ENTRENAMIENTO PERSONAL

Bienvenido al servicio de entrenamiento personal de MS. Desde ahora te trata-rás de manera exclusiva. Siéntete cómodo con un entrenador velando por ti.

¿Por qué tener un Entrenador Personal?Existen múltiples respuestas a esta pregunta, pero todas confluyen en un obje-tivo final: conseguir un cambio en vuestras vidas, mejorando su calidad.

MS ofrece a sus socios la esperanza de poder cambiar a través de su servicio de Entrenadores Personales. Con profesionales contrastados, ampliamente formados y con experiencia en el mundo del deporte, de la actividad física y de la salud.

MS TRAINING Elige encontrarte mejor, elige aumentar tu salud y tener laimagen de acuerdo a lo que te mereces. ¿Quieres mejorar tu condición física de una forma segura y eficaz? Prueba las nuevas técnicas de entrenamiento especialmente adaptadas para ti. Individualiza tu entrenamiento y sácale máximo rendimiento a tu cuerpo.

MS DUO Tu opción de entrenamiento en pareja. Entrena, suda, disfruta en grupos de 2 personas aprovechando todos los espacios de MS, sala Fitness, Piscina, Pádel, exterior... Escoge la opción más económica y encuentra la máxima motivación con tus compañeros.

MS ACUÁTICO Atréve a moverte mejor por el medio acuático. Aprovecha lascualidades terapéuticas que éste te ofrece buscando una mejora integral.

MS PILATES Entra en el mundo del entrenamiento y mejora con las técnicasdefinitivas del método Pilates. Obtendrás un servicio distintivo.

MS PÁDEL Si estás loco por el Pádel, mejora tu juego y tu forma con ejerciciosespecíficos de preparación física. Vence a tu peor enemigo: supérate a ti mismo. ¡Encuentra tiempo para disfrutar de tus pasiones!

ROMPE CON LA RUTINA QUE TE ESCLAVIZA

Consigue tus objetivosENTRENA ESPECÍFICAMENTE

MS TRAINING

Empieza a darte la misma importancia a ti mismo

Objetivos generales

Tiempo y aplazamientos

Apuesta por un estilo de vida saludable y activo. Disfruta de los pequeños detalles que te ofrece mantenerte en forma. Diviértete, siéntete libre. Consigue tus metas.

Las sesiones de entrenamiento te llevarán a romper tus límites actuales. Durante 1 hora tu entrenador personal estará contigo para asegurarse de ello. Tu óptimo trabajo está asegurado. Recuerda que si debes aplazar un entrena-miento, debes avisar con 24 horas de antelación al entrenador para mantener la sesión. El día y hora de la sesión aplazada será acordada con tu entrenador. Las sesiones de entrenamiento contratadas se ejecutarán durante el mes contratado o en los próximos 3 meses si tu opción es bono.

Observaciones:

MS DUO

Únete al máximoTrabaja en

EQUIPOObjetivos generalesPonte en forma y diviértete como nunca formando parte de un equipo. Entrena en un ambiente único de superación, motivación y compañerismo, aprovechando todas las combinaciones que un entrenamiento en grupo te ofrece. Si diversión y diversificación son tu apuesta, MS DUO es tu opción más económica.

Tiempo y aplazamientos

Planificación

Las sesiones de entrenamiento te llevarán a romper tus límites actuales. Durante 1 hora tu entrenador personal estará contigo para asegurarse de ello. Tu óptimo trabajo está asegurado. Recuerda que si debes aplazar un entrena-miento, debes avisar con 24 horas de antelación al entrenador para mantener la sesión. El día y hora de la sesión aplazada será acordada con tu entrenador. Las sesiones de entrenamiento contratadas se ejecutarán durante el mes contratado o en los próximos 3 meses si tu opción es bono.

Las sesiones de entrenamiento MS DUO tendrán un mismo objetivo común para las 2 personas que realicen el entrenamiento aunque se respetará la individualidad de cada uno, pudiéndose adaptar la metodología con tareas de diferentes niveles de dificultad, intensidad, duración y complejidad.

ENTRENA DE LA FORMAMás divertida y motivante

Observaciones:

MS ACUÁTICO

Objetivos generalesDomina el medio acuático optimizando tus prestaciones físicas y mentales. Transforma radicalmente tu vida cotidiana con un entrenamiento diferente. Elige tu opción/es personalizadas: 1.Adquiere dominio de la técnica y desplázate con comodidad y libertad; 2.Optimiza tus cualidades físicas con la resistencia intrín-seca del agua; 3.Minimiza los impedimentos físicos y recupérate más rápido y mejor de las lesiones con las excelentes propiedades terapéuticas que sólo el agua puede ofrecerte.

