Presentacin de PowerPoint

FATIGAla fatiga pueden ser:

FsicosPsicolgicosConductuales

LOS FACTORES RELACIONADOS CON LA FATIGA SON:

VENTILACIN

ILUMINACIN

TEMPERATURA

VIBRACINRUIDO

Al estudiar los riesgos ergonmicos y psicosociales, nos encontramos con una referencia constante a la fatiga, en sus distintas modalidades fsica, mental, emocional, sensorial. sta se hace presente bien como desencadenante de dificultades, lesiones, enfermedades y va ligada habitualmente al esfuerzo, puntual o sostenido. La fatiga es un indicador de que algo debe ser atendido, bien en nosotros, bien en las condiciones de trabajo o en su organizacin. Las consecuencias de no hacerlo pueden repercutir en nuestra salud y bienestar y en la de otros; en la capacidad y eficiencia productivas; en los costos sociales y econmicos. Con el cansancio llegan los errores nos equivocamos ms y, en ocasiones, los accidentes.

FATIGALos seres humanos poseen una capacidad extraordinaria para adaptarse a su ambiente y a su entorno inmediato. De todos los tipos de energa que pueden utilizar los humanos, la luz es la ms importante. La luz es un elemento esencial de nuestra capacidad de ver y necesaria para apreciar la forma, el color y la perspectiva de los objetos que nos rodean en nuestra vida diaria. La mayor parte de la informacin que obtenemos a travs de nuestros sentidos la obtenemos por la vista (cerca del 80 %). Y al estar tan acostumbrados a disponer de ella, damos por supuesta su labor. Ahora bien, no debemos olvidar que ciertos aspectos del bienestar humano, como nuestro estado mental o nuestro nivel de fatiga, se ven afectados por la iluminacin y por el color de las cosas que nos rodean. Fernando Ramos Prez y Ana Hernndez Calleja ILUMINACINCONDICIONES NECESARIAS PARA EL CONFORT VISUAL

Desde el punto de vista de la seguridad en el trabajo, la capacidad y el confort visuales son extraordinariamente importantes, ya que muchos accidentes se deben, entre otras razones, a deficiencias en la iluminacin o a errores cometidos por el trabajador, a quien le resulta difcil identificar objetos o los riesgos asociados con la maquinaria, los transportes, los recipientes peligrosos, etctera. Los trastornos visuales asociados con deficiencias del sistema de iluminacin son habituales en los lugares de trabajo. Dado que la vista es capaz de adaptarse a situaciones de iluminacin deficiente, a veces no se tienen en cuenta con la seriedad que se debera.

El grado de seguridad con que se ejecuta una tarea depende, en gran parte, de la calidad de la iluminacin y de las capacidades visuales. La visibilidad de un objeto puede resultar alterada de muchas maneras. Una de las ms importantes es el contraste de luminancias debido a factores de reflexin, a sombras, o a los colores del propio objeto y a los factores de reflexin del color. Lo que el ojo realmente percibe son las diferencias de luminancia entre un objeto y su entorno o entre diferentes partes del mismo objeto. En la Tabla 46.6 se muestran los contrastes entre colores por orden descendente. La luminancia de un objeto, de su entorno y del rea de trabajo influyen en la facilidad con que puede verse un objeto. Por consiguiente, es de suma importancia analizar minuciosamente el rea donde se realiza la tarea visual y sus alrededores. Otro factor es el tamao del objeto a observar, que puede ser adecuado o no, en funcin de la distancia y del ngulo de visin del observador. FACTORES QUE AFECTAN LA VISIBILIDAD DE LOS OBJETOS

Clasificacin de las diferentes zonas de acuerdo con su facilidad de visin.Se pueden establecer cinco zonas en el rea de trabajo (vase la Figura 46.10).Un factor adicional es el intervalo de tiempo durante el que se produce la visin.El tiempo de exposicin ser mayor o menor en funcin de si el objeto y el observador estn estticos, o de si uno de ellos o ambos se estn moviendo. La capacidad del ojo para adaptarse automticamente a las diferentes iluminaciones de los objetos tambin puede influir considerablemente en la visibilidad.CLASIFICACIN DE ZONAS PARA LA FACILIDAD DE VISIN

