan las manos cada vez que intento conversar de temas incmodos con mis padres.

33 Me angustia el pensar que las critica que me dicen mis compaeros tengan algo de cierto.

34 Expreso mis sentimientos con facilidad a mi familia

35 Acepto mis sentimientos de ira con facilidad cuando hay una discusin con mis amigos

36 Enfrento las dificultades en mi relacin de pareja

37 Estoy calmado cuando mis padres me llaman la atencin.

38 Me alejo de mis padres cuando me hacen sentir culpable.

39 Me angustio cuando mis compaeros de trabajo me sealan algn error.

40 Evito hablar de situaciones incomodas con mi pareja

41 Me toma tiempo en darme cuenta de mis deseos de reclamo despus de un acto injusto de mis padres

PD

34

7.2. PLANTILLA DE CORRECIN

N tem Siempre Casi

siempre A

veces Casi

nunca Nunca Puntaje

1 Motivo a mis compaeros aunque est estresado. 4 3 2 1 0

2 Asumo con tranquilidad cuando se me asigna las tareas ms difciles en mi grupo de trabajo.

0 1 2 3 4

3 Me dificulta expresar mi disgusto cuando tengo conflictos con mi familia.

4 3 2 1 0

4 Reconozco mis errores en las discusiones con mi pareja 0 1 2 3 4

5 Cada vez que mi pareja habla de temas ntimos me siento tranquilo. 0 1 2 3 4

6 Al expresar mis emociones dentro de mi familia recibo respuestas de comprensin.

0 1 2 3 4

7 Me pongo nervioso cuando mis amigos quieren hablar de temas personales.

4 3 2 1 0

8 Demuestro fastidio cuando mi pareja me exige algo. 0 1 2 3 4

9 Tengo dificultad para expresar mis sentimientos a mis amigos. 4 3 2 1 0

10 Expreso con naturalidad mi enojo a mis amigos. 0 1 2 3 4

11 Busco formar lazos afectivos en trabajos de grupo 0 1 2 3 4

12 Me emociono al contar temas personales a mis amigos 0 1 2 3 4

13 Describo con facilidad mis sentimientos a mis amigos cuando tengo problemas

0 1 2 3 4

14 Me pongo nervioso cada vez que hablo con mis padres de temas personales

4 3 2 1 0

15 Sudo cada vez que intento decir lo que siento a mi pareja. 4 3 2 1 0

16 Lidero en trabajos grupales 0 1 2 3 4

17 Me siento inseguro cuando soy incapaz de dar afecto a mi pareja 4 3 2 1 0

18 Sudo cuando discuto con mis padres. 4 3 2 1 0

19 Cuando obedezco sin reclamar a mis padres experimento alguna tensin en mi cuerpo.

4 3 2 1 0

20 Me opongo cuando estoy en desacuerdo con las exigencias de mis amigos experimentando calma.

0 1 2 3 4

21 Me cuesta encontrar palabras para expresar mis emociones en una discusin con mi pareja.

4 3 2 1 0

22 Reclamo a mis padres cuando me estresa lo que dicen. 0 1 2 3 4

23 Siento que mi pareja es una carga en mi vida. 4 3 2 1 0

24 Converso sobre experiencias personales con emocin con mi familia 0 1 2 3 4

25 Niego mis pensamientos de decepcin hacia mi familia 4 3 2 1 0

26 Estoy calmado cada vez que mi pareja me reclama por algo incorrecto que hice

0 1 2 3 4

27 Doy ms importancia a las dificultades de mi grupo que a las mas aunque me canse.

4 3 2 1 0

28 Inhibo mis deseos de iniciativa en mi grupo de amigos. 4 3 2 1 0

29 Tengo facilidad para expresar mis sentimientos a mi pareja 0 1 2 3 4

30 Evito resolver los problemas que surgen en mi grupo de amigos. 4 3 2 1 0

31 Estoy calmado cuando hablo de mis problemas con mis amigos. 0 1 2 3 4

32 Me tiemblan las manos cada vez que intento conversar de temas incmodos con mis padres.

4 3 2 1 0

33 Me angustia el pensar que las critica que me dicen mis compaeros tengan algo de cierto.

4 3 2 1 0

34 Expreso mis sentimientos con facilidad a mi familia 0 1 2 3 4

35 Acepto mis sentimientos de ira con facilidad cuando hay una discusin con mis amigos

0 1 2 3 4