Tiempo y aplazamientos

Espacios

Planificación

Atrévete a redimensionar tu cuerpo y reencontrarte con tu mente en un medio único. A lo largo de la sesión tu entrenador se asegurará de guiarte para que llegues a todas las metas que os propongáis. Recuerda que si debes aplazar un entrenamiento, debes avisar con 24 horas de antelación al entrenador para mantener la sesión. El día y hora de la sesión aplazada será acordada con tu entrenador. Las sesiones de entrenamiento contratadas se ejecutarán durante el mes contratado o en los próximos 3 meses si tu opción es bono.

Sumérgete en el mundo del bienestar fusionando cuerpo, mente y agua en tu nueva dimensión. Descubre el tratamiento del agua que cambiará tu estilo de vida, te renovará por dentro y por fuera. Experimenta entre programas tonifi-cantes y relajantes. Empápate del ambiente y deja que agua y luz penetren en tu organismo.

El entrenamiento acuático engloba las diferentes dimensiones de tu persona. Consigue la mejora de tu organismo desde el punto que elijas. Tu entrenador te guiará en el proceso. Disfruta entrenando y aprende a transferir los múlti-plos progresos a tu vida diaria. Date el premio que te mereces y empápate de bienestar.

DESCUBRE lo que el AGUAPUEDE DARTE

Aprende a valorar tu potencial y sorpréndete

Observaciones:

Objetivos generalesApuesta por un estilo de vida saludable y activo. Disfruta con el autoconocimiento de tu cuerpo mediante las técnicas del Método Pilates. Siente los pequeños deta-lles que te ofrece mantenerte en forma. Experimenta el placer de ofrecer a tu cuerpo el equilibrio que necesita para tu vida.

Tiempo y aplazamientos

Planificación

Las sesiones de entrenamiento te llevarán hacia una nueva dimensión de tu organismo. Durante la sesión tu entrenador personal estará contigo para asegurarse de ello. Tu óptimo trabajo está asegurado. Recuerda que si debes aplazar un entrenamiento, debes avisar con 24 horas de antelación al entrenador para mantener la sesión. El día y hora de la sesión aplazada será acordada con tu entrenador. Las sesiones de entrenamiento contratadas se ejecutarán durante el mes contratado o en los próximos 3 meses si tu opción es bono.

Progresa dentro del método que Joseph Pilates estructuró en tres niveles de dificultad: inicial, medio y avanzado.

MS PILATES

ENCUENTRA TU EQUILIBRIOSUS TÉCNICAS

TE REDESCUBRIRÁN

Observaciones:

Objetivos generalesEl objetivo es mejorar tu rendimiento. Golpea más fuerte, siéntete elástico, resis-tente. Tu Entrenador Personal además hará que te mantengas arriba jugando bien mucho tiempo. Minimiza las lesiones, apuesta por un juego seguro. Diviértete más tiempo. Focaliza tus esfuerzos.

Tiempo y aplazamientos

Espacios

Planificación

Las sesiones de entrenamiento te llevarán a romper tus límites actuales. Durante la sesión tu preparador físico estará contigo para asegurarse de ello. Estás a las puertas de un trabajo que multiplique tu juego. Recuerda que si debes aplazar un entrenamiento, debes avisar con 24 horas de antelación al entrenador para mantener la sesión. El día y hora de la sesión aplazada será acordada con tu entrenador. Las sesiones de entrenamiento contratadas se ejecutarán durante el mes contratado o en los próximos 3 meses si tu opción es bono.

Tu Entrenador Personal te motivará para lograr tus objetivos específicos en los diferentes espacios que MS dispone. Mejora tu preparación en la pista y fuera de ella. Mejora tus golpes con sesiones específicas de coordinación, ritmo, visualización y diferenciación cinestésica. Aumenta tu fuerza y transfié-rela a tus golpes, gana en resistencia y mantén un ritmo difícil de seguir por tus adversarios.

La mejora de tu preparación física específica es el objetivo del entrenamiento. Planifica tu temporada. Prepara tus torneos. Mejora tu capacidad de aprendi-zaje. Juega más y mejor. Domina el ritmo de juego. Haz que tu preparación física sea un golpe más en tu repertorio. Haz realidad la máxima: el proceso de entrenamiento pasa por una exhaustiva planificación para llevarte hacia estadios superiores de maestría. Empieza a escalar posiciones en tu ránking. Tú pon el esfuerzo, nosotros te guiaremos hasta el éxito.

MS PÁDELDESTROZA TUS LÍMITES

Tú llevas la iniciativaDa el golpe definitivo con tu preparación física

Observaciones: