Enguayanilao marzo 2015

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AYAN

ILLA’

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ARZO

2015

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Por Carmen R. [email protected]

Llegó el evento anual más festivo de Yauco.Es el Festival Nacional del Café Freddie León

Maldonado, que este año alcanza su cuadragési-ma primera edición.

Este año, la festividad se celebrará del sábado, 28 de febrero al domingo, 8 de marzo, según infor-mó Aurora Gómez, presidenta del Festival.

El primer día, como es costumbre, las activida-des artísticas y educativas comienzan en el campo. Este año se realizará en la cancha Nelson Irizarry Pérez del barrio Quebradas de Yauco a las 10:00 de la mañana. El domingo, 1 de marzo se correrá el Clásico Festival del Café en el Hipódromo Ca-marero.

El lunes 2, a las 5:00 de la tarde, habrá una dia-na por el pueblo a cargo de la banda Escolar de Yauco. El martes, 3 de marzo a las 10:00 de la mañana se transmitirá un programa radial por 1330 AM, sobre la historia de Yauco. El miércoles, 4 de marzo a las 7:00 de la noche se revelará el afiche oficial del Festival Nacional. Esto será en el Museo de la Historia de Yauco, ubicado en la calle Pache-co, esquina Madre Dominga.

Del programa además se desprende que el jue-ves, 5 de marzo desde las 7:00 de la noche se ce-lebrará la noche de la Danza en la Plaza Fernando de Pacheco y Matos. La música de la noche estará a cargo de estudiantes de la Escuela de Bellas Ar-tes de Yauco Ernesto Ramos Antonini, junto a su director Nitai Pons Pérez.

Ya el viernes desde las 9:00 de la mañana co-menzará la Feria de Artesanías en la Plaza Fer-nando Pacheco. Ese mismo día se celebrará el Día del Niño y el Día de la Juventud, donde estarán estudiantes de las escuelas públicas de la Ciudad.

Esta misma noche será la coronación de las rei-nas Ilana Martínez Caraballo y Taysha Soto Pagán, infantil y juvenil respectivamente.

La mañana siguiente, desde las 10:00 de la ma-ñana, será la celebración de las Botas de gallo en la Plaza Fernando de Pacheco. “La noche del sá-bado será la investidura de la Gran Comendadora del Festival, que este año recae en la agricultora Blanca Berrocales Lugo del barrio Frailes de Yau-co”, adelantó Gómez.

En dicha festividad se le otorgará también la Orden del Cafetal, máximo galardón que se le confiere a un yaucano que se ha destacado en las Bellas Artes.

“Este año se seleccionó a la profesora retirada del Departamento de Educación Delsie Anglada Ruiz de Kennedy, quien dedica su tiempo libre a la enseñanza de piano, acordeón, técnica vocal y pin-tura artística en su hogar. Además se reconoce a Jaime L. Cintrón Rivera quien se desempeña como Presidente de la Legislatura Municipal de Yauco”, dijo por su parte Félix “Jundy” Caraballo Martínez, vicepresidente del Festival.

Desde las 9:00 de la noche se presentará Odilio González.

El domingo, 8 de marzo se ini-cia una Misa Jíbara a las 10:00 de la mañana en la Parroquia Nuestra Señora del Rosario en Yauco. A la 1:00 de la tarde comienza el tradicio-nal desfile de comparsas y carrozas desde el nuevo Coliseo Municipal. A las 6:00 de la tarde, en la Plaza Fernando Pa-checo se celebrará el tradicional Concurso de Trovadores José A. Ortiz.

Allí se reconocerá al periodista de pueblo y querido por muchos, José Hiram “Cheo” Torres Ortiz.

Por su parte, el alcalde de esta ciudad, Abel Nazario Quiñones, aseguró que el Festival del Café es un recordatorio de lo que Yauco significa en términos agríco-las y culturales. Hay una noche de la danza, hay cer-támenes de poesía, pintura, literatura. Es como revivir viejos tiempos”, dijo resaltando la importancia de esta celebración.

“Es un fin de semana que se mueve mucho lo económico. Este año vienen miles y más que este año vamos a tener un evento que es 100 x 35. Vendrán miles de vehículos todoterreno que se quedarán desde viernes, 6 hasta el domingo, 8 de marzo en el Co-liseo. Moverán la economía de los pequeños nego-cios de la ciudad, sin invertir mucho”, continuó refirién-dose al Muni-cipio.

“Todo está prepa-rado. Se hizo un plan de seguridad com-pleto con la gerencia del estadio, la policía munici-pal y (el Departamento de) Recreación y Deportes. Hay baños suficientes y queremos que consuman en los negocios locales”,

concluyó.

Listo Yauco para suemblemático Festival

ENGUAYANILLA’OENAMORA’O DE MI PUEBLO3 MARZO 2015

La organización Desarrollo Integral del Sur, (DISUR), invi-tó recientemente a la actividad educativa-cultural, Café ver-sus Cacao. En la misma habrá conferencias, talleres, degus-taciones, música típica, comi-da jíbara, artesanos, mercado agrícola, y hasta declamación de poemas.

Algunas de las conferencias a ofrecerse son “Estudios so-bre el efecto del café y el ca-cao en la salud humana”, “La

Siembra y Cultivo de Cacao en Puerto Rico”, “Calidad Clasi-ficación y Catación de Café”, y “El Efecto del IVA sobre la Industria del Café”, entre otras conferencias. Además, se ofrecerán talleres sobre el cul-tivo de orquídeas, de plantas medicinales y aromáticas, y cómo construir un “Dish Gar-den”. Mientras, el Club Rotario orientará sobre el movimiento Rotario en las comunidades yaucanas.

“La industria del café y del cacao son sumamente impor-

tante en el desarrollo socioe-conómico de nuestra región sur, central y todo Puerto Rico. Ambas aportan una cantidad significativa de empleos, ade-más son parte de nuestra cul-tura puertorriqueña. Café ver-sus Cacao es una excelente oportunidad para degustar de ambos y poder conocer más sobre sus particularidades”, expresó el presidente de la Junta de Directores de DISUR, Fernando L. Cruz Dominicci.

Café versus Cacao será el miércoles, 4 de marzo, en

el Club Rotario de Yauco de 9:00 de la mañana a 9:00 de la noche. La entrada es libre de costo. Cacao versus Café cuenta con el auspicio del Municipio de Yauco, el Club Rotario de Yauco, la Univer-sidad del Este Recinto Yauco y el Colegio de Agrónomos de Puerto Rico.

Para más información se pueden comunicar a las ofici-nas de DISUR, en el 787-284-8424, a Facebook.com/disurpr o al correo electrónico [email protected].

Por Redacció[email protected]

Invitan a actividad educativa sobre caféENGUAYANILLA’OENAMORA’O DE MI PUEBLO4 MARZO 2015

El Festival Nacional del Café ya es una fiesta esperada no solo por yaucanos sino por resi-dentes de pueblos limítrofes y de toda la Isla.

Su llamativa propuesta artísti-ca, educativa y artesanal es, sin dudas, uno de sus más valiosos atractivos.

Así lo confirmó Aurora Gó-mez, presidenta del Comité que organiza tan emblemático feste-jo.

“Es algo que es un orgullo para los yaucanos, es algo que les pertenece y es algo que es-peran”, dijo emocionada ante el inicio de la actividad cumbre.

Gómez destacó, principal-mente, el componente educativo y familiar que tiene la celebra-ción.

“Siempre damos una exposi-ción de agricultura donde tene-

mos la maquinaria que se utiliza, el público ve las plantas de café, ve el café maduro, ve el café verde y el café trillado. Además, nosotros celebramos certáme-nes de pintura, literatura, damos premiaciones a estudiantes, se le enseña a los estudiantes a bailar danza, los padres se ocupan de buscarle vestuario a esos niños para que aprendan”, agregó.

Asimismo, la líder dijo que el concurso de trovadores que se da como parte del Festival es el concurso que más dinero da en ese primer premio de $1,500 y un segundo lugar de $1,000. “Además a todos los participan-tes se le otorga un incentivo de $25 por venir”, aseguró, revelan-do también que ya tiene confir-mados 40 participantes en este evento.

Con larga trayectoriaPocos recuerdan cómo co-

menzó este cultural icono que festeja a una de las bebidas más consumidas en el país.

Según Félix “Jundy” Caraba-llo Martínez, vicepresidente del Comité organizador de este Fes-tival, fue en 1974 cuando se le ocurrió al fallecido profesor Fre-ddy León Maldonado “y de un grupo de amigos preocupados por dar a conocer el quehacer cultural de nuestra ciudad, sien-do Yauco la sede del café puer-torriqueño denominaron Festival del Café”, dijo .

En aquel entonces, la festi-vidad estaba adscrita al centro cultural Amaury Veray Torregro-sa. “Luego en el 1989 se separa el Festival del centro y se incor-pora como una entidad aparte. Fue un acierto del profesor León Maldonado”, recordó el activo líder.

