FemSobira.cat 3núm.

REVISTA I AGENDA DEL PALLARS SOBIRÀ • NOVEMBRE 2015

CONTINGUTS DESTACATS

D’on és aquesta imatge?participa al concurs i guanya un dinar per a dues persones | + info a pàg. 2

ENTREVISTA “NO PERDIS EL NORD!” A MUSTAPHA CONM

ENTREVISTA “PROJECTES AMB VEU PRÒPIA” A ELS ESMOLETS

Edita Oficina Jove del Pallars Sobirà • http://oficinajove.pallarssobira.cat

2 | FemSobira.cat • novembre 2015

Sobre la revistaRevista amb continguts del portal web femsobira.cat i de l'Oficina Jove del Pallars Sobirà.

Edita: Oficina Jove del Pallars Sobirà

Exemplars: 1.000 mensual

DL: L 1294-2015

Distribució: Gasolineres, forns, bars, punts d’informació, farmàcies, llibreries, biblioteques i oficina jove.

Contacte: A/e: oficinajove@pallarssobira.cat

http://oficinajove.pallarssobira.cat

t @sobirajove

f joventutPallarsSobira

T. 973 620 999

De dl a dv de 10 a 14h i de dl a dj de 16.30 a 19h

CODI QR VCARD OFICINA JOVE

Seccions:

PORTADA - CONCURS | 1

EDITORIAL I BASES | 2

AGENDA I ACTIVITATS | 3

INFOBREUS | 8

GUIA DE SERVEIS | 9

NO PERDIS EL NORD | 10

INSTAWALL | 11

PROJECTES AMB VEU PRÒPIA | 12

L’ARTICLE TEMÀTIC | 13

EL GUST DE COMPARTIR | 14

BORSA D'HABITATGE | 14

HORARIS D'AUTOBÚS | 15

L’ARTISTA CREATIU | 16

Editorial

I El concurs "D'on és aquesta imatge?"Per participar heu d’enviar per email el poble on creieu que ha estat feta aquesta foto, el vostre nom i telèfon abans del novembre a l’adreça: oficinajove@pallarssobira.cat. Els encertants entrareu en un sorteig (primer dilluns de desembre) d’un dinar o sopar de menú tancat per a dues persones cortesia del restaurant El Celler dels Joglars.

AQUESTA REVISTA S'EDITA AMB EL SUPORT DE:

El Celler dels Joglars

Cuina Slow food i de Km 0Plaça Major s/n Montardit de BaixT. 973 620 663Facebook: facebook.com/elcellerdelsjoglars

Consulteu horaris

bit.ly/femsobiraConsulta el resultat del sorteig a:

No deixis que es mori el sol sense que hagin mort els teus rencors.Mahatma Gandhi (1869-1948) Polític i pensador indi

K https://ca.wikipedia.org/wiki/Mohandas_Gandhi

Agenda de novembreDimecres 4

> Taller “Challenges for Conservation” | EspotEn el marc del “International workshop The Hight Mountain in a Changing World”. Fins al 6 (€€)MéS infO: 973 624 036

> Sessió Formativa sobre les bonificacions per a empreses, autònoms i gestories | Sort De 13 a 14h al Telecentre de Sort. Inscripcions: http://bit.ly/bonificacio MéS infO: 973 620 999

Dijous 5

> Seminari "Definició del model de negoci" | Sort De 18 a 20h al Telecentre de Sort. Introducció al Mètode CanvasinSCriPCiOnS: xaviEr@PaLLarSSObira.Cat 973 620 107

Divendres 6

> Divendres Creatius | Farrera Presentació d’artistes residents al CAN a les 19hMéS infO: 973 622 106 / far-rEraCan.Cat

Dissabte 7

> Fira de Tardor | Sort XI Mostra d’Ovella Xisqueta, Fira de productes de proximitat i artesanals, mercat multisectorial, balls tradicionals,

Animació i tallers infantils, Mostra de cerveses artesanes, Exposició “Pallaresos del Món”, IV FiraFesta. Sopar popular i ball de nit. Fins al dia 8MéS infO: 973 620 010 / SOrt.Cat

> 6è Concurs de Ratafia del Pallars | Sort Tast popular i concurs al Cafè Pessets a les 18hMéS infO: 973 620 010 / SOrt.Cat

Dimarts 10

> Xerrada “Entrena't per parlar en públic” | SortD'11 a 13h a l'oficina comarcal de Turisme de SortinSCriPCiOnS: MirEia@PaLLarSSObira.infO / 973 620 999

Dijous 12

> Documental del Mes: "Game over" | Esterri d'ÀneuA les 20h Quadra de Casa Gassia. GAME OVER Alba Sotorra Alemanya,Espanya (2015) 78 minuts VO en català, castellà i persa  MéS infO: 973 626 436

Dissabte 14

> Taller de rumbes | Esterri d'ÀneuD'11 a 14h Taller per a joves, de 16 a 19h taller per a adults, a les 20h Concert - Presentació del disc al Paller de Casa Gassia "24 rumbes per acordió diatònic" de Carles Belda (€€)MéS infO: 973 626 436

Dijous 19

> Projecció de “Sed de mal” | Esterri d'ÀneuA les 20h a la Sala d’actes de l’Ajuntament. Orson Welles (Estats Units, 1958) 110’, B/N, VOSEMéS infO: 973 626 005

Dissabte 21

> Festa Major | Montardit de DaltFins al 22MéS infO: 973 620 010

Diumenge 22

> Lectura poètica en basc i català | FarreraA les 22.15h al Centre d’Art i Natura de Farrera. 24è Seminari de Traducció poètica de Farrera (basc/català)MéS infO: 973 622 106 / farrEraCan.Cat

