El sueño de Martín

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Compañía de Teatro Educativo Infantil

Alicante 935 – Las Condes – Santiago de Chile – Fono: +56(2) 8337712

[email protected] – www.teatroeducativoinfantil.blogspot.com

“EL SUEÑO DE MARTÍN”

PERSONAJES en orden de aparición: Martín Madre de Martín Ángel de la Guarda Pan Papa Almendra Avena Poroto Azúcar Leche Yogurt Pescado Huevo Mantequilla Jugo Zanahoria Cebolla Limón Tomate Brócoli Manzana Plátano Padre de Martín Médico Profesora Compañeros 1, 2 y 3 Compañeras 1, 2 y 3 Voz de Bernardita Voz de mamá de Bernardita

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1ª Escena Martín y su madre.

Es de noche en la habitación de Martín. Éste se encuentra acostado con la cabeza tapada por la almohada, solloza. Su madre entra a darle las buenas noches. Mamá : Martín. ¿Qué tienes? Martín : Nada mamá. Mamá : ¡Cómo que nada! ¿Por qué lloras? Martín : Porque soy gordo. Mamá : ¿Y por qué dices eso, hijo? Martín : Hoy en Consejo de Curso la profesora sugirió que el mejor promedio del curso, o sea yo, fuera el presidente, pero todos se opusieron porque dijeron que les daría vergüenza que un guatón los representara. Mamá : ¿Y qué dijo la profesora? Martín : Les llamó la atención, pero no pudo imponer que me aceptaran como su presidente, así es que eligieron a otro niño. Mamá : El lunes iré a hablar con ella. Martín : No, mamá, por favor. Mamá : ¿Y qué sugieres? Martín : Nada mamá. Es que mis compañeros me van a molestar

más si se enteran de que fuiste a hablar con la profesora. Prefiero seguir aguantando sus crueles bromas.

El data show muestra a los compañeros riéndose de Martín y cantándole hirientes canciones. Coro 1 : Martín tenía un violín,

pero nunca lo tocaba. Prefería comer eso sí le encantaba.... (Risas)

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Coro 2 : Toda la gente te tiene loco porque estás gordo, ¡Qué gordo estás! (Risas) Mamá : Lo siento hijo. Y pensar que papá y yo, con todo lo que te queremos, somos los responsables de esto. Martín : ¿Por qué, mamá? Mamá : Porque cuando eras pequeñito eras mañoso para comer.

Siempre dejabas comida en tu plato y nos costaba mucho que aceptaras comer lo que te preparábamos. Por eso, adelgazaste mucho y, como los abuelos dicen, “la gordura es parte de la hermosura”, nos pusimos muy nerviosos con papá. Un día te llevamos al cumpleaños de un compañero del jardín y con gran felicidad vimos cómo te devoraste una hamburguesa, luego las papitas fritas y unas empanaditas que había sobre la mesa. Pensamos que podríamos prepararte lo mismo en la casa para que

engordaras y éste es el resultado. Martín : Pero ustedes lo hicieron por mejor. Mamá : Sí, pero con tal de verte engordar no supimos alternar los alimentos para darte una alimentación sana. Tampoco te hemos llevado al médico por el temor de que dejes de comer. Hablaré con papá esta noche. Buenas noches, cariño. Bendiciones y dile a tu Angelito de la Guarda que te dé fuerzas y ánimo. Martín : Buenas noches mami. Gracias. Ya me siento mejor. Le rezaré a mi angelito.

2ª Escena Martín y su Ángel de la Guarda.

La habitación se oscurece y pronto se ve una luz blanca y un angelito vestido de blanco. Ángel : Martín. Tú me llamaste. Sé lo que necesitas y te ayudaré. Martín : Gracias, angelito. Ángel : (Cantando)

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Acompáñame, acompáñame, acompáñame (2) Martín, verás, la vida te cambiará. Contigo los niños no quieren jugar, tampoco las niñas te quieren mirar. Pero cambiaremos esta realidad, hoy día a una fiesta te quiero invitar. Martín, verás, como todo cambiará y tú a otros ayudarás.. Sólo… Acompáñame, acompáñame, acompáñame (2)

3ª Escena Martín, su Ángel de la Guarda y múltiples alimentos de los cuatro grupos alimenticios.

Martín se levanta y camina junto al angelito. Se abre una puerta y… ¡sorpresa! Hay una gran fiesta en la cual están todos los grupos de alimentos bailando y cantando.

LA FIESTA DE LOS ALIMENTOS Autor: Jimena Ponce de León de Casanova

Ven amiguito El grupo de los lácteos te invito a nuestra fiesta se encuentra aquí, para que conozcas con la mantequilla , lo que te alimenta. el queso y el yoghurt

llega a ti.

BIS La leche y la margarin a presentes están

Primero viene el grupo de la fruta para darte mucho calcio, sabrosa y madura: junto con el manjar . la pera , la cereza , la manzana , y el plátano , o banana , Las sabrosas carnecitas la frutilla , la naranja y el limón , se presentan también, la sandía y el melón . de vacuno, cerdo, pavo,

de pescado y ave. Somos las verduras verdes , rojas y amarillas , Los huevos , los cereales , cuando los niños nos comen las legumbres y el buen pan

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nos hacen papilla. quieren decirles: ¡Provecho! ...a la hora de cenar.

Yo soy el tomate borobom borobom bombom. Nosotros somos las nueces , Y yo la cebolla las almendras y el maní. pom po pom po pom. Queremos acompañarte

para verte muy feliz. Aquí viene la lechuga , el repollo , el pimentón ; brócolis y zanahorias , betarragas , papas , col .

