Guía de operación

Estudiantes:

“Prevención del consumo de mariguana”

2014

IPN- CIJ 2014

2

Dr. Jesús Kumate Rodríguez

Presidente Honorario Vitalicio

Dr. Roberto Tapia Conyer Presidente del Patronato Nacional

Sra. Kena Moreno

Fundadora de CIJ y Vicepresidenta B Vitalicia del Patronato Nacional

Lic. Carmen Fernández Cáceres Directora General

Dr. Ricardo Sánchez Huesca

Director General Adjunto Normativo

Dr. José Ángel Prado García Director General Adjunto de Operación y Patronatos

Lic. Iván Rubén Rétiz Márquez

Director General Adjunto Administrativo

Coordinación General Mtro. Alejandro Sánchez Guerrero Director de Prevención Coordinación Técnica Dra. Beatriz León Parra Jefa del Departamento de Modelos y Tecnologías Preventivas Elaboración Esp. María del Pilar Reyes Munguía Lic. Claudia Mejía Fernández

IPN- CIJ 2014

3

Índice

Página

Presentación 4

1. Marco referencial

1.1. Panorama general del consumo de drogas en México 5

1.2. Prevención del consumo de mariguana 6

2. Método

2.1. ¿Qué son las Jornadas Preventivas? 7

2.2. Jornadas de Prevención de Adicciones IPN-CIJ 8

2.3. Objetivos 8

2.4. Sesión informativa 9

Prevención del consumo de mariguana 10

3. Tecnologías de apoyo

a) Didácticos

b) Difusión: ¿Mariguana? Infórmate y decide

16

17

IPN- CIJ 2014

4

Presentación La escuela contribuye al desarrollo integral del individuo, desde el punto de vista formativo y preventivo. En ella se promueven valores y hábitos saludables, asesorando y orientando a niños(as), adolescentes y jóvenes, durante los distintos aspectos que son importantes en sus relaciones y en su vida. Por lo anterior, es fundamental realizar intervenciones preventivas en el contexto escolar, como uno de los principales agentes de socialización, junto con la familia y el grupo de iguales. Da continuidad al proceso de socialización iniciado en la familia, reforzando las actitudes generadas o tratando de modificarlas en aquellos casos en que sea preciso; actúa sobre las personas en una fase del proceso de maduración, en la que la intervención de una persona adulta puede tener gran influencia, sobre todo porque las y los alumnos pueden estar viviendo cambios y momentos de crisis que los exponen a múltiples riesgos (como el consumo de drogas). En este sentido, CIJ instrumenta el trabajo interinstitucional con el Instituto Politécnico Nacional (IPN) en el marco de la estrategia denominada Jornadas de Prevención de Adicciones. Con la población estudiantil se aborda en este ciclo, el eje Prevención del consumo de mariguana. El presente documento integra la metodología para la prevención y reducción de los riesgos psicosociales asociados al consumo de esta sustancia en planteles académicos de nivel medio superior y superior del IPN.

IPN- CIJ 2014

5

1. Marco referencial

1.1 Panorama general del consumo de drogas en México El uso de drogas alguna vez en la vida, incluyendo medicamentos empleados fuera de prescripción, es reportado por 8 de cada cien personas (7.8%); siendo la mariguana la de mayor consumo en el caso de drogas ilegales, conforme a los resultados de la última Encuesta Nacional de Adicciones [ENA 2011] (INPRFM, INSP, SSa, 2012). Tabaco En población mexicana de 12 a 65 años de edad, 17.3 millones (22%) fumaron tabaco en el último año; 12 millones son hombres (31%) y 5.2 millones mujeres (13%). El 26% (21 millones) corresponde a exfumadores (as).

Quienes probaron tabaco durante el último año iniciaron el consumo diario de cigarrillos a la edad de 20.4 años; hombres a los 20 y mujeres a los 21.7 años.

12.5 millones de personas que nunca han fumado se encuentran expuestas al humo de tabaco ambiental (30%).