Dimarts 24

> Xerrada “Aconsegueix el teu objectiu professional” | SortD'11 a 13h a l'oficina comarcal de Turisme de SortinSCriPCiOnS: MirEia@PaLLarSSObira.infO / 973 620 999

Dimecres 25

> Dia Intenacional en contra de la Violència envers les Dones | Sort MéS infO: 973 620 010 / SOrt.Cat

Amb €€ són activitats de pagament FemSobira.cat • novembre 2015 | 3

4 | FemSobira.cat • novembre 2015 Amb €€ són activitats de pagament

DEXCURSIONS I SORTIDES

> Expedició:”Observació de l’Ós Bru” | TavascanTots els dies €€MéS infO: 692 578 798

> Ruta interpretativa per la natura | TavascanTots els dies €€MéS infO: 973 623 079 / 692 578 798

> Excursió: ” Tardor al Parc Nacional” | Espot i Esterri d’ÀneuTots els ds i dg €€MéS infO: 620 822 745

> Excursió: ”Boscos de Montenartró” | MontenartróTots els ds €€MéS infO: 620 822 745

> Excursió: ” Un conte al bosc” | MontenartróTots els dg €€MéS infO: 620 822 745

> Observació astronòmica amb telescopi i tastet de licors pirinencs | Port de la

BonaiguaTots els ds €€ MéS infO: 619 938 267

> Caminant: "Pel país de l’Ós” | IsilTots els dies €€ MéS infO: 619 938 267

> Travessa: "Pel país de l’Ós” | IsilTots els dies €€ MéS infO: 619 938 267

> Taller pràctic de fotografia de natura i paisatge | Esterri d’ÀneuTots els ds i dg €€ MéS infO: 696 375 146

XMUSEUS, EXPOSICIONS I VISITES

Del diumenge 1 al 29

> Exposició "Pallaresos del Món" | Pallars SobiràExposició fotogràfica, en la qual ens servim d’imatges de la vida quotidiana de  persones i/o famílies  immigrades i arrelades al Pallars Sobirà, per tal de parlar de convivència. L’exposició serà itinerant i es podrà visitar en quatre ajuntaments de la comarca:

• Esterri d’Àneu: fins al 5 de novembre 

• Sort: del 7 al 29 de novembre • Llavorsí: de l’1 al 16 de

novembre  • Ribera de Cardós: del 21 de

desembre al 9 de gener 

> Museu de les Papallones | Pujalt

• Visites guiades tots els dies de 10 a 13.30h i de 17 a 20h €€

• Exposició: “La papallona de la seda“ €€

• Exposició permanent:" L'ós bru al Pirineu" €€

• Tots els ds a partir de les 18h projecció d’un documental de les papallones. Gratuït per als visitants.

• Sortides de camp on s'interpreta el món de les papallones, sota demanda. Mín. 5 persones. €€

t. 973 620 743 / 655 475 661 www.PaPaLLOnES.nEt

> Casa del Parc Nacional | Espot

• Exposició permanent: “Els tres móns del Parc Nacional: roca, aigua i vida” audiovisual de presentació del Parc.

• Exposició:”El Parc i tu”, fins al 15 de novembre

• El Parc organitza sortides guiades €€

t. 973 624 036 ParCSnaturaLS.gEnCat.Cat

> Parc Natural de l’Alt Pirineu | LlavorsíDe dl a dv de 9 a 14 h, ds i dg de 9.30 a 14.30 i de 15 a 17.30ht. 973 622 335 ParCSnaturaLS.gEnCat.Cat

> Ecomuseu | Esterri d’ÀneuVisites guiades a Casa Gassia i als radials de les Valls d’Àneu

• EXPOSICIÓ:"EL CANVI CLIMÀTIC I ELS SEUS EFECTES ALS PIRINEUS" de l'1 al 15 de novembre al Paller de Casa Gassia.

t. 973 626 436www.ECOMuSEu.COM

> MónNatura Pirineus | Planes de Son

• Ds 10h Visita Fauna €€• Ds 12.30h Descobreix l’edifici viu €€

• Ds 20h Viatja per les galàxies €€• Dg 10h Visita Fauna €€t. 973 626 722MOnnaturaPirinEuS.COM

> Espai Museístic del Ferro ”Casa Sintet” | AlinsConcertar visites €€t. 658491312 / 973 62 43 64

> Visites a les Salines | Gerri de la SalConcertar visita €€t. 669 180 448 O 973 662 040

> Monestir de Santa Maria | Gerri de la Sal El dia 1 visita guiada a les 13h €€t. 677701820 MOnEStirDEgErri@gMaiL.COM

> Museu de la Sal | Gerri de la SalConcerteu visites €€infO: 669 180 448 / 973 662 040

> Museu - Presó “El camí de la Llibertat” | SortObert els ds de 12 a 14h i de 18 a 20h, dg de 12 a 14h €€t. 973 620 010www.CaMiDELaLLibErtat.Cat

> Despoblat de Santa Creu | Llagunes

• Visita als búnquers de Vilamur€€

• Visites guiades al despoblat €€infOrMaCió i rESErvES: 649 25 78 84

> Museu de la Fusta | ÀreuConcerteu visites €€t. 973 624 405

> Centre d’Interpretació de l'aigua | TavascanVisites guiades al complex Hidroelèctric de l’Alt Cardós a les 17h €€t. 656 814 557 (xaviEr)www.tavaSCan.Org

> Centre d’interpretació de la Guerra Civil | Ribera de CardósAmb dos itineraris:

• Itinerari “la Pau”• Itinerari “lo Cuco”t. 973 623 122 – 973 623 239

> Museu dels Pastors de la Vall d’Àssua | Llessui

• Exposició permanent “Els Pastors de la Vall d’Àssua. De dl a dg de 9 a 14h i de 15.30 a 18h

t. 973 621 798

> Era d’Ortega visites a la Vila Closa | Peramea

• Exposició: “La Mina Solita de Peramea”

