EVALUACIÓN DE RIEGOS EN UN GUÍA EN ACTIVIDADES DE … · EVALUACIÓN DE RIEGOS EN UN GUÍA EN...

TFM. Máster Universitario en Seguridad, Salud en el Trabajo y Prevención de Riesgos Laborales Alberto Fco. Sánchez Hernández

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TRABAJO DE FIN DE MASTER

Máster Universitario en Seguridad, Salud en el Trabajo y

Prevención de Riesgos Laborales.

Universidad Camilo José Cela

EVALUACIÓN DE RIEGOS EN UN

GUÍA EN ACTIVIDADES DE MEDIA Y ALTA MONTAÑA

FEDERACIÓN DE DEPORTES DE MONTAÑA, ESCALADA Y

SENDERÍSMO DE CASTILLA Y LEÓN

Autor: ALBERTO FCO. SÁNCHEZ HERNÁNDEZ


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INDICE

PARTE 1. SEGURIDAD EN EL TRABAJO.

1.1. OBJETIVO DEL TFM: (página 3)

1.2. METODOLOGÍA: (página 4)

1.3. EVALUACIÓN DE RIESGOS (página 5)

1.3.1. Descripción del puesto de trabajo. (página 5)

1.3.2. Identificación de peligros. (página 12)

1.3.3. Evaluación de riesgos. (página 17)

1.3.4. Propuesta de medidas preventivas. (página 22)

1.4. BIBLIOGRAFÍA (página 23)

PARTE 2. HIGIENE INDUSTRIAL.









2.5. ANEXOS (página 44)


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PARTE 3. ERGONOMÍA LABORAL.









PARTE 4. PSICOSOCIOLOGÍA LABORAL.









PARTE 5 CONCLUSIONES FINALES AL TFM (página 83)


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PARTE 1. SEGURIDAD EN EL TRABAJO

1.1. OBJETIVO DEL TRABAJO FIN DE MASTER

El presente trabajo se elabora con el objetivo de finalizar el Máster

Universitario en Seguridad, Salud en el Trabajo y Prevención de Riesgos

Laborales de la Universidad Camilo José Cela. Demostrar los

conocimientos adquiridos y la capacidad de analizar riesgos es uno de los

fines de este trabajo, pero también acercar la prevención de riesgos

laborales a un colectivo actualmente en desarrollo y que aún no tiene

interiorizado la Seguridad y Salud como algo de carácter laboral sino algo

intrínseco a su actividad, como actividad de riesgo.

Durante el desarrollo de este Trabajo analizaré en las diferentes

actividades del puesto de trabajo desde el análisis de la “Seguridad en el

trabajo”, deteniéndome más detalladamente en los riesgos reflejados en

el guion de propuesta (caídas al mismo nivel, caídas a distinto nivel,

aplastamiento, punzamientos por herramientas y materiales,

manipulación manual de cargas). El puesto de trabajo a analizar es el de

un Guía y docente para actividades de media y alta montaña (Puesto de

trabajo que en la actualidad se encuentra situado en la Federación de

deportes de montaña, escalada y senderismo de Castilla y León) en el que

estudiando la actividad laboral que se realiza analizaré los riesgos que en

dicho perfil profesional aparecen.


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1.2. METODOLOGÍA

Para esta parte del TFM usaré el método General del Instituto

Nacional de Seguridad e Higiene en el trabajo. Este método sirve para

evaluar riesgos no contemplados explícitamente en legislaciones

concretas por lo que considero el más adecuado para este tema.

Para ayudarme en la interpretación de los niveles de riesgo y de las

medidas preventivas a adoptar tendré en consideración varias normas

como; RD. 393_2007 Norma básica de autoprotección, R.D. 486_1997

Lugares de trabajo, R.D. 773_1997 Equipos de protección individual,

R.D. 1215_1997 Equipos de trabajo, Resolución 27 agosto 2008

suministro de botiquines y R.D. 314_2006 Código Técnico de la

Construcción,… pero siempre desde un punto de vista orientativo y

como referencia pero no de aplicación directa a este puesto de trabajo.

La forma de trabajo será la siguiente:

Se hace necesaria una primera parte para explicar y concretar el

puesto de trabajo, al ser esto un puesto no habitual en este tipo de

análisis, esta primera parte pretende dejar aclarado el perfil del puesto

para posteriormente poder identificar y clasificar correctamente las

actividades que en él se realizan. Una vez identificadas las actividades

de trabajo pasaré al análisis de riesgos identificando los peligros,

aunque deteniéndome a analizar tan solo una parte de estos mediante

la severidad y la probabilidad. Para posteriormente obtener el nivel de

riesgo y plasmar las medidas preventivas (protectoras o correctoras)

necesarias.

Una vez analizados debidamente los riesgos se podrá preparar un

Plan de control de estos con el fin de asegurar la viabilidad de los

trabajos de una forma segura.


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1.3. EVALUACIÓN DE RIESGOS

1.3.1. Descripción del puesto de trabajo

Puesto de trabajo:

Guía y docente para actividades de media y alta montaña en la

Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y

león.

Identificación del puesto de trabajo:

La función de nuestro Guía de montaña es determinar itinerarios y

guiar a usuarios, ya sea de forma individual o en grupos, por terreno

montañoso ya sea baja, media o alta montaña, y aun requiriendo técnicas

y materiales de escalada, alpinismo o esquí de montaña, en condiciones

de seguridad y respeto al medio ambiente, adaptándose a los usuarios y

consiguiendo su satisfacción y calidad en el servicio prestado.

A su vez, realiza tareas docentes de enseñanza y entrenamiento

deportivo y gestiona el riesgo de las actividades realizadas en el medio

natural aportando seguridad al conjunto de los integrantes del grupo que

las realiza.

Descripción del puesto de trabajo:

Para una mejor comprensión del puesto de trabajo y un mayor

análisis de sus riesgos, se describe a continuación de forma breve pero

completa el perfil profesional (según refleja el R.D. 318/2000) necesario

para ejercer este puesto laboral (Técnico deportivo nivel I de media

montaña, T.D. nivel II de media y alta montaña y T.D. nivel superior de Alta

montaña).

Según la Orden ECI7858/2005 del 28 de marzo el desarrollo de los

perfiles profesionales de Técnicos de montaña es el siguiente:


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- Técnico de montaña. Primer nivel.

Certificado que acredita a su titular como poseedor de

competencias necesarias para realizar la iniciación en los fundamentos del

montañismo, así como en actividades de promoción.

Unidades de competencia:

Iniciar en la práctica del montañismo.

Acompañar a los participantes en las actividades de montañismo.

Garantizar la seguridad de los participantes en las actividades de montañismo y aplicar en caso necesario los primeros auxilios.

Colaborar en la promoción y conservación de la naturaleza de montaña.

- Técnico en Media Montaña, Nivel II

Título que acredita a su titular como poseedor de las competencias necesarias para conducir a individuos o grupos por baja y media montaña y organizar actividades de montañismo.

Unidades de competencia

Conducir a individuos o grupos por media y baja montaña

Programar y organizar actividades de montañismo y senderismo

Programar y efectuar la enseñanza del montañismo y del senderismo


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- Técnico de alta montaña. Nivel II

Título de Técnico Deportivo en Alta Montaña acredita que su titular posee las competencias necesarias para conducir a individuos o grupos por terrenos de alta montaña, efectuar la enseñanza del alpinismo y el esquí de montaña, así como el entrenamiento básico de deportistas y equipos de esquí de montaña.


Conducir individuos o grupos en actividades de alpinismo y del esquí de montaña.

Programar y efectuar la enseñanza del alpinismo y del esquí de montaña y dirigir el entrenamiento básico de alpinistas y de esquiadores de montaña.

Dirigir a deportistas y equipos durante su participación en las competiciones de esquí de montaña de nivel elemental y medio.

Programar y organizar actividades de alpinismo y de esquí de montaña.

- Técnico de alta montaña. Nivel superior

El título de Técnico Deportivo Superior en Alta Montaña acredita que su titular posee las competencias necesarias para conducir a individuos o grupos por terrenos de alta montaña y dirigir escuelas de deportes de montaña y escalada.


Conducir a individuos o grupos en ascensiones en alta montaña, de alpinismo o esquí de montaña.

Programar y organizar expediciones de alpinismo, escalada, esquí de montaña.

Dirigir un departamento, sección o escuela de deportes de montaña y escalada.


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Síntesis:

Podemos resumir el puesto de trabajo como aquella persona que dentro de sus tareas está la de conducir grupos de una o varias personas por itinerarios en terrenos montañosos, en nuestro caso de dificultad baja-media y/o alta, y que a su vez puede realizar acciones formativas y educativas así como de entrenamientos deportivos. Todo ello velando por la seguridad de los participantes y gestionando los riesgos de la actividad.

El técnico-Guía deberá diseñar y preparar trayectos y actividades de montaña para los diversos grupos que le son requeridos planificando correctamente tanto la parte más técnica de la propia actividad (senderismo, travesía, esquí de montaña, escalada) como la parte de gestión de la actividad; Presupuesto, calendario y planing, alojamientos, material, gestión de los riesgos, plan de emergencia de la actividad, avaluación final.

Además, deberá estar en continua formación y en conocimiento de los nuevos avances técnicos y estar en disposición de exponerlos en las demás áreas de la Federación.

Aparte de planificar las actividades que se requieran por los grupos que opten a su servicio, tiene que diseñar actividades e itinerarios nuevos y proponer/promover su realización sin que sea necesario un encargo previo.

Tareas a realizar:

Para poder continuar con un entendimiento mayor de lo que significa un “guía de montaña” como puesto de trabajo, y conocer mejor las actividades que en este puesto de forma singular se realizan para analizar correctamente los riesgos, paso a describir brevemente algunas de las actividades más comunes

Senderismo: Según la Federación Española de montaña, El senderismo es una práctica deportiva, que se desarrolla preferentemente por la red viaria tradicional y que está enfocada a todas aquellas personas que les guste caminar. Se caracteriza por ser practicada por todo el territorio español y en cualquier época del año, requerir del practicante una escasa preparación técnica y física y utilizar materiales apenas especializados.