Director del captulo Juan Guasch Farrs

Niveles de iluminacin en funcin de las tareas realizadasEl uso apropiado de los colores en el ambiente de trabajo contribuye al bienestar, aumenta la productividad y puede tener efectos positivos para la calidad. Tambin puede contribuir a mejorar la organizacin y a prevenir accidentes. Existe la creencia generalizada de que blanquear paredes y techos, y suministrar niveles adecuados de iluminacin es todo lo que puede hacerse por lo que se refiere al confort visual de los empleados. Pero estos factores de confort pueden mejorarse combinando el blanco con otros colores, evitando as la fatiga y el aburrimiento que caracterizan a los ambientes monocromticos. Los colores tambin afectan al nivel de estmulo de una persona: los colores clidos tienden a activar y relajar, mientras los colores fros se utilizan para inducir al individuo a liberar su energa

DIFERENTES TIPOS DE ILUMINACIN14TEMPERATURA

El calor se pierde por la radiacin, la conveccin y la evaporacin, de manera que en condiciones normales de descanso la temperatura del cuerpo se mantiene entre 36.1 y 37.2 grados centgrados.

En condiciones de fro, cuando el cuerpo necesita mantener y aun generar calor, el centro termorregulador hace que los vasos sanguneos se constrian y la sangre se desplace de la periferia a los rganos internos, producindose un color azulado y una disminucin de la temperatura en las partes dstales del cuerpo. As mismo se incrementa el ritmo metablico mediante actividades incontroladas de los msculos, denominadas escalofros.

Estrs por calor o golpe de calor :Se produce cuando la temperatura central sobrepasa los 42 grados centgrados independientemente del grado de temperatura ambiental. El ejercicio fsico extenuante puede producir este golpe de calor.Convulsiones con sudoracin profusaPueden ser provocadas por una exposicin a temperaturas altas durante un periodo relativamente prolongado, particularmente si esta acompaado de ejercicio fsico pesado con prdida excesiva de sal y agua. Agotamiento por calorEs el resultado de ejercicio fsico en un ambiente caliente. Sus signos son: temperatura regularmente elevada, palidez, pulso aumentado, mareos, sudoracin profusa y piel fra y hmeda.EFECTOS DEL CALOR EN LA SALUD

Mediciones de calor en el medio ambienteEn el estudio del estrs calrico las variables que se deben tener en cuenta son: energa metablica producida por el organismo, movimiento y temperatura del aire, humedad, calor radiante y velocidad del movimiento del aire.* Energa metablica producida por el organismoEl proceso metablico hace que el cuerpo produzca calor durante el descanso as como durante el trabajo. El calor metablico generado por una persona promedio sentada tranquilamente es aproximadamente igual al de una lmpara de 100 vatios.

Movimiento y temperatura del airese mide con algn tipo de anemmetro y la temperatura con un termmetro al cual se le llama termmetro de bulbo seco.La temperatura de bulbo seco es la temperatura del aire registrada por un termmetro de vidrio con mercurio comn protegido de fuentes de energa radiante directa.

Mtodos de controlIncluyen mtodos de ingeniera, medidas administrativas, laborales o el uso de equipo protector.

Mtodos de ingeniera:- Empleo de un aumento de ventilacin.- Empleo de una ventilacin local con extraccin, en lugares donde exista una alta produccin de calor.- Empleo de enfriamiento por evaporacin o refrigeracin mecnica para reducir la temperatura del aire suministrado y por lo tanto la temperatura del lugar del trabajo.- Aplicacin de pantallas protectoras para calor radiante.- Eliminacin de las perdidas de vapor y cobertura de los tanques de vapor, drenajes de agua caliente para reducir la presin de vapor de agua en el lugar de trabajo.- Aislamiento, reubicacin, rediseo o sustitucin de equipo y procesos para disminuir el estrs trmico.

Controles administrativos:Estos controles incluyen climatizacin al calor, rgimen de trabajo descanso diseado para reducir los ndices de estrs, distribucin de la carga de trabajo y realizacin de estas en las horas frescas del da.Se debe ensear a los trabajadores las condiciones bsicas para prevenir un estrs calrico as como sus causas, sntomas y tratamiento.Debe asegurarse la existencia de agua potable y sal para la reposicin de lquidos perdidos por la sudoracin. Se recomienda administrar agua salada agregando un gramo de sal a cada litro de agua.Aclimatacin al calor mediante exposiciones progresivas controlando los cambios presentados en los trabajadores.Se logra trabajando durante dos horas por da durante una semana o dos en ambientes calientes y luego ir aumentando gradualmente durante una semana el trabajo realizado.

EFECTOS DEL FRO EN LA SALUDClnicamente se puede decir que un estado de hipotermia existe cuando la temperatura central del cuerpo es cercana los 35 grados centgrados. Con temperaturas inferiores el riesgo de muerte aumenta por un para cardiaco.Si la temperatura interna sigue disminuyendo, el ritmo cardiaco disminuye. Cuando ya no puede compensarse la perdida de calor durante mas tiempo, la temperatura interna desciende hasta cerca de los 30 grados en que gradualmente se detiene en escalofro reemplazndose por una rigidez muscular.Efectos de la exposicin al froCualquier condicin de ambiente fro, puede inducir a la disminucin de la actividad en cinco reas: sensibilidad tctil, ejecucin manual, seguimiento, tiempo de reaccin, las cuales se encuentran en las categoras de ejecucin motora y cognoscitiva.

Ejecucin motoraEn esta categora son importantes dos factores: la temperatura de las extremidades que se usan y el ritmo de enfriamiento.La temperatura de la extremidad afecta la sensibilidad motora porque el fro causa la perdida de la sensibilidad cutnea.

No slo en Mxico, sino en casi todo el mundo, la contaminacin acstica o auditiva es un fenmeno que no ha ocupado la atencin de las autoridades en la proporcin de por ejemplo- la contaminacin del aire; y, en consecuencia, no existen medidas de control ni normatividad suficientes para proteger a la poblacin de los enormes daos que causa. En lasGuas para el Ruido Urbano (Guidelines for Community Noise)publicadas por la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), se describen con detalle las consecuencias de la contaminacin acstica para la salud, entre las que podemos sealar brevemente las siguientes:RUIDO

Efectos sobre la saludPsicolgicosFisiolgicos Sordera profesional Aumento frecuencia respiratoria Aumento ritmo cardaco Dolor de cabeza, nuseas, vmitos Aumento de la acide estomacal Prdida de control muscular Nerviosismo Irritabilidad Falta de concentracin Insomnio Alteracin estado de nimoDificulta e interfiere la comunicacinTrastornos del sueo.-El ruido produce trastornos primarios durante las horas de sueo y efectos secundarios al da siguiente; esto es, los efectos primarios se presentan como dificultad o imposibilidad para conciliar el sueo, interrupcin del sueo y alteracin en la profundidad del sueo; y como consecuencia de lo sealado, se pueden producir cambios en la presin arterial y arritmia cardiaca, vasoconstriccin, variacin en el ritmo respiratorio, y sobresaltos corporales.

Los efectos secundarios o posteriores se presentan a la maana siguiente o incluso puede prolongarse por varios das en personas hipersensibles; tales efectos son por ejemplo, fatiga, depresin y reduccin del rendimiento. Si estas situaciones se prolongan por das, el equilibrio fsio-psicolgico se ver seriamente perturbado.La OMS indica que para tener un descanso apropiado el nivel de sonido equivalente no debe exceder de 30 dB para el ruido continuo de fondo y, para el caso de ruido producido por fuentes fijas individuales, no debe superar los 45 dB.

La deficiencia auditiva o prdida progresiva de la audicin es el riesgo ms grave que puede sufrir el ser humano expuesto a elevados niveles de presin acstica.

La OMS seala que las personas con mayor riesgo de sufrir deficiencia auditiva son las expuestas a niveles de ruido por arriba de 75 dB, en ambientes laborales y con periodos de exposicin superiores a ocho horas.