• Visites concertades €€t. 679 735 262

> Museu de l'ós bru | IsilObert els dies 1, 18, 15 22 i 29 de 10 a 14h €€t.973083044 - 973626722 a/E: CaSaDELOSbru@gMaiL.COM

> CEDPIR Centre de Documentació dels Pirineus | Son

• Punt d’Informació Món Rural• Punt d’interpretació del

Romànic €€t. 606 873 126

> La Mola | SonVisites concertades €€t. 628 009 639

FMÚSICA

> Consorci Escola Itinerant de Música i Dansa del PallarsConsulteu activitats €€

t. 973 621 190 a/E: COnSOrCiMuSiCa@PaLLarSSObira.Cat

> Escola folk de música | Esterri d'Àneu €€

Consulteu horaris i preus. Tallers de: Percussió tradicional, acordió diatònic, gralla, danses tradicionals, violí folk, bot de gemecs, Esterri folk orquestrat. 973 626 436www.ECOMuSEu.COM

VBIBLIOTEQUES I ARXIU

> Bibliobús Pere Quart• Rialp (Tarda 2 i 16 novembre)• Ribera de Cardós (Tarda 2 i 16

novembre)• Llavorsí (Matí 3 i 17 novembre)• Alins (Tarda 3 i 17 novembre)• Esterri d’Àneu (Matí 4 i 18

novembre)• Espot (Tarda 4 i 18 novembre)• Escaló (Matí 5 i 19 novembre)• Gerri de la Sal (Matí 5 i 19

novembre)t. 647 333 338a/E: bibLiObuSPquart.CuLtura@gEnCat.Cat

> Biblioteca i Arxiu | Esterri d’ÀneuHorari: de dilluns a dijous de 16 a 20h i dc també de 10 a 13ht. 973 626 532 a/E: bibLiOtECa.EStErri@gEnCat.CatPL. La CLOSa, 1

FemSobira.cat • novembre 2015 | 5 Amb €€ són activitats de pagament

> Biblioteca | SortHorari de 16 a 20.30h de dl a dvt. 973 621 066 a/E: bibLiOtECa.SOrt@gEnCat.nEtw. www.bibLiOSOrt.Catav. DiPutaCió,20

> Arxiu Comarcal | SortHorari: de dl a dv, de 8 a 15ht. 973 621 409a/E: aCPaLLarSSObira.CuLtura@gEnCat.Cat

èFORMACIÓ I REPÀS

> Acadèmia Sanfeliu | Sort €€

Domini del teclat i informàtica, anglès (exàmens Cambridge), francès, classes de conversa d'anglès i francès per a adults (professors nadius), repassos (matemàtiques, física, química, llengües), reforç de lectura i escriptura per a adults subvencionat pel Consell Comarcalt. 973 620 124C/CarLES POL i aLEu, 26 biSa/E: tSanfELiu@gMaiL.COM

> Acadèmia Rolang School | Sort €€

• Cursos anglès per a nens, adults i preparació, preparació Exàmens de Nivell B1 i B2 i Classes de conversa.

• Alemany per a nens i adults.• Repassos Física Química

castellà català.• Cursos FORCEM d’anglès

subvencionats per a treballadors i aturats

t. 973 620 738 / 646 779 970

a/E: rOLangSChOOL@hOtMaiL.COMC/ ESCOLES, 1 baixOS

> Sortware aula de formació | Sort €€

t. 973 620 697 a/E: infO@SOrtwarE.nEtC/ MaJOr, 4 25560 SOrt

> Classes de repàs €€

• Júlia Novellas. Llengües i humanitats a primària i secundària (618 436 345)

> CURSOS DE CATALÀ PER A PERSONES NO CATALANOPARLANTS de 45 hores, a Sort i Esterri d’Àneu

• Els dijous de 14.30 a 15.45h a l'Oficina de Turisme de Sort (3a planta)

• I els dimecres de 14.30 a 15.45h als Locals Socials (c/ St. Vicenç) d'Esterri d'Àneu

SERVEI SOCIALS DEL CONSELL COMARCALinSCriPCiOnS: 973 620 107 iMMigraCiO@PaLLarSSObira.Cat

IACTIVITATS FÍSIQUES

> FC Rialp• 1 novembre Rialp – Solsona CF• 15 novembre Rialp – Ponts CF• 29 novembre Rialp – Vallfogona

de Balaguer CFMéS infO: 973 620 365 / riaLP.Cat

> Associació Esportiva Pallars | Sortt.973 621 457 – 608 101 033a/E: infO@aEPaLLarS.Orgwww.aEPaLLarS.Org

> Poliesportiu Els Til·lers | Sort €€

Activitats per a infants fins al juny

• Ioga divertit (1r, 2n i 3r)• Ioga divertit (3r, 4t i 5è)• Psicomotricitat i emocions• Futbol sala femení (1r a 6è)• Dansa creativa (1r a 6è)• Balls populars i tradicionals

(a partir de gener de 1r a 6è)• Esport i salut (1r a 6è)• Iniciació i perfeccionament a

l’”skate” (A partir de 1r)

Activitats adults fins al juny• Zumba. Contacteu al poliesportiu• Pilates. Contacteu al poliesportiu• Tai-txi. Contacteu al poliesportiu• Ciclo Indoor Dirigit. Contacte

directe amb el Pavelló d'Esports

• Meditació i Relaxació. Pedro González (631 037 339)

• Arts Marcials. Pedro González (631 037 339)

• Teles. Jus Ergüin i Vanessa Lloret (650 952 269)

t. 973 621 457 / 973 620 010a/E: ESPOrtS@SOrt.Cat

> Espai Dansa Natura | Burg €€

t. 652 214 161 DanSanatura.COMinfO@DanSanatura.COM

> Associació Esportiva Rialp Matxicots | RialpMatxiXics. Data per confirmar €€www.riaLPMatxiCOtS.Cat

