8/17/2019 Ejercicios Para Postura

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Ejercicios para postura

Objetivo:

Que logre una postura fsiológica y vertical.

Descripción:

Cuando usted está sentado, de pie o en una sola postura sin moverse,la tendencia es acomodar la postura de una manera poco óptima. Por loque si usted toma conciencia de que ha estado más de media horasentado o en una misma postura, se le sugiere realizar la siguiente seriede ejercicios en el orden indicado para acomodarla.