EUSKAL JAIA: bertoko produktua - etakitto.eus...Sistema Operatiboa Miguel Angel Garcia Mugikorra:...

k !...etaitto.

2016-V-27 975 zkia.

EUSKAL JAIA:bertoko produktua

GALDETU: 943 20 03 58 / [email protected] gure eskaintzak web-ean

www.euki.com

Toribio Etxebarria, 1

20 urtetik gorako esperientziaeskaintzen dizuegubalorazioetan eta eraikinetakosalerosketa, alokairu etatraspasorako bitartekotzan

ANTENAK

instalakuntzak eta konponketakantenak - telebista

Bidebarrieta, [email protected]

Tfnoa. 943 20 05 08Faxa. 943 20 04 94

Ego Gain, 2 - Bac

Tfnoa. 943 12 73 50www.trinmer.com

TELEKOMUNIKAZIOANP R O F E S I O N A L A K

VICTOR GONZALEZ FRAIZPINTURA

OROKORREAN

BB AA RR NN EE ee tt aa KK AA NN PP OO kk oo ddeekkoorraazz ii ooaa ee ttaa pp ii nn ttuurraa ,,

FFAATT XX AA DD AA KK ,, PP II NN TT UU RR AA BB EE RR EE ZZ II AA KK ,, EE NN PPAA PP EE LL AATT UU AA KK ,, GG OO TT EE LL ÉÉ .. .. ..

Bizkaia Etorbidea, 9 -ERMUA-696-565394 / [email protected]

Sostoa, 16 ac behea

Tfnoa. eta Faxa. 943 700 900

Mobila. 656 784 396

TREJOTe l : 943 -752557

Fax a : 943 -75255616 Postakutxatila - Soraluze

G a r b i k e t a e t a m a n t e n i m e n d u a

GARBIKETAK S.L.

GARBIKETAK

Tfnoa. 943 031 082Mobila 688 609 171 www.multiservicioseibar.com Barrena, 21-1.F

Superfizie mota guztietako garbiketa eta mantenimendu zerbitzua

LimpiezaMultiservicio

Eibar

PINTURAK

KRISTALAK

☎ eta faxa: 9 4 3 2 0 3 9 0 3

K R I S TA L A R L O K O S O L U Z I O A [email protected]

TAILERRA: ERREKATXU, 3an

Azitain Industrialdea, 3 H PabilioiaTfnoa. 943-120108

www. i r a zaba l . n e t

IGELTSEROAK

ERAKUSKETAArikitxaneko Zubian

Errebal, 21Tel/Fax: 943 201 922 [email protected]

Zoru mota guztiakPinturak

Dekorazioa

bagliettoPINTOREAK

Eraikuntza

Erreformak

Igeltseritza

ERREFORMAK

ROSARIO, 15 -ELGOIBAR-605 713 168 943 744 019

PROIEKTUAK-ERREFORMAK-BERRIKUNTZAK

AROTZAK

aluminiozko eta PVC-ko aroztegiabaita toldoak, gortinak, estoreak etabar

Txonta, 30 - 1. eta behea Tfnoak: 943 12 13 67 Faxa: 943 12 01 50

ERAKUSKETAEIBARREN, Urkizu 26an (Tel. 943 12 74 01)

Zure etxea, bulegoa, tailerra...aldatzen laguntzen dizugu

etorkizun hobeaz goza dezazun

943-206776

Antena instalazioakTDT / Satelitea

Informatika ZerbitzuaSareak /Antibirusa

Sistema OperatiboaMiguel Angel GarciaMugikorra: 609 250 858

[email protected]

Miguel Angel GarciaMugikorra: 609 250 858

[email protected]

gremioen gida

Urkizu pasealekua 7 behea Tfnoa: 639 028 256

[email protected]

Iparragirre Anaiak

– A PA L AT E G I A u z o a –Tel.: 943 20 29 27 / 943 12 01 92 Mobila: 657 79 56 78

SUKALDE ALTZARIAK✸

AROZTEGIA

INSTALAZIOAK ETAMANTENIMENDUA

[email protected] [email protected]

943 530 356688 674 242669 934 964

TELEKOMUNIKAZIOAKELEKTRIZITATEAENERGIA BERRIZTAGARRIAK

24 orduko urgentziak

610 532 922

ERAIKINEN MANTENUA

ELEKTRIZITATEA

677 51 24 62630 95 73 45943 20 06 97

Ego Gain, 9 [email protected]

Eibarko Udalak, Gipuzkoako Foru Aldundiaketa Eusko Jaurlaritzako Kultura Sailak

diruz lagundutako aldizkaria

ARGITARATZAILEA: ...eta kitto! Euskara Elkartea.

HELBIDEA: Urkizu, 11. 20600 Eibar

TELEFONOAK: 943 20 67 76 / 943 20 09 18.

FAXA: 943 20 28 72.

ASTEKARIAREN E-MAILAK: [email protected] [email protected] [email protected]

ELKARTEAREN E-MAILAK:[email protected] / [email protected]

ERREDAKZIO-KONTSEILUA:Ana Aizpurua, Itziar Albizu, Jose Luis Gorostegi, SilbiaHernandez, Uxue Igarzaeta Haizea Arizaga.

ADMINISTRAZIOA: Marisol Uriarte.

KOORDINATZAILEA: Ana Aizpurua.

ERREDAKZIO-BURUA: Silbia Hernandez.

DISEINUA ETA MAKETAZIOA: J.L. Gorostegi.

ARGAZKI ARLOA:Leire Iturbe eta S. Hernandez.

HIZKUNTZA ARDURA: Juan Andres Argoitiaeta M. Aranberri.

PUBLIZITATEA: Itziar Albizu eta Belen Ulazia.

TELEFONOA: 943 20 67 76.

AZALEKO ARGAZKIA: Fernando Retolaza

BANAKETA-ARDURADUNA:Ainhoa Luz.

TIRADA: 8.050 ale.

INPRIMATEGIA: GERTU koop. (Oñati).

COPYRIGHT-A: ...eta kitto!

LEGE-GORDAILUA: SS/430/92.ISSN: 1132 - 1679

("...eta kitto!”k ez du bere gain hartzen aldizkarian adierazitako esanen eta iritzienerantzunkizunik)

EIBARKOUDALA

GIPUZKOAKO FORU ALDUNDIA

astean esanak“Espainiak Alemaniak baino eguzkiordu gehiago ditu, baina gutxiagosortzen du: horra paradoxa! Gurehelburua izan beharko litzatekedependentzia energetikoa gutxitzea.Nafarroako Erriberako lautada zabalakaproposak dira horretarako;Gipuzkoako orografia, aldiz, ez da osoegokia haizea aprobetxatzeko.Horregatik ez zuten hainbeste zentzuHernio inguruko haize errotek.Hoberena herri bakoitzak bere energiasortzea izango zen. KM 0 logikabeharko litzateke arlo honetan ere”

(ASIER ARSUAGA, GOIENER)

“Nola antzeman daitezkeen jarreramikromatxistak egunerokoan?Feministek aspaldi asmatu zuten moduakonturatzeko ea zerbait matxista edosexista den: betaurreko moreak jantzieta gauzak ikusten hastea generoikuspegitik. Subjektuari generoaaldatzen badiogu esanahia aldatzen da?Orduan, sexismoa edo matxismoa dago.Hizkuntzan ere gertatzen da. Euskaraz,adibidez, joaten naizen ikastetxeankarteltxo bat jarrita dago: `Andereñoak´.Ez dago jarrita `Gizontxoak´.Sexismoaren aztarna bat dagohizkuntzan; ezin da itzuli gizonezkoentermino batera”(IBON ARRIZABALAGA, BERDINTASUNERAKO ERAGILEA)

“Herri txikiek ziurrenik haurrenzaintzan elkarri laguntzeko aukeragehiago ematen dute. Baina karguhartzen al diegu gureak ez direnhaurrei? Babesten al ditugu gureakez diren haurrak? Beste guraso batekgure haurrari gaizki jokatu duelaesatean nolakoa da heldu horrengansortzen zaigun ezinegon edo haserrea?Eta parkean gure haurrarekin gaudelaaldamenekoaren haurrari erebegiratzea asko kostatzen al zaigu?Ez dira berriak elkarbizitza moduhauek, `tribuetan´ dute jatorria akaso,baina orain gutxi arte mantendu diragure herri eta auzoetan”

(EIDER OLAZAR, IRRATIKO KAZETARIA)

Gure aurrekoek erabiltzen zuten euskeraLANBERO.- Lan asko egiten duena, langile porrokatua. “Baziran Lanberonekuak Eibarren,lehenenguari itxulittara jarritta seguru izen hori”.LANBRO.- Euri-lanbroa, zirimiria, euri fina. Gaztelerazko ‘llovizna’. “Aparteko euririk ez dau egin,baiña lanbrua euki dogubide guztian, eta azkenerako ondo bustitta heldu gara”.Gandua, lausoa. Gaztelerazko ‘bruma’. “Tontorrera heldu giñanian, lanbrotuta zeguan dana eta ixaikusi be ez zan egitten”.

HEZKUNTZA, HIZKUNTZA POLITIKAETA KULTURA SAILA (HIZKUNTZAPOLITIKARAKO SAILBURUORDETZA)

eskutitzakDonostia Europako Kultur Hiriburua izateak

onura asko dituelakoan nago. Nahiz eta, hasieraespero baino makalagoa izan, martxa hartzen aridela iruditzen zait eta aukera bikain asko eskaini-ko dizkigulakoan nago -irudikatu 15 segundotan,Bilbo izango balitz Europako Hiriburua; ezberdinaoso, seguru-.

Aurten, disfrutatzea espero dut, eta sortzen edoindartzen ari diren harreman sareak etorkizunera-ko onak izango dira. Jakinekoak dira proiektuarensorrerak izan dituen zailtasun eta gorabehera guz-tiak, eta, lerro hau bidez, proiektuak niri sortu diz-kidan hausnarketak helarazi nahi dizkizuet.

Kirol munduko pertsona naiz eta tamalgarria iru-ditzen zait, kirolik inongo presentziarik ez izatea ur-te osoko programan; jolasek, mendiak, akrobazieketab. bere tokia dute, baina kirol atalik ez.

Jakin badakit kirola edo, gehienbat, futbola, aldeguztietatik ailegatzen zaigula eta badirela batzuk

nahiko aspertuta daudela. Baina kirola askoz gehia-go da, edo izan daiteke; tradizioa, aisialdia, gizartekohesio eta identifikaziorako elementua, osasunedota hezkuntza tresna, eragile ekonomikoa , etab.

Nire ustez, egun, mundu mailan, gizarte garatueta ez garatuetan, ez dago kirola bezalako feno-menorik, hain zabaldua, hainbeste adar edo inter-pretazio dauzkanik. Praktika berri asko ditu; par-kour edo freerunning, bungee jumping , foot golf,buble soccer. Batzuk kalean sortuak, denbora pa-sa gisa, beste batzuk bulegoren baten, kirolarenfenomenoa etengabe aldatzen doa, gizartea etagizakia bezala.

Arestian esandakoagatik ez dut inongo dudarikKirola ere Kultura dela, eta Donostia EuropakoKultur Hiriburuko programan presentziarik ez iza-teak, kaltegarria dela kirolerako eta baita proiek-turako ere.

Iñaki Ugarteburu

Donostia 2016an, Kirolik ez!

...eta kitto!danon ahotan2016-V-27

4

Eibarko EAJ-k aditzera emon dabenez, NAN eta pasaportia tramitatzeko bulegua ba-rriz Eibarren zabaltzeko konpromiso sendua lortu dabe. Diñuenez, "guk proposauta, Udal-batzak urrian moziñua onartu ebanetik, Diputatuen kongresuan Euzko Jeltzaliak egindakobiharrari esker lortu dogu horretarako konpromisua". Josu Mendicute bozeramaillia pozikdago albistiarekin: "Badira bi urte hori lortzeko Eibartik hainbat diputaturekin alkarlanean bu-ru-belarri biharrean hasi giñala eta, udalian adostasun zabala lortu eta gero, Zapateroren go-bernuak 2008an kendu eban zerbi-tzua berreskuratu ahal izateko pre-siño nahikua egittia lortu dogu".Mendicutek bere esker ona adiera-zi nahi detse hau posible izatekobiharrean jardun daben Emilio Ola-barria diputatu ohiari eta JosebaAgirretxea eta Aitor Esteban dipu-tatu eta hautagaixeri. Behin kon-promisua lortuta, udalak Polizia Na-zionalarekin berba egin biharkodau, zerbitzua nun eskinduko da-ben adostu eta erabagitzeko.

asteko

datua18

Astelehen goizian presentaueben "Business NetworkingInternational Armagin" eki-mena Alberto Albistegi Enple-gu, Garapen Ekonomikoa etaBerrikuntza sailleko ziñegotzi-xak, Idurre Albizu Eibarko BNI-aren (Business Network Inter-national) arduradun eta koordi-natzailliak eta Jose AntonioCano Euskadiko BNI-aren zu-zendari exekutibuak. Azalduebenez, "Business NetworkInternational (BNI) dalakuaAEB-etan sortutako marketingeta erreferentziarako progra-mia da. Helburua enplegua etaaberastasuna sortzia da etamunduko 66 herrialdetan2.700 taldetik gora dagoz ho-rreri jarraittuta martxan. 'Gi-vers Gain' filosofixia abiapun-tu modura hartuta, programa-ko kidieri ideiak, kontaktuak,

harreman sareak eta negozio-rako erreferentziak partekatze-ko aukeria eskintzen jakue, be-ti be etekiñak haunditzeko as-muarekin".

Ekimena bereziki enpresatxiki eta ertaiñendako pen-tsauta dago eta beste herrixe-tan egindako moduan, Eiba-rren be taldia eratu nahi dabe.Asmo horrekin aspaldi ekin ze-tsen biharrari eta, azaldu ebe-nez, Idurre Albizuk urtebetetikgora daroia Durangoko taldianparte hartzen, lanerako dina-mikia barneratzeko eta gureherrixan talde barrixa abiaraz-teko bere burua preparatzeneta berak aukeratuko dittu tal-derako kidiak.

Lehen billeria atzo egineben, El Corte Inglesian: "Tal-de guztiak martxa berdiñari se-gitzen detse: kidiak astian

behin batzen dira eta 06:45-etik 09:00etara egitten diranbilleretara juatera derrigortutadagoz, holan konpromisua ezeze kidien arteko harremanakbenetan senduak izatia be lor-tzen dogulako". Edozelan be,

taldiaren dinamika ezagutzekomodurik onena billera baterajuatia dala diñue. Nahi dabe-nak uztaillera arte izango dauhorretarako aukeria, ordura ar-te jardungo dabelako kidiakaukeratzeko biharrian.

errefuxiaturi harreria egitteko 3 etxebizitza laga detsaz udalak Amañan Eibar-Ermuko Gurutze Gorrixari. Alde bixak siñatu daben hitzarmenaren arabera etxiak 2 urteko tartian erabilli ahal izango dittue eta 4 urteraarteko prorrogak aurreikusi dittue.

BNI Armagin ekimena abiatu dabe

Karneta eta pasaportia egitteko bulegua

Albistegi, Albizu eta Cano asteleheneko aurkezpenian. Silbia

Bixarko prekariedadiaren kon-trako mobilizaziño nazionaladeittu dabe LAB sindikatukoordezkarixak Bilbon: "Prekarie-dadiaren kontrako burrukan sal-to bat aurrera egingo dogu, pre-kariedadiak dittuan millaka aur-pegi agerixan ipiñitta. Alternati-bak aldarrikatu eta borrokatzerajuango gara. Izan be, alternatibaegon badago, aldaketia posibleda. 1.200 euroko gitxieneko sol-datia eta 35 orduko lanastia apli-kauta, lan osasunerako eta eus-keraz lan egitteko eskubidia ai-tortuta, eta neurri hónek andraz-kuengana aillegatzeko erabagi-xak hartuta lan mundua goittikbehera aldatuko da". Hori lortze-ko, baiña, bihargin guztien parte-hartzia bihar dabela pentsatzendabe, hortik "Langileok, bideakbatuz" goiburua. Bilboko hainbattokittan 17:30xetan abiatuko di-ranetan parte hartzera juatekoautobusak antolatu dittue es-kualdeka eta, izena emoteko,sindikatuaren egoitzara juanbiharko dabe interesatuak.

Prekariedadiarenkontra, Bilbora

...eta kitto!danon ahotan

2016-V-275

Gure eskualdeko nagusixak argi laga eben aktibidadez gai-ñezka daguazela, aurreko zapatuan lehen aldiz egindako topa-ketan. Udal Kirol Patronatuaren eskutik antolatutako jarduerakgoizian goiz hasi ziran, parte-hartzaille guztiak Untzagan alkartueta topaketaren harira egindako kamisetak banatuta. Jarraixan,

goiz eta arratsaldez batetik bestera geratu barik ibilli ziran hainbatekimenetan taldeka parte hartzen eta, agurtzeko, goizian ikasi-ttako koreografixia erakutsi eben Ipurua kiroldegixan. Topaketiaantolatuta, jendiaren artian ohittura osasungarrixak bultzatziazgain, eskualdian egitten diran jarduerak ezagutzera emon nahiizan dabe.

Debabarreneko nagusixak sasoi betian

Gaur goizian agurtu dabe ikasturtia Debabarreneko Es-perientzia Eskolakuak, Armerixa Eskolan egin daben eki-taldixan. Aurten Eibar, Mallabia, Elgoibar, Deba eta Ermu-ko 21 ikaslek, sei gizonezkok eta 15 andrak, jardun dabehamabigarren ediziñua bete daben Esperientzia Eskolanikasten eta, ikasturtia antolatu ahal izateko, udalak eta Gi-puzkoako Foru Aldundixak diruz lagundu dabe.

Esperientzia Eskolakuen agurra

Egun osuan jarduera ezberdiñetan parte hartzen ibilli ziran. Leire Iturbe

...eta kitto!danon ahotan2016-V-27

6

Lurralde-eredurakoburuzko billeria

Eusko Jaurlaritzak bultzatuta, LurraldeAntolamenduaren Gidalerruen (LAG-en) azterketarako parte-hartze prozesuamartxan dago. Euskadirendako lurralde-eredu barrixaren oiñarrixak modu gizar-teratu eta parte-hartzaillian ziheztia billa-tzen daben prozesua apirilletik azarora bi-ttartian garatuko dabe, Euskal Hiria2016xan presentauko daben aurrerapendokumentua osatzeko asmuarekin. Ho-rretarako hainbat ekintza antolatu dittue,partaidetzarako hiru gunetan (eragillierikonsultak egittekua, aurrez aurreko par-taidetzakua eta partaidetza digitalekua)sailkatuta. Testuinguru horretan herririkherri taillarrak egitten dabiltza, nahi da-benak parte hartzeko aukeria izan deixaneta Eibarren datorren astian, eguazte-nian, egingo dabe horretarako saiua Por-talean, 18:00etan hasitta.

Gure Esku Dago herri ekimenaren in-guruan Eibarren eratutako taldiakekitaldi berezixa preparatzeko biha-rrian dihardu, beste herri batzuetanegindakuaren bidetik. "Piztu erabakia-ren aroa" goiburuko ekitaldixa datorrenasteburuan, ekaiñaren 4an (zapatuan),egingo da eta, behin-behiñeko egita-raua lotzen amaittu bittartian, jai giruanospatuko dan ekitaldixa nundik norajuango dan aurreratu deskue: "Asmua20:00ak aldera hastia da, Untzaganumiendako taillar, makillaje eta bestehainbatekin. Horrekin batera musikia,bertsuak… eskinduko dittue eta, amai-tzeko, 21:15ak aldera lurrian kandele-kin esaldixa osatu eta hórrek ixotukodittugu". Datorren asteko aldizkarixanhonen inguruko informaziño zabalaemongo dogu.

“Piztu erabakiaren aroa” ekitaldixa

Oin dala egun batzuk egindako exkursiñuan, Pagatxakoandrak Donibane-Lohitzunen eta Pasaian bisitan egon zi-ran. Urteeria, bestiak beste, Albaola museua ikustera jua-teko aprobetxau eben: "Bale-arrantzarako erabilli zan San

Juan ontzixaren erreplika ikusten egon giñan eta osoproiektu interesantia begittandu jakun, erakusketiak XVI.menderaiño denporan atzera egitteko aukera ederra emonzeskun-eta”.

Donibane-Lohitzune eta Pasaiara txangua

Mª ANTONIA REMENTERIA OSTOLAZA(2016ko maiatzaren 16an hil zen, 82 urterekin)

Senidekoen izenean, ESKERRIK ASKO hileta-elizkizunera joan eta samin-agurrak bidali dizkiguzuen guztioi.

“ZURE irribarre eta samurtasuna betirako izango dira GURE ARTEAN”

...eta kitto!danon ahotan

2016-V-277

247.000 euro igerilekuko aldagelak barritzekoUdalak 247.000 euro inguru gastauko di-ttu Ipuruako kanpoko igerilekuko aldage-lak eraberritzeko biharretan. Lehiaketa bi-ttartez esleituko dittue biharrak, 247.633 eu-roko oiñarrizko preziotik (299.636 euro BE-Zarekin) abiatuta. Prozesua zabalik dago etaobria egitteko interesa daken enpresak ekai-ñaren 14ra arteko epia izango dabe euren

eskintzak presentatzeko. Aurtengo uda os-tian, igerilekua erabiltzeko sasoia amaitzera-kuan, irailla edo urrian ekingo detse biharre-ri eta aldagelak goittik behera barriztatzekoasmua dakela aurreratu dabe, "1989xan erai-ki ziran instalaziñuen kalidadia zein eskintzendiran zerbitzuak hobetzeko asmuarekin". Ad-judikaziñua lortzen dabenak 14 asteko epia

eukiko dau biha-rrak amaitzekoeta, kontratuak ja-soko daben bal-dintza hori betezgero, datorren ur-tiaren hasierarakoobria amaittutaegongo litzake.Bixen bittartian,estali bariko igeri-lekua ekaiñaren11n zabaltzen ha-siko dirala emondabe aditzera.

Senidekoen izenean, ESKERRIK ASKO

hileta-elizkizunera joan eta samin-agurrak

bidali dizkiguzuen guztioi.

JUAN URZURIAGA MUGURUZA(2016ko maiatzaren 20an hil zen, 94 urterekin)

autuan

Maiatzaren 30etik ekaiñaren 4rabittartian Barakaldoko BEC-khartuko daben BIEMH-MakinaErremintaren Biurtekuansektoreko fabrikatzaille,inportatzaille, banatzaille etaerosle nagusixak bat egingodabe, antolatzaillien berbetan"azkenaldiko ediziñorik onena"izango dan ferixan. Izan beaurtengo hitzordua indartsudator: hogeita hamar batherrialdetako 1.533 enpresakhartuko dabe parte erakusketan,2.605 produkturekin eta, horrekinbatera, tamaiña haundiko 1.163makiña egongo dira martxan.

MAKIÑA ERREMINTTARENBIENALA

Ekaiñaren 26rako deittutakohauteskundietan botua postabidez emon nahi dabenendakolaguntasuna eskintzen hasi diraalderdixak. Eibarko Sozialistakhorretarako bulegua zabaldudabe Untzagako "Casa delPueblon" eta nahi dabenaktramitiak egittera juateko aukeriaizango dau ekaiñaren 16ra arte,astelehenetik barixakura,09:30xetatik 14:00etara eta16:00etatik 20:00etara. Horrekinbatera, argibidietarako943207168 telefonora deittuleike edo, bestela,[email protected] idatzi. EAJ-k, barriz,Batzokixan eskinduko daukorreoz botua emotekotramitierako laguntasuna.Informaziño gehixagorakoBatzokira juan edo 943120616telefonora deittu leike.

POSTA BIDEZKO BOZKA

Ekaiñaren 17xan itxiko dabe udalaren "Nazioarteko Lankidetza eta Garapena" eta "El-kartasun bekak" diru-laguntza deialdixetarako eskaeriak jasotzeko epia. Aurtengo udalaurrekontuan 234.175 euroko partida dago gobernuz kanpoko erakundien proiektuak nahiznazioarteko lankidetzan eta al-kartasunian biharrian ari diren Ei-barko kooperantien proiektuakdiruz laguntzeko eta eskaeriak,biharrezko dokumentaziñuarekinbatera Pegoran entregatu bihar-ko dira. Bete biharreko baldin-tzak zeintzuk diran ikusteko zeinbestelako argibidiak jasotzekozuzenian Pegoran galdetu leikeedo, bestela, eibar.eus helbidianbegiratu.

Lankidetza eta garapenerako bekak

...eta kitto!elkarrizketa2016-V-27

8

- Zer dela eta erabaki da horrelako pla-na abiaraztea?

Aurretik ere udalaren barne zein kanpoharremanetan komunikazioa hobetzekopausoak eman dira, batez ere azken urteeta erdian. Izan ere, iazko udan aurkeztuzen udalaren webgune berriak zein gar-dentasunari eskainitako atariak asmo ho-rri erantzuteko sortu ziren eta, horiekin ba-tera, komunikazioa hobetzera eta errazte-ra bideratutako beste neurri batzuk erehartu dira; baina orain arte ez da egon ho-rien inguruko plan orokorrik, hau da, bana-ka banaka sortzen eta martxan ipintzen jo-an dira. Horregatik, eta beste erakunde ba-tzuen adibideari jarraituta, Eibarko Udalakhorrelako plana izateko beharrari ekin be-har zitzaiola erabaki eta horretan dihardu-gu beharrean. Hiru urterako KomunikazioPlanak 10 puntu izango ditu eta une ho-netan lehen puntua lantzen ari gara.- Eta zein da lehen puntu hori?