> Club Excursionista | Rialpa/E: CLubExCurSiOniStari-aLP@gMaiL.COM www.CEriaLP.bLOgSPOt.COM

> Club d’esports d’aventura | Valls d’ÀneuSortides BTT tots els diumenges973 626 568 CEavaLLSDanEu@gMaiL.COM

> Consell Esportiu del

6 | FemSobira.cat • novembre 2015 Amb €€ són activitats de pagament

Pallars Sobirà | Sortt. 638 196 884a/E: COnSELLESPOrtiu@PaLLarSSObira.CatCaMí DE La CabanEra 1

ļART I CREACIÓ

> Centre d’Art i Natura | Farrera973 622 106 • farrEraCan.Cat

> Obrador XisquetaExperiències autèntiques entorn els pastors, els ramats i la llana Xisqueta. Informació i reserves dels tallers i experiències a www.ObraDOrxiSquEta.Catt. 973 620 977

ŹALTRES

> Casa Xorret | Sort• Ioga: Inici 15 de setembre dt

de 9.15 a 10.30 i de 19.15 a 20.30h. Dj de 17.30 a 18.45h i de 19.15 a 20.30h €€Mònica Aloy (667 718 856)

• Pintura: dj de 18 a 20h €€ Concha Candelas (649 154 737)

t. 973 620 999a/E: CaSaxOrrEt@SOrt.Cat

> Ajuntament | Rialp• Accés a internet: De dilluns a

dv de 9 a 14h a l’Ajuntament.• Ass. Cassigalls Patchwork els

dimarts. T. 630 960 402 €€

• Taller de Salut tots els dl i dc a la Sala Polivalent de l'Ajuntament €€

t. 973 620 365 aDMiniStraCiO@riaLP.Cat

> Casal de la gent gran | SortHorari: matí de 9.30 a 13h i a la tarda de 15.30 a 20h, ds i dg de 15 a 20h. Hi ha servei de bar cafeteria i perruqueria.

• Gimnàs: dl i dc de 16.30 a 17.15h i de 17.15 a 18h. I dt i dj de 16.30 a 17.15h

• Ioga: dj 10 a 11h• Pilates: dc i dv de 10 a 11h• Estimulació de la memòria: dt

d'11 a 12 i 12 a 13 h• Manualitats: dj de 10 a 12h• Labors: dc de 17.30 a 19h• Balls en línia: dv de 17 a 18h• Informàtica: dl i dc de 10 a 12

i de 17.30 a 19.30h t. 973 620 989Cgg.SOrt@gEnCat.Cat

> Creu Roja | Sort• Banc d'ajuts tècnics per a

gent gran: Podeu col·laborar aportant material (cadires de rodes, crosses, etc) per a ser reaprofitat. També podeu sol·licitar-ne si compliu els requisits.

t. 973 620 164a/E: PaLLarS_SObira@CruzrOJa.ES

> Bus Festa 2015Recollida: Parada del bus SortSortida: 12.30h Arribada: 5.00hPreu: 2€Montardit de Dalt – 21 de novembreMéS infO: 973 620 010

> Sardanes | SortTots els ds de 18 a 20h, al carrer Major o a la plaça MajorMéS infO: 973 620 010

ŹEXTRAESCOLARS AMPA

> Consulteu extraescolars a les AMPA

• AMPA ALINS ampa-alins@googlegroups.com €€

• AMPA CEIP LA CLOSA I SES MORELLÓ ampa.closa.morello@gmail.com €€

• AMPA Llavorsí ampallavorsi@gmail.com €€

• AMPA Montsent de Pallars amparialp@yahoo.es €€

• AMPA Hug Roger III ampaieshugroger@gmail.com €€

• AMPA Àngel Serafí Casanovas ampaescolasort@gmail.com€€

• AMPA Vall Cardós ampaminairons@hotmail.com €€

Mapes de senders i serveis turístics de la comarca en pdf

(versions en ca, es, fr, en)http://bit.ly/pallarspub

FemSobira.cat • novembre 2015 | 7 Amb €€ són activitats de pagament

InfoBreusB PARTICIPA l RECOMANA

t @sobirajove @ oficinajove@pallarssobira.cat

L'inS hug roger iii i l'aMPa de Sort amb el suport del Consell Comarcal promouen el taller vivencial per adolescents "Connecta't amb tú" d'Educ-art.cat | http://bit.ly/educ-art

Més de 140 persones participen al 3r aplèc Saó de farrera, el festival internacional d'art contemporani vinculat a la natura i el paisatge | http://bit.ly/3rSao

recomano molt aquest llibre, ja que t'ensenya que les coses canvien i que el temps passa, i això t'ajuda a comprendre millor als protagonistes, però també a les persones que t'envolten. http://bit.ly/lectura_oct

La diàsporaLaura Samsó (1973 - Tremp - Tavascan) Treballa amb satèl·lits per a la observació de la Terra a Ciudad Real | http://bit.ly/ladiaspora3

K

K

FIRA DE TARDOR DE SORT 20157 i 8 de novembre

Programa d’actes:• 6è Concurs de Ratafia del

Pallars• XI Mostra d’Ovella

Xisqueta• Fira de productes de

proximitat i artesans i mercat multisectorial

• Balls tradicionals• Animació i tallers infantils

Novetats:• 1r Concurs d’Ovella

Xisqueta• Mostra de cerveses

artesanes de proximitat• Exposició “Pallaresos del

Món”• Torna el IV FiraFesta.