Se considera que las personas expuestas al ruido ambiental por periodos hasta de 24 horas y un nivel menor de 70 dB, no sufrirn prdida de la audicin. No obstante, todava no existe una confirmacin de los efectos aqu indicados basada en hechos experimentales, dado que los efectos perjudiciales de la exposicin a niveles de ruido elevados se detectan a largo plazo.

EFECTOS SOBRE LA AUDICINAfortunadamente, en nuestro pas existe la Norma Oficial Mexicana NOM-081- SEMARNAT-1994, que establece lmites a las fuentes fijas generadoras de ruido (68dB durante el da y 65 dB en horario nocturno); y en el Distrito Federal, se cuenta (desde septiembre del ao 2006) con una normatividad ms estricta que reduce estos lmites a 65 y 62 dB respectivamente. Pero, hoy por hoy, la mejor manera de combatir y evitar la contaminacin auditiva, es tener conciencia, respeto y consideracin hacia los dems, y tratar que nuestras actividades cotidianas no generen este tipo de contaminacin que, sin duda, afecta severamente a la salud y a nuestra calidad de vida.

VIBRACVIBRACIONES

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VENTILACION

VENTILACINCONCEPTO:Es el movimiento de aire en un espacio cerrado producido por su circulacin o desplazamiento por si mismo. La ventilacin puede lograrse con cualquier combinacin de medios de admisin y escape. Los sistemas empleados pueden comprender operaciones parciales de calentamiento, control de humedad, filtrado o purificacin, y en algunos casos enfriamiento por evaporacin. Las necesidades higinicas del aire consisten en el mantenimiento de unas condiciones definidas y en el aprovechamiento del aire libre. Para asegurar el bienestar de los trabajadores, las condiciones del aire respirable deben ajustarse al tipo de trabajo que se vaya a efectuar; ligero, medianamente pesado y pesado.Los procesos de produccin pueden ir acompaados de la emisin de gases, vapores, polvo, o calor que modifican el estado y composicin del aire , lo cual puede ser nocivo para la salud y bienestar de los trabajadores e igualmente provocar unas condiciones de trabajo incomodas que repercuten en el rendimiento personal. Se debe tener en cuenta las normas de higiene para establecer la concentracin mxima permisible de estos factores en las zonas de trabajo.

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EFECTOS EN LA SALUD:Disminucin en el rendimiento personal del trabajador por la presencia de un ambiente incomodo y fatigable.Alteraciones respiratorias, drmicas, oculares y del sistema nervioso central, cuando el aire esta contaminado, principalmente por factores de riesgos qumicos.Posible riesgo de intoxicaciones ocupacionales por sustancias qumicas, cuando estas, por defectos en los sistemas de ventilacin, sobrepasan los valores lmites permisibles

FUENTES GENERADORAS:Calentadores de aire: funcionan continuamente proporcionando un volumen constante de aire a una temperatura uniforme.Unidades para calentamiento y ventilacin: mezclan aire del exterior y de recirculacin; son indicados para ambientes institucionalesUnidades con serpentn de vapor: necesitan una buena fuente de vapor limpio a presin confiable. Cuando han sido correctamente diseados, elegidos e instalados , resultan confiables y seguros.

Valores Limites Permisibles (VLP) DESORDENES DE TRAUMA ACUMULADO (DTAs).

Impacto los DTAs en la productividad.

Mtodos de evaluacin

Evaluacin objetiva.Evaluacin subjetivaCuestionario de fatiga de YoshitakeEscala de 4 puntos de Luke

Desorden de trauma acumulado

Anlisis por el mapeo de Corlett Bishop Son lesiones que pueden afectar los msculos, tendones y nervios en las articulaciones del cuerpo, especialmente en las manos, las muecas, los codos, los hombros, el cuello, la espalda y las rodillas.

Son el resultado de la tensin de realizar la misma tarea sobre una base continua. Esta tensin puede acumularse lentamente en un cierto tiempo, hasta que el trabajador experimente dolor e incluso dificultad empleando la parte daada del cuerpo.QU SON LOS DTA?

FACTORES DE RIESGO Movimientos Repetitivos. Haciendo un trabajo que requiere la ejecucin del mismo movimiento continuamente.