Beste ezertan hasi baino lehen, hasieranaipatutako esparru bi horietan komunika-zioa nolakoa den jakin behar dugu, gerohorren araberako erabakiak eta neurriakhartu ahal izateko. Horregatik, badira parebat hilabete hori ahalbidetuko digun diag-nostikoa osatzeko beharrean hasi ginela.

Barne komunikazioari buruzko informazioajasotzeko udaletxe barruko 50 bat langile-rekin banakako bilerak egin ditugu eta, ho-rrez gain, barne-inkesta ere egin da. Eta,kanpo harremanetan komunikazioa nola-koa den jakiteko, besteak beste, oso moduerrazean erantzun daitekeen gogobetetzeinkesta prestatu da, nahi duten herritarrekhori betetzeko aukera izan dezaten. Gal-detegia interneten, udal web orriaren bi-dez, bete daiteke eta, bestela, Pegora He-rritarren zerbitzurako bulegoan, Juan SanMartin liburutegian eta Armagintzaren Mu-seoan ere badago horretarako aukera. Ha-la ere, interesa izanez gero azkar ibili be-harko da, inkesta betetzeko epea datorrenastean itxiko da-eta. Orain arte nahikoa jen-de animatu da inkesta betetzera eta eureniritzia azaltzera, baina zenbat eta jendegehiagok parte hartu orduan eta hobeto,diagnostikoa aberatsagoa izango da eta.

Diagnostikoa biribiltzeko, bestalde, herrikokomunikabideetan beharrean zaudeten ka-zetariekin mahai-ingurua egin nahi izan du-gu, horren guztiaren inguruan zuen iritziakgarrantzi handia dauka eta.- Iritzi guztiak batzen dituzuenean, zeinizango da emango duzuen hurrengopausoa?

Ba, udako oporren aurretik, ekaina edouztailean diagnostikoa egiten amaitzeanahiko genuke, ondoren hor jasotakoarierantzuna emateko ekimenetan laneanhasi ahal izateko.- Azken aldian udaletxe eta bestelakoerakunde publikoetan garrantzi handiaematen ari zaio komunikazioaren gaiari.Zer dela-eta?

Bereziki horretarako planik izan barikere, udalak betidanik izan du horren ingu-ruko interesa. Azken batean normala da,udalari jendeak zer pentsatzen duen, he-rritarren kezkak zeintzuk diren… horiekguztiak asko interesatzen zaizkio, horienarabera, eta beharra dagoela ikusiz gero,horren arabera komunikatzeko moduak al-datzeko aukera dago-eta. Gainera, komu-nikazioak lotura zuzen-zuzena dauka gar-dentasunarekin eta denok dakigu zein ga-rrantzitsua bilakatu den bigarren gai hori.

2016-2019 Komunikazio Plana edo Estrategia abian ipini dute udalean, erakundearen barne eta kanpo komunikazioa hobetzeko eta helburu hori lortzeko beharrezkoakizan daitezkeen erremintak ezartzeko asmoz. Asmo nagusiaudalaren eta herrittarren arteko komunikazioa hobetzea da eta, horrekin batera, horretarako erraztasunak ematea. Plan horri buruz gehiago jakin nahian, horretan beharrean diharduten Pedro Irusta eta Begoña Dorronsororekin berbetan egon gara, zertan ari diren azaltzeko.

”Beti dago komunikaziorako bideak hobetzeko aukera“

PEDRO IRUSTA eta BEGOÑA DORRONSORO:

“Orain dela urtebete eibar.euswebgune berria eta

gardentasunari eskainitako ataria aurkeztu zituzten eta, horrez gain, sare sozialetan

kontuak zabaldu zituen Udalak”

Sautxi 140.000 €tik2 eta 3 logelako etxebizitzak.Garaje eta trasteroarekin. Duplexa egiteko aukera.

Romualdo Galdos 125.000 €Azken pisua. Bista zoragarriak. Dena kanpora begira. Balkoi handia.

Romualdo Galdos 179.000 €Ezinhobea. Azken pisua. 3 logela. Igogailua kaleraino.

Errekatxu 115.000 €Ezinhobea. 3 logela. Gazteentzako aproposa.

Jata 230.000 €Erdi-berria. Ezinhobea. 2 logela, 2 komun, egongelaeta sukaldea. 2 garaje-partzela.

Untzaga 165.000 €Estreinatu gabe. Sukaldeaguztiz jantzita. Armairu enpotratuak logeletan. Komuna eta bainugela. 95 m2.

Mekola GaldetuPisu altua. Bista zoragarriak.180 m2, 28 m2ko estudioaeta garaje bikoitza itxita.Bikaina.

T. Etxebarria Galdetu 135 m2, ganbararekin. Konpontzeko. Esku bakarra. 2 etxebizitza egiteko aukera.Igogailua.

Bidebarrieta GaldetuPisu altua. Konpontzeko. Igogailua. 85 m2.

Ifar kale 150.000 €Ezinhobea. Balkoia.2 logela, egongela, sukaldeaeta komuna. Igogailuaeta kalefakzioa.

Ibar Gain 132.000 €Pisu altua. Dena kanpora.Konpontzeko. Igogailua.

Barrena 138.000 €Ezinhobea. 3 logela, egongela,sukaldea eta komuna. Igogailua.

Ipuruako dorreak 220.000 €Pisu altua terrazarekin. Osoeguzkitsua. Bizitzera sartzeko.3 logela, egongela, sukaldea,2 komun. Igogailu eta kalefakzioa.

Amaña 98.000 €Berriztua. Balkoiak. 2 logela,egongela, sukaldea, komuna.Ganbara.

Ifar kale GaldetuEtxebizitza handia, balkoiarekin. 3 logela, komuna, egongela, sukaldea.Igogailua eta kalefakzioa.

Legarre 90.000 €Berriztua. 3 logela, egongela,sukaldea, komuna. Ganbara.

Urkizuko dorrea GaldetuPisu altua, eguzkitsua. Bistakparkera. 2 logela, egongela,sukaldea, 2 komun.

Jardiñeta NegoziagarriaBerriztua. 3 logela, egongela-sukaldea-jangelaeta komuna. Kalefakzioa.

San Kristobal GaldetuIgogailua eta kalefakzioa. 3 logela, egongela, sukaldea,komuna.

Romualdo Galdos GaldetuEtxebizitza handia. 3 logela,egongela, sukaldea, 2 komun,eskegitokia. Igogailua kaleraino. Ganbara handia.

J.A. Mogel 83.000 €Konpontzeko. Dena kanpora.2 logela, egongela, sukaldeabalkoiarekin, komuna. Ganbara.

Arragueta 67.000 €Konpontzeko. Handia etaeguzkitsua (bi fatxada).

Legarreko garajeakPartzelen salmenta edo alokairua. Eraikin berria. Alokairua: 80€. Salmenta:18.532€

Ubitxa 94.000 €tikBizitzera sartzeko.2 eta 3 logelako etxebizitzak, egongela, sukaldea, komuna.Igogailua eta kalefakzioa.

San Kristobal 72.000 €2 logela, egongela, sukaldeaeta komuna. Kanpora begira,oso eguzkitsua.

Calbeton, 22-24 beheaTel. 943 20 00 12 / 690 61 07 15

www.larragestinmobiliaria.net

...eta kitto!geure gaia2016-V-27

10

Marcelino Amenabarren “Arraunlariak” pasodobliak, JesusGuridiren “El Caserío” zarzuelaren bildumak eta JoseFrancoren “Aires Vascos Nº 2” eta Iñaki Urkizuren “Dan-

tzaldia” eta “Jaialdia” euskal bildumak osatuko dabe EibarkoMusika Bandak bixar arratsaldian eskinduko daben Euskal Jaikokontzertua, aurtengo barrittasunetako bat. Antolatzailliak azpi-marratu dabenez, “Bandakuak aurreratu ziran proposamena egi-tterakuan, Euskal Jaixan parte hartzeko gogua erakutsitta”. Car-los Sanchez-Barbak zuzentzen daben taldiak kalejiria egingo dau18:30xetan hasitta, ordu erdi geruago (19:00etan) Untzagakoemonaldixa hasi aurretik.

Zapatu eguerdixan T. Etxebarria bizi-bizi izango dogu. F. Retolaza

EUSKAL JAIXAKmende erdixa laga dau atzianAurreko asteko eguen arratsaldian aurkeztu eben KlubDeportibuaren eskutik asteburu honetan egingo dan 51. Euskal Jaixa. Deporreko Kultura batzordeko MarianoLuke, Jose Ramon Badiola zuzendaritzako kidia, Kezka dantza taldeko Enrike Izagirre eta Leire Abanzabalegi,egitarauaren antolaketan laguntzen daben Arrate KulturElkartea ordezkatzen, izan ziran aurkezpen ekitaldixan:“Barixakuan hasiko dira jarduerok eta domekara arte danetarik izango dugu, urteroko martxan”, esanaz hasizeben ekitaldixa eta, amaittu aurretik, laguntzen dabenguztien laguntasuna eskertu nahi izan zeben antolatzailliak: “Bazkarixa eta afarixa prestatuko dabenelkarte gastronomikoueri, asteburuan zihar laguntzen ibiltzen diran guztieri… urtero ehun bat lagun batzen dira ahal daben guztian laguntzeko eta egitten dabenabenetan eskertzekua da. Eta ez dogu ahaztu nahi KlubDeportibuak berak urtero Euskal Jaixa antolatzeko egitten daben ahalegiña, ekonomikua eta bestelakua”(egitaraua 24. orrialdian).

Kontzertua euskal doiñuekin

Aukera zabala bixarko azokan

Eibarko 20 artisau eta kanpoko bederatzi izango dira bixar-ko goiz-eguerdiko Azokian. Eurekin batera, Eibarko zazpi ba-sarrixetako produktu freskuak erosteko aukeria be eskindu-

ko deskuez: Mandiola Gaiñekua, Sumendixa Behekua, Gisasola,Zelaikua, Mendigoitxi, Loixola eta Sosolak hamen bertan daka-gunaz jabetzeko aukeria ipiñiko deskue begi aurrian. Artisauak behainbat produktu erakutsiko deskue, aproposak oparixak egitte-ko “norbere buruari edo beste edozeiñi”. Panpiñak, umien erro-pak, oihalak, beira, egur tailla, narrua, zeramikia, bitxixak, mar-guak, gantxillua, artilia, txotxongilluak, txapelak... aukeria be za-bala izango da! Debemenek eta Eibart-ek prestautakuarekin ba-tera, herri-kirolarixak eta bertsolarixak izango dira eguerditik au-rrera T. Etxebarria kalian. Mogel Isasi, Aldatze eta Itzioko ikaslie-kin batera, herriko errugbi eta eskubaloiko taldekuak parte hartu-ko dabe hainbat probetan. Lastua eta junguria jasotzia, lokotx ba-tzia, zakua eruatia eta harri jasotzia egingo dabe eta, herri-kirola-ri profesionalen artian, azken aldixan marka guztiak hausten doianIdoia Etxebarriak erakustaldixa egingo dau. AEK-ren talopostuakez dau kalerik egingo jendiaren indarrak berreskuratzeko bidian.

...eta kitto!geure gaia

2016-V-2711

Domeka eguerdixan egingo dan “Ez-palak” dantza tradizionalaren naziño-arteko jaialdixak 2006ko bere itturri-

xetara jo dau barriro eta orduko ezpata-dantzen saiua izango da protagonistia oin-guan be. 11 urtiotan makilla-dantzen, ar-ku-dantzen, karaktere-dantzen, dantza-jau-zixen, bikoteko dantza soltien, zinta-dan-tzen, sorgin-dantzen, danbolinteruen etasoka-dantzen saiuak izan dittugu ikusgai.

Gai horren inguruko dantzak erakusteko,bestalde, Ingalaterra, Flandria, Eskozia,Italia, Frantzia, Portugal, Norvegia, Turkia,Okzitania, Katalunia, Valentzia, Gaztela,Galizia, Kanariar uharteak, Asturias, Ara-goi, Kantabria eta Euskal Herriko taldiaketorri dira. Europako dantza tradizionala-ren esparruan gorde dan fondo komunazgozatzeko aukeria izan dogu holan.

Iruñeako Duguna eta Eibarko Kezkadantza taldiak aurtengo“Ezpalak” saiuan dantzazahar-zaharrak eta barri-barrixak eskinduko dittue,urrutitik (Ingalaterra edoAndaluziatik) etorrittakue-kin zein gure hiri eta he-rrixetako taldiekin. Urte-rokuari jarraittuta, zapa-tuan Iruñean izango da“Ezpalak” eta domekaeguardixan gurian. New-castleko Kingsmen tal-dia ipar-ekialdeko rappererako ezpata-dantzetan

dago espezialduta; eskualde hartako ikatz-meatzarixen dantzak akrobatikuak besuerta leikez. Huelvako San Bartolomede la Torreko dantzarixen lanak zazpi mu-dantza edo zati desbardin izan leikez, etadoiñua flauta eta danborraz jotzen dabe.Biarritzeko Maritzulik oin dala bi urte aur-keztu zeben San Martin ezpata-dantzare-kin tradiziñuan oiñarrittutako dantza barri-ttu eben. Lesakako ezpata-dantzarixak Er-di Aroko musika piezak dantzatzen dittueeta, ezpata-dantzak badira be, zintadunmakillekin egitten dittue. Berako GureTxokoak taldeko neska-mutillak elkarrekinnahasian dantzatzen dittue Berako dan-tzak. Zumarragako Irrintzi taldeko neskakiaz lehen bidar egin ahal izan zeben Zu-marragako ezpata-dantza Santa Isabelegunian, egun hori berezixa bihurtuta. EtaAunitz Urtez ezpata-dantzan AldapakoSan Ferminen eta Arrateko ezpata-dan-tzaren nahasketia egingo dabe, Dugunataldeko txistularixen doiñupian eta taldebixetako buruzagixekin ezpatez osatutakoarrosen gaiñetik dantzatzen.Newcastleko Kingsmen taldiak dantza akrobatikuak eskintzen dittu.