Según recuerda el portavoz, el primer Festival ya “en 1975

se hizo un concierto de cancio-nes y poemas. El primer desfile de carrozas se hace en el 1976 y participaron cinco carrozas de las escuelas de Yauco”.

“La evolución ha sido verti-ginosa. De un festival pequeño se aumentó el volumen de par-ticipación hasta el presente que ya es un festival majestuoso. Estamos hablando de que el desfile del año pasado comenzó a la 1:00 de la tarde y terminó a las 8:00 de la noche”, continuó agradecido de todos los que par-ticipan año tras año.

Caraballo Martínez reveló además un dato no muy agra-dable de la historia del Festival. “Hay un dato relevante y es que en 2004 se optó por dar por terminado el Festival. Un grupo de personas nos reunimos con Aurora Gómez y decidimos con-tinuar con el Festival del Café. No teníamos muchos recursos,

pero Gómez se hizo cargo y en lo económico comenzó a traba-jar para realizar el Festival hasta el día de hoy”, agregó.

Otro dato curioso que arrojó el vicepresidente de la organi-zación es que hace años atrás se pregonaba que “el Festival va al campo”, en alusión al extenso programa de actividades reali-zadas en los campos yaucanos vinculados al Festival. Ahora, se cambió y se denominó “el Festi-val comienza en el campo”, de-jando claro el orgullo que sienten por el origen del grano que da nombre a su festividad.

Para Caraballo Martínez, dentro del Festival hay dos actividades muy importantes: la noche de ho-menajes es una noche muy espe-cial y la Noche de la Danza.

Con respecto a la Noche de la Danza, una de sus mejores expo-nentes, Jenny Rivera aseguró que esta es una actividad preciosa,

“es la más especial”, consideró amablemente recordando que la primera vez que se llevó el baile como parte de del Festival fue en 1987.

Rivera fue la primera persona que realizó la Noche de la Danza y agradezco en mi plano personal el que hasta este momento siga siendo incorporada a las festivida-des año tras año.

“Estoy muy orgullosa de que se siga manteniendo como parte de las actividades del Festival del Café. Nosotros presentamos la danza puertorriqueña y con eso queremos mantener la esencia de este baile en el pueblo. Queremos que se mantenga presente y que mantenga su esencia”, continuó.

“Nuestra niñez y nuestra juven-tud deben conocer que la danza es la música por excelencia de Puerto Rico”, concluyó conven-cida que se ha logrado un gran legado para la posteridad.

Fiesta que enriquece el quehacer culturalRecuentan la historia del más colorido festival yaucanoPor Carmen R. [email protected]

ENGUAYANILLA’O ENAMORA’O DE MI PUEBLO 5MARZO 2015

Apuesta alpequeño empresario

de Yauco

Microempresas y proyectos de restauración citadina ya sonvisibles en las calles municipales

Por Carmen R. [email protected]

Nuevas empresas, acceso a espacios cultu-rales y hasta nuevas viviendas al alcance de todo presupuesto.

Con un pueblo de avanzada se toparán de-cenas de visitantes que se allegarán al pueblo yaucano con motivo del Festival del Café.

Según el alcalde de esta municipalidad, Abel Nazario Quiñones, esto es posible con más de una treintena de nuevas microempresas que ya han comenzado a repuntar con incentivos otorgados por el Municipio.

“El comercio local verá un empuje en su economía. El plan se ha concretado median-te la identificación y arrendamiento de locales abandonados en el centro de la Ciudad para el

establecimiento de microempresas. Ya hay 37 nuevos microempresarios entre los que figuras desde jóvenes hasta personas de mayor edad que desarrollan todo tipo de empresa”, dijo en-tusiasmado Nazario Quiñones en un recorrido por el pueblo del café, junto a Enguayanillao.

Según el acalde esta ayuda rondará los $67 mil, a razón de $2 mil por microempresario. “Es una iniciativa municipal con el dinero que se recoleta por concepto de fotomultas”, ase-guró.

“Cada mes se establecerán tres o cuatro negocios, dependiendo de los ingresos. Al fi-nalizar el proyecto, la inyección habrá sido de $2 millones”, dijo admirando el antiguo Hotel

Abel Nazario Quiñones, alcalde de Yauco

ENGUAYANILLA’OENAMORA’O DE MI PUEBLO6 MARZO 2015

Roig que pronto albergará a dos nuevos comercios.

Una de esos microempre-sarios ya beneficiados es Carolyn Caraballo Vélez, pre-sidenta de la nueva compañía llamada Transportación Dora-da.

“Mi empresa comenzó esta semana (el pasado lunes, 23 de febrero) dando transporte para personas mayores en situaciones que no sean de emergencias. Vi la necesidad en mi núcleo familiar y pensé en desarrollar este servicio donde las personas que ne-cesiten puedan llamar y viajar

con personas responsables y sensibles”, explicó.

Al momento, la empresa cuenta con una unidad vehi-cular, conducida por un chofer autorizado por la Comisión de Servicio Público.

Mejoras en el casco urba-no

Por otra parte Nazario Qui-ñones anunció, que en la calle Comercio de esta ciudad se espera el establecimiento de oficinas para el Registro De-mográfico, oficinas del Depar-tamento de Salud y ocho apar-tamentos de Sección 8. “Ya las tiendas de ropa no están

funcionando en el pueblo. El foco serán jóvenes y negocios para comer”, agregó.

En el casco urbano también se han invertido unos $5 millo-nes de restauración, que inclu-ye 18 apartamentos, un esta-cionamiento con 60 espacios y una plaza principal que será publica. Por si fuera poco una égida de envejecientes. “El municipio va a poner el terreno y el inversionista va a poner el costo de la construcción.

Y también Distrito CulturalEl alcalde se mostró orgullo-

so de mostrar los trabajos de construcción para culminar el Museo de Arte y Cultura María Cecilia Franceschini. Aunque ya está operando, la adminis-tración municipal culmina una “biblioteca que tendrá una co-lección completa de Derecho antiguo y moderno que será de vanguardia, también habrá una colección de Medicina. También una sala para una colección de autores yauca-nos. Vamos poco a poco”, dijo Nazario Quiñones.

El proyecto se completa con una inversión de $150 mil.

Además, pronto operará la Escuela de Bellas Artes que formarán parte del distrito cul-tural yaucano.

Pronto hogar para deam-bulantes

También Nazario Quiño-nes adelantó que a partir de agosto de este año el Edificio Muñoz será uno de vivienda permanente para al menos 14 personas sin hogar.

El proyecto ubicado en la calle Cesari tiene un costo de $4.2 millones, provenientes de fondos federales.

El mandatario confirmó, además, que ya se terminó la etapa de diseño, “se hicie-ron las pruebas del edificio. La construcción comienza en abril y en agosto lo in-auguramos”, anunció. Agregó que el proyecto beneficiará a personas que tengan condiciones de salud, que hayan vivido por un

tiempo considerable en la ca-lle.

“Son los casos más graves, que nadie quiere atender. Tie-nen que estar hábiles, pero si hay alguno que no puede, va-mos a tener servicios de salud también”, indicó.

Para el servicio se recluta-rán a 17 profesionales como médico, enfermera, psicólogo, trabajador social, psiquiatra, cocinera, manejador de ca-sos, un conserje, entre otros. Además, la residencia tendrá área recreativa, áreas de in-mersión social y biblioteca. Es un proyecto de rehabilitación”, continuó Nazario Quiño-nes.

Por otro lado, el mandatario confirmó

que la reconstrucción del Tea-tro Ideal está en la etapa de construcción final. “Nuestra meta es que esté listo para abril y en el verano inaugu-rarlo”, dijo, aunque reconoció que aún no hay un programa artístico para la inauguración.

“Estamos esperando que se termine la construcción para empezar a trabajar con el Instituto de Cultura, la Sinfó-nica y diferentes grupos para que participen de la apertura”, concluyó.


Carolyn Caraballo Vélez, de Transportación Dorada recibió $1000 de manos del Alcalde Abel Nazario Quiñones, como parte de la ayuda a microempresarios.

El Antiguo Casino de Ponce sirvió de escenario para una demostración del baile de danza, del que se afirma es ori-ginal de la ciudad Señorial.

La demostración –se afirmó durante el evento, auspiciado por Empresas Vas-sallo- fue un agasajo a inversionistas extranjeros que visitaron a Ponce con la intención de establecerse y desarrollar sus negocios en la zona.

Así el pasado sábado 21 de febrero, la pareja de baile compuesta por los pon-ceños Wanda Vega y William González demostraron sus capacidades que le han ganado ser miembros del Salón de la fama del baile de danza ponceño.

En la parte musical estuvo el maestro ponceño Johnny Torruella y su orquesta, quien al momento cuenta con más de 60 años de carrera musical.

Torruella contó a Enguayanillao su trayectoria que incluye ocho años con-secutivos en un hotel capitalino, giras ar-tísticas en el exterior y a través de toda la Isla y un abultado repertorio de sobre 1,500 piezas musicales.