Sopar popular i ball de nit

Més informació: www.sort.cat/firatardor

SESSIÓ FORMATIVA Les bonificacions a empreses per contractar joves

Dimecres 4 de novembre de 13 a 14h al telecentre de Sorthttp://bit.ly/bonificacio

¡Buenos días, princesa! de Blue Jeans

Maria Baron

Guia de ServeisL

Serveis al/del Consell ComarcalConsell Comarcal del Pallars Sobiràc. Mig, 9 25560 SortTelèfon: 973 620 107 A/e: consell@pallarssobira.catWeb: www.pallarssobira.cat

Expedició i renovació del DNICita prèvia trucant al Consell ComarcalOficina de recaptació de TributsTots els dimarts de 10 a 13h al ConsellOficina de treball al Pallars SobiràEls dimarts* de 10 a 13.30h (Joan)973 653 302 • otg_tremp.soc@gencat.cat

DeixalleriesDe dl a dg de 10 a 13h i de 16 a 19hT. 973 620 310 / 666 408 002 (Sort)T. 652 894 458 (Esterri d'Àneu)

Telecentre PuntTIC de SortCamí de la Cabanera, 2 25560 SortA/e: telecentre@pallarssobira.cat T. 973 62 91 74De dl a dv de 10 a 13.30h

Oficina Comarcal de TurismeCamí de la Cabanera, 1 25560 SortT. 973 62 10 02 A/e: turisme@pallarssobira.cathttp://turisme.pallarssobira.cat De dl a dg de 10 a 14h i de dv i ds de 16 a 19h

Servei comarcal de Catalàpallarssobira@cpnl.cat

Serveis Socials (Cal cita prèvia)• Servei bàsic d'atenció social• Servei d'ajuda a domicili

• Servei de Teleassistència• Servei d'atenció precoç CDIAP• Servei de transport adaptat• Servei d'alfabetització bàsica• Servei d’Informació i Atenció a les Dones (SIAD)• Assessorament jurídic gratuït en matèria d’estrangeriaserveissocials@pallarssobira.cat

Oficina de Benestar Social i FamíliaCamí de la Cabanera, 1 (3ª Planta)T. 973 620 907Dies visita: 8 i 15 setembre de 10 a 14h

Servei d’Info.i Atenció a Dones (SIAD)siad@pallarssobira.cat / siad@sort.catT. 973 620 999 (Casa Xorret)T. 973 620 107 (Consell Comarcal)

CrP 973 621 348Cda valls d’Àneu 973 626 304 Llars d’infants:Sort 973 620 468Esterri d’Àneu 973 626 174Llavorsí 973 622 232rialp 696 933 441

Escoles infantil i primària:Sort 973 620 222Esterri d’Àneu 973 626 048alins 973 624407 Llavorsí 973 622 125 rialp 973 620 861ribera de Cardós 973 623 093 tírvia 973 622 077

Secundària:inS hug roger iii 973 620 888SES Morelló 973 626 174 Acadèmies:rolang School 973 620 738Sant feliu 973 620 124Sortware 973 620 697

CaP Sort 973 621 465hospital tremp 973 652 255Consultoris:alins 973 624 405baix Pallars 973 662 008Espot 973 624 045Esterri d’Àneu 973 626 060La guingueta 973 626 067Llavorsí 973 622 152rialp 973 621 456tírvia 973 622 074vall de Cardós 973 623 265 Farmàcies:Esterri d’Àneu 973 626 016Espot 973 62 41 47Llavorsí 973 622 218rialp 973 621 217Sort 973 620 065 urgències farm. 973658885

Descarrega-te'ls en vcardhttp://bit.ly/c_sal

Salut

Llistat online:bit.ly/entitats

Entitats del Pallars Sobirà

Educació / FormacióConsell Comarcal 973620107Ajuntaments:alins 973 624 405alt Àneu 973 626 038baix Pallars 973 662 040Espot 973 624 045Esterri d’Àneu 973 626 005Esterri de Cardós 973 623 184farrera 973 622 025guingueta d’Àneu 973 626 067Lladorre 973 623 037Lavorsí 973 622 008rialp 973 620 365Soriguera 973 620 167Sort 973 620 010tírvia 973 622 073vall de Cardós 973 623 122

agents rurals 973 621 100DarP 973 62 08 04Otg tremp 973 653 302Of. turisme comarcal 973 621 002Of. turisme Àneu 973 626 345Mossos 112 / 973 620 622Correus Sort 973 62 02 41EMERGÈNCIES 112

Administració local

Descarrega-te'ls en vcardhttp://bit.ly/c_adm

Descarrega-te'ls en vcardhttp://bit.ly/c_edu

K

10 | FemSobira.cat • novembre 2015

Mustapha Conm

Testimonis vitals de persones que viuen al Pallars Sobirà

PASTOR • ESTERRI DE CARDÓS • 31 ANYS

N

No perdis el Nord

Explica com et despertes?Com, al matí? Bé, em desperto i esmorzo de bon matí amb la idea d’anar a treballar, a disfrutar de la muntanya, a veure les bèsties... i a l’estiu pràcticament visc amb les ovelles aquí dalt... cada dia, vigilant-les, controlar-les tot el dia. I també disfruto de la muntanya [corrent] de pic a pic.

Com eres als 14 anys?Als 14 anys era bastant terrible. Perquè no en tenia mai prou, a casa teniem animals de tot tipus, però sempre volia més, més i més... abans dels 14 treballava a casa meva, teníem diversos tipus d’animals: cabres, ovelles, vaques, de tot. Quan tenia 16 anys vaig marxar de casa, i vaig marxar per pescar al mar. Pescava pops, sèpies, calamars... durant sis anys, també m’agradava i ho vaig fer bastant, però al final em vaig dir: "bueno, no en tinc prou amb això" i em vaig dir: "marxo cap a Espanya". Vaig agafar la barca amb uns amics i vam venir a Canàries.