“Ez da kasualitatea” ala bai?

Gaurko bertso-saio musikatuan emakumiak izango dira prota-gonista. “Ez da kasualitatea” izeneko jaixan lau bertsolari-xak eta gai-jartzaillia emakumiak izaten dira beti, hori bai, bi

musikok lagunduta. Gari Otamendi eta Araitz Bizkai, saxua, biboli-ña eta gitarriarekin, umoria, jolasa, gogoetia eta emakumien arte-ko konplizidadia uztartzen dittuan bertso-saiua girotuko dabe. Oin-diokan zoritxarrez gizonezkuak osatutako saiuak baiño izaten ez di-ranian, danak emakumiak izatiak intenziño guztia daka. GureraOnintza Enbeita, Ane Labaka, Eneritz Artetxe eta Arrate Illaroetorriko dira eta gaixak Maite Berriozabalek prestatuko dittu. Ga-beko 22:00etan Untzagako karpan izango dogu gozatzeko aukeria.

Afari/bazkari gastronomikuak

Asola Berri, Bide Alde, Dorrepe, Gaste Gogor, Gure Basterra,Ipurua, Jaiki, Kamarroak, Legarre Gain, Ondo Nai, Ospelak,Otarra, Txirixo, Unbe, Urkuzu Gain, Uso Bide eta Zatixa. He-

rriko 17 elkarte gastronomiko horietan prestauko dittue Eibar-ko basarrixetako produktuekin kantu-afarirako eta herri-bazkarira-ko menuak. Euskal Jaixaren hasieratik, oin dala mende erdi, par-te-hartzaille garrantzitsuenetakuak izan dira herriko soziedadiak.Lehelengo urtietan kanpotik etorrittako dantzari mordua bertanhartzen zittuen, herriko etxe partikular askorekin batera. Kanpotiketortzen ziran dantzari kopurua jaisten zoian neurrixan, alkartegastronomikuen aportaziñua be gitxitzen juan zan. Baiña azkenurtiotan barriro egin dau gora eta antolatzailliak asko eskertzendabe bertakuen biharra eta laguntasuna.

“Ezpalak” ezpata-dantzekin berriro

KITTO12

Maite Baza eta Nora Illarramendi, 21 urteko ikasleek goizez Magisteritza ikasten dute Donostiako EHUko fakultatean. Arratsaldeetan, ostera, Biraka Power dantza elkarteko txikienei klaseak ematen dizkiete. Maiatzaren 31an eta ekainaren 1ean, 2an eta 3an “Biraka Power! Gure indarra!” dantza ikuskizuna eskainiko dute arratsaldeko zortzietan Coliseo Antzokian.

"Dantza mota bakarra egin beharrean, balleta eta dantza modernoa jorratzen ditugu

Maite Baza eta Nora Illarramendi (Biraka dantza taldea)

- Zertan datza Coliseoan eskaini-ko duzuen ikuskizuna?

Urtero tematika desberdina egi-ten dugu, eta aurten “Biraka Po-wer! Gure Indarra!” deitu diogu,eta botila energetiko baten iragar-kia izango da. Dantza guztiak ideiahorren bueltan egingo ditugu. - Noiz entseatzen duzue?

Astelehenetik ostiralera egitenditugu entseguak, baina ikasle ba-koitzak bi egunetan bakarrik. Aste-lehenetan datorrena eguazteneanere etortzen da, eta martitzeneandatorrenak, berriz, eguenean en-tseatzen du berriro. Eta hauen kla-se bakoitza hiru ordu-laurdeneko-ak izaten dira. Ostiraletan txikie-nen txanda da, eta ordubete ego-ten dira.- Ikuskizunera doazenak zer aur-kituko dute?

Euren seme-alabak dantza egi-ten ikustera joaten dira ia denak.Azkenean joaten diren gehienakikasleen gurasoak eta aitona-amo-nak eta gure lagunak eta gurasoakizaten dira. Ez dakit zer esperokoduten, baina, esan bezala, uste du-gu gehienak euren seme-alabekegiten duten dantza ikustera doa-

zela, urtean zehar zer landu dutenaikusteko. Urtean ikasitakoa eta ho-betutakoa urte bukaeran egitenden ikuskizunean, azken dantza ho-netan asko igartzen da. Normaleanhobekuntza horiek ikustera joan ohidira ikasleen familiak. Baina jendeaanimatu nahi dugu ikustera etor-tzeko, ondo pasatzen da eta. - Zerk desberdintzen du BirakaPower beste dantza taldeetatik?

Tematikak egiten ditugula. Bes-teek orokorrean dantzak bata bes-tearen atzetik erakusten dituzte;dakigunez, ez dute euren arteanloturarik. Eta gu saiatzen gara dan-tza guztiek euren artean koheren-tzia bat izaten. Era berean, gu urteerdia ibiltzen gara, urtarrilera arte,balletaren teknika erakusten, ume-ek jakiteko zein den dantzaren oi-narria, ez dela bakarrik musika jar-tzea eta horren inguruan dantza-tzea; teknika behar dela erakutsinahi diegu. Eta urtarriletik ekaineraaukeratutako gaiaren inguruan ira-kasle bakoitzak dantza bat garatueta ikasleei erakusten diegu. Hauda, dantza mota bakarra egin be-harrean, balleta eta dantza moder-noa jorratzen ditugu.

667 54 89 16 (Ritxar) [email protected] Pin-ak - Metxeroak - Kamisetak - Boligrafoak...

☎ eta faxa: 943 70 14 97 [email protected]

PUBLIZITATE ARLOKO eta

ENPRESETAKO OPARIAKArmagin 3 - behea

13KITTO

Armeria Eskolak eta udalak antolatuta,aurreko astean egin zen “ElectronbITs”topaketak elektronika eta informazioarenteknologiak (IT) jendeari gerturatu zizkieneta, horrekin batera, esparru horietan be-harra egiten duten Debabarreneko en-presen berri emateko aprobetxatu zutenjardunaldia.

Topaketaren lehen zatia bereziki DBH-ko 4. mailako eta Batxilergoko ikasleen-tzat prestatu zuten antolatzaileek: JokinLacalle (BQ), Jon Cid (Telekomunikazioeta Informatika Sistemetako ikaslea) etaPilar Ferrera eta Toni Clei (Elektronika Eki-poen Garapen-teknikaritzan espezializa-tzeko kurtsoko ikasleak) protagonista izanzituen aurkezpenean eurek garatutakoproiektu eta lanaren berri eman zietenikasle gazteei.

Eta topaketaren bigarren zatian, berriz,Eibar eta inguruan elektronika zein infor-mazioaren teknologiaren inguruan daudenenpresak ezagutzera ematen ahaleginduziren, "horietako gehienak orain dela 30bat urte, 80ko hamarkadan sortutakoakizan arren, oraindik jende askorentzat eze-zagunak direlako". Topaketaren harira egin-dako aurkezpenean Euskotel (komunika-

zio integralak), G93 Telecomunicaciones(GPS, grafismo eta irrati bidezko loturetanoinarritutako aplikazioak), Apel (potentzia-dun elektronikako eta indukzio bidezko be-roketa ekipoen mantenua), Bexen Cardio(desfibrilatzaileak), Dinitel (domotika), Sa-riki (metrologia), Neurtek (kalitatea kon-trolatzeko ekipoak), IK4-Tekniker (ekipoelektronikoen garapena), Maser-MIC(elektronika eta mekatronika produktuengarapen eta fabrikazioa) eta beste hainbat

enpresa eman zituzten ezagutzera etaetorkizunera begira dauzkaten planei bu-ruz ere jardun zuten. Aipatutako enpresagehienek Armeria Eskolarekin harremanzuzena daukate eta ia guztietan dago ikas-le izandakoren bat beharrean. Aurrera be-gira lanpostuak sortzen jarraituko duensektorea dela aurreikusita, topaketa anto-latu dutenek gazteei arlo horretan dagoenikasketa-eskaintza zein enpresa sarea ber-tatik bertara erakutsi nahi izan diete.

Elektronika eta informazioaren teknologiak gerturatzen

Ekainaren 11rako irteera antolatu dute Indianokua gaztele-kutik, DBH-ko gazteentzat plan polita prestatuta: "Asmoa eguer-di aldean Debara trenez joatea da, ailegatu eta jarraian hondar-tzara joateko. Han bazkaldu eta gero, autobusez Lasturrera igo-ko gara eta paintball-ean primerako arratsaldea igarotzeko auke-ra izango dugu". Eibarrera buelta autobusez izango da. Irteerarenprezioa 10 eurokoa da eta joan nahi duenak aurretik Indianokuagaztelekuan izena eman beharko du (argi ibili baina, azken egunadomeka izango da eta!). Informazio gehiago nahi duenak India-nokuan zuzenean galdetu dezake edo, bestela, gaztelekuko688682372 zenbakira deitu edo whatsappa bidali.

Hondartza eta paintball eguna

Eskualdean elektronika eta IT arloko eskaintza ezagutzera emateko topaketa izan zen.

GARBIÑE LUIS ESCRIBANO(2016-V-7)

ETXEKOEK

Zu joan zara, baina zureganako gure maitasuna ez.Ez ditugu inoiz ahaztuko izan dituzun

ilusioa eta bizipoza.

...eta kitto!tantanez tantan2016-V-27

14

...eta kitto!tantanez tantan

2016-V-2715

Aurreko zapatu eguardixan Urkusutik Untzagaraiño euskeriaren aldeko olatua osatzia lortu genduan atzera be, parte hartu zenduen guztien laguntasunarekin. Giro ederrian ospatu genduan Tantanez Tantan ekitaldixa eta ibilbide guztian erretratu mordua egin genduazen. Danak hamen sartzia eziñezkua danez, argazki bildumak eta bideua etakitto.eus helbidian sartu dittugu, nahi dabenak gure Mediatekan jaixari errepasua emoteko aukeria euki deixan. argazkiak:

LEIRE ITURBE

...eta kitto!kolaborazioa2016-V-27

16

Gure gizartean ez dago per-tsonen arteko tratu onari bu-ruzko ezagutza handirik, eztanorberaren buruarekiko tratuonari buruzkorik ere. Pentsatudezakegu tratu txarrak ezau-garri jakinak dituzten kasu ze-hatzak direla, eta horrela izanezean, harreman-mota zuze-nak direla. Baina ez da hainsinplea. Bikote-harreman ba-tean tratu txarrak ez gertatze-ak ez du esan nahi errespetuaerabatekoa denik, ñabarduraasko daude.

Hasteko, boterean oinarritu-tako eredua duen gizarte pa-triarkal batean bizi gara orain-

dik. Domeinu-sumisio egoeraknormaltzat jotzen ditugu, etaez bakarrik bikotekideen arte-an, beste harreman-motetanere gertatzen da hori. Sozialkiliskarra, konfliktoa, borroka ba-loratzen da. Komunikabidee-tan (telebistan gehienbat) pisuhandiagoa daukate polemikasortzen duten gizabanakoek,elkarrizketarako irekiak direnekbaino.

Elkar tratatzeko modu haualor pribatura ere eramaten da.Bikote-harremanak besteare-kiko jabetza eta menpekota-sun-baldintzapean ezartzen di-tugu. Harremanak, hazten la-

gundu beharrean, kasu asko-tan, ito egiten gaitu.

Azkenik, barneko tratu txar-harreman pertsonala ere sor-tzen dugu. Kontraesanak etagatazkak izaten ditugu geureburuarekin. Gizartetik datozeneskakizunak markatzen dizkio-gu gure buruari, eta hau nor-berari tratu txarrak ematekomodu bat da. Norbera ez dazaintzen besteekin alderatzendenean.

Hau guztiagatik barneratutadaukagun txatu txarren gizaereduaren aurrean, lan handia-

goa egin beharko litzateke txa-tu on baten eredua ezartzeko.Begirunea, negoziazioa, lanki-detza, elkartasuna bezalakobalioak bultzatu beharko geni-tuzke. Oinarri bezala, enfren-tamenduaren ordez, elkar zain-tza ardatz daukaten harreman-motak bultzatu beharko geni-tuzke. Gainera, horrela berdin-tasunezko gizarte batera aile-gatuko ginateke, eta pertso-nen arteko eta bikotekideenarteko harreman osasuntsuaketa konstruktiboak lortuko ge-nituzke.