A mayor frecuencia = Menor capacidad de aplicar fuerzaA mayor duracin (aplicando fuerza) = Menor capacidad de aplicar fuerzaFACTORES DE RIESGO Fuerza Excesiva. Haciendo una tarea que pone presin o esfuerzo adicional en una parte particular del cuerpo.

Tipo de actividad. Levantar. Inclinarse. Empujar. Jalar. Cargar. Sostener. Uso de herramientas.FACTORES DE RIESGO Posturas Inadecuadas Realizando una funcin que pone al cuerpo en una posicin no natural.

La postura o posicin afecta la cantidad de fuerza ejercida por un trabajador.

FACTORES DE RIESGO Vibracin segmentada

La vibracin trasmitida a travs de la mano y se dispersa mientras viaja por el cuerpo.

El uso continuo de herramientas que causan vibracin a las manos y muecas incrementa el riesgo de lesin.

FACTORES DE RIESGO Concentraciones de estrs mecnico

Ocurren sobre estructuras de tejido suave. Este tipo de estrs frecuentemente ocurre sobre la mano. Puede ser causada por herramientas manuales pobremente diseadas.

92,576 Lesiones por movimientos repetitivos, incluyendo actividades de digitar o presionar teclas, del uso de herramientas de mano y por actividades de colocar, agarrar, o mover objetos. De estos daos, el 55% afect la mueca, 7% el hombro y 6% la espalda. 83,483 Lesiones se debieron a eventos por sobreesfuerzo.

Fuente: Oficina de Estadstica del Departamento del Trabajo (2006)ESTADSTICAS DTASLos costos anuales asociados con estos desordenes en Estados Unidos de Amrica ascienden a ms de 2,1 billones de dlares por compensacin de trabajadores y 90 millones por costos indirectos (contratacin temporal, entrenamiento, tiempo extra y costos administrativos).

Manejo Manual de Materiales (MMM)

Lo anterior hace necesario sino es que inminente la normalizacin de la ergonoma en Mxico.

Segn el artculo 2 apartado V del Reglamento Federal de Seguridad, Higiene y Medio Ambiente de Trabajo (RFSHMA) publicado el 21 de enero de 1997 en el diario oficial de la federacin, define ergonoma como:La adecuacin del lugar de trabajo, equipo, maquinaria y herramientas al trabajador, de acuerdo a sus caractersticas fsicas y psquicas, a fin de prevenir accidentes y enfermedades de trabajo y optimizar la actividad de ste con el menor esfuerzo, as como evitar la fatiga y el error humano.Lamentablemente existen personas que aceptan la idea de que los accidentes y las enfermedades de trabajo son gajes del oficio. La prevencin funciona. La experiencia indica que una slida cultura de prevencin (papel fundamental de la ergonoma) es algo positivo, tanto para los trabajadores, como para los empleadores y los gobiernos.El artculo 13 del Reglamento RFSHMA, cita textualmente:Los patrones estn obligados a adoptar, de acuerdo a la naturaleza de las actividades laborales y procesos industriales que se realicen en los centros de trabajo, las medidas de seguridad e higiene pertinentes de conformidad con lo dispuesto en este reglamento y en las normas aplicables, a fin de prevenir por una parte, accidentes en el uso de maquinaria, equipo, instrumentos y materiales, y por la otra, enfermedades por la exposicin a los agentes qumicos, fsicos, biolgicos, ergonmicos y psicosociales, as como para contar con las instalaciones adecuadas para el desarrollo del trabajo. En los centros de trabajo los niveles mximos permisibles de contaminantes, no debern exceder los lmites establecidos por las normas correspondientes.El Reglamento RFSHMA cuenta con un captulo sobre Ergonoma (Captulo dcimo), que contiene un solo artculo: el artculo 102. Este artculo dice:La secretara promover que en las instalaciones, maquinaria, equipo o herramienta del centro de trabajo, el patrn tome en cuenta los aspectos ergonmicos, a fin de prevenir accidentes y enfermedades de trabajo.EVOLUCIN DEL DOLORFATIGA, MOLESTIA CONSIDERADA NORMAL DESPUS DE UNA JORNADA COMPLETA DE TRABAJOPROBLEMAS EN MOVIMIENTOS OCASIONALES O POSTURALES, FATIGA Y PEQUEAS MOLESTIASINFLAMACION, DOLOR PERSISTENTE Y MOLESTIAS QUEAFECTAN EL BUEN DESEMPEO Y LA ACTUACINSNTOMAS PRONUNCIADOS QUE HACE DIFCILDESARROLLAR LAS ACTIVIDADES COTIDIANASDESRDENES O LESIONES QUE REQUIERENINTERVENCIN MDICAINCAPACIDADFuente: Kroemer, K; Et al., Ergonomics. How to Design for Ease and Efficiency

