Ergonomia Dental Layla Mariana Palacios Martinez

ErgonomíaPara fines prácticos, podemos definir la ergonomía como un sistema que empate las características de una tarea a las capacidades humanas. En este caso, operatorios preparados para los tratamientos dentales.

Información importante a considerar

EjercicioPracticar de 3 a 4 sesiones de ejercicio cada semana. Para fortalecer el cuerpo

EstiramientoDarse al menos un descanso de 10 minutos entre pacientes y realizar estiramientos de las articulaciones

Uso de EquipoSacar provecho a los equipos realizando los ajustes apropiados según el trabajo a desarrollar

Áreas del cuerpo involucradas

Espalda baja, Espalda alta, cuello, hombros, muñecas, manos y codos son las principales áreas que pueden presentar consecuencias al trabajar con una baja ergonomía.Es importante prestar atención en como podemos posicionarnos frente al paciente sin comprometer mucho las zonas mencionadas

Uso Adecuado de los Equipos

Una recomendación es hacer un uso apropiado de los equipos con los que trabajamos, desde el banquillo donde pasan más del 85% del tiempo laboral hasta las unidades para el ajuste adecuado del paciente. Del banquillo debemos hacer ajuste de altura (tanto del banco como del respaldo)

El trabajo en posición sentada te permite ejercer un minucioso trabajo de precisión. Esta posición debe permitir mantener la curvatura natural de la columna vertebral y minimizar la carga soportada por el aparato de sostén.

Movimientos Los movimientos deben ser rápidos y con mucha

precisión. Deben tener poca amplitud, en forma de rotación alrededor del codo.

Clasificación de movimientos Los movimientos se clasifican en cinco categorías: Clase I. Movimientos de los dedos únicamente. Clase II. Movimiento de los dedos y la muñeca Clase III. Movimientos de los dedos, la muñeca y el

codo. Clase IV. Movimientos completos del brazo

empezando desde el hombro Clase V. Movimientos del brazo y torsión del cuerpo. Deben preferirse movimientos de las clases I, II y III.

Postura balanceadaLa posición ideal requiere que nuestro cuerpo esté bien balanceado, la cabeza debe continuar el mismo plano de la columna, ésta debe estar perpendicular respecto al piso; los hombros, codos, rodillas así como el eje interpupilar debe mantenerse paralelo al piso

Recomendaciones

A) Los brazos del operador deben caer libremente a los costados del cuerpo, debe ponerse especial atención en no tener los hombros levantados, éstos deben caer libremente y se logra bajando el plano de la unidad una vez que se posicione para el trabajo.B) Los antebrazos se recomiendan con una elevación no mayor de 30 grados respecto al pisoC) La altura ideal del banquillo es aquella que permita tener las rodillas flexionadas en un angulo interno mayor a 90 grados.D) La espalda debe estar totalmente soportada y el respaldo soportando la región lumbar

E) El uso de Magnificación nos va a ayudar a evitar inclinar la cabeza para mejorar la visión dentro de la cavidad oral, y nos "obligará" a mantener una posición adecuadaF) Colocar las piezas de mano de tal manera que con un movimiento del antebrazo logremos alcanzarlos, y buscar tenerlos a una altura en el mismo plano de las manosG) Elegir un banco que permita hacer los ajustes recomendados, y además cuente con un soporte acolchonado en los muslos, esto ayudará a un flujo sanguíneo adecuado evitando la sensación de hormigueo

Posicion de trabajo

Una recomendación apropiada es trabajar "a las 12" respecto al paciente, sin embargo, no todos los precedimientos podrán lograrse en esa posición, es por esto que es posible movernos en un rango entre las "10 a las 2" respecto al paciente.Las posiciones del auxiliar entre las 2, las 3 y las 4 creaban hábitos de rotación del tronco, inclinaciones de la cabeza y la tendencia a la visión directa, lo cual incrementa las enfermedades profesionales en el odontólogo. Consideramos que la posición entre las 11,30 y las 12 es la de mayor efectividad y con menor tendencia a la fatiga

La posición “0”; posición del operador y del auxiliar

La posición de las 12 correspondiente a las manecillas del reloj es la posición”0”, la cual permite una mayor relación del cuerpo del operador con los elementos que le rodean y optimizar el control. Esta posición es la de máximo equilibrio en relación con la columna vertebral del operador, el auxiliar y el paciente; es de absoluto equilibrio

La posición del operador es correcta cuando: Está sentado cómodamente con sus muslos

paralelos al suelo y su espalda bien apoyada. Su posición abarca de las 9 a las 12 en el reloj. La boca del paciente está en línea con su plano

sagital La boca del paciente se halla al nivel de os codos

del operador La distancia entre los ojos del operador y la boca

del paciente no es inferior a 35 cm. Los codos del operador permanecen cerca de sus

costados Sus hombros están paralelos al suelo La espalda derecha Su cuello sin estar excesivamente inclinado

La posición del auxiliar es correcta cuando: Evita que el auxiliar incline o extienda

los brazo excesivamente ·Su espalda debe estar derecha

Bibliografia

http://dentadec.com/site/wp-content/uploads/2013/11/Art%C3%ADculo-Ergonom%C3%ADa1.pdf

http://odontologiaunivalle.blogspot.mx/ https://

books.google.com.mx/books?id=zDFxeYR8QWwC&printsec=frontcover&dq=barrancos+operatoria+dental&hl=es&sa=X&ved=0CBoQ6AEwAGoVChMIlM3V17KQyAIVE1GSCh2JYw2w#v=onepage&q&f=false