Factores de Riesgo de Trabajo asociados a la Ergonomía y

Enfermedades que se derivan

Un “Factor de Riesgo” es un elemento que esta presente dentro de las condiciones de trabajo asociada a un problema de seguridad o en todo caso de salud laboral.

Factor de Riesgo

Factores ligados a las condiciones de trabajo.

Factores ligados a las condiciones de seguridad.

Factores derivados de las características de trabajo.

Factores derivados de la organización de trabajo.

Los factores de riesgo se pueden agrupar

Riesgos físicos. Riesgos Químicos Riesgos Biológicos Riesgos Psicosociales Factores ergonómicos Condiciones de inseguridad.

Se pueden Clasificar

Mantenimiento de una postura forzada. Aplicación de fuerza. Ciclos de trabajo muy repetidos. Demandas físicas Factores ambientales Tipos de descansos insuficientes.

Principales Factores de Riesgo Ergonómicos

Postura de Trabajo

Existen numerosas acciones durante el curso de trabajo en las que se debe asumir una gran variedad de posturas de trabajos inadecuadas que pueden provocar tensiones o estrés biomecánicas .

En la posición erecta una proporción considerable del peso del tronco es soportado por la espina, especialmente en la región lumbosacra.

Posturas específicas que se asocian con lesiones.

En la muñeca En la columna cervical En la espalda baja

Durante la realización de cualquier esfuerzo se requiere la contracción de los músculos para producir una fuerza. La forma de aplicarla puede ser el origen de la aparición de determinadas lesiones en los trabajadores

Fuerza

Las Herramientas pueden generar esfuerzos y/o posturas inadecuadas y resultar lesivas o dañinas.

La mayor influencia sobre el esfuerzo la van atener: El peso de la herramienta. La dimensiones y forma de los agarres (empuñadura) y el

material de encubrimiento. Las vibraciones que dificultan el control de la herramienta. Mal funcionamiento

Herramientas

El Trabajo repetido de miembro superior se define como la realización continuada de ciclos de trabajo similares; cada ciclo se parece al siguiente en la secuencia temporal, el patrón de fuerzas y las características especiales del movimiento.

Repetición

Característica del entorno.

Temperatura, humedad, velocidad del aire.

Iluminación, climatización y ruido.  Otros peligros (escaleras, desniveles, )

Los reflejos y deslumbramiento sobre la pantalla, que deben solucionarse disponiendo elementos que difundan la luz como persianas y cortinas, en las ventanas.

El trabajador puede tender a cambiar, incorrectamente, la colocación de la pantalla sobre la mesa creando un nuevo problema postural.

Iluminación

Lesiones músculo esqueléticas relacionadas

con el trabajo.

Cuando hablamos de lesiones músculo esqueléticas nos referimos a situaciones de dolor, molestias o tensión resultante de algún tipo de lesión en la estructura del cuerpo.

LESIONES SINTOMAS CAUSAS TIPICAS

Bursitis: inflamación de la cavidad que existe entre la piel y el hueso o el hueso y el tendón. Se puede producir en la rodilla, el codo o el hombro.

Inflamación en el lugar de la lesión. Arrodillarse, hacer presión sobre el codo o movimientos repetitivos de los hombros.

Celulitis: infección de la palma de la mano a raíz de roces repetidos. Dolores e inflamación de la palma de la mano.

Empleo de herramientas manuales, como martillos y palas, junto con abrasión por polvo y 

suciedad.

Cuello u hombro tensos: inflamación del cuello y de los músculos y tendones de los hombros. Dolor localizado en el cuello o en los hombros. Tener que mantener una postura rígida.

Dedo engatillado: inflamación de los tendones y/o las vainas de los tendones de los dedos.

Incapacidad de mover libremente los dedos, con o sin dolor.

Movimientos repetitivos. Tener que agarrar objetos durante demasiado tiempo, con 

demasiada fuerza o con demasiada frecuencia.

Epicondilitis: inflamación de la zona en que se unen el hueso y el tendón. Se llama "codo de 

tenista" cuando sucede en el codo.Dolor e inflamación en el lugar de la lesión.

Tareas repetitivas, a menudo en empleos agotadores como ebanistería, enyesado o 

colocación de ladrillos.

Enfermedades y Lesiones

LESIONES SINTOMAS CAUSAS TIPICAS

 

Osteoartritis: lesión de las articulaciones que provoca cicatrices

en la articulación y que el hueso crezca en demasía.

Rigidez y dolor en la espina dorsal y el cuello y otras articulaciones.

Sobrecarga durante mucho tiempo de la espina dorsal y otras articulaciones.

Síndrome del túnel del carpo bilateral:  presión sobre los nervios

que se transmiten a la muñeca.

Hormigueo, dolor y entumecimiento del dedo gordo y de los demás dedos,

sobre todo de noche.

Trabajo repetitivo con la muñeca encorvada. Utilización de instrumentos

vibratorios. A veces va seguido de tenosinovitis (véase más abajo).

Tendinitis: inflamación de la zona en que se unen el músculo y el tendón.

Dolor, inflamación, reblandecimiento y enrojecimiento de la mano, la muñeca y/o el antebrazo. Dificultad para utilizar

la mano.

Movimientos repetitivos.

Tenosinovitis: inflamación de los tendones y/o las vainas de los

tendones.

Dolores, reblandecimiento, inflamación, grandes dolores y dificultad para

utilizar la mano.

Movimientos repetitivos, a menudo no agotadores. Puede provocarlo un aumento repentino de la carga de

trabajo o la implantación de nuevos procedimientos de trabajo.

Enfermedades y Lesiones

Mantener una postura recta a la altura de su silla y mesa para ayudar a conseguir la posición de cabeza, cuello, hombro y espalda, así prevenimos Dorsalgia , Torticulitis, Bursitis y Cefalea.

Síndrome del túnel carpiano.

El Síndrome del Túnel Carpiano consiste en el atrapamiento de nervios mediano en la muñeca como consecuencia de la inflamación de tendones que permiten abrir y cerrar la mano.

Recomendaciones ergonómicas 

Aprende a diferenciar entre posturas neutras y posturas forzadas de trabajo para evitar lesiones musculo esqueléticas.

Aprende a identificar cuáles son los aspectos de la carga que tienes que tener en cuenta para hacer una manipulación segura y que no comporte riesgo dorso lumbar.

Para evitar los posibles riesgos derivados del uso de ordenadores es conveniente realizar una serie de ejercicios visuales y musculares. Sigue las recomendaciones que se dan en la ficha para reducir la fatiga visual y la tensión muscular del trabajo prologado delante de la pantalla.

MUCHAS GRACIAS