BURSITIS:Inflamacin de la cavidad que existe entre la piel y el hueso o el hueso y el tendn. Se puede producir en la rodilla, el codo o el hombro.

SNTOMAS:Inflamacin en el lugar de la lesin

CAUSAS TPICAS:Arrodillarse, hacer presin sobre el codo o movimientos repetitivos de los hombros.www.apmsurgery.com

DEDO EN GATILLADO: Inflamacin de los tendones y/o las vainas de los tendones de los dedos.

SNTOMAS:Incapacidad de mover libremente los dedos, con o sin dolor.

CAUSAS TPICAS:Movimientos repetitivos. Tener que agarrar objetos por mucho tiempo, con excesiva fuerza o con demasiada frecuencia.

www.healthlibrary.epnet.comwww.orthoinfo.aaos.org

EPICONDILITIS: Inflamacin de la zona en que se unen el hueso y el tendn. Se llama "codo de tenista" cuando sucede en el codo.

SNTOMAS:Dolor e inflamacin en el lugar de la lesin.

CAUSAS TPICAS:Tareas repetitivas, a menudo en empleos agotadores como ebanistera, enyesado o colocacin de ladrillos. Jugadores de Tenis, Golf y beisbolistas, montaje de pequeas partes, atornillar, ...El nervio mediano va desde el antebrazo hasta la mano pasando por un "TNEL" que se encuentra en la mueca. El techo y las paredes de este tnel estn formados por los huesos de la mueca y el piso del tnel est recubierto por una banda fuerte de tejido conectivo llamado ligamento. Este sndrome se produce por la compresin del nervio mediano por los tendones flexores de los dedos a su paso por el tnel del carpo.

SNTOMAS:Hormigueo, dolor y entumecimiento de los dedos, sobre todo de noche.CAUSAS TPICAS:Trabajo repetitivo con la mueca encorvada. Utilizacin de instrumentos vibratorios. A veces va seguido de tenosinovitis.TNEL DEL CARPO

PREPARACIN PARA LA OPERACIN DEL TNEL DEL CARPIO

M.C. Arnulfo A. Naranjo FloresAnaranjo@itson.mx

METODOS DE EVALUACINSUBJETIVOS En Mxico, el mtodo mas conocido para la evolucin de la fatiga es la Escala de Sntomas Subjetivos de Fatiga (ESSF) de Yoshitake (1978), adaptada y validada con trabajadores cubanos, en 1982 por Almirall y Reyes, y ms tarde, validada por Barrientos y cols, (2003), con trabajadores mexicanos.

Segn Yoshitake (1978), el concepto de fatiga es un efecto comn a todas las actividades que requieren esfuerzo y tensin y aparece cuando la cantidad de esfuerzo que se requiere excede la posibilidad de respuesta del individuo, las cuales se traducen en una serie de disfunciones fsicas y psquicas, acompaadas de una percepcin subjetiva de fatiga y una disminucin del rendimiento.Escala de Sntomas Subjetivos de Fatiga (ESSF) de YoshitakeA partir de este concepto el comit para la investigacin de la Fatiga industrial, de la Asociacin de Salud Industrial del Japn en 1954 desarrollo la Prueba de sntomas subjetivos de fatiga (PSSF); la cual consta de 30 reactivos que exploran la presencia de sntomas que originalmente fueron clasificados en tres grupos fsicos, mentales y neurosensoriales. Saito, Kogi y Kishigawi, en 1970 sometieron a validez factorial el instrumento obteniendo tres factores: somnolencia y pesadez, proyeccin de malestar fsico y dificultad para concentrarse (Yoshitake, 1978).Escala de Sntomas Subjetivos de Fatiga (ESSF) de Yoshitake