Al momento, esta reconocida agrupa-ción musical cuenta con 18 músicos que interpreta bolero, mambo, salsa, paso doble y más.

Origen de la danzaSegún el portal ladanza.com, aunque

el origen de la Danza Puertorriqueña no está claramente definido, la mayo-ría de los expertos coinciden en que sus comienzos fueron alrededor de del año 1840.

“Para 1870 ya está definida una nueva modalidad de la danza puertorriqueña que tiene por centro la ciudad de Ponce y por originador al pianista y composi-tor sanjuanero Manuel G. Tavárez quien acababa de retornar de sus estudios de piano en el Conservatorio Imperial de Paris. Tavárez estiliza y depura la dan-za puertorriqueña vistiéndola de galas románticas e impartiéndole un ademán gracil, propio de la obra de salón france-sa”, dice el mencionado portal.

Para muchos es Juan Morel Campos quien desarrolló el género tal como lo conocemos hoy. “Esta nueva danza evolucionada estaba mayormente inspi-rada en el amor y la mujer, lo cual se refleja en sus títulos: Margarita, Idilio, De tu lado al paraíso, Mis Penas, Laura y Georgina (una de las más exquisitas y populares, dedicada por Morel a las bellas hermanas Capó de Ponce), La Sensitiva, así como tantas otras” reza el portal.

Por José Pé[email protected]

Celebran cumbre económica a son de danzaENGUAYANILLA’OENAMORA’O DE MI PUEBLO8 MARZO 2015

En esta época, he visto la facilidad con la que se ha pa-sado de las trilladas inteligen-cias múltiples a la fase que denomino analfabetas múlti-ples. Hace unas semanas, y para aportar a mis meditacio-nes de este creciente orden social del desastre, escuché a un comentarista de radio decir que estaba de moda “ser bruto.” Me parece lo decía en obvia referencia al incumben-te de fortaleza, que gracias a sus actos de poca inteligencia, recrean una constante que nos permite coronar este reino con un monarca tonto. Como parte de las patologías psicológicas y sociológicas, estimo que el macro de lo que ocurre se acumula tóxicamente.

En las gradas puertorri-queñas, se ve más patente el deterioro socio moral en las conspiraciones individuales y en los asesinatos de carácter con todo tipo de “bullying.” Todo esto desemboca en un conjunto de mutilaciones que

nos mantienen cerca del co-lapso. ¿Qué se puede esperar de un pueblo experto en dis-pararse a los pies? Saliendo de la metáfora, imagine qué le pasaría a sus patas si son impactadas y perforadas por una bala.

Son diversos los puntos car-dinales donde podemos iden-tificar el autosuicidio colectivo como un mal “portorricensis.” Una historia cimentada en la ambivalencia y el oportunismo, no permiten ver más allá del rebaño idiotizado. Las solu-ciones y el sentido común es obvio, pero la persistencia a lanzarse por el barranco nada ni nadie la detiene. Podemos ver esa caída desde la figura máxima constitucional del país y sus ramificaciones títeres, como son las agencias, los municipios, los poderes legis-lativos y la rama judicial. Cada una en una pose poco pro-metedora y sin vínculo a una creatividad distinta.

Los encuentros y desen-cuentros entre la razón y las aberraciones son la orden del

día. Esta actitud, responde a la religión del desastre y al es-capismo consumista, tanto en lo individual como en la masa. Ejemplos sobran…

El afán de tener y aparentar es un vicio infantilizado. Esta carrera, en la que se produce un grave conflicto emocional entre los deseos y la realidad, es el mercado por excelencia para las industrias de la psi-cología, los pastores y cada ganso gurú de las modalida-des pseudopsicológicas. Las enfermedades mentales que desembocan de estas dinámi-cas son muchas. Es bastante típico, por ende, que los hos-pitales especializados en en-fermedades mentales, tengan sucursales y/o varios pisos en los centros hospitalarios tradicionales. En sus propias clínicas ya no dan abasto. En el caso del gobierno, sus desajustes son tratadas, sin manejo del dolor, por agencias acreditadores como “Moodys”, “Fitch Ratings” y “Standard and Poor’s.” Por mencionar a las más prominentes en el ne-

gocio crediticio a gran escala. Un sector vulnerable de la

población está representado en los asalariados del gobier-no y la empresa privada. Es impresionante ver cómo se saturan de deudas, con so-bregiros que uno no encuentra explicación, particularmente en el pago de vehículos mo-tor y residencias ostentosas. ¿Economía subterránea? En unos sí, en otros no. Esos es-tilos de aburguesamiento y de competencia, por el prestigio social, está muy elevado expo-nencialmente.

Esta cadena de endeuda-miento sin analizar, le arreba-ta el término analfabeta a los asuntos de literacia o saber leer. El analfabetismo se ha disparado de manera estrepi-tosa. Al parecer, un porciento elevado de la gente no le inte-resa, por lo menos desde sus micromundos, hacer los ajus-tes correspondientes para no ser objeto de la avalancha que implica la última etapa de una depresión económica. Desde estas instancias, en términos

ideales, sería saludable acti-var circuitos de recuperación para estimular las arcas a cor-to y largo plazo. No obstante, nada de eso se aprecia en los lenguajes que cada mañana y cierre de día, cuando los me-dios de comunicación sueltan las dosis (”noticias”) diarias de una crisis imparable.

Las codicias están en su agosto: celulares de último modelo, “i-pads”, “tablets” em-barcaciones para todo tipo de deporte acuático, fines de se-mana de lujo en centros vaca-ciones (norte-sur y sur-norte), etc. No importa se esté moroso con el pago de la luz y el agua, el aire acondicionado central hay que mantenerlo encen-dido. Una vez leí, que había residentes de San Juan que bajaban a vacacionar al su-roeste, y cuando regresaban, encontraban que les habían suspendido uno de esos dos servicios esenciales.

Una de las primeras dimen-siones que expandió el signifi-cado de la palabra analfabeta, fue la frase “analfabeta fun-

cional.” Esta se refería a las personas que leían algo y no entendían ni papa. Ahora, otra nueva ramificación, pero de manera infinita, tipifica las con-ductas de principios del siglo XXI. Esta recae en los “anal-fabetas múltiples”. Estos últi-mos son expertos en tropiezos en el consumo no planificado; también entran jueces, aboga-dos, políticos, contables, médi-cos, empresarios, banqueros, ingenieros, oficiales del orden público, funcionarios públicos, etc. Este conglomerado ante-rior, a pesar de estar en zonas privilegiadas y de “confort,” los niveles de codicia, egocentris-mo y seguridad del poder, les llevan un día a lucir un unifor-me anaranjado o kaki repleto de unas cadenas plateadas. Ya aquí, el mito de una inteligencia académica y otros conocimien-tos, se perdieron en los laberin-tos confusos del analfabetismo múltiple. Sin embargo, todavía no se asimila una pizca de hu-mildad y sensatez en la socie-dad, y la historia de los analfa-bestias se sigue repitiendo.

Por José Luis Pons Torres, Ph.D. [email protected]

Analfabetas múltiplesENGUAYANILLA’O ENAMORA’O DE MI PUEBLO 9MARZO 2015

La vida plena se alcanza a partir de la satisfacción de las necesidades físicas, psicológi-cas y espirituales. Al satisfacer estas necesidades, el ser se encuentra en armonía. Muchas personas utilizan métodos de atención de salud desarrollados fuera de la medicina occidental tradicional o convencional para ciertas enfermedades o su bien-estar general. Son bastante co-nocidas, las numerosas formas de trabajar la energía y de con-seguir dicha estabilidad entre nuestro cuerpo y nuestra mente. Entre ellas se encuentran los masajes, la acupuntura y la acu-presión, el Reiki, el tratamiento con hierbas o la meditación y los ejercicios físicos. Precisamente, dentro de estos dos últimos gru-pos podemos mencionar los si-guientes: tai chí, qi gong y yoga. Las investigaciones clínicas realizadas en los marcos de la medicina occidental han eviden-ciado que la práctica regular del tai chi chuan y el quigog tiene diversos efectos positivos sobre variados aspectos de la salud fí-sica y psíquica,

El T’ai-Chi-Ch’uan, más cono-

cido como taichi, es un arte mar-cial con aplicaciones terapéuti-cas originario del imperio chino, y cuya práctica está relacionada con la consecución de un mayor equilibrio físico y psíquico. Este arte marcial forma parte de la Fisologia de la Naturaleza China y, como tal, está vinculado di-rectamente con otros conceptos como el Yin y el Yang, el Chi (Qi) y, por sus aplicaciones terapéu-ticas, con otros aspectos de la medicina tradicional china.