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Existe, en la actualidad, una red de senderos Homologados por dicha Federación deportiva, esto ayuda a la hora de planificar la actividad, ya que se cuenta, en estos senderos, con un mínimo de condiciones en cuanto a calidad y seguridad, además de una tipología de señalización común y una normativa homogénea.

Los promotores de estos senderos homologados tienen que estar en posesión de un plan de conservación y revisión para garantizar que las características de dicho sendero se mantengan siempre en perfectas condiciones.

Montañismo-Alpinismo: La Federación de deportes de montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y león (FDMESCyL) lo define como “la acción de subir montañas, pero siempre por afán de superación, como respuesta a un impulso personal distinto en cada uno o por el placer de alcanzar una cima y observar el terreno que se abre ante los ojos”.

Será este carácter de superación y este objetivo de conocer lugares nuevos por parte de los participantes el que nos marque muchos de los riegos en esta actividad.

El encontrarnos en un medio natural hace que esta actividad esté condicionada por la escasez de ayudas externas.

“Pese a que el hombre ha tenido que ascender montañas desde antiguo, el montañismo como deporte surge cuando se empieza a practicar no como obligación, sino para satisfacer las inquietudes de quien lo practica. Este cambio se produce a finales del siglo XVIII cuando un grupo de ingleses viajaron a los Alpes con la atención de explorar lo desconocido hasta entonces. En poco tiempo, los Alpes fueron lugar de encuentro de aquellos quienes querían “subir montañas” por el simple placer de subirlas. Así en 1786 Jacques Balmat y Michel-Gabriel Paccard, alcanzaban por primera vez la cima de Mont Blanc, la cumbre más alta de los Alpes con 4.810 m., toda una proeza para la época.”

Esta condición ha hecho que el Alpinismo evolucione, hasta el concepto actual. Hoy en día el buen alpinista ha de saber esquí de montaña, escalar en roca, hielo o terreno mixto (aquel que combina roca y hielo), pero también ha de tener nociones de orientación. Nuestro Guía en este tipo de actividades se encontrará en situaciones comprometidas en las que deberá tener unos protocolos de actuación fijados previamente y ajustándose a las circunstancias particulares de sus clientes.


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Raquetas de nieve: La actividad con raquetas se considera actividad lúdica que permite desplazarse sobre terreno invernal y no escarpado. Esta actividad ha crecido, notablemente, en cuanto al número de practicantes y cada vez son más personas las que optan por una actividad de este tipo para acercarse a la montaña en condiciones invernales de una forma asequible y segura para disfrutar del paisaje y el ejercicio físico. En los últimos años, las estaciones de esquí, han sabido aprovechar esta circunstancia, creando recorridos en terrenos anexos a las propias pistas, de una forma segura y sin grandes requerimientos técnicos.

El ámbito natural de actuación de las raquetas de nieve, es un terreno suave e invernal (terreno cubierto por un manto de nieve), sin grandes inclinaciones, ni traslaciones en media ladera o terrenos escarpados.

Es muy importante destacar que las raquetas de nieve se practican en invierno y al aire libre, por lo que el sujeto practicante que es autónomo deberá contemplar la montaña en invierno con toda su complejidad, es decir, las cortas horas de insolación, las bajas temperaturas, el viento helado, la necesidad de llevar una ropa adecuada, conocer el manto nivoso y su comportamiento, orientarse, protegerse del sol, etc. En definitiva, conocimiento y criterio para moverse con seguridad por este escenario. Será responsabilidad de nuestro guía el ocuparse de todos estos aspectos, suyos y del resto de participantes.

Excursionismo: Esta actividad comprende el senderismo, la acampada, la orientación, el aire libre…

Suele realizarse en montañas de poca altura y su práctica habitual es en época estival.

Escalada: Se distinguen dos modalidades; la escalada deportiva y la clásica o de grandes paredes. La deportiva se realiza en lugares a poca altitud, con itinerarios cortos y previamente equipados con anclajes y seguros artificiales, su objetivo estriba en la dificultad del itinerario. La segunda, se realiza en itinerarios completamente naturales, progresando por la pared sin la ayuda de medios artificiales previamente colocados en ella sino con la ayuda de algún seguro colocado en algún elemento natural de la roca, pero únicamente de forma provisional.


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Esquí de montaña: Citando a la Federación Española de Montaña entendemos el esquí de montaña como “una disciplina del alpinismo invernal que consiste en el ascenso y descenso de montañas con la única ayuda de los esquíes, sin ningún tipo de propulsión mecánica. Esta característica lo convierte en uno de los deportes más completos que existen, pues sus practicantes precisan de gran variedad de perfiles atléticos: la ascensión con los esquís puestos, habilidad para desplazarse en el llano y saber practicar el descenso en todo tipo de nieves y pendientes, además de ser buenos alpinistas: conocer las características de la montaña invernal, sus peligros y dificultades.”

Esta modalidad es la unión entre el esquí y el montañismo, teniendo, pues, de escenario, exclusivamente la naturaleza, dado que la actividad se produce “fuera de pista” en terrenos no preparados.

Todas estas disciplinas y actividades pueden realizarse a muy distintos niveles de dificultad técnica o físicas por lo que el Guía de dicha actividad tiene que tener bien claro el nivel de los participantes y los objetivos de estos así como el suyo propio.

Nuestro Guía de montaña y docente deberá no solo estar presente en todas estas actividades dirigiendo y coordinando grupos de participantes entre 2 personas a grupos más elevados de unas 30 (estos con la ayuda de algún guía más) velando por el buen desarrollo de esta, la consecución de objetivos de la misma y tener controlados todos los aspectos en cuanto a la seguridad de los participantes se refiere.

Es responsabilidad del Guía realizar, también una serie de actividades, encaminadas más a temas de planificación, estudio y docencia, como son:

Planificación y documentación mediante bibliografías y soportes informáticos de actividades.

Conocer, elaborando informes al respecto, nuevas técnicas y materiales al uso en actividades de montaña.

Gestionar económicamente las actividades planteadas y control de gasto.

Elaborar planes formativos para los federados y llevarlos a cabo en sesiones formativas teórico-prácticas.


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Acudir a reuniones, charlas y conferencias sobre el sector.

1.3.2. Identificación de peligros.

Para no extender demasiado este TFM se analizará tan solo la actividad de Salidas en grupo de Alta montaña.

Para un análisis completo de la actividad se genera una ficha de trabajo en la que se rellenan los siguientes campos de información

Nombre, Duración/frecuencia, lugar, personas afectadas, formación previa, herramientas, equipos de trabajo, datos de accidentes, medidas de control existentes, agentes externos, organización del trabajo, características del lugar de trabajo, climatología.

NOMBRE: Salidas de grupo: ALPINISMO (ALTA MONTAÑA)

DURACIÓN/FRECUENCIA: Salidas de día completo y de fin de semana, 48 horas

LUGAR: Alta montaña

PERSONAS AFECTADAS: Grupos entre 4 y 6 participantes, mayores de edad.

FORMACIÓN PREVIA: Técnico deportivo titulado en alta montaña

HERRAMIENTAS: Bastones, material propio, mochila de travesía 65l, cuerda de escalada, mosquetones y material de aseguramiento. Material de progresión en nieve y hielo (crampones, piolets, esquís de montaña, etc., arnés

EQUIPOS DE TRABAJO: Material básico y apoyo de GPS, mapa y brújula, información previa de la zona a visitar, material necesario para hacer noche, material de cocina (si fuese necesario). Teléfono móvil, equipos de aseguramiento, ARVA (en progresión en zona de aludes), Pala y sonda

CARACTERÍSTICAS DEL LUGAR DE TRABAJO:

Terreno montañoso, técnicos y con desniveles de importancia, terrenos pedregosos. Glaciares y terreno nevado, zonas escarpadas y pasos aéreos y expuestos, pasos estrechos.

AGENTES EXTERNOS: Climatología, meteorología (lluvia, nieve, temperatura, viento), fauna y flora. Piedras sueltas y material rocoso abrasivo, nieve y hielo.

ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO: Planificación previa de la actividad y elaboración de


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un plan de emergencia, información a los participantes sobre el recorrido y requisitos mínimos, durante el desarrollo de la misma el grupo permanecerá unido. Posibilidad de pasar alguna prueba inicial sobre conocimientos y prácticas

DATOS DE ACCIDENTES:

MEDIDAS DE CONTROL EXISTENTES:

Información y formación básica previa a la actividad a los participantes. Protocolo claro y conciso de actuación en caso de accidente. Aviso previo a la administración en materia de medio ambiente. Información meteorológica con 24 horas de antelación. Ficha de material básico. Formación en primeros auxilios. Disponer de un plan de evacuación de la actividad.

Para identificar mejor los riesgos y poder tener todos identificados realizaré dos trabajos simultáneos.

Una primera identificación conforme a la tabla adjunta y siguiendo tres preguntas básicas para actividad:

¿Existe una fuente de daño?

¿Quién (o qué) puede ser dañado?

¿Cómo puede ocurrir el daño?

A la vez que se sigue una lista de posibles peligros a modo de check list.

Para después hacer una evaluación de la lista obtenida identificando el origen de la situación, analizando por separado las tres partes que componen el desarrollo de la actividad.

