ENTRENAMIENTOS ESPECIFICOS DE ARQUEROS

MISION

Resaltar la importancia del arquero para nuestro equipo ya que es

un jugador de gran aporte y compromiso por ende debemos

dedicarle tiempo para prepararlo y capacitarlo para asumir este

gran reto

OBJETIVO GENERAL

Realizar entrenamientos específicos que desarrollen las

habilidades y técnicas deportivas del arquero necesarias para la

competencia y el desarrollo integral del jugador

PROGRAMAS A TRABAJAR

Iniciación (niños 7-10 años)

Desarrollar las capacidades básicas del movimiento (habilidades

motoras)

El inicio a la técnica deportiva (fundamentos básicos)

Perfeccionamiento (jóvenes 11-14 años)

Mejoramiento de la técnica individual

Principios propios de la táctica y de la comunicación grupal

Mayores exigencias físicas

Especialización (jóvenes mayores de 15 años)

Trabajo de la técnica individual a un alto nivel

Desarrollo de las aptitudes personales (liderazgo toma de

decisiones)

Cargas físicas altas (fuerza velocidad reacción)

Alto rendimiento

ASPECTOS

TECNICO

Técnica sin balón

Ubicación

Desplazamientos

Lateralidad

Técnica con balón

Atajar (caer-levantarse)

Bloquear

Mano a manos

Juego aéreo

Inicio de juego y apoyo al compañero

Saques de contra ataque

TACTICO

Ubicación en el área

Manejo de área

Conocer estrategia tácticas defensivas – ofensivas

Transmitir a sus compañeros el orden táctico

Táctica fija

FISICO

Fuerza funcional

Fuerza explosiva

Velocidad

Velocidad específica (reacción – facultades perceptivas)

Fortalecimiento muscular

Mejorar biotipo

PSICOLOGICO

Liderazgo

Concentración

Intuición

Toma de decisiones

Motivación

Compromiso

Seguridad

Disciplina

DATOS PERSONALES

Javier Garza Vega

Ex–arquero profesional

EXPERIENCIA DEPORTIVA

Futbol Profesional Venezolano

Primera – segunda división

FORMACION ACADEMICA

Actualmente realizando estudios técnico laborales en

entrenamiento deportivo (CTC)

CONTACTOS

Cel-3132095547 fijo- 5700277

Correo javisgv@hotmail.com