Que son los ejercicios pasivos?

Son los ejercicios que sirven para que los músculos y articulaciones se mantengan tan saludables como sea posible. Estos ejercicios son hechos por ayudantes si el paciente esta inmóvil.

Son los ejercicios que sirven para que los músculos y articulaciones se mantengan tan saludables como sea posible. Estos ejercicios son hechos por ayudantes si el paciente esta inmóvil.

IMPORTANCIACuando el paciente debe permanecer en cama o en una silla de ruedas, los ejercicios pasivos son muy importantes. Estos ejercicios sirven para que las articulaciones se mantengan flexibles y tan saludables como sea posible. Sin los ejercicios, la flexibilidad de las articulaciones puede disminuir. También, puede disminuir el flujo sanguíneo a las articulaciones, como las rodillas y los codos, haciendo que éstas se vuelvan rígidas.

QUE HACER PARA COMENZAR LOS

EJERCICIOS ?• Altura de la cama.• Cuidado al hacer los ejercicios.• Movimientos de articulaciones. • Dolor .• Horario de lo ejercicios.

Como se hacen ?

La forma ordenada de hacer los ejercicios, es comenzando por la cabeza de la persona e ir bajando hasta los dedos de los pies.

La forma ordenada de hacer los ejercicios, es comenzando por la cabeza de la persona e ir bajando hasta los dedos de los pies.

CABEZA Y CUELLO

• Barbilla y pecho• Movimientos de

cabeza• Inclinaciones de

cabeza

HOMBRO Y CODOS • Movimientos verticales de los

hombros• Movimientos laterales de los hombros• Rotación del hombro• Dobleces verticales del codo• Dobleces laterales del codo

ANTEBRAZO Y MUÑECAS

Rotación de la muñecaPalma arriba y abajo

MANOS Y DEDOSFlexiones de los dedos: Estiramiento de los dedosToques de los dedosToques de la palma de la manoCírculos con el dedo gordo

CADERA Y RODILLA

Flexiones de cadera y rodilla Movimientos laterales de la

pierna Rotaciones de la pierna Rotaciones de la rodilla

TOBILLO Y PIEFlexiones de

tobilloRotación de tobilloFlexiones de los

dedosSeparación de los

dedos