SUJETO – OBJETIVO – ACCIÓN


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A continuación se refleja la tabla con los posibles peligros para la actividad de Salida en Grupo en Alpinismo. Aunque como el objeto de este TFM es tan solo analizar los peligros expuestos en el Guion del TFM me quedo tan solo con los siguientes:

- Caídas al mismo nivel

- Caídas a distinto nivel

- Aplastamientos

- Punzamientos por herramientas y materiales

- Manipulación manual de cargas


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Peligros SI/NO 1 Golpes

2 Cortes

3 Aplastamientos

4 Caídas al mismo nivel

5 Caídas de personas a distinto nivel

6 Caídas de objetos, utensilios, piedras, desde altura

7 Espacio inadecuado

8 Peligros asociados con el manejo manual de cargas

9 Peligros de los vehículos, transporte por carretera

10 Incendios

11 Sustancias que pueden inhalarse

12 Sustancias que pueden causar daño al ser ingeridas

13 Energías peligrosas (electricidad, radiaciones, ruido, vibraciones

14 Trastornos musculo esqueléticos derivados de movimientos repetitivos.

15 Ambiente térmico inadecuado

16 Condiciones de iluminación inadecuadas

17 Barandillas y pasos inadecuados en traslaciones en altura.

18 Condiciones de humedad inadecuadas

19 Condiciones climatológicas adversas

20 Fauna silvestre

21 Flora productora de sustancias dañinas

22 Jornadas de larga duración

23 Alojamientos precarios para el descanso

24 Condiciones para una correcta Hidratación

25 Condiciones para una correcta alimentación

26 Objetivos sobre-dimensionados

27 Fallos en la planificación

28 Presupuestos escasos

29 Inundaciones

30 Deficiencias en la formación

31 Intensidad física

32 Responsabilidad en las decisiones tomadas

33 Desobediencia del personal a su cargo

34 Herramientas en mal estado

35 Instalaciones auxiliares defectuosas

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1.3.3. Evaluación de los riesgos

Severidad

Para calcular la severidad del daño consideraremos lo siguiente:

Ligeramente dañino:

Daños superficiales: cortes y magulladuras pequeñas,

irritación de los ojos, molestias e irritación, por ejemplo: dolor

de cabeza, disconfort…

Dañino:

Laceraciones, quemaduras, conmociones, torceduras

importantes, fracturas menores, sordera, dermatitis, asma,

trastornos musculo esqueléticos, enfermedad que conduce a

una incapacidad menor.

Extremadamente dañino:

Amputaciones, fracturas mayores, intoxicaciones, lesiones

múltiples, lesiones fatales, cáncer y otras enfermedades

crónicas que acorten severamente la vida.

Probabilidad

Graduamos la probabilidad de la siguiente manera.

Probabilidad alta: El daño ocurrirá siempre o casi siempre

Probabilidad media: El daño ocurrirá en algunas ocasiones

Probabilidad baja: El daño ocurrirá raras veces

Una vez identificados los peligros, estos quedan expuestos en una ficha en

la que se realiza el análisis y se exponen las medidas preventivas a tener

en cuenta.


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Niveles de riesgo

consecuencias

Ligeramente dañino

LD

Dañino

D

Extremadamente dañino

ED

Probabilidad

Baja B

Riesgo trivial T

Riesgo tolerable

T

Riesgo moderado MO

Media M

Riesgo tolerable T

Riesgo moderado

MO

Riesgo importante I

Alta A

Riesgo moderado

MO

Riesgo importante

I

Riesgo intolerable IN

Valoración de los riesgos:

Riesgos Acción y temporalización

Trivial (T) No se requiere acción específica

Tolerable (TO) No se necesita mejorar la acción preventiva, Sin embargo se deben considerar acciones más rentables o mejoras que no supongan una carga económica importante. Se requieren comprobaciones periódicas para asegurar que se mantiene la eficacia de las medidas de control.

Moderado (MO) Se deben hacer esfuerzos para reducir el riesgo, determinando las inversiones precisas. Las medidas para reducir el riesgo deben implantarse en un periodo determinado. Cuando el riesgo moderado esté asociado con consecuencias extremadamente dañinas, se precisará una acción posterior para establecer, con más precisión, la probabilidad de daño con base para determinar la necesidad de mejora de las medidas de control.

Importante (I) No debe comenzarse el trabajo hasta que se haya reducido el riesgo. Puede que se precisen recursos considerables para reducir el riesgo. Cuando el riesgo corresponda a un trabajo que se está realizando, debe remediarse el problema en un tiempo inferior al de los riesgos moderados.

Intolerable (IN) No debe continuar ni comenzar ningún trabajo hasta que se reduzca el riesgo. Si no es posible reducir el riesgo, incluso con recursos ilimitados, debe prohibirse el trabajo.


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Ficha de análisis del riesgo de la actividad

Actividad: Salidas en grupo. ALPINISMO

Responsable:

Fecha de la evaluación:

FOCOS DE PELIGRO

INTERACCIONES MEDIDAS PREVENTIVAS

INICIALES

ANÁLISIS DEL RIESGO NIVEL DE RIESGO INICIAL

MEDIDAS PREVENTIVAS FINALES

NIVEL DE RIESGO FINAL

Probabilidad Consecuencia

Caídas al mismo nivel

Tropiezos con contusiones y esguinces o fracturas leves. Posibles hipotermias por tardanza en la evacuación

Calzado adecuado, caminar en horas de luz, ritmo adecuado

media

dañino

moderado

Transitar por terrenos conocidos y con un grupo cohesionado. Teléfono móvil y botiquín. Conocimientos previos en temas de auto rescate y salvamento. Tener previsto en el itinerario vías alternativas de escape y zonas de rescate en helicóptero.

Tolerable

Caídas a distinto nivel

Fracturas múltiples de situación grave,

Calzado adecuado, información

media

Extremadamente

Riesgo

Teléfono móvil, plan de evacuación, Formación necesaria en técnicas de

Riesgo


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Contusiones y fracturas craneales, Difícil acceso para socorrer a la víctima

previa sobre la zona, En tramos demasiado expuestos colocación de línea de vida en modo de cordada.

dañino importante Alpinismo, Calzado específico de Alta Montaña, arnés personal y cuerda de seguridad para línea de vida, Casco, ropa de abrigo, formación en técnicas de auto rescate y primeros auxilios, botiquín

moderado

Aplastamientos Aplastamientos por golpes producidos por desprendimientos de piedras. Contusiones y fracturas en los pies.

Realizar la actividad en horas de luz diurna, Grupo cohesionado y en fila. Calzado adecuado, uso de casco, botiquín

media

Dañino O

Extremadamente dañino

Moderado O importante

Teléfono móvil, plan de evacuación, Formación necesaria en técnicas de Alpinismo, Calzado específico de Alta Montaña (bota rígida o semi -rígida), Casco, ropa de abrigo, formación en técnicas de auto rescate y primeros auxilios, botiquín. En terrenos de material suelto extremar la precaución al caminar en distintos niveles de altura con más gente o animales.

Moderado


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Punzamientos por herramientas y materiales

Punzamientos producidos en extremidades o tronco al clavarse herramientas punzantes como los crampones o piolet, necesarios para progresar en nieve dura o hielo.

Formación previa y mínima en actividades alpinas e invernales. Llevar siempre que no se estén usando las herramientas punzantes en fundas y protegidas.

media

Dañino

Riesgo moderado

Los crampones se llevaran siempre dentro de la mochila y en funda protectora. El piolet en su porta equipaje con protecciones. Conocer las maniobras de auto detención y manejo de crampones y piolet. Botiquín y formación en primeros auxilios, Teléfono móvil,

Trivial

NIVEL DE RIESGO FINAL

ACTIVIDAD DE RIESGO FINAL MODERADO

Máster Universitario en Seguridad, Salud en el Trabajo y Prevención de Riesgos Laborales. Universidad Camilo José Cela

Autor. Alberto Sánchez Hernández

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1.3.4. Medidas preventivas

Estas medidas quedan reflejadas en la ficha anterior pero a modo de

resumen son las siguientes.

Caídas al mismo nivel:

o Medidas protectoras: Teléfono móvil y botiquín.

Conocimientos previos en temas de auto rescate y

salvamento, tener previsto en el itinerario vías

alternativas de escape y zonas de rescate en

helicóptero.

o Medidas correctoras: Calzado adecuado, caminar en

horas de luz, ritmo adecuado, transitar por terrenos

conocidos y con un grupo cohesionado.

Caídas a distinto nivel:

o Medidas protectoras: En tramos demasiado expuestos

colocación de línea de vida en modo de cordada,

Teléfono móvil, plan de evacuación, casco, ropa de

abrigo, formación en técnicas de auto rescate y

primeros auxilios, botiquín.

o Medidas correctoras: Formación necesaria en técnicas

de Alpinismo, Calzado específico de Alta Montaña,

arnés personal y cuerda de seguridad para línea de

vida.

Aplastamientos:

o Medidas protectoras. Uso de casco, botiquín, Teléfono

móvil, plan de evacuación, Calzado específico de Alta

Montaña (bota rígida o semi -rígida), ropa de abrigo,

formación en técnicas de auto rescate y primeros

auxilios, botiquín.

o Medidas correctoras: Realizar la actividad en horas de

luz diurna, grupo cohesionado y en fila, formación



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necesaria en técnicas de Alpinismo, En terrenos de

material suelto extremar la precaución al caminar en

distintos niveles de altura con más gente o animales.

Punzamientos:

o Medidas protectoras: Botiquín y formación en primeros

auxilios, Teléfono móvil.

o Medidas correctoras: Los crampones se llevaran

siempre dentro de la mochila y en funda protectora. El

piolet en su porta equipaje con protecciones.

Conocer las maniobras de auto detención y manejo de

crampones y piolet.

1.4. BIBILIOGRAFÍA

- RD. 393_2007 Norma básica de autoprotección

- R.D. 486_1997 Lugares de trabajo

- R.D. 773_1997 Equipos de protección individual

- R.D. 1215_1997 Equipos de trabajo

- Resolución 27 agosto 2008 suministro de botiquines

- R.D. 314_2006 Código Técnico de la Construcción

- Deportes Fernando; (2002). Primeros Auxilios en montaña.

Ediciones montañas y hombres. Cuarte (Huesca).

- - Murcia, Máximo; (1996). Prevención seguridad y autor rescate.

Ediciones

- Soles, Clyde; (2001). Material para roca y hielo. Ediciones Desnivel.

Madrid.

- - CUADERNOS TÉCNICOS. Escuela Española de Alta

MontañaBarrabes.com

- Alberto Ayora; Gestión del riesgo. Ediciones Desnivel

- Alberto Ayora; Riesgo y Liderazgo. Ediciones Desnivel



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PARTE 2. HIGIENE INDUSTRIAL











actividades del puesto de trabajo desde el análisis de la “Higiene

Industrial”, deteniéndome más detalladamente en los riesgos reflejados

en el guion de propuesta (Ambientes térmicos (Temperaturas extremas)

con la intención de calcular las medidas preventivas a adoptar para este

tipo de riesgo tan común en muchos de los accidentes ocurridos en la Alta

montaña en época invernal.