Què n’ha quedat d’aquell dels 14 anys?Bé pràcticament no he canviat. Vaig tirant endavant

com sempre... des dels 10 anys que vaig començar treballant a casa, fins als 16; quan vaig marxar de casa, a treballar fora, per provar, a veure com era això… i vaig venir cap aquí. I un cop aquí, he continuat treballant [amb animals] i sempre endavant, [procurant] sempre millorar i disfrutar el millor possible.

Què et mou?Sobretot els animals m’agraden molt. I també m’agrada fer carreres de muntanya, puiar els pics, fer carreres i participar amb la gent... disfruto molt. [Sovint] no trobo el límit, sempre vull córrer, i disfruto baixant dels pics i passar-me tot el dia a la muntanya. [Fins i tot] puc passar tres mesos a l’estiu, quatre mesos, sense que em faci falta baixar… No em falta res. Perquè m’agrada la muntanya, m’agrada cansar-me i quan vaig una carrera així llarga i acabo bé, i torno a casa a dutxar-me, sopar, i dormir... i l’endemà em desperto perfecte, per mi és... perfecte! No puc demanar més, perquè m’agrada la muntanya des de xic.

Quins projectes tens?Un projecte així especial... no el tinc, no... Però m’agradaria tenir un ramat propi.

Pensa en un fet que ha marcat un abans i un després en la teva vida. Què en vas treure?He viscut bastantes coses bones i dolentes també. Per exemple, quan vaig marxar del Marroc cap aquí

És pastor i corredor d'alta muntanya i fa anys que viu a la vall de Cardós. És dels pocs que ha vist l'ós Piros a menys de 20m... menjant-se una ovella!

ho vaig passar una mica malament perquè no parlava [l’idioma]. I si no et pots comunicar amb la gent ho passes bastant malament. Però poc a poc vaig anar-lo aprenent... I he viscut moltes coses bones també. Hi ha molta gent bona pel país, bé, per la vall de Cardós sobretot, que ha estat molt important per a mi, doncs m’han ajudat moltíssim. M’han ajudat a estudiar, m’han ajudat a aprendre de tot, i per a mi això és molt important. També a moments m’han animat, m’han donat forces i m’han dit: “tira endavant, endavant...”. I ara estic súper bé, a gust, i molt content.

Què milloraries de tu mateix?Pues hòstia… potser sí m’agradaria no ser tant tímid, ser una persona oberta, parlar bé i... bé, millorar, millorar... jo trobo que estic content de mi mateix.

I dels altres?Pues m’agrada de la gent que siguin oberts, que no siguin tancats... a vegades trobnes a la gent tancada que no et parlen, ni res... però jo d’aquesta mena no m’he n’he trobat quasi.

A quina hora te’n vas a dormir?Pues depèn, a vegades acabo la feina, a l’hivern, a les deu o a les nou i mitja, arribo a casa, em dutxo, faig el sopar i com a molt tard a les dotze ja dormo.

Aquesta secció està inspirada en el projecte "No perdis el Nord". + Info: salut.pallarssobira.cat

Imatges populars i/o recents etiquetades amb #FemSobira

#FemSobira

@inuksgarden @pallarssobira @pirineoforever_dgiron

FemSobira.cat • novembre 2015 | 11

@casamoraarros @cortinamarc @autoritat

Playlist "No perdis el Nord"Cançons per viatjar escollides pels entrevistats

Mustapha ConmSolamente tú de Pablo Alboran

3

http://bit.ly/nordonroad

bit.ly/mustaphaconmMira l'entrevista en vídeo

12 | FemSobira.cat • novembre 2015

PROJECTES AMB VÈU PRÒPIA

Els Esmolets5

© F

oto

Els

Esm

ole

ts

? Sort i el Batlliu

Descobreix-ne més a http://projectes.femsobira.cat

Què feu i per què?L'associació cultural de joves de Sort "Els Esmolets" esta format bàsicament de dues seccions.

La primera és l'Esbart Dansaire, que es dedica principalment a ballar i a donar a conèixer les danses tradicionals, tant de Sort com del batlliu, les que encara es ballen avui en dia com les ja perdudes, aquestes ultimes les recuperem recollint informació tant de llibres com de gent gran. També fem tallers de danses per als més menuts, perquè creiem que si volem que la cultura de la nostra comarca perduri, els més joves han de gaudir i aprendre les nostres tradicions.

La segona part és la colla gegantera. A Sort tenim gegants i capgrossos però en ser una tradició poc arrelada a la comarca no teníem una colla. La colla gegantera esta en procés de consolidació ja que encara estem creant balls, aprenent a portar els gegants i buscant algun transport per poder anar a les trobades a què ens conviden.

Com va sorgir la idea?Tot comença un 1 d'agost del

2014, quan en acabar de fer el cercavila que fan els gegants i abans de fer l'exhibició dels Rigodons (ball tradicional de Sort) ens vam reunir un grup de joves de Sort i decidírem que calia ensenyar i divulgar aquesta antiga tradició de balls populars. I així van sorgir els Esmolets. Com que sabíem que amb els balls seria difícil cridar l'atenció, vam voler crear també la colla gegantera i així a part de donar ús als gegants també serveix com a incentiu per al jovent.

Com valoreu on heu arribat?La valoració és positiva ja que en el primer any hem après i ensenyat alguns dels balls del batlliu, n'hem recuperat un que ja no es ballava a la comarca, i hem pogut anar a ensenyar les danses a molts pobles del Pallars Sobirà. També hem dut els gegants, ni més ni menys que a la trobada de la ciutat gegantera de Terrassa.

Quins projectes teniu?Un dels projectes més interessants que tenim és el projecte #Salvemlapassa, de recuperació de la dansa tradicional que es fa el dimarts de Carnaval anomenada la Passa.