Martín : Gracias angelito y gracias amigos. Sin duda me han hecho muy feliz. Gracias por mostrarme la gran diversidad y variedad de

alimentos que existen. Me gustaría conocerlos un poco más. ¿Puedo hacerles algunas preguntas?

Pan : Por supuesto, Martín. Pero primero me presento: yo soy el pan. Soy integral y estoy elaborado con una harina menos refinada, pero más sana y nutritiva. Pertenezco al grupo 4, de los alimentos feculentos y azucarados, Mis amigas la papa y la almendra también pertenecen a este grupo. Te las presento. Papa : Mucho gusto Martín. Almendra : Encantada, Martín. Martín : Mucho gusto muchachas. Pan : También los cereales y las legumbres.. Avena : Hola, niño. Yo soy la avena y soy un cereal. Poroto : Hola, amigo. Y yo soy una legumbre llamada poroto. Martín : Hola, cereales. Hola, legumbres. Pan : ¡Ah! Y por supuesto entre los azucarados, tenemos a la dulce azúcar. Azúcar : Hola, dulce niño. Martín : La dulce eres tú.

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Pan : Del grupo 1, de los lácteos, tenemos a la leche y al yogurt. Leche : ¿Qué tal, Martín? Yogurt : ¡Hola, Martín! Martín : Hola, muchachos. Pan : Del grupo 2, carne, productos de la pesca y huevos, tenemos al pescado y al huevo. Merluza : Mucho gusto, Martín. Yo soy un pescado llamado merluza. Huevo : Y yo un huevo de gallina. Martín : ¡Hola, amigos! Pan : La mayoría de nuestros amigos representa al grupo 3, de las verduras y frutas. Te presento a la zanahoria, la manzana, el tomate, la cebolla, el brócoli, el limón y el plátano. Todos los nombrados : ¡Hola, Martín! Martín : ¡Hola, amigos y amigas! Pan : Por aquí tenemos a la mantequilla, representando al grupo 5, de las materias grasas, y al jugo, representando al grupo 6, de las bebidas. Mantequilla : Encantada, Martín. Jugo : Mucho gusto Martín. Yo soy el jugo de damasco. Martín : ¡Qué gusto conocerlos, amigos! Pan : Martín, cada uno de nosotros te contará qué aporte hacemos al organismo humano. Mantequilla : Mira, yo por ejemplo acompaño a mi amigo pan para hacerlo más sabroso de lo que realmente es. Pan : Mantequilla, para hacerme más “pesado”, querrás decir. Mantequilla : ¡Ay, qué grosero!

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Zanahoria : Mantequilla, es verdad lo que dice pan. Tú eres un derivado del grupo de los lácteos, muy deliciosa, por cierto, pero estás considerada una grasa saturada, por lo tanto, hay que consumirte con moderación. Mantequilla : Bueno, flaquita. Ser sabrosa tiene sus pros y contras. Tú, por ejemplo, eres muy sana, pero muy desabrida (mirando a la cebolla) y tú, muy hedionda. Cebolla : Pero muy sana. Es verdad que mi hermano el ajo y yo somos un poquitito fuertes, no hediondos, como tú dices, pero hacemos muuuuy bien al organismo humano. Zanahoria : Igual que yo, que aporto vitamina A, para la vista. Además puedo ser consumida cruda o cocida y, muy por el contrario a lo que dices, soy deliciosa. Limón : Es verdad, también con zanahoria hacemos una buena dupla, la dupla “Za-lí”. Martín : ¿Cómo es eso, limón? Limón : Claro, los humanos rallan a zanahoria y le agregan limón y azúcar. queda un postre delicioso. ¿Lo quieres probar? Martín : Aunque nunca lo he comido, probaré. (Limón le pasa un plato del postre y Martín prueba) Martín : ¡Qué rico! Nunca me habría imaginado que tal combinación resultara tan deliciosa. Zanahoria : (Se vuelve a mantequilla) ¿Ves que soy sabrosa? Mantequilla : ¡Bah! Azúcar : Si no fuera por mi dulzura, no sería lo mismo. Pan : Sí, pero en una pequeña cantidad, ya que el exceso de consumo de azúcar, también perjudica la salud. Azúcar : Pero qué desabrido sería el mundo sin mí.

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Mantequilla : ¡Qué engreída! Azúcar : ¡Escoba! Merluza : Ya, basta, “insanas”. Yo, la merluza, también soy muy sabrosa y sana. Mantequilla : Y hedionda también. Azúcar : Ja, ja, ja… Merluza : No quiero caer en descalificaciones, pero cuando tú te pones rancia… pufff. Mantequilla : ¡Ay, qué pesada! (Mantequilla le hace un desprecio) Merluza : La pesada eres tú. Y con respecto a ti, amiga azúcar, eres más agradable, pero tienes los humos muy subidos, además en exceso, eres “relajante”. Ja, ja, ja, ja… (Azúcar le hace un desprecio) Merluza : Yo aporto mucha proteína al organismo. En estos tiempos me pueden comer sólo cocida, frita o asada, ya que cruda puedo provocar una enfermedad producida cuando hay marea roja. Con ella se infectan peces, mariscos y crustáceos. Huevo : Desafortunadamente yo también soy peligroso crudo. Antes me consumían batido con azúcar, a la ostra, es decir cocido con mi amigo el jugo de limón, semi-cocido; frito y a la copa, pero ahora, se me puede consumir sólo bien cocido, es decir, revuelto o duro. Martín : ¿Y por qué? Huevo : Porque pueden enfermarte de la guatita. Martín : ¡Ah! Tomate : Yo, afortunadamente, no presento problemas. Soy delicioso en ensaladas y en salsas. Puedo ser consumido crudo o cocido sin ningún problema.