El puesto de trabajo a analizar es el de un Guía y docente para

actividades de media y alta montaña (Puesto de trabajo que en la

actualidad se encuentra situado en la Federación de deportes de

montaña, escalada y senderismo de Castilla y León) en el que estudiando

la actividad laboral que se realiza analizaré los riesgos que en dicho perfil

profesional aparecen.



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1.2. METODOLOGÍA

Al obtener en esta parte del TFM peligros para los que existen

estudios y normas explícitas, tendré en cuenta para el análisis de sus

riesgos las diferentes guías técnicas que existen y los Reales Decretos

generados para su regulación que más se adecúen al riesgo a analizar en

cuestión. Varias de estas normas son las siguientes: Norma ISO 7243

Ambientes calurosos, R.D. 486_2010 Radiaciones ópticas, R.D. 1299_2006

Cuadro enfermedades profesionales, Orden TAS 1_2007 Modelo parte

enfermedades profesionales, Guia Técnica INSHT Equipos de protección

individual, Norma ISO 7730

La forma de trabajo será la siguiente:

Con el fin de que esta parte del trabajo sea independiente de la

anterior y de las que le siguen se volverá a explicar y concretar el puesto

de trabajo, pero únicamente la parte específica a la Alta montaña y el

Alpinismo, por entender que el puesto competo y sus actividades

quedaron definidas ampliamente en el apartado 1 referido a la “Seguridad

en el trabajo”.

Al ser esto un puesto no habitual en este tipo de análisis, esta

primera parte pretende dejar aclarado el perfil del puesto para

posteriormente poder identificar y clasificar correctamente las actividades

que en él se realizan. La forma de clasificar las actividades que en el

puesto de trabajo se realizan será la misma que en el apartado anterior de

Seguridad en él Trabajo, y después de tener claros los posibles peligros

solamente analizaré la incidencia y el riesgo de los reflejados por

ambientes térmicos, Temperaturas extremas.



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Puesto de trabajo:



león.

Identificación del puesto de trabajo:



montañoso de alta montaña, y aun requiriendo técnicas y materiales de

escalada, alpinismo o esquí de montaña, en condiciones de seguridad y

respeto al medio ambiente, adaptándose a los usuarios y consiguiendo su

satisfacción y calidad en el servicio prestado.

A su vez, realiza tareas docentes de enseñanza y entrenamiento

deportivo y gestiona el riesgo de las actividades realizadas en el medio

natural aportando seguridad al conjunto de los integrantes del grupo que

las realiza.


Para una mejor comprensión del puesto de trabajo y un mayor

análisis de sus riesgos, se describe a continuación de forma breve pero

completa el perfil profesional (según refleja el R.D. 318/2000) necesario

para ejercer este puesto laboral (Técnico deportivo nivel I de media

montaña, T.D. nivel II de media y alta montaña y T.D. nivel superior de Alta

montaña).

Según la Orden ECI7858/2005 del 28 de marzo el desarrollo de los

perfiles profesionales de Técnicos de montaña es el siguiente:



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- Técnico de alta montaña. Nivel II

Título de Técnico Deportivo en Alta Montaña acredita que su titular

posee las competencias necesarias para conducir a individuos o grupos

por terrenos de alta montaña, efectuar la enseñanza del alpinismo y el

esquí de montaña, así como el entrenamiento básico de deportistas y

equipos de esquí de montaña.


Conducir individuos o grupos en actividades de alpinismo y del esquí

de montaña.

Programar y efectuar la enseñanza del alpinismo y del esquí de

montaña y dirigir el entrenamiento básico de alpinistas y de esquiadores

de montaña.

Dirigir a deportistas y equipos durante su participación en las

competiciones de esquí de montaña de nivel elemental y medio.

Programar y organizar actividades de alpinismo y de esquí de

montaña.

- Técnico de alta montaña. Nivel superior

El título de Técnico Deportivo Superior en Alta Montaña acredita

que su titular posee las competencias necesarias para conducir a

individuos o grupos por terrenos de alta montaña y dirigir escuelas de

deportes de montaña y escalada.


Conducir a individuos o grupos en ascensiones en alta montaña, de

alpinismo o esquí de montaña.



28

Programar y organizar expediciones de alpinismo, escalada, esquí de

montaña.

Dirigir un departamento, sección o escuela de deportes de montaña

y escalada.

Síntesis:

Podemos resumir el puesto de trabajo como aquella persona que

dentro de sus tareas está la de conducir grupos de una o varias personas

por itinerarios en terrenos montañosos, en nuestro caso de dificultad alta,

y que a su vez puede realizar acciones formativas y educativas así como de

entrenamientos deportivos. Todo ello velando por la seguridad de los

participantes y gestionando los riesgos de la actividad.

El técnico-Guía deberá diseñar y preparar trayectos y actividades de

montaña para los diversos grupos que le son requeridos planificando

correctamente tanto la parte más técnica de la propia actividad como la

parte de gestión de la actividad; Presupuesto, calendario y planing,

alojamientos, material, gestión de los riesgos, plan de emergencia de la

actividad, avaluación final.

Además, deberá estar en continua formación y en conocimiento de

los nuevos avances técnicos y estar en disposición de exponerlos en las

demás áreas de la Federación.

Aparte de planificar las actividades que se requieran por los grupos

que opten a su servicio, tiene que diseñar actividades e itinerarios nuevos

y proponer/promover su realización sin que sea necesario un encargo

previo.

Tareas a realizar:

Para poder continuar con un entendimiento mayor de lo que

significa un “guía de montaña” como puesto de trabajo, y conocer mejor



29

las actividades que en este puesto de forma singular se realizan para

analizar correctamente los riesgos, pasó a describir brevemente la

actividad concreta de Alta montaña y/o Alpinismo

Montañismo-Alpinismo: La Federación de deportes de montaña,

Escalada y Senderismo de Castilla y león (FDMESCyL) lo define como “la

acción de subir montañas, pero siempre por afán de superación, como

respuesta a un impulso personal distinto en cada uno o por el placer de

alcanzar una cima y observar el terreno que se abre ante los ojos”.

Será este carácter de superación y este objetivo de conocer lugares

nuevos por parte de los participantes el que nos marque muchos de los

riegos en esta actividad.

El encontrarnos en un medio natural hace que esta actividad esté

condicionada por la escasez de ayudas externas.

Hoy en día el buen alpinista ha de saber esquí de montaña, escalar

en roca, hielo o terreno mixto (aquel que combina roca y hielo), pero

también ha de tener nociones de orientación. Nuestro Guía en este tipo

de actividades se encontrará en situaciones comprometidas en las que

deberá tener unos protocolos de actuación fijados previamente y

ajustándose a las circunstancias particulares de sus clientes.

Nuestro Guía de montaña y docente deberá no solo estar presente

en todas estas actividades dirigiendo y coordinando grupos de

participantes entre 2 personas a grupos más elevados de unas 30 (estos

con la ayuda de algún guía más) velando por el buen desarrollo de esta, la

consecución de objetivos de la misma y tener controlados todos los

aspectos en cuanto a la seguridad de los participantes se refiere.



30

2.3.2. Identificación de los peligros.

Sin volver a plasmar el método de identificación de los peligros para las

actividades ya descritas por ser similar al efectuado en el apartado de

Seguridad en el Trabajo, nos quedamos para el análisis desde la

perspectiva de Higiene industrial los siguientes peligros ya mencionados

anteriormente:

- Ambientes térmicos, Temperaturas extremas

Ambientes térmicos. Temperaturas extremas.

La temperatura interna de nuestro cuerpo debe mantenerse a unos

37º C, es por ello que los seres humanos tenemos la capacidad fisiológica

para regular dicha temperatura en nuestro interior, pero si la temperatura

se eleva o cae desmesuradamente, el cuerpo reacciona originando

enfermedades o incluso provocando la muerte.

No solo poseemos capacidades fisiológicas para esta regulación,

sino que nuestro comportamiento, también sirve para controlar dicha

temperatura. En un día caluroso nos colocamos en zonas protegidas y

frescas mientras que en un ambiente frío buscamos una fuente de calor. El

uso de ropa ligera o más calidad, dependiendo de las condiciones

climáticas ayuda sin duda al objetivo de mantener la temperatura

adecuada.

En el puesto de trabajo a analizar por ser una actividad que se

desarrolla al aire libre este tema debe de ser prioritario ya que por norma

general y al tratarse de actividades en el exterior no se suelen tomar todas

las medidas necesarias para evitar los riesgos.



31

No existe normativa reglamentaria específica sobre los aspectos

técnicos de las medidas preventivas que deban adoptarse frente al riesgo

de temperaturas extremas, pero la legislación lo contempla en el artículo

2.1 de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales, donde se concreta que

deberán prevenir todos los riesgos, incluidos los que deriven en daños

producidos por el estrés térmico.

Varias de las recomendaciones que existen al respecto son las

siguientes.

Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de Prevención de Riesgos

Laborales: establece que los empresarios deben garantizar la seguridad y

la salud de los trabajadores/as a su servicio en todos los aspectos

relacionados con el trabajo y contiene las líneas generales de cómo deben

hacerlo. Al mismo tiempo, figuran en ella las obligaciones en materia de

prevención de riesgos laborales y sus derechos de información, consulta y

participación, formación en materia preventiva, paralización de la

actividad en caso de riesgo grave e inminente y vigilancia del estado de

salud de los trabajadores/as.

• Real Decreto 39/1997, de 18 de enero, Reglamento de los

Servicios de Prevención y sus modificaciones posteriores: obligan a la

evaluación de todos los riesgos, en cualquier actividad, en cualquier época

del año y en cualquier lugar de trabajo, al aire libre o en locales cerrados.