Aquest any la intenció és poder fer de la Passa el ball que es mereix ser. Cal que recuperi, el dia de Carnaval, el protagonisme que mereix i que no hauria d'haver perdut mai. I començarem generant expectativa amb una campanya d'aquest ball centenari divertida i participativa (com la de l'any passat que va il·lusionar a tanta gent) a Facebook i Twitter.

També estem preparant sortides geganteres, ballades populars, exhibicions i tallers de dansa durant tot l'any.

Voleu fer alguna mena de crida? Animar el jovent del Pallars a apuntar-se perquè amb nosaltres poden aprendre molt de la cultura del Pallars, treballant i col·laborant amb jovent de diferents edats i viure un tipus de festes i celebracions que possiblement un cop viscudes voldran tornar a repetir una vegada i un altra.

Ens podeu contactar a:

@ elsesmolets@gmail.comf http://bit.ly/esmolets

Les tradicions representen la personalitat i la manera de fer de la nostra comarca i demostren que el jovent també té altres maneres de passar-s'ho bé

Vols contractar algú? Aprofita les bonificacions de la Garantia Juvenil...

Tipus de contractes:1) Contractació indefinida: Tarifa JoveS’estableix una bonificació per a la contractació indefinida de joves beneficiaris de Garantia Juvenil (16-29 anys), que implica per a les empreses, inclosos els/les autònoms/es i les entitats de l’economia social, una bonificació mensual en l’aportació empresarial a la cotització a la Seguretat Social de 300€ durant un màxim de sis mesos.

Aquesta mesura serà compatible amb la resta d’incentius, sempre que l’import mensual a cotitzar per l’empresa no sigui negatiu.L’empresa haurà de mantenir al treballador/a almenys sis mesos des de l’inici de la relació laboral. També es preveu que la contractació pugui ser a temps parcial.

L’aplicació de la bonificació per part de cada empresa només es produirà una única vegada per a cadascun dels/de les beneficiaris/àries del Sistema Nacional de Garantia Juvenil que contractin, amb independència del període de la bonificació gaudit per l’empresa per l’esmentat/ada treballador/a.

2) Contractes formatius:Contracte per a la Formació i l’Aprenentatge:El contracte presenta actualment una reducció del 100% de les cotitzacions per a les empreses de menys de 250 treballadors/es i del 75% per a les de 250 o més treballadors/es. A més, compta amb una bonificació de fins al 25% per a l’activitat formativa, que ha de ser com a mínim del 25% el primer any i del 15% el segon i tercer any. Igualment, es tindrà en compte en l’incentiu els costos inherents a la necessitat de disposar d’un/a tutor/a.

Contracte en pràctiques:Disposen d'una reducció del 50% en les cotitzacions per contingències comunes per als contractes en pràctiques.Per als i les joves beneficiàries de la Garantia Juvenil, s’estableix una bonificació addicional del 50% a les cotitzacions de l’empresa a la Seguretat Social per contingències comunes, per la qual cosa l’incentiu serà del 100% quan les empreses contractin les persones joves inscrites a la Garantia Juvenil.

Contracte a temps parcial amb vinculació formativa:Disposen d'una reducció de la quota de l’empresa a la Seguretat Social per contingències comunes (75% de reducció per empreses de més

de 250 treballadors i 100% per a la resta) durant un màxim de 12 mesos per a la contractació de joves aturats/des menors de 30 anys i inscrites al Sistema Nacional de Garantia Juvenil.

Per a més informació contacteu:Mireia Giménez MarquèsOficina Jove del Pallars SobiràC/ Dr. Pol i Aleu, 5 SORT 25560

T. 973 620 999A/e: mireia@pallarssobira.infooficinajove@pallarssobira.cat

Horari d’atenció: de dilluns a dijous de 9 a 14h i de 16 a 19h i divendres de 9 a 14h.

ARTICLE TEMÀTIC DE L’OFICINA JOVE DEL PALLARS SOBIRÀ DE L’ÀMBIT D'EDUCACIÓ

Bonificacions a les empresesper contractar joves de Garantia Juvenil

TREBALL

FemSobira.cat • setembre 2015 | 13

SESSIÓ FORMATIVA Les bonificacions a empreses per contractar joves

Dimecres 4 de novembre de 13 a 14h al telecentre de Sorthttp://bit.ly/bonificacio

Serveis de la borsa: • Ajuts al lloguer• Ajuts d'Especial Urgència• Ajuts a la rehabitalitació• Suport als propietaris per a la

Borsa d'habitatges• Suport als llogaters inscrits• Mediació en contractes de

lloguer i assegurança Aval-lloguer

• Sol.licituds de cèdules d'habitabilitat

• Inscripció al Registre únic de sol.licitants de pisos

Horaris:Dilluns, dimecres* i divendres d’11 a 13.30h (a Sort al Consell)* El 1r dimecres de mes de 10 a 13h (Ajuntament d’Esterri d’Àneu) amb cita prèvia

Contacte:Cal demanar cita prèvia trucant al 973 620 107A/e: olh@pallarssobira.cat

Consulteu els habitatges a: habitatge.pallarssobira.cat22 habitatges disponibles!

Oficina local d’habitatge del Pallars Sobirà

Sort C/ Neroses, 8, C, 1r 2a

Escaló Ctra. Vella, 16, 1r 3a

Esterri d'Àneu C/ del Mig, 10

La manera de planificar les vacances ha canviat molt els darrers anys. Les agències de viatge han quedat en segon pla i han nascut multitud de webs i aplicacions mòbils per a facilitar altres maneres de viatjar i fer vacances. A continuació us mostrem les darreres propostes en intercanvi de cases (house swapping), incloent-hi el fenomen del CouchSurfing.