36 Enfrento las dificultades en mi relacin de pareja 0 1 2 3 4

37 Estoy calmado cuando mis padres me llaman la atencin. 0 1 2 3 4

38 Me alejo de mis padres cuando me hacen sentir culpable. 4 3 2 1 0

39 Me angustio cuando mis compaeros de trabajo me sealan algn error.

4 3 2 1 0

40 Evito hablar de situaciones incomodas con mi pareja 4 3 2 1 0

41 Me toma tiempo en darme cuenta de mis deseos de reclamo despus de un acto injusto de mis padres

4 3 2 1 0

PD

35

VIII. NORMAS DE INTERPRETACIN

Fueron elaboradas a partir de la aplicacin de una prueba piloto aplicada a

estudiantes universitarios de la Universidad Continental con un rango de edades

desde los 16 a 27 aos, las tablas de baremacion fueron construidas y divididas en,

una tabla general y seis especficas, donde se categoriz seis tablas en cinco

categoras y la de Negacin en tres categoras.

8.1. TABLA DE BAREMACION GENERAL

TABLA N5: REPRESIN EMOCIONAL

En la tabla N 5 se da una clasificacin en base al puntaje que obtenga cualquier persona tras resolver el Test REM, para poder distinguir el grado e intensidad de represin emocional que presenta, por lo que se divide en diferentes categoras y diferentes rangos, donde hallaremos que la persona tendr un rasgo de reprimir sus emociones hasta una facilidad de expresar con facilidad sus emociones y sentimientos.

REPRESIN EMOCIONAL

Rango Categora Interpretacin

132-164 MUY GRAVE La persona reprime sus emociones de forma inconsciente, presenta escasez de experiencias emocionales negativas, evitando experimentar ira, ansiedad y tristeza, an en situaciones estresantes o emotivas. Suele tener una peor memoria para sucesos estresantes o desagradables. Este estilo de afrontamiento se explica debido a que result ms adaptativo para la persona ya que estuvo expuesto a una situacin emocional intensa y prolongada en algn punto de su desarrollo.

99-131 GRAVE La persona tiende a reprimir sus emociones de forma inconsciente o de forma consciente, por lo que puede presentar ciertas experiencias de emociones negativas, presenta ansiedad cuando el ambiente es altamente estresante, emociones de ira y tristeza en situaciones de intensidad emocional. Pero mantiene este estilo como adaptativo a su medio.

66-98 MODERADO La persona reprime o inhibe sus emociones de manera consciente, esta persona tiene un registro de experiencias emocionales negativas, como la ira, la tristeza ansiedad y estrs, usualmente sabe cmo afrontarlas sin necesidad de reprimir. Esta persona inhibe sus emociones al tener dificultad en ocasiones para encontrar la manera de expresar coherentemente sus emociones en una situacin determinada

33-65 LEVE Reprime de forma consciente pero lo hace en situaciones de intensidad emocional, es normal que encuentre la manera de afrontar de manera coherente una situacin estresante expresando sus emociones, es decir no tiene la necesidad de reprimir. Las veces que reprima emociones lo har posiblemente por un estado de nimo alterado por alguna situacin personal.

0-32 MUY LEVE Esta persona difcilmente reprime sus emociones, experimenta con normalidad y con una intensidad adecuada las emociones negativas de modo que no necesita reprimirlas, es normal que sea consciente de s mismo y de la manera en que afronta las situaciones estresantes y emotivas de su vida, lo cual lo hace alguien que evala sus reacciones.

36

TABLA N6: ALEXITIMIA

En la tabla N 6 observamos que el indicador Alexitimia se divide en cinco categoras que nos sirven

para diferenciar en una persona la dificultad para expresar sus emociones o si esta es consciente de

lo que siente y de s mismo.