Oraingoan modan dagoen die-tari eutsiko diogu; dieta alkali-noa. Kalean azken aldiangehien aipatzen den dieta du-gu hau, eta ez argaltzeko dietamoduan, baizik eta, batez ere,osasunerako dieta onuragarribezala. Dieta honen sortzaile-en arabera, honek minbiziaekidin edo senda lezake, etaosteoporosia edukitzeko arris-kua ere murriztuko luke, bes-te onura batzuen artean.Dietaren oinarrian elikagaiekgure gorputzeko Ph-a aldatudezaketenaren sinesmena da-go. Horrela, elikagai batzuk(frutak, barazkiak eta arrainakbatez ere) gure gorputzeko Ph-a igoko lukete (alkalinizatu) etabeste elikagai batzuk (azukrea,haragi gorria, alkohola, adibi-

dez) gure Ph-a jaitsiko lukete(azidifikatu). Teoria honen ara-bera, herrialde industrializa-tuetan daramagun elikaduramotak gure Ph-a azidifikatzendu eta hortik datozkigu osasunarazo edo gaixotasunak. Dietaalkalinoarekin Ph hau igo ge-nezake gaixotasunak ekidinez.Eta zer diote zientzialariek te-oria hauei buruz? Aho batezgaitzesten dituzte, eta berazatal pseudozientifikoan edo si-nesmen hutsetan oinarritzendute dena. Hauen arabera, etaikerketa askoren babesarekin,elikagaiek ez dute gure gorpu-tzeko Ph-a aldatzeko gaitasu-nik, eta ondorioz, baieztapenhonek teoria guztia hankaz go-ra uzten du.Eta zein da dieta honen jarrai-

tzaileen iritzia? Orokorreanoso ondo sentitzen direlabaieztatzen dute. Beraz, nondago gakoa?Nire uste apalean, dieta honekproposatzen duen elikaduramota (puntu eztabaidagarri ba-tzuk kenduta) oso osasuntsuaizan daiteke. Ez planteatzen di-ren teoria pseudozientifikoen-gatik, baizik eta gaur egun de-nok dakigulako barazki, frutaeta arrainean oinarritutako die-ta bat osasuntsua dela.

osasun

iñaki elortzaBOTIKARIA

Dieta alkalinoa. Oinarri zientifikorik?

DOSIAK

sex KONTUAK

Tratu ona bikoteen arteko harremanetanarantzaalvarez

SEXOLOGOA

...eta kitto!kirolak2016-V-27

17

Deporreko atleta gazteengaraipenak Gipuzkoakoan

Asteburuan Ordizian jokatuzen Gipuzkoako EskolartekoAtletismo Txapelketan eibar-tarrek emaitza bikaina lortuzuten. Infantilen mailan Mo-gel Isasiko mutilen taldea na-gusitu zen, lehen postuansailkatuta, eta podioan lagunizan zituen Ordiziako Jakintzaikastolaren eta Beasaingo LaSalleren aurretik. Eibarko atle-tek 41 puntu eskuratu zituz-ten: Igor Kruzelaegik 80 me-trotan, Mikel Martínezek he-sietan, Gaizka Cortesek 500metrotan, Eneko Osorok1.000 metrotan, Aratz Morakluzeran, Karlitu Mendyk altue-ran eta Gorka Kareagak erre-lebotan (4×80) lortutako mar-kei esker.

Neskek ere oso maila onaerakutsi zuten eta, Maddi Teja-da, Naia Gonzalez, Jone Azku-

ña, Juliana Moreno, Maddi Sa-rasua, Irati Baskaran eta GaroaMagunazelaiak osatutako tal-deak, hirugarren postuan sail-katzeaz gain, 4×80 errelebotanzilarra lortu zuen. Eta alebine-tan Enara Magunazelaiak zila-rrezko domina eskuratu zuen1.000 metro martxan. Euska-diko txapelketa datorren aste-buruan, maiatzaren 28an joka-tuko da Zorrotzan.

Bestalde, Anoetan jokatuta-ko proba konbinatuetako ale-bin mailako Gipuzkoako txa-pelketako azken jardunaldian,Eibarko Klub Deportiboko Ima-nol Egidazuk urrezko dominairabazi zuen luzera jauzian, 60metroko lasterketan eta pisujaurtiketan nagusitu eta gero.Miren Urizar eta Nora Zabalabigarrena eta hirugarrena izanziren nesketan.

Astelehenean Alex Aranza-balek agur esan eta gero,martitzenean aurkeztu zuenEibar FT-k Amaia Gorostizapresidente berria. Erabaki ho-ri ere bezperan hartu zuen ad-ministrazio kontseiluak egin-dako bileran. Gorostizak irmodefendatu zuen Aranzabalendimisioak ez duela hautes-kundeak aurreratzea zertanekarri: “Gainera, Aranzabalkontseilu honetako kide batizan da, eta beste guztiok ja-rraitu egiten dugu”. Aldake-tak egingo dituzte administra-

zio kontseiluaren antolakun-tzan eta jardueran: Gorostizakhiru presidenteorde izango di-tu alboan: Jose Mari Arrizaba-laga kirol arloaren ardura izan-go du, Joseba Unamunok arloekonomikoarena, eta MikelLarrañagak erakunde mailakoharremanena. Horien azpitikbeste bost batzorde osatu di-tuzte. Presidente berriakbehin eta berriz azpimarratunahi izan zuen “Eibar eredua-ren funtsari” jarraituko diotela,“inolako protagonismorik ga-be, taldea garelako”.

Domekan amateur mailako Euskadiko Txapelketa jokatuko daAbetxukon, eta han izango da Gipuzkoako azpitxapeldun geratuzen senior taldea eta, horrez gain, banaka jardungo dute jubenileta senior mailako gimnastek. Bezperan (bihar) Bilboko Rekaldekiroldegian jokatuko diren Eskola Jokoetan izango da infantil Amailako taldea, Gipuzkoan banaka zein taldeka lortutako txape-lak Euskadikoan berresteko.

Aipatutako azken txapel horiek aurreko asteburuan lortu zituz-ten, horrela iaz eskuratutako tituluak berretsiz. Bost arorekin egin-dako ariketan 12,250 puntu eskuratu zituen Nahia Gonzalez, AnaPortu, Sara Etxaburu,Nahia Zenarruzabeitiaeta Maria Cruzek osa-tutako boskoteak. In-fantil B mailako seiko-teak, bestalde, lauga-rren postuan sailkatuzen. Banakako lehiake-tan Zenarruzabeitia dagaur egungo Gipuzko-ako txapelduna infantilA maila horretan.

Ipuruako gimnastak asteburu garrantzitsuaren aurrean

Amaia Gorostizak talde-lanazuzenduko du Eibar FT-n

Eibarko Klub Deportiboko mendi batzordeak antolatuta, bihargoizean mendi txangoa egingo dute Urkiolamendira. Haur eta gu-rasoendako irteera hori aurrez egindako mendi bueltaren errepika-pena izango da, “orduko hartan eguraldiak ez baitzigun lagundu”.Interesatuek 608-416416 telefono zenbakira dei dezakete; ibilbi-dea hasteko, bestalde, goizeko 09:00etan bilduko dira Untzagan.

Haur eta gurasoendako irteera

Klub Deportiboko hiru ordezkari irabazitako dominekin.


18

Delteco zortzi ordezkarirekin Santurtziko triatloianSanturtziko portuko ibilbide oso azkarrean aurreko zapatuanjokatu zen triatloi proban izan zen Delteco Eibar Triatloi Taldekoordezkaritza zabala eta, Ander Okamika gizonezkoetan eta Ain-tzane Argaizek emakumezkoetan irabazitako lasterketan, AnderAgirre izan zen lehen eibartarra 69. postuan. Ondoren sailkatu zi-ren Martin Irigoien (165), neoprenorik gabe jardun zuen Mikel Las-kurain (179), Iñaki Serrano (195), Alberto Agirre (198), Jesus San-chez (222) eta Txema Artetxe (271).

56 bolarik hartu zuten parte aurreko zapatuan Elgetan joka-tutako Gipuzkoako 47. Hiru Txirlo txapelketaren zazpigarrenjaurtialdian. Bolari bik bota zituzten bederatzi txirloak: Lasturre-ko Joseba Lazkano jardunaldiko irabazleak eta Ganix Rodriguezeibartarrak. Euren atzetik sailkatu zen, zazpi txirlorekin, LauraRivas Asola Berriko beste ordezkari bat. Sailkapen orokorreanFloreagako Gorka Etxaniz eta San Migueleko Javier Osoro dau-de lidergoan, 29 txirlorekin, eta San Migueleko Unai Loiolak(28), Ganix Rodriguez eibartarrak (27) eta San Migueleko XabierLoiolak (26) jarraitzen dizkiete, txapelketa amaitzeko bi jardu-naldiren faltan. Bihar Soraluzeko San Andresen jokatuko da hu-rrengo jaurtialdia.

Javier Lassa podiumaren goi-goian.

Mostoleseko Rafael Martinez kiroldegian jokatutako borrokaeta Ne Waza modalitateko jiu-jitsuko 8. Espainiako Kopan hain-bat talde ordezkatzen 400 bat kirolari izan ziren parte hartzen au-rreko zapatuan. Seniorretan, Ne Waza modalitatean Javier Lassakurrezko domina irabazi zuen, Iker Martinezek brontzezkoa eta Ab-derrahim Elbakali bosgarren sailkatu zen. Borroka modalitateanJulen Ramon jabetu zen brontzekoaz. Azken modalitate horretan,baina kadeteetan, Iker Martinezentzat izan zen urrezkoa.

Bost domina Kalamuakoentzatjiu-jitsuko 8. Espainiako Kopan

Ganix Rodriguez da Asola Berriko hautagaia txapelketarako, azken jardunaldietan Mikel Urkiak eta Bittor Astigarragak atzera egin dutelako.

Asola Berriko Ganix Rodriguezbikain Elgetako bolatokian

Arroilak jaisteko ikastaroa egingo da asteburu honetan, tar-tean hainbat teknikaz jabetzeko: sokarik gabe eta sokarekin au-

rrera egitekoak, inprobisaziokoak, norbereburua sorostekoak eta ur bizietakoak. Gi-puzkoako Goi Mendi eskolak antolatutakobigarren ikastaroa ekainaren 11/12ko aste-buruan egingo da Santa Barbaran eta Arala-rren. Prezioak eta izena emateko betebeha-rrak jakiteko Gipuzkoako Mendizale Federa-zioko 943-461440 telefono zenbakira etawww.gmf-fgm.org helbidera jo dezakezue.

Espeleologia eta errekazintzurrak jaisteko ikastaroak

Nesken infantil mailako Kopako finalerdian Mariñorekin hus-na berdindu eta gero, Urkiko neskek 2-0 irabazi zuten penaltie-tan eta finala jokatuko dute Añorgaren aurka, azken horiek Tolo-sa 3-0 gainditu ondoren. Malenek eta Mirenek sartu zituzten ei-bartarren golak. Bestalde, mutilen jubenil 1. mailan Urki C-k Ko-pako finala jokatuko du finalerdietan Kostkas taldeari 5-2 gailen-du eta gero. Finalean Lazkao izango dute aurkari, azken honekMartuteneri 4-3 irabazi eta kaleratu ondoren. Urkiko taldeen bi fi-nalak domekan jokatuko dira, zelai neutralean.

Urkiko bi talde Kopako finaletan


19

Kontent Kopako txapeldun foball-zaletuanAurreko zapatuan jokatutako finalean Kontent-ek 2-1 irabazi zion Alkideba-ri. Oierrek eta Karolok sartu zituzten txapeldunaren golak eta Manuelek Alkide-barena. Galdu arren, azken talde horretako Roberto Carlos izendatu zuten finale-ko jokalari onena. Partiduaren amaieran denboraldiko sariak banatu ziren, hone-

la osatutako koadroari jarraituta:Ligako txapelduna (Durango), bi-garrena (Bar Txoko), hirugarrena(Azkena Adahi), epaile onenaegindako ibilbidearengatik (Jua-quin), kiroltasunaren saria (SlowXok), Kuki saria gol gutxien jaso-tako atezainari (Durango), Pitxitxisaria golegile nagusienari (berdin-duta, 29rekin, Azkena Adahiko Ke-pa Osoro eta L.P. Machado Tan-kemanseko Yosu Alvarez) eta ki-rolbet.es saria Ermuko eta Eibar-ko txapeldunen artean (Durango).

Azken ligaxka amaituta, lehen lau sailkatuekbihar eta etzi jokatuko dute Muskizen igoera-ko azken fasea. Eibartarrek ez dute erraz izangofinalera iristea, Muskiz ligaxkako irabazlearenaurka jokatu beharko dutelako, gainera bizkaita-rren kantxan (bihar, 19:00etan). Aurretik, 17:00-etan, Elgoibarko Ga-baz eta Pasaiako Doni-baneren artekoa joka-tuko da. Domeka goi-zean, bestalde, 10:30-ean 3. eta 4. postuakerabakitzeko partiduajokatuko da eta, ja-rraian, 12:15ean, finalabezperako irabazleenartean.