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Martín : Yo siempre te como en pizzas. Son deliciosas (se chupa los bigotes) Tomate : Sí pequeño, pero no puedes consumir pizzas todos los días pues las masas y pastas son exquisitas, pero engordan. Cebolla : Con mi amigo tomate (lo mira y suspira), formamos una exquisita ensalada llamada, ensalada chilena. También invitamos a nuestro amigo, el ají verde. Mantequilla : Ese tipo es un picante. Tomate : Sí, mi amigo ají condimenta la comida de los adultos, pero no de los niños. Martín : Mis papás comen. Tomate : ¿Por qué me miras tanto, cebolla? Me pones nervioso. Cebolla : Es que me encantas. Ya no puedo ocultarlo más. Tomate : (Ventilando su nariz con la mano) ¡Puff! Es lo único que me faltaba. Cebolla : Eres tan coloradito, jugosito, sabrosito… Los humanos te deben disfrutar tanto en salsas, ketchup… Tomate : Para, para, para, para. Estás acorralando al brócoli. (Se dirige al brócoli) Amigo brócoli. ¿Le querías decir algo a Martín? Brócoli : Gracias, tomate. Sí. Martín, ¿me has probado alguna vez? Cebolla : A ti ningún niño te quiere, por desabrido. Todos huyen de ti. Brócoli : Tú tampoco les gustas a los niños en tu estado natural. Sólo te consumen como parte de un plato o en las exquisitas empanadas.. Cebolla : Pero me consumen, no como a otros. (Mira al brócoli con burla.

Se va al lado del tomate y lo mira pícara) Brócoli : Ya me estás bajando la autoestima de nuevo. Trato de superarme y tú me atacas de nuevo.

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Martín : No peleen, por favor. Brócoli, la verdad es que tú no le gustas a ninguno de mis amigos, ni siquiera a mis conocidos. Manzana : Eso es porque no lo conocen bien. Brócoli es delicioso si se cuece lo justo y se aliña con limón, sal, aceite y un poquito de mayonesa, sólo un poquitito. Martín : La mayo me encanta en las hamburguesas. Manzana : Pero, como decía tomate, tampoco es conveniente consumir muy a menudo ese tipo de alimentos, porque también engorda. Mantequilla : ¡Ay! Otra pesada. Todo lo rico engorda. Azúcar : Lo mismo digo yo. Manzana : No es verdad. Yo soy considerada la “reina de las frutas” y soy deliciosa y sana. Martín : ¡Por eso te llaman manzana! Manzana : Si, pero con “zeta”. Manzana. Plátano : Yo soy el “rey feo” de mi reinita, pero también soy delicioso y aporto potasio. Martín : ¡¿Po… qué?! Plátano : “Potasio”, Martín, que sirve para evitar la hipertensión y los

calambres.. Martín : ¡Ah! A mí me vienen calambres. Lo de la presión alta, lo sé por mi abuelita. Plátano : También con mi reinita, más otras amigas frutas, constituimos un delicioso postre llamado “ensalada de frutas”. Jugo : Y “macedonia” cuando se le agrega, además, jugo de naranjas. Plátano : Nuestro amigo el jugo es nuestro mejor aliado, pues nos incorpora a muchas frutas, para hacer ricos jugos naturales. Manzana : Y sanos.

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Jugo : Es verdad. Hay jugos de durazno, damasco, papaya, manzana, melón, sandía, zanahoria, naranjas, etc., etc., etc. Manzana : Las frutas y verduras aportamos vitamina C y proporcionamos fibra alimentaria, asegurando un tránsito intestinal normal. Martín : ¿Qué significa eso? Jugo : Que lo que tu organismo no asimila, lo desechas fácilmente. Martín : ¡Ah! Para o tener trastornos estomacales. Jugo : Así es, pequeño. Pan : Eso también te lo facilito yo, amigo, gracias a las fibras. Martín : ¡Qué interesante! Brócoli : Volviendo a la vitamina C. Nosotros, las verduras verdes,

somos las que más aportamos, así evitamos, por ejemplo, que los humanos se resfríen.

Tomate : Te informo, Martín, que, a pesar de no ser nosotros los tomates,

una verdura verde, también aportamos vitamina C, para no resfriarse..

Limón : Es verdad lo que dice tomate. Esa es también nuestra función conjuntamente con mi amiga naranja, amigo kiwi y otros muchachos y muchachas. Martín : A propósito, limón. Mis papás te preparan con pisco cuando tienen invitados y le llaman a esa bebida “pisco sour”. Limón : Sí, me toman como aperitivo. Martín : ¿Y qué es un aperitivo? Limón : Una bebida para abrir el apetito. Martín : Yo no necesito aperitivo para abrir el apetito. Limón : ¡Los niños nunca pueden tomar aperitivo! Martín : ¿Por qué no?