• Casa meva a canvi de casa tevaHomeforhome és una pàgina gestionada pels propietaris d’InfoJobs i una de les plataformes d’intercanvi de cases més veteranes a Internet. Es tracta de canviar la teva casa per una altra durant qualsevol època de l’any. www.homeforhome.com

• Intercambiodecasa.comAquesta web per intercanviar casa demana una subscripció anual de 49 euros i permanent de 89 per pujar el teu anunci d’intercanvi. Tenen ofertes de cases arreu del món. www.intercambiodecasa.com

• CouchSurfing: deixa el teu sofàAquesta és la millor opció per, a més d’intercanviar la casa, conèixer gent nova que vulgui compartir l’experiència de redescobrir la seva ciutat a través dels ulls dels seus habitants. La pàgina té una comunitat amb més de 10 milions de persones que han provat l’experiència surfing.www.couchsurfing.org

• Intercanvi permanent de casaTambé existeixen algunes pàgines que posen en

contacte els propietaris directament per tal de fer un canvi d’habitatges permanent. Aquestes transaccions han d’estar supervisades per notari i advocats per tal de garantir-ne la transparència i legalitat. www.sepermuta.es www.ofrezcoacambio.com

Sense ser necessàriament intercanvis, altres webs recomanables per experimentar un turisme entre nadius poden ser: eatwith.com, airbnb.cat, trip4real.com, thetreasures.es

Font: http://bit.ly/timeout_viatges

FemSobira.cat • EL GUST DE COMPARTIR

Intercanvi de cases

Esterri d'Àneu C/ del Mig, 10

Associació de Taxistes del Pirineu 24h: 619 078 273 Veure llistat sencer de taxis a: http://bit.ly/mobilitatpallars

horaris d’autobÚs d’esterri dàneu- la pobla de segur - bCn - lleida

05.2005.2405.2905.3605.4605.5205.5706.0006.0506.1906.36

07.40 T08.23

-

5.05----

5.35---

6.006.15

-7.35*

-

---------

08.45---

12.50

-----------

7.55-

9.45

17.0017.0417.0917.1617.2517.3017.3617.4117.4717.5918.27

--

22.30

17.0017.0417.0917.1617.2617.3217.3717.4017.4517.5918.16

19.21 T20.03

-

12 11 4 4 407.3307.3707.4207.4907.5908.0508.1008.1308.18

08.32 T08.49

---

211.3811.4211.4711.5412.0412.1012.1512.1812.23

12.37**----

113.0013.0413.0913.1613.2613.3213.3713.4013.4513.59

----

15.3015.3415.3915.4615.5616.0216.0716.1016.1516.2916.46

-18.33

-

114.3014.3414.3914.4614.5515.0015.0615.1115.1715.3515.57

--

20.00

316.5016.5416.5817.0417.1417.2017.2517.2817.3317.49

----

esterri d’àneula guinguetaesCalóllavorsírialpsortMontardit de baixbarogerri de la salla pobla de segurtreMpbalaguerlleidabarCelona

anada

servei de taxi sort - seu d’urgellviatges Matí (689 495 777 / 973 620 733)viatges tarda (610 477 157 / 973 620 802)

09.0010.00

12.1511.15

20.3019:30

sortla seu d’urgell

llegenda 2 De dll a dv feiners1 Diari 3 De dilluns a dissabte feiners 4 Diumenges i festiusActualitzats a 16/05/2014. Aquests horaris poden variar segons criteri de l’empresa. Més info: a www.alsa.es, www.renfe.com, www.fgc.cat

barCelona lleida ***balaguertreMpla pobla de segurgerri de la salbaroMontardit de baixsortrialpllavorsíesCalóla guinguetaesterri d’àneu

07.30--

11.2511.4311.4612.0112.0412.0912.1412.2312.3012.3512.39

----

11.10**11.2411.2911.3211.3711.4311.5312.0012.0512.09

9.00--

12.5513.1313.1613.3113.3413.3913.4413.5314.0014.0514.09

-16.35

-18.2718.4418.5819.0319.0619.1119.1719.2719.3419.3919.43

----

15.5516.0916.1416.1716.2216.2816.3616.4116.4516.59

---

14.0014.1914.3214.3914.4714.5114.5615.0515.1215.1815.21

3 14 11214.30

--

18.1918.35 T

---------

118.00

---

21.40 T---------

-12.50

-14.4214.5915.1315.1815.2115.2615.3215.4215.4915.5415.58

4-

20.35-

22.2522.4222.5623.0123.0423.0923.1523.2523.3223.3723.41

2tornada

* Tenen enllaç amb AVANT BCN-Lleida, ** Tenen enllaç amb el tren de la Pobla *** Paren a l’estació de trens de Lleida 10 minuts després de la sortida T Es pot fer un transbordament

* Tenen enllaç amb AVANT Lleida-BCN, ** Tenen enllaç amb el tren de la Pobla *** Paren a l’estació de trens de Lleida 10 minuts després de la sortida T Es pot fer un transbordamentLLEIDA - BCN de 8 a 9.08h

BCN - LLEIDA de 18.05 a 19.13h

-19.20*

-21.1021.2721.4121.4621.4921.5422.0022.1022.1722.2222.29

1

---------

06.30---

10.10

-----------

19.55-

21.45

tren de pobla de segur - lleida **

12:5614:46

17:3019:20

la pobla de segur

lleida

11:0009:10

12:3010:40

3 34 4Més info: www.fgc.cat

targeta de 10 viatges a 16,50€ / viatge per a pallars s. - bCnwww.alsa.es / 902 42 22 42. Es compra a l’estació d’autobusos BCN Nord i a l’Oficina de Turisme de Sort.

ALSA (Autobusos) 902 422 242 ITV de Sort 973 620 104Bus de la festa: http://bit.ly/busfesta15

Miquel Seguer (54 anys)Creador i divulgador • Esterri d'Àneu

+ info: www.seguer.netfb: Seguerart

TÍTOL

Fragment de "Llagunes-2013,81x61,OT"