Según la información sumi-nistrada por el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (National Center for Complementary and Alternati-ve Medicine, NCCAM) el Taichi ofrece grandes beneficios a la salud mejorando la estabilidad y el balance en los pacientes con la enfermedad del Parkinson en sus etapa inicial o media. En otros estudios se han demostra-do los beneficios en pacientes de Fibromyalgia donde su práctica ayudo a disminuir el dolor, mejo-rar la calidad de vida y el sueño ofreciendo beneficios al sistema musculoesqueletal y disminu-yendo la depresión. Además los estudios sugieren que hay gran evidencia de los beneficios tanto

por la

práctica del taichí como el qi gong en la salud de los huesos y

el sistema car-diopulmonar. El Tai

Chi ayuda a reducir la presión arterial, lo que también

implica una mejoría general de la salud en la mayoría de las perso-nas. La respiración profunda y con-trolada permite a la caja torácica asistir al corazón en la distribución de la sangre; los beneficios ocurren tanto en personas sanas como en grupos de riesgo, como pacientes con problemas cardiovasculares y adultos mayores con presión alta.

El Chi Kung o Qi Gong es una terapia medicinal de origen chino que pertenece al mismo grupo que

el Tai chi o el Reiki. Todas ellas proceden de la tradición oriental y sustentan sus principios en la importancia de canalizar de for-

ma adecuada la energía vital (Qi) a través de los diferentes meridianos que recorren nuestro cuerpo.

.La base de los beneficios del chi kung se encuentra, sobre todo, en el hecho de que controlamos nuestra respiración, realizándola de una for-ma consciente. Cuando respiramos mejor, nos oxigenamos de forma adecuada, activamos la circulación sanguínea y, además, conseguimos que nuestro cuerpo y nuestra mente estén relajados y en equilibrio. En el caso concreto del sistema circulato-rio, a través del qi gong se reducen las pulsaciones del corazón y mejora el bombeo sanguíneo. Con ello, me-joran las funciones de los diferentes órganos como, por ejemplo, los que componen el aparato digestivo –que se regula, favoreciendo así las diges-tiones y el proceso metabólico– o el sistema endocrino. Otro de los bene-ficios del chi kung es que su práctica también repercute en los sistemas nervioso e inmunológico; en el caso de éste último, reforzándolo. Y previe-ne la osteoporosis fortaleciendo los huesos, así como la elasticidad de los músculos y tendones.

Por otro lado el yoga es un térmi-no sánscrito que puede traducirse como “esfuerzo” o “unión”. El con-cepto tiene dos grandes aplicaciones: por un lado, se trata del conjunto de

disciplinas físicas y mentales que se originaron en la India y que buscan alcanzar la perfección espiritual y la unión con lo absoluto; por otra parte, el yoga está formado por las prácticas modernas que derivan de la tradición hindú y que promueven el dominio del cuerpo y una mayor capacidad de concentración. En la actualidad, el yoga es practicado por quienes inten-tan alcanzar la integración del alma con Dios y por aquellos que buscan desarrollar su conciencia espiritual. El yoga también suele ser considerado como una especie de actividad física que ayuda a mejorar la elongación y la postura del cuerpo.

Entre los numerosos beneficios del yoga, podemos mencionar: au-menta las energías del cuerpo, lo libe-ra de toxinas, refuerza sus defensas naturales contra las enfermedades y los estímulos de su entorno, y optimi-za su funcionamiento, mejora la flexi-bilidad de músculos y articulaciones, aportando más vitalidad y agilidad, colabora con la estimulación del me-tabolismo y de los procesos anabóli-cos, con la circulación de la energía y con la oxigenación, contribuye con la disminución del dolor y de las inflama-ciones que causan algunas condicio-nes físicas, generando un estado de relajación, combate el estrés, genera calma y agudiza el cerebro

Por Nature Wellness SpaEspecial para enguayanillao

Los Beneficios al practicar Tai Chi, Qi Gong y YogaENGUAYANILLA’OENAMORA’O DE MI PUEBLO10 MARZO 2015

La profesora y consejera profesional Ivelisse Castillo Maldonado, quien ha publi-cado dos libros y ha colabo-rado en publicaciones litera-rias latinoamericanas, acuña el término “guayanillensidad” en un poema inédito que data del año 1996. Con mo-tivo de las festividades del Aniversario de la Fundación de Guayanilla (27 de fe-brero) considera pertinente aludir a sus sentimientos de identidad en: “Día de la guayanillensidad”: sencillos versos con notas históricas donde recrea su amor por el pueblo que le vio nacer.

Día de la guayanillensidadAutora:ICM

Quiero destacar de mi gente

su orgullo y autenticidadcelebrando año tras añoel día de la guayanillen-

sidad.

Que se enteren los her-manos

qué de valores nos enal-tecen,

y todos los vecinos com-pueblanos

que con su visita nos ennoblecen.

Según nos cuenta la historia

se solicitó la fundacióndel pueblo de Guayanilla

quien de Yauco era unión.

En el ochocientos veinteun grupo de convecinosreconoce que esta tierra

sola, puede hacer su sino.

El gobernador De la Torreexpidió el documento

oficialautorizando la creación

del puebloy dando independencia al

lugar.

Un veintisiete de febrerodel mil ochocientos treinta

y tresse fundó mi Guayanilla

queridoen un ambiente de sen-

cillez.

La erección de su parro-quia

concluye su edificación;en el ochocientos cuaren-

ta y unoMiguel Arjona toma su

dirección.

En el ochocientos treinta

y cuatrocomienza la vida oficial

bajo el teniente González nombrado por Miguel, el

Capitán.

Con el correr de los añoslas crónicas se remontany nos cuentan las histo-

riasde una Villa, aquí en la

costa.

Villa de Santa María,Santa María de Guadia-

nillaque debió tener su cabil-

do:

iglesia, regimiento y justicia.

Embrión de nuestra historia

constituye que nacimosdesde los indios taínos

y más adelante, resurgi-mos.

Hoy mi tierra ve su gloriaculminada la conquistade un suelo con sabor a

caña y con sal en sus orillas.

Es por eso, bien merecido se le dedique a Guaya-

nillauna semana de fiesta

para revivir sus maravi-llas.

Es en el mes del amorque celebramos la guaya-

nillensidadjuntando nuestros cora-

zoneshacemos pacto de amis-

tad

Derechos reservados: Ivelisse Castillo Maldonado,

1996

Por Ivelisse Castillo MaldonadoEspecial para enguayanillao

Día de la guayanillensidadENGUAYANILLA’O ENAMORA’O DE MI PUEBLO 11MARZO 2015

ENGU

AYAN

ILLA’

O - M

ARZO

2015

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Raúl Hernández Correa nació el 18 de ju-nio 1948, hijo de Don Serafín y Doña Glad-ys, hermano de Cayo, Iyo, Lucy y Leli. Fe-lizmente casado hace 39 años con Gladys Oliveras, procrearon cuatro hijas Lisandra, Limaris, Lisamaris y Liraudys. Tiene seis nietos.

Es graduado de Estudios Hispánicos y Educación Física de la Universidad Cató-lica de Ponce. Posee una Maestría en Re-creación la Universidad del Este. Su mayor pasión siempre ha sido los deportes. Fue maestro de Educación Física del Colegio Inmaculada Concepción de Guayanilla. Por sus manos han pasado un sin número de atletas guayanillenses. Se destacó como di-rigente de voleibol superior de PR con los equipos de Ponce, Adjuntas y Guayanilla del cuál también fungió como apoderado. Asis-tente del dirigente de la Selección Nacional de Voleibol Masculina de Puerto Rico. Ac-tualmente, es dirigente del equipo de volei-bol de la UPR recinto de Ponce en el torneo de la LAI. De 2000 a 2012 fue director del Departamento de Recreación y Deportes del municipio de Guayanilla.

Es sobreviviente de cáncer y propulsor de la actividad de Relevo por la Vida de la So-ciedad Americana Contra el Cáncer en nues-tro municipio. El equipo de los Hernández lleva participando en estos relevos y ganan-

do premios hace nueve años en Guayanilla y antes de eso en Ponce y en Salinas.

Creador de la Liga Infantil de Voleibol que lleva 30 años celebrándose ininterrupida-mente y de los Relevos Lucas Sievens que hoy celebramos su 13era. edición.

Hasta aquí la versión oficial de la biografía de Raúl “Americano” Hernández.

Pero queremos que usted conozca al Americano que nosotros conocemos, al que además de crear todo lo que hemos dicho, creó la Galería de los Inmortales del Deporte Guayanillense y la premiación de los atletas destacados cada año.

Es reconocido en Guayanilla y en Puerto Rico como uno de los mayores conocedores del deporte de voleibol. Raúl es Entrenador Internacional Certificado Nivel 3 por la FIVA. El Americano ayudó en el desarrollo de casi todos o todos los voleibolistas que ha dado nuestro pueblo en los pasados 30 años: Cory Velez, Billy Echevarría, Bolin Ramos, Israel Santiago, Saro Alers, Víctor Reyes, Wanda Cortés son solo algunos ejemplos. El Raúl que ponía la malla, daba la practica y luego recogía todo. El que ve un juego de volei-bol y luego llama al dirigente para enseñarle las estadísticas de una manera nueva que aprendió en el último curso.