• Real Decreto 486/97, de 14 de abril, Disposiciones Mínimas de

Seguridad y Salud en los Lugares de Trabajo: dedica el artículo 7 y el Anexo

III a las condiciones termo higrométricas de los lugares de trabajo

• Guías y Notas Técnicas del Instituto Nacional de Seguridad e

Higiene en el Trabajo (INSHT)

- Guía Técnica del INSHT sobre Lugares de Trabajo: hace algunas

recomendaciones técnicas sobre los riesgos debidos al estrés térmico. Por

una parte, indica los factores peligrosos causantes de dichos riesgos



32

(además de la temperatura del aire son: la radiación térmica, la humedad

y la velocidad del aire, la actividad física y la ropa de los trabajadores/as) y

recomienda métodos de evaluación del estrés térmico por calor para

saber si es necesario adoptar medidas para prevenir los riesgos para la

salud de los trabajadores/as que permitan a estos trabajar en las

condiciones exigidas por nuestra Ley de Prevención de Riesgos Laborales.

- Guía Técnica del INSHT sobre Obras de Construcción contiene

recomendaciones similares a las de la Guía Técnica de Lugares de Trabajo.

- NTP 322: Valoración del riesgo de estrés térmico: índice WBGT.

Describe los métodos WBGT para valorar el ambiente térmico en sus

diferentes grados de agresividad, esto requiere el conocimiento de una

serie de variables del ambiente, del tipo de trabajo y del individuo.

- NTP 18: Estrés térmico. Evaluación de las exposiciones muy

intensas. El método que aquí se presenta permite calcular con relativa

exactitud cuál es el tiempo máximo que un trabajador puede permanecer

en una cierta situación térmicamente agresiva, y cuál es la duración del

preceptivo período de reposo que debe seguir a la exposición antes de

que pueda recomenzar el trabajo. Cuadernillo Informativo de PRL:

Temperaturas extremas 15

- NTP 350: Evaluación del estrés térmico. Índice de sudoración

requerida. Describe un sistema de cálculo e interpretación de los

resultados para la valoración del riesgo de estrés térmico, que aporta

mayor exactitud que el conocido método del índice WBGT y cuyo campo

de aplicación debería extenderse a aquellas situaciones en las que la

valoración previa y rápida mediante dicho índice WBGT revelase una

situación de probable riesgo de estrés térmico.

- NTP 462. Estrés por frío: evaluación de las exposiciones laborales.

Es relativamente desconocido el sistema de valorar la magnitud del riesgo

que supone el trabajo en ambientes fríos por lo que en esta nota técnica

se informa de la tendencia actual al respecto, proporcionando una



33

herramienta, que aunque todavía no es objeto de Norma, sí que se ha

estudiado por la International Standard Organización (ISO) en forma de

documento de base (Technical Report. ISO TR 11079:1993 “Evaluation of

cold environments. Determination of re quired clothing insulation. IREQ”).

Dada la actividad a analizar, (Actividad de grupo en Alta Montaña)

centraré el estudio en el estrés térmico producido por frío.

Un estudio realizado por la secretaría de Salud Laboral de UGT nos

cuenta lo siguiente:

“Los factores que originan estrés térmico por frío son las temperaturas bajas, la

humedad y la velocidad del aire. En cualquier centro de trabajo donde los debe

asegurarse de que se toman medidas adecuadas para prevenir los posibles daños que

pudieran darse. Los lugares de trabajo donde es más probable que exista riesgo de

estrés térmico por frío, son aquellos:

- Que se dan en altitud o a la intemperie en invierno.

- Que se desarrollan en ambientes húmedos.

- Que implican trabajar dentro de cámaras de refrigeración.”

Por lo tanto queda claro que nuestro perfil de puesto de trabajo en

las actividades de Alta montaña está incluido en dos de estos grupos y por

lo tanto que los riesgos producidos por estrés térmico por frio deben ser

analizados y tratados.

Los síntomas adversos producidos por estrés por frío son los

siguientes:

- Efectos sobre la salud del estrés por frío.

Cuanto más frío sea el ambiente, más adversos son los efectos sobre la

salud observados. El estrés por frío perjudica la habilidad para llevar a

cabo tanto tareas mentales cono manuales. Conforme caen las

temperaturas, la sensibilidad y agilidad de los dedos disminuye. A

temperaturas todavía más bajas, los músculos interiores comienzan a



34

verse afectados, reduciendo la fuerza muscular y entumeciéndose las

articulaciones.

Por estas razones, es más probable que ocurran accidentes en

condiciones de trabajo con frío extremo.

El mismo estudio de UGT clasifica los efectos del frío en dos

categorías:

“- Aquellos que afectan a las extremidades.

- Aquellos que afectan al núcleo del cuerpo.

Las heridas por frío se suelen dar porque el cuerpo reduce el flujo de sangre a

las extremidades en un esfuerzo para conservar el calor alrededor de órganos vitales.

Las principales afecciones por frío son:

• Congelación superficial: es la forma más leve de lesión por frío. Afecta a los

dedos de los pies, de las manos, a las mejillas, nariz y lóbulos de las orejas, causando

que la piel se vuelva blanca. Se puede prevenir llevando ropa cálida y se supera

calentando el cuerpo.

• Congelación: es una lesión causada por la exposición a frío extremo o por

contacto con objetos fríos. Se suele dar cuando la temperatura de los tejidos cae por

debajo del punto de congelación. La circulación de la sangre puede cesar en las áreas

afectadas y los vasos sanguíneos pueden romperse y ser dañados irreparablemente.

En casos leves, los síntomas incluyen una inflamación irregular de la piel,

acompañada por un dolor ligero. En casos severos, se produce daño de los tejidos sin

dolor, o también se podrían producir ampollas acompañadas de una sensación de

quemazón. Las zonas del cuerpo congeladas son susceptibles de infección o gangrena.

• Pie de trinchera: ocurre cuando los trabajadores/as han tenido los pies

húmedos y fríos durante largos periodos de tiempo (días o semanas), pero no han

llegado a congelarse. Las heridas se dan en los nervios y en los tejidos musculares.



35

Los síntomas son: entumecimiento, hinchazón, y en algunos casos, gangrena

superficial. Las áreas afectadas deben ser tratadas.

Conforme el tiempo de exposición aumenta o las temperaturas

continúan cayendo, la sintomatología se agrava pudiendo aparecer la

hipotermia. En la siguiente tabla se describen las diferentes fases de

aparición de la hipotermia:



36



37

2.3.3. Evaluación de riesgos

Según la norma NTP 462 donde se estudia el estrés por frío y las

exposiciones a temperaturas extremas se propone la siguiente formula de

trabajo para la valoración del riesgo por enfriamiento y el cálculo del

índice IREQ (aislamiento requerido del atuendo).

“El IREQ es el aislamiento del vestido necesario para que se cumpla la

ecuación del balance térmico, cuya expresión es la siguiente:

M - W = Eres + Cres + E + K + R + C + S (1)

Donde M es la actividad metabólica del trabajo, W es la potencia

mecánica (la mayoría de las veces cuantitativamente despreciable), Cres y

Eres son los términos de calor sensible y latente respectivamente debido a

la diferencia de temperatura y humedad del aire inspirado y exhalado, E es

el calor cedido por evaporación del sudor, K es el calor intercambiado entre

el cuerpo y superficies en contacto con él (también es despreciable su valor

frente a los otros términos y se considera asumida su influencia en el

balance a través de los términos C y R, que son los términos de intercambio

de calor por convección y radiación respectivamente, mientras que S es el

calor acumulado por el organismo, cuyo valor permite conocer tiempos

máximo de permanencia en un ambiente determinado.

El valor de cada uno de los términos mencionados (todos ellos se

expresan como potencia por unidad de superficie corporal, watios/m2)

viene determinado por las siguientes ecuaciones:

Cres = 0,0014 M (tex-ta) (2)

Eres = 0,0173 M (pex-pa) (3)

E = w (psks-pa)/Rt (4) C = fcl hc (tcl-ta) (5)

R = fcl hr (tcl-tr) (6)



38

Dónde:

● tex es la temperatura del aire exhalado, tex = 29 + 0,2ta

● ta es la temperatura seca del aire

● pex es la presión parcial del vapor de agua en el aire exhalado, que se

calcula sabiendo que pex = 0,1333 e [18,6686-4030,183/ (tex +235)]

● pa es la presión parcial del vapor de agua en el aire ambiente y se

calcula mediante la expresión:

pa = (HR/100) 0,1333 e [18,6686-4030,183/(ta +235)]

Siendo HR la humedad relativa en %.

● w es la fracción de piel húmeda que participa en la evaporación del

sudor. Su valor se encuentra entre 0,06 (no hay prácticamente

evaporación) y 1 (piel totalmente mojada)

● psks es la presión de saturación del vapor de agua a la temperatura de la

piel y puede calcularse a partir de la expresión:

psks = 0,1333 e [18,6686-4030,183/ (tsk +235)],

siendo tsk la temperatura de la piel.

● Rt

es la resistencia evaporativa del vestido y se obtiene de la expresión

Rt =0,16 [fcl /(hc+hr)+Iclr]

● fcl es un factor de superficie del vestido tal que fcl = 1 + 1,97 Iclr

● hc es el coeficiente de convección,

hc = 3,5+5,2 var si var ≤1 m/s

hc = 8,7 var 0,6 si var >1 m/s



39

● var es la velocidad relativa del aire, su valor se calcula a partir de

var = va+ 0,0052 (M-58)

siendo va la velocidad medida del aire.

● hr es el coeficiente de transferencia de calor por radiación, que se calcula

según la expresión

hr = s esk Ar /ADU [(tcl + 273)4-(t r + 273)4 ] / (tcl-tr),

donde s es la constante de Stefan Boltzman (5,67 · 10-8 w/m2 K4 ) y esk es

la emisividad del atuendo (0,95). Si la temperatura radiante media (tr) es

muy alta, esk varía claramente con el color de la ropa y debe ajustarse su

valor.

● Ar /ADU es la fracción de superficie corporal participante en los

intercambios de calor por radiación y depende de la postura del cuerpo.

Puede tomarse el valor 0,77 para la mayoría de situaciones.