Los fumadores activos consumen 6.5 cigarrillos diarios; 50% de quienes fuman diario consume menos de cuatro; los hombres 6.8 y las mujeres 5.6.

De la población de 12 a 17 años de edad, 1.7 millones fumaron durante el último año (12%); 1.1 millones (16%) corresponde a hombres. Fuman ocasionalmente (10%) y diario (2%).

Los adolescentes que fuman diariamente inician su consumo a los 14 años.

10.5 millones de los adolescentes mexicanos de 12 a 17 años de edad, nunca ha fumado (78%). Alcohol En México, de 2002 a 2011, el consumo de alcohol en personas de 12 a 65 años de edad, “alguna vez en la vida” pasó de 65% a 71%). En el último año aumentó de 46% a 51%. El mayor crecimiento se presentó en el último mes, que aumentó de 19% a 32%. Por sexo, existen diferencias [ENA, 2011] (INPRFM, INSP, SSa, 2012):

“Alguna vez en la vida” en hombres creció de 79% (en 2002) a 81% (en 2011) y en mujeres de 54% a 63%.

“Último año” en mujeres pasó de 34% a 41%. En hombres, de 56% a 63%.

En el uso de “último mes” aumentó en ellos de 34% a 44% y en ellas de 7% a 20%.

El 55% de las personas de 12 a 65 años de edad que consumió alcohol mencionó que lo hizo por primera vez a los 17 años de edad o menos, mientras que el 39% inició entre los 18 y los 25. Los resultados por sexo en 2011, muestran que 65% de los hombres y 43% de las mujeres iniciaron el consumo de alcohol a los 17 años o menos.

IPN- CIJ 2014

6

En población adolescente (12 a 17 años) hubo un aumento significativo del consumo de bebidas alcohólicas:

“Alguna vez en la vida” pasó de 35.6% a 42.9%.

“Último año” de 25.7% a 30.0%.

“Último mes” de 7.1% a 14.5%. Esta tendencia se dio tanto en hombres como en mujeres, especialmente en el consumo del último mes, que se incrementó en el caso de ellos de 11.5% a 17.4% y en ellas de 2.7% a 11.6%. Drogas ilegales Para la población de 12 a 65 años, en 2011, el consumo de drogas alguna vez en la vida se situó en 7.8%, equivalente a cerca de 6.2 millones de personas. El consumo en el último año es de 1.8%, ligeramente arriba del reportado en la ENA 2008 (1.4%). Se registra un incremento del uso alguna vez en la vida en los hombres, de 9.1% a 13.0%, mientras que el consumo en las mujeres pasa de 2.6 a 3%. El promedio de edad para el inicio del consumo de drogas es de 18.8 años para la población de 12 a 65 años; los hombres inician casi dos años antes que las mujeres. Para población adolescente en 2011, el consumo de drogas alguna vez en la vida se ubicó en 3.3%. El del último año de cualquier droga es de 1.6% y cualquier droga ilegal 1.5%. Con respecto a 2008, las prevalencias en el último año se mantienen estables.

1.2 Prevención del consumo de mariguana De acuerdo con el Informe Mundial sobre las Drogas 2014 (UNODC, 2014), se estima que en el año 2012 entre 162 y 324 millones de personas, es decir del 3.5% al 7.0% de la población entre 15 y 64 años de edad consumieron por lo menos alguna droga ilícita, principalmente sustancias del grupo de la cannabis, los opioides, la cocaína o los estimulantes de tipo anfetamínico (ATS). En el 2014, la Oficina de las Naciones Unidas para el Control de las Drogas y la Prevención del Delito (UNODC) refiere que el mayor número de usuarios de cannabis se localiza en la región de Asia, seguida por América y África, aunque de acuerdo con la población de cada región, las tasas más altas de prevalencia corresponden a Oceanía, América (principalmente en su zona norte con 10.7%) y África. En 2011 el consumo de cannabis afectaba a más de 180.6 millones de personas entre los 15 y 64 años de edad (3.9% de la población). Pese a que con los años, el número de usuarios de esta sustancia ha registrado un aumento regular, la prevalencia anual del consumo se ha mantenido estable, con tasas menores al 4%.