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Limón : Pues las bebidas alcohólicas sólo son para consumo, y moderado (enfatizando), de los adultos. Ni siquiera de los jóvenes. Martín : Gracias por tu consejo, limón. Nunca lo olvidaré. (se vuelve hacia la papa). Amiga papa. ¿Por qué estás tan callada? Papa : Porque estoy avergonzada contigo, Martín. Martín : ¿Y por qué? Papa : Porque siempre te tenté a que me comieras frita. Martín : Pero son tan ricas las papitas fritas. Papa : Pero en exceso somos poco saludables. Mantequilla : Una vez más, lo más rico es lo menos saludable. ¡Qué injusticia! Azúcar : Lo mismo digo yo. Papa : No tienen por qué tomarlo así, mantequilla y azúcar. Hay que mirar las cosas positivamente. Mira, los niños pueden comerme frita cada dos semanas, pero también pueden consumirme cocida, dorada, salteada o en puré. También pueden hacer conmigo una rica ensalada, junto a la cebolla y al limón. Mantequilla : Claro, es que yo soy sólo mantequilla y tengo una sola forma de ser consumida. ¡Qué pedantes son! Papa : Mantequilla, pero no tan sólo en el pan te pueden consumir.

imagínate la exquisita dupla que formamos cuando yo estoy cocida y me echan mantequilla encima. Quedamos deliciosas.

Mantequilla : ¡Es verdad! No había pensado en eso. ¡También me echan en el choclo! Papa : ¿Ves? Tienes que ser más positiva y no ser envidiosa. Mantequilla : Trataré. Almendra : Imagínate si yo me pusiera envidiosa de las frutas frescas. A mí y a mis hermanos el maní y la nuez nos dicen frutas secas

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y, por Dios que somos sabrosas. A los humanos se les hace agua la boca con nosotros y ahí dejamos de ser secas. Papa : ¿Ves, mantequilla? Mantequilla : Veo, papa. Almendra : ¿Sabían ustedes que recientemente científicos canadienses investigaron las bondades de la almendra? Martín : ¡Qué interesante, almendra! Cuéntanos. Almendra : Bueno, después de acabados estudios comprobaron que las almendras controlan el nivel de azúcar en la sangre. Pan : Felicitaciones, almendra. Almendra : Gracias, pan. También demostraron que al consumir sólo 28 grs., es decir, unas ocho almendras, aportamos al ser humano un 12% de las proteínas necesarias al día. Papa : ¿Ves, mantequilla? Mantequilla : Veo, papa. Almendra : (Mirando a la mantequilla) También a nosotros nos pueden hacer mantequilla, por ejemplo, la mantequilla de maní, tan deliciosa para comerla con galletitas. Y para qué decir consumirnos en postres, con cereales y con mi querido amigo yogurt. Yogurt : Por fin se acordaron de mí. Junto a mamá leche hemos estado todo el rato de espectadores viendo cómo unos y otros

hablan de sus aportes y sabores sin acordarse de lo fundamental que es nuestro grupo.

Almendra : Así es, amigo yogurt, las almendras estamos conscientes de la importancia de tu grupo y del aporte de mamá leche, por lo tanto también podemos ayudar al ser humano en ese sentido. Por ejemplo, el consumo de 20 a 25 almendras contiene tanto calcio como un cuarto de taza de leche. Ustedes saben que el calcio ayuda a conservar los huesos y dientes sanos y fuertes. Leche : Siempre es bueno comprobar cuán conscientes están los

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alimentos del aporte que cada uno hace al ser humano. Martín : Principalmente tú, amiga leche, ya que los seres humanos somos mamíferos y necesitamos de ti desde que nacemos. Leche : Así es, Martín. Somos el grupo base en la alimentación de todo ser humano, durante toda su vida. Tanto yo, como todos mis derivados, el queso y el yogurt, por ejemplo, aportamos minerales y vitaminas. Mantequilla : Yo también soy tu derivado. Leche : Así es. Azúcar : (A la mantequilla) Sí, linda. Pero eres una grasa saturada. Mantequilla : Con amigas como tú, no necesito enemigas. Azúcar : Sólo bromeaba. Martín : (Se ríe. Luego se vuelve hacia la leche) Amiga leche, a mí me encanta el queso caliente derretido, principalmente en las pizzas o en las empanaditas fritas. Leche : Sí, Martín. Pero como nuestros amigos te dijeron anteriormente, tienes que comer esos alimentos más a lo lejos, pues te hacen subir de peso y pueden perjudicar tu salud. Martín : Gracias por el consejo. Leche : Sin embargo, el queso fresco y el quesillo carecen de la cantidad de grasa y aceite que tiene el queso chanco o mantecoso. Martín : Una vez que estaba enfermo mi mamá me dio quesillo y me encantó. Leche : ¡Qué bueno, Martín! También debes consumir a otro de nuestros amigos, que unidos conmigo formamos un alimento completísimo para los niños, los cereales. Avena : Así es Martín. Como te dije cuando nos presentaron, yo soy la avena, el cereal con más propiedades. Puedo ser consumido con o sin mamá leche, pero con mamá nos complementamos muy bien.

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Leche : ¿Quieres probarnos, Martín? Martín : ¡Yaaaa! (Avena se acerca con un pote de avena con leche. Martín prueba) Martín : ¡Qué delicioso! Avena : ¿Ves amigo Martín que no te engañábamos? Martín : Es verdad. ¿Consumiendo todos los alimentos en forma adecuada, me hará bajar de peso? (Se pone triste) Mis compañeros me molestan y me rechazan y yo me siento muuuy solo y triste. (Ahora en el data se muestra a Martín solitario en el patio cantando el “Tema de Martín).

TEMA DE MARTÍN

¿Por qué se ríen, por qué molestan así? ¿Por qué me hieren y me atormentan así?

¿Por qué me dicen el “Gordiflón”? ¿No ven que hieren mi corazón?

Yo su amigo quiero ser,

con ustedes crecer, estudiar y jugar

y sortear todo mal.

Ya no se rían, ya no molesten así. Ya no me hieran ni me atormenten así.

Igual que ustedes, un niño soy: quiero ganarme su corazón.