● Iclr es la resistencia térmica del vestido considerando las condiciones

reales de utilización. Se obtiene a partir de la resistencia térmica del

vestido (Icl) extraída de las tablas correspondientes (ver Norma ISO 9920 ó

resumen en tabla 2) y teniendo en cuenta la actividad metabólica M de la

siguiente forma: Iclr = 0,9 Icl si M ≤ 100 w/m2

Iclr = 0,8 Icl si M > 100 w/m2”



40

Así pues, suponiendo que nuestra actividad invernal se realiza a una

temperatura extrema de -15º durante un período de 3 horas.

El análisis sería el siguiente:

Actividad metabólica.

Componente de la actividad Componente calorífica (Kcal/min)*

% del tiempo de trabajo

Posición del cuerpo De pie 0.6 10

Caminando 2.0 90

Tipo de trabajo Ligero con ambos brazos

1.5 90

Pesado con ambos brazos

2.5 10

Metabolismo basal 1 100

*Los valores de potencia calorífica son los correspondientes a la propuesta de la

American Conference of Govermmental industrial Hygienist

La vestimenta del Guía de Alta montaña en una actividad de

alpinismo invernal se compone de las siguientes prendas:

Ropa interior (camiseta de manga larga de carácter térmico y

calzoncillos), camiseta intermedia de manga larga de tejido transpirable y

pantalón doble capa con cualidades impermeables y térmicas, pullover

grueso o prenda plumífero, parka impermeable y cortavientos, calcetines

gruesos, botas, guantes y gorro.



41

Temperatura de congelación para diferentes valores de temperatura y

velocidad del aire (en negrita los valores de tch que implicanCI³1600)

La humedad relativa en el ambiente es del 85%, la velocidad del aire de

4.5 m/s y la temperatura radiante es igual a la del aire (tr = ta).

Resolución:

La actividad metabólica M se estima a partir de los datos disponibles de

la siguiente forma (ver NTP-322.93):

M = 0.1x0.6 kcal/min + 0.9x2.0 kcal/min + 0.9x1.5 kcal/min + 0.1x2.5

kcal/min + 1x1 kcal/min = 4.46 kcal/min = 171.28 W/m2

El valor de la resistencia térmica del vestido según sus componentes,

extraído de la tabla 4, es de Icl = 2.10 clo.

Interpolando los valores de las tablas 8 y 11 para M = 171.28 W/m2 y

ta = -15°C obtenemos, respectivamente, para var = 4.16 m/s e Icl = 2.10

clo, los siguientes valores:

IREQmin = 1.60 clo

Tmax = 1,50 horas



42

El valor de IREQmin de 1.60 clo equivale a una vestimenta según tablas

de 2.62 clo ya que se debe preveer un 25% más de resistencia térmica

cuando los valores son teóricos. Como que el individuo en cuestión viste

con 2 clo deberá proveerse al mismo de ropa que alcance mayor nivel de

aislamiento térmico o reducir la exposición habitual hasta

aproximadamente 1 hora, puesto que según el valor del IREQmin (<Iclr)

existe riesgo de estrés por frío debido al enfriamiento general del cuerpo.

Después de analizar la exposición temperaturas bajas en una situación

tipo de nuestro puesto de trabajo se sacan las siguientes conclusiones y

medidas preventivas.

2.3.4. Propuesta de medidas preventivas.

ACTUACIÓN PREVENTIVA EFECTO BUSCADO Utilización de prendas de vestir corta vientos (wind-stopper)

Reducir la velocidad del aire

Protección en extremidades. Guantes y llevar otro par de repuesto

Evitar el enfriamiento localizado y en partes sensibles de la piel

Seleccionar la vestimenta. Prendas técnicas y transpirables

Facilitar la transpiración y eliminar la acumulación de sudor

Establecer regímenes de trabajo-recuperación (tener previstos en el itinerario lugares de descanso y recuperación)

Recuperar pérdidas de energía calorífica

Ingestión de líquidos calientes (termo) Recuperar pérdidas de energía calorífica

Limitar el consumo de café como diurético y modificador de la circulación sanguínea

Minimizar pérdidas de agua. Evitar vasodilatación.

Excluir individuos con medicación que interfiera la regulación de temperatura

Evitar pérdidas excesivas de energía calorífica.

Reconocimientos médicos previos Detectar disfunciones circulatorias,



43

problemas dérmicos, etc.

Sustituir la ropa humedecida Evitar la congelación del agua y la consiguiente pérdida de energía calorífica.

Disminuir el tiempo de permanencia en ambientes fríos

La pérdida de energía calorífica depende del tiempo de exposición al frío. Se consigue de esta forma minimizar la pérdida de calor.

Controlar el ritmo de trabajo. Sin bajar el ritmo pero si excederse demasiado

Aumentar el metabolismo para generar mayor potencia calorífica evitando excederse, ya que podría aumentar la sudoración y el humedecimiento de la ropa.

2.3 BIBLIOGRAFÍA

- INTERNATIONAL ORGANIZATION FOR STANDARDIZATION (ISO) Technical

Report ISO TR 11079:1993 Evaluation of cold environments.

determination of required clothing insulation (IREQ)

- HOLMER, I Required clothing insulation (IREQ) as an Analitical Index of

Cold Stress ASHRAE Transactions, 1984, V.90 (1)

- PARSONS, KC Human Thermal Environments Taylor y Francis, London.

1993

- AMERICAN CONFERENCE OF GOVERNMENTAL INDUSTRIAL HYGIENISTS

(ACGIH) Treshold Limit Values for Chemical Substances and Physical

Agents. ACGIH, Cincinnati, 1997

- NTP 462: Estrés por frío: evaluación de las exposiciones laborales

- Estudio realizado por la secretaría de Salud Laboral de UGT.

2.4. ANEXOS



44



45



46



47



48



49



50

PARTE 3. ERGONOMÍA LABORAL











actividades del puesto de trabajo desde el análisis de la “Ergonomía

laboral”, deteniéndome más detalladamente en los riesgos reflejados en

la actividad de escalada. He elegido esta actividad dentro de las que se

realizan en el puesto de trabajo ya que se pueden apreciar de forma

sencilla los diferentes movimientos repetitivos que en ella se realizan y

porque después de analizar detenidamente los partes de accidentes de

este último año en la Federación de Deportes de montaña, Escalada y

senderismo de Castilla y León, se aprecia un porcentaje elevado de

lesiones musculares en este sector o actividad.

Por lo tanto al igual que en las otras partes del TFM es objetivo

poder demostrar que aunque se trate de un puesto de trabajo no usual en

este tipo de estudios, existen mecanismos ya creados que adaptados a las

particularidades del puesto pueden ser útiles para resolver el problema de

los riesgos en esta profesión.

Para este estudio dentro de la Ergonomía Laboral me centraré en el

estudio de los riesgos producidos por movimientos y sobre-esfuerzos

repetitivos.



51

1.2. METODOLOGÍA

Para no repetir con la definición del puesto de trabajo (al ser el

mismo en las cuatro partes) me centraré en la definición de la actividad de

escalada como una de las actividades que se realizan dentro del puesto.

De esta manera podré pasar a continuación a analizar los riesgos

que conllevan los movimientos repetitivos y los sobreesfuerzos

ayudándome por el método OWAS. Método finlandés, desarrollado entre

1974 y 1978 por la empresa Ovako Oy junto al Instituto Finlandés de Salud

laboral para la industria siderurgia, y aplicado posteriormente en la

construcción.

Inicialmente, el método se basa en el estudio y registro de las

posturas adoptadas por los segmentos corporales: extremidades

superiores, inferiores y tronco.

Una vez obtenidos los datos del análisis pasaré a enumerar medidas

preventivas necesarias para su mejora.

Los datos necesarios para este análisis se han obtenido mediante

entrevistas personales con los trabajadores y con el análisis de los

diferentes partes de accidentes y atenciones médicas realizados por los

deportistas escaladores de Castilla y León.



52



Puesto de trabajo:



león.


Con el fin de no repetir toda la descripción del puesto de trabajo

reflejado ya en el apartado uno sobre Seguridad en el trabajo del

presente TFM partiré del análisis de una de las actividades

concretas que dicho perfil laboral realiza como es la Escalada y el

guiar y formar a grupos en esta materia.

Tareas a realizar:

Escalada: Se distinguen dos modalidades; la escalada deportiva y la

clásica o de grandes paredes. La deportiva se realiza en lugares a poca

altitud, con itinerarios cortos y previamente equipados con anclajes y

seguros artificiales, su objetivo estriba en la dificultad del itinerario. La

segunda, se realiza en itinerarios completamente naturales, progresando

por la pared sin la ayuda de medios artificiales previamente colocados en

ella sino con la ayuda de algún seguro colocado en algún elemento natural

de la roca, pero únicamente de forma provisional.



53


Después de valorar todos los riesgos aparecidos en este tipo de

actividad (tal y como se presentó en la primera parte del TFM mediante

una ficha de identificación) me quedo analizando los siguientes riesgos:

Riesgos por cargas físicas en el trabajo.

Método OWAS

He elegido este método por la facilidad con la que se pueden

identificar las posturas inadecuadas. Es sencillo de aprender y aplicar;

puede usarse en múltiples puestos de trabajos; además alerta a las

personas sobre aquellas situaciones más peligrosas. Todo ello, claro está,

hay que adaptarlo al puesto de trabajo tan particular que es objeto de

estudio.


Para facilitar los registros, se asigna un dígito a cada una de las

posturas observadas y al esfuerzo realizado. De esta forma, cada postura

del cuerpo está identificada con un código compuesto de seis dígitos, tres

correspondientes a las posturas del tronco, brazos y piernas, otro para la

carga o fuerza realizada y otros dos complementarios correspondientes al

asignado en la fase de trabajo en la que se ha hecho la observación.