ALEXITIMIA

Rango Categora Interpretacin

28-32 MUY GRAVE

El sujeto no reconoce sus propias reacciones afectivas negativas, informan de un bajo nivel de reaccin afectiva subjetiva y al mismo tiempo las medias fisiolgicas muestran un nivel de activacin ms alto. De expresar los sentimientos y emociones ante una situacin, prefiere guardrselo todo ese sentimiento que no sabe cmo expresarlo.

21-27 GRAVE El sujeto no expresa realmente sus verdaderas emociones y sentimientos ya que la persona est ms propensa a tener un temor, ser nervioso, ya sea por la sociedad y las diferentes pautas culturales de comunicacin.

14-20 MODERADO El sujeto tiende a manifestar una conducta ms adecuada, puede modificar o intentar suprimir ciertos aspectos como sentir y expresar de manera ms natural ante una situacin.

7-13 LEVE El sujeto modifica de manera concisa la dificultad de expresar sus sentimientos y emociones, tratan de manifestar naturalmente sus experiencias en lo socio-cultural, ya que el sujeto no tendr amucha dificultad al expresar sus sentimientos y emociones.

0-6

MUY LEVE El sujeto presenta un escaso sntoma de reprimir sus emociones hacia los dems, ya que es ms propenso a desenvolverse con facilidad en situaciones de conflicto o no, que van desde la comunicacin y regulacin de lo psicofisiolgico hasta lo socio cultural.

37

TABLA N7: EVITACIN

En la tabla N 7 el indicador evitacin nos indica en la segunda categora que el sujeto evita sentir ansiedad ante una situacin estresante, de lo cual estara ms propenso a reprimir sus emociones, en cambio en la cuarta categora el sujeto llega a controlar o afrontar de manera madura una situacin estresante, donde el sujeto es consciente de lo que est expresando.

EVITACIN

Rango Categora Interpretacin

28-32 MUY GRAVE

La persona evita situaciones ansigenas de manera inconsciente, se le ha hecho un hbito, lo cual lo hace a nivel cognitivo, emocional y conductual, posee ideas irracionales, cargadas de emociones negativas, especialmente el miedo al rechazo. Se critican, siendo sus pensamientos autodenigrantes por lo que temen ser juzgados y que esto sea una confirmacin de sus creencias, esto hace que oculten su verdadera personalidad. En forma de encubrimiento se toma a s mismo como alguien ocioso o perezoso. Esta evitacin tambin es atencional es decir no presta atencin a las situaciones estresantes y as evita sentirse incomodo u afectado. Tiene una percepcin distorsionada

21-27 GRAVE

La persona evita situaciones ansigenas inconscientemente o conscientemente, busca la manera de evitar experimentar ansiedad aun estando presente en la situacin estresante; puede hacerlo en uno de los niveles o en dos dependiendo de la situacin, sea cognitivo, emocional o conductual. Siente miedo al rechazo pero sus autocrticas, estn cargados de pensamientos menos denigrantes. Pueden tomarse a s mismo o no, como perezosos.

14-20 MODERADO

La persona evita situaciones estresantes de un modo consciente, su miedo al rechazo es ms circunstancial, vivencia la ansiedad producida por la situacin estresante pero a menos que la situacin lo afecte de manera significativa puede optar por alejarse para evitar verse muy afectado, pero luego retomara el problema para resolverlo de manera ms adecuada y tranquila.

7-13 LEVE La persona las veces que evita una situacin estresante suele ser cuando esta es de mucha intensidad, usualmente encuentra la manera de afrontar la situacin de una manera madura.

0-6 MUY LEVE

La persona evita rara vez una situacin estresante, es normal en ella enfrentar de manera coherente sabiendo direccionar sus emociones. Las veces que evitara sera cuando este se puede ver seriamente afectado o su entorno y quienes en l estn.

38

TABLA N8: NEGACIN

En la tabla N 8 fue necesario fusionar los puntajes para que las categoras no excedieran al de los dems indicadores por lo que se obtuvo tres categoras y tres rangos, donde nos menciona que en su primer categora (grave), la persona llega negar con mayor frecuencia sus sentimientos ya sea por el dolor y sufrimiento, como tambin en su categora (leve) la persona no pueda negar o reconocer sus sentimientos dolorosos si no las expresa con poca frecuencia.