El Americano que conoce a profundidad todos los deportes y que cuando le comentas que ejercicio estás haciendo te indica los pro y los contra y que debes hacer para comple-

mentarlo.Que conozcan al Americano que cuando

hay una actividad está desde la creación, la planificación, la ejecución de la misma y lue-go se queda a recoger y ver que todo esté en orden.

Le hemos visto desde arrancar de la ve-getación de su casa para adornar una activi-dad hasta preparar la comida de los jueces en estos relevos. Pero nunca permitió a los suyos tomar ventaja de su puesto como Di-rector de Deportes ni Presidente de Relevo por la Vida.

Raúl dice que se retiró, pero sigue siendo el lector voraz de todo cuanto llega a sus ma-nos y conoce de la literatura puertorriqueña como el que más. Ahora está releyendo los clásicos de la literatura universal.

Y párrafo aparte, toca guitarra.Ante ustedes unos de los grandes del de-

porte en Guayanilla y en Puerto Rico, el pro-fesor Raúl Hernández Correa. Un ciudadano de calidad probada que ha servido bien a su pueblo y a su patria desde la trinchera que conoce y domina a la perfección, el deporte.

A Gladys, a Lisandra, Limaris, Lisamaris y Liraudys, gracias por permitirnos disfrutar de los conocimientos y gozar de los triunfos de Raúl.

A ti, Raúl, gracias por ser ejemplo del guayanillense que todos debemos aspirar a ser. Con gran satisfacción el Departamento de Recreación y Deportes del Municipio de

Guayanilla, que tu dirigiste, te dedica la 13ra. edición de los relevos Lucas Sievens que tu creaste.

A ti y a tu familia, que hoy y siempre te acompañan, que Dios les bendiga y les de salud para disfrutar.

(El autor es director del Departamento de Recreación y Deportes del Municipio de Guayanilla.)

Por Richie CintrónPara Enguayanillao

Reconocen a educador deportivo guayanillense

Raúl “El Americano” Hernández


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Con los virus y enfermedades recientes en nuestra región, ten-demos a bajar la guardia contra enfermedades de temporada, como lo es la influenza. La temporada de influenza, gripe o flu en Puerto Rico comienza en verano y se extiende hasta la primavera, por lo que se puede decir que en Puerto Rico todo el año es temporada de gripe. Muchas veces esta enfermedad es confundida con el resfriado común, ya que estos presentan síntomas parecidos. Es por esto que debemos educarnos para poder diferenciar entre estos.

¿Qué es?La influenza es una enferme-

dad respiratoria contagiosa cau-sada por los virus de la influenza (virus de tipo A y B). Se trans-mite entre personas y puede causar enfermedades de leves a graves y en ciertos casos puede provocar la muerte. La mayoría de las personas en buen esta-do de salud se recuperan de la influenza sin complicaciones aunque algunas personas, como las de edad avanzada, los niños

pequeños y quienes padecen de ciertas afecciones de salud, tienen un mayor riesgo de sufrir complicaciones graves debido a la influenza.

Transmisión Por lo general, la influenza se

propaga de persona a persona a través de las gotitas respira-torias que se expulsan cuando alguien infectado tose o estor-nuda, estas gotas se pueden es-parcir hasta 6 pies de distancia. Algunas veces, las personas pueden contagiarse al tocar algo que tiene el virus de la influenza y luego tocarse la boca, la na-riz o los ojos (CDC). Por esto se recomienda el lavado de las manos con agua y jabón o con un antiséptico que contenga al-cohol, además de desinfectar las superficies frecuentemente tocadas.

Los adultos sanos pueden in-fectar a otras personas desde un día antes de que se presenten los síntomas hasta 5 días des-pués de contraer la enfermedad. Esto significa que usted puede transmitirle la influenza a otra persona no solo cuando está en-fermo sino desde antes de saber

que lo está. Los niños y perso-nas con el sistema inmunitario comprometido pueden contagiar la enfermedad por más de siete días.

Síntomas y complicacionesLa influenza tiende a aparecer

de manera súbita y sus síntomas comunes son: Fiebre; que por lo general es alta, dolor de cabeza, cansancio que puede llegar a ser extremo, tos, dolor de garganta, congestión nasal, dolor en todo el cuerpo, diarrea y vómito (más frecuente en los niños que en los adultos).

Aunque por lo general la mayoría de las personas me-joran entre algunos días y dos semanas, algunas personas pueden desarrollar complicacio-nes como pulmonía, bronquitis, deshidratación, infecciones de senos paranasales o infecciones de oído. Además la influenza puede empeorar problemas cró-nicos de salud como el asma o personas con Insuficiencia Car-diaca Congestiva.

Personas en alto riesgoCualquier persona está en

riesgo de contraer la influenza y serias complicaciones pueden

pasar a cualquier edad, pero al-gunos grupos de personas están a alto riesgo de desarrollar com-plicaciones relacionadas a la influenza, esto incluye personas de la tercera edad (65 años en adelante), personas de cualquier edad que padezcan de condicio-nes crónicas como la diabetes, asma y enfermedades del cora-zón, mujeres embarazadas y ni-ños, especialmente los menores de dos años.

Prevención y tratamientoLa mejor forma de prevenir con-

traer influenza es vacunándose. La vacuna debe administrarse una vez al año, mayormente está dispo-nible para los meses de octubre y noviembre. Con vacunarte contra la influenza no solo te proteges a ti, sino también proteges a los de-más. Por otro lado puedes mante-ner buenos hábitos de salud; si ya tienes la influenza mantén buena higiene, cuando tosas o estornu-des cubre tu boca o nariz con un pañuelo desechable, lávate las manos con agua y jabón o con un desinfectante de manos a base de alcohol, evita tocarte los ojos, nariz y boca y si estas enfermo no salgas y así evitas esparcir la enfermedad,

por otro lado si no estás enfermo mantente alejado de las personas que estén enfermas.

Si presentas los síntomas de la influenza ve al médico lo antes posible para que te diagnostique influenza o descarte cualquier otra afección. Tu médico puede recetarte antivirales para tratar la influenza, además de medi-camentos como el acetamin-ofén o el ibu-profeno para tratar la fiebre y dolores musculares, no debes con-sumir aspirina y debes mante-nerte hidratado.

Recuerda que la clave de la pre-vención es la educación, conocer los síntomas de las enfermedades y como prevenirlas te ayudara a mantener saludable a ti y a los tu-yos.

Por Redacció[email protected]

Influenza: mantente en guardiaENGUAYANILLA’O ENAMORA’O DE MI PUEBLO 21MARZO 2015

Por Dr. Ramón A. Galarza Echevarrí[email protected]

Según la Encuesta Anual del Centro Para el Control y Prevención de Enfermeda-des en Atlanta, es la tercera causa de muerte en todos los Estados Unidos impactando al 16% de la población. Puer-to Rico representó el primer lugar del territorio americano desde 1996 hasta el 2000 y hoy en día está ubicado en la segunda posición.

Según el Departamento de Salud de Puerto Rico, el área

sur se ubicó en el segundo puesto dentro de las ocho regiones de nuestra isla con mayor incidencia de diabetes y como dato curioso Guaya-nilla tiene la tercera tasa más alta en Puerto rico por habi-tantes luego de Hormigueros y Sabana Grande.

En palabras más claras, “Tenemos la tasa más alta de Diabetes de la Nación Americana”.

¿Sabías que existen dos tipos de diabetes?

1. Diabetes Insípida2. Diabetes MellitusSíntomas:Aumento en la ingesta de

agua, alimentos y orina fre-cuente.

1. Diabetes Insípida es un trastorno en el cual no se libera una hor-mona (ADH), desde nuestro cerebro, encargada de darle el alto a la salida de orina del cuerpo. Si no existe

esta, tendremos como re-sultado liberación excesiva de orina que nos lleva a la deshidratación corporal y sus consecuencias. Este tipo de diabetes no tiene nada que ver con los niveles de azúcar en la sangre.

2. Diabetes Mellitus es su-mamente dependiente de los niveles de azúcar en sangre para su diagnóstico. Normal 70-110mg/dl. Cada vez que comemos, los niveles de azúcar en sangre aumentan estimulando la liberación de insulina por medio del páncreas, un órgano locali-zado en la

cavidad abdominal. La in-sulina activa las células del cuerpo para que la azúcar pueda entrar y darle energía que utilizamos a diario. Al hacer que la azúcar entre a la célula hace que los niveles en la sangre disminuya a los niveles normales. Luego de entender esto es que clasifi-camos los tipos de Diabetes Mellitus.

• Tipo1- Llamada también Diabetes Juvenil

es cuando el páncreas no libera insulina desde edad temprana.

• Tipo 2- Es más frecuente en adultos pero a diferencia de Tipo 1 es que los recep-tores de las células hay que sensibilizarlos para que entre la azúcar luego que la insu-lina haga su función. Con el tiempo puede ser de-pen-

diente de insulina. Por tal razón es que existen dife-rentes medicamentos para la DIABETES.