Todo esto se realiza mediante un sistema de códigos según la figura

siguiente:

A B C D E E



54

A.- Espalda:

- 1= erguida

- 2 = inclinada adelante, atrás

- 3 = girada o inclinada hacia un lado

- 4 = girada e inclinada o inclinada hacia adelante y hacia un lado

B.- Brazos

- 1 = ambos brazos por debajo de los hombros

- 2 = un brazo al nivel o por encima del hombro

- 3 = ambos brazos al nivel o por encima de los hombros

C.- Piernas

- 1 = Sentado

- 2 = de pie con las piernas rectas

- 3 = de pie cargando el peso en una pierna

- 4 = de pie o agachado con las rodillas dobladas

- 5 = de pie o agachado con una rodilla doblada

- 6 = arrodillado sobre una o varias rodillas

- 7 = andando o en movimiento

D.- Carga/Fuerza

- 1 = el peso o fuerza es < 10 kg

- 2 = el peso fuerza es >10 kg y < 20 kg

- 3 = el peso o fuerza es > 20 kg

E.- Fase de trabajo: (00, 01, 02, 03,…)



55

Analizando los diferentes movimientos que se realizan en la

actividad de escalada y los que se repiten a lo largo d toda la actividad de

forma continuada obtenemos los siguientes códigos.

1 1 3 3 00

3 1 3 3 01

3 2 3 3 02 2 3 4 3 03

2 3 3 3 04 1 1 2 3 05

1 2 4 3 06 2 2 4 3 07

Diferentes posturas en ejercicios de escalada



56



57



58

Una vez obtenidos los códigos de todas las posturas la evaluación de estas

se realiza siguiendo los siguientes pasos:

1º) Situar el valor registrado para la espalda en la casilla columna

correspondiente de la figura 1.

2º) Para este valor, buscar en la segunda columna el

correspondiente a la postura de los brazos.

3º) Sobre la primera fila de la tabla buscar el código relativo a la

postura de las piernas.

4º) Para este último valor, situar el código del uso de fuerza sobre la

fila correspondiente.

5º) El valor final de la evaluación estará en la casilla situada en el

cruce de la fila obtenida en el paso 2º, con la columna obtenida en el paso

4º



59

CATEGORIAS DE ACCIÓN SEGÚN LAS POSTURAS ADOPTADAS ESPALDA

BRAZOS

1

2

3

4

5

6

7

PIERNAS

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 USO DE FUERZA

1

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1

2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1

3 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 3 2 2 3 1 1 1 1 1 2

2

1 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 3 3 3 3 3 2 2 2 2 3 3

2 2 2 3 2 2 3 2 3 3 3 4 4 3 4 4 3 3 4 2 3 4

3 3 3 4 2 2 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 2 3 4

3

1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 3 3 3 4 4 4 1 1 1 1 1 1

2 2 2 3 1 1 1 1 1 2 4 4 4 4 4 4 3 3 3 1 1 1

3 2 2 3 1 1 1 2 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 1 1 1

4

1 2 3 3 2 2 3 2 2 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 2 3 4

2 3 3 4 2 3 4 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 2 3 4

3 4 4 4 2 3 4 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 2 3 4

Según esto tenemos lo siguiente:

Registro de puntuaciones

1 1 3 3 00 1

3 1 3 3 01 3 3 2 3 3 02 2

2 3 4 3 03 4

2 3 3 3 04 3 1 1 2 3 05 1

1 2 4 3 06 2 2 2 4 3 07 4



60

El valor obtenido nos da la categoría de acción para cada una de las

posturas registradas. Estas son:

CATEGORÍA DE ACCIÓN 1

No se requieren medidas correctoras


Se requieren medidas correctoras en un futuro cercano


Se requieren medidas correctoras tan pronto como sea

posible


Se requieren medidas correctoras inmediatas.

Por lo tanto en nuestra actividad tenemos 2 posturas de categoría 1, 2

de la categoría 2, otras 2 que requieren medidas correctoras tan pronto

como sea posible y 2 que requieren medidas correctoras inmediatas.

3.3.4. Propuesta de medidas preventivas.

Dadas las peculiaridades de la actividad objeto de análisis y al número

elevado de posturas a corregir llegamos a la conclusión de que la propia

actividad en sí debe ser tratada principalmente con medidas protectoras

ya que en muchos casos el movimiento no puede ser cambiado sin

modificar la propia actividad. Las medidas a tener en cuenta serán las

siguientes:

Se deberán realizar ejercicios de calentamiento de las

articulaciones y de la espalda antes de comenzar la actividad.

Se realizarán ejercicios de estiramientos después de realizar

la actividad. (si la actividad se prolongase en el tiempo estos

ejercicios se realizaran en intervalos de una hora).



61

Se informará a los trabajadores de la necesidad de disponer

de una forma física adecuada. Debiendo realizar ejercicios de

mantenimiento y de fortalecimiento de los diferentes grupos

musculares.

No sé realizará la actividad más de tres jornadas seguidas.

Debiendo intercalarse jornadas de descanso a partir de la

tercera.

Se evitarán situaciones de estrés muscular forzando posturas

innecesarias.



62

Diferentes tipo de estiramiento para prevenir lesiones



63



64

3.4. Bibliografía

- Norma ISO 11226. Ergonomía- evaluación de las posturas de trabajo

- Schubert Pit; (2001). Seguridad y riesgo. Análisis y prevención de

accidentes de escalada. Ediciones Desnivel. Madrid. Desnivel. Madrid.

León.

- Hhoffman M. (1996): Manual de escalada. Desnivel.

- NTP 387: Evaluación de las condiciones de trabajo: método del análisis

ergonómico del puesto de trabajo

- Posturas de trabajo. Evaluación del riesgo. María Felix Villar



65

PARTE 4. PSICOLOGÍA LABORAL


En esta parte del TFM pretendo analizar los riesgos del puesto de

trabajo del “guía de montaña” desde el punto de vista de la psicología

laboral.

Analizar como una carga excesiva de trabajo, tiempos ajustados, el

control de los grupos en situaciones de riesgos y la toma de decisiones

que continuamente pueden tener responsabilidades en que ese riesgo de

agrave, puede ocasionar una situación de estrés laboral y por lo tanto

incrementar de esta forma la situación de riesgo original.

Esta situación de estrés laboral puede, además, ocasionar un

deterioro de la salud y potenciar la aparición de varios tipos de

enfermedades.

Desde una perspectiva psicosocial los riesgos a los que están

expuestos los trabajadores en el transcurso de su jornada laboral tienen

su origen en el terreno de la organización del trabajo. Estos se manifiestan

a través de problemas como absentismo, defectos de calidad, estrés,

ansiedad.

En un puesto de trabajo como el que es objeto de análisis en este

TFM estos problemas cobran un cariz importante puesto que durante el

desarrollo de la actividad el trabajador está obligado a tomar multitud de

decisiones que en caso de no ser la más correcta puede ocasionar en

situaciones de riesgo y emergencia implicando de esta forma al resto de

componentes de la actividad como pueden ser los participantes. Este

mismo hecho en sí acentúa la situación de carga psíquica y por lo tanto

creo que es necesario un análisis del puesto en este tema.



66

Por último decir, que es objeto de este Trabajo Fin de Master el

iniciar los estudios y comprobar que existen métodos en materia de

seguridad y salud laboral que, adaptándose a las circunstancias de un

puesto de trabajo tan complejo y nuevo en estos campos, como es el de

un guía de alta montaña, senderismo y escalada, para poder estudiar y

analizar sus peligros y riesgos y de esta forma elaborar una serie de

medidas preventivas básicas que estén basadas en análisis reales y no en

experiencias y suposiciones como hasta ahora.

4.2. METODOLOGIA

El método a utilizar será el creado por el instituto navarro de salud

laboral para poder iniciar los estudios en este tema y ver que líneas hay

que seguir y realizar posteriormente estudios más exhaustivos.

Con este método, gracias a la ayuda de un cuestionario creado al

efecto, se estudian cuatro variables relacionadas con el entorno laboral y

que afectan a la salud del trabajador y al desarrollo de la tarea a realizar.

Estas variables son:

- Participación, implicación, responsabilidad.

- Formación, información y comunicación.

- Gestión del tiempo.

- Cohesión del grupo.

Con el cuestionario se obtiene información respecto a las variables

que permiten detectar situaciones en la organización desfavorables o

muy insatisfactorias, que pueden ser fuente de riesgo para la salud

desde el punto de vista psicosocial.

Además de los cuatro factores mencionados anteriormente, se han

introducido tres preguntas con el objetivo de reconocer la



67

vulnerabilidad de la empresa a la existencia de hostigamiento

psicológico en el trabajo.

La metodología usada es la de realizar unos cuestionarios dentro del

grupo de trabajo de la federación o empresa: al responsable de

recursos humanos, al presidente, a un responsable de prevención y a

una muestra de trabajadores.

Los resultados se trasladan a una hoja de valoración que permiten

diagnosticar el estado de la organización respecto a esto cuatro

factores.

Que existan valoraciones dispares en las puntuaciones puede

deberse, además de por falsear las respuestas o por existir problemas

de comprensión de alguna pregunta, porque una misma situación está

siendo valorada desde puntos de vista distintos. Se recomienda en este

caso un análisis más exhaustivo.

Al tratarse de un método sencillo y que valora situaciones y

problemas generales en la empresa para luego decidir un análisis más

exhaustivo, si fuera necesario, pienso que puede resultar adecuado

para un primer acercamiento del análisis de los riesgos psico-sociales al

perfil de Guía de montaña.



68

4.3. EVALUACIÓN DE RIESGOS.

4.3.1 Descripción del puesto de trabajo

Tal y como expresé al principio del TFM el puesto de trabajo a

analizar es el de un guía-docente de montaña perfectamente

cualificado para realizar diversas actividades guiando grupos de

participantes y participando en la formación y docencia de cursos

técnicos.



montañoso ya sea baja, media o alta montaña, y aun requiriendo

técnicas y materiales de escalada, alpinismo o esquí de montaña, en

condiciones de seguridad y respeto al medio ambiente, adaptándose a

los usuarios y consiguiendo su satisfacción y calidad en el servicio

prestado.

Para no repetir en la descripción completa del puesto de trabajo

decir me centraré en la actividad de Alta Montaña, incluida dentro del

cuadro de actividades del puesto de trabajo a analizar, que se describe

a continuación brevemente dado que ya ha sido descrita más

extensamente en el primer apartado de Seguridad en el Trabajo

Las funciones de nuestro guía de alta montaña son las siguientes:

El titular de la plaza posee las competencias necesarias para

conducir a individuos o grupos por terrenos de alta montaña, efectuar

la enseñanza del alpinismo y el esquí de montaña, así como el

entrenamiento básico de deportistas y equipos de esquí de montaña.