NEGACION

Rango Categora Interpretacin

16-20 GRAVE Niega la realidad inconscientemente y tambin conscientemente con mucha frecuencia, ya sea por el dolor o el sufrimiento que le causa a la persona hasta el punto de crear una realidad ficticia que no le permite vivir una vida normal y plena. Niega en gran medida hechos pasados que le traen sentimientos dolorosos, por consiguiente muestra alto grado de represin, debilidad e incapacidad para afrontar la realidad.

8-15 MODERADO Niega en forma adaptativa y normal de acuerdo a los hechos que se le presentaron o en situaciones lmites, en situaciones de crisis o emergencia que le produzcan sufrimiento.

0-7 LEVE Reconoce todos sus sentimientos dolorosos o desagradables y es consciente de todos ellos, los niega con poca frecuencia, normalmente el dolor o sufrimiento no producen la negacin de estos, la persona los afronta y los asume.

39

TABLA N9: ANSIEDAD

En la tabla N9 observamos que la tabla del indicador Ansiedad est dividido en categoras y

rangos, donde la segunda categora nos menciona que la persona est propensa a manifestar con

menor medida sus emociones y sentimientos siendo expuesto a una situacin; en cambio en la

cuarta categora la persona est dispuesta a controlar mejor la ansiedad ante una situacin.

ANSIEDAD

Rango Categora Interpretacin

28-32 MUY GRAVE La persona padece de una ansiedad que se vuelve patolgica, se presenta los arrebatos de emocin persistentes o ideas que la persona es incapaz de detener cuando est experimentando una tensin por reprimir emocionalmente; es decir, lo que est intentando reprimir a empezado a afectar su consciencia; tambin se da la hipervigilancia y con esto trae el insomnio.

21-27 GRAVE La persona en menor medida ve afecta su consciencia por lo que reprime, sin embargo al ser expuesto a la situacin ansigena, se puede dar en ella el bloqueo de la cognicin, ser invadida por ideas intrusivas, por lo que preferir alejarse o no tomar importancia a esa situacin ansigena.

14-20 MODERADO La ansiedad es una respuesta normal y moderada ante una situacin de represin emocional, el sujeto ha evaluado por qu debera reprimir o contener su emocin, se da ms las sensaciones espontaneas.

7-13 LEVE Ante la presencia de represin emocional la tensin es controlable, son mnimas las situaciones en las que reprime sus emociones sin embargo las veces que lo haga aunque se dar cierta activacin de ansiedad no afecta al sistema nervioso. Lo que reprime no tiene una gran carga emocional.

0-6 MUY LEVE En este nivel a la persona es difcil que se pronuncie la tensin ante un problema o una represin emocional, ya que si reprime alguna emocin lo har con la intencin de no afectar a su medio por lo que sabr sobrellevar su ansiedad. La activacin ser mnima pero necesaria pues cumple su funcin adaptativa.

40

TABLA N10: ESTRS

En la tabla N 10 se observa en esta tabla que est dividido en categoras y rangos, nos menciona

la segunda categora que el sujeto reprime el estrs con frecuencia pero no de las consecuencias

de sus actitudes, en cambio en la cuarta categora el sujeto expresa su estrs con las ms

mnimas actitudes, dado esto la persona est ms consciente de lo que realmente est haciendo.

ESTRS

Rango Categora Interpretacin

28-32 MUY GRAVE Es inconsciente que est reprimiendo sentimientos de estrs frente a un estmulo estresor o un estmulo repetitivo de forma intensa, presentar ira, frustracin y tensin, pero no la expresar, se le habr hecho un hbito reprimir, esto podra provocar que en un momento determinado lo que est reprimiendo exceda sus fuerzas y capacidades represoras haciendo que la persona pierda el control de forma rpida e intensa, afectando no solo a ella misma sino tambin a su entorno prximo. La represin del estrs favorece el desarrollo de distintas dolencias fsicas o enfermedades.