Haritza igoerarenbila Muskizen

Klub Deportiboko 43 mendizalebatu ziren aurreko zapatuan ai-patutako zeharkaldiaren hiruga-rren etapa egiteko. Ia 11 kilome-troko Pipaonetik Lagraneraino do-an ibilbidea egin zuten, tartean Pa-lomaresetik eta Larrasa gainetik(1.454 m.) pasatuta, “beroarekin,baina ondo ibiltzeko moduko” egu-raldiarekin. Hurrengo irteera biegunekoa izango da, ekainaren 18eta 19ko asteburuan egingo duten

“2000koak Pirineoan”, Senda deCamille edo Camilleren bidezido-rretik. Lehenengo etapak Gabardi-totik Lizarara eramango ditu, Bi-saurinetik (2.670 m.) pasatuta, etabigarrenak Lizaratik Somportera,2.455 metroko Ruabe de Bernera-tik pasatuta. Aurretik, baina, Fina-lista Eguna ospatuko dute Arratenekainaren 5ean eta Galdaramiñokoigoera mendi lasterketa jokatukoda ekainaren 12an.

Kantabria mendilerroko hirugarren zeharkaldia egin dute

Deporreko mendizaleak Palomaresen.

...eta kitto!kultura2016-V-27

20

“Mintzanet-en bitartez euskara online praktikatu daiteke”Mintzanet egitasmoa 2012ko abenduan jarri zen martxan, Donostiakoudalak eskatuta. Ordutik Maramara taldeak kudeatzen du proiektua EuskoJaurlaritzaren, Gipuzkoako Foru Aldundiaren eta Donostiako udalarenlaguntzarekin. Nahikoa da ordenagailu edo mugikor bat eta internet izateabeste pertsona batekin euskara praktikatu ahal izateko. Saioak Skypebitartez egiten dira eta, euskara ikasteaz gain, sortzen diren harremanakoso politak izaten dira. Mintzanet-en inguruan berba egiteko bertakoAinara Loiarterekin egon gara.

AINARA LOIARTE(MINTZANET)

Datorren astean,eguenean 19:00etaninauguratuko duteekainaren 17ra artePortalean ikusgai egongo den Margo eta Marrazketa eta Zeramika udal eskoletako ikasleenikasturte amaierakoerakusketa. Eskola bietako ikasleek kurtsoan zehar egindako artelanakerakusketa aretoanikusteko moduan izango dira egunero,astelehenetik domekara bitartean,18:30etik 20:30era.

- Zer da Mintzanet eta norentzat dagopentsatuta?

Mintzanet irabazi asmorik gabekoproiektu bat da, euskara online eta doanpraktikatzeko. - Mintzanet-en “bidelaguna” eta “bi-delaria” figurak daude. Azaldu apurtxobat figura bakoitza.

Bidelaguna euskara praktikatu nahiduen bati laguntzeko prest dagoen eus-kalduna da. Ez du irakaslea izan behar etaez du euskara batua jakin behar, Mintza-neten helburu bakarra mintzapraktika li-brea egitea da.

Bidelaria, berriz, euskara praktikatu nahiduen pertsona da. Elkarrizketa bat egon-

go dela bermatzeko, A2 maila altua edoB1 maila izatea eskatzen dugu.- Nolako abantailak eskaintzen ditu?

Euskaraz hitz egiteko aukera eskaintze-az aparte, bestelako ondorio positiboakere baditu Mintzanetek: mugak gainditzea(distantzia, bakartze linguistikoa edotapartaideek izan ditzaketen arazo fisikoakedo denbora eragozpenak), askotarikoeuskaldunen arteko elkar ezagutza sen-dotzea, eta, azken batean, euskaldun ko-purua handitzea.- Zer behar da parte hartzeko? Nola egi-ten da bidelagun eta bidelariaren arte-ko elkarrizketa?

Parte hartzeko ordenagailua, tableta

edo mugikorra behar da (entzungailuekin,kamerarekin eta mikrofonoarekin) eta In-ternet. Saioak Skype bidez egiten dira.Izena emateko www.mintzanet.net ata-rian sartu eta Izena eman jartzen duen le-kuan klikatuta galdetegia bete behar da.Bestela [email protected] posta elek-tronikora idatz daiteke.- Nolako harremanak sortzen dira?

Harreman oso politak sortzen dira. Ha-sieran jendea lotsatu egiten da, bainasaioak aurrera egin ahala, elkar ezagutzendute. Azkenean laguntasuna sortzen dabikotekideen artean. Askok elkar ezagutudute eta erabiltzaileak proiektuarekin osofidelak dira.

Eguaztenean "ShortTerm 12" (2013) filmaeuskerazko azpititu-luekin ikusteko auke-ra izango da, Udal etaAEK euskaltegiek etaudalak antolatuta. Hiruemanaldi izango dira,9:30ean, 14:30ean eta18:30ean Portalekoareto nagusian eta sa-rrera doan izango da. Destin Cretton-ek zuzendutako filmak ara-zoak dauzkaten nerabeen harrerarako zentruan begiralea denGrace gaztearen inguruko gorabeherak kontatzen ditu eta, es-treinatu eta berehala, oso kritika onak eta sari ugari jaso zituen

Dibujo eta Zeramika erakusketa

“Short Term 12” filma euskaraz azpititulatuta


21

Argazki rallyarekin, domekan agurtuko dute aurtengo egitaraua Ar-gazkilaritza Maiatzean Deporreko argazkilariek, hil honetan herria kalita-te goreneko argazkilaritzaz bete eta gero. Urtero bezala, aurten ere mo-dalitate bitan, zuri-beltzean paperean edo digitalean kolorezko artxiboekinparte hartzeko aukera izango da rallyan. Hasiera ordua 8:30etik 9:30era bi-tartean ezarri dute antolatzaileek eta 14:30etarako amaituko da. Irteera etahelmuga Eibarko Klub Deportiboan izango dira eta parte-hartzaileek derri-gorrezko ibilbidea bete beharko dute, bakoitzari emango zaizkion gaien in-guruko argazkiak egiteko. Modalitate bietan honako sariak banatzea dagoaurreikusita: bilduma onenarentzat 70 euro eta ikurra, bigarrenarentzat 50euro eta hirugarrenarentzat 40 euro. Horrez gain, sari soziala (40 euro) etagazte saria (14 urte baino gutxiagoentzat) ere banatuko dira.

Maiatza agurtzeko argazki rallya

Kultur arloko proiektuakfinantzatzeko geroz etagehiago erabiltzen den"crowdfunding" delakoariburuzko azalpenak ematekotailerra egingo da datorrenastean, Biharrian-en eskutik.Tailerrean landuko diren gaienartean arreta berezia ipinikodiete Foru Aldundiak Meta!programaren bitartez ematen dituen diru-laguntzei.Horrelakoak jasotzeko aukeratzen dituztenak"crowfunding" kanpainari esker batutako dirukopurua bikoizteko aukera izango dute etaeskaerak egiteko epea zabalik dago, ekainaren19ra arte. Hori guztia azaltzeko tailerra maiatzaren31n eta ekainaren 1ean eskainiko dute,16:00etatik 20:00etara, Biharrian espaziokulturalean (Ubitxa, 16-18an). Informaziogehiagorako edo izena emateko goteo.org etaFacebook.com/biharrianeibar helbideetarajo daiteke.

Udalak antolatutako Urdaibaiko akanpadan izenaeman duten nerabe guztiak onartu dituzte eta,beraz, izena eman duten 29 neska-mutilek "Udangaztetan" programan ondo baino hobeto pasatzekoaukera izango dute. Guraso eta nerabeeiazalpenak emateko bilera ekainaren 21ean egingodute, 17:00etan Indianokua gaztelekuan.

Udan Gaztetan

Abel Barriola Iturburun

Jalgi euskal kulturaren plaza ibiltariaren lehenedizioa abian da Aiaraldean eta, horren harira, 65 emanalditik gora eta bi egunetako jardunaldiakizango dira astebetean. Aiaraldea komunikazioLehioa, Ahotsenea, EHAZE antzerkizaleenelkartea, Bertsozale elkartea eta EuskaltzaleenTopaguneak elkarrekin antolatutako egitarau anitzeta oparo horren barruan atzo Ane Urkiolaeibartarrak zuzendutako "Zea… bingo!" filmaikusteko aukera izan zen, Laburbira film laburrenzirkuitoko lanei eskainitako emanaldian.

“Zea... bingo!” Jalgi kulturaren plaza ibiltarian

Astelehenean Abel Barriola pelotari leitzarra Iturburun bisitan egon zen.Ikastetxeko arduradunek esan digutenez, "ikastolarako bisitan Aspe en-presako Ibon eta Nagore gidari izan zituen Abelek eta 'Euskaraz bizi'proiektuarekin bat eginiko elkarrizketa interesgarria eskaini zuen. Ikasleengalderak erantzun zituen luze eta zabal eta, besteak beste, berarentzateuskerak pelota munduan duen garrantzia eta bere inguruko bizitzan ge-ro eta leku gehiago nolahartzen duen azaldu ziz-kien ikasleei. Etorkizunaribaikor begiratzen diola ereesan zigun eta, berezkoaduen izaera umilarekin, hi-tzaldira joandako guztiakmaiteminduta utzi zituenBarriola handiak". Eta hi-tzaldia amaitu eta jarraian,ikastolako frontoian ikas-leekin pelotan jokatzenibili zen.

Meta!, kultur arloko laguntzei buruzko tailerra

Klub Deportiboko Bakarne Elejalderen argazkia.


22

Juan Bautista Gisasola Musika Eskola-koek laster agurtuko dute 2015-2016ikasturtea eta, urteroko bezala, emanaldibereziak prestatu dituzte. Lehena aste ho-netan, eguaztenean Musika Eskolako tal-deek Coliseoan eman zuten ikasturteamaierako kontzertua izan zen: emanaldi-ra joan zirenek Hizkuntza Musikaleko ko-rua, gitarra taldea, JBG korua, Blue Day,eskusoinu-soinutxiki taldea, orkestra, TheBunkies eta Eibarko Koru Gaztea zuzene-an entzuteko aukera izan zuten eta,amaieran, ikasleei diplomak banatu zizkie-ten. Eta ekainaren 15era bitartean bestehainbat emanaldi egingo dituzte musika

ikasleek: ekainaren 6, 7, 8 eta 10ean Por-talean (areto nagusian eta Musika Esko-lan, 'Eibarko Orfeoia' ikasgelan) 300 batikaslek jardungo dute. Lau egunetan saio-ak 17:30ean hasiko dira.

Horrez gain, San Juanetarako eta opo-rretarako prestatzen joateko, musika es-kolako ikasleen taldeen kontzertuak anto-latu dituzte: ekainaren 14an, 11:30ean tal-de modernoen kontzertu pedagogikoaegingo dute Portalean (Musika Eskolan,'Eibarko Orfeoia' ikasgelan). Eta hurrengoegunean, berriz, 18:00etatik aurrera Txal-txa Zelaiko auditorioak Blue Day (Sergio,Julen, Idoia, Egoitz eta Alex) eta The Bun-

kies (Andrea, Iñaki, Nuria, Jone, Sofia, Ai-tor eta Maria) taldeen kontzertuak hartu-ko ditu.

Musika Eskolako emanaldi bereziak

Euskal Herriko Nekazarien ElkartasunekoEstibaliz Redondok oso hitzaldi interesgarriaeskaini zuen martitzenean …eta kitto!-n. Azal-tzera etorri zen gaiak herritar askoren jakin-mina piztu zuen eta talde ederra batu zen Es-tiren aholkuak jasotzeko. Antolatzaileen ber-betan "nola eta noiz erein, nola zaindu… gurebalkoitxoan ortua izateko aukera esku-eskuraipini zigun".

Jakin-mina piztu zuen“Ortua balkoian”

hitzaldiak

HOTZ elkarteak "expo-outleta" an-tolatu du Greziako ume errefuxia-tueri laguntzeko asmoz. Ekainean(3tik 19ra bitartean) egingo duten sal-menta-erakusketarako artelan edo es-kulanen bat dohaintzan eman nahi du-tenek datorren eguaztenera arte (ekai-naren 1era arte) izango du horretarakoaukera, Arrate Kultur Elkartearen bule-goan, goizez 10:30etatik 12:30etara(astelehen, martitzen eta eguenetan)eta arratsaldez, berriz, 17:00etatik19:00etara (eguaztenetan). Jasotzen

dituzten lanak "outlet" prezio berezianipiniko dira salgai eta batzen duten diruguztia "umeei ilusio solidarioz betetakomotxilak bidaltzeko" erabiliko dute. Do-haintzan ematen diren lanekin bateratxarteltxo bat entregatzeko eskatu du-te antolatzaileek, egilearen izen-abize-nak, telefono zenbakia, erabilitako tek-nika eta lanak balio duena zehaztuta(egileak markatzen duen kopuruari%50 edo %75-ko deskontua aplikatu-ko diote). Saltzen ez diren lanak, bes-talde, egileari bueltatuko zaizkio.

