Escalar nº63. Sumario - static.desnivel.com · Así, listos, dispuestos a comer roca y vomitar...
1
3 Sumario Sumario Actualidad 4 Tomas Mrazek y Helena Lipenska 12 Gandia 16 Mark Jiménez 22 Barruecos 24 Entrenamiento mental 32 La Pauta 38 Pete O’donovan 44 Entrenamiento: Apertura de temporada 52 Material: Pantalones para roca 56 Escaparate 62 Libros 66 24 38 44 56 Portada: Adam Long en Big Air (E6 6B), Plantation, Peak District (Reino Unido). Foto: Pete O’Donovan La escalada deportiva es un deporte inherentemente peligroso. Nunca se debe basar la seguridad personal únicamente en la información obtenida en ESCALAR. Todo escalador debe pasar por un periodo de formación, preferiblemente bajo un instructor experimentado, que lo capacite para usar las técnicas específicas y conocer sus posibilidades y limitaciones. El editor y los autores de los artículos no se responsabilizan de cualquier eventual accidente que pueda tener lugar como consecuencia del uso de la información aquí contenida. ESCALAR no comparte necesariamente la opinión de sus colaboradores. Editorial Editorial EDITA: Ediciones Desnivel S.L. C/ San Victorino, nº 8 28025 Madrid. Tel: 91 360 22 42 Fax: 91 360 22 64 [email protected] www.desnivel.com DIRECTOR: Darío Rodríguez [email protected] REDACCIÓN: Jorge Jimenéz. [email protected] Tel. 91 360 26 21 DIRECCIÓN DE ARTE: Ignacio Olalla [email protected] Tel. 91 360 22 90 PUBLICIDAD: Ana Vinuesa (directora) [email protected] Yolanda Castro (jefe de publi) [email protected] Mª Ángeles Trujillo (ejecutiva de cuentas) [email protected] Tel: 91 360 22 60 Fax: 91 360 22 62 PRODUCCIÓN: Josué Crespo [email protected] COMUNICACIÓN: [email protected] Tel: 91 360 22 73 DESNIVEL.COM: Ana F. Soto (coordinación) [email protected] José Yáñez (Webmaster) [email protected] Jorge Jiménez (Redacción) [email protected] ARCHIVO GRÁFICO: Andrés Pino López [email protected] Tel: 91 360 22 88 DIGITALIZACIONES: Roberto Blázquez [email protected] CONTABILIDAD: Mayte López Saura [email protected] Tel: 91 360 26 20 SUSCRIPCIONES Y PEDIDOS: (de 8:30 a 16:30 h) y Esther Rodríguez Tel: 902 902 156 [email protected] ENVÍOS: Ramón Díaz Pedro Montes IMPRIME: IMPRIMEX 91 685 28 65 En papel ecologico TCF DISTRIBUYE: SGEL. Tel: 91 657 69 00 Sobreimporte envío a Canarias: 0,20 euros sobre precio de la portada Prohibida la reproducción sin permiso escrito de Escalar Dep. Legal: M-21581-1997 A Preparados para 2009 Así, listos, dispuestos a comer roca y vomitar rotpunkts, tras el continuo desgaste psíquico del invierno. ¿Os sentís preparados? Puede que sí o puede que no, en cualquier caso para fijar sobre la pared las ambiciones propuestas a principio de temporada hemos pedido ayuda a Jon Iriberri. Y gustoso, Jon ha respondido con un artículo que ayudará, a escaladores de cualquier nivel, a seguir una planificación de la temporada fundamental para llegar a las metas con la cabeza alta, y suponemos que exhaustos de trabajar y de emocionarse. Para poner en práctica los consejos de nuestro gurú del entrenamiento, os presentamos también tres escuelas, para todos los gustos, que van del exigente granito de Extremadura al sol constante de Gandia o las ex-secretivas líneas de La Pauta recuperadas ahora por tipos siempre afanosos como Albert Cortés o Pete O´Donovan, dedicados a hacer de los lugares que visitan un estupendo emplazamiento para los sueños verticales. De O´Donovan, y con él, también hablamos largo y tendido. Este fotógrafo, que ha compartido los últimos años de la escalada nacional más vanguardista, descubre no solo las motivaciones que le han convertido en una de las referencias más prolíficas de su disciplina, sino esos pequeños (pero siempre enormes) detalles que hacen de un lugar, de un encuentro entre amigos, mucho más que una profesión o una afición: una forma de vida. Esperamos que disfrutéis de un número 63 que se completa con un mutante, un célebre filósofo de la cuerda y muchos pantalones. Redacción ESCALAR Escalar 63 Marzo 2009 16 16
Transcript of Escalar nº63. Sumario - static.desnivel.com · Así, listos, dispuestos a comer roca y vomitar...
3
SumarioSumario
Actualidad 4
Tomas Mrazeky Helena Lipenska 12
Gandia 16
Mark Jiménez 22
Barruecos 24
Entrenamiento mental 32
La Pauta 38
Pete O’donovan 44
Entrenamiento:Apertura de temporada 52Material:Pantalones para roca 56
Escaparate 62
Libros 66
24
38
44
56
Portada: Adam Long en Big Air (E6 6B),Plantation, Peak District (Reino Unido).Foto: Pete O’Donovan
La escalada deportiva es un deporte inherentemente peligroso. Nunca se debe basar la seguridad personal únicamenteen la información obtenida en ESCALAR. Todo escalador debe pasar por un periodo de formación, preferiblemente bajo uninstructor experimentado, que lo capacite para usar las técnicas específicas y conocer sus posibilidades y limitaciones. El editor ylos autores de los artículos no se responsabilizan de cualquier eventual accidente que pueda tener lugar como consecuencia deluso de la información aquí contenida. ESCALAR no comparte necesariamente la opinión de sus colaboradores.
Editor
ialEdi
torial
EDITA:Ediciones Desnivel S.L. C/ San Victorino, nº 828025 Madrid.Tel: 91 360 22 42Fax: 91 360 22 [email protected]
DIRECTOR:Darío Rodrí[email protected]
REDACCIÓN:Jorge Jimené[email protected]. 91 360 26 21
DIRECCIÓN DE ARTE:Ignacio [email protected]. 91 360 22 90
PUBLICIDAD:Ana Vinuesa (directora)[email protected] Castro (jefe de publi) [email protected]
Mª Ángeles Trujillo(ejecutiva de cuentas)[email protected]: 91 360 22 60Fax: 91 360 22 62
PRODUCCIÓN:Josué [email protected]
COMUNICACIÓN:[email protected]: 91 360 22 73
DESNIVEL.COM:Ana F. Soto (coordinación)[email protected]é Yáñez (Webmaster)[email protected] Jiménez (Redacción)[email protected]
ARCHIVO GRÁFICO:Andrés Pino López [email protected]: 91 360 22 88
DIGITALIZACIONES:Roberto Blázquez [email protected]:Mayte López [email protected]: 91 360 26 20SUSCRIPCIONESY PEDIDOS:(de 8:30 a 16:30 h)y Esther RodríguezTel: 902 902 [email protected]
ENVÍOS:Ramón DíazPedro Montes
IMPRIME:IMPRIMEX91 685 28 65En papel ecologico TCF
DISTRIBUYE:SGEL.Tel: 91 657 69 00Sobreimporte envío a Canarias:0,20 euros sobre precio de laportada
Prohibida la reproducción sin permiso escritode Escalar
Dep. Legal: M-21581-1997
APreparados para 2009Así, listos, dispuestos a comer roca y vomitar rotpunkts, tras elcontinuo desgaste psíquico del invierno. ¿Os sentís preparados?Puede que sí o puede que no, en cualquier caso para fijar sobrela pared las ambiciones propuestas a principio de temporadahemos pedido ayuda a Jon Iriberri. Y gustoso, Jon ha respondidocon un artículo que ayudará, a escaladores de cualquier nivel, aseguir una planificación de la temporada fundamental para llegara las metas con la cabeza alta, y suponemos que exhaustos detrabajar y de emocionarse.
Para poner en práct ica los consejos de nuest ro gurú delentrenamiento, os presentamos también tres escuelas, paratodos los gustos, que van del exigente granito de Extremadura alsol constante de Gandia o las ex-secretivas líneas de La Pautarecuperadas ahora por tipos siempre afanosos como AlbertCortés o Pete O´Donovan, dedicados a hacer de los lugares quevisitan un estupendo emplazamiento para los sueños verticales.
De O´Donovan, y con él, también hablamos largo y tendido. Estefotógrafo, que ha compartido los últimos años de la escaladanacional más vanguardista, descubre no solo las motivacionesque le han convertido en una de las referencias más prolíficas desu disciplina, sino esos pequeños (pero siempre enormes)detalles que hacen de un lugar, de un encuentro entre amigos,mucho más que una profesión o una afición: una forma de vida.
Esperamos que disfrutéis de un número 63 que se completa conun mutante, un cé lebre f i lósofo de la cuerda y muchospantalones.
Redacción ESCALAR
Escalar 63Marzo 2009
1616
63 editorial + sumario.e$S:Escalar xx base nacho 11/3/09 07:55 Página 3
