Facebook y su impacto en conductas depresivas
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Familia D Viernes www.lacronica .com 10 de agosto de 2012 Editora: Delia Salazar [email protected] Coeditor gráfico: Alba Sandra Nuño [email protected] ¿ Estás checando constantemente qué te pusieron en Facebook, qué está haciendo tu crush o por qué no tienes tantos amigos como otros? ¡Cuidado!, que no te entre la “depresión Facebook”. La Asociación Americana de Pediatras (AAP) advierte sobre este nuevo fenómeno, que afecta especialmente a adolescent es y preadolesc entes que pasan mucho tiempo en redes sociales como el “Face” y empiezan a manifestar síntomas clásicos de depresión. Durante los últimos cinco años, el número de preadolescentes y adolescentes que usan las redes sociales se ha incrementado dramáticamente. De acuerdo con el reporte de la AAP, el 22% de los adolescentes ingresa a su red social favorita más de 10 veces al día. Ahí, la aceptación de sus iguales y el contacto con ellos es elemento importante en su vida. Al igual que con la depresión común, adolescente s que sufren de la “depresión Facebook” están en riesgo de padecer aislamiento social y de buscar ayuda en páginas y blogs que pueden ponerlos en peligro o caer en abuso de sustancias, prácticas sexuales inseguras o comportamiento agresivos o destructivos. El estudio también dice que la depresión y los pensamientos suicidas aparecen más entre jóvenes que han sufrido ciberbullying, o acoso a t ravés de redes sociales y gadgets. Hoy la mayoría de las relaciones de los adolescent es se están fincado en redes sociales como Facebook y, por lo tanto, se vuelve más factible que ocurran situaciones difíciles en las relaciones cibernéticas que causan un desgaste emocional, explica Arturo Garza Var gas, psiquiatra especialista en depresión. Las relaciones cibernéticas son muy vulnerables porque están sustentadas en apreciaciones subjetivas de la realidad. Estas situaciones conflictivas contribuyen a un mayor desgaste emocional que puede desencadenar una depresión, agrega. “La percepción acerca de una imagen que subieron a Facebook y lo que publican sobre ella, aunque sea de chiste, pues trae una trascendencia emocional, se están desgastando mucho”, expresa Garza Vargas. Luis Antonio Lucio López, especialista en violencia escolar en la UANL, explica que un comentario en las redes sociales puede hacer más daño porque no percibes el rostro del otro ni su intención en muchos casos. “Ahí hay una exposición de la vida privada, en la que alguien puede alabarte porque cumples con las características que le agradan a la persona, pero también hay muchas posibilidades de comentarios desagradables como ‘qué gorda estás’ y ‘qué fea te ves’”, señala Lucio López. En promedio, los jóvenes suben 650 fotos a su cuenta de Facebook, lo cual hace que una gran parte de su vida privada esté expuesta en la red y quede bajo el escrutinio de muchas personas, dice Lucio López, maestro investigador de la Facultad de Psicología de la UANL. “Estás más expuesto a la crítica y el ser humano es más sensible a la crítica que al halago”. Ta mbién las emociones negativas como tristeza, depresión, soleda d y el miedo que se pueden ver en las actualizaciones de estado de los contactos pueden causar un desgaste emocional, señala Lucio López. SE NOTA EN EL CUERPO El 70% de la depresión se expresa corporalment e y un 30% a través de lo emocional, en ideas y sentimientos, señala Garza Vargas “Eso quiere decir que a veces se dificulta el diagnóstico de depresión porque se manifiesta más con síntomas físicos”. El cuerpo expresa la emocionalidad con caída de pelo, vista borrosa, mareos, zumbidos, boca seca, sensación de que no pasa el aire o no pasan los alimentos, presión en el pecho, palpitaciones, calambres, dolores musculares, colitis y/o estreñimiento. ¿CUÁNDO HAY UN PROBLEMA? Si por más de dos semanas se siente triste, tiene pensamientos negativos y manifestaciones de enfermedad en su cuerpo en mayor o menor medida, un joven podría tener depresión y deberá buscar tratamiento profesional. ¿QUÉ SIGNOS IDENTIFICAR? > Emociones, ideas y conductas: tristeza, ideas negativas, irritabilidad, desatención, actitud combatiente, aislamiento. > Síntomas físicos: caída de pelo, vista borrosa, altera ciones de sueño o apetito, mareos, zumbidos, boca seca, sensación de que no pasa el aire o no pasan los alimentos, presión en el pecho, palpitaciones, calambres, dolores musculares, colitis y/o estreñimiento. ¿QUÉ RECOMIENDAN? > Los expertos aconsejan exponerse al sol indirectamente al menos 20 minutos al día, pues es un estímulo favorable para el cerebro. También sugieren hacer ejercicio y actividades de placer, como pintar o escuchar música. ATRAPADOS EN LA RED > Si gran parte de la vida de alguien gira alrededor de Facebook, es más factible que pueda tener una alteración emocional secundaria al uso o abuso de la red social, indica el psiquiatra Arturo Garza Vargas. > No necesariamente tiene que estar físicamente conectado, sino que está haciendo una cosa, pero pensando en temas relacionados con Facebook. El experto recomienda, por un lado, vigilar las horas que pasan los jóvenes en Facebook, pero también, por otro, discutir acerca de lo que piensa y le ha sucedido en esta red social. > Los padres no deben tener una actitud negativa al hablar con sus hijos sobre el tema, recomienda. “Lo ideal es tratar de ayudar y que el adolescent e por sí mismo se percate que la cantidad de horas o la cantidad de emociones que vierte sobre la red social es de poca ayuda para sí mismo”, agrega. Di no a la depre en facebook Ale rtan de que adol esce ntes pued en sufr ir alteraciones emocionales al dejar que su vida gire alrededor de una red social
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En promedio, los jóvenes suben 650 fotos a su cuenta de Facebook, lo cual hace que una gran parte de su vida privada esté expuesta en la red y quede bajo el escrutinio de muchas personas.