69

Unidades de acción:

Conducir individuos o grupos en actividades de alpinismo y del esquí de

montaña.

Programar y efectuar la enseñanza del alpinismo y del esquí de

montaña y dirigir el entrenamiento básico de alpinistas y de

esquiadores de montaña.

Dirigir a deportistas y equipos durante su participación en las

competiciones de esquí de montaña de nivel elemental y medio.

Programar y organizar actividades de alpinismo y de esquí de montaña.


Tal y como se ha comentado en la metodología se cuenta con un

cuestionario que ha sido pasado al personal de la Federación de

montaña (presidente, responsable de seguridad, responsable de

recursos humanos, trabajadores), con el fin de analizar una serie de

variables.

Estas variables se han agrupado de la siguiente manera:

1. Participación, implicación y responsabilidad

Defina el grado de autonomía del trabajador para tomar

decisiones. Se entiende que un trabajo saludable debe ofrecer a

la personas la posibilidad de tomar decisiones.

(las preguntas del cuestionario correspondientes son: 1, 2, 8, 9,

13, 18, 19, 20 y 25)



70

2. Formación, información y comunicación

Hace referencia al grado de interés personal que la organización

demuestra a los trabajadores, facilitando el flujo de

informaciones necesarias para el correcto desarrollo de las

tareas

Las preguntas de este apartado son (4, 5, 11, 16, 17, 24 y 26)

3. Gestión del tiempo

Establece el nivel de autonomía concebida al trabajador para

determinar la cadencia y ritmo de su trabajo, la distribución de

las pausas y la elección de las vacaciones de acuerdo a sus

necesidades personales.

Preguntas (3, 10, 14, 15 y 22)

4. Cohesión de grupo

La influencia de la cohesión en el grupo se manifiesta en una

mayor o menor participación de sus miembros y en la

conformidad hacia la mayoría.

Las preguntas son (6, 7, 12, 21, 23 y 27)

5. Hostigamiento psicológico (Mobbing)

Hace referencia a aquellas situaciones en las que una persona

ejerce un conjunto de comportamientos caracterizados por una

violencia psicológica extrema, de forma sistemática y durante un

tiempo prolongado, sobre otra persona en el lugar de trabajo.

Preguntas (28, 29 y 30)

El cuestionario a pasar a los trabajadores y directivos es el siguiente:



71



72



73



74


A continuación se expone la tabla con las valoraciones de las

respuestas.



75



76



77



78

Una vez aplicado el cuestionario pueden aparecer aspectos

susceptibles de ser mejorados.

En el caso objeto de análisis ocurre lo siguiente.

Puntuaciones obtenidas:

Participación, implicación y responsabilidad: 30 ptos

Formación, información y comunicación: 17 ptos

Gestión del tiempo: 11 ptos

Cohesión de grupo: 6 ptos

Mobbing: 0 ptos

Esto implica que el nivel de riesgo está en:

Participación, implicación y responsabilidad: 67% situación muy

inadecuada

Formación, información y comunicación: 49% con una situación

inadecuada

Gestión del tiempo: 44% en situación inadecuada

Cohesión de grupo: 20% y situación adecuada

Mobbing: 0%



79

4.3.4. Propuesta de medidas preventivas

Las puntuaciones reflejan que la participación, implicación y la

responsabilidad debe ser estudiada de una forma especial y urgente dado

que existen puntos en ellas muy dañados. Se hace necesaria una

evaluación exhaustiva que sea punto de arranque a cambios

organizacionales.

En el apartado de formación, información y comunicación existen

una serie de problemas que pueden dificultar el desarrollo de la

organización desde el punto de vista psicosocial, por lo que también se

hace necesaria una evaluación más a fondo.

Respecto a la gestión del tiempo se encuentra en el límite de un

estado adecuado por lo que es recomendable una investigación para

encontrar puntos de mejora que favorezcan la situación.

Todo esto contrasta con la buena posición del grupo y su cohesión

que se encuentra en un lugar cercano al muy adecuado.

Esto puede ocurrir por haber realizado la encuesta en un colectivo y

grupo de trabajadores con un puesto de trabajo poco acostumbrado a

este tipo de análisis y quizás hubiera por parte de los cuatro colectivos que

han realizado el cuestionario un mal entendimiento de las preguntas.

No obstante se hace necesaria una investigación de las situaciones

halladas y el estudio de la elaboración de un nuevo test más orientado al

mundo de la montaña.

Aparte de realizar un análisis más concreto y extenso de lo ocurrido

y de la situación real del puesto de trabajo afectado se recomiendan las

siguientes mejoras y actuaciones:



80

1.- Participación-implicación

* Fomentar la participación de los trabajadores desde las decisiones

en la organización y planificación de las tareas hasta la organización del

mobiliario, elección del vestuario, etc.

* Clarificar y comunicar el nivel de participación que se otorga a los

distintos componentes de la organización.

* Si fuera preciso, crear nuevos canales de comunicación, y analizar

los medios actuales con los que se cuenta para canalizar la participación

de los trabajadores.

* Crear un procedimiento ágil y útil de atención y contestación de

los medios de participación con los que se cuenta (buzones, paneles,

reuniones,…)

* Eliminar los sistemas de control inoperantes.

* Flexibilizar aquellos estilos de mando que puedan parecer

autoritarios promoviendo la delegación en los trabajadores.

2.- Formación, información y comunicación.

* Proporcionar a los trabajadores informaciones claras y concisas de

lo que deben hacer.

* comunicar a los trabajadores sus funciones, competencias y

atribuciones.

* Mejorar los medios de información a los trabajadores.

* Establecer los planes formativos conforme a las necesidades de la

organización y de los trabajadores.

* Favorecer la oportunidad de nuevos aprendizajes que permitan

aumentar las competencias de los trabajadores.



81

3.- Gestión del tiempo.

* Adecuar el volumen de trabajo al tiempo necesario para su

ejecución.

* Evitar sensaciones de urgencia y apremio.

* permitir que la tarea cuente con unos márgenes de tiempo que

permitan al trabajador tener mayor libertad en la gestión de su tiempo.

* Aportar un conocimiento claro de los objetivos a alcanzar y de los

ya logrados.

* Prestar atención a aquellas situaciones en las que exista un riesgo

elevado de no disponer de autonomía temporal.

4.- Cohesión de grupo.

* Prestar atención al apoyo que los subordinados reciben de sus

superiores respecto al trabajo realizado y consecución de los objetivos.

* conceder importancia al apoyo social

* aportar pautas claras de resolución de conflictos entre

trabajadores.



82

4.4. BIBLIOGRAFÍA

- Instituto navarro de salud laboral. Encuesta navarra de salud y

condiciones de trabajo. 1997

- Instituto Navarro de salud laboral. Factores psicosociales,

identificación de situaciones de riesgo.

- Fernández Hernández, M. Psicología del trabajo. INDEX, Madrid,

1987

- NTP 213 Satisfacción laboral, encuesta de evaluación

- NTP 394 Satisfacción laboral, Escala General

- NTP 704 BURNOUT. Definición y procesos de generación

- NTP 705 BURNOUT. Consecuencias, avaluación, prevención

- José María Nasarre. Responsabilidad Civil en deportes de montaña y

actividades en la naturaleza. ED. Desnivel. 2013



83

PARTE 5. CONCLUSIONES FINALES AL TFM

Sin duda este trabajo ha supuesto un gran esfuerzo de investigación

y recopilación de información y documentación sobre el puesto de trabajo

a analizar ya que desde el punto de vista laboral no es un perfil al uso y no

existe normativa clara que hable de forma directa sobre un Guia de

Montaña ni de sus riesgos desde el campo laboral.

Quizás la parte más fácil ha sido la correspondiente al análisis desde

la Seguridad en el trabajo y la valoración de los riesgos y enumeración de

los peligros, no sé si por la experiencia propia en estos campos de forma

profesional o porque los pocos trabajos que hay al respecto se centran en

los peligros y accidentes de una forma similar.

El intentar valorar y analizar los niveles de riesgos con métodos

matemáticos como ha sido el caso de la parte de ergonomía laboral por el

método Owas y en higiene industrial a calcular los factores de riesgos

producidos por temperaturas extremas han supuesto para mí una

reestructuración en el pensamiento de lo que estaba acostumbrado a

analizar como prevencionista de actividades juveniles en Castilla y León.

Pero termino contento porque con estos dos análisis y a modo de

ejemplo-prueba doy pie a seguir los estudios del resto de peligros y

patologías sufridas en el perfil de un Guia de montaña y por añaduría al de

un montañero, alpinista o escalador.

Es este campo el que centrará mi intención de continuar con lo

empezado en el TFM, para poder adaptar en la medida de lo posible las

técnicas aplicadas en los cuatro campos de estudio de riesgos laborales;

Seguridad en el trabajo, higiene industrial, ergonomía laboral y psicología

laboral.

Muchos son los peligros y riesgos en la montaña y amplias son las

actividades que en ella se realizan desde un punto de vista profesional y



84

laboral, como fue mi intención dejar reflejado en la extensa definición del

puesto de trabajo en el apartado de Seguridad en el trabajo (primer punto

del presente TFM), pero pienso que no por ello hay que dejar pasar la

oportunidad de analizarlos correctamente y hacer esas actividades más

seguras y eficientes y también, por qué no, que dichos estudios sirvan

para la creación de unos protocolos de actuación homogéneos en perfiles

y que sin tener un carácter laboral realizan las mismas actividades.

Agradezco, por tanto, la oportunidad que me ha dado el cursar este

“Máster Universitario en Seguridad, Salud en el Trabajo y Prevención de

Riesgos Laborales” para comenzar un trabajo de estudio tan complejo

como es el de la Seguridad y Salud en actividades de montaña.

Salamanca noviembre 2013

Alberto Fco. Sánchez Hernández

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