Sergio, Julen, Idoia, Egoitz eta Alexek osatzendute Blue Day taldea.

Errefuxiatuei laguntzeko artelanendonazioak eguaztenera arte

MEDIATEKAwww.etakitto.eus

Orkestra SinfonikoaELGOIBARRENEibarren orain dela hilebete inguruaurkeztutako DebabarrenakoOrkestra Sinfonikoak Elgoibarren,Herriko Antzokian emanaldiaeskainiko du gaur 20:30ean.Kontzertuaren lehen zatian sei ataldituen "Suite clasica de TomasAragües" joko dute etabigarrenean, berriz, entzuleeiezagunagoak egingo zaizkienfilmeetaki piezak: "The Gabriel´soboe", "Inno di Giove", "La listade Schindler", "Lo imposible",The Ludlows", "Titanic" eta "Thesecond vals".

...eta kitto!agenda2016-V-27

23

Barixakua 27EGUNEZ Azkue (T. Etxebarria, 4)

Zapatua 28EGUNEZ Zulueta (S. Agustin, 5)

Domeka 29EGUNEZ Mandiola (S. Agustin, 3)

Astelehena 30EGUNEZ Castaño (J. Etxeberria, 7)

Martitzena 31EGUNEZ Azkue (T. Etxebarria, 4)

Eguaztena 1EGUNEZ Elorza (J. Gisasola, 18)

Eguena 2EGUNEZ Lekunberri (Isasi, 31)

Barixakua 3EGUNEZ Lafuente (Sostoatarren, 10)

farmaziakhildakoak- Juan Urzuriaga Muguruza. 94 urte. 2016-V-20.- Joaquin Sanz Del Campo. 88 urte. 2016-V-22.- Mikela Remiro Serrano. 2016-V-24.- Eugenio Iriondo Isasti. 71 urte. 2016-V-24.- Consuelo Santos Lombraña. 85 urte. 2016-V-25.- Pilar Orozko Arrillaga. 92 urte. 2016-V-25.

jaiotakoak

eguraldia (EUSKALMET.NET)

GAUEZ BETI -2016AN- Iraundegi (Calbeton, 19)

- Mara Azkonizaga Matute. 2016-V-20.

AURREKOAREN EMAITZA

SUDOKUASOS deiak.................................112

Pegora ......................................010

Udaletxea ..................943 70 84 00

Portalea .....................943 70 84 39

Udaltzaingoa.............943 20 15 25

Mankomunitatea.......943 70 07 99

Debegesa ..................943 82 01 10

KIUB ..........................943 20 38 43

Epaitegia ...................943 03 34 00

Iberdrola....................901 20 20 20

Naturgas....................902 12 34 56

DYA Larrialdiak.........943 46 46 22

Gurutze Gorria..........943 22 22 22

Mendaro osp.............943 03 28 00

Anbulategia...............943 03 25 00

Torrekua ....................943 03 26 50

Errepideak.................902 11 20 88

Ertzaintza ..................943 53 17 00

Eusko Tren................902 54 32 10

Pesa...........................902 10 12 10

Taxiak ........................943 20 30 71

...................................943 20 13 25

Alkohol.Anon............629 14 18 74

Al-Anon/Alateen.........650 26 59 63

telefono

jakingarriak

II. Azoka JasangarriaSORALUZENIazkoak izan zuen harrera onaikusita, II. Azoka Jasangarriaegingo da bihar Soraluzen, ZubiNagusian, goizeko 10:00etatik14:00etara. Ingurumen Astearenekintzen barruan antolatutakoazokaren harira ogia egitenikasteko tailerra hasiko da11:00etan, Zubi Nagusian.

“ERMUAN BAGARA”ekimena biharErmuko euskaltzaleen Sareakbultzatuta bihar “Ermuan Bagara”ekimena egingo dute, 10:00etatik22:30ak arte: egun guztianmusika eta dantzaz gain hamaikatailer, kirol-saio, antzerki etaikastaro eskainiko dituzte.Egitarauaren barruan egingodirenen artean, besteak beste,mintzodromoa (13:00etatik14:00etara), flashmob-a (14:15),Kokein eta Issuna taldeenkontzertua (20:00) eta Gauargi-renerromeria (21:00) daude.

...eta kitto!agenda2016-V-27

24

Barixakua 2751. EUSKAL JAIA17:00/19:00. KalianJolasian. Umeekikastetxe jolas-orduetanikasitako jolasakplazaratuko dituzte egunhorretan. EibarkoBizikletan Plazan.22:00. "Ez da kasualitatea"bertso saio musikatua,Untzagako karpan.00:00. "Mugi panderoa"erromeria taldea.Untzagako karpan.

ERAKUSKETA19:00. Margo, Marrazketaeta Zeramika udaleskoletako ikasleenerakusketareninaugurazioa. Portalean.

Zapatua 28

(1 ARETOAN)28an: 19:45, 22:3029an: 20:00

(2 ARETOAN)28an: 17:00, 19:45, 22:3029an: 17:00, 20:0030ean: 20:30(1 Aretoan)

”Mi amor” Zuzendaria: Maiwenn

”Noche real” Zuzendaria: Julian Jarrold

”Alicia a través del espejo” Zuzendaria: James Bobin

(ANTZOKIAN) 28an: 17:00(1), 19:45, 22:3029an: 17:00(1 Aretoan), 20:0030ean: 20:30

”Angry Birds. La película” Zuzendaria: Clay Kaitis

(ANTZOKIAN) 28an: 17:0029an: 17:00

zineaColiseoan

Domeka 29ARGAZKI-RALLYA08:30. ArgazkilaritzaMaiatzean egitarauarenbarruan. Hasiera 09:30akarte, amaiera 14:30ean.Klub Deportiboan.

51. EUSKAL JAIA12:00. Euskal Jaikokalejira, UrkizutikUntzagaraino: dantzaikuskizuneko talde guztiak,gaiteroak, joaldunak,Eibarko, Musika Eskolakoeta Jainagaren eskolakotrikitilariak. Baita EuskalJairako elkartu denaspaldiko txistulari taldeederra ere.12:30. Ezpalak dantzajaialdia: ezpata-dantzak.14:30. Herri bazkaria,Untzagako karpan.17:00. Erromeria Gathübitaldearekin.19:00. Larrain-dantzapopularra Untzaga plazan.20:00. Larrain-dantzapopularra Deportiboarenparean.

GAZTELEKUA17:00. Play/Wii.Indianokuan.

51. EUSKAL JAIA10:00/14:00. Artisaueta baserritarren azoka.11:45. Herri-kirolak etabertsolariak. Goiz osoantalopostua. T. Etxeberrian.18:30. Musika BandarenEuskal Jaiko kalejiraeta kontzertua (19:00).Untzaga plazan. Kaleanimazioa Eibarko trikitilarigazteen eskutik.21:30. Kantu afaria,Arratek eta Mikelekmusikatuta eta osteanerromeria, Jainaga etaNarbaizarekin. Karpan.

Eguaztena 1FILMA EUSKARAZ09:30, 14:30 eta 18:30."Short Term 12", euskerazazpititulatuta. Doan.Euskaltegiek eta udalakantolatuta. Portalean.

TAILERRA18:00. LurraldeAntolamenduarenGidalerroak (LAG)berrikusteko jardunaldiparte-hartzailea. Portalean.

Eguena 2BILERA19:00. Kaleratzeak StopDebabarrena. Portalean.

AMAÑAKO DANBORRADA19:00. Umeen entsegua.20:00. Helduen entsegua.Amañako ikastetxekopatioan.

KALEETAN KANTUZ19:30. Entsegua.San Andres elizan.

DANTZA20:00. "Birakapower!!!Gure indarra!" dantzaikuskizuna, BirakaDantzaren eskutik.Sarrera: 3 euro. Coliseoan.

Astelehena 30ZINE-FORUMA19:30. "Shine" (DavidHelfgott) pelikularenemanaldia eta, jarraian,solasaldia. AGIFESelkartearen "Zinea etaOsasuna" egitasmoarenbarruan. Coliseoan.

Martitzena 31IKASTEN16:00. Puntu-tailerra.17:00. Joskintza tailerra.Portalean.

GURE ESKU DAGO19:00. Bilera irekia. ArrateKultur Elkartean.


GAZTELEKUA17:00. Homofobiareninguruko solasaldia.Indianokuan.

EIBARKO KANTUZALEAK19:00. Entsegua.San Andres elizan.

DANBORRADA19:00. Umeen entsegua.20:00. Helduen entsegua.Beistegi eraikinean(Bittor Sarasketa, 7).


Zure senide edo lagunen bat zoriontzeko aukera ezin hobea eskaintzen dizugu.Argazki arruntaren prezioa 4 eurokoa izango da; argazki bikoitzarena, 8 euro

(bazkideentzat %20ko deskontua). Argazkia eta testua eguaztena baino lehen egonbeharko da ...eta kitto!-n. Hemendik aurrera zorion-agurrak etakitto.eus webgunean

ere argitaratzeko aukera daukazue. Prezioak bertan kontsultatu ditzakezue.

943 20 09 18 [email protected]

laztanak emoten...

Zorionak, NAHIAUrigoitia Inda,astelehenian hiru urteegin zenduazen-eta.Famelixaren partez.

Zorionak, ELENE, domekan hiru urtebeteko dozuz-eta.Muxu haundi batetxekuen partez.

Zorionak, MAIALEN,astelehenian 10 urtebete zenduazen-eta.Patxo haundi batfamelixaren partez.

Zorionak, URKO,martitzenian bost urte egingo dozuz-eta. Muxu haundi batetxekuen partez.

Zorionak, ALEX, haraiñegun zazpi urteegin zenduazen-eta.Patxo potolua famelixaguztiaren partez

Zorionak, UNAX, haraiñegun bost urtebete zenduazen-eta.Milla muxu etxekoguztion partez.

Zorionak, KEPA,domekan zortzi urtebeteko dozuz-eta.Muxu haundi batetxekuen partez.

Zorionak, ENDIKA,martitzenian bost urteegin zenduazen-eta.Muxu haundi batAimar, Aitana etafamelixaren partez.

Zorionak, CLAUDIA, aurrekodomekan lau urte betezenduazen-eta. Muxu haundibat guraso, aitxitxa-amamaeta, batez be, JONen partez

Zorionak, MIKEL Mondragon Urizar, gaurbi urtetxo egitten dozuz-eta. Muxu haundi batfamelixaren partez.

Zorionak, AIMAR,martitzenian zazpi urtebeteko dozuzelako.Ondo pasau eguna,kapitain, eta muxu batetxekuen partez.

Maiatzaren 29ra arte:

– Jose Manuel Lucena (Topalekuan)

– Agustín Sagastiren "Arquitectura y tiempo" (Portalean)

– Koldo Badilloren "Del caos al laberinto" (Portalean)

– Oskar Gaskon. Ohorezko Saria 2015eko I. Ojanguren Lehiaketan (Portalean)

Maiatzaren 31ra arte:

– Argizaiola Saria. (Klub Deportiboan)

– Klub Deportiboko Argazkilaritza Taldea (Ambigu eta Portalea tabernetan)

– Manuel Vilanova-ren “Faces of the world” (El Corte Inglesean)

– Gipuzkoa Nazioarteko Saria (Untzagako jubilatu etxean)

Ekainaren 2tik 17ra:

– Margo, Marrazketa eta Zeramika eskoletako ikasleen erakusketa (Portalean)

Abenduaren 22ra arte:

– Jose Luis Apraizen arma-bilduma” (Armagintzaren Museoan)

Erakusketak

Zorionak, PABLO,astelehenian zortziurte egin zenduazen-eta. Muxu haundi batfamelixakuen eta, batezbe, Aitorren partez.

Zorionak, LUKEN!,astelehenian bi urteegingo dozuz-eta.Muxu potolo batfamelixaren partez.

Zorionak, AMAIA,bixar zortzi urte betekodozuz-eta. Laztanhaundi bat famelixaguztiaren eta, batez be, Mirenen partez.

Zorionak, PAULE, astelehenian zazpiurte egin zenduazen-eta. Zazpi muxuhaundi!! Segi holan!Famelixaren partez.

Zorionak, MARKEL,bixar lau urte betekodozuz-eta. Muxuhaundi bat etxekuenpartez.

Zorionak, AIMAR,hillaren 9xan zazpi urtebete zenduazen-eta.Muxu haundi batetxeko guztien partez.

Zorionak, ADEI, seiurte egin dozuz-eta.Muxu potolo batfamelixa guztiareneta, batez be, Ekhirenpartez.

Zorionak, ANER, martitzenian10 urte bete zenduazen-eta.Muxu haundi bat famelixakuenpartez.

1. Etxebizitza

Atal honetako iragarkiak doan dira, etxeen, lokalen, autoen eta irakaskuntzakoeskaintzen kasuan izan ezik. Azken horietako PREZIOAK honakoak dira:

Etxeak, lokalak eta garajeak: alokatu, 12 euro; saldu, 17 euro. Autoak eta irakaskuntzakoeskaintzak: 12 euro. Doako iragarkietan, 12 hitz onartuko dira gehienez. Iragarki guztiak etakitto.eus webgunean ere argitaratuko dira.

