EJERCICIOS PARA EL CUELLO

Movilizacin oblicua del cuello

(Mira hacia abajo y luego en forma diagonal hacia arriba)

Movimiento semicircular del cuello (Moviliza el cuello describiendo un semicrculo hacia adelante)

Lateralizacin de la cabeza

(Moviliza el cuello hacia la izquierda / derecha)