21-27 GRAVE Es consciente de que est reprimiendo el estrs pero no de las consecuencias de sus actitudes al manifestar la tensin que siente, la persona presenta ira, frustracin y tensin. Si llega a manifestar su estrs lo har perdiendo el control de las emociones y acciones gradualmente. La represin del estrs que pueda experimentar puede llevarle a padecer de migraas o empezar a sentirse agotado.

14-20 MODERADO Es consiente con sus acciones y con las emociones que siente, la persona sentir estrs y lo manifestar de manera consciente, la persona sentir que est demostrando su ira, frustracin y tensin, y no utilizara mecanismos de defensa para negar que est sufriendo estrs frente a estmulos intensos.

7-13 LEVE Las veces que reprime su estrs son mnimas y es consciente cuando lo hace. La persona sabr expresar su ira, frustracin y tensin frente a estmulos estresantes, cabe sealar de manera que esta no repercute en esta o los dems, la persona manifestar estas emociones muy cautelosamente y midiendo su intensidad.

0-6 MUY LEVE Es muy consciente de su situacin y de su entorno cuando experimenta estrs, la percepcin que tiene de la situacin estresantes se ajusta a la realidad valorndola en muchas ocasiones de manera positiva, lo cual hace que enfrente esta situacin de manera efectiva. Las veces que reprima ser cuando vea que la situacin lo amerita.

41

TABLA N11: SUDORACIN

En la tabla N 11 indica las caractersticas de cada categora, y cmo es que se evidencia en una

determinada situacin, nos describe adems desde lo que es normal en situaciones en que uno

trata de ocultar o reprimir sus emociones hasta el extremo en el que suda intensamente por

interpretar como amenazante la situacin o el extremo en que la persona sabe lo que hace y por

ello produce una menor sudoracin.

SUDORACION

Rango Categora Interpretacin

16 MUY GRAVE La persona suda cuando sabe que est por enfrentar un problema o una situacin emocional, suda aun as el problema sea fcil de resolver, la persona ya no solo suda cuando siente inconveniente sino que suda cuando ve que se est por producir una situacin frente a ella, la persona considera que los estmulos son siempre malos y lo daarn por lo que suda muy intensamente hasta mojar la ropa que trae puesta.

12-15 GRAVE La persona suda cuando reprime una emocin o est frente a un problema emocional, la persona es consciente de que est sudando frente a dicho problema y esto lo utiliza como alerta y busca la manera de liberarse de dicho problema.

8-11 MODERADO La persona suda frente a un problema que ella misma causa o que la persona se da cuenta que est pasando, es decir la persona sudar cuando sabe que est tratando de ocultar o evadir dicho problema, siempre y cuando el estmulo sea demasiado intenso y ya no puede manejar el problema en el que est.

4-7 LEVE La persona suda frente a estmulos intensos en los que reprimira su emociones, pero lo hace de forma consciente, la persona suele darse cuenta el por qu est sudando, y le es ms fcil encontrar un modo de tranquilizarse.

0-3 MUY LEVE La persona suda raras veces cuando est tratando de ocultar o de reprimir una emocin que no quiere ser trasmitida o evidenciada, puesto que tras una evaluacin de su entorno ha visto ms factible no expresar sus emociones ya que esto posiblemente afectara significativamente a alguien. La razn grada la emocin y por ende su respuesta como es la sudoracin,

42

IX. BIBLIOGRAFA Lpez, A., Ramirez, C., Esteve , R., & Anarte , M. T. (2002). El constructo de la

personalidad tipo C. Espaa .

abc, D. (07 de 10 de 2014). Diccionario abc. Obtenido de Diccionario abc.

Arana, A. (2005). Expresar vs reprimir las emociones. Gestalt, 1- 4.

Arsis, E. d. (13 de Octubre de 2005). La negacion. Santiago de chile, Santiago de chile,

Chile.

Cabrera, P. (2005). El concepto de trabajo en psicoanalisis. Santiago de chile: Grupo de

estudios psicoanaliticos.

Cano , V., Sirgo, A., & Diaz Ovejero, M. (1999). Control, defensa y expreciones de

emociones relacionados a la salud. Espaa.