Prevención: Ejercicios, modificar ingesta alimenta-ria, seguir recomendacio-nes de su médico.

Diabetes en GuayanillaENGUAYANILLA’OENAMORA’O DE MI PUEBLO22 MARZO 2015

Por: Profa. Claritza Rodríguez, RN MSNEspecialista Medico-Quirúrgico

Coordinadora Desarrollo PersonalHosp. Metropolitano Dr. Tito Mattei

Directora Enlaces Servicios de Salud(787)364-7878

Próximamente en Puerto Rico se va a llevar a cabo un simulacro multiagencial a gran escala de una emer-gencia por radiación en la comunidad. El mismo esta programado en las fechas del 14 al 20 de marzo de 2015, la cual va a estar a cargo de la Guardia Nacional, y van a participar las agencias gubernamentales, federa-les y privadas de todo PR. El Departamento de Salud ha estado preparando las agencias correspondientes para responder a la emergencia por radiación. La radiación causa histeria y los terroristas lo saben. La amenaza de la guerra nuclear ha disminuido gracias los esfuerzos de las Naciones Unidas. Actualmente existen satélites cir-culando a través de toda la tierra en busca de radiación de igual manera existen aviones circulando el planeta con armas nucleares. Al día de hoy han ocurrido 2,164 incidentes que envuelven radiación. IAEA –Interactive Atomic Energy Agency-Es la agencia que interviene para tratar de controlar todo lo que hay en el planeta tierra. Los grandes eventos de accidentes por radiación ocurridos en Japón, Brasil, España, Rusia han servido de ejemplo para poder manejar estos eventos a la mayor prontitud y eficiencia.

En Puerto Rico la Ley número 79, creó la división para el control de la radiación. Esta ley establece reglamentos para el control y regulación de la radiación en PR acorde a los reglamentos y estatutos federales. Existen los sím-bolos o pictogramas de color amarillo y blanco en forma de diamante para identificar los materiales radiactivos que van desde una exposición baja a un nivel de exposi-ción alta. En PR existen escenarios clínicos de Radiolo-gía donde se visualiza la densidad de los huesos, áreas de Radioterapias donde se concentra la medicina a un lugar específico y en Medicina Nuclear que son áreas donde se administra radioactividad. En el Departamen-to de Salud hay un listado de todos los lugares donde hay radioactivos con el nombre completo de todos los isótopos. Esto es importante ya que muchos se parecen.

En Física se define la radiación como una energía bajo la forma de ondas o partículas subatómicas dinámi-cas. Es una energía que se libera de una fuente, viaja por el espacio y puede depositarse en un cuerpo, material o lugar. No tiene olor, sabor ni color. La radiación se detec-ta con instrumentos adecuados (Contador Geiger- Miller) y por personal cualificado (Físicos). El Geiger-Miller es un instrumento que determina los niveles de radiación; en cambio los dosímetros personales digitales de radio-logía es el instrumento que describe a cuanta radiación se expuso, mide dosis recibida por los trabajadores y no se debe colocar sobre el televisor, ni dejarse dentro del automóvil ni en lavadoras porque se altera. Los instru-mentos para detectar radiación hay que mantenerlos y calibrarlos cada cierto tiempo. La radiación tiene una duración (de media vida) que depende del material. La media vida de la radiación (decaimiento) es el tiempo requerido para que una sustancia radioactiva pierda la mitad de su radioactividad. Por tal razón hay que identifi-car los isótopos para poder trabajar con la radiación, que incluye desde las tácticas a utilizar, las consecuencias, unidades que se utilizan para medir la radiación y sus efectos.

La radiación se puede clasificar como radiación ioni-zante o no ionizante, dependiendo de su efecto sobre la materia atómica. Cada isótopo tiene media vida de

radioactividad específica. Por ejemplo la de Plutonio 24,000 años, Uranio millones de años. Brevemente po-demos resumir los tres tipos de radiación como partículas Alpha, Beta, y Rayos Gamma. Las partículas Alpha son átomos de hidrogeno y se pueden detener con un simple papel. Por su parte las partículas Beta son un poco más pequeñas y se pueden detener con la ropa. En cambio los rayos gamma traspasan todo, no se detienen ni con papel ni con ropa. Se debe usar ropa con plomo para detenerla. Una reacción nuclear crítica ocurre cuando se mezclan materiales radiactivos y se liberan grandes cantidades de rayos gama y neutrones.

Para minimizar los daños a la exposición con radia-ción, esta debe ser lo más baja dentro de lo posible. Por tal razón debemos conocer y aplicar los princi-pios de protección radiológica que se conocen como Principios de ALARA. Esto incluye los conceptos de tiempo de exposición, distancia y barreras (Blindaje). Por ejemplo a menor tiempo de exposición y mayor distancia menos riesgo. Si hay radiación se debe co-rrer hacia el lado contrario y aplicar distancia. En Ja-pón luego del evento de radiación se encontró vacas con altos niveles de radiación a distancias lejanas. Una victima que tuvo expuesta a radiación no es ra-dioactiva sin embargo en las victimas con lesiones por contaminación si hay radiación. Las lesiones por radia-ción pueden ser por contaminación e irradiación. La contaminación puede ser externa (fuera del cuerpo: en piel, ropa, pelo, zapatos) o interna (dentro del cuerpo: inhalado, ingerido, o por heridas). Si se encuentra una victima contaminada por radiación y se le remueve toda la ropa de inmediato se elimina o se disminuye el nivel de contaminación. Con esta acción se logra hasta un 95% de descontaminación. En una contaminación interna la persona está radioactiva, va depender del isótopo. Ejem-plo con Yodo 131 la persona puede permanecer en el hogar. Sobre cierta cantidad hay que aislarlo, es radia-ción tipo Beta, a través de la piel se irradia y se aplica el principio de ALARA.

En un impacto potencial y con probabilidad de explo-sión nuclear los dosímetros personales digitales sirven par medir radioactividad. Son de respuesta rápida La primera acción debe ser llamar al personal de Medicina Nuclear (787 246-6088) y la segunda acción es localizar los recursos disponibles. .

A continuación se resume el esfuerzo multiagencial a nivel mundial para prevenir y controlar efectos de la ra-diación en la comunidad.

El gobierno de los Estados Unidos en conjunto con las otras naciones desarrolla leyes y promueve investi-gaciones, guías y herramientas para la adopción de las mejores prácticas para prevenir y trabajar con la radia-ción. La preparación y coordinación de respuesta de las múltiples agencias en PR incluyendo hospitales ante una emergencia por radiación incluye las siguientes fases

Fase I- Conocimiento de la Física Básica de la radia-ción para poder trabajar con la emergencia.

Fase II-Preparación de respuesta de las Agencias Gubernamentales, Hospitales, Privadas, etc.

Fase III- Preparación de las Facilidades para recibir victimas

Fase IV- Protección del Personal que labora en la emergencia

Emergencia por radiación

ENGUAYANILLA’O Enlaces de Salud 23MARZO 2015

Disfagia es la dificultad o molestia para deglutir o tragar. Es común obser-var desnutrición de leve a severa en esta población; dependiendo del grado de disfagia que se presente. Existen cuatro fases en el proceso del tragado que pueden afectarse en caso de disfagia. Las fases son las siguientes 1) Producción de saliva 2) Formación de un bolo alimentico blando, 3) Envío del bolo alimenticio por la lengua a la parte posterior de la boca hacia la laringe, 4) Movimiento del bolo alimentico por el esófago hasta llegar al estómago para continuar el proceso digestivo.

El principal riesgo de la disfagia es la aspiración. La aspiración puede llevar a la persona a la Pulmonía por Aspiración, que es el problema médico más severo y que se asocia a la muerte. La aspiración ocurre cuando los alimentos llegan a los pulmones en vez del estómago. La disfagia está asociada con las siguientes enfermedades: Alzheimer, Esclerosis Múltiples, Accidentes Celebro vasculares (Stroke), Traumas a la Médula Espinal, Distrofia Muscular y Enfermedad de Parkinson, entres otras. Los profesionales de la salud que pueden brindar ayuda y apoyo al paciente que desarrolla disfagia son: Médico, Patólogo(a) del Habla, Dietista, Terapista Ocupacional y Enfermero(a) . Algunos de los síntomas de la disfagia o desorden de tragar que podemos identificar son los siguientes: movi-miento excesivo de la boca para masticar o tragar, toser o atragantarse mientras come y/o toma líquidos, necesidad de tragar dos o tres veces el mismo alimento ; cuando está comiendo, residuos de comida en un lado de la boca, babeo excesi-vo sobre todo después de comer, una cantidad abundante de saliva, pérdida de peso asociada a disminución de la ingesta de alimentos y /o rechazo a alimentos que tengan pedazos o partículas grandes.

Algunas guías que ofrecen ayuda y seguridad al paciente con disfagia son las siguientes:

1. Mantenga al paciente sentado lo mas derecho posible al momento de co-mer.

2. Si esta encamado utilice almohadas detrás de los hombros y espalda para asegurar que el tronco de cuerpo este lo mas derecho posible (90 grados), mantenga esta posición 30 minutos después de haber comido.