IPN- CIJ 2014

7

En 2012, se estimó que entre 125 y 227 millones de personas habían consumido cannabis, lo que corresponde entre el 2.7 y 4.9% de la población de 15 a 64 años de edad, y en el caso particular de América Latina y el Caribe, la demanda de tratamiento por consumo de esta droga incrementó en 2012 en comparación con el año 2003 (UNODC, 2014). El Informe Mundial sobre las Drogas 2014, reportó que el uso de cannabis parece haber disminuido a nivel mundial, aunque una percepción de menores riesgos a la salud ha llevado a mayor consumo en América del Norte. En México, la mariguana se mantiene como la droga ilegal de mayor consumo con prevalencia del

1.2% en el último año. Con relación al año 2008, se reporta un incremento del consumo en hombres,

en quienes pasó de 1.7% a 2.2% (INPRFM, INSP, SSa, 2012).

De acuerdo a la ENA 2008, uno de los principales factores de riesgo para el inicio y mantenimiento de su consumo es que muchas personas jóvenes, por falta de información científica, la perciben como una sustancia poco o nada peligrosa (CONADIC, INPRFM, INSP, SSa, 2009).

2. Método

2.1 ¿Qué son las Jornadas Preventivas? Las Jornadas Preventivas (JP) en CIJ, constituyen como una estrategia intensiva en un periodo breve de tiempo, de amplia cobertura y gran impacto con la población. Se pueden realizar en escuelas, empresas, centros de salud, comunidades, etc. Para el presente proyecto, se desarrollan en centros de trabajo. Es una intervención que a través de información veraz y recomendaciones prácticas ha demostrado su eficacia para incrementar la percepción de riesgo en torno al consumo de alcohol, tabaco y otras drogas o situaciones asociadas. Su objetivo es sensibilizar a la población participante sobre los daños asociados al uso y abuso de drogas y los riesgos psicosociales, además de favorecer la continuidad y participación en otras estrategias preventivas: talleres sobre habilidades para la vida, círculos de lectura para padres de familia, capacitación a docentes en detección temprana de señales de consumo y canalización oportuna a instancias especializadas en tratamiento y rehabilitación. Las Jornadas se operan de manera permanente, como parte de los servicios de prevención universal que se brindan a la comunidad en general. Características Una Jornada Preventiva se realiza de uno a cinco días, en función de la organización de cada centro de trabajo; el tiempo estándar por día es de 3 a 5 horas.

IPN- CIJ 2014

8

Se convoca simultáneamente a todas las personas de la empresa: directivos(as), comités de seguridad e higiene, empleados y empleadas en general. La promoción se realiza mediante invitación directa y con el apoyo de carteles, volantes y otros materiales de difusión dentro de cada centro de trabajo. Se instrumentan a través de pláticas o conferencias que pueden impartirse en grupo por área de trabajo o por horarios de jornada, con el apoyo de materiales y tecnologías preventivas diferenciadas.

2.2 Jornadas de Prevención de Adicciones IPN-CIJ

Esta estrategia se desarrollará en planteles académicos de los niveles medio superior y superior del

IPN en coordinación con las Unidades Operativas de Centros de Integración Juvenil (CIJ) a nivel

nacional, en el periodo comprendido del mes de septiembre a noviembre de 2014.

2.3 Objetivos

General

Incrementar la percepción de riesgo en torno a los riesgos, daños y consecuencias del consumo de

mariguana.

Específico

Proporcionar información veraz y sensibilizar a los asistentes en torno a las consecuencias del

uso y abuso de mariguana. y promover la participación en su prevención.

IPN- CIJ 2014

9

2.4. Sesión informativa

IPN- CIJ 2014

10

Prevención del consumo de mariguana Población: Estudiantes de nivel medio superior y superior del IPN Duración: Una sesión (60 minutos).

Objetivo Tema Subtema Técnicas Material Tiempo

Incrementar la percepción de

riesgo en torno a los riesgos, daños y consecuencias

asociados al consumo de mariguana.

I. Encuadre Bienvenida

Presentación

Objetivo

Expositiva

Hojas blancas, pizarrón o

rotafolio, gises o plumones,

lápices o plumas, cápsula

informativa ¿Drogas?

¡Mejor infórmate!

(mariguana)1, folleto

“Mariguana, Mota, Churro,

Porro”, computadora,

videoproyector, bocinas,

folletería de servicios

institucionales

5’

II. Mitos y realidades del uso de mariguana

Factores de riesgo asociados al uso de mariguana

Efectos de la mariguana

Consecuencias emocionales y de salud

Lluvia de ideas

Expositiva

15’

III. Impacto del consumo de

mariguana en la vida diaria

Cómo afecta nuestro desempeño y nuestras relaciones

Preguntas dirigidas

Expositiva

20’

IV. Prevención del consumo de mariguana

Factores de protección contra el uso de mariguana

Tips para prevenir el consumo

Ambientes seguros y saludables

Lluvia de ideas

Expositiva

10’

V. Cierre Promoción de servicios institucionales

Plenaria

¿A dónde acudir para saber más?

10’

1

Disponible en DVD Cápsulas informativas o en la página principal de CIJ en la siguiente liga: http://www.cij.gob.mx/DrogasInformate/mariguana.html

IPN- CIJ 2014

11

I. Encuadre Técnica: Expositiva 1. Dar la bienvenida, presentarse y mencionar la institución de procedencia.

2. Mencionar el objetivo de la sesión.

Discurso sugerido:

Buenos días/tardes, es grato compartir este espacio con ustedes, vamos a participar con comentarios e inquietudes respecto al consumo de mariguana, sus riesgos y consecuencias. La sesión dura una hora. Mi nombre es……….. y vengo de Centros de Integración Juvenil, institución especializada en la investigación, prevención y tratamiento de las adicciones. Es importante respetar la participación de todos y todas.

II. Mitos y realidades del uso de la mariguana Técnica: Lluvia de ideas. 1. Preguntar a los participantes y anotar las ideas principales en el rotafolio, para posteriormente

retroalimentar las aportaciones, puede apoyarse de las fichas 1 y 2.

¿Qué han escuchado acerca de la mariguana y los efectos de su consumo?

¿Por qué creen que las personas la consumen?

2. Una vez que la mayoría de los asistentes dio respuesta a la pregunta, puntualizar el tema con el siguiente discurso:

El consumo de mariguana se da por diferentes factores, por ejemplo, creencias o expectativas positivas respecto a esta droga, invitación de personas cercanas o la falsa idea de que no es peligrosa.

Ficha 1: Factores de riesgo asociados al uso de mariguana

Las principales razones para consumir mariguana reportadas en estudios científicos son:

­ Alta disponibilidad

­ Ofrecimiento de la sustancia por parte de personas cercanas

­ Información sesgada sobre la sustancia, por ejemplo que es percibida como: natural, segura, no adictiva, curativa y benigna; en comparación con otras drogas legales e ilegales

­ Curiosidad

­ Creencias positivas de su uso, basada en supuestos tratamientos médicos

Numerosos estudios señalan algunas de las características y peligros de esta droga. ¿Qué saben ustedes sobre la mariguana?

A continuación veremos una cápsula informativa al respecto, para analizar algunas realidades sobre esta sustancia (Presentar la cápsula informativa ¿Drogas? ¡Mejor infórmate! (mariguana)2.

2 Disponible en https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ntZzXCaqimk

IPN- CIJ 2014

12

3. Una vez que la información audiovisual se ha presentado, proponer la reflexión grupal con las preguntas:

¿Qué información no conocían?

¿Cuáles son los principales mitos y realidades sobre el uso de esta sustancia?

Para la retroalimentación grupal, apoyarse de la ficha 2 y del folleto “Mariguana, Mota, Churro, Porro”3:

Ficha 2: Sobre la mariguana

Datos generales

▪ La mariguana proviene de la planta Cannabis, de origen asiático. Se consume como hierba, resina o hachís. Las dos últimas no son comunes en México.

▪ Contiene más de 60 compuestos químicos.

▪ En todas sus formas, es una droga que altera la función mental porque contiene THC (delta 9 tetra-hidro-cannabinol), que es la sustancia psicoactiva.

▪ Es la droga ilegal más consumida en el mundo.

▪ En México, seis de cada cien personas han usado mariguana alguna vez en la vida. Once de cada cien hombres y dos de cada cien mujeres la ha consumido.

Mitos y realidades

▪ Mito: Es un producto inofensivo para la salud, ya que es un producto natural.

▪ Realidad: Esta droga contiene muchos de los carcinógenos y mutágenos del tabaco, en mayor cantidad (50% más). La forma de consumirla (fumada, sin filtro y con aspiraciones profundas) aumenta los riesgos de padecer cáncer. Tiene efecto broncodilatador, que favorece la absorción de las sustancias tóxicas, y al igual que ocurre con el tabaco, también es perjudicial para los fumadores pasivos.

▪ Mito: La mariguana tiene efectos terapéuticos, por tanto, no es malo fumar un cigarro de vez en cuando.

▪ Realidad: Los usos médicos de la mariguana se realizan de manera controlada y no tienen nada que ver con su uso recreativo.

▪ Mito: Está bien fumar mariguana mientras no seas un fumador crónico o habitual

▪ Realidad: El uso ocasional puede llevar al uso frecuente.

▪ Mito: Se puede consumir mariguana por mucho tiempo, antes de que haga daño.

▪ Realidad: La droga actúa sobre el sistema nervioso, y una pequeña dosis es suficiente para causar efectos nocivos e inmediatos.

▪ Mito: Si fumas mariguana el fin de semana, el lunes ya vas a estar bien.

▪ Realidad: El efecto puede durar más de 3 días y en consumidores habituales, hasta meses.

▪ Mito: Las drogas alivian el estrés y las angustias.

▪ Realidad: Las drogas sólo hacen olvidar un momento los problemas. Cuando se pasa el efecto, las preocupaciones siguen estando allí y en ocasiones se agravan debido a conductas de riesgo que se realizaron bajo el efecto de la droga, por ejemplo accidentes o prácticas sexuales sin protección.

▪ Es necesario analizar estos factores e informarse con datos confiables sobre las características de la droga y sus efectos.

3 Disponible en http://www.cij.gob.mx/DrogasInformate/PDF/FolletoMariguana.pdf

IPN- CIJ 2014

13

III. Impacto del consumo de mariguana en la vida diaria Técnica: Preguntas dirigidas.

1. Para llevar al grupo a reflexionar cómo el consumo de mariguana afecta nuestro desempeño y relaciones, formar equipos de cinco personas y darles una copia de la ficha 3, para que den respuesta a las siguientes preguntas:

¿Cuáles consideran que son los principales riesgos de fumar mariguana?

¿Existen riesgos específicos para las mujeres que la consumen? ¿Cuáles?

¿Cuáles son los efectos del uso de mariguana en el organismo que pueden afectar nuestro desempeño y las relaciones con otras personas?

Ficha 3: Efectos y riesgos del consumo de mariguana

Efectos en el organismo

▪ Euforia

▪ Agudización de las percepciones visuales, auditivas y táctiles

▪ Aumento del apetito y resequedad en la boca

▪ Percepción de que el tiempo pasa más lentamente

▪ Deterioro en la capacidad para calcular correctamente la distancia a la que están los objetos

▪ Dificultad para concentrarse y recordar información y eventos recientes

▪ Disminución de la atención

Trastornos mentales asociados al uso de mariguana

▪ Ansiedad y depresión: la prevalencia de la sintomatología ansiosa puede llegar al 22%, de acuerdo de la dosis y se presenta en algunos casos, sobre todo en mujeres (PNSD, 2006).