1. ETXEBIZITZA

1.1. Salgai

1.2. Errentan

1.3. Konpartitzeko

1.4. Etxe trukaketa

2. MOTORRA

2.1. Salgai

3. LOKALAK

3.1. Salgai

3.2. Errentan

4. LANA

4.1. Lan bila

4.2. Langile bila

5. IRAKASKUNTZA

5.1. Eskaerak

5.2. Eskaintzak

6. DENETARIK

6.1. Salgai

6.2. Eman

6.3. Galdu/Aurkitu

6.4. Bestelakoak

6. Denetarik

3. Lokalakiraga

rkilab

urrak

943 20 09 18 [email protected]

i

– Lokala salgai edo alokagai jubilazioagatik.Estetika zentro moduan prest. Tel. 665-344815 eta 943-702854.

3.1. Salgai

– Emakumea eskaintzen da nagusiak zain-tzeko. Orduka edo gauez. Umeak oporre-tan zaintzen ere esperientzia. Tel. 633-808931.– Mutila eskaintzen da edozein lan egiteko.Tel. 699-252962.– Emakume arduratsua eskaintzen da na-gusiak edo umeak zaindu eta etxeko garbi-ketak egiteko. Esperientzia. Tel. 608-376387.– Neska euskalduna eskaintzen da umeakzaindu eta etxeko lanak egiteko. Tel. 645-007388.– Neska eskaintzen da umeak edo nagu-siak zaintzeko (baita ospitalean ere) etagarbiketak egiteko. Tel. 632-573554.– Neska eskaintzen da umeak edo nagu-siak zaintzeko (baita ospitalean ere) etagarbiketak egiteko. Tel. 632-472167.– Emakumea eskaintzen da nagusiak zain-tzeko eta etxeko lanak egiteko. Tel. 681-065683.– Emakumea eskaintzen da nagusiak edoumeak zaintzeko eta garbiketak egiteko. Tel.626-197217.– Emakumea eskaintzen da edozein laneta-rako. Esperientzia dendari moduan. Tel. 639-423493.– Mutila eskaintzen da nagusiak zaintzeko.Tel. 612-481470.– Emakumea eskaintzen da nagusiak zain-tzeko eta garbiketa lanak egiteko Eibarren.Tel. 632-426847.– Emakume euskalduna eskaintzen da nagu-siak zaintzeko. Tel. 615-739367. Mª Angeles.– Neska eskaintzen da nagusiak edo umeakzaintzeko eta garbiketak egiteko. Esperien-tzia. Tel. 692-588534.– Emakumea eskaintzen da nagusiak edoumeak zaintzeko (baita ospitalean ere) etagarbiketak egiteko. Tel. 688-959575.– Emakumea eskaintzen da nagusiak edoumeak zaintzeko eta garbiketak egiteko. Tel.631-562380.– Emakumea eskaintzen da nagusiak edoumeak zaintzeko eta etxeko lanak egiteko.Orduka. Tel. 662-012834.– Emakumea eskaintzen da nagusiak edoumeak zaintzeko eta garbiketak egiteko. Tel.612-223075.– Neska eskaintzen da umeak edo nagusiakzaintzeko eta garbiketak egiteko. Tel. 631-746668 eta 632-728235.– Emakumea eskaintzen da nagusiak zaindueta garbiketak egiteko. Tel. 628-738472.

– 0ʼ90eko sukaldea salgai, gas-bonbonakeramatekoarekin. Baita 0ʼ90eko ohe artiku-latua ere. Berriak. Tel. 617-688311.– Ohe-kabia salgai. Egur argikoa eta gutxierabilia. Bi koltxoiak barne. Prezio interes-garria. Tel. 664-425380.

6.1. Salgai

1.2. Errentan

– Pisua hartuko nuke alokairuan Eibarren.Tel. 660-047305. Belen.– Pisua hartuko genuke alokairuan Lekeitionabuzturako. Erdigunean egotea eta igogai-lua izatea ezinbestekoak. Tel. 605-730388.Lurdes.– Ikasle batzuk pisu bat alokairuan hartu nahidugu Eibarren edo Ermuan. Tel. 608-827724eta 677-808687.

– Neska eskaintzen da nagusiak edo umeakzaintzeko eta garbiketak egiteko. Tel. 678-201477.– Neska eskaintzen da edozein lan egiteko.Tel. 631-044382.– Emakumea eskaintzen da nagusiak zaindueta garbiketak egiteko. Tel. 632-911709.– Emakumea eskaintzen da nagusiak zain-tzeko. Externa. Tel. 671-924731.– Emakumea eskaintzen da nagusiak edoumeak zaindu eta sukalde-laguntzaile jardu-teko. Tel. 631-562380.– Emakumea eskaintzen da nagusiak zain-tzeko. Baita ospitalean ere. Tel. 634-748531.

– ...eta kitto!-k banatzaileak behar ditu. 16 ur-tetik gorakoak, arduratsuak eta euskaldunakizan behar dira. [email protected].– Pertsona behar da Amañako degustazioa-rako. Jornada osorako. Tel. [email protected]– Sukaldari orientala behar da autoarekin. Tel.670-672515.– GKN Driveline enpresak ekoizpen langileposturako data-basea eguneratu behar du.Beharrezkoa: erdi edo goi-mailako heziketazikloko titulua. Bidali curriculuma: [email protected]– Kamarera/o behar da asteburuetarako. [email protected]

4.2. Langile bila

– Garaje itxia alokagai Eibar erdialdean(Txomo eta Abontza artean). Tel. 617-688311.– Lokala alokagai Ubitxa inguruan, kalera-ko irteera zuzenarekin. Bulego, biltegi edotailer txikiarendako aproposa. 70m2/150m2.Tel. 617-688311.– Garajea alokagai Estaziño 13an. Marra-duna eta zabalera handikoa. Tel. 943-203741.– Martxan dagoen ileapaindegia alokagai Ei-barren. Prezio interesgarria. Tel. 679-425467.

3.2. Errentan

4. Lana

– Emakumea eskaintzen da nagusiak edoumeak zaindu eta garbiketak egiteko. Tel.678-112785.– Neska eskaintzen da umeak zaintzekoekainean edo uztailean. Tel. 635-506898.

4.1. Lan bila

– Baten batek sofak kendu behar baditu,gustora hartuko nituzke. Tel. 603-460223.

6.2. Eman

– Ekainaren 27tik uztailaren 22ra(egunean 4 ordu, goizez)

– Irailaren 12tik 23ra(egunean 2 ordu, arratsaldez)

TARIFA BEREZIAK ditugu Etorri eta galdetu!

[email protected]: 943 700 912 Faxa: 943 820 089

Bista Eder 10 -PORTALEA-

M AT R I K U L AT Z E K O E P E AEkainaren 1etik 17ra

16 urtetik gorakoentzat

- B1, B2 eta C1 Mailak PRESTAKUNTZA IKASTAROAK

UDAKO Euskara IkastaroakUDAL EUSKALTEGIAN

100 ORDU

2016

Bidebarrieta, 5 Tel. 943 201 547

Ipini zaitez sasoian astero bakarrik 20 minutu eginez

55saiokosaiokoBONOABONOA

ESTETIKA ZENTROA ETA LURRINDEGIACAPIZaintzen Zaitugu

JARRAITUIGUZU: facebook.com/capiestetica

AAUURRPPEEGGII TTRRAATTAAMMEENNDDUUAAKK

LASER DEPILAZIOA 30€

Hanka osoak + Izterrondoak: 90€ zonabakoitza

www.capiestetica.es

Berria!

MASAJEAK

1010saiokosaiokoBONOABONOA

L i f t i n g j a p o n i a r r aR a d i o f r e k u e n t z i a

M a n t x a kM e s o t e r a p i a b i r t u a l a

- Betile luzapenak- Betileetarako liftinga- Iraupen luzeko rimel-a- Ia betirako manikura- Gel atzazkalak

GGoo rrppuu tt zz tt rr aa tt aammeenndduuaakk

BESOAK

lehen orain

ESTRIAK

lehen orain

LEHEN ORAIN LEHEN ORAIN

Kabitazioa / Laser lipolitikoa /Presoterapia / Mesoterapia / ...

LEHEN

GERO 5 saiorakoBONOA

Uda badator eta “bikini operazioa” deritzona azkartu egi-ten dugu, pisua bizkor galdu nahi izaten dugu-eta. BainaEider Sanchez Eibarko Poliklinika Gipuzkoako nutrizionis-

tak dioen moduan, “presa ez da inoiz ona izaten. Pisua galtzekoerabakia ez litzateke azken orduko erabakia izan behar, pisuamodu osasuntsuan galtzeko elikadura-ohitura orekatuak etaosasuntsuak hartu behar ditugu, nutrizio-premiak asetuz, eta ja-kina, horrek denbora eskatzen du”.

“Pisua azkar galdu nahi duten pertsonei esango nieke inoiz ezdela berandu zaintzen hasteko, eta nahi izanez gero, pisua gal-tzen has gaitezkeela, baina denboran eutsi beharko ditugun ohi-tura osasuntsuak hartuz, eta ez azkar eta mirari-dietekin”, dioSanchezek.

“Dietak pertsonalizatua izan behar du, pazienteari egokituta-koa –dio nutrizionistak-, pertsona bakoitzaren nutrizio-premieieutsiz argaltzen lagunduko diguna, norbere gustu, bizimodu, jar-duera fisiko, historia kliniko eta tratamendu farmakologikoari(baldin badago) egokitutakoa”. “Nutrizio-plan pertsonalizatu batzehazten da, nutrizio-ildoak eta asteroko menuak hartzen ditue-na barne, eta menu bakoitzarentzat erosketa-zerrenda ere ados-ten da. Horretarako, nutrizio-egoera, historia klinikoa, elikadura-ohiturak eta gorputz perimetroen neurriak baloratu eta gorputz-pisua, gorputz-osaketa eta metabolismoa aztertzen ditugu. Gor-putz-osaketaren azterketari esker, masa-koipe osoa, erraietakokoipea, ihar-masa, gihar-masa, gorputz-ur osoa, hezur-masa, ta-sa metabolikoa eta adin metabolikoari buruzko informazio ga-rrantzitsua lortzen dugu”, dio Eider Sanchezek.

Gorputz-koipea galtzeaNutrizio-plana zehaztu eta gero, pazientearen jarraipena egiten

da, normalean hamabost egunez behin. “Emaitzak oso onak iza-ten dira, berehala igartzen da hobekuntza pisuan zein bolume-nean, eta horrek ezarritako ohiturekin jarraitzen laguntzen du –dio espezialistak-. Normalean, jendeak, garrantzi handia ematendio baskula-pisua galtzeari, gorputz-bolumena asko hobetuko du-tela uste dutelako, baina ez da beti horrela gertatzen. Gorputz-bolumena hobetzeko oso garrantzitsua da kendutako kilo horiekgorputz-koipekoak izatea. Gorputz-koipeko kilo bakoitzak gor-putz-giharrenak baino %20 gehiago hartzen du”.

“Pisua galtzeko dieta batek koipe-kiloak kentzeko, gihar-masahobetzeko eta gorputz-ura erregulatzeko balio behar du. Dietaazkar edo mirari-dietek ez dituzte nutrizio-premiak asetzen, gor-putz-koipeari kendu beharrean gorputz-urari kentzen dizkiote ki-loak, eta horiek oso erraz berreskuratzen dira”, nabarmendu dunutrizionistak. “Arrakastaren gakoa konstantzian dago. Oso ga-rrantzitsua da elikadura askotarikoa eta orekatua izaten ikastea,pisua galdu eta, horretarako unea iristen denean, mantentze-fa-sea ahalbidetuko duena. Zailena ez da pisua galtzea, baizik etahorri eustea, eta horretarako ezinbestekoa da elikadura eta jar-duera fisikoaren inguruko ohitura egokiak barneratzea”, amaitudu Sanchezek.

Eider Sanchez nutrizionistak pisua era osasuntsuan galtzeko bere kontsultan ematen dituen jarraibideak azaldu dizkigu.Heziketa nutrizionala mirari-dieten aurrean.

Eider Sánchez, Policlínica Gipuzkoako nutrizionista Eibarren:

“Arrakastaren gakoa konstantzian dago. Elikadura askotarikoa eta orekatua izaten ikastea oso garrantzitsua da”

Eider Sanchez nutrizionista.

“EMAITZAK OSO ONAK izaten dira, BEREHALAigartzen da HOBEKUNTZA pisuan zein

bolumenean, eta horrek ezarritako ohiturekin aurrera jarraitzen laguntzen du”

EUSKAL JAIA: bertoko produktua - etakitto.eus...Sistema Operatiboa Miguel Angel Garcia Mugikorra:...

Documents

Transcript of EUSKAL JAIA: bertoko produktua - etakitto.eus...Sistema Operatiboa Miguel Angel Garcia Mugikorra:...