1. 1. ENTRENAMIENTOS ESPECIFICOS DE ARQUEROS MISION Resaltar la importancia del arquero para nuestro equipo ya que es un jugador de gran aporte y compromiso por ende debemos dedicarle tiempo para prepararlo y capacitarlo para asumir este gran reto OBJETIVO GENERAL Realizar entrenamientos especficos que desarrollen las habilidades y tcnicas deportivas del arquero necesarias para la competencia y el desarrollo integral del jugador
2. 2. PROGRAMAS A TRABAJAR Iniciacin (nios 7-10 aos) Desarrollar las capacidades bsicas del movimiento (habilidades motoras) El inicio a la tcnica deportiva (fundamentos bsicos) Perfeccionamiento (jvenes 11-14 aos) Mejoramiento de la tcnica individual Principios propios de la tctica y de la comunicacin grupal Mayores exigencias fsicas Especializacin (jvenes mayores de 15 aos) Trabajo de la tcnica individual a un alto nivel Desarrollo de las aptitudes personales (liderazgo toma de decisiones) Cargas fsicas altas (fuerza velocidad reaccin) Alto rendimiento
3. 3. ASPECTOS TECNICO Tcnica sin baln Ubicacin Desplazamientos Lateralidad Tcnica con baln Atajar (caer-levantarse) Bloquear Mano a manos Juego areo Inicio de juego y apoyo al compaero Saques de contra ataque TACTICO Ubicacin en el rea Manejo de rea Conocer estrategia tcticas defensivas ofensivas Transmitir a sus compaeros el orden tctico Tctica fija
4. 4. FISICO Fuerza funcional Fuerza explosiva Velocidad Velocidad especfica (reaccin facultades perceptivas) Fortalecimiento muscular Mejorar biotipo PSICOLOGICO Liderazgo Concentracin Intuicin Toma de decisiones Motivacin Compromiso Seguridad Disciplina
5. 5. DATOS PERSONALES Javier Garza Vega Exarquero profesional EXPERIENCIA DEPORTIVA Futbol Profesional Venezolano Primera segunda divisin FORMACION ACADEMICA Actualmente realizando estudios tcnico laborales en entrenamiento deportivo (CTC) CONTACTOS Cel-3132095547 fijo- 5700277 Correo javisgv@hotmail.com