▪ Delírium: caracterizado por confusión, miedo, suspicacia, despersonalización, desrealización e importantes alteraciones perceptuales.

▪ Esquizofrenia: el consumo de mariguana incrementa hasta tres veces la posibilidad de que se manifieste este trastorno.

INFORMACIÓN PARA FACILITADORES Efectos:

▪ Los efectos varían y dependen de la dosis, la cantidad y la forma de administración, así como de la personalidad, las expectativas y del contexto en el que se consume.

▪ Del total de THC contenido en un cigarrillo, entre 10 y 25% llega a la sangre. La cantidad final que se queda en el organismo depende de la profundidad y número de fumadas y de la potencia de los cigarrillos. El THC se detecta en sangre inmediatamente después de la primera absorción (1-2 minutos). Las concentraciones máximas se alcanzan entre los 3 y 10 minutos. Los efectos psicoactivos se inician entre segundos y minutos tras haber consumido la sustancia y persisten hasta 3 horas.

▪ Las pruebas para determinar el consumo de THC se basan en la detección de su metabolito (THC-COOH). Tras el consumo de un cigarrillo puede detectarse en orina durante una semana. En consumidores crónicos puede ser positiva hasta más de un mes después de dejar de consumirla (Grotenhermen 2003; Huestis 2005).

▪ El consumo habitual de mariguana provoca una serie de daños orgánicos y psicológicos: El hecho de fumarse sin filtro, aspirando profundamente el humo, reteniéndolo en los pulmones y apurándolo hasta el final, favorece enfermedades como la bronquitis crónica, el enfisema pulmonar o el cáncer de pulmón. Además, su efecto broncodilatador potencia la absorción de otras sustancias tóxicas, como el alquitrán o el amónico que también están contenidas en un cigarrillo para disminuir su costo.

IPN- CIJ 2014

14

▪ Falta de coordinación motriz y disminución del tiempo de reacción, lo que aumenta significativamente el riesgo de sufrir accidentes de tránsito o por manejo de maquinaria.

▪ Alteraciones del sueño: En ciertos sujetos o después de dosis elevadas puede presentarse ansiedad, estado de ánimo desagradable, síntomas paranoides (ideas persecutorias), ataque de pánico, episodio psicótico agudo caracterizado por ideas delirantes, alucinaciones, confusión, amnesia, ansiedad y agitación.

Sistema cardiovascular Incrementa la frecuencia cardiaca, aumenta presión sanguínea, disminuye la tolerancia al esfuerzo, dilata los vasos sanguíneos.

Sistema respiratorio

▪ Tos e irritación, entre otros

▪ El uso crónico de mariguana fumada se asocia a bronquitis y enfisema pulmonar, y en ciertos casos, asma bronquial (CIJ, 2006).

▪ El riesgo de padecer cáncer de pulmón en los fumadores de mariguana puede llegar a ser casi 6 veces más alto que en aquellos que no la consumen (Aldington, 2007).

Sistema endócrino

▪ El THC eleva la prolactina que es una hormona involucrada, entre otras cosas, en la producción de leche

▪ Disminuye la secreción de hormonas sexuales

▪ Reduce la fertilidad tanto femenina como masculina

▪ Alteración en el funcionamiento del sistema inmune con disminución de la capacidad de atacar infecciones.

Embarazo y lactancia

▪ El principal problema derivado del consumo de mariguana durante el embarazo es que se dificulta la circulación materno-fetal y el intercambio de oxígeno, por ello los hijos tienen mayor riesgo de morir durante el nacimiento.

▪ Mayor riesgo de nacer con bajo peso y absorber cannabinoides a través de la leche materna.