3. Utilice una cuchara pequeña para dar los alimentos. Bocados pequeños son más fáciles de manipular en la boca.

4. Permita tiempo suficiente para comer, no tenga prisa.

5. Verifique que la boca este sin ali-mentos antes de ofrecer la próxima cucharadita. Verifique el interior de las mejillas y las encías.

6. Toser es una protección natural no tra-te de detener la tos. Deje de alimentar si la tos persiste. Busque ayuda.

7. La persona que alimenta debe ofrecer instrucciones al paciente de forma cor-ta y clara. Por ejemplo: “Mastica bien”, “traga ahora”.

8. Utilizar un vaso a tres cuartos de llenar y colocar el mismo en el labio interior inclinándolo de forma que permita tomar pequeños sorbos y evitar inclinar la cabeza hacia atrás.

9. Evite distractores como el televisor, al momento de comer.10. Mantenga el área de comer con un ambiente placentero y agradable.

El objetivo nutricional principal en el paciente con disfagia es prevenir la aspi-ración y proveer una ingesta adecuada de caloría y nutrientes. La modificación de la consistencia de los alimentos es uno de los tratamientos que ayuda a evitar la aspiración y el riesgo de desnutrición. Existen tres niveles de disfagia: Nivel 1, es el más severo de todos, usualmente los pacientes en éste nivel se le reco-mienda la inserción de un tubo al estomago (PEG) para alimentarse, ya que es muy difícil logar una adecuada ingesta de nutrientes y el paciente pierde peso. Nivel 2, se considera una disfagia de leve a moderada con riesgo de aspiración. Se incluyen alimentos majados, carnes licuadas y cereales de textura uniforme (licuados). Nivel 3, es una disfagia leve porque el paciente puede masticar bien los alimentos y tiene poca dificultad para tragar, se incluyen alimentos húmedos y carnes molidas o desmenuzadas. Los líquidos se recomiendan espesarlos con productos comerciales muchos de los cuales vienen en polvo y no alteran el sabor de los alimentos. Èstos productos evitan el riesgo a la aspiración.

Algunos alimentos que no deben ofrecerse en caso de disfagia son: alimentos crujientes (galletas, tostadas, cereales listos para comer) nueces, semillas y frutas secas, alimentos que se derriten en la boca como la gelatina y los helados, entre otros alimentos.

Hablemos de Disfagia

Por Lcda. Belkys Gerónimo RD, LNDNutricionista Dietista Licenciada

Hosp. Metropolitano Dr. Tito Mattei

Cuando ocurre un incidente por radiación ya sea por explosivo, trau-ma, químicos, radiológicos, biológicos surgen las victimas y la respuesta de emergencia local tarda minutos, la estatal puede ser horas o días y la federal días. La ley Federal establece requisitos a las agencias desde el proceso para la notificación del incidente, respuesta y manejo desde etapas iniciales, manejo de victimas, comunicación a los medios, preparación de hospitales, áreas de descontaminación afuera de las Sala de Emergencias (se recomienda trailer), etc. La tarea es ardua y debemos estar preparados.

En la etapa inicial del evento se debe notificar a las agencias y al per-sonal de respuesta, establecer zona de trabajo, colocar puesto de mando, establecer comunicaciones, comenzar una bitácora de acciones tomadas, establecer área para recibir y sortear victimas ( área de triage) y áreas de descontaminación son absolutamente esenciales. Los hospitales por su parte activan HICS (Sistema de mando para incidentes en hospital) Se ac-tiva la coalición de hospitales. Se debe trabajar con la ansiedad de victimas, profesionales que intervienen y la población en general. Definitivamente este articulo no puede presentar toda la preparación que hay tener para enfrentar una emergencia por radiación pero si crear conciencia que aun necesitamos capacitarnos mas para poder salvar vidas. Finalizo comentan-do con el Síndrome Agudo de Radiación que se produce si se afecta gran cantidad de tejido, piel, sistema gastrointestinal, sangre. La severidad del daño depende de la radiación recibida. En la fase podromo que ocurre en las primeras 48-72 horas se presentan nauseas, vómitos y anorexia. Puede extenderse de 2-4 días. Fase latente dura de 2-25 semanas, los efectos son pérdida de piel, quemaduras, necrosis en la piel, nauseas, vómitos, diarrea, síndrome gastrointestinal. Además se puede presentar el síndrome cutáneo de lesiones en piel, síndrome hematológico y los efectos en la em-barazada y feto. La radiación puede estar presente en la glándula tiroides, pulmones, hígado, sangre, cataratas, etc. El 95% de las victimas mueren si presentan sangre en vómitos y diarreas. Manejar con prontitud un evento de tal magnitud requiere responsabilidad y el compromiso de toda la comu-nidad para preservar vidas. Tenemos que prepararnos.

Emergencia por radiación (continuación)

ENGUAYANILLA’OENLACES DE SALUD24 MARZO 2015

La bronquiolitis es la inflamación difusa y aguda de las vías aéreas pe-queñas (bronquiolos). ¿Qué son los bronquiolos? Cuando los bronquios alcanzan un tamaño muy pequeño y no tienen cartílago en la pared, esa es la parte más delgada del árbol bron-quial. La bronquiolítis suele iniciarse, como un catarro normal y con sínto-mas similares a los de un resfriado común. La diferencia es que a los 2

o 3 días comienza a tener dificultad respiratoria como consecuencia a la inflamación y obstrucción de las vías aéreas.

La bronquiolitis tieine una alta iinci-dencia de casos entre los meses de noviembre a mayo. Ocurre normal-mente en niños menores de 2 años, pero más frecuente en lactantes. Los niños que nacieron prematuramente constituyen un grupo de riesgo más susceptible a la bronquiolitis, esto se debe por la poca maduración pulmo-nar.

La Bronqiolitis puede ser provo-cada mayormente por el virus respi-ratorio sincitial (VRS), parainfluenza, adenovirus, rinovirus, coronavirus, mycoplasma entre otros. El más común y frecuente es el VRS y es la causa más común de hospitalización en niños. Este virus se propaga con el contacto directo de secreciones de la nariz, saliva de alguien que ya esté enfermo con este virus. El curso clínico de esta patología es leve y su recuperación es entre 5 a 7 días. Se puede tratar en el hogar.

Sin embargo, los niños con fac-tores de riesgos considerable o severos, incluyendo enfermedades concomitants o preexistentes, bajo peso,, prematuridad, desnutrición,

deshidratación, el manejo de la infec-ción en ellos debe ser supervisada y esto conlleva hospitalización que puede durar entre 3 a 5 días. El diag-nóstico de bronquiolitis es basado en la historia clínica y el examen físico del paciente, también se toma en consideración la época del año, edad del paciente.

Signos y síntomas: Dificultad res-piratoria (fatiga), Tos, Rinorrea (secre-ciones nasales), Fiebre, Taquipnea (respiración rápida), Sibilancias y/o roncus (en la auscultación)

Para realizer el diagnóstico se necesita una placa de pecho, prueba de laboratorio como la del VRS, BCB que es hemograma para verificar el conteo de glóbulos blancos, cultivo de la garganta.

Tratamiento: Terapia respiratoria (oxígeno), Hidratación, Broncodilata-dores, Nebulización

El diagnóstico diferencial es cuan-do se excluyen otras enfermedades aunque conlleven casi la misma sin-tomatología, esto se hace através de una Buena historia clínica, examen físico, placa de pecho y otros estudios que se requieran. Las patologías más frecuentes son: Asma: tener en cuenta si el paciente ja tenido episodios similares y si tiene bron-

coespasmos y si este responde a los broncodilatadores. Bonquitis: es la inflamación de los bronquios debido a inhalación de irritantes, por bacterias o virus. Neumonía: ambos casos la sintomatología es similar, la diferencia es si la fiebre persiste por más de 72 horas y es mayor a 39 grados.

También como diagnóstico dife-rencial se encuentra la aspiración de cuerpos extraños, apnea, fibrosis quística y edema pulmonar.

La prevención en este caso es muy importante y sencillas, ya que son medidas para evitar la transmi-sión. Y esto consiste en:

• Lavado de manos frecuentes con jabón, esto evita el conta-gion de los virus y otras enfer-medades.

• Evitar el contacto con perso-nas enfermas y lugares de alto riesgo de contagios.

• Evitar la exposición al humo del cigarillo. Evitar fumar cer-ca de los niños.

• Conocer los signos y sínto-mas de la bronquiolitis.

En conclusion, la bronquiolitis es una enfermedad bastante común que afecta un alto por ciento de los niños de nuestra isla, y es una de las altas causas de hospitalización de estos

con este diagnóstico. Durante la hos-pitalización, se mantiene al paciente hidratado, se le brinda terapia respira-toria y antibióticos si son necesarios. Lo importante es reconocer los sín-tomas asociados con la bronquiolítis para descartar otras patologías. Es bien necesario recorder que muchas enfermedades e infecciones se pue-den evitar manteniendo una buena higiene y lavarse las manos frecuen-temente con agua y jabón.