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7/18/2019 Facebook y su impacto en conductas depresivas
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Familia Viernes
ww.lacronica.com
10 de agosto de 2012
Editora:Delia [email protected]
Coeditor gráfico: Alba Sandra Nuño
¿Estás checando constantementequé te pusieron en Facebook, qué
está haciendo tu crush o por qué
no tienes tantos amigos comootros? ¡Cuidado!, que no te entre
depresión Facebook”.
Asociación Americana de Pediatras
P) advierte sobre este nuevo fenómeno,
afecta especialmente a adolescentes yadolescentes que pasan mucho tiempo
edes sociales como el “Face” y empiezan
anifestar síntomas clásicos de depresión.ante los últimos cinco años, el número
preadolescentes y adolescentes que
n las redes sociales se ha incrementadomáticamente.
acuerdo con el reporte de la AAP, el% de los adolescentes ingresa a su red
al favorita más de 10 veces al día. Ahí, laptación de sus iguales y el contacto con
s es elemento importante en su vida.
gual que con la depresión común,lescentes que sufren de la “depresión
ebook” están en riesgo de padecer
amiento social y de buscar ayudapáginas y blogs que pueden
erlos en peligro o caer en abuso de
tancias, prácticas sexuales inseguras omportamiento agresivos o destructivos.
studio también dice que la depresión ypensamientos suicidas aparecen más
entre jóvenes que han sufridociberbullying, o acoso a t ravés de
redes sociales y gadgets.
Hoy la mayoría de las relaciones de losadolescentes se están fincado en redes
sociales como Facebook y, por lo tanto, se
vuelve más factible que ocurran situacionesdifíciles en las relaciones cibernéticas que
causan un desgaste emocional, explica
Arturo Garza Vargas, psiquiatra especialistaen depresión.
Las relaciones cibernéticas son muyvulnerables porque están sustentadas en
apreciaciones subjetivas de la realidad.
Estas situaciones conflictivas contribuyena un mayor desgaste emocional que puede
desencadenar una depresión, agrega.
“La percepción acerca de una imagen que
subieron a Facebook y lo que publican
sobre ella, aunque sea de chiste, pues traeuna trascendencia emocional, se están
desgastando mucho”, expresa Garza Vargas.
Luis Antonio Lucio López, especialista enviolencia escolar en la UANL, explica que un
comentario en las redes sociales puede hacer
más daño porque no percibes el rostro delotro ni su intención en muchos casos.
“Ahí hay una exposición de la vida privada,
en la que alguien puede alabarte porquecumples con las características
que le agradan a la persona,pero también hay muchas
posibilidades de comentarios
desagradables como ‘quégorda estás’ y ‘qué fea te ves’”,
señala Lucio López.
En promedio, los jóvenes
suben 650 fotos a su cuenta
de Facebook, lo cual haceque una gran parte de su vida
privada esté expuesta en la
red y quede bajo el escrutiniode muchas personas, dice
Lucio
López,
maestro investigadorde la Facultad de
Psicología de la UANL.
“Estás más expuesto a la
crítica y el ser humano es más sensible a la
crítica que al halago”.También las emociones negativas como
tristeza, depresión, soledad y el miedo que se
pueden ver en las actualizaciones de estadode los contactos pueden causar un desgaste
emocional, señala Lucio López.
SE NOTA EN EL CUERPOEl 70% de la depresión se expresa
corporalmente y un 30% a través de loemocional, en ideas y sentimientos, señala
Garza Vargas “Eso quiere decir que a veces
se dificulta el diagnóstico de depresiónporque se manifiesta más con
síntomas físicos”.
El cuerpo expresa la emocionalidadcon caída de pelo, vista borrosa,
mareos, zumbidos, boca seca,
sensación de que no pasa el aire ono pasan los alimentos, presión en
el pecho, palpitaciones, calambres,
dolores musculares, colitis y/oestreñimiento.
¿CUÁNDO HAY UN PROBLEMA?
Si por más de dos semanas se siente
triste, tiene pensamientos negativos
y manifestaciones de enfermedaden su cuerpo en mayor o menor
medida, un joven podría tener
depresión y deberá buscar traprofesional.
¿QUÉ SIGNOS IDENTIFICAR> Emociones, ideas y conduc
ideas negativas, irritabilidad,actitud combatiente, aislami
> Síntomas físicos: caída de pborrosa, alteraciones de sueñmareos, zumbidos, boca seca
que no pasa el aire o no pasa
presión en el pecho, palpitaci
calambres, dolores musculareestreñimiento.
¿QUÉ RECOMIENDAN?> Los expertos aconsejan exp
indirectamente al menos 20 día, pues es un estímulo favo
cerebro. También sugieren ha
y actividades de placer, comoescuchar música.
ATRAPADOS EN LA RED> Si gran parte de la vida de a
alrededor de Facebook, es má
que pueda tener una alteració
secundaria al uso o abuso de indica el psiquiatra Arturo Gar
> No necesariamente tiene qu
físicamente conectado, sino qhaciendo una cosa, pero pens
relacionados con Facebook.
El experto recomienda, por unlas horas que pasan los jóven
pero también, por otro, discut
lo que piensa y le ha sucedidosocial.
> Los padres no deben tener unegativa al hablar con sus hijo
tema, recomienda.
“Lo ideal es tratar de ayudar y
adolescente por sí mismo se pcantidad de horas
de emocionsob
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Di no a la depre en
facebook Alertan de que adolescentes pueden sufrir
alteraciones emocionales al dejar que su vida gire alrededor de una red social