Cano-Vindel, A., Sirgo, A., & Daz-Ovejero, B. (1999). Control, defensa y expresin de

emociones: Relaciones con salud y enfermedad. En A. Cano-Vindel, A. Sirgo, & B.

Daz-Ovejero, Emociones y Salud (pgs. 69-90). Madrid: Madrid. Ariel.

Canton Duarte, J., & Cortes Arboleda, R. (1986). LOS INSTITNTOS Y LA EMOCIN

Vivencias ntimias. Madrid: QUORUM.

Consuegra Anaya, N. (2010). Diccionario Psicologico. Bogota: Ecoe.

Fernandez Abascal, E. (1999). Emociones y salud. Barcelona: Ariel.

Fernandez, I., Zubieta, E., & Dario, P. (2000). Expresion e Inhibicion emocional en

diferentes culturas. Buenos Aires: Paidos.

Fernandez, I., Zubieta, E., & Paz, D. (2000). Expresin e inhibicin emoconal en

diferentes culturas. En D. Pez, & C. M. M., Cultura y Alexitimia: cmo

expresamos aquello que sentimos? (pgs. 73-98). Buenos Aires: Paids.

Garcia Escamilla , D. (20 de Julio de 2002). Represion que destruye. Reforma. Mexico,

Mexico D.F:, Mexico: El sol.

Goleman, D. (1997). El punto ciego. Barcelona: Plaza & Jans Editores S.A.

Holmes, & Erdelyi. (1990).

Larraburu, I. (1988). La explicacion psicologica del panico. Barcelona: Dossiers de

Psiquiatria.

Leon, H., Guzman, J. C., Kuusela, T., Dillenburg, R., Kamath, M., & Morillo, C. A. (2005).

Imparied Baroreflex gain in patients with inappropriate sinus tachycardia. J

cardiovasc Electrophysiol, 16-64.

43

Marchand, H. (7 de Diciembre de 2007). Marketer / pecado8: negacion. Palabra. Mexico,

Mexico D.F., Mexico: El sol.

Matamala. (2005). CENTROS ENCEFLICOS. Tamulo: Universidad de Tamulo Chile.

Mezquita, & Frijda. (1992).

Nuez, H. J. (2010). APA Diccionario Conciso de Psicologia. Mexico: Manual Moderno.

Oblitas, L. (2005). Emociones salud y enfermedad. Revista Athenea, 4.

Ormaetxea, O. (2009). La alexitimia. Madrid: Isep.

Ortiz Ibarra, C. L. (2012). Las emociones y sentimientos basicos, su represion como una

necesidad para ser aceptado. Michoacan: Universidad Michoacana de san

NIcolas de Hidalgo.

Palomino, J. G. (2012). INFLUENCIA DEL MALTRATO FISICO Y PSICOLOGICO EN EL

DESARROLLO DL AUTESTIMA EN NIOS DE LA INSTITUCION EDUCATIVA

PRIMARIA 40052 BUENOS AIRES DE CAYMA-AREQUIPA-PERU . 1-13.

Pilar ALONSO MARTN, J. J. (2008). Discriminacin de la ansiedad a travs del Test

Gestltico Bender. Colegio Oficial de Psicologia de Andalucia Occidental y

Universidad de Sevilla, 10.

Ramos , E. (2011). Emociones, identidad y represion. Espaa.

Reeve, J. (2003). Motivacion y emocion. Mexico D.F.: McGraw-Hill interamericana.

Reeve, J. (2007). Motivacin y Emocin. Mxico: McGraw-Hill.

Roudinesco , E., & Plon , M. (1997). Diccionario de psicoanalisis . Barcelona: Paidos.

Segovia de Arana, J. (2003). Memoria y olvido. Barcelona: Nobel.

SEXOLOGA DE SABADELL. (2014). LA RELACIN. Centre de Sexologia Sabadell, 1.

Singer, & Kolligan. (1987).

Sivak, R., & Wiater, A. (1997). Alexitimia la dificultad para verbalizar afectos. Barcelona:

Mamut.