Esta prueba tiene por objetivo medir fatiga al inicio y al final de la jornada de trabajo y se emplea para el estudio de los efectos negativos del trabajo (Karasek, 1990) y como se refiri anteriormente consta de 30 preguntas, las cuales exploran sntomas generales de fatiga, fatiga mental y fatiga fsica, las cuales estn caracterizadas de la forma siguiente:

Sntomas generales de fatiga: pesadez en la cabeza, cansancio en el cuerpo, torpeza, somnolencia y deseos de acostarse.

Fatiga mental: Caracterizada por la dificultad para pensar, nerviosismo, problemas en la atencin, ansiedad e intranquilidad.

Fatiga fsica: Incluye dolor de cabeza, dolores en el cuerpo y cansancio fsico general.Escala de Sntomas Subjetivos de Fatiga (ESSF) de YoshitakeEl cuestionario de sntomas subjetivos de Yoshitake el cual consta de 30 preguntas, las dividen en tres boques de preguntas que identifican los sntomas de fatiga de la siguiente manera: Bloque 1, Somnolencia y Monotona; Bloque 2, Dificultad en la concentracin mental y Bloque 3, Proyeccin del deterioro o dao fsico. En donde los participantes responden s o no al momento de la entrevista, despus de ello, se calcula la frecuencia de queja de fatiga, presentada en porcentaje, donde se divide el nmero de si contestados entre el nmero de preguntas totales y se multiplica por cien (Orrantia, 2003).

El grado de fatiga se denomina a travs del puntaje de 0 a 30 respuestas afirmativas, de 0 a 7 puntos corresponde a presencia de fatiga, de 8 a 13 puntos fatiga moderada y de 14 a 30 fatiga excesiva (Tovalin, 2004; Orrantia, 2003).Escala de Sntomas Subjetivos de Fatiga (ESSF) de YoshitakeEscala de Sntomas Subjetivos de Fatiga (ESSF) de YoshitakeEs importante tomar en cuenta el porcentaje que genere el estudio, pero cuando vemos que los resultados de si estn aumentando conforme pasa la semana, podemos llegar a la conclusin de que esa persona esta siendo afectada por alguno de los sntomas de los bloques que veremos a continuacin.

Escala de Sntomas Subjetivos de Fatiga (ESSF) de YoshitakeDasLunesMartesMircolesJuevesViernesEntradaNONONONOSISalidaNOSISISISI

Corlett y Bishop (1976) es una escala subjetiva de malestar de las partes del cuerpo. Es una encuesta que nos sirve como herramienta subjetiva para evaluar la experiencia directa del entrevistado con el malestar en diferentes partes del cuerpo. Puede parecer fcil tomar esta escala por sentado, ya que es reconocida internacionalmente y universalmente practicada. Sin embargo, cuando el artculo sali, su enfoque fue sorprendente en su elegancia, el atrevimiento y su facilidad de uso. A diferencia de los tradicionales encuestas que defendan las medidas de malestar .Corlett & Bishop

Parece razonable considerar "confort industrial" como concepto, sin embargo, con un nivel de umbral por debajo del cual el operador no se distrae de su trabajo. Las medidas serian los niveles de incomodidad, juzgados en una escala o se defina lo contrario. El nivel general de malestar sentido por el operador sera una suma de todas las sensaciones individuales a travs de los diversos canales sensoriales.

Es importante recordar que las encuestas de confort tradicionales no son claras. Qu es la comodidad? Si me siento a gusto y se siente cmodo, todos sentimos lo mismo? Es por la misma razn?

A ciertos usuarios es difcil que califiquen a sus sensaciones fsicas directas, pedirles que calificaran el grado de molestia para cada parte especfica del cuerpo es muy difcil.Corlett & BishopCon este mtodo la idea principal es el detectar posibles lesiones o incluso DTAs en varias partes del cuerpo, es por eso que se utiliza el bosquejo de un cuerpo de espalda donde se codifica cada parte del cuerpo por medio de una letra.

