1. 1. Garon dormant dans le foin. Museo de Arte de Basilea Albert Anker (Suiza 1831-1910) Los trastornos del sueo
2. 2. Johannes Brahms (1833 - 1897)
3. 3. El sueo es una conducta natural, cclica y reversible en oposicin al estado de vigilia, cuyos mecanismos y funcin todava no son bien conocidos. Dormir es una actividad absolutamente necesaria ya que durante la misma, se llevan a cabo funciones fisiologicas imprescindibles para el equilibrio psiquico y fisico de las personas Su privacin produce trastornos graves. No se puede vivir sin dormir Los seres humanos pasamos cerca de un tercio de nuestra vida durmiendo. Generalidades
4. 4. Los recin nacidos duermen de 16 a 20 horas. A los dos aos se duerme unas 12 horas, A los 10 aos, el tiempo de dormir es de unas 10 horas De 16 a 65 aos de edad, se duermen 8 horas Los mayores de 65 aos duermen 6 horas,
5. 5. El sueo en las personas mayores es distinto al del adulto joven No duermen menos, sin que lo hacen de una forma diferente. El sueo se hace ms ligero, son ms frecuentes los despertares nocturnos y hay un incremento de la tendencia al sueo durante el da (siestas cortas) El sueo en el anciano
6. 6. Nathaniel Kleitman y Eugene Aserinsky (1954) Fundadores de las investigaciones modernas sobre el sueo.
7. 7. El sueo de Jacob Jos de Ribera (1591-1652) Museo del Prado
8. 8. Este ciclo se repite en cuatro o cinco ocasiones durante la noche
9. 9. Existen dos tipos de sueno bien diferenciados: Sueno con movimientos oculares rapidos, conocido como sueno REM (Rapid Eye Movement) Sueno sin movimientos oculares rapidos conocido como sueo NREM (Non Rapid Eye movement). Durante el periodo de sueno nocturno se alternan de manera ciclica (4 a 5 veces) el sueno REM y NREM.
10. 10. El sueno NoREM tiene una funcion restauradora, favorece los procesos energeticos y la sintesis de proteinas, incrementa la liberacion de hormona de crecimiento humano, favorece la regeneracion celular y del sistema inmunitario El sueno REM tiene un papel relevante en los procesos de la memoria y en la consolidacion del aprendizaje
11. 11. FASE REM DEL SUEO
12. 12. FASE REM DEL SUEO
13. 13. El sueno REM aparece una elevada actividad neuronal que se asemeja a la de cuando se est despierto (sueo paradjico) El tronco cerebral bloquea las neuronas motoras de manera que no nos podemos mover (hipotona) Aparece al caracterstico movimiento de los globos oculares bajo los prpados. sta es la fase donde soamos A lo largo de la noche, el sueo lento (NREM) se alterna con sueo paradjico (REM) cclicamente de 4 a 5 veces durante una noche El total del sueo paradjico es el 25 % del sueo total Sueo REM
14. 14. Arquitectura del sueo Hipnograma
15. 15. Hipnograma del joven y del anciano
16. 16. Chicago Skyline, Illinois, USA
17. 17. Toronto City (Canad)
18. 18. No entiendo eso replic Sancho: solo entiendo que en tanto que duermo ni tengo temor ni esperanza, ni trabajo ni gloria y bien haya el que invent el sueo, capa que cubre todos los humanos pensamientos, manjar que quita la hambre, agua que ahuyenta la sed, fuego que calienta el fro, fro que templa el ardor y, finalmente, moneda general con que todas las cosas se compran, balanza y peso que iguala al pastor con el rey y al simple con el discreto. Sola una cosa tiene mala el sueo, segn he odo decir, y es que se parece a la muerte pues de un dormido a un muerto hay muy poca diferencia. Don Quijote CAPTULO LXVIII De la cerdosa aventura que le aconteci a don Quijote
19. 19. El Sueo Antonio Cortina Farins (1841-1890)
20. 20. Sueo Salvador Dal (1904-1989) Coleccin privada
21. 21. Le Rve (El sueo) Pablo Picasso 1932 Coleccin privada
22. 22. Dream Jaume Plensa St. Helens Liverpool
23. 23. Insomnio Parasomnias Sonambulismo, terror nocturno y pesadillas Sndrome de las piernas inquietas Sndrome del retraso de fase Sindrome de apnea-hipopnea durante el sueno (SAHS) Somnolencia Diurna Excesiva (SDE) o Hipersomnia Narcolepsia Trastornos asociados a enfermedades mdicas y psiquiatricas Principales trastornos del sueo
24. 24. El insomnio puede definirse como una sensacin subjetiva de insuficiencia del sueo que dificulta el mantenimiento de la actividad habitual al da siguiente El insomnio crnico es extremadamente frecuente en nuestra sociedad; aproximadamente un 20% de la poblacin se queja de problemas crnicos para dormir y otro 30% ha tenido insomnio ocasional Insomnio
25. 25. En el adulto, la falta de sueno provoca somnolencia, deficit cognitivo y trastornos del animo e irritabilidad El insomnio puede aumentar el riesgo de accidentes laborales y de trfico. El insomnio crnico aumenta el riesgo cardiovascular En los ninos, la falta de sueno se relaciona, ademas, una hiperactividad paradojica, deficit de atencion, problemas de aprendizaje y rendimiento escolar Insomnio