Por Dr. José A. Pérez ArrolloPediatraEmergencias pediátricas Hospital Metropolitano de Yauco

Colaboradora:Madeline T. Díaz Núñez – Estudi-ante medicinaUnivesity of Health SciencesAntigua School of Medicine

BronquiolitisENGUAYANILLA’O ENLACES DE SALUD 25MARZO 2015

Hoy día estamos viendo más violencia entre los adultos jóve-nes. La violencia es la causa mayor de mortalidad y morbi-lidad en esta población. Las muertes y las lesiones pueden ocurrir como consecuencia de agresiones físicas, accidentes de circulación e intentos de sui-cidio. En el 1996 en Estados Unidos según las estadísticas de 1998 la tasa de mortalidad era de 13.4 en adultos entre 25 – 34 años de edad. La muerte por suicidio fue de 14.1 para esa misma población. Hay

unos factores que predisponen a la violencia que puede des-encadenar en lesión o muerte como: la pobreza, ruptura fami-liar, malos tratos , el abandono infantil, la exposición continua a la violencia y el acceso a las ar-mas. Además podemos añadir otros factores que pueden des-encadenar en violencia como: el abuso de sustancias (adic-ción a drogas o estimulantes o depresivos o tranquilizantes donde una sobredosis puede llevar a la muerte). El consu-mo elevado de cafeína puede producir en el organismo an-siedad, irritabilidad, agitación, temblor muscular, perturbacio-nes sensoriales, palpitaciones cardiacas, nauseas, vómitos o diarreas en algunos individuos). Los embarazos inesperados el 55 % se da en adolescentes jó-venes y de mediana edad.(Alan Gutmacher Institute 1994). Es-tos pueden tener efectos físicos y emocionales y pueden afectar las relaciones de padres a hi-jos. Otro factor son las enfer-medades de transmisión sexual (ETS) (sífilis, gonorrea, clamidia

herpes genital y sida. Se esti-ma que cada año surgen 4 mi-llones de nuevos casos por cla-midia, 3 millones por gonorrea y 100.000 casos de sífilis (Ament y Whalen, 1996).También el estrés laboral puede desenca-denar en violencia y muerte. Estos y otros factores de riesgo tienen su origen en la comuni-dad, estilo de vida y anteceden-tes familiares. Es responsabili-dad de enfermería detectar los factores de riesgo personal y ambiental para la violencia así como patrones de conducta, antecedentes de malos tratos físicos y abuso de sustancia entre otros. Joven adulto que está leyendo este artículo es necesario que aumentes tu autoestima, busque aquellas cosas que mantiene tu men-te ocupada en momentos de ocio. La vida se vive una vez, la violencia no resuelve nada, solo te lleva a la cárcel o a la muerte. Cuida tu vida y respeta la de los demás. Busca del poder supre-mo ante aquellas situa-

ciones que se te hacen difícil de resolver, además hay mucha gente que quiere ayudarte. La violencia puede ser física o psi-cológica (este tipo de violencia nunca se olvida, deja huellas interminables). Si vienes de hogares dis-

funcionales, haz la diferencia, en tus manos está la solución. Quiérete y quiere a los demás.

Por Lcda. Lourdes V. Cáliz AponteHosp. Metropolitano Dr. Tito Mattei

La violencia entre los adultos jóvenesENGUAYANILLA’OENLACES DE SALUD26 MARZO 2015

Se aproxima la Semana Santa y quiero compartir con ustedes algunos datos que validan la relación entre la religión y al salud. En los siglos pasados los cuidados de salud eran ofrecidos por personas voluntarias con poca o ninguna preparación en el área del cuidado de la salud, por lo general eran mujeres de distintas órdenes reli-giosas. Para el tiempo de las cruzadas, por ejemplo, la orden de los caballeros hospitalarios ofrecían los servicios de enfermería. En Europa comenzó la transformación de los servicios de salud en 1836 por una enfermera bri-tánica llamada Florence Nightingale. Su experiencia la llevó a reformar y

crear nuevos hospitales. Una de sus principales aportaciones fue organizar hospitales en los campos de batalla de Crimea.

En Puerto Rico los orígenes de los servicios de salud también estuvieron

estrechamente relacionados con la religión. Por ejemplo, el Hospital de la Concepción fue fundado en 1842 en el pueblo de San Germán por la Iglesia Católica, más tarde en 1866 la Sra. Francisca Paz Cabrera fundó el Hos-pital de Damas en Ponce, atendido

por las Siervas de María. Para 1887 se organizó el Hospital Auxilio Mutuo, administrado por los religiosos católi-cos. En 1899 llegan a Yauco las Hijas de la Caridad para hacerse cargo del Hospital Municipal.

Así mismo, otras organizaciones religiosas fundaron y administran en la actualidad varios hospitales, por ejem-plo la Iglesia Episcopal opera el Hos-pital San Lucas en Ponce. La Iglesia Adventista fundó y opera el Hospital Bella Vista en Mayagüez. En 1943 un

grupo de misioneros menonitas es-tableció un dispensario médico en el barrio La Plata de Aibonito y fundó las bases para el desarrollo del Sistema de Salud Menonita, el cual administra varios hospitales en Puerto Rico.

Los datos antes mencionados se relacionan con la creación y adminis-tración de facilidades de salud. Sin embargo, la aportación de la religión a la salud impacta significativamente a cada individuo por separado. Las creencias religiosas pueden propor-

cionar respuestas a las preguntas existenciales relacionadas con la en-fermedad y la muerte. En situaciones de estrés como la enfermedad y la muerte, la familia busca en la religión y en las Instituciones religiosas recursos

que le permiten hacer frente a estas situaciones. Las diferentes religiones presentan un significado diferente so-bre la muerte, haciendo que esta sea una experiencia más positiva al ver la muerte como algo natural.

Según el profesor de estudios reli-

giosos Dan Cohen de la Universidad de Missouri, las personas con fuertes creencias religiosas coinciden en ciertos rasgos positivos de la perso-nalidad, como la ausencia de egocen-trismo y una escala de valores más vinculada a lo trascendental, en lugar de lo material.

Así mismo, la psicóloga española Paloma Méndez de Miguel “cuando al-guien recurre a la oración, lo que está consiguiendo es reducir la incertidum-bre y el estrés y tener la sensación de cierto control sobre su salud. Esto hace que el sistema inmunológico no se de-prima y esto es bueno para afrontar mejor cualquier enfermedad.”

Del mismo modo, según publicado por la Dra. Lourdes I. Morales de la Universidad de Puerto Rico los jóve-nes adolescentes que practican algu-na religión están menos expuestos a conductas de riesgo de la salud como lo son el uso de drogas, alcohol y la sexualidad temprana.

Como hemos visto en los datos antes expuestos la religión y la salud están relacionadas mutuamente y for-man parte directa o indirectamente de nuestro diario vivir, por lo tanto, no im-porta cual religión practique la persona, lo mantendrá lejos de conductas que puedan ser perjudiciales para la salud.

La Religión y la Salud

Prof. Luis F. Mercado Tirú RN, BSNHosp. Metropolitano Dr. Tito Mattei

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El Departamento de Estudios Hispánicos de la Pontificia Univer-sidad Católica de Puerto Rico en Ponce anunció recientemente el ini-cio de su evento bienal, el Congreso Internacional de Mística.

Este evento cumbre se efectuará el jueves, 9 y viernes, 10 de abril en el recién modelado Teatro Vicente Murga de la Institución ponceña.

Con este Congreso “vamos a conmemorar los 500 años de Santa Teresa de Jesús por lo cual las con-ferencias van dirigidas en torno a la figura de ella”, dijo entusiasmada la doctora Cynthia Morales Boscio, coordinadora del proyecto.

Según enlistó, los ponentes en este segundo encuentro de literatu-ra Mística son Francisco Javier San-cho Fermín, director del Centro In-ternacional Teresiano Sanjuanista; el doctor Collin Peter, que pertenece

a la Facultad de la Universidad de Oxford y la doctora Luce López Ba-ralt, quien es especialista en Mística de la Universidad de Puerto Rico.

Además estarán los doctores Ce-cilia Avenatti de Palumbo, Margarita León Vega y Luis Manuel Girón Negrón.

Sobre lo que es la definición de mística y el uso en la vida cotidiana, Morales Boscio abundó en que “la mística implica estar envuelto total-mente en la vida cristiana, aprender del momento presente y sentir el encuentro contigo y con Dios, sin dogmatismo ni manifestaciones te-rrenas que a veces te quitan lo que es el encontrarse y vivir en la expe-riencia del amor de Dios, el amor propio y para lo demás”, concluyó.

Para inscripciones e información puede visitar www. pucpr.org/con-gresomistica.

Afinan detallespara encuentro deliteratura místicaPor Carmen R. [email protected]


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