El Proceso de Superar la

Codependencia

La codependencia es una condición

psicológica en la cual alguien manifiesta una

excesiva, y a menudo inapropiada,

preocupación por las dificultades de alguien

más.

También se la puede definir como una

enfermedad cuya principal característica es

la falta de identidad propia de la persona

afectada por lo que denominamos

codependencia.

Iniciando el Proceso de Superar la

Codependencia

Para afrontar el proceso de superar la

codependencia de manera eficaz,

debemos conocer sus pricipales

características ya que es sobre estas

características que debemos trabajar para

alcanzar el gran objetivo que es superar la

codependenciasaber

Pero además de conocer las principales

características es importante conocer

cómo se genera la codependencia.

Iniciando el Proceso de Superar la

Codependencia

La codependencia se genera a partir de la carencia afectiva que el codependiente padeció en sus primeros años de vida.

Los codependientes generalmente provienen de hogares donde sus integrantes son alcoholicos, adictos a sustancias psicoactivas, provienen de hogares donde se daban relaciones de codependencia, abusos físicos, psicológicos, sexuales, padecieron el abandono de uno o de ambos progenitores.

Iniciando el Proceso de Superar la

Codependencia

El crecer en estos hogares disfuncionales

predispone al individuo a trasladar las

carencias afectivas experimentadas en esta

etapa a su edad adulta, llegada la adultez

el indidviduo no es consciente de sus

carencias por eso inconscientemente busca

satisfacer sus necesidades afectivas

insatisfechas a través de las relaciones

interpersonales, por eso buscará siempre

relacionarse con personas problemáticas.

Iniciando el Proceso de Superar la

Codependencia Estas son algunas de las principales características

de la codependencia.

-Baja Autoestima

- Negación

-Dependencia

-Miedo al abandono

-Control

-Ira

-Dificultad para Comunicarse

-Dificultad para ocuparse de su propia vida

-Dificultad para poner Límites

-Falta de Confianza

-Sentimiento de Culpa

El Proceso de Superar la Codependencia

Para que el proceso de superar la codependencia sea

un proceso efectivo el codependiente debe tener en

claro que como todo proceso el proceso de superar la

codependencia requiere de tiempo, por lo que no

debe esperar resultados mágicos e inmediatos.

El proceso de superar la codependencia requiere de

parte de el codependiente, grandes dosis de:-

Paciencia

-Perseverancia

-Honestidad

-Poder de auto observación

-Humildad

El Proceso de Superar la Codependencia

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