Trastornos de personalidad

▪ El uso crónico produce cierto grado de tolerancia, que consiste en la adaptación del organismo a sus efectos, lo que implica la necesidad de aumentar la dosis para obtener resultados semejantes a los iniciales.

▪ Además de la dependencia psicológica, existe evidencia de que la mariguana produce dependencia física caracterizada por la aparición de trastornos fisiológicos más o menos intensos cuando se suspende su consumo en usuarios crónicos.

En el desempeño académico:

▪ Disminución del rendimiento

▪ Sentimiento de aislamiento

▪ Retraso en las actividades y deseo de concluir las tareas

antes de lo previsto

▪ Necesidad de descansos más prolongados

▪ Aumento de las inasistencias por enfermedades asociadas

▪ Alteraciones físicas y psicológicas

▪ Sentimiento de irritación y nerviosismo

▪ Posibilidad de reaccionar violentamente ante los demás

▪ Mayores riesgos de sufrir accidentes al reducirse los reflejos

En las relaciones interpersonales:

▪ Hipersensibilidad ante la falta de la droga cuando ya se tiene dependencia

▪ Reacciones violentas o paranoicas

▪ Altibajos emocionales o cambios repentinos de ánimo que afectan nuestros vínculos

▪ Aumentan los conflictos interpersonales

2. Trascurrido el tiempo para la actividad, pedir que cada equipo elija un representante y comparta

con el grupo sus conclusiones en forma breve. 3. Retroalimentar la actividad resolviendo dudas y en su caso, aclarando información errónea.

IV. ¿Cómo protegernos de la mariguana y otras drogas?

Técnica: Lluvia de ideas.

1. Integrar diadas para comentar cómo evitar el consumo de mariguana. Posteriormente, cada pareja comparte sus conclusiones anotando una idea en el pizarrón, sin que se repitan con las de otros equipos.

2. Retroalimentar con la información de la ficha 4.

IPN- CIJ 2014

15

Ficha 4: Tips para prevenir el consumo y promover ambientes seguros

▪ Evita consumir esta y otras drogas, puedes cometer errores, sufrir o provocar accidentes, tener conflictos, ser expulsado y hasta involucrarse en problemas legales.

▪ Analiza las ventajas y desventajas de consumir drogas. Para tomar una mejor decisión, solicita información especializada. Consumir o no mariguana es una decisión que se debe reflexionar.

▪ Existen alternativas saludables para modificar tu estado de ánimo y experimentar sensaciones placenteras, identifícalas y practícalas, por ejemplo, aprende técnicas de relajación, realiza alguna actividad física, ve a caminar, convive con personas saludables, etc. Hay opciones accesibles para el manejo del estrés, la tristeza y de otras emociones negativas.

▪ Promueve con tus compañeros hábitos de salud alternativos al uso de drogas.

▪ Participa en actividades preventivas, culturales o recreativas que proporcione tu escuela o en tu comunidad.

▪ Infórmate sobre los diferentes recursos que el plantel u otras instituciones disponen para atender a las personas con consumo de sustancias.

V. Cierre Técnica: Lluvia de ideas.

1. Motivar a las y los estudiantes a utilizar y compartir con otras personas la información recibida y participar en actividades preventivas dentro y fuera del plantel o en su comunidad. Específicamente, promover su participación como promotores virtuales a través de la fanpage Juventud vs adicciones.

2. Ofrecer información sobre otros sitios de interés en línea como la web y redes sociales de CIJ. 3. Distribuir, en caso de contar con materiales de promoción sobre servicios institucionales. 4. Anotar el domicilio y correo del CIJ correspondiente y agradecer la participación del grupo.

IPN- CIJ 2014

16

Tecnologías de apoyo

a) Didácticos

Cápsula informativa “Mariguana”

Folleto “Mariguana, Mota, Churro, Porro”

Libro “Daños y consecuencias del consumo de mariguana.

La evidencia en el mundo”

IPN- CIJ 2014

17

b) Difusión

¿Mariguana? Infórmate y decide

Cartel

Pulsera

Separador

Volante