Pan : Olvídate, Martín. Ahora con nuestros consejos todo cambiará. Martín : Gracias, amigos. (Se pone contento) Avena : Nuestro amigo poroto hace rato que quiere hablar contigo sobre sus propiedades y las del resto de las legumbres. Azúcar : Es verdad que este grupito tiene muchas propiedades alimenticias, pero después que te los comes te hinchas y te llenas de gases. Ja,

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ja, ja, ja… Mantequilla : Y entonces no andas muy fragante. Ja, ja, ja, ja… Poroto : Es verdad que si nos consumes y te quedas sentado todo el rato, puedes hincharte, pues lo ideal es estirar un poco las piernas después de cada comida, de manera que te baje lo que consumiste y tu digestión sea normal. Avena : Es verdad. El ejercicio físico es fundamental para mantenerte en forma y conservar una buena salud. Los niños no deben pasar largas horas frente al televisor o a la consola de juegos sin salir a caminar o correr y a tomar sol, cuando lo hay. Poroto : Sí, también tomar sol con moderación te permite asimilar algunas vitaminas que necesitan del sol para manifestarse. En el caso de nuestro grupo, nuestro aporte alimenticio son los hidratos de carbono, fibra, vitaminas y minerales. (Se muestran cuadros en el data show) Leche : Mira el cuadro, Martín. Allí verás los distintos grupos de alimentos. Poroto : También el aporte de cada uno. Avena : Y los alimentos que contienen lo que debes consumir a diario y semanalmente. Yogurt : Para formar una dieta balanceada, es decir, que contenga todo lo que necesita consumir tu organismo. No dejar de consumir alimentos, lo que es tanto o más peligroso que consumirlos en exceso o

desproporcionadamente. Pan : Tiempo atrás nos visitó Bernardita, una niña encantadora que tampoco sabía alimentarse adecuadamente. Más bien, no quería alimentarse. Ella padecía una enfermedad llamada anorexia. Leche : Imagínate, Martín. Una niña joven, linda y delgada que creía verse muuuyyyy gorda. Cada vez que se miraba al espejo caía en depresión. Sus padres sufrieron mucho con esta situación y, a pesar de buscar asistencia médica, casi pierden a su hija.

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(Se escucha en off una canción)

Bernardita, muy delgada estás, tu espejo no te puede engañar,

te muestra que estás gorda, que tienes peso de sobra,

pero nada de ello es verdad.

Escucha a quien te quiera ayudar: tus padres, profesores

y alguien más… …esa buena doctora que será tu protectora

y te ayudará a la crisis superar, también los buenos amigos,

conocidos y vecinos que siempre te han sabido admirar.

Bernardita, ríe como ayer

cuando el mundo no estaba al revés, estás muy delgadita, pero no menos bonita,

por eso es que te vas a alimentar.

Todos te queremos y hoy y siempre prometemos

que no te dejaremos de apoyar.

Bernardita, tú vas a triunfar. (Se apagan voces en off) Martín : Pero… ¿Cómo llegó a eso? Leche : Cuando era pequeña nunca tuvo ningún tipo de problema alimentario, pero cuando ingresó a la educación media llegó una niña de otro colegio, una niña problema, tú sabes, que empezó a molestar a sus

nuevas compañeras: una tenía nariz de codorniz, otra era alta como un álamo y a Bernardita, tal vez sin tener ningún defecto que sacarle, le dijo que estaba “regordeta”.

Pan : Las otras niñas aislaron a esta entrometida, lo que a ella parecía no

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importarle, porque era una de esas personas que le gusta mortificar a los demás y, aparentemente, disfruta viendo cómo éstos la detestan, pero a nuestra pequeña Bernardita el comentario le llegó hasta lo más

profundo de su corazón. Poroto : Imagínate, de ahí en adelante no quiso probarnos a ninguno de nosotros. Azúcar : Nos sentimos ofendidos de no poder complacerla, principalmente

yo, ya que a Bernardita antes de aquel episodio le gustaba mucho todo tipo de dulces.

Yogurt : Ni siquiera a mí me quiso probar más, ni en mi elaboración dietética. Brócoli : Yo ya la había conquistado, pero en ese estado ella volvió a rechazarme. Martín : ¿Pero por qué esta enfermedad afectó a Bernardita si era una niña con un comportamiento normal? Cebolla : Ciertamente. Tomate : Porque seguramente el comentario le llegó en el complicado período de cambio de niña a mujer. Avena : La adolescencia se le hace muy difícil a algunos jóvenes. Pan : Otro factor es la herencia, pero sus padres dijeron no recordar a nadie en la familia que hubiera padecido trastornos en la

conducta alimentaria. Almendra : La presión social tampoco parece haber sido la causa, ya que antes de que la muchachita nueva llegara al colegio, ella no tenía ningún problema. Zanahoria : O tal vez sí, pero el ácido comentario gatilló el desenlace. Plátano : Sin duda la adolescente de actitud tan poco solidaria hacia sus compañeras también tenía un problema, por algo la habían expulsado de su antiguo colegio.

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Limón : Pero deberían haberla tratado para que no hubiera hecho daño a sus pares. Cebolla : Ciertamente. Zanahoria : En todo caso, tanto los padres, como los profesores y compañeras

de curso de Bernardita le habían prestado apoyo en todo momento. Leche : Es muy importante que en ese estado se reciba el apoyo y el cariño necesario para sentirse aceptados y valorados. Cebolla : Ciertamente. Tomate : Cuando Bernardita vino a nuestra fiesta de los alimentos, afortunadamente ya había presentado signos de avances hacia una pronta mejoría, gracias, además, al consejo médico. Merluza : Así es. Todos nosotros le hablamos de nuestros atributos y tratamos de alegrarle la vida. Mantequilla : Ni siquiera nos peleamos con esta fétida amiga (puff). Merluza : No empecemos, mantequilla. Mantequilla : Es que ya me estaba inquietando por no haberte molestado. Merluza : ¡Qué simpática! Mantequilla : Gracias. Huevo : Ya pues, volvamos a la camaradería que demostramos ese día a Bernardita. Jugo : Claro, junto a nuestra amiga el azúcar, hicimos un show. Yo la mojaba, supuestamente por casualidad, y ella quedaba toda pegoteada. Azúcar : Igual fue asqueroso. Mantequilla : Y yo me paré al lado de la avena humeante y empecé a derretirme. La verdad es que no lo pasé muy bien, pero logramos hacer reír a

Bernardita.

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Manzana : Para qué decir cuando el plátano simuló haberse resbalado en su propia cáscara… Plátano : Ahí Bernardita no paró de reír en minutos. Manzana : Pero el episodio que arrancó más carcajadas a Bernardita fue el que protagonizaron el tomate y la cebolla. Tomate : La cebolla, querrás decir. Cebolla : Bueno, hay un dicho muy sabio que dice: “a río revuelto ganancia de pescadores”. Merluza : No me parece muy atinado tu comentario. Cebolla : Es sólo un dicho (jejejeje). Lo que sucedió es que el tomate estaba descuidado observando reírse a Bernardita y yo le di un besito. Tomate : (Sonrojado) ¡No era necesario recordar ese bochorno! Limón : A eso le llaman aprovecharse del pánico. Cebolla : Pero lo más importante fue la gracia que ese hecho le causó a la niña. Almendra : Es verdad. Azúcar : Todos nos emocionamos en ese momento. Huevo : No dejó de reír hasta que amaneció y tuvo que volver a su cama. Avena : Rió tanto que su mamá alarmada corrió hacia su dormitorio. Poroto : Bernardita entre durmiendo y despierta contestaba las preguntas alarmadas de su mamá. (Voces en off) Mamá : Bernardita, ¿qué te sucede! Bernardita : ¡Ay, mamá! Son todos tan simpáticos y tan divertidos.

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Mamá : ¿Quiénes? Bernardita : Mis amigos, los alimentos, mamá. Mamá : ¿Tus amigos los ali… qué? Bernardita : Los alimentos, mamá. Mamá : ¡Santo Dios! Bernardita : Mamá, hubieras visto a la mantequilla derritiéndose al calor del tazón de avena. No se había dado ni cuenta. Si no es por el brócoli que la alertó, se habría derretido entera.

Y el azúcar, por hacer aspavientos delante del jugo quedó toda pegoteada. Después el plátano se resbaló en su propia cáscara, jajajajaja. Y finalmente, con toda la confusión, la cebolla aprovechó de robarle un beso al tomate, jajajajajaja. Pobrecito, se puso más colorado aún. Fue una fiesta inolvidable. Mamá : ¡Qué bueno que lo pasaste tan bien en la… (carraspea, sin asimilar completamente lo que oye) …fiesta. Bernardita : Mamá, quiero comer de todo para poder recordar día a día esta maravillosa experiencia con mis amigos. Creo que he superado el temor a la crítica y a los comentarios negativos. Hay cosas mejores en la vida a qué darle importancia, mamá. Mamá : Así es hija. Gracias a Dios por que finalmente lo entendiste. (Se apagan las voces en off) Martín : ¡Qué bueno que se solucionó el caso de Bernardita! Jugo : Si tú la vieras ahora. Ya no me consume “diet”. Yogurt : Ni a mí. Zanahoria : Recuperó su peso normal. ¡Había bajado quince kilos!

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Manzana : Ahora está tan sana como yo, incluso representará a su colegio

en el concurso de belleza de la Fiesta de la Primavera. Martín : ¡Bravo! El ejemplo de Bernardita me da más ánimo para superar mi problema. Leche : Bueno, se acerca la mañana y Martín debe volver a su cama, pues su mamá pronto le llevará el desayuno. Avena : Propongo que antes de retirarnos nos demos la mano con el azúcar y la mantequilla, que son un poquitito pesadas, pero son buenas amigas. Por ejemplo con el azúcar, constituimos deliciosos postres. Poroto : (Dirigiéndose al azúcar y a la mantequilla) Ya muchachas, acérquense. No sean orgullosas porque eso es un pecado. Todos : ¡Síííííí! (Mantequilla y azúcar se acercan) Leche : Dense la mano con sus hermanos alimentos. Todos, en su justa medida, aportamos al organismo humano, por eso no debemos pelear protagonismo entre nosotros. Tenemos que recordar qué hermosos momentos hemos vivido hoy junto a Diego. También lo que compartimos con Bernardita. (Todos los alimentos se dan la mano y se abrazan fraternalmente, rodeando a Martín. Martín en medio de ellos junto a su Angelito, feliz) Martín : ¡Qué lindo, amigos! Gracias por este buen ejemplo de compañerismo. Trataré de transmitírselos a mis compañeros de colegio, que tanta falta les hace. Pan : Cantemos para Martín, nuevamente, la canción de los alimentos. Leche : Vengan todos a bailar. (Todos cantan y bailan alegremente algunos compases de la canción de los alimentos. Las luces se apagan lenta y paulatinamente. Se escucha la voz de Martín.)

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Martín : Gracias queridos amigos. Me han hecho muuuuyyyy feliz. 5ª Escena

Martín y su Ángel de la Guarda.

(Ya de vuelta en la cama acompañado por su Angelito). Martín : Gracias, mi querido ángel. Te prometo que, como me lo pediste anoche, que usaré todos los conocimientos adquiridos para ayudar a que a otros niños no les pase lo mismo. Ahora me siento liberado y tengo muuuchooos deseos de volver al colegio y ver a mis

compañeros. Siento que ahora todo será diferente.

Angelito : (Mientras se aleja) Te dije que te cambiaría la vida, Martín.

6ª Escena Martín y su madre

A la mañana siguiente, mamá le lleva el desayuno a la cama, el que consiste en una taza de humeante leche, cereales y pan con huevo revuelto con tocino Mamá : Buenos días Martincito, tu desayuno. Martín : Buenos días mamá. Mamá : (Se acerca a la cama con la bandeja) ¿Cómo dormiste? Martín : (Mientras se sienta en la cama) Muy bien mamá. (La mamá le pone la bandeja sobre una mesita adosada a la cama) Martín : Mamita, gracias por el desayuno, pero sólo tomaré la leche con cereales. Te cambio el pan con huevo y tocino por un rico vaso de jugo de naranjas. (La mamá lo mira sorprendida) Martín : ¡Ah! Y otra cosa: última vez que tomo desayuno en la cama.

Prefiero, a partir de mañana, bajar al comedor y ducharme y tomar desayuno después de haber salido a correr con papá.

Mamá : ¡Hijo! ¿Y ese milagro? Martín : Ya te contaré, mamá. Con respecto al día sábado, de hoy en

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adelante te acompañaré todas las semanas a la feria a comprar jugosas frutas y frescas y nutritivas verduras. Mamá : (Aparte) Gracias, Dios mío. ¿Y no me contarás el milagro, Martín? Martín : Mi angelito, mamá, mi angelito. (Ambos ríen y se abrazan)

7ª Escena Martín, sus padres y el médico.

En la consulta del médico conversan papá, mamá, Martín y el doctor. Doctor : Muy bien, Martín. Has bajado dos kilos y ochocientos gramos. Martín : ¡¡¡¡Bien!!!! Papá : Usted nos iba a hablar sobre la combinación de las vitaminas y minerales para una balanceada alimentación, doctor. Doctor : Así es. El fósforo y el magnesio, por ejemplo son constituyentes de huesos y dientes. Consumiéndolos evitamos la debilidad muscular y hasta los trastornos nerviosos. Mamá : Qué interesante doctor. ¿Y qué alimentos los contienen? Doctor : Los cereales de grano entero, las nueces, la carne, la leche, los vegetales verdes, las legumbres, la yema de huevo y el chocolate. Martín : ¡Qué rico! (todos lo miran) Pero consumido con moderación. (Todos ríen) Papá : También queríamos que nos explicara sobre los adipositos. Mamá : Leímos algo en el diario sobre las células adiposas, doctor. Doctor : Bueno, cuando el niño es pequeño y tiene sobrepeso las células adiposas se multiplican y eso no permite mantener un peso adecuado cuando se es adulto. También el exceso de azúcar en la sangre es muy dañino. Produce una enfermedad llamada diabetes que puede causar hasta ceguera.

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Papá : ¡Qué grave, doctor! Martín : (Al doctor) ¿Y cuánto más podré bajar, doctor? Doctor : Depende de cuán disciplinado seas y, por supuesto, de la ayuda de tus papás. Esto te permitirá tener una buena salud y una buena figura al poder practicar deportes sin cansarte. Mamá : Puede contar incondicionalmente con nosotros, doctor, para que el tratamiento tenga éxito. Papá : Los errores se cometen sólo una vez, doctor. Doctor : Nunca es demasiado tarde. Afortunadamente Martín tiene sólo once años. Martín : Y recién cumplidos. (Todos ríen) Papá : Bueno, doctor. Nos vemos el próximo mes. Gracias por todo. Mamá : Sí, doctor. Muchas gracias. Doctor : Gracias a ustedes por su colaboración. Y también a ti Martín, por tu empuje. Martín : Yo también le agradezco, doctor. Todo lo que usted nos ha enseñado, se lo transmitiré a mis amigos del colegio, para que eviten una alimentación que les pueda hacer daño. Doctor : ¡Así se habla, campeón! Papá : Hasta luego, doctor. Mamá : Adiós. Martín : Hasta el próximo mes. Doctor : Nos vemos el mes entrante. Que estén bien. Papá : Gracias, doctor. Igualmente. (Los tres salen de la consulta abrazados).

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8 ª Escena

Martín, su profesora y su grupo curso. En el colegio de Martín, en su sala de clases, están reunidos sus compañeros con su profesora jefe. Profesora : Martín. Te queremos felicitar por tu gran aporte al curso. Amigo 1 : Sí, Martín. Gracias por haber desarrollado la unidad “Cómo Disfrutar de la Comida llevando una Sana Alimentación”. Amigo 2 : Nos ha ayudado mucho a todos. Amiga 1 : (Mirando a la compañera de banco). Principalmente a nosotras, que ya empezábamos a tener “rollitos”. (Todos ríen) Amiga 2 : Y felicitaciones por los tres kilos que has perdido. Amigo 3 : Y lo más importante. Es bueno saber que alternando los alimentos no es necesario abandonar la “chatarra” para siempre, pues, para qué estamos con cosas, es bastante rica. (Todos ríen.) Amiga 3 : Sí, pero para consumirla una vez al mes y no todos los días, como algunos de nosotros lo hacíamos. Martín : Gracias a usted profesora por haberme dado la oportunidad de presentar esta unidad en nuestros consejos de curso de este mes y gracias a ustedes, amigos, por su atención y colaboración. Profesora : Gracias a ti, Martín. Ha sido muy importante que todos hayan descubierto a través de tu trabajo, cuán deliciosas y nutritivas pueden llegar a ser nuestras queridas frutas y verduras, cuán inseparable amiga puede ser la leche y cuán vitales son todos los alimentos que los complementan Martín : Así es, profesora. Amigo 3 : También fue muy beneficioso recordar que el ejercicio físico es vital para no engordar y mantener una buena salud física y mental. Amiga 3 : Por eso los romanos decían: “Mente sana en cuerpo sano”.

