Estimada(o) colegaPara nosotros será un gusto poder contar

contigo en este evento.Te adjunto afiche, esquema e

información básica.Atte

Carlos Saavedra, MSc

FISIOLOGÍA MOLECULAR DEL EJERCICIO: una ventana de esperanza al control de los

factores riesgo y las enfermedades crónicas modernas.

Carlos Saavedra,MSc. Univ. Laval de Canadá

• Los profesionales que han estado relacionados con las ciencias médicas, biológicas y del ejercicio han debido, obligatoriamente, sentirse revolucionados con el avance de esta área del conocimiento donde las fronteras entre las disciplinas tradicionales, atendidas por separadas, tienden a desaparecer, siendo reemplazadas por un enfoque más integrado y con una creciente perspectiva celular y molecular. Este enfoque ha ampliado nuestra visión acerca de los mecanismos de regulación y adaptación a los diversos tipos de estímulos a los cuales es sometido el cuerpo humano, incluido el ejercicio físico. Esta integración de conocimientos, también, se enfoca hacia la investigación de la patogénesis y fisiopatología de un gran número de enfermedades, (crónicas no transmisibles) en especial las relacionadas con los fenómenos del metabolismo energético...

• (www.biosportmed.cl.)

C.Saavedra,2005

EXERCISEEXERCISE EXERCISEEXERCISE

1

SUGAR

1

FAT

2 2

AMPAMPKK

0 0

3 3

Metabolic regulationIL-6 PGC1

4 CaMKCaMKMITOCHONDRIAL

BIOGENESIS

POSITIVE EFFECTS OF EXERCISE

GLUT4

C.Saavedra. Fac of Physical Activity Science. Univ. P. Madrid

• El esquema representa los factores y variables bio-moleculares a considerar en la prescripción del ejercicio efectivo para la salud en hombres y mujeres de todas las edades y que abarca la utilización de substratos modulados por AMPK y estimulada por la miokina IL-6 y factores de transcripción que estimulan la síntesis de proteínas tales como GLUT4 y que finalizan en fenómenos de biogénesis mitocondrial.

Cascada de señales intracelulares del metabolismo de los hidratos de carbono, su incidencia en la capacidad funcional del tejido muscular y su rol

en salud y rendimiento

Avances en ejercicio y salud. por Carlos Saavedra,MSc.* Laboratorio de Salud y Rendimiento Humano.

Universidad Politecnica de Madrid-España. (www.biosportmed.cl)

• No es extraño recomendar “haga ejercicio” porque, aun que no existían evidencias científicas sobre los mecanismos de adaptación al ejercicio, algo indicaba que hace bien.

• Hoy existen estudios a nivel molecular y genético sobre el tema y ya están descritas más de 3500 proteínas en el tejido muscular y de ellas el 50% se encuentran en el organelo mitocondrial.

• Indico esto porque al tejido muscular se le ha dado una importancia solo “deportiva”, sin embargo este tejido ocupa más de un 40% de nuestro cuerpo, almacena el 80% de la glucosa ingerida y convierte en energía cerca del 70% de la grasa ingerida diariamente si es sometido a ejercicio.

• Por otro lado, este tejido tanto en reposo como en ejercicio, con una buena condición física consume grasa y también azucares pero esta proporción, azúcar/grasa varia según la condición física del individuo, siendo mayor el consumo de grasas en reposo en el sujeto con buena condición física.

• Esta cualidad que permite “no subir de peso” es principalmente debido a la función mitocondrial, organelo que se multiplica en los sujetos entrenados de manera significativa y cuya biogénesis se inhibe en los sujetos sin entrenamiento físico adecuado. Este entrenamiento, no necesariamente debe ser similar al de un atleta.

• En síntesis, no hacer ejercicio adecuado, dosificado en relación a las características individuales del sujeto, es disminuir la cualidad que tenemos los seres humano de poseer una adecuada actividad mitocondrial, esto regula nuestro metabolismo y previene factores de riesgo cardiovascular como hipertensión, dislipidemia, insulino resistencia y diabetes tipo 2.

• Los datos actuales que entrega la fisiología molecular aplicada al ejercicio, indica que MAS RIESGO para la salud TIENE LA SARCOPENIA

(perdida de tejido muscular) QUE LA OBESIDAD.

• Resumen de conferencia dictada en el Congreso Europeo de Fitness y Salud efectuado en Slovenia en Mayo del

2010

Síntesis en

FISIOLOGIA y BIOQUIMICA

del

EJERCICIO

y la

NUTRICION.

Metodología del

ejercicio para pacientes con

factores de riesgo.

CD-2010

Carlos Saavedra, MSc.Universidad Laval, Canada.

Laboratorio de Salud y Rendimiento Humano Universidad P de Madrid

SEMINARIOACTIVIDAD FÍSICA, DEPORTE Y SALUD EN LOS

COLEGIOS DE CALAMAFecha: 21 y 22 de Octubre 2010

• Hospital del Cobre Salvador Allende

• Dirigido a: Equipos de Salud Infantil Provincia de El Loa (Pediatras, Médicos Generales, Enfermeras, Kinesiólogos, Psicólogos), Profesores de

Educación Física Colegios; Equipos de Medicina Deportiva Clubes de la Región, Estudiantes de Medicina

» Docentes Invitados:» Profesor Carlos Saavedra

» Dr. Francisco Verdugo» Dr. Alejandro Gayán

» Dra. Claudia Astudillo» Dr. Marcelo Sajuria