El Maraton de las Arenas
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Curso 2009-2010. Educación Física 2º
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Curso 2009-2010. Educación Física
2º E.S.O
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LAS PREGUNTAS…
1. ¿QUÉ ES EL MARATHON DES SABLES Y DÓNDE SE CELEBRA?
2. ETAPAS QUE COMPONEN LA PRUEBA.
3. ¿CÓMO SE LLEVA A CABO LA DISTRIBUCIÓN DEL AGUA?
4. CONDICIONES DE ADMISIÓN DE LOS PARTICIPANTES.
5. TIEMPO MÁXIMO PARA CUBRIR CADA ETAPA.
6. EQUIPO OBLIGATORIO DE LOS PARTICIPANTES.
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LAS PREGUNTAS…
1. ¿QUÉ ES EL MARATHON DES SABLES Y DÓNDE SE CELEBRA?
A. MARATHON DE LAS ARENAS.B. CARRERA A PIE POR ETAPASC. AUTOSUFICIENCIA ALIMENTARIAD. CARGAR CON EL MATERIAL NECESARIO
EN EL DESIERTO DEL SAHARA (SUR DE MARRUECOS)
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2. ETAPAS QUE COMPONEN LA PRUEBA.
• Etapa 1: 30 km• Etapa 2: 33 km• Etapa 3: 39 km• Etapa 4: 80,5 km• Etapa 5: 42 km• Etapa 6: 17,5 km
TOTAL: 245 KM
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3. ¿CÓMO SE LLEVA A CABO LA DISTRIBUCIÓN DEL AGUA?
LA ORGANIZACIÓN LES DA EL AGUA:•ETAPA NORMAL: 9 L. X PERSONA/DÍA•ETAPA MARATHON (42,195): 10,5 L. X PERSONA/DÍA•ETAPA NON- STOP (80,5 KM): 22,5 L. X PERSONA/2 DÍA
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4. CONDICIONES DE ADMISIÓN DE LOS PARTICIPANTES.
① Persona mayor de edad o mayor de 16 años con autorización paterna.
② Cumplir las exigencias del reglamento.③ Presentar un E.C.G y un certificado médico con fecha
dentro de los 30 diás anteriores al inicio de la carrera
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5. TIEMPO MÁXIMO PARA CUBRIR CADA ETAPA.
① Etapa enlace: máximo 10 horas.② Etapa marathon: máximo 12 horas.③ Etapa Non- Stop: máximo 34 horas.
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6. EQUIPO OBLIGATORIO DE LOS PARTICIPANTES.Comida: un mínimo de 2000kcal/dia de prueba.
Material de supervivencia: MochilaSaco de dormirLinterna10 imperdiblesBrújula MecheroCuchillo AntiséticoAspira-venenoSilbatoEspejo de señalizaciónManta de supervivencia
PESO TOTAL: ENTRE 6,5-15KGR
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“El milagro no es que yo termine la carrera, el milagro es que yo haya tenido el valor de emperzarla" John Bingham. "Mucha gente corre una carrera para ver quién es el más rapido,yo corro para ver quien tiene más agallas" Steve Prefontain.
En resumen…..