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Amiga 1 : Así es que… ¡A hacer aeróbica! Amiga 2 : Yo prefiero jugar tenis. Amigo 2 : Y yo, fútbol. Amigo 1 : Cualquier ejercicio físico es bueno. Profesora : Siempre que sea moderado y controlado, igual que las dietas, sino pueden causar más daño que beneficio. Martín : Por supuesto. A pesar de tener una alimentación balanceada

ahora, mis papás igual me llevaron a un médico. En mi caso mis glándulas funcionan bien, pero otros niños pueden tener disfunciones, es decir, algo alterado en el organismo, que sólo puede ser tratado por un médico.

Profesora : Muy cierto, Martín. A propósito, te tenemos que comunicar una decisión que tomó el curso en tu ausencia. Martín : ¿De qué se trata, profesora? Profesora : En la sesión del Consejo de Curso de hoy, mientras estabas recibiendo las felicitaciones del Director por tu trabajo, el curso, en votación secreta, te ha elegido como su nuevo presidente. (Martín emocionado y sorprendido) Martín : Gracias a todos por su confianza. Todos : (Aplaudiendo) Gracias a ti, Martín. (Todos cantan y bailan el “Tema de Martín”, bajo la dirección de la profesora).

TEMA DE MARTÍN (cierre)

No nos reímos ni nos burlamos de ti. Ya no te herimos ni atormentamos a ti.

Hoy te llamamos “querido amigo”, agradecidos de estar contigo.

Tú nuestro amigo serás,

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con todos crecerás, estudiando y jugando y todo mal sorteando.

No nos reímos ni nos burlamos de ti.

Ya no te herimos ni atormentamos a ti. De todo el grupo eres el mejor.

(Una niña) Y te has ganado mi corazón. Después, lo rodean y, junto con el timbre que anuncia la salida a recreo, salen de la sala, seguidos por la profesora, cantando la estrofa: Tú nuestro amigo serás…). (Los actores salen en repetidas ocasiones a saludar al público y le piden que no se retiren. A los dos o tres minutos, todo el elen co de actores hace su entrada por la parte de atrás de la platea, incluyendo a lo s alimentos. Dicen que luego cantarán y bailarán con los asistentes, pero antes, entablan la interacción con el público). Martín : ¡Hola niños! Niños : ¡Hola Martín! Martín : Quiero hacerles algunas preguntas sobre la alimentación que llevan. Vamos a proyectar los cuatro grupos de alimentos en el data show y ustedes me van a decir qué alimentos consumen de cada grupo. ¿Están de acuerdo? Niños : ¡¡¡¡Síííí!!!! (Se muestran los cuatro grupos de alimentos con los principales representantes por grupo. Luego se les pregunta a los espectadore s qué alimentos son sus favoritos en cada grupo y cuáles son los menos favo recidos en sus preferencias. Después se les pregunta cómo consumen dichos alimen tos, si cocidos, fritos, asados, crudos, etc. Se les aconseja la mejor form a de preparar y consumir los alimentos para que sean un verdadero aporte al orga nismo y un aliado en el crecimiento y en la nutrición). (Se invita a los niños a bailar la canción de los a limentos. Después del baile se refuerza la importancia del ejercicio físico. Se i ntercambian opiniones con los pequeños y sus padres sobre el sedentarismo y sus d años. Se habla sobre hábitos deseables y no deseables. Los padres aport an con sus experiencias a la conversación. También se consulta la opinión a prof esores y médicos que

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puedan encontrarse presentes en el espectáculo. Lu ego se les pregunta a los pequeños sobre sus deportes favoritos. Se les hace hacer algunos ejercicios físicos básicos para incentivar su interés por los mismos.) (Se les pregunta sobre qué les gustó más de la obra : a qué alimento encontraron más simpático, cuál era el más divertido, cuál era el más antipático, cuál les aportó más con sus consejos, físicamente, cuál les llamó más la atención. El mismo proceso con los personajes humanos. Se les p regunta qué les quedó de Martín, qué opinan sobre la experiencia de Bernardi ta. También sobre si han conocido casos similares. Se les consultan ideas s obre cómo ayudar a integrar a niños que puedan tener problemas. Se les aconseja ser solidarios y empáticos.) (Se propone a los padres y profesionales presentes crear espacio en sus respectivas instituciones para discutir sobre este tema, a través de reuniones, foros o cualquier instancia que permita a la comuni dad escolar intercambiar ideas y experiencias respecto al mismo.) (Se baila nuevamente la canción de los alimentos.) (Al final de la misma se pide un aplauso para los n iños y sus padres, para los personajes de la obra y, como broche de oro, se les entrega un souvenir.) (También se entrega a padres, educadores y a los mi smos pequeños y jóvenes folletos informativos y de refuerzo a todo lo visto y conversado durante la jornada.) (Se agradece la asistencia y se cierra el espectácu lo, retirándose los personajes paulatinamente por la parte trasera de la platea.)

FIN

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