El mtodo consiste en preguntar tanto a inicio como al final de la jornada de trabajo si alguna de las partes del cuerpo esta teniendo alguna molestia o en su caso algn dolor y as determinar si es posible que se este creando una lesin o ya se cuente con ella (DTAs).

Se considera que se esta creando una lesin cuando a la entrada no se presenta nada y en la salida puede haber molestias e incluso algunos das con dolor.

Cuando ya existe un DTA es cuando a la entrada de la semana existen ciertos das que se inicia con molestia, pero los das finales ya el dolor es tanto en la entrada como la salida o termino de jornada.Corlett & Bishop103Corlett & BishopDasLunesMartesMircolesJuevesViernes SbadoEntrada------------SalidaMMMDDDDasLunesMartesMircolesJuevesViernes SbadoEntrada------MMDSalidaMMDDDDINICIO DE LESIONDTAMarque con una cruz las partes del cuerpo donde sienta alguna molestia o dolor y numrelas en orden ascendente segn su grado de molestia o dolor

Vista de una persona de espalda.

M: MOLESTIAD: DOLOR

Corlett & Bishop

LMMJVSESESESESESESABCDEFGHIJKLMNOLuke y Col. (1999), utilizaron una escala para determinar el nivel de fatiga. En esta escala, llamada los 4 puntos de Luke, se catalogan los niveles de fatiga despus de un da normal de trabajo, en donde la escala de medicin es la siguiente: nada cansado 1 punto, cansado 2 puntos, muy cansado puntos y extremadamente cansado 4 puntos.

Es una herramienta bsica pero efectiva para detectar si hay fatiga en alguna actividad de trabajo.

La forma de determinar en cual de los puntos se considera que esta el estudiado, es utilizando la estadstica descriptiva y ver cual es el valor de la media de los datos.4 Puntos de Luke4 Puntos de Luke

La monitorizacin de la frecuencia cardaca es una herramienta sencilla y til para evaluar el compromiso energtico y el esfuerzo cardiovascular de los trabajadores. La carga metablica o gasto energtico es una medida del esfuerzo fsico que se realiza durante la ejecucin de un trabajo, por lo que es uno de los principales componentes que conforman las condiciones de trabajo, cuya intensidad es influenciada por el nivel de trabajo fsico requerido en determinadas condiciones ambientales.

Estas metodologas basadas en la frecuencia cardaca tienen mucha importancia ya que conjuntamente se puede valorar el esfuerzo cardiovascular lo que permite conocer si hay desajuste fisiolgico o si por el contrario un puesto que requiere gran esfuerzo no lo refleja debido a que haya un bajo aprovechamiento de la jornada de trabajo.Frecuencia Cardiaca (Polar)Cuando la actividad fsica se incrementa, la demanda muscular de esa energa qumica tambin se incrementa y el cuerpo responde incrementando el ritmo cardiaco y respiratorio.

Cuando no se alcanzan los requerimientos musculares, (el gasto metablico de energa excede la capacidad corporal de producir energa: esta capacidad es llamada Mximo Poder Aerbico), se produce la fatiga fsica y se puede desarrollar un accidente cardiovascular. La fatiga fsica compromete la precisin, productividad y seguridad del trabajador.

Este modelo estima los requerimientos de energa para ejecutar una tarea (calculando el metabolismo total). Este valor es comparado con el Mximo Poder Aerbico del trabajador (Capacidad de Trabajo Fsico) para revelar el grado de fatiga fsica que producir un trabajo de manejo manual de materiales.Gasto Metablico de Energa (GME)Este mtodo mide directamente la cantidad de oxigeno consumido mientras el trabajador ejecuta un trabajo. Este volumen es convertido a unidades de energa por un factor de escalamiento.

Es el mtodo mas preciso y confiable. Sin embargo, requiere conocimientos y equipo tcnico especiales. Tambin, este mtodo necesita ser aplicado a un grupo de diferentes trabajadores ejecutando el mismo trabajo a fin de desarrollar informacin grupal del gasto metablico de energa.Medicin Directa Del